0:00:00.414,0:00:08.170
Thich Nhat Hanh zen maisuak erantzuten du

0:00:09.009,0:00:20.761
Nola sentitzen zara hilda zaudenean?

0:00:27.902,0:00:30.956
(neerl.) Nola sentitzen zara[br]hilda zaudenean?

0:00:34.902,0:00:38.694
Nola sentitzen zara hilda zaudenean?

0:00:39.989,0:00:44.618
(Barreak)

0:00:52.787,0:00:59.415
Galdera da: hil ostean,[br]zerbait sentitzen al duzu? Bai?

0:01:00.223,0:01:04.518
Nola sentitzen zara hilda zaudenean?[br]Bai?

0:01:12.725,0:01:16.728
Oso galdera ona da, sakona.

0:01:19.398,0:01:29.457
Suposatu zeruan dagoen hodeiari[br]galdetzen diozula hori.

0:01:31.254,0:01:34.903
'Nire hodei maitea, badakit[br]egun batean hil egingo zarela.

0:01:36.399,0:01:38.749
Ez zara gehiago hodei izango.

0:01:40.405,0:01:46.648
Zer sentitzen duzu orain,[br]zer sentituko duzu hil ostean?

0:01:47.756,0:01:50.501
Hil ondoren, zerbait sentituko al duzu?'

0:01:51.438,0:01:53.239
Hodeiari galdetzen diogu.

0:01:54.609,0:02:02.683
Eta arretaz entzunez gero,[br]erantzuna entzun dezakegu.

0:02:05.298,0:02:08.582
Uste al duzu hodeiak[br]beldurra diola heriotzari?

0:02:14.479,0:02:16.795
Hor zaude, zeruan igeri.

0:02:16.925,0:02:21.131
Baina ondo dakizu egunen batean[br]desagertuko zarela.

0:02:22.151,0:02:24.129
Hil egin behar duzu.

0:02:30.047,0:02:32.832
Gauza bera gertatzen da[br]gizon eta andereekin.

0:02:43.191,0:02:47.975
Hau ez da ume baten galdera,[br]filosofo batena baizik.

0:02:52.550,0:02:55.849
Eta hodeiak meditatzen badaki...

0:02:58.360,0:02:59.837
Batek daki!

0:03:01.368,0:03:04.967
Inoiz ezin dela hil ikusiko du hodeiak.

0:03:08.455,0:03:10.103
Ezin da inoiz hil egin.

0:03:11.481,0:03:14.176
Hiltzeak esan nahi baitu[br]ezerez bihurtzea.

0:03:15.514,0:03:18.419
Zerbait izatetik ezerez bihurtzea.

0:03:18.862,0:03:22.163
Hori adierazten dugu 'hil' hitzarekin.

0:03:22.827,0:03:28.265
Hor zaude, eta bat-batean,[br]ez zaude hor. Hori da hiltzea.

0:03:28.611,0:03:31.836
Baina posible al zaio hodeiari hiltzea?

0:03:34.626,0:03:38.627
Posible al da hodeia[br]ezereza bihurtzea? Ez.

0:03:38.887,0:03:44.208
Hodeia euri, elur, izotz edo laino[br]bihurtu daiteke.

0:03:44.398,0:03:47.520
Baina hodei bat ezin da ezereza bihurtu.

0:03:53.095,0:03:56.127
Gizakiak horrelakoak dira ere.

0:03:57.067,0:04:02.246
Hiltzen garela ematen du,[br]baina egia da ezin garela hil.

0:04:02.530,0:04:08.779
Beti darraigu, ez forma honetan,[br]beste itxuretan.

0:04:11.750,0:04:13.734
Ikus dezakezu hori?

0:04:14.337,0:04:20.208
Egia esateko, hodei asko ditugu gugan.[br]Egunero hodei mordoa edaten dugu.

0:04:20.384,0:04:24.628
Hemen hodei bat dago.[br]Hodeia edaten ari naiz.

0:04:25.754,0:04:29.265
Nire gorputzaren %70a hodei da.

0:04:32.598,0:04:36.097
Eta hodeia ezpada hiltzen,[br]ezta ni ere!

0:04:36.551,0:04:38.688
Beti jarraituko dut!

0:04:40.262,0:04:44.029
Beraz, hodeia zarenean,[br]hodei gisa sentitzen duzu.

0:04:44.599,0:04:49.151
Baina jada hodei ez zarenean,[br]euri izan zaitezke eta euri sentitu.

0:04:52.882,0:05:00.961
Beraz, sentimenduak daude oraindik[br]hodeia euri bihurtu ostean.

0:05:01.842,0:05:07.251
Eta gorputz hau disolbatu ondoren[br]ez duzu gehiago gorputzarekin sentitzen,

0:05:07.500,0:05:11.223
baina jarraitzen duten[br]beste gorputzekin sentitzen duzu.

0:05:14.384,0:05:17.626
Gogoan izan, ezer ezin da hil.

0:05:18.416,0:05:20.663
Hori da Budaren irakaspena.

0:05:22.627,0:05:26.437
Eta ez Budak bakarrik,[br]hainbat zientzialarik ikusi du berau.

0:05:27.161,0:05:32.267
Bada zientzialari frantses bat, dioena:[br]'Ezer ez da sortu, ezer ez da hil egin'.

0:05:33.300,0:05:35.290
Bere izena zen Antoine

0:05:39.360,0:05:43.007
Lavoisier, Laurent Lavoisier.

0:05:43.640,0:05:46.740
'Rien ne se crée. Rien ne se perd.'

0:05:46.820,0:05:50.725
Esan nahi du: 'Ezer ez da sortzen,[br]ezer ez da galtzen'.

0:05:53.183,0:05:57.634
Honek ez du hodeiarentzat balio.[br]Hodeia ez da sortu.

0:05:59.387,0:06:05.485
Uste dugu sortzeak esan nahi duela[br]ezerezetik zerbait bihurtzea supituki.

0:06:06.468,0:06:09.243
Baina hodeia ez dator ezerezetik.

0:06:10.444,0:06:15.058
Hodeia izan baino lehen,[br]beste zerbait izan da,

0:06:15.303,0:06:20.166
itsasoko ura, eguzkiak eragindako lurruna.

0:06:20.937,0:06:24.245
Beraz, hodei izan baino lehen,[br]beste zerbait izan da.

0:06:24.508,0:06:26.576
Ez dator ezerezetik.

0:06:27.339,0:06:32.573
Beraz, badakigu hodeia sortua izatea[br]ezinezkoa dela.

0:06:33.003,0:06:36.686
Ezinezkoa zaio hodeiari hiltzea.

0:06:37.290,0:06:39.446
Eta gizakiak horrelakoak gara.

0:06:39.536,0:06:41.956
Zu ez zatoz ezerezetik.

0:06:43.006,0:06:49.977
Jaio zinen unean,[br]bazinen hor jada.

0:06:51.173,0:06:58.000
Zure amak zu umetokian sortu baino lehen,[br]existitzen zinen jada,

0:06:58.969,0:07:01.820
erdia aitagan, beste erdia amagan.

0:07:03.183,0:07:07.254
Aitarengan zegoen erdiak[br]amarengan zegoena aurkitu zuen

0:07:07.617,0:07:11.499
eta zu txiki bat bihurtu ziren.

0:07:12.331,0:07:17.580
Beraz, sortze-unea ez da hasiera.[br]Ez dago hasierarik.

0:07:19.864,0:07:21.564
Ez dago amaierarik.

0:07:25.918,0:07:27.758
Beraz,

0:07:30.650,0:07:35.803
zure izaera hodeiaren izaera da:[br]ez sortzerik, ez hiltzerik.

0:07:36.295,0:07:37.796
Ez kezkatu.

0:07:39.210,0:07:43.640
Meditatzeak laguntzen gaitu ez sortze,[br]ez hiltze izaera ikusten

0:07:43.973,0:07:48.226
eta hiltzearen beldurra,[br]ez izatearen beldurra kentzen.

0:07:50.007,0:07:53.117
Hau Budaren irakaspen[br]oso sakona da.

0:07:53.498,0:07:56.483
Hazten zarenean,[br]jarraitu meditatzen

0:07:56.733,0:08:00.465
eta ukituko duzu ez sortze,[br]ez hiltzearen egia.

0:08:00.751,0:08:03.604
Eta ez zara beldur izango jada.

0:08:06.332,0:08:10.322
Zientzialariek aurkitu dute[br]egi hori bera.

0:08:12.182,0:08:17.527
Gaur goizean galdera bat[br]zegoen kanpaiaren barruan:

0:08:17.980,0:08:20.884
'Zer uste duzu Big Bangari buruz?'

0:08:23.156,0:08:26.883
Big Banga da munduaren hasiera.

0:08:30.895,0:08:35.998
Baina irakaspen honetan, praktika honetan,[br]ez dago hasierarik.

0:08:38.104,0:08:42.457
Big Bang bat badago,[br]orduan Big Crunch bat egongo da.

0:08:49.282,0:08:54.704
Hau meditazio-gai interesgarria da.

0:08:57.188,0:09:00.275
Big Bang teoria asmatu egin zuten

0:09:00.509,0:09:07.671
munduaren hasiera azaltzeko[br]beharra zegoelako.

0:09:08.248,0:09:12.309
Baina hasiera-eza, amaiera-ezaren[br]egia ikusiz gero,

0:09:12.746,0:09:17.317
ez daukazu zertan asmatu[br]horrelako teoria bat

0:09:17.784,0:09:19.876
azalpen bat emateko.

0:09:20.127,0:09:26.390
Big Banga dagoela uste baduzu,[br]Big Cruncha egongo dela sinistuko duzu.

0:09:28.129,0:09:34.799
Eta termodinamikaren lehen legea[br]haustuko duzu.

0:09:36.581,0:09:43.815
Lege hau hautsi:[br]ezer ez da sortu, ezer ez da hil.

0:09:47.579,0:09:52.353
Gai honi buruz meditatzen jarraitu[br]behar dugu, oso gai sakona.

0:09:52.948,0:09:57.775
Beraz, hau da nire erantzuna:[br]sentsazioa bada hodeia zarenean,

0:09:58.263,0:10:01.709
sentsazioak egongo dira[br]euri bihurtzen zarenean.

0:10:02.999,0:10:05.479
Badira sentsazioak gorputz hau dugunean,

0:10:05.479,0:10:09.728
egongo dira sentsazioak[br]beste gorputzak hartzen dituzunean.

0:10:11.042,0:10:12.257
Bai?

0:10:14.606,0:10:16.563
Hori da galdera!

0:10:16.753,0:10:19.100
(Barreak)

0:10:21.128,0:10:25.150
[konektatu,[br]inspiratu, elikatu]

0:10:25.710,0:10:31.444
(Kanpai hotsa)