1
00:00:00,645 --> 00:00:02,015
A la universitat,

2
00:00:03,349 --> 00:00:04,913
estudiava Ciència Política,

3
00:00:04,913 --> 00:00:07,375
així que havia de fer 
un munt de treballs.

4
00:00:07,423 --> 00:00:09,471
Normalment, quan has de fer 
un treball,

5
00:00:09,495 --> 00:00:11,748
organitzes la feina
més o menys així.

6
00:00:11,892 --> 00:00:13,043
Ja sabeu,...

7
00:00:13,067 --> 00:00:14,724
(Riure)

8
00:00:14,748 --> 00:00:16,575
comences a poc a poc,

9
00:00:16,599 --> 00:00:18,567
fas prou feina la primera setmana,

10
00:00:18,591 --> 00:00:20,422
treballes fort uns dies més i ja està.


11
00:00:20,446 --> 00:00:22,603
Treball acabat. Tot en ordre.

12
00:00:22,627 --> 00:00:23,829
(Riure)

13
00:00:23,853 --> 00:00:26,124
Jo volia fer les coses així.

14
00:00:26,148 --> 00:00:27,342
Aquest era el pla.

15
00:00:27,366 --> 00:00:29,856
Tot estava llest per començar.

16
00:00:29,880 --> 00:00:32,374
Tanmateix, a l'hora de fer el treball,

17
00:00:32,398 --> 00:00:34,339
això és el que feia en realitat.

18
00:00:34,363 --> 00:00:36,733
(Riure)

19
00:00:36,757 --> 00:00:38,900
Ho feia amb tots els treballs.

20
00:00:39,638 --> 00:00:43,520
Però va arribar l'hora de fer
la tesi de 90 pàgines.

21
00:00:43,544 --> 00:00:45,831
Has de dedicar un any a 
escriure-la.

22
00:00:45,855 --> 00:00:49,474
I sabia que, per a un treball així, 
no em servia la tàctica habitual.

23
00:00:49,498 --> 00:00:50,899
Era un projecte massa gran.

24
00:00:50,923 --> 00:00:52,076
Vaig elaborar un pla.

25
00:00:52,100 --> 00:00:55,305
Anava així, si fa no fa.

26
00:00:55,781 --> 00:00:57,233
La distribució de l'any:

27
00:00:57,257 --> 00:00:59,224
començar amb poc volum de feina,

28
00:00:59,248 --> 00:01:01,566
augmentar el ritme als mesos del mig,

29
00:01:01,590 --> 00:01:04,216
i fer l'esprint final,

30
00:01:04,240 --> 00:01:05,679
seguint l'escala.

31
00:01:05,703 --> 00:01:07,765
Pujar l'escala no era tan complicat,

32
00:01:08,233 --> 00:01:09,552
oi?

33
00:01:11,090 --> 00:01:12,900
Però va passar una cosa
molt divertida.

34
00:01:12,924 --> 00:01:14,235
Aquells primers mesos?

35
00:01:14,791 --> 00:01:15,958
Van passar de llarg,

36
00:01:15,982 --> 00:01:17,567
i no vaig poder fer feina.

37
00:01:17,591 --> 00:01:19,440
Així que vaig refer el meu gran pla.

38
00:01:19,464 --> 00:01:20,631
(Riure)

39
00:01:20,655 --> 00:01:21,814
I llavors...

40
00:01:21,838 --> 00:01:23,720
(Riure)

41
00:01:23,744 --> 00:01:26,528
Els mesos del mig també 
van passar de llarg,

42
00:01:26,552 --> 00:01:28,734
i no havia escrit ni mitja paraula.

43
00:01:28,758 --> 00:01:30,593
De manera que així estàvem.

44
00:01:31,500 --> 00:01:34,076
I dos mesos es van convertir en un,

45
00:01:34,100 --> 00:01:35,725
i aquest mes en dues setmanes.

46
00:01:35,749 --> 00:01:37,058
I un dia em vaig aixecar:

47
00:01:37,724 --> 00:01:40,343
quedaven tres dies 
per a l'entrega,

48
00:01:41,502 --> 00:01:43,433
i no tenia res escrit.

49
00:01:43,457 --> 00:01:45,516
Així que vaig fer el següent:

50
00:01:45,540 --> 00:01:48,147
vaig escriure 90 pàgines en 72 hores.

