WEBVTT

00:00:00.803 --> 00:00:02.965
Začnu tím, že vám povím
o jednom e-mailu,

00:00:02.985 --> 00:00:04.968
který jsem nedávno našla
ve své schránce.

00:00:05.342 --> 00:00:08.057
Většinou mi chodí docela neobvyklá pošta,

00:00:08.081 --> 00:00:09.627
protože pracuji jako terapeutka

00:00:09.651 --> 00:00:13.095
a píšu poradenský sloupek
nazvaný "Drahá terapeutko",

00:00:13.119 --> 00:00:15.563
takže si asi dokážete představit,
co mi píší.

00:00:15.587 --> 00:00:19.818
Vlastně jsem četla
tisíce velmi osobních dopisů

00:00:19.842 --> 00:00:22.108
od cizích lidí z celého světa.

00:00:22.345 --> 00:00:25.252
V těch dopisech bývá vše možné,
od zlomených srdcí a ztrát

00:00:25.282 --> 00:00:27.222
až po spory s rodiči nebo sourozenci.

00:00:27.246 --> 00:00:29.647
Ukládám si je do složky v laptopu,

00:00:29.671 --> 00:00:32.404
kterou jsem pojmenovala
"Problémy života".

00:00:32.428 --> 00:00:35.833
Takže takové dopisy dostávám,
chodí mi takových mnoho.

00:00:35.857 --> 00:00:38.215
Chci vás teď na chvilku
vzít s sebou do mého světa

00:00:38.239 --> 00:00:40.468
a přečíst vám jeden z těchto dopisů.

00:00:40.492 --> 00:00:46.696
A tohle v něm stojí:

NOTE Paragraph

00:00:46.698 --> 00:00:48.475
"Drahá terapeutko,

00:00:48.499 --> 00:00:49.936
jsem deset let vdaná

00:00:49.960 --> 00:00:52.642
a až do doby před pár lety
bylo všechno v pohodě.

00:00:52.666 --> 00:00:55.437
Tehdy ale můj manžel
přestal mít tolik zájem o sex

00:00:55.461 --> 00:00:57.310
a teď už sotva nějaký ten sex máme."

00:00:57.334 --> 00:00:59.349
Jsem si jistá, že tohle jste nečekali.

NOTE Paragraph

00:00:59.373 --> 00:01:00.374
(Smích)

NOTE Paragraph

00:01:00.398 --> 00:01:03.637
"Včera v noci jsem zjistila,
že posledních pár měsíců

00:01:03.661 --> 00:01:06.202
mívá potají dlouhé a pozdní telefonáty

00:01:06.226 --> 00:01:07.992
s jednou ženu ze své kanceláře.

00:01:08.016 --> 00:01:10.472
Našla jsem si ji na googlu a je úžasná.

00:01:10.496 --> 00:01:12.290
Nemohu uvěřit tomu, že se to děje.

00:01:12.314 --> 00:01:14.988
Když jsem byla malá,
můj otec měl poměr se svou kolegyní

00:01:15.012 --> 00:01:17.115
a to naši rodinu rozbilo.

00:01:17.139 --> 00:01:19.224
Netřeba dodávat, že jsem zničená.

00:01:19.254 --> 00:01:20.935
Jestli v tomhle manželství setrvám,

00:01:20.949 --> 00:01:23.000
nikdy nebudu schopná
svému muži znovu věřit.

00:01:23.024 --> 00:01:25.597
Ale nechci, aby se naše děti
musely potýkat s rozvodem,

00:01:25.637 --> 00:01:27.278
nevlastní matkou atd.

00:01:27.302 --> 00:01:30.742
Co bych měla dělat?"

NOTE Paragraph

00:01:30.743 --> 00:01:34.611
No, co myslíte, že by měla dělat?

00:01:34.617 --> 00:01:35.965
Když dostanete takový dopis,

00:01:35.989 --> 00:01:39.802
možná si pomyslíte,
jak bolestná může být nevěra.

00:01:39.802 --> 00:01:42.937
Nebo možná jak obzvlášť
bolestná je pro ni,

00:01:42.961 --> 00:01:46.040
protože má zkušenost z dětství,
se svým tátou.

