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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.74,0:00:03.15,Default,,0000,0000,0000,,私が最近受信箱に見つけた\Nメールについて
Dialogue: 0,0:00:03.15,0:00:05.06,Default,,0000,0000,0000,,まずお話ししましょう
Dialogue: 0,0:00:05.19,0:00:08.16,Default,,0000,0000,0000,,私の受信箱は\Nなかなか変わっています
Dialogue: 0,0:00:08.16,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,私はセラピストで
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:13.11,Default,,0000,0000,0000,,「親愛なるセラピストさんへ」という\N相談コラムを書いているからです
Dialogue: 0,0:00:13.11,0:00:15.58,Default,,0000,0000,0000,,どんなメールが来るか\N想像できますよね
Dialogue: 0,0:00:15.58,0:00:19.52,Default,,0000,0000,0000,,私は世界中の\N見知らぬ人から寄せられる
Dialogue: 0,0:00:19.52,0:00:22.43,Default,,0000,0000,0000,,極めて立ち入った内容の手紙を\N何千と読んできました
Dialogue: 0,0:00:22.46,0:00:24.75,Default,,0000,0000,0000,,失恋や死別の話もあれば
Dialogue: 0,0:00:24.75,0:00:27.17,Default,,0000,0000,0000,,親や兄弟との\Nいさかいの話もあります
Dialogue: 0,0:00:27.17,0:00:32.42,Default,,0000,0000,0000,,私はそれを「生きることの問題」という\Nフォルダに入れています
Dialogue: 0,0:00:32.42,0:00:35.77,Default,,0000,0000,0000,,私はたくさんのメールを\N受け取りますが
Dialogue: 0,0:00:35.77,0:00:37.66,Default,,0000,0000,0000,,私の世界を知ってもらうため
Dialogue: 0,0:00:37.68,0:00:40.12,Default,,0000,0000,0000,,そんなメールの１つを\Nお読みしましょう
Dialogue: 0,0:00:40.42,0:00:42.03,Default,,0000,0000,0000,,こんな内容です
Dialogue: 0,0:00:46.70,0:00:48.49,Default,,0000,0000,0000,,「親愛なるセラピストさんへ
Dialogue: 0,0:00:48.49,0:00:49.96,Default,,0000,0000,0000,,私は結婚して10年になり
Dialogue: 0,0:00:49.96,0:00:52.21,Default,,0000,0000,0000,,２年前までは順調でした
Dialogue: 0,0:00:52.48,0:00:55.08,Default,,0000,0000,0000,,その頃から夫が\Nあまりセックスしたがらなくなり
Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.32,Default,,0000,0000,0000,,最近ではほとんど\Nしなくなりました」
Dialogue: 0,0:00:57.32,0:00:59.29,Default,,0000,0000,0000,,こんな話だとは\N思ってなかったでしょう
Dialogue: 0,0:00:59.29,0:01:00.29,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:01:00.29,0:01:02.40,Default,,0000,0000,0000,,「昨夜 知ったんですが
Dialogue: 0,0:01:02.40,0:01:03.69,Default,,0000,0000,0000,,この数か月というもの
Dialogue: 0,0:01:03.69,0:01:07.57,Default,,0000,0000,0000,,夫は真夜中に会社の女性と\N長電話をしていたんです
Dialogue: 0,0:01:07.86,0:01:10.10,Default,,0000,0000,0000,,ネットで調べたら\Nすごく綺麗な人でした
Dialogue: 0,0:01:10.29,0:01:12.21,Default,,0000,0000,0000,,こんなことになるなんて―
Dialogue: 0,0:01:12.21,0:01:14.91,Default,,0000,0000,0000,,まだ小さい頃\N父が同僚の女性と関係を持ち
Dialogue: 0,0:01:14.91,0:01:17.13,Default,,0000,0000,0000,,家族がバラバラになる\N経験をしたんです
Dialogue: 0,0:01:17.13,0:01:19.46,Default,,0000,0000,0000,,言うまでもなく\N本当にショックです
Dialogue: 0,0:01:19.46,0:01:20.79,Default,,0000,0000,0000,,結婚生活を続けても
Dialogue: 0,0:01:20.79,0:01:22.83,Default,,0000,0000,0000,,夫を二度と信用は\Nできないでしょう
Dialogue: 0,0:01:22.83,0:01:25.42,Default,,0000,0000,0000,,でも子供達に\N親の離婚や継母なんかを
Dialogue: 0,0:01:25.42,0:01:27.21,Default,,0000,0000,0000,,経験させたくはありません
Dialogue: 0,0:01:27.21,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,どうしたらいいのでしょう？」
Dialogue: 0,0:01:30.66,0:01:34.21,Default,,0000,0000,0000,,皆さんは どうしたらいいと\N思いますか？
Dialogue: 0,0:01:34.67,0:01:35.98,Default,,0000,0000,0000,,こんな手紙を見たら
Dialogue: 0,0:01:35.98,0:01:39.56,Default,,0000,0000,0000,,浮気されるつらさを\N気の毒に感じ
Dialogue: 0,0:01:39.56,0:01:42.95,Default,,0000,0000,0000,,子供時代に起きた\N父親の問題のために
Dialogue: 0,0:01:42.95,0:01:45.63,Default,,0000,0000,0000,,余計つらかろうと\N思うかもしれません
Dialogue: 0,0:01:45.91,0:01:48.51,Default,,0000,0000,0000,,私と同じように\Nこの女性に共感し
Dialogue: 0,0:01:48.51,0:01:50.24,Default,,0000,0000,0000,,彼女の夫に対し
Dialogue: 0,0:01:50.24,0:01:51.64,Default,,0000,0000,0000,,なんというか
Dialogue: 0,0:01:51.64,0:01:54.21,Default,,0000,0000,0000,,あんまり良くない印象を\N持つことでしょう
Dialogue: 0,0:01:54.98,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,受信箱のメールを\N読んでいると
