1
00:00:00,525 --> 00:00:02,015
大学では

2
00:00:03,349 --> 00:00:05,003
政治専攻だったので

3
00:00:05,003 --> 00:00:07,303
レポートを沢山
書かなければなりませんでした

4
00:00:07,303 --> 00:00:08,995
普通の学生が
レポートを書く場合

5
00:00:08,995 --> 00:00:11,868
作業量はこんな感じに
分布していることでしょう

6
00:00:11,892 --> 00:00:13,043
これだと —

7
00:00:13,067 --> 00:00:14,724
(笑)

8
00:00:14,748 --> 00:00:16,499
はじめは ゆっくりですが

9
00:00:16,499 --> 00:00:18,607
最初の週 十分に
進めておいて

10
00:00:18,607 --> 00:00:20,421
後半 多少負荷が
高くはなっても

11
00:00:20,445 --> 00:00:22,603
秩序ある状態が
保たれています

12
00:00:22,627 --> 00:00:23,829
(笑)

13
00:00:23,853 --> 00:00:26,124
私だって そんな風に
やりたいと思います

14
00:00:26,148 --> 00:00:27,342
予定としては

15
00:00:27,366 --> 00:00:29,856
すぐ取りかかる
つもりでいますが

16
00:00:29,880 --> 00:00:32,374
実際にレポートを
やる段になると

17
00:00:32,398 --> 00:00:34,339
私の場合 こんな風に
なってしまいます

18
00:00:34,363 --> 00:00:36,733
(笑)

19
00:00:36,757 --> 00:00:39,260
毎回こういうことに
なるんです

20
00:00:39,638 --> 00:00:43,520
それから90ページの
卒論を書くことになりました

21
00:00:43,544 --> 00:00:45,831
１年かけて
書くべきものです

22
00:00:45,855 --> 00:00:49,474
いつものようなやり方が
通用しないのは分かっていました

23
00:00:49,498 --> 00:00:50,899
規模が大きすぎます

24
00:00:50,923 --> 00:00:52,316
それで計画を立てて

25
00:00:52,316 --> 00:00:55,305
こんな感じでやろうと
決めました

26
00:00:55,781 --> 00:00:57,233
１年の計画です

27
00:00:57,257 --> 00:00:59,224
はじめは軽く

28
00:00:59,248 --> 00:01:01,566
中間で少し上がり

29
00:01:01,590 --> 00:01:04,119
終盤でスパートをかける

30
00:01:04,119 --> 00:01:06,059
なだらかな階段の
ような感じです

31
00:01:06,059 --> 00:01:07,863
この階段を
上っていくのは

32
00:01:07,863 --> 00:01:09,812
難しいことでは
ないでしょう

33
00:01:11,090 --> 00:01:12,900
しかし おかしなことが
起きました

34
00:01:12,924 --> 00:01:14,241
最初の数ヶ月が

35
00:01:14,241 --> 00:01:16,068
やって来ては 
過ぎましたが

36
00:01:16,068 --> 00:01:17,647
何もできませんでした

37
00:01:17,647 --> 00:01:19,440
そのため計画は
こう変更されます

38
00:01:19,464 --> 00:01:20,631
(笑)

39
00:01:20,655 --> 00:01:21,814
それから —

40
00:01:21,838 --> 00:01:23,720
(笑)

41
00:01:23,744 --> 00:01:26,528
真ん中の期間も
過ぎて行きましたが

42
00:01:26,552 --> 00:01:28,734
書くことができず

43
00:01:28,758 --> 00:01:30,993
こういう状態になります

44
00:01:31,500 --> 00:01:34,076
さらに２ヶ月が
１ヶ月になり

45
00:01:34,100 --> 00:01:35,725
それがさらに
２週間になります

46
00:01:35,749 --> 00:01:37,708
ある朝 目覚めると

47
00:01:37,708 --> 00:01:40,703
締め切りまで
３日しかありません (笑)