00:01:46.040 --> 00:01:48.902
A stejně jako já byste asi
s touhle ženou soucítili,

00:01:48.926 --> 00:01:50.338
a možná byste měli,

00:01:50.362 --> 00:01:51.806
jak to říct slušně,

00:01:51.830 --> 00:01:55.084
no řekněme "ne zrovna moc pozitivní"
pocity ohledně jejího manžela.

NOTE Paragraph

00:01:55.108 --> 00:01:58.064
Tak tohle jsou věci,
které se mi také honí v hlavě,

00:01:58.088 --> 00:02:00.096
když čtu takovou příchozí poštu.

00:02:00.120 --> 00:02:03.199
Ale musím být opatrná,
když na tyto dopisy odpovídám,

00:02:03.223 --> 00:02:07.198
protože vím, že každý takový dopis,
který dostanu, je jen příběh

00:02:07.222 --> 00:02:09.150
napsaný konkrétním autorem.

00:02:09.174 --> 00:02:12.222
A existuje tu také další verze
toho samého příběhu.

00:02:12.246 --> 00:02:14.166
Vždycky existuje.

00:02:14.166 --> 00:02:15.326
A já to vím,

00:02:15.350 --> 00:02:17.602
protože jako terapeutka
jsem se naučila,

00:02:17.626 --> 00:02:21.267
že my všichni jsme nespolehlivými
vypravěči svých vlastních životů.

00:02:21.306 --> 00:02:22.946
I já jsem.

00:02:22.973 --> 00:02:24.473
I vy jste.

00:02:24.497 --> 00:02:26.730
A taky každý, koho znáte.

00:02:26.754 --> 00:02:28.714
Což jsem vám asi neměla říkat,

00:02:28.738 --> 00:02:31.222
protože teď nebudete věřit
tomu, o čem tu mluvím.

NOTE Paragraph

00:02:31.246 --> 00:02:33.611
Víte, nemám tím na mysli,
že záměrně klameme.

00:02:33.635 --> 00:02:36.747
Většina toho, co mi lidé říkají,
je naprostá pravda,

00:02:36.771 --> 00:02:38.982
ale jen z jejich nynějšího úhlu pohledu.

00:02:38.982 --> 00:02:41.688
Záleží na tom, co zdůrazňují, 
či co odsouvají na okraj,

00:02:41.688 --> 00:02:43.417
co přidávají, co zase vypouštějí,

00:02:43.441 --> 00:02:45.457
co vidí a co chtějí, abych viděla já,

00:02:45.481 --> 00:02:48.155
podle toho určitým způsobem
vyprávějí své příběhy.

00:02:48.179 --> 00:02:51.418
Psycholog Jerome Bruner
to krásně popsal, když řekl:

00:02:51.442 --> 00:02:55.966
"Vyprávět příběh nevyhnutelně znamená
zaujmout morální postoj."

00:02:55.966 --> 00:02:58.601
Každý z nás má
svůj vlastní životní příběh.

00:02:58.625 --> 00:03:01.061
Proč jsme si zvolili tohle,
proč se tohle pokazilo,

00:03:01.085 --> 00:03:02.958
proč jsme s někým zacházeli
právě takhle

00:03:02.982 --> 00:03:04.975
- protože si to samozřejmě zasloužili -,

00:03:04.999 --> 00:03:06.597
proč s námi někdo zacházel takhle

00:03:06.617 --> 00:03:08.699
- i když jsme si to samozřejmě
nezasloužili.

00:03:08.723 --> 00:03:11.675
Příběhy jsou způsob,
jak dát svému životu smysl.

NOTE Paragraph

00:03:11.699 --> 00:03:14.389
Ale co se stane, když jsou příběhy,
které vyprávíme,

00:03:14.413 --> 00:03:18.656
zavádějící nebo neúplné
nebo prostě nesprávné?

00:03:18.699 --> 00:03:21.653
Tyto příběhy nás místo toho,
aby nám poskytly jasné informace,

00:03:21.653 --> 00:03:22.491
drží v pasti.