Dialogue: 0,0:01:57.64,0:01:59.67,Default,,0000,0000,0000,,私もそういう\N気持ちになります
Dialogue: 0,0:01:59.67,0:02:03.23,Default,,0000,0000,0000,,でも こういうメールへの返信では\Nよく考える必要があります
Dialogue: 0,0:02:03.23,0:02:05.20,Default,,0000,0000,0000,,私が受け取るメールはどれも
Dialogue: 0,0:02:05.20,0:02:09.16,Default,,0000,0000,0000,,一個の著者によって書かれた\N物語に過ぎないことを知っているからです
Dialogue: 0,0:02:09.16,0:02:12.18,Default,,0000,0000,0000,,その物語には別のバージョンも\N存在するのです
Dialogue: 0,0:02:12.18,0:02:14.08,Default,,0000,0000,0000,,常に存在します
Dialogue: 0,0:02:14.08,0:02:15.08,Default,,0000,0000,0000,,そう分かるのも
Dialogue: 0,0:02:15.08,0:02:17.66,Default,,0000,0000,0000,,セラピストとして学んだことが\N何かあるとしたら
Dialogue: 0,0:02:17.66,0:02:21.27,Default,,0000,0000,0000,,それは誰もが自分の人生の\N信用できない語り手だということだからです
Dialogue: 0,0:02:21.27,0:02:22.63,Default,,0000,0000,0000,,私はそうだし
Dialogue: 0,0:02:22.97,0:02:24.37,Default,,0000,0000,0000,,皆さんもそう
Dialogue: 0,0:02:24.44,0:02:26.74,Default,,0000,0000,0000,,皆さんが知る人の\N誰もがそうなんです
Dialogue: 0,0:02:26.74,0:02:28.55,Default,,0000,0000,0000,,これは言うべきでは\Nなかったのかも
Dialogue: 0,0:02:28.55,0:02:30.55,Default,,0000,0000,0000,,私の話を皆さんもう\N信じないでしょうから
Dialogue: 0,0:02:31.09,0:02:33.62,Default,,0000,0000,0000,,意図的に嘘をついている\Nというのではありません
Dialogue: 0,0:02:33.62,0:02:36.76,Default,,0000,0000,0000,,人々の語ることの多くは\N正真正銘の真実です—
Dialogue: 0,0:02:36.76,0:02:39.04,Default,,0000,0000,0000,,その人の その時の\N視点からするなら
Dialogue: 0,0:02:39.04,0:02:41.50,Default,,0000,0000,0000,,何を強調し \N何を軽く見るか
Dialogue: 0,0:02:41.50,0:02:42.99,Default,,0000,0000,0000,,何を含め \N何を除外するか
Dialogue: 0,0:02:42.100,0:02:45.13,Default,,0000,0000,0000,,何を見て \N何を見せようとするかによって
Dialogue: 0,0:02:45.15,0:02:48.17,Default,,0000,0000,0000,,話は偏ったものになるのです
Dialogue: 0,0:02:48.17,0:02:51.10,Default,,0000,0000,0000,,心理学者のジェローム・ブルーナーは\Nこのことを見事に言い表しています
Dialogue: 0,0:02:51.10,0:02:55.67,Default,,0000,0000,0000,,「話をするとき 何らかの道徳的立場を\N取ることは避けられない」
Dialogue: 0,0:02:55.86,0:02:58.57,Default,,0000,0000,0000,,私達はみんな 自分の人生の\N物語とともに生きています
Dialogue: 0,0:02:58.57,0:03:00.96,Default,,0000,0000,0000,,選択の理由\N物事が悪化した理由
Dialogue: 0,0:03:00.96,0:03:02.97,Default,,0000,0000,0000,,自分が誰かを\Nそんな風に扱った理由—
Dialogue: 0,0:03:02.97,0:03:04.90,Default,,0000,0000,0000,,もちろん当然の報いです
Dialogue: 0,0:03:04.94,0:03:06.89,Default,,0000,0000,0000,,誰かが自分を\Nそんな風に扱った理由—
Dialogue: 0,0:03:06.89,0:03:08.67,Default,,0000,0000,0000,,もちろんそれは\N不当なんですけど
Dialogue: 0,0:03:08.71,0:03:11.11,Default,,0000,0000,0000,,物語というのは私達が人生を\N理解する方法なのです
Dialogue: 0,0:03:11.64,0:03:14.35,Default,,0000,0000,0000,,でも私達の語る物語が\N誤解を招くものだったり
Dialogue: 0,0:03:14.35,0:03:18.17,Default,,0000,0000,0000,,不完全だったり\N単に間違っていたとしたら？
Dialogue: 0,0:03:18.93,0:03:20.54,Default,,0000,0000,0000,,理解しやすくなるどころか
Dialogue: 0,0:03:20.54,0:03:22.50,Default,,0000,0000,0000,,身動きができなく\Nなってしまいます
Dialogue: 0,0:03:22.50,0:03:25.93,Default,,0000,0000,0000,,私達は 物語は状況によって\N形作られるものだと思っています
Dialogue: 0,0:03:26.06,0:03:28.28,Default,,0000,0000,0000,,でも私が仕事を通じて\N繰り返し見てきたのは
Dialogue: 0,0:03:28.28,0:03:30.05,Default,,0000,0000,0000,,それとまったく逆のことです
Dialogue: 0,0:03:30.05,0:03:34.24,Default,,0000,0000,0000,,自分でどう語るかによって\N人生は形作られるのです
Dialogue: 0,0:03:34.85,0:03:36.58,Default,,0000,0000,0000,,それが物語の危険なところで
Dialogue: 0,0:03:36.58,0:03:37.91,Default,,0000,0000,0000,,本人を不幸にもします
Dialogue: 0,0:03:37.91,0:03:39.29,Default,,0000,0000,0000,,でも そこに力もあって
Dialogue: 0,0:03:39.29,0:03:42.40,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語を変えることで
Dialogue: 0,0:03:42.40,0:03:44.64,Default,,0000,0000,0000,,自分の人生を変えることも\Nできるのです
Dialogue: 0,0:03:44.64,0:03:47.08,Default,,0000,0000,0000,,今日は そのやり方を\Nお話ししたいと思います
Dialogue: 0,0:03:47.56,0:03:49.43,Default,,0000,0000,0000,,セラピストだと\N言ったのは本当で
Dialogue: 0,0:03:49.43,0:03:52.32,Default,,0000,0000,0000,,その点では信用できない語り手では\Nないわけですが