48
00:01:41,402 --> 00:01:43,347
まだ一言も
書けておらず

49
00:01:43,347 --> 00:01:45,606
選択の余地はありません

50
00:01:45,606 --> 00:01:48,177
90ページの論文を
72時間で書くことになり

51
00:01:48,177 --> 00:01:50,351
２晩連続で
徹夜しました

52
00:01:50,351 --> 00:01:53,550
人間の体は そんなことするように
できてはいませんが

53
00:01:54,283 --> 00:01:56,350
キャンパスを
全力で駆け抜け

54
00:01:56,350 --> 00:01:57,946
時がスローモーションに変わり

55
00:01:57,946 --> 00:01:59,926
締め切りの瞬間に
提出しました

56
00:01:59,926 --> 00:02:02,038
それですべて終わったと
思っていましたが

57
00:02:02,038 --> 00:02:03,587
１週間後に
電話が来ました

58
00:02:03,611 --> 00:02:05,097
大学からです

59
00:02:05,587 --> 00:02:07,506
｢ティム・アーバンさんでしょうか？｣

60
00:02:07,506 --> 00:02:08,888
｢はい｣

61
00:02:08,912 --> 00:02:11,252
｢提出された論文について
お話しがあります｣

62
00:02:11,276 --> 00:02:12,531
｢はあ｣

63
00:02:13,468 --> 00:02:14,690
それで言われたのは

64
00:02:14,720 --> 00:02:17,496
｢あんな素晴らしい卒論は
見たことがありません｣

65
00:02:17,496 --> 00:02:18,855
(笑)

66
00:02:20,014 --> 00:02:22,704
(拍手)

67
00:02:24,945 --> 00:02:26,247
なんてことは
起こりませんでした

68
00:02:26,271 --> 00:02:28,409
(笑)

69
00:02:28,433 --> 00:02:31,056
まったく酷い論文でした

70
00:02:31,080 --> 00:02:33,354
(笑)

71
00:02:33,378 --> 00:02:36,272
一瞬でいいから 
みんなに

72
00:02:36,272 --> 00:02:39,407
「この人 天才じゃない？」って
思われたかっただけです

73
00:02:39,431 --> 00:02:40,779
(笑)

74
00:02:40,803 --> 00:02:42,470
まったく酷い論文です

75
00:02:43,343 --> 00:02:45,345
現在の私は
物書きで

76
00:02:45,345 --> 00:02:48,638
｢Wait But Why｣(だけど何で？) という
ブログを書いています

77
00:02:48,638 --> 00:02:52,062
２年ほど前に｢先延ばし｣について
書こうと決めました

78
00:02:52,062 --> 00:02:55,656
私の振る舞いが いつも 
周りの人を困惑させていたので

79
00:02:55,656 --> 00:02:57,602
先延ばし屋の頭の中で
何が起きていて

80
00:02:57,602 --> 00:02:59,433
私たちがなぜ
そんな風なのか

81
00:02:59,433 --> 00:03:02,587
世の先延ばし屋でない人たちに
説明したいと思ったんです

82
00:03:02,587 --> 00:03:04,513
先延ばし屋の脳と

83
00:03:04,513 --> 00:03:06,346
そうでない人の脳には

84
00:03:06,346 --> 00:03:08,933
きっと違いが
あるはずだと思い

85
00:03:09,698 --> 00:03:11,243
それを確認するため

86
00:03:11,243 --> 00:03:14,345
私の脳と 先延ばし屋でないことが
確かな人の脳の

87
00:03:14,369 --> 00:03:16,868
MRIを取ってくれる
所を見つけ

88
00:03:16,868 --> 00:03:18,553
比較してみる
ことにしました

89
00:03:18,553 --> 00:03:20,898
その結果を今日
ここに持ってきています

90
00:03:20,898 --> 00:03:23,743
違いが分かるか注意して
見てほしいと思います

91
00:03:23,743 --> 00:03:26,667
脳の専門家でもなければ
分かりにくい違いですが

92
00:03:26,667 --> 00:03:28,688
まあ とにかく
見てみてください

93
00:03:28,688 --> 00:03:30,675
これが先延ばし屋では
ない人の脳です

94
00:03:30,675 --> 00:03:34,109
[理性的意志決定者]
(笑)

95
00:03:34,133 --> 00:03:35,584
これに対し

96
00:03:35,945 --> 00:03:37,609
私の脳だと —

97
00:03:37,609 --> 00:03:41,276
[すぐにご褒美が欲しいおサル]
(笑)