00:03:22.515 --> 00:03:26.230
Předpokládáme, že naše příběhy
jsou formované okolnostmi.

00:03:26.230 --> 00:03:28.263
Ale během své práce jsem zjistila,

00:03:28.287 --> 00:03:30.238
že ve skutečnosti je to přesně naopak.

00:03:30.262 --> 00:03:34.889
Způsob, jakým své příběhy vyprávíme,
formuje naše životy.

00:03:34.889 --> 00:03:36.398
A to je riziko našich příběhů,

00:03:36.418 --> 00:03:38.274
protože nás mohou
opravdu pěkně zničit,

00:03:38.298 --> 00:03:39.544
ale také je v nich síla.

00:03:39.568 --> 00:03:42.552
Protože to znamená, že pokud 
zvládneme změnit své příběhy.

00:03:42.576 --> 00:03:44.631
pak zvládneme změnit své životy.

00:03:44.655 --> 00:03:47.624
A dnes vám chci ukázat jak.

NOTE Paragraph

00:03:47.624 --> 00:03:49.457
Jak už jsem říkala, jsem terapeutka.

00:03:49.481 --> 00:03:52.354
Opravdu jsem, nejde o nějaký
nespolehlivý příběh.

00:03:52.378 --> 00:03:54.584
Ale když jsem třeba v letadle

00:03:54.608 --> 00:03:56.489
a někdo se mě zeptá, co dělám,

00:03:56.513 --> 00:03:58.587
obvykle říkám, že jsem editorka.

00:03:58.617 --> 00:04:01.589
A částečně to říkám proto,
že když řeknu, že jsem terapeutka,

00:04:01.613 --> 00:04:04.597
obvyklá trapná reakce je:

00:04:04.621 --> 00:04:06.296
"Ach, terapeutka.

00:04:06.320 --> 00:04:08.468
Budeš mi dělat psychoanalýzu?"

00:04:08.492 --> 00:04:10.056
A já si říkám: "A) ne,

00:04:10.080 --> 00:04:12.220
B) proč bych to dělala tady?

00:04:12.250 --> 00:04:14.008
Kdybych řekla, že jsem gynekoložka,

00:04:14.032 --> 00:04:16.699
zeptala by ses mě,
jestli ti udělám prohlídku čípku?"

NOTE Paragraph

00:04:16.723 --> 00:04:19.087
(Smích)

NOTE Paragraph

00:04:19.087 --> 00:04:21.469
Ale hlavním důvodem, proč říkám,
že jsem editorka,

00:04:21.493 --> 00:04:23.017
je ten, že je to pravda.

00:04:23.041 --> 00:04:25.722
Je prací každého terapeuta,
aby lidem pomohl s editací,

00:04:25.746 --> 00:04:28.856
ale zajímavé na mé roli
"Drahé terapeutky" je to,

00:04:28.880 --> 00:04:31.511
že když dělám editaci,
není to jen pro jednoho člověka,

00:04:31.547 --> 00:04:34.049
snažím se celou skupinu čtenářů naučit,
jak editovat,

00:04:34.049 --> 00:04:36.301
a jako příklad používám
každý týden jeden dopis.

00:04:36.325 --> 00:04:37.968
A vždycky přemýšlím na tímhle:

00:04:37.992 --> 00:04:39.770
Co je v příběhu nerelevantní?

00:04:39.794 --> 00:04:43.040
Posouvá se hlavní postava vpřed,
nebo se točí na místě?

00:04:43.064 --> 00:04:46.207
Jsou podpůrné postavy důležité,
nebo odvádějí pozornost?

00:04:46.231 --> 00:04:48.674
Odhalují konkrétní body hlavní téma?

00:04:48.699 --> 00:04:50.254
A všimla jsem si,

00:04:50.278 --> 00:04:54.278
že většina příběhů má tendenci
točit se kolem dvou klíčových témat.

NOTE Paragraph

00:04:54.302 --> 00:04:55.778
Prvním je svoboda,

00:04:55.802 --> 00:04:57.579
druhým je změna.

00:04:57.603 --> 00:04:58.833
Když edituji,

00:04:58.857 --> 00:05:00.949
jsou tohle hlavní témata,
s nimiž začínám.