Dialogue: 0,0:03:52.34,0:03:54.55,Default,,0000,0000,0000,,飛行機に乗っている\Nときなんかには
Dialogue: 0,0:03:54.55,0:03:56.36,Default,,0000,0000,0000,,誰かに仕事を聞かれると
Dialogue: 0,0:03:56.36,0:03:58.72,Default,,0000,0000,0000,,編集者だと答えています
Dialogue: 0,0:03:58.92,0:04:01.45,Default,,0000,0000,0000,,セラピストだと\N言おうものなら
Dialogue: 0,0:04:01.45,0:04:04.54,Default,,0000,0000,0000,,妙な反応が\N返ってくるからです
Dialogue: 0,0:04:04.54,0:04:06.22,Default,,0000,0000,0000,,「まあ セラピスト？
Dialogue: 0,0:04:06.22,0:04:08.36,Default,,0000,0000,0000,,じゃあ 私\N精神分析されちゃうんですか？」
Dialogue: 0,0:04:08.36,0:04:10.26,Default,,0000,0000,0000,,心の中で思います\N「(a) しませんって
Dialogue: 0,0:04:10.26,0:04:12.38,Default,,0000,0000,0000,,(b) 何でこんなとこで？
Dialogue: 0,0:04:12.38,0:04:14.02,Default,,0000,0000,0000,,産婦人科医だと答えたら
Dialogue: 0,0:04:14.02,0:04:16.71,Default,,0000,0000,0000,,これから内診されちゃうのかと\N聞いてくるわけ？」
Dialogue: 0,0:04:16.71,0:04:18.70,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:04:19.15,0:04:21.46,Default,,0000,0000,0000,,でも私が編集者だと\N言っているのは
Dialogue: 0,0:04:21.46,0:04:22.97,Default,,0000,0000,0000,,本当のことだからでもあります
Dialogue: 0,0:04:22.97,0:04:25.73,Default,,0000,0000,0000,,セラピストの仕事は\N人の編集を手助けすることです
Dialogue: 0,0:04:25.73,0:04:28.45,Default,,0000,0000,0000,,「親愛なるセラピストさんへ」での\N役割が面白いのは
Dialogue: 0,0:04:28.45,0:04:31.07,Default,,0000,0000,0000,,一人のために\N編集しているのではないことで
Dialogue: 0,0:04:31.07,0:04:33.37,Default,,0000,0000,0000,,毎週一通の手紙を例に
Dialogue: 0,0:04:33.37,0:04:35.99,Default,,0000,0000,0000,,読者のみんなに編集の仕方を\N教えようとしています
Dialogue: 0,0:04:35.99,0:04:37.62,Default,,0000,0000,0000,,そこでは いろんなことを考えます
Dialogue: 0,0:04:37.62,0:04:39.78,Default,,0000,0000,0000,,「ここで無関係なことは何か？」
Dialogue: 0,0:04:39.78,0:04:43.05,Default,,0000,0000,0000,,「主人公は前進しているのか\Nぐるぐる回っているだけなのか」
Dialogue: 0,0:04:43.05,0:04:46.01,Default,,0000,0000,0000,,「脇役の人は重要か \Nそれとも邪魔になっているか」
Dialogue: 0,0:04:46.01,0:04:48.59,Default,,0000,0000,0000,,「この展開は隠れたテーマを\N明かしているか？」
Dialogue: 0,0:04:48.59,0:04:50.27,Default,,0000,0000,0000,,すると 多くの人の物語は
Dialogue: 0,0:04:50.27,0:04:54.12,Default,,0000,0000,0000,,２つの主要テーマに\N集中していることに気づきます
Dialogue: 0,0:04:54.24,0:04:55.79,Default,,0000,0000,0000,,１つは「自由」で
Dialogue: 0,0:04:55.79,0:04:57.53,Default,,0000,0000,0000,,もう１つは「変化」です
Dialogue: 0,0:04:57.53,0:04:58.84,Default,,0000,0000,0000,,私が編集をするときは
Dialogue: 0,0:04:58.84,0:05:00.96,Default,,0000,0000,0000,,そこを出発点にします
Dialogue: 0,0:05:00.96,0:05:03.68,Default,,0000,0000,0000,,自由について\Nちょっと考えてみましょう
Dialogue: 0,0:05:03.68,0:05:06.38,Default,,0000,0000,0000,,自由についての物語は\Nこんな感じに進みます
Dialogue: 0,0:05:06.38,0:05:08.35,Default,,0000,0000,0000,,私達は一般に
Dialogue: 0,0:05:08.35,0:05:12.19,Default,,0000,0000,0000,,自分は大きな自由を手にしている\Nと思っているが
Dialogue: 0,0:05:12.19,0:05:14.11,Default,,0000,0000,0000,,目下の問題のこととなると
Dialogue: 0,0:05:14.11,0:05:16.93,Default,,0000,0000,0000,,急に自由などまったく\Nないように感じられる
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:19.62,Default,,0000,0000,0000,,私達の物語の多くは\N囚われた感覚についてです
Dialogue: 0,0:05:19.62,0:05:22.41,Default,,0000,0000,0000,,家族や 仕事や 人間関係や\N過去のしがらみのせいで
Dialogue: 0,0:05:22.41,0:05:24.60,Default,,0000,0000,0000,,囚われているように\N感じるのです
Dialogue: 0,0:05:24.60,0:05:27.69,Default,,0000,0000,0000,,時に自虐的な物語で自らを\N閉じ込めていることもあります
Dialogue: 0,0:05:27.69,0:05:29.40,Default,,0000,0000,0000,,そういう話を皆さん\Nご存知でしょう
Dialogue: 0,0:05:29.40,0:05:31.25,Default,,0000,0000,0000,,ソーシャルメディアによる
Dialogue: 0,0:05:31.25,0:05:33.55,Default,,0000,0000,0000,,「みんな自分よりいい人生だ」\Nという物語があり
Dialogue: 0,0:05:33.55,0:05:36.11,Default,,0000,0000,0000,,「自分はまがい物だ」という物語があり\N「自分は愛されない」という物語があり
Dialogue: 0,0:05:36.11,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,「自分は何もかもうまくいかない」\Nという物語があり
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.78,Default,,0000,0000,0000,,「Siriと呼んでも答えてくれないのは\N自分を嫌ってるからだ」という物語があります