98
00:03:43,563 --> 00:03:45,417
これが両者の違いです

99
00:03:45,904 --> 00:03:48,166
どちらの脳にも
｢理性的意志決定者｣がいますが

100
00:03:48,166 --> 00:03:50,368
先延ばし屋の脳の場合には
それに加えて

101
00:03:50,368 --> 00:03:52,978
｢すぐにご褒美が欲しいおサル｣
がいるんです

102
00:03:53,002 --> 00:03:55,304
それが先延ばしに
どう関わるのか？

103
00:03:55,328 --> 00:03:57,769
万事は順調です
こうなるまでは

104
00:03:57,793 --> 00:04:00,415
｢少し仕事しといた方がいいな｣
｢やだね｣

105
00:04:00,439 --> 00:04:02,036
理性的意志決定者は

106
00:04:02,036 --> 00:04:05,291
何か生産的なことをするという
理性的決断をしますが

107
00:04:05,315 --> 00:04:07,266
おサルはそれが
気に入りません

108
00:04:07,290 --> 00:04:09,418
それで舵を横取りして
言うのです

109
00:04:09,418 --> 00:04:11,703
｢そうだ ナンシー・ケリガンと
トーニャ・ハーディングの

110
00:04:11,727 --> 00:04:13,863
事件に関する
ウィキペディアの記事を読もう

111
00:04:13,887 --> 00:04:16,017
そんなことがあったのを
思い出したから

112
00:04:16,041 --> 00:04:17,058
(笑)

113
00:04:17,082 --> 00:04:18,240
それから —

114
00:04:18,264 --> 00:04:19,527
(笑)

115
00:04:19,551 --> 00:04:21,123
冷蔵庫を調べに行って

116
00:04:21,123 --> 00:04:24,203
10分前から何か変わっている
ことがないか確認しなきゃ

117
00:04:24,203 --> 00:04:27,141
そのあとは
YouTubeスパイラルが待っている

118
00:04:27,165 --> 00:04:30,415
リチャード･ファインマンが
磁石について語るビデオから始って

119
00:04:30,439 --> 00:04:32,049
ずーっと後の

120
00:04:32,049 --> 00:04:35,059
ジャスティン･ビーバーのママの
インタビューまで見るんだ

121
00:04:35,083 --> 00:04:37,245
(笑)

122
00:04:37,245 --> 00:04:39,448
それで当分
手一杯だから

123
00:04:39,448 --> 00:04:41,168
悪いけど 
今日はもう

124
00:04:41,168 --> 00:04:43,771
仕事を入れる
余裕なんてないね｣

125
00:04:43,795 --> 00:04:44,960
(ため息)

126
00:04:46,325 --> 00:04:49,694
何が起きているんでしょう？

127
00:04:51,481 --> 00:04:53,166
おサルは

128
00:04:53,166 --> 00:04:55,450
舵取りをして欲しい
相手ではありません

129
00:04:55,474 --> 00:04:57,419
今の瞬間だけに
生きています

130
00:04:57,443 --> 00:05:00,271
過去の記憶も
未来についての知識もなく

131
00:05:00,295 --> 00:05:01,992
気にかけるのは 
ただ２つ

132
00:05:02,016 --> 00:05:04,009
ラクで楽しいことだけ

133
00:05:04,338 --> 00:05:07,430
動物の世界であれば
それで問題はありません

134
00:05:07,454 --> 00:05:08,662
犬であれば

135
00:05:08,686 --> 00:05:11,841
ずっとラクで楽しいことだけ
やって過ごすのは

136
00:05:11,841 --> 00:05:13,446
大成功の生き方でしょう

137
00:05:13,470 --> 00:05:15,381
(笑)