00:05:00.973 --> 00:05:03.671
Pojďme se tedy na chvilku
zaměřit na svobodu.

00:05:03.695 --> 00:05:06.449
Ve svých příbězích týkajících se svobody

00:05:06.473 --> 00:05:08.338
obecně věříme,

00:05:08.362 --> 00:05:12.317
že máme obrovskou spoustu svobody.

00:05:12.317 --> 00:05:14.397
Tedy až do chvíle,
kdy je nablízku problém,

00:05:14.421 --> 00:05:16.921
v takovém případě najednou cítíme,
že žádnou nemáme.

00:05:16.945 --> 00:05:19.723
Ve spoustě svých příběhů
máme pocit, že jsme v pasti, že?

00:05:19.757 --> 00:05:22.102
Cítíme se být vězni našich rodin,
našich profesí,

00:05:22.126 --> 00:05:24.578
našich vztahů, naší minulosti.

00:05:24.599 --> 00:05:28.266
Někdy dokonce sami sebe vězníme
v příbězích o sebepoznání

00:05:28.290 --> 00:05:30.179
- vím, že vy všichni ty příběhy znáte.

00:05:30.203 --> 00:05:32.292
Takové to: "Všichni si žijí lépe než já."

00:05:32.312 --> 00:05:33.722
Zdrojem jsou sociální média.

00:05:33.746 --> 00:05:36.318
Nebo "Jsem jenom podvodník.",
"Nikdo mě nemiluje.",

00:05:36.342 --> 00:05:38.540
"Nikdy se mi nic nepovede.",

00:05:38.564 --> 00:05:41.101
"Když řeknu 'Hej, Siri!'
a ona neodpoví,

00:05:41.125 --> 00:05:42.642
znamená to, že mě nenávidí."

00:05:42.666 --> 00:05:45.517
Vida, tak nejsem jediná.

00:05:45.532 --> 00:05:47.437
Ta žena, která mi napsala onen dopis,

00:05:47.461 --> 00:05:49.349
se také cítí být v pasti.

00:05:49.373 --> 00:05:52.222
Když zůstane s manželem,
už nikdy mu nebude věřit,

00:05:52.246 --> 00:05:55.021
ale když ho opustí,
její děti tím budou trpět.

NOTE Paragraph

00:05:55.040 --> 00:05:57.920
Znám jednu animaci,
která podle mě dobře popisuje,

00:05:57.944 --> 00:06:00.468
o čem vlastně všechny tyhle příběhy
skutečně jsou.

00:06:00.492 --> 00:06:02.898
V té animaci je vězeň,
který třese mříží

00:06:02.922 --> 00:06:04.944
a zoufale se snaží dostat ven.

00:06:04.968 --> 00:06:07.159
Ale vpravo i vlevo je to otevřené.

00:06:07.183 --> 00:06:08.944
Žádné mříže.

00:06:08.968 --> 00:06:11.747
Ten vězeň není uvězněný.

00:06:11.747 --> 00:06:13.152
A tak je to s většinou z nás.

00:06:13.176 --> 00:06:14.779
Cítíme se naprosto v pasti,

00:06:14.803 --> 00:06:16.898
uzavření v našem citovém vězení.

00:06:16.922 --> 00:06:19.041
Ale neobejdeme mříže,
abychom se osvobodili,

00:06:19.065 --> 00:06:21.199
protože víme, že je v tom háček.

00:06:21.223 --> 00:06:23.802
Svoboda je spojená se zodpovědností.

00:06:23.802 --> 00:06:27.651
A pokud vezmeme zodpovědnost
za svou roli v příběhu,

00:06:27.675 --> 00:06:29.794
možná se budeme muset změnit.

NOTE Paragraph

00:06:29.818 --> 00:06:33.056
A to je to druhé časté téma
v našich příbězích: změna.

00:06:33.080 --> 00:06:34.556
V těchto příbězích

00:06:34.580 --> 00:06:36.786
lidé říkají: "Chci se změnit."