Dialogue: 0,0:05:41.78,0:05:44.80,Default,,0000,0000,0000,,あなたも？\N私だけじゃないんだ
Dialogue: 0,0:05:45.53,0:05:47.44,Default,,0000,0000,0000,,あの手紙を書いた女性もまた
Dialogue: 0,0:05:47.44,0:05:49.36,Default,,0000,0000,0000,,囚われたように感じています
Dialogue: 0,0:05:49.36,0:05:51.89,Default,,0000,0000,0000,,結婚生活を続けても\N二度と夫を信用できないし
Dialogue: 0,0:05:51.89,0:05:54.68,Default,,0000,0000,0000,,離婚すれば子供達が苦しむ
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:57.93,Default,,0000,0000,0000,,こういう話で実際に\N起きていることを
Dialogue: 0,0:05:57.93,0:06:00.47,Default,,0000,0000,0000,,よく表している\N漫画があります
Dialogue: 0,0:06:00.47,0:06:02.80,Default,,0000,0000,0000,,囚われた人が外へ出ようと
Dialogue: 0,0:06:02.80,0:06:04.96,Default,,0000,0000,0000,,必死に鉄格子を\N揺すぶっています
Dialogue: 0,0:06:04.96,0:06:07.17,Default,,0000,0000,0000,,でも横は開いていて
Dialogue: 0,0:06:07.17,0:06:08.86,Default,,0000,0000,0000,,鉄格子がありません
Dialogue: 0,0:06:08.86,0:06:11.22,Default,,0000,0000,0000,,この人は囚われては\Nいないのです
Dialogue: 0,0:06:11.87,0:06:13.16,Default,,0000,0000,0000,,私達の多くがそうです
Dialogue: 0,0:06:13.16,0:06:14.79,Default,,0000,0000,0000,,すっかり囚われているように感じ
Dialogue: 0,0:06:14.79,0:06:17.03,Default,,0000,0000,0000,,感情的な牢獄の中で\N身動きできなくなっています
Dialogue: 0,0:06:17.03,0:06:19.05,Default,,0000,0000,0000,,自由になろうと\N鉄格子をよく調べないのは
Dialogue: 0,0:06:19.05,0:06:21.13,Default,,0000,0000,0000,,罠があると\N知っているからです
Dialogue: 0,0:06:21.13,0:06:23.69,Default,,0000,0000,0000,,自由には責任が伴います
Dialogue: 0,0:06:23.69,0:06:27.37,Default,,0000,0000,0000,,物語の中の役割で\N責任を引き受けるためには
Dialogue: 0,0:06:27.57,0:06:29.68,Default,,0000,0000,0000,,変わる必要が出てきます
Dialogue: 0,0:06:29.68,0:06:32.70,Default,,0000,0000,0000,,それが 人々の物語によく見られる\Nもう１つのテーマです
Dialogue: 0,0:06:32.70,0:06:34.20,Default,,0000,0000,0000,,こんな感じの物語です
Dialogue: 0,0:06:34.20,0:06:36.79,Default,,0000,0000,0000,,「私は変わりたい」と\Nその人は言うが
Dialogue: 0,0:06:36.79,0:06:38.78,Default,,0000,0000,0000,,本当に意味しているのは
Dialogue: 0,0:06:38.78,0:06:42.47,Default,,0000,0000,0000,,「物語の中の他の人物に\N変わってほしい」ということ
Dialogue: 0,0:06:42.47,0:06:44.09,Default,,0000,0000,0000,,このジレンマをセラピストは
Dialogue: 0,0:06:44.09,0:06:47.39,Default,,0000,0000,0000,,「女王に“玉”さえあれば王になれた」\Nと言い表します
Dialogue: 0,0:06:47.39,0:06:48.60,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:06:48.60,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,意味ないですよね
Dialogue: 0,0:06:51.83,0:06:53.80,Default,,0000,0000,0000,,なぜ 物語の中心である主人公に
Dialogue: 0,0:06:53.80,0:06:56.20,Default,,0000,0000,0000,,変わってほしいと\N思わないのでしょう？
Dialogue: 0,0:06:56.20,0:06:57.85,Default,,0000,0000,0000,,変化というのは
Dialogue: 0,0:06:57.85,0:06:59.62,Default,,0000,0000,0000,,ポジティブなものであっても
Dialogue: 0,0:06:59.62,0:07:02.30,Default,,0000,0000,0000,,驚くほど多くの喪失を\N伴うからでしょう
Dialogue: 0,0:07:02.30,0:07:04.02,Default,,0000,0000,0000,,慣れ親しんだものの喪失です
Dialogue: 0,0:07:04.02,0:07:07.36,Default,,0000,0000,0000,,その慣れ親しんだものが\N不快でみじめなものであっても
Dialogue: 0,0:07:07.36,0:07:10.29,Default,,0000,0000,0000,,人物や設定や筋書きから\N物語の中で繰り返される会話まで
Dialogue: 0,0:07:10.29,0:07:11.87,Default,,0000,0000,0000,,よく知っているものだからです
Dialogue: 0,0:07:11.87,0:07:13.20,Default,,0000,0000,0000,,「あなた洗濯してくれないんだから！」
Dialogue: 0,0:07:13.20,0:07:14.35,Default,,0000,0000,0000,,「この前やっただろ！」
Dialogue: 0,0:07:14.35,0:07:15.96,Default,,0000,0000,0000,,「あら いつよ？」
Dialogue: 0,0:07:15.96,0:07:19.21,Default,,0000,0000,0000,,物語が毎回どう進むか\N分かっているのは
Dialogue: 0,0:07:19.21,0:07:21.47,Default,,0000,0000,0000,,妙にほっとするものがあります
Dialogue: 0,0:07:22.12,0:07:25.64,Default,,0000,0000,0000,,新しい章を書くのは\N未知の領域に足を踏み入れることです
Dialogue: 0,0:07:25.64,0:07:27.80,Default,,0000,0000,0000,,真っ白なページを\N見つめることです
Dialogue: 0,0:07:27.80,0:07:29.41,Default,,0000,0000,0000,,物書きなら誰でも\N言うでしょう
Dialogue: 0,0:07:29.41,0:07:31.93,Default,,0000,0000,0000,,真っ白なページほど\N怖いものはないと