138
00:05:15,405 --> 00:05:16,691
おサルにとっては

139
00:05:17,969 --> 00:05:20,037
人間も動物の一種に
過ぎません

140
00:05:20,037 --> 00:05:23,927
よく食べ よく眠り 次の世代を
生み出しさえすればいい

141
00:05:23,927 --> 00:05:27,273
原始生活をしていた頃は
それでも良かったかもしれませんが

142
00:05:27,273 --> 00:05:29,777
今や原始生活をしている
わけではありません

143
00:05:29,801 --> 00:05:34,194
我々は進んだ文明社会にいますが
おサルにはそれが何か分かっていません

144
00:05:34,194 --> 00:05:35,463
脳にもう１人

145
00:05:35,463 --> 00:05:38,628
｢理性的意志決定者｣が
いるのはそのためで

146
00:05:38,652 --> 00:05:41,679
他の動物にはない能力を
与えてくれます

147
00:05:41,703 --> 00:05:43,624
私たちは未来を想像し

148
00:05:43,648 --> 00:05:45,314
大局を見ることができ

149
00:05:45,314 --> 00:05:46,994
長期的計画を
立てられます

150
00:05:46,994 --> 00:05:50,088
理性的意志決定者は
すべてのことを考慮に入れ

151
00:05:50,088 --> 00:05:52,699
今 自分の為すべきことを

152
00:05:52,699 --> 00:05:54,755
やらせようとします

153
00:05:54,755 --> 00:05:56,424
ラクで楽しいことを
するのが

154
00:05:56,424 --> 00:05:58,267
理にかなっている
こともあります

155
00:05:58,291 --> 00:06:00,652
晩ご飯の時や 
眠る時や

156
00:06:00,652 --> 00:06:02,218
余暇の時など

157
00:06:02,218 --> 00:06:03,928
両者には
重なる部分があり

158
00:06:03,928 --> 00:06:05,536
意見が合うことも
あります

159
00:06:05,560 --> 00:06:08,382
しかし 大局的な判断として

160
00:06:08,406 --> 00:06:11,362
難しくてあまり楽しくない
ことをするのが

161
00:06:11,362 --> 00:06:13,572
理にかなう場合もあります

162
00:06:13,596 --> 00:06:15,885
そういうときに
対立が生じます

163
00:06:15,885 --> 00:06:17,442
先延ばし屋の場合

164
00:06:17,442 --> 00:06:20,035
この対立がいつも
ある結果に終わる傾向があり

165
00:06:20,035 --> 00:06:23,759
多くの時間をオレンジ色で示した部分で
過ごすことになります

166
00:06:23,759 --> 00:06:27,784
やるのが理にかなわない
ラクで楽しいことです

167
00:06:27,784 --> 00:06:30,573
私はこの領域を
｢暗黒の遊び場｣と呼んでいます

168
00:06:30,573 --> 00:06:31,911
(笑)

169
00:06:31,935 --> 00:06:35,063
暗黒の遊び場は —

170
00:06:35,087 --> 00:06:38,479
先延ばし屋がみんな
よく知っている場所で

171
00:06:38,782 --> 00:06:40,976
遊んでいる場合
じゃないときに

172
00:06:40,976 --> 00:06:44,090
遊ぶことになる場所です

173
00:06:44,090 --> 00:06:46,868
暗黒の遊び場での楽しみは 
実際に楽しくはありません

174
00:06:46,868 --> 00:06:48,935
それは得るべきではない
楽しみで

175
00:06:48,935 --> 00:06:51,818
罪悪感 怖れ 不安 
自己嫌悪といった

176
00:06:51,818 --> 00:06:54,726
お馴染みの 先延ばしの感覚に
満ちています

177
00:06:54,726 --> 00:06:57,833
問題は おサルが
舵を取っている状況で

178
00:06:57,833 --> 00:07:00,250
先延ばし屋は
いかにして青い領域

179
00:07:00,250 --> 00:07:05,101
快適さは劣るが本当に重要なことが
起きる場所に 移れるかということです

180
00:07:05,125 --> 00:07:10,162
実は先延ばし屋には
守護天使がいて

181
00:07:10,186 --> 00:07:13,288
いつも見守って
くれています

182
00:07:13,288 --> 00:07:14,772
最悪の時だろうとも

183
00:07:14,772 --> 00:07:17,117
それは｢パニック･モンスター｣とも
呼ばれています

184
00:07:17,237 --> 00:07:20,069
[パニック･モンスター]
(笑)