00:06:36.810 --> 00:06:38.777
Ale co tím ve skutečnosti myslí,

00:06:38.801 --> 00:06:42.406
to je: "Chci, aby se někdo jiný
v mém příběhu změnil."

00:06:42.406 --> 00:06:44.206
Terapeuti toto dilema popisují takto:

00:06:44.230 --> 00:06:46.738
"Kdyby královna měla koule,
byla by králem."

00:06:46.762 --> 00:06:47.921
Tedy -

NOTE Paragraph

00:06:47.945 --> 00:06:48.945
(Smích)

NOTE Paragraph

00:06:48.969 --> 00:06:51.923
Nedává to smysl, že?

00:06:51.923 --> 00:06:53.907
Proč bychom neměli chtít,

00:06:53.931 --> 00:06:56.336
aby se hlavní hrdina příběhu změnil?

00:06:56.360 --> 00:06:57.747
Možná by to mohlo být tím,

00:06:57.777 --> 00:06:59.741
že změna, dokonce
i velmi pozitivní změna,

00:06:59.765 --> 00:07:02.357
v sobě skrývá překvapivě mnoho ztráty.

00:07:02.381 --> 00:07:03.992
Ztráty něčeho známého.

00:07:04.016 --> 00:07:07.349
Dokonce i když je to známé
nepříjemné nebo naprosto mizerné,

00:07:07.373 --> 00:07:09.857
aspoň ty postavy, okolnosti
a děj známe,

00:07:09.881 --> 00:07:12.214
a známe v příběhu i ty
opakující se dialogy.

00:07:12.254 --> 00:07:13.646
"Ty nikdy nepereš!"

00:07:13.660 --> 00:07:14.873
"Naposledy jsem vypral!"

00:07:14.897 --> 00:07:16.061
"Vážně? A kdy?"

00:07:16.085 --> 00:07:17.816
Je v tom něco podivně uklidňujícího,

00:07:17.840 --> 00:07:20.190
když přesně víte, jak ten příběh

00:07:20.214 --> 00:07:22.170
bude pokaždé pokračovat.

NOTE Paragraph

00:07:22.170 --> 00:07:25.686
Napsat novou kapitolu
znamená riskovat něco neznámého.

00:07:25.710 --> 00:07:27.916
Zírat na nepopsaný list.

00:07:27.940 --> 00:07:29.603
A jak vám řekne každý spisovatel,

00:07:29.637 --> 00:07:32.476
není nic děsivějšího,
než nepopsaný list.

00:07:32.476 --> 00:07:33.913
Ale věc se má takhle.

00:07:33.937 --> 00:07:35.960
Jakmile jednou revidujeme svůj příběh,

00:07:35.984 --> 00:07:39.428
nová kapitola už se bude psát
mnohem snáze.

00:07:39.459 --> 00:07:42.753
Naše společnost velmi často
mluví o sebepoznávání.

00:07:42.777 --> 00:07:46.364
Jenže součástí sebepoznání
je také opuštění něčeho známého.

00:07:46.388 --> 00:07:49.976
Opustit jednu verzi příběhu,
který jste sami sobě vyprávěli,

00:07:50.000 --> 00:07:51.826
znamená, že můžete žít svůj život,

00:07:51.850 --> 00:07:54.246
nikoli žít ten příběh,
který jste si o svém životě

00:07:54.270 --> 00:07:55.897
jen vyprávěli.

00:07:55.897 --> 00:07:59.297
A právě takhle lze obejít ty mříže.

NOTE Paragraph

00:07:59.297 --> 00:08:02.638
Teď bych se ráda vrátila k onomu dopisu,
o nevěře manžela té ženy.

00:08:02.662 --> 00:08:04.773
Ptala se mě, co by měla dělat.

00:08:04.797 --> 00:08:07.246
Ve své kanceláři mám vylepený nápis:

00:08:07.270 --> 00:08:09.157
"Ultracrepidarianismus".

00:08:09.157 --> 00:08:13.873
Dávat radu nebo stanovisko k něčemu
nad rámec svých znalostí nebo kompetencí.

00:08:13.897 --> 00:08:15.175
To je skvělé slovo, že?