Dialogue: 0,0:07:32.28,0:07:33.92,Default,,0000,0000,0000,,でも知ってほしいのは
Dialogue: 0,0:07:33.92,0:07:35.88,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語を\Nいったん編集したら
Dialogue: 0,0:07:35.88,0:07:38.100,Default,,0000,0000,0000,,次の章を書くのは\Nずっと楽になるということです
Dialogue: 0,0:07:39.23,0:07:42.76,Default,,0000,0000,0000,,私達の文化では「自分自身を知れ」と\Nよく言いますが
Dialogue: 0,0:07:42.76,0:07:46.21,Default,,0000,0000,0000,,自分を知るためには\N自分を忘れることも必要なんです
Dialogue: 0,0:07:46.21,0:07:49.75,Default,,0000,0000,0000,,自分にずっと言い聞かせてきた物語を\N捨てるということです
Dialogue: 0,0:07:49.75,0:07:51.65,Default,,0000,0000,0000,,自分の人生を生きるために
Dialogue: 0,0:07:51.65,0:07:55.61,Default,,0000,0000,0000,,これまで自分に語ってきたのとは\N違う物語を生きるために
Dialogue: 0,0:07:55.61,0:07:59.15,Default,,0000,0000,0000,,そうやって あの鉄格子の\N外に出るんです
Dialogue: 0,0:07:59.15,0:08:02.65,Default,,0000,0000,0000,,夫の浮気に悩む女性の話に\N戻りましょう
Dialogue: 0,0:08:02.65,0:08:04.78,Default,,0000,0000,0000,,どうしたらいいのか\Nという相談でした
Dialogue: 0,0:08:04.78,0:08:07.30,Default,,0000,0000,0000,,私が仕事場に掲げている\N言葉があります
Dialogue: 0,0:08:07.30,0:08:09.27,Default,,0000,0000,0000,,“ultracrepidarianism”
Dialogue: 0,0:08:09.27,0:08:13.88,Default,,0000,0000,0000,,「自分の知識や能力の範囲を超えた\Nアドバイスや意見を述べる癖」という意味です
Dialogue: 0,0:08:13.88,0:08:15.19,Default,,0000,0000,0000,,いい言葉ですよね
Dialogue: 0,0:08:15.19,0:08:16.90,Default,,0000,0000,0000,,いろんな状況で\N使うことができ
Dialogue: 0,0:08:16.90,0:08:19.42,Default,,0000,0000,0000,,この講演の後も\N皆さん使うことでしょう
Dialogue: 0,0:08:19.58,0:08:22.32,Default,,0000,0000,0000,,私は自分に言い聞かせるために\N使っています
Dialogue: 0,0:08:22.32,0:08:24.96,Default,,0000,0000,0000,,セラピストとして相手がどうしたいのか\N整理する手助けはできても
Dialogue: 0,0:08:24.96,0:08:27.80,Default,,0000,0000,0000,,人生の選択を相手に代わって\Nしてやることはできないのだと
Dialogue: 0,0:08:27.80,0:08:30.38,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語を書けるのは\N自分だけであり
Dialogue: 0,0:08:30.38,0:08:32.51,Default,,0000,0000,0000,,そのために必要なのは\Nちょっとした道具だけです
Dialogue: 0,0:08:32.51,0:08:33.84,Default,,0000,0000,0000,,ここで皆さんと一緒に
Dialogue: 0,0:08:33.84,0:08:36.27,Default,,0000,0000,0000,,この女性の手紙を編集することで
Dialogue: 0,0:08:36.27,0:08:39.73,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語をどうやって\N改訂できるか示したいと思います
Dialogue: 0,0:08:39.82,0:08:43.47,Default,,0000,0000,0000,,では まず皆さんが\N自分に語っているけれど
Dialogue: 0,0:08:43.47,0:08:45.64,Default,,0000,0000,0000,,良い結果になっていない\N物語がないか
Dialogue: 0,0:08:45.64,0:08:47.73,Default,,0000,0000,0000,,ひとつ考えてみてください
Dialogue: 0,0:08:47.73,0:08:50.82,Default,,0000,0000,0000,,それは自分の状況かもしれないし
Dialogue: 0,0:08:50.82,0:08:53.33,Default,,0000,0000,0000,,自分に関わる\N誰かのことかもしれないし
Dialogue: 0,0:08:53.33,0:08:55.21,Default,,0000,0000,0000,,自分自身のことかもしれません
Dialogue: 0,0:08:55.66,0:08:58.74,Default,,0000,0000,0000,,それから他の登場人物に\N目を向けてください
Dialogue: 0,0:08:58.74,0:09:01.39,Default,,0000,0000,0000,,その まずい物語を\N維持し続けているのに
Dialogue: 0,0:09:01.39,0:09:04.15,Default,,0000,0000,0000,,一役買っているのは\N誰でしょう？
Dialogue: 0,0:09:04.15,0:09:06.00,Default,,0000,0000,0000,,たとえばあの手紙の女性が
Dialogue: 0,0:09:06.00,0:09:07.36,Default,,0000,0000,0000,,友達に相談をしたなら
Dialogue: 0,0:09:07.36,0:09:10.57,Default,,0000,0000,0000,,たぶん「愚かな同情」とでも\N言うべきことをするでしょう
Dialogue: 0,0:09:11.10,0:09:14.02,Default,,0000,0000,0000,,愚かな同情をする人は\N相手の物語に合わせ
Dialogue: 0,0:09:14.02,0:09:18.38,Default,,0000,0000,0000,,望んでいた昇進ができなかった友人に\N「ほんとすごく不公平よね」などと言います
Dialogue: 0,0:09:18.38,0:09:20.77,Default,,0000,0000,0000,,たとえ 前に何度も\N同じ事があって
Dialogue: 0,0:09:20.77,0:09:23.62,Default,,0000,0000,0000,,それは当人が大した\N努力をしておらず
Dialogue: 0,0:09:23.62,0:09:26.29,Default,,0000,0000,0000,,オフィス備品をくすねるような\N奴だからだとしても
Dialogue: 0,0:09:26.29,0:09:27.16,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:09:27.16,0:09:32.66,Default,,0000,0000,0000,,男に捨てられたという友人に対し\N「ほんと最低な奴だよね」などと言います
Dialogue: 0,0:09:32.66,0:09:34.92,Default,,0000,0000,0000,,たとえ友人の恋愛での行動に\N少し問題があって