51
00:01:48,171 --> 00:01:50,447
Vaig passar dues nits sense dormir...

52
00:01:50,471 --> 00:01:53,040
No és sa fer aquestes coses...

53
00:01:54,373 --> 00:01:56,366
Vaig córrer a través del campus,

54
00:01:56,390 --> 00:01:57,876
vaig saltar a càmara lenta,

55
00:01:57,900 --> 00:01:59,956
i el vaig entregar just a temps.

56
00:01:59,980 --> 00:02:02,004
Vaig pensar que allò era la fi.

57
00:02:02,028 --> 00:02:03,587
Però, al cap d'una setmana,

58
00:02:03,611 --> 00:02:05,097
em truquen de l'escola.

59
00:02:05,757 --> 00:02:07,396
Em pregunten: "És Tim Urban?"

60
00:02:07,420 --> 00:02:08,888
I dic: "Sí."

61
00:02:08,912 --> 00:02:11,252
I diuen: "Hem de parlar de la seva tesi."

62
00:02:11,276 --> 00:02:12,531
I dic: "D'acord."

63
00:02:13,468 --> 00:02:14,690
I diuen:

64
00:02:15,230 --> 00:02:17,126
"És la millor que hem vist mai."

65
00:02:17,150 --> 00:02:18,855
(Riure)

66
00:02:20,014 --> 00:02:22,704
(Aplaudiment)

67
00:02:24,945 --> 00:02:26,247
Això no va passar.

68
00:02:26,271 --> 00:02:28,409
(Riure)

69
00:02:28,433 --> 00:02:31,056
Era una tesi pèssima.

70
00:02:31,080 --> 00:02:33,354
(Riure)

71
00:02:33,378 --> 00:02:37,478
Volia gaudir del moment en què heu pensat:

72
00:02:37,502 --> 00:02:39,407
"Aquest paio és genial!"

73
00:02:39,431 --> 00:02:40,779
(Riure)

74
00:02:40,803 --> 00:02:42,470
No, no... Era molt, molt dolenta.

75
00:02:43,343 --> 00:02:46,751
Tant és... Actualment escric un blog.

76
00:02:46,775 --> 00:02:48,518
Escric el blog: "Wait But Why".

77
00:02:48,542 --> 00:02:52,278
Fa un parell d'anys, vaig decidir 
escriure sobre la procrastinació.

78
00:02:52,302 --> 00:02:55,586
La meva conducta sempre ha desconcertat
els "no procrastinadors",

79
00:02:55,610 --> 00:02:59,298
i volia explicar als "no 
procrastinadors" del món

80
00:02:59,322 --> 00:03:01,429
com funciona la ment
dels procrastinadors,

81
00:03:01,453 --> 00:03:02,893
i per què som així.

82
00:03:02,917 --> 00:03:04,073
Vaig arribar a la teoria

83
00:03:04,097 --> 00:03:06,952
que el cervell del procrastinador
és diferent

84
00:03:06,976 --> 00:03:08,933
del de la resta de persones.

85
00:03:09,698 --> 00:03:11,889
Volia demostrar-ho amb una IRM.

86
00:03:11,913 --> 00:03:14,345
Un escàner del meu cervell

87
00:03:14,369 --> 00:03:17,024
i un altre del d'un "no procrastinador",

88
00:03:17,048 --> 00:03:18,483
per poder-los comparar.

89
00:03:18,507 --> 00:03:20,708
De fet, els he portat avui
perquè els veieu.

90
00:03:20,732 --> 00:03:24,269
Pareu atenció i intenteu
trobar la diferència.

91
00:03:24,293 --> 00:03:26,607
Si no ets un expert 
en processos cerebrals,

92
00:03:26,631 --> 00:03:28,894
no és tan obvi, però fem-hi
un cop d'ull, d'acord?

93
00:03:28,918 --> 00:03:31,046
Aquí tenim el del
"no procrastinador".

94
00:03:31,835 --> 00:03:34,109
(Riure)

95
00:03:34,133 --> 00:03:35,284
I...

96
00:03:36,325 --> 00:03:37,639
el meu cervell.

97
00:03:38,280 --> 00:03:41,006
(Riure)

98
00:03:43,713 --> 00:03:45,277
Hi ha una diferència.