00:08:15.199 --> 00:08:17.160
A dá se použít v různém kontextu,

00:08:17.184 --> 00:08:19.595
jsem si jistá, že ho po tomto
vystoupení využijete.

00:08:19.619 --> 00:08:22.530
Používám ho, protože mi připomíná,
že jako terapeutka

00:08:22.554 --> 00:08:24.936
mohu lidem pomáhat řešit to,
co chtějí udělat,

00:08:24.960 --> 00:08:27.738
ale nemohu za ně dělat rozhodnutí.

00:08:27.754 --> 00:08:30.373
Jen vy sami můžete psát svůj příběh

00:08:30.397 --> 00:08:32.500
a jen k tomu potřebujete nástroje.

NOTE Paragraph

00:08:32.524 --> 00:08:33.959
Takže bych chtěla,

00:08:33.989 --> 00:08:36.632
abychom teď a tady společně editovali
dopis oné ženy,

00:08:36.656 --> 00:08:39.998
abychom si ukázali,
jak každý může zrevidovat svůj příběh.

00:08:39.998 --> 00:08:42.172
A chci začít tím, že vás poprosím,

00:08:42.196 --> 00:08:45.632
abyste se zamysleli nad příběhem,
který si právě teď sami sobě vyprávíte

00:08:45.656 --> 00:08:47.777
a který vám možná nedělá dobrou službu.

00:08:47.801 --> 00:08:50.865
Může se to týkat situace,
v jaké se nacházíte,

00:08:50.889 --> 00:08:53.317
může to být o nějaké osobě
ve vašem životě,

00:08:53.341 --> 00:08:55.789
může to být dokonce i o vás.

00:08:55.793 --> 00:08:58.725
A chci, abyste se podívali
na své podpůrné osoby.

00:08:58.749 --> 00:09:00.574
Kdo jsou lidé, kteří vám pomáhají

00:09:00.598 --> 00:09:04.157
udržovat si tuhle špatnou verzi
vašeho příběhu?

NOTE Paragraph

00:09:04.202 --> 00:09:06.375
Pokud například pisatelka toho dopisu

00:09:06.409 --> 00:09:08.162
řekla svým kamarádkám, co se stalo,

00:09:08.186 --> 00:09:11.191
pravděpodobně jí poskytly to,
čemu se říká "idiotský soucit".

00:09:11.215 --> 00:09:13.715
Při idiotském soucitu
se prostě poddáváme příběhu,

00:09:13.739 --> 00:09:16.095
říkáme třeba:
"Máš pravdu, je to tak nefér,"

00:09:16.119 --> 00:09:19.230
když nám kamarád poví, že
nebyl povýšen, jak předpokládal,

00:09:19.254 --> 00:09:21.895
a to i když víme, že se to stalo
už několikrát,

00:09:21.929 --> 00:09:24.097
protože on do toho ve skutečnosti
tolik nedává

00:09:24.121 --> 00:09:26.188
a pravděpodobně i
krade kancelářské potřeby.

NOTE Paragraph

00:09:26.212 --> 00:09:27.212
(Smích)

NOTE Paragraph

00:09:27.236 --> 00:09:29.782
Říkáme "Jo, máš pravdu, je to blbec,"

00:09:29.806 --> 00:09:32.803
když nám kamarádka vypráví,
jak se s ní rozešel partner,

00:09:32.827 --> 00:09:34.783
a to i když víme,

00:09:34.817 --> 00:09:36.841
že ve vztazích dělá určité věci,

00:09:36.865 --> 00:09:39.691
jako třeba ustavičné psaní SMS
nebo procházení jeho zásuvek,

00:09:39.715 --> 00:09:41.405
což většinou končí právě rozchodem.

00:09:41.429 --> 00:09:43.079
Vidíme ten problém tak,

00:09:43.103 --> 00:09:45.508
že když kdekoli, kam půjdete,
vypukne boj,

00:09:45.532 --> 00:09:46.683
může jít o vás.

NOTE Paragraph

00:09:46.707 --> 00:09:48.968
(Smích)

NOTE Paragraph

00:09:48.992 --> 00:09:52.691
Abychom byli dobrými editory,
musíme nabídnout moudrý soucit,

00:09:52.715 --> 00:09:55.216
a to nejen našim přátelům,
ale i sami sobě.