185
00:07:22,386 --> 00:07:27,130
パニック・モンスターは
ほとんどの場合 眠っていますが

186
00:07:27,130 --> 00:07:31,356
締め切りが迫る 
面目を失いそう 職業上の危機といった

187
00:07:31,356 --> 00:07:33,941
恐ろしい結末が
近づいているとき

188
00:07:33,941 --> 00:07:35,776
突然目を覚まします

189
00:07:35,800 --> 00:07:39,972
重要なのは それがおサルの唯一
恐れるものだということです

190
00:07:39,996 --> 00:07:44,574
ごく最近 私はそのお世話に
なることがありました

191
00:07:44,598 --> 00:07:47,598
半年前にTEDの人たちが
コンタクトしてきて

192
00:07:47,598 --> 00:07:50,379
TEDトークをしてみないかと
誘われたのです

193
00:07:50,379 --> 00:07:52,341
(笑)

194
00:07:54,888 --> 00:07:56,719
もちろん｢やります｣と答えました

195
00:07:56,719 --> 00:08:01,024
「昔TEDトークをしたことがある」と言える
ようになるのが 長年の夢だったんです

196
00:08:01,024 --> 00:08:04,790
[TEDトークならしたことあるよ]
(笑)

197
00:08:04,814 --> 00:08:08,511
(拍手)

198
00:08:12,203 --> 00:08:14,056
この興奮のさなかにあって

199
00:08:14,056 --> 00:08:17,101
理性的意志決定者は
別のことを気にかけています

200
00:08:17,101 --> 00:08:19,913
｢何を引き受けたか
分かってる？

201
00:08:19,913 --> 00:08:23,326
将来のある日に起きることが何か
分かってんの？

202
00:08:23,326 --> 00:08:25,587
今すぐ腰を据えて
取りかからないと！｣

203
00:08:25,587 --> 00:08:27,645
おサルが それに答えます
｢まったく賛成だけど

204
00:08:27,645 --> 00:08:31,760
取りあえず Googleアースを開いて
インドの下端を地上60mまで拡大し

205
00:08:31,760 --> 00:08:34,865
２時間半スクロールして
上の端まで行ったら

206
00:08:34,865 --> 00:08:37,923
インドのイメージが
よく掴めるんじゃないかな｣

207
00:08:37,923 --> 00:08:42,212
(笑)

208
00:08:42,759 --> 00:08:45,064
それで その日はずっと
それをしていました

209
00:08:45,064 --> 00:08:47,328
(笑)

210
00:08:48,604 --> 00:08:52,500
６ヶ月が ４ヶ月になり 
２ヶ月になり １ヶ月になり

211
00:08:52,524 --> 00:08:55,619
TEDが講演者の一覧を
公開しました

212
00:08:55,643 --> 00:08:57,379
そのページを開くと

213
00:08:57,379 --> 00:08:59,599
見つめ返す自分の顔が
そこにありました

214
00:08:59,599 --> 00:09:01,499
それで誰が
目覚めたでしょう？

215
00:09:01,499 --> 00:09:04,398
(笑)

216
00:09:05,430 --> 00:09:07,880
パニック・モンスターが
半狂乱になり

217
00:09:07,904 --> 00:09:10,970
すぐにシステム全体が
大混乱に陥りました

218
00:09:10,970 --> 00:09:13,120
(笑)

219
00:09:15,201 --> 00:09:18,306
おサルがパニック・モンスターを
恐れるのを思い出してください

220
00:09:18,306 --> 00:09:19,914
それで木の上に
逃げ出します

221
00:09:19,914 --> 00:09:20,979
これでようやく

222
00:09:20,993 --> 00:09:23,473
理性的意志決定者が
舵を取れるようになって

223
00:09:23,473 --> 00:09:25,791
私は講演の準備に
取りかかれました

224
00:09:25,791 --> 00:09:27,643
パニック･モンスターにより

225
00:09:27,667 --> 00:09:31,148
先延ばし屋の常軌を逸した
振る舞いも説明でき

226
00:09:31,172 --> 00:09:33,506
２週間かけて
レポートの

227
00:09:33,530 --> 00:09:37,068
出だしの１行も
書けずにいたのが

228
00:09:37,068 --> 00:09:39,813
奇跡のように強烈な
労働倫理に目覚め

229
00:09:39,813 --> 00:09:43,649
夜通しかけて８ページ書き上げる
なんてことも起きるのです

230
00:09:44,215 --> 00:09:47,437
これが ３人の登場人物のいる
全体の状況

231
00:09:47,437 --> 00:09:49,771
先延ばし屋のシステムです

232
00:09:50,096 --> 00:09:53,521
きれいなものではありませんが 
最終的には機能します

233
00:09:53,545 --> 00:09:57,461
これが２年前ブログに
書くことにした内容です

234
00:09:57,461 --> 00:10:00,602
書いてみると ブログへの反応に
驚くことになりました

235
00:10:00,626 --> 00:10:02,779
文字通り何千という
メールが

236
00:10:02,803 --> 00:10:05,094
世界中から
寄せられました

237
00:10:05,094 --> 00:10:06,916
実に様々な人々から

238
00:10:06,916 --> 00:10:10,332
看護師 銀行員
画家 エンジニア

239
00:10:10,356 --> 00:10:12,678
そして実に多くの
大学院生

240
00:10:12,702 --> 00:10:14,703
(笑)

241
00:10:14,727 --> 00:10:16,729
みんな書いている
ことは一緒でした

242
00:10:16,729 --> 00:10:19,111
｢自分も同じ問題を抱えています｣

243
00:10:19,111 --> 00:10:22,028
しかし
そのブログ記事の軽さと

244
00:10:22,028 --> 00:10:24,963
受け取ったメールの重さは
対照的でした

245
00:10:24,987 --> 00:10:28,070
先延ばしが彼らの人生に
及ぼしている影響への

246
00:10:28,094 --> 00:10:30,820
強い苛立ちをもって
書かれていたんです

247
00:10:30,820 --> 00:10:33,580
おサルのせいで
どんな目に遭っているかと

248
00:10:34,902 --> 00:10:37,432
それを見て思いました

249
00:10:37,432 --> 00:10:41,004
先延ばし屋のシステムは機能するのに 
どうなっているんだろう？

250
00:10:41,028 --> 00:10:43,694
なぜ彼らはそんな
暗澹とした状態にあるのか？

251
00:10:43,694 --> 00:10:47,316
分かったのは 先延ばしにも
２種類あるということです

252
00:10:47,987 --> 00:10:49,555
私の話した例では

253
00:10:49,555 --> 00:10:50,960
締め切りがありました

254
00:10:50,960 --> 00:10:52,252
締め切りがあると

255
00:10:52,252 --> 00:10:55,161
先延ばしの影響は
短い期間に限定され

256
00:10:55,161 --> 00:10:57,628
パニック・モンスターが
登場します

257
00:10:57,628 --> 00:10:59,716
しかし別の種類の
先延ばしもあって

258
00:10:59,716 --> 00:11:02,687
それには締め切りが
ありません

259
00:11:02,687 --> 00:11:05,957
個人事業家や 
芸術家のような

260
00:11:05,957 --> 00:11:07,938
起業的な仕事の場合

261
00:11:07,938 --> 00:11:10,187
はじめのうちは
締め切りがありません

262
00:11:10,187 --> 00:11:12,085
出かけていって
何かをし

263
00:11:12,085 --> 00:11:15,411
軌道に乗って 走り出すまでは 
何も起こらないからです

264
00:11:15,411 --> 00:11:17,717
また仕事以外で
大切なことには

265
00:11:17,717 --> 00:11:19,856
締め切りのないものが
たくさんあります

266
00:11:19,856 --> 00:11:22,935
家族に会いに行くとか 
運動し健康を保つとか

267
00:11:22,935 --> 00:11:24,683
人間関係を築くとか

268
00:11:24,683 --> 00:11:27,564
うまくいかない関係を
解消するとか

269
00:11:27,568 --> 00:11:31,250
先延ばし屋がこういった難しいことを
するためのメカニズムが

270
00:11:31,250 --> 00:11:34,645
パニック・モンスターだけだったとすると
問題があります

271
00:11:34,649 --> 00:11:36,773
締め切りがない状況では

272
00:11:36,773 --> 00:11:39,105
パニック・モンスターは
現れないからです

273
00:11:39,105 --> 00:11:40,597
目覚めさせるものがなく

274
00:11:40,611 --> 00:11:42,653
先延ばしの影響が
限定されず

275
00:11:42,653 --> 00:11:45,703
いつまでも 先延ばしし続ける
ことになります

276
00:11:45,953 --> 00:11:48,693
そのような長期的な類の
先延ばしは

277
00:11:48,717 --> 00:11:52,328
滑稽で短期的な
締め切りのある先延ばしに比べ

278
00:11:52,328 --> 00:11:54,723
目に付きにくく 
語られることもありません

279
00:11:54,747 --> 00:11:58,150
通常 ひとり静かに
苛まれることになり

280
00:11:58,356 --> 00:12:01,820
長期的で大きな
不幸や後悔の

281
00:12:01,820 --> 00:12:03,729
源になり得ます

282
00:12:04,356 --> 00:12:06,852
それが あの人たちが
メールを書いた理由であり

283
00:12:06,852 --> 00:12:09,974
そんな酷い状況にある
理由なんだと思いました

284
00:12:09,998 --> 00:12:13,002
何かのプロジェクトで缶詰に
なっているわけではありません

285
00:12:13,002 --> 00:12:15,121
長期的な先延ばしは

286
00:12:15,121 --> 00:12:18,494
自分の人生に対し
傍観者のように感じさせます

287
00:12:18,494 --> 00:12:21,576
彼らの苛立ちは 
夢を実現できないことではなく

288
00:12:21,600 --> 00:12:24,719
夢を追い始めることさえ
できずにいることなのです

289
00:12:24,719 --> 00:12:28,896
そういうメールを読んでいて
ひらめいたことがあります

290
00:12:30,182 --> 00:12:33,582
先延ばし屋でない人なんて
いないということです

291
00:12:33,979 --> 00:12:37,215
みんな先延ばし屋なんです

292
00:12:37,898 --> 00:12:39,896
私みたいにメチャクチャでは

293
00:12:39,896 --> 00:12:41,186
ないにしても

294
00:12:41,210 --> 00:12:42,703
(笑)

295
00:12:42,703 --> 00:12:46,033
締め切りと健全な関係を
保てているかもしれません

296
00:12:46,033 --> 00:12:48,151
でも おサルの問題が
一番嫌らしいのは

297
00:12:48,151 --> 00:12:51,251
締め切りがない時だということに
気を付けてください

298
00:12:51,251 --> 00:12:53,691
最後に１つ
お見せしたいものがあります

299
00:12:53,691 --> 00:12:55,678
｢人生カレンダー｣です

300
00:12:56,352 --> 00:13:00,631
それぞれの箱は 90年の人生における
各週にあたります

301
00:13:01,155 --> 00:13:02,934
そんなに沢山ある
わけではありません

302
00:13:02,958 --> 00:13:06,192
おまけに私たちはもう
かなり使っていますから

303
00:13:06,607 --> 00:13:11,739
私たちはみんな このカレンダーを
じっくり眺めてみるべきだと思います

304
00:13:12,977 --> 00:13:15,990
自分が本当に先延ばし
していることは何なのか

305
00:13:16,014 --> 00:13:19,379
誰でも何かは先延ばし
しているはずだからです

306
00:13:20,502 --> 00:13:24,322
すぐにご褒美が欲しいおサルのことを
意識している必要があります

307
00:13:25,455 --> 00:13:27,947
これは我々みんなに
とっての仕事です

308
00:13:28,529 --> 00:13:31,149
箱がそんなに沢山は
ないことを考えると

309
00:13:31,149 --> 00:13:33,343
この仕事は 今日にでも
始めるべきでしょう

310
00:13:33,343 --> 00:13:36,307
まあ 今日すぐじゃ
ないにしても

311
00:13:36,331 --> 00:13:37,972
(笑)

312
00:13:37,996 --> 00:13:39,366
できれば

313
00:13:39,366 --> 00:13:41,116
遠くないうちに

314
00:13:41,393 --> 00:13:42,602
ありがとうございました

315
00:13:42,626 --> 00:13:50,624
(拍手)