99
00:03:45,904 --> 00:03:48,292
Ambdós poden prendre decisions
de manera racional,

100
00:03:48,316 --> 00:03:49,968
però el cervell del procrastinador

101
00:03:49,992 --> 00:03:52,978
compta amb el Mico de la 
Satisfacció Instantània.

102
00:03:53,002 --> 00:03:55,304
Què significa això per al procrastinador?

103
00:03:55,328 --> 00:03:57,769
Significa que tot va bé 
fins que passa això.

104
00:03:57,793 --> 00:04:00,415
[El moment perfecte per fer 
una mica de feina...] [No!]

105
00:04:00,439 --> 00:04:03,372
La part racional pren la decisió racional

106
00:04:03,396 --> 00:04:05,292
de fer alguna cosa productiva,

107
00:04:05,316 --> 00:04:07,266
però al Mico no li agrada el pla,

108
00:04:07,290 --> 00:04:08,798
així que agafa el timó,

109
00:04:08,822 --> 00:04:11,703
i diu: "Millor, llegim la pàgina 
sencera de la Viquipèdia

110
00:04:11,727 --> 00:04:13,857
sobre l'escàndol de Nancy Kerrigan/Tonya,

111
00:04:13,877 --> 00:04:16,018
perquè tot just recordo que va passar.

112
00:04:16,042 --> 00:04:17,058
(Riure)

113
00:04:17,082 --> 00:04:18,240
I després,...

114
00:04:18,264 --> 00:04:19,527
(Riure)

115
00:04:19,551 --> 00:04:21,589
anirem a la nevera

116
00:04:21,613 --> 00:04:24,479
per veure si hi ha alguna cosa
que no hi fos fa 10 minuts.

117
00:04:24,503 --> 00:04:27,141
Després d'això, entrarem 
al Youtube per veure vídeos

118
00:04:27,165 --> 00:04:30,415
que vagin des del Richard Feynman
parlant d'imants

119
00:04:30,439 --> 00:04:33,155
per acabar, més tard, mirant entrevistes

120
00:04:33,179 --> 00:04:35,059
amb la mare de Justin Bieber.

121
00:04:35,083 --> 00:04:37,271
(Riure)

122
00:04:37,295 --> 00:04:39,058
Tot això ens portarà una bona estona,

123
00:04:39,082 --> 00:04:42,584
així que no ens quedarà temps a l'agenda
per fer res més avui.

124
00:04:42,608 --> 00:04:43,771
Ho sento!"

125
00:04:43,795 --> 00:04:44,960
(Sospira)

126
00:04:46,325 --> 00:04:49,694
Bé, doncs, què és el que està passant?

127
00:04:51,481 --> 00:04:54,172
El Mico no té pinta de ser el paio


128
00:04:54,196 --> 00:04:55,450
que vols al timó.

129
00:04:55,474 --> 00:04:57,419
Viu totalment pel present.

130
00:04:57,443 --> 00:05:00,271
No se'n recorda del passat, 
ni coneix el futur,

131
00:05:00,295 --> 00:05:01,992
i només té dues coses al cap:

132
00:05:02,016 --> 00:05:03,699
"fàcil i divertit".

133
00:05:04,338 --> 00:05:07,430
És cert que al món animal això funciona.

134
00:05:07,454 --> 00:05:08,662
Si ets un gos

135
00:05:08,686 --> 00:05:12,257
i et passes la vida fent coses 
fàcils i divertides,

136
00:05:12,281 --> 00:05:13,446
ets un triomfador!

137
00:05:13,470 --> 00:05:15,381
(Riure)

138
00:05:15,405 --> 00:05:16,691
I pel Mico,

139
00:05:17,969 --> 00:05:19,389
els humans també som animals.

140
00:05:20,093 --> 00:05:23,983
Hem de dormir bé, menjar bé, i 
propagar les noves generacions,

141
00:05:24,617 --> 00:05:26,907
cosa que funcionava en temps tribals.

142
00:05:26,927 --> 00:05:29,770
Però, per si no us heu adonat,
ja no vivim en aquell temps.

143
00:05:29,800 --> 00:05:33,921
Vivim en una civilització avançada,
i el Mico no sap què és això.