00:09:55.240 --> 00:09:58.193
A tomu se říká - tedy myslím,
že by technický termín mohl být -

00:09:58.217 --> 00:10:01.024
"poskytování soucitných náloží pravdy".

00:10:01.024 --> 00:10:02.863
A tyhle nálože pravdy jsou soucitné,

00:10:02.897 --> 00:10:05.856
protože nám pomáhají vidět,
co jsme ze svého příběhu vypustili.

NOTE Paragraph

00:10:05.880 --> 00:10:07.040
Pravdou je,

00:10:07.064 --> 00:10:09.686
že nevíme, jestli má
manžel té ženy nějaký poměr,

00:10:09.710 --> 00:10:12.558
nebo jestli se jejich sexuální život
během dvou let změnil,

00:10:12.582 --> 00:10:15.709
nebo o čem jsou ve skutečnosti
ony pozdní telefonáty.

00:10:15.733 --> 00:10:18.014
A může jít o to,
že vzhledem k vlastní zkušenosti

00:10:18.038 --> 00:10:20.479
píše zvláštní příběh o zradě,

00:10:20.503 --> 00:10:22.405
ale pravděpodobně je v tom něco víc,

00:10:22.429 --> 00:10:25.373
co v dopise neuvádí, protože nechce,
abych to věděla,

00:10:25.397 --> 00:10:27.847
nebo to možná nechce vědět ani ona.

00:10:27.873 --> 00:10:30.452
Je to jako s tím mužem,
co podstupuje Rorschachův test.

00:10:30.476 --> 00:10:32.326
Víte všichni, co je Rorschachův test?

00:10:32.350 --> 00:10:35.334
Psycholog vám ukazuje
takovéhle inkoustové skvrny

00:10:35.358 --> 00:10:38.284
a ptá se: "Co vidíte?"

00:10:38.287 --> 00:10:40.763
A ten muž se na tu skvrnu podívá
a řekne:

00:10:40.787 --> 00:10:45.675
"No, rozhodně nevidím krev."

00:10:45.675 --> 00:10:47.334
A psycholog na to:

00:10:47.358 --> 00:10:51.612
"Dobře, řekněte mi,
co ještě tam určitě nevidíte."

00:10:51.622 --> 00:10:53.932
Tomuhle se říká úhel pohledu.

00:10:53.956 --> 00:10:56.709
Co vypravěč nechce vidět?

NOTE Paragraph

00:10:56.733 --> 00:11:00.797
A chci vám přečíst ještě jeden dopis.

00:11:00.797 --> 00:11:04.860
Jeho znění je následující:

NOTE Paragraph

00:11:04.860 --> 00:11:07.683
"Drahá terapeutko,

00:11:07.701 --> 00:11:09.597
potřebuji pomoc se svou ženou.

00:11:09.621 --> 00:11:11.525
Poslední dobou jí na mě všechno vadí,

00:11:11.549 --> 00:11:15.081
dokonce i maličkosti,
jako třeba zvuk, který dělám při žvýkání.

00:11:15.114 --> 00:11:16.397
Při snídani jsem si všiml,

00:11:16.421 --> 00:11:19.731
že se mi dokonce 
snaží nalít více mléka do müsli,

00:11:19.755 --> 00:11:21.041
aby nebylo tak křupavé."

NOTE Paragraph

00:11:21.065 --> 00:11:22.445
(Smích)

NOTE Paragraph

00:11:22.469 --> 00:11:26.580
"Mám pocit, že je ke mně tak kritická
od smrti mého otce před dvěma lety.

00:11:26.604 --> 00:11:27.882
Byli jsme si velmi blízcí,

00:11:27.906 --> 00:11:29.794
ale její otec odešel, když byla malá,

00:11:29.818 --> 00:11:32.381
takže ona nemohla pochopit,
čím si procházím.

00:11:32.405 --> 00:11:35.238
Mám v práci kamarádku,
jejíž otec před pár měsíci zemřel

00:11:35.262 --> 00:11:36.892
a která mému žalu rozumí.