Dialogue: 0,0:09:34.92,0:09:37.11,Default,,0000,0000,0000,,ひっきりなしにメッセージを\N送り付けたり
Dialogue: 0,0:09:37.11,0:09:39.23,Default,,0000,0000,0000,,相手の引き出しの中を\N探ったりするせいで
Dialogue: 0,0:09:39.23,0:09:41.34,Default,,0000,0000,0000,,そうなるのだと\N知っていようとも
Dialogue: 0,0:09:41.34,0:09:42.94,Default,,0000,0000,0000,,問題は分かっているのです
Dialogue: 0,0:09:42.94,0:09:45.45,Default,,0000,0000,0000,,どこのバーに行っても\N喧嘩になるのなら
Dialogue: 0,0:09:45.45,0:09:47.20,Default,,0000,0000,0000,,たぶんあなたが\N原因なのでしょう
Dialogue: 0,0:09:47.20,0:09:48.98,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:09:48.98,0:09:52.70,Default,,0000,0000,0000,,良い編集者になるためには\N賢明な同情を示す必要があります
Dialogue: 0,0:09:52.70,0:09:55.23,Default,,0000,0000,0000,,友達に対してだけでなく\N自分に対しても
Dialogue: 0,0:09:55.23,0:09:57.80,Default,,0000,0000,0000,,これを専門用語では
Dialogue: 0,0:09:57.80,0:10:01.02,Default,,0000,0000,0000,,「思いやりを持って\N真実という爆弾を届ける」と言います
Dialogue: 0,0:10:01.02,0:10:03.10,Default,,0000,0000,0000,,真実という爆弾には\N思いやりがあります
Dialogue: 0,0:10:03.10,0:10:05.87,Default,,0000,0000,0000,,物語から除外していたものに\N目を向けさせるからです
Dialogue: 0,0:10:05.87,0:10:07.94,Default,,0000,0000,0000,,本当のところ\N私達には分かりません
Dialogue: 0,0:10:07.94,0:10:10.14,Default,,0000,0000,0000,,この女性の夫が\N浮気をしているのかも
Dialogue: 0,0:10:10.14,0:10:12.46,Default,,0000,0000,0000,,なぜ２年前に\N性生活が変わったのかも
Dialogue: 0,0:10:12.46,0:10:15.53,Default,,0000,0000,0000,,深夜の電話が\Nどのようなものなのかも
Dialogue: 0,0:10:15.56,0:10:17.76,Default,,0000,0000,0000,,もしかすると過去の経験から
Dialogue: 0,0:10:17.76,0:10:20.37,Default,,0000,0000,0000,,一方的な裏切りの物語を\N書いているのかもしれず
Dialogue: 0,0:10:20.37,0:10:24.20,Default,,0000,0000,0000,,おそらく何か\N手紙で人には言いたくなかったこと
Dialogue: 0,0:10:24.20,0:10:28.05,Default,,0000,0000,0000,,あるいは自分自身でさえ\N目を向けたくなかったことがあるのです
Dialogue: 0,0:10:28.05,0:10:30.46,Default,,0000,0000,0000,,ロールシャッハテストを受ける\N男の話のようなものです
Dialogue: 0,0:10:30.46,0:10:32.42,Default,,0000,0000,0000,,ロールシャッハテストは\Nご存じですよね？
Dialogue: 0,0:10:32.42,0:10:35.18,Default,,0000,0000,0000,,心理学者がこのような\Nインクの染みを見せて
Dialogue: 0,0:10:35.18,0:10:38.29,Default,,0000,0000,0000,,「何に見えますか？」と聞くやつです
Dialogue: 0,0:10:38.29,0:10:40.79,Default,,0000,0000,0000,,それで男は答えます
Dialogue: 0,0:10:40.79,0:10:44.64,Default,,0000,0000,0000,,「まったく血には見えませんね」
Dialogue: 0,0:10:45.54,0:10:47.35,Default,,0000,0000,0000,,すると心理学者は言います
Dialogue: 0,0:10:47.35,0:10:51.09,Default,,0000,0000,0000,,「そうですか　何に見えないか\Nもっと教えてください」
Dialogue: 0,0:10:51.42,0:10:53.94,Default,,0000,0000,0000,,書き物では\Nこれを視点と言っています
Dialogue: 0,0:10:53.94,0:10:56.72,Default,,0000,0000,0000,,語り手が見ようと\Nしないものは何か？
Dialogue: 0,0:10:56.72,0:10:59.96,Default,,0000,0000,0000,,手紙をもう一通\N読みましょう
Dialogue: 0,0:11:00.65,0:11:03.04,Default,,0000,0000,0000,,こんな内容です
Dialogue: 0,0:11:04.71,0:11:06.71,Default,,0000,0000,0000,,「親愛なるセラピストさんへ
Dialogue: 0,0:11:07.61,0:11:09.61,Default,,0000,0000,0000,,妻についての相談です
Dialogue: 0,0:11:09.61,0:11:12.39,Default,,0000,0000,0000,,近頃私が何をしても\N妻を苛立たせるようで
Dialogue: 0,0:11:12.39,0:11:14.94,Default,,0000,0000,0000,,食べ物を噛む音のような\N些細なことでさえそうです
Dialogue: 0,0:11:15.21,0:11:17.63,Default,,0000,0000,0000,,朝食のとき妻が\N牛乳を多めに入れて
Dialogue: 0,0:11:17.63,0:11:21.05,Default,,0000,0000,0000,,グラノーラが音を立てにくく\Nしているのに気づきました」
Dialogue: 0,0:11:21.05,0:11:22.43,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:11:22.43,0:11:26.44,Default,,0000,0000,0000,,「２年前に私の父が亡くなってから\N妻が私に批判的になった気がします
Dialogue: 0,0:11:26.44,0:11:28.02,Default,,0000,0000,0000,,私は父とすごく仲が良く
Dialogue: 0,0:11:28.02,0:11:32.19,Default,,0000,0000,0000,,小さい頃に父親が出て行った妻には\N私のつらさが分かりません
Dialogue: 0,0:11:32.19,0:11:34.87,Default,,0000,0000,0000,,職場の友人で 何か月か前に\N父親をなくした人がいて
Dialogue: 0,0:11:34.87,0:11:36.96,Default,,0000,0000,0000,,その人は私の悲嘆を\N理解してくれました
Dialogue: 0,0:11:36.96,0:11:40.08,Default,,0000,0000,0000,,その友人と話すように\N妻とも話せればと思いますが
Dialogue: 0,0:11:40.08,0:11:42.68,Default,,0000,0000,0000,,妻はもう私のことが\N我慢ならないようなのです
Dialogue: 0,0:11:42.68,0:11:45.24,Default,,0000,0000,0000,,どうしたら妻と\Nよりを戻せるのでしょう？」
Dialogue: 0,0:11:45.24,0:11:49.34,Default,,0000,0000,0000,,さて 皆さん たぶん\Nお気づきでしょうが
Dialogue: 0,0:11:49.34,0:11:52.29,Default,,0000,0000,0000,,これは前に読んだのと\N同じ物語で
Dialogue: 0,0:11:52.29,0:11:54.88,Default,,0000,0000,0000,,ただ別の語り手の視点で\N語られたものです
Dialogue: 0,0:11:54.88,0:11:57.31,Default,,0000,0000,0000,,妻の物語は\N浮気する夫の話で
Dialogue: 0,0:11:57.31,0:12:01.08,Default,,0000,0000,0000,,夫の物語は自分の悲嘆を\N理解できない妻の話です
Dialogue: 0,0:12:01.08,0:12:02.62,Default,,0000,0000,0000,,ここで注目すべきなのは
Dialogue: 0,0:12:02.62,0:12:08.60,Default,,0000,0000,0000,,２つの物語は大きく異なってはいても\Nいずれも繋がりを求める話だということです
Dialogue: 0,0:12:08.78,0:12:11.22,Default,,0000,0000,0000,,一人称の語りを脱却して
Dialogue: 0,0:12:11.22,0:12:13.96,Default,,0000,0000,0000,,他の人物の視点で\N物語を書けたなら
Dialogue: 0,0:12:13.96,0:12:16.76,Default,,0000,0000,0000,,相手にずっと\N共感できるようになり
Dialogue: 0,0:12:16.76,0:12:19.32,Default,,0000,0000,0000,,話の筋が開けて\N見えるようになります
Dialogue: 0,0:12:19.32,0:12:22.16,Default,,0000,0000,0000,,これは編集のプロセスで\N最も難しい部分ですが
Dialogue: 0,0:12:22.16,0:12:24.65,Default,,0000,0000,0000,,そこから変化は始まるのです
Dialogue: 0,0:12:24.65,0:12:28.30,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語を\N他の人の視点で書いたなら
Dialogue: 0,0:12:28.30,0:12:30.90,Default,,0000,0000,0000,,どうなるでしょう？
Dialogue: 0,0:12:31.59,0:12:35.20,Default,,0000,0000,0000,,その広がった視野から\N何が見えるでしょう？
Dialogue: 0,0:12:35.83,0:12:37.32,Default,,0000,0000,0000,,だから私は落ち込んでいる人に
Dialogue: 0,0:12:37.32,0:12:38.48,Default,,0000,0000,0000,,よくこう言うんです
Dialogue: 0,0:12:38.48,0:12:41.62,Default,,0000,0000,0000,,「今のあなたは あなた自身について\N話す相手として良くない」と
Dialogue: 0,0:12:41.62,0:12:44.82,Default,,0000,0000,0000,,落ち込むと人は\N自分の物語を歪めてしまいます
Dialogue: 0,0:12:44.82,0:12:47.02,Default,,0000,0000,0000,,視野を狭めてしまいます
Dialogue: 0,0:12:47.02,0:12:50.42,Default,,0000,0000,0000,,孤独や 心の痛みや 拒絶を\N感じているときも同じです
Dialogue: 0,0:12:50.42,0:12:54.30,Default,,0000,0000,0000,,すごく狭いレンズを通して\N歪められた物語を作ってしまい
Dialogue: 0,0:12:54.30,0:12:56.68,Default,,0000,0000,0000,,レンズがあることに\N気付きもしません
Dialogue: 0,0:12:56.68,0:13:00.41,Default,,0000,0000,0000,,そして自分についての\Nフェイクニュースを流すのです
Dialogue: 0,0:13:01.32,0:13:03.40,Default,,0000,0000,0000,,皆さんに打ち明ける\Nことがあります
Dialogue: 0,0:13:03.91,0:13:06.88,Default,,0000,0000,0000,,夫のほうの手紙は\N私が書きました
Dialogue: 0,0:13:06.88,0:13:09.41,Default,,0000,0000,0000,,グラノーラにするか\Nピタ・チップスにするかで
Dialogue: 0,0:13:09.41,0:13:11.01,Default,,0000,0000,0000,,ずいぶん迷いましたが
Dialogue: 0,0:13:11.01,0:13:15.97,Default,,0000,0000,0000,,長年セラピストの仕事や\Nコラムを通じて見てきた
Dialogue: 0,0:13:15.97,0:13:19.59,Default,,0000,0000,0000,,様々な別バージョンの話を元に\N書いたものです
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:23.15,Default,,0000,0000,0000,,１つの状況に関わる２人が
Dialogue: 0,0:13:23.15,0:13:25.61,Default,,0000,0000,0000,,そうとは知らずに\N両方とも私に手紙を書き
Dialogue: 0,0:13:25.61,0:13:29.55,Default,,0000,0000,0000,,同じ物語の ２通りのバージョンが\N私の受信箱に見つかる
Dialogue: 0,0:13:29.55,0:13:31.79,Default,,0000,0000,0000,,そういうことが\N本当に起きるんです
Dialogue: 0,0:13:31.81,0:13:34.99,Default,,0000,0000,0000,,この女性については\N別のバージョンがどんなものか分かりませんが
Dialogue: 0,0:13:34.99,0:13:36.19,Default,,0000,0000,0000,,ひとつ言えるのは
Dialogue: 0,0:13:36.19,0:13:38.13,Default,,0000,0000,0000,,それを自分で\N書かねばならないということ
Dialogue: 0,0:13:38.13,0:13:40.14,Default,,0000,0000,0000,,勇気ある編集によって
Dialogue: 0,0:13:40.14,0:13:43.96,Default,,0000,0000,0000,,彼女はもっと奥行きのあるバージョンを\N書くことでしょう
Dialogue: 0,0:13:43.96,0:13:48.29,Default,,0000,0000,0000,,彼女の夫が実際に何らかの\N浮気をしていたとしても
Dialogue: 0,0:13:48.29,0:13:52.03,Default,,0000,0000,0000,,話の筋が何かを彼女は\Nまだ知る必要はありません
Dialogue: 0,0:13:52.10,0:13:54.100,Default,,0000,0000,0000,,編集を行うということによって
Dialogue: 0,0:13:54.100,0:13:59.17,Default,,0000,0000,0000,,どういう筋になりうるか ずっと多くの\N可能性が得られるからです
Dialogue: 0,0:13:59.28,0:14:02.84,Default,,0000,0000,0000,,時々 本当にひどい\N行き詰まり状態になっていて
Dialogue: 0,0:14:02.84,0:14:06.13,Default,,0000,0000,0000,,その行き詰った状態に当人が\N入れ込んでいることがあります
Dialogue: 0,0:14:06.13,0:14:08.71,Default,,0000,0000,0000,,「助けを拒絶する不平屋」と\N呼んでいます
Dialogue: 0,0:14:08.71,0:14:10.41,Default,,0000,0000,0000,,そんな人をきっと\Nご存じでしょう
Dialogue: 0,0:14:10.41,0:14:14.05,Default,,0000,0000,0000,,何かを勧めても\Nいつも否定します
Dialogue: 0,0:14:14.26,0:14:18.52,Default,,0000,0000,0000,,「うーん それはうまくいかないよ\Nだって…」
Dialogue: 0,0:14:18.75,0:14:21.77,Default,,0000,0000,0000,,「うーん 無理よ \Nそんなことできないもの」
Dialogue: 0,0:14:22.13,0:14:26.22,Default,,0000,0000,0000,,「うーん 友達は欲しいけど \N人間って煩わしいじゃない？」
Dialogue: 0,0:14:26.36,0:14:28.23,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:14:28.31,0:14:30.30,Default,,0000,0000,0000,,そういう人が本当に\N拒絶しているのは
Dialogue: 0,0:14:30.30,0:14:34.05,Default,,0000,0000,0000,,行き詰った みじめな自分の物語を\N編集することなんです
Dialogue: 0,0:14:34.23,0:14:37.53,Default,,0000,0000,0000,,だからそういう人に対しては\Nやり方を変えます
Dialogue: 0,0:14:37.53,0:14:41.18,Default,,0000,0000,0000,,何か違ったことを言うんです
Dialogue: 0,0:14:42.19,0:14:44.77,Default,,0000,0000,0000,,「私達はみんな死ぬんですよ」とか
Dialogue: 0,0:14:44.77,0:14:48.06,Default,,0000,0000,0000,,こいつが自分のセラピストでなくて\N良かったと お思いでしょう
Dialogue: 0,0:14:48.06,0:14:49.33,Default,,0000,0000,0000,,言われた当人も
Dialogue: 0,0:14:49.33,0:14:50.70,Default,,0000,0000,0000,,皆さんと同じように
Dialogue: 0,0:14:50.70,0:14:52.67,Default,,0000,0000,0000,,まったく困惑した様子を見せます
Dialogue: 0,0:14:52.67,0:14:58.12,Default,,0000,0000,0000,,でも 自分について いつか必ず\N書かれることになる物語がありますよね
Dialogue: 0,0:14:58.12,0:15:00.09,Default,,0000,0000,0000,,追悼文という物語です
Dialogue: 0,0:15:00.60,0:15:04.87,Default,,0000,0000,0000,,自分で自分の不幸を\N書くのではなく
Dialogue: 0,0:15:04.87,0:15:09.02,Default,,0000,0000,0000,,生きているうちに\Nこの物語を形作ってはと言いたいのです
Dialogue: 0,0:15:09.02,0:15:11.82,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語の中で\N被害者でなくヒーローになりましょう
Dialogue: 0,0:15:11.82,0:15:14.58,Default,,0000,0000,0000,,心のページ上で展開することを\N自分で選び
Dialogue: 0,0:15:14.58,0:15:16.36,Default,,0000,0000,0000,,現実を形作りましょう
Dialogue: 0,0:15:17.01,0:15:20.97,Default,,0000,0000,0000,,人生とは どの物語に耳を傾け\Nどの物語を変えるか決めることなのだと
Dialogue: 0,0:15:20.97,0:15:22.68,Default,,0000,0000,0000,,私は言っています
Dialogue: 0,0:15:22.68,0:15:25.55,Default,,0000,0000,0000,,改訂する努力は\Nする価値があります
Dialogue: 0,0:15:25.55,0:15:28.20,Default,,0000,0000,0000,,自分自身に言い聞かせる\N物語以上に
Dialogue: 0,0:15:28.20,0:15:30.68,Default,,0000,0000,0000,,人生のクオリティを\N左右するものはないからです
Dialogue: 0,0:15:30.88,0:15:33.96,Default,,0000,0000,0000,,自分の人生の物語\Nということであれば
Dialogue: 0,0:15:34.35,0:15:37.92,Default,,0000,0000,0000,,ピュリッツァー賞ものにしようと\N努めるべきなのです
Dialogue: 0,0:15:38.32,0:15:41.28,Default,,0000,0000,0000,,私達の多くは\N助けを拒絶する不平屋ではないし
Dialogue: 0,0:15:41.28,0:15:43.45,Default,,0000,0000,0000,,少なくとも自分でそうだとは\N思っていません
Dialogue: 0,0:15:43.56,0:15:46.31,Default,,0000,0000,0000,,でも不安や怒りや\N弱さを感じるときには
Dialogue: 0,0:15:46.31,0:15:48.87,Default,,0000,0000,0000,,そうなってしまいやすいのです
Dialogue: 0,0:15:49.51,0:15:52.08,Default,,0000,0000,0000,,だから今度\N何か問題を抱えたときには
Dialogue: 0,0:15:52.08,0:15:55.13,Default,,0000,0000,0000,,みんな死ぬんだと\N思い出してください
Dialogue: 0,0:15:55.13,0:15:56.58,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:15:56.58,0:15:59.11,Default,,0000,0000,0000,,それから編集道具を\N取り出して
Dialogue: 0,0:15:59.11,0:16:00.76,Default,,0000,0000,0000,,自問してください
Dialogue: 0,0:16:00.76,0:16:04.32,Default,,0000,0000,0000,,自分の物語を\Nどんなものにしたいだろうかと
Dialogue: 0,0:16:04.93,0:16:08.49,Default,,0000,0000,0000,,そして傑作を書いてください
Dialogue: 0,0:16:08.72,0:16:10.05,Default,,0000,0000,0000,,ありがとうございました
Dialogue: 0,0:16:10.05,0:16:12.53,Default,,0000,0000,0000,,(拍手)