144
00:05:33,963 --> 00:05:36,228
Per això tenim l'altre paio
al nostre cervell,

145
00:05:36,262 --> 00:05:38,629
la part que pren les decisions racionals,

146
00:05:38,648 --> 00:05:41,670
que ens permet fer coses que 
no poden fer altres animals.

147
00:05:41,704 --> 00:05:43,054
Podem visualitzar el futur.

148
00:05:43,648 --> 00:05:45,381
Mirar les coses amb perspectiva.

149
00:05:45,418 --> 00:05:46,779
Fer plans a llarg termini.

150
00:05:46,803 --> 00:05:49,751
Aquesta part vol que tinguem totes
aquestes coses en compte.

151
00:05:50,135 --> 00:05:51,834
I vol que fem

152
00:05:51,848 --> 00:05:54,817
allò que cal fer en el moment que toca.

153
00:05:54,841 --> 00:05:56,202
Bé, de vegades,

154
00:05:56,236 --> 00:05:58,264
cal fer coses fàcils i divertides,

155
00:05:58,288 --> 00:06:00,448
com sopar o anar a dormir,

156
00:06:00,472 --> 00:06:02,296
o gaudir d'un descans merescut.

157
00:06:02,320 --> 00:06:03,762
Per això, coincideixen.

158
00:06:03,792 --> 00:06:05,544
De vegades, es posen d'acord.

159
00:06:05,562 --> 00:06:08,352
Tanmateix, altres cops, el que cal

160
00:06:08,406 --> 00:06:12,015
és fer coses que són més dures
i no tant agradables,

161
00:06:12,027 --> 00:06:13,582
pel bé del nostre objectiu.

162
00:06:13,596 --> 00:06:16,005
I aquí es quan es dóna el conflicte.

163
00:06:16,019 --> 00:06:17,339
I per al procrastinador,

164
00:06:17,359 --> 00:06:19,860
el conflicte sempre sol acabar 
de la mateixa manera:

165
00:06:19,894 --> 00:06:23,593
passant un munt de temps 
a la zona taronja,

166
00:06:23,625 --> 00:06:27,953
un lloc on tot és fàcil i divertit, 
fora del cercle del "cal".

167
00:06:27,977 --> 00:06:30,269
Jo l'anomeno el Pati Obscur.

168
00:06:30,292 --> 00:06:31,916
(Riure)

169
00:06:31,940 --> 00:06:35,070
El Pati Obscur és un lloc

170
00:06:35,090 --> 00:06:38,870
que els procrastinadors
coneixen molt bé.

171
00:06:38,892 --> 00:06:40,705
Un lloc on passen activitats de lleure

172
00:06:40,719 --> 00:06:44,394
en moments en què no hi hauria d'haver
activitats de lleure.

173
00:06:44,418 --> 00:06:46,326
La diversió al Pati Obscur

174
00:06:46,333 --> 00:06:48,829
no és diversió de veritat.
No te l'has guanyat.

175
00:06:48,843 --> 00:06:52,056
I l'aire té regust de culpabilitat, por,
ansietat, ràbia...

176
00:06:52,080 --> 00:06:54,671
Sentiments agradables del procrastinador.

177
00:06:54,695 --> 00:06:58,172
I, en aquesta situació, la pregunta és: 
quan el Mico pren el timó,

178
00:06:58,202 --> 00:07:01,800
com pot arribar mai el procrastinador 
aquí, a la zona blava,

179
00:07:01,818 --> 00:07:05,098
un lloc menys agradable, però 
on passen les coses importants?

180
00:07:05,132 --> 00:07:10,167
Bé, resulta que el procrastinador
té un àngel de la guarda,

181
00:07:10,191 --> 00:07:13,379
que sempre vigila i cuida d'ell

182
00:07:13,419 --> 00:07:14,849
en els moments més obscurs...

183
00:07:14,870 --> 00:07:16,932
algú anomenat el Monstre del Pànic.

184
00:07:16,986 --> 00:07:21,581
(Riure)

185
00:07:22,385 --> 00:07:27,236
Bé, la majoria del temps, 
el Monstre està adormit.

186
00:07:27,270 --> 00:07:31,142
però sempre es desperta quan
s'acosta una data d'entrega

187
00:07:31,196 --> 00:07:33,254
o existeix perill d'avergonyiment públic,

188
00:07:33,273 --> 00:07:35,771
un desastre profesional o altres perills.

189
00:07:35,798 --> 00:07:39,955
I, important: és l'única cosa 
de la qual el Mico té por.

190
00:07:39,995 --> 00:07:44,564
De fet, fa no gaire, va esdevenir 
molt significatiu a la meva vida,

191
00:07:44,598 --> 00:07:47,830
perquè l'equip de TED em va contactar
ara fa sis mesos

192
00:07:47,874 --> 00:07:49,881
i em van convidar a fer una TED Talk.

193
00:07:49,913 --> 00:07:53,082
(Riure)

194
00:07:55,056 --> 00:07:56,947
Evidentment, vaig acceptar.

195
00:07:56,991 --> 00:08:00,779
Haver fet una TED Talk sempre
ha sigut un dels meus somnis.

196
00:08:00,823 --> 00:08:04,772
(Riure)

197
00:08:04,806 --> 00:08:10,093
(Aplaudiment)

198
00:08:12,197 --> 00:08:14,172
Però enmig de tant entusiasme,

199
00:08:14,196 --> 00:08:17,486
la part racional tenia 
una altra cosa en ment.

200
00:08:17,520 --> 00:08:20,041
Ell deia: "Estem segurs d'això 
que acabem d'acceptar?

201
00:08:20,085 --> 00:08:23,313
Sabem com anirá la cosa d'ara endavant?

202
00:08:23,367 --> 00:08:25,612
Seiem i comencem a treballar ara mateix."

203
00:08:25,659 --> 00:08:28,922
I el Mico va dir: "Totalment d'acord, 
però obrim el Google Earth

204
00:08:28,945 --> 00:08:32,088
fem zoom in a la part de sota de l'Índia, 
a uns 61 metres del sòl,

205
00:08:32,138 --> 00:08:35,744
i tirem cap amunt durant dues hores
i mitja fins arribar a la part de dalt,

206
00:08:35,784 --> 00:08:37,749
per conèixer millor l'Índia."

207
00:08:37,783 --> 00:08:41,415
(Riure)

208
00:08:43,149 --> 00:08:44,625
Això vam fer aquell dia.

209
00:08:44,659 --> 00:08:47,189
(Riure)

210
00:08:48,603 --> 00:08:52,478
Mentre sis mesos es van convertir 
en quatre... en dos... i en un,

211
00:08:52,520 --> 00:08:55,600
l'equip de TED va publicar la llista
de conferenciants.

212
00:08:55,644 --> 00:08:58,250
Vaig obrir la web, i allà estava
la meva cara

213
00:08:58,280 --> 00:08:59,636
mirant-me als ulls.

214
00:08:59,661 --> 00:09:01,242
Adivineu qui es va despertar?

215
00:09:01,276 --> 00:09:04,154
(Riure)

216
00:09:05,428 --> 00:09:07,859
Bé, el Monstre del Pànic 
comença a perdre el cap,

217
00:09:07,899 --> 00:09:10,645
i uns segons més tard, tot el 
sistema entra en caos.

218
00:09:10,673 --> 00:09:13,521
(Riure)

219
00:09:15,505 --> 00:09:18,603
I el Mico, que té por del
Monstre del Pànic,

220
00:09:18,637 --> 00:09:19,798
puja a dalt de l'arbre!

221
00:09:19,822 --> 00:09:20,956
I finalment,

222
00:09:20,990 --> 00:09:23,564
la part racional pot prendre el timó

223
00:09:23,608 --> 00:09:25,339
i treballar en la xerrada.

224
00:09:25,363 --> 00:09:27,629
Bé, el Monstre del Pànic explica

225
00:09:27,665 --> 00:09:31,107
tot tipus de conductes esbojarrades
del procrastinador,

226
00:09:31,167 --> 00:09:33,487
com ara: passar dues setmanes

227
00:09:33,526 --> 00:09:37,361
sense ser capaç de començar la 
primera frase d'un treball,

228
00:09:37,395 --> 00:09:40,147
i després rebre la il·luminació
d'ètica de treball

229
00:09:40,187 --> 00:09:44,058
que et permet estar despert tota la nit i 
escriure vuit pàgines.

230
00:09:44,386 --> 00:09:47,349
Aquesta situació, amb els 
tres personatges...

231
00:09:47,389 --> 00:09:50,066
Aquest és el sistema del procrastinador.

232
00:09:50,104 --> 00:09:53,502
No és maco, però, al final, funciona.

233
00:09:53,546 --> 00:09:57,562
D'això és del que vaig decidir 
escriure fa un parell d'anys.

234
00:09:57,626 --> 00:10:00,578
I quan ho vaig fer, vaig quedar sorprès
per la resposta.

235
00:10:00,632 --> 00:10:02,723
Em van arribar milers d'e-mails,

236
00:10:02,797 --> 00:10:05,545
de gent de tot tipus i
d'arreu del món,

237
00:10:05,599 --> 00:10:07,341
amb feines d'allò més diverses:

238
00:10:07,371 --> 00:10:10,300
infermers, banquers, pintors, enginyers

239
00:10:10,358 --> 00:10:12,653
i un bon munt d'estudiants de doctorat.

240
00:10:12,697 --> 00:10:14,580
(Riure)

241
00:10:14,734 --> 00:10:16,986
Tots m'escrivien i em deien el mateix:

242
00:10:17,040 --> 00:10:18,970
"Jo també tinc aquest problema."

243
00:10:19,022 --> 00:10:22,828
Però, em va xocar el contrast del 
to suau de la publicació

244
00:10:22,872 --> 00:10:24,954
i la serietat d'aquells e-mails.

245
00:10:24,988 --> 00:10:28,044
Aquelles persones escrivien amb frustració

246
00:10:28,088 --> 00:10:30,846
sobre els efectes de la procrastinació 
a les seves vides,

247
00:10:30,877 --> 00:10:33,411
sobre allò que el Mico els hi havia fet.

248
00:10:34,895 --> 00:10:37,836
I vaig pensar sobre això, i vaig dir:

249
00:10:37,890 --> 00:10:40,998
"Bé, si el sistema del procrastinador
funciona, què està passant?

250
00:10:41,032 --> 00:10:43,497
Per què aquestes persones 
se senten tan malament?"

251
00:10:43,541 --> 00:10:47,044
Doncs, resulta que existeixen 
dos tipus de procrastinació.

252
00:10:47,988 --> 00:10:50,812
Tot allò que he explicat avui, 
els exemples que he donat...

253
00:10:50,846 --> 00:10:51,983
tenen data d'entrega.

254
00:10:52,017 --> 00:10:53,287
I, amb dates d'entrega,

255
00:10:53,341 --> 00:10:56,264
els efectes de la procrastinació 
es contenen a curt termini

256
00:10:56,288 --> 00:10:58,183
perquè el Monstre s'involucra.

257
00:10:58,227 --> 00:11:00,261
Però n'existeix un segon tipus

258
00:11:00,305 --> 00:11:02,771
que esdevé en situacions sense 
data d'entrega.

259
00:11:02,815 --> 00:11:05,893
Així, si volguessis treballar per
compte propi,

260
00:11:05,927 --> 00:11:07,932
alguna cosa artística o emprenedora,

261
00:11:07,966 --> 00:11:11,471
no existeixen les dates d'entrega 
al prinicipi, perquè no passa res

262
00:11:11,515 --> 00:11:13,749
fins que surts fora i fas la feina dura

263
00:11:13,793 --> 00:11:15,404
perquè la cosa funcioni.

264
00:11:15,438 --> 00:11:18,506
Hi ha moltes altres coses importants 
a part de la teva carrera

265
00:11:18,540 --> 00:11:20,115
que no impliquen dates d'entrega,

266
00:11:20,169 --> 00:11:23,429
com veure la teva familia, fer exercici,
tenir cura d'un mateix

267
00:11:23,463 --> 00:11:24,851
i de la relació de parella,

268
00:11:24,875 --> 00:11:26,897
o deixar la relació si no funciona.

269
00:11:27,591 --> 00:11:32,729
Bé, si l'únic mecanisme del procrastinador
per fer aquestes coses

270
00:11:32,763 --> 00:11:34,623
és el Monstre del Pànic, malament,

271
00:11:34,673 --> 00:11:37,443
perquè en aquests contextos 
"sense entrega",

272
00:11:37,487 --> 00:11:39,128
el Monstre del Pànic no apareix.

273
00:11:39,152 --> 00:11:40,583
No té raons per despertar-se,

274
00:11:40,617 --> 00:11:43,300
així que els efectes de la 
procrastinació no es limiten;

275
00:11:43,336 --> 00:11:45,900
sinó que s'allarguen per sempre.

276
00:11:45,954 --> 00:11:48,679
I aquesta procrastinació a llarg temini,

277
00:11:48,716 --> 00:11:51,788
menys visible i no tan coneguda com

278
00:11:51,822 --> 00:11:54,704
la més divertida, a curt termini
i subjecta a entregues,

279
00:11:54,748 --> 00:11:58,602
és la que es pateix en silenci
i en privat.

280
00:11:58,816 --> 00:11:59,957
I pot ser l'arrel

281
00:11:59,991 --> 00:12:03,990
d'un munt d'infelicitat i penediment
a llarg termini.

282
00:12:04,578 --> 00:12:07,430
Aquella era la raó per la qual aquelles
persones escrivien,

283
00:12:07,470 --> 00:12:09,959
per això se sentien tan malament.

284
00:12:10,003 --> 00:12:12,726
No es tracta de què es preparin
per a un projecte.

285
00:12:12,772 --> 00:12:16,162
Es tracta de què la procrastinació 
els ha convertit en espectadors,

286
00:12:16,209 --> 00:12:18,565
a vegades, de la seva vida.

287
00:12:18,588 --> 00:12:21,542
la frustració no és perquè no puguin
assolir els seus somnis;

288
00:12:21,596 --> 00:12:24,656
sinó perquè no són capaços 
ni de començar a cercar-los.

289
00:12:24,710 --> 00:12:29,389
Així que mentre llegia els e-mails,
em vaig il·luminar;

290
00:12:30,183 --> 00:12:33,499
no crec que els "no procrastinadors" 
existeixin.

291
00:12:33,983 --> 00:12:37,377
Exacte. Tots vosaltres sou 
procrastinadors.

292
00:12:37,901 --> 00:12:39,741
Potser no sou un desastre,

293
00:12:39,839 --> 00:12:41,171
com alguns de nosaltres,

294
00:12:41,205 --> 00:12:42,678
(Riure)

295
00:12:42,762 --> 00:12:46,071
i alguns de vosaltres conviviu en pau amb 
les dates d'entrega,

296
00:12:46,095 --> 00:12:48,604
però recordeu: la trampa més 
astuta del Mico

297
00:12:48,648 --> 00:12:51,182
és quan no hi ha data d'entrega.

298
00:12:51,247 --> 00:12:53,259
Bé, vull ensenyar-vos una última cosa.

299
00:12:53,307 --> 00:12:56,250
Ho anomeno: Calendari de Vida.

300
00:12:56,354 --> 00:13:00,719
Hi ha un quadradet per cada setmana
d'una vida de 90 anys.

301
00:13:01,352 --> 00:13:02,912
No són tants quadradets,

302
00:13:02,955 --> 00:13:05,927
sobretot perquè ja n'hem 
utilitzat un munt.

303
00:13:06,613 --> 00:13:12,303
Així que hauríem de mirar amb atenció 
aquest calendari.

304
00:13:12,975 --> 00:13:15,945
Hauríem de pensar en les coses 
que estem postergant,

305
00:13:16,005 --> 00:13:19,495
perquè tots posterguem coses a la vida.

306
00:13:20,775 --> 00:13:25,376
Hem d'anar amb compte amb el Mico
de la Satisfacció Instantània.

307
00:13:25,456 --> 00:13:27,876
Tots ho hem de fer.

308
00:13:28,666 --> 00:13:30,943
I, ja que no ens queden tants quadradets,

309
00:13:30,993 --> 00:13:33,279
és una tasca que hauríem de
començar avui mateix.

310
00:13:33,309 --> 00:13:36,296
Bé, potser no avui, però...

311
00:13:36,326 --> 00:13:37,964
(Riure)

312
00:13:38,004 --> 00:13:39,534
Ja sabeu...

313
00:13:39,584 --> 00:13:41,354
Aviat.

314
00:13:41,394 --> 00:13:42,594
Gràcies.

315
00:13:42,634 --> 00:13:46,634
(Aplaudiment)