00:11:36.916 --> 00:11:40.204
Kdybych si tak s manželkou mohl
promluvit tak, jako s tou kamarádkou,

00:11:40.218 --> 00:11:42.818
ale mám pocit,
že mě teď sotva snese.

00:11:42.842 --> 00:11:45.318
Jak svou ženu mohu získat zpět?"

NOTE Paragraph

00:11:45.318 --> 00:11:46.961
OK.

00:11:46.961 --> 00:11:49.326
Takže jak už vám určitě došlo,

00:11:49.350 --> 00:11:52.278
je to ten stejný příběh,
který jsem četla předtím,

00:11:52.302 --> 00:11:54.873
jen vyprávěný z pohledu
jiného vypravěče.

00:11:54.897 --> 00:11:57.294
Její příběh byl o manželovi,
který ji podvádí,

00:11:57.318 --> 00:12:01.159
jeho příběh je o ženě,
která nerozumí jeho zármutku.

00:12:01.159 --> 00:12:04.477
Ale i přes všechny ty rozdíly
je patrné,

00:12:04.501 --> 00:12:08.825
že oba tyto příběhy
jsou o touze po kontaktu.

00:12:08.825 --> 00:12:11.400
Pokud zvládneme opustit
vyprávění z pohledu první osoby

00:12:11.430 --> 00:12:13.931
a zpracujeme příběh
z pohledu osoby jiné,

00:12:13.976 --> 00:12:16.849
náhle je nám ta druhá osoba
mnohem sympatičtější

00:12:16.873 --> 00:12:19.334
a zápletka se vysvětlí.

00:12:19.342 --> 00:12:22.143
To je ten nejtěžší krok
v procesu editace,

00:12:22.167 --> 00:12:24.774
ale právě s ním začíná změna.

NOTE Paragraph

00:12:24.786 --> 00:12:28.326
Co by se stalo,
kdybyste se podívali na svůj příběh

00:12:28.350 --> 00:12:31.658
a sepsali ho z pozice někoho jiného?

00:12:31.667 --> 00:12:35.991
Co byste pak
z té širší perspektivy viděli?

00:12:35.991 --> 00:12:38.225
A právě proto někdy,
když vidím lidi v depresi,

00:12:38.285 --> 00:12:39.259
říkám jim:

00:12:39.259 --> 00:12:42.548
"Teď nejste zrovna tím, s kým
byste si měl promluvit sám o sobě,"

00:12:42.572 --> 00:12:45.646
protože deprese velmi zvláštním
způsobem naše příběhy deformuje.

00:12:45.670 --> 00:12:47.226
Zužuje náš pohled na svět.

00:12:47.250 --> 00:12:50.583
A to samé platí,
když se cítíme osamocení nebo odmítaní.

00:12:50.607 --> 00:12:51.896
Vytváříme si různé příběhy,

00:12:51.926 --> 00:12:54.473
které jsou deformované
velmi zúženými čočkami,

00:12:54.503 --> 00:12:56.660
o nichž ani nevíme, že se jimi díváme.

00:12:56.680 --> 00:13:01.482
A tak se fakticky stáváme šiřiteli
našich vlastních fake-news.

NOTE Paragraph

00:13:01.482 --> 00:13:03.998
Musím se k něčemu přiznat.

00:13:03.998 --> 00:13:06.946
Manželovu verzi příběhu,
který jsem vám četla, jsem napsala já.

00:13:06.955 --> 00:13:09.329
Mimochodem ani netušíte,
kolik času jsem strávila

00:13:09.329 --> 00:13:11.326
rozhodováním mezi müsli
a rýžovými lupínky.

00:13:11.350 --> 00:13:14.488
Napsala jsem to
podle různých vypravěčů,

00:13:14.512 --> 00:13:15.956
jaké jsem za ta léta poznala,

00:13:15.980 --> 00:13:19.699
a to nejen ve své terapeutické praxi,
ale také ve svém sloupku.

00:13:19.723 --> 00:13:20.960
Stalo se mi,

00:13:20.964 --> 00:13:23.970
že mi napsali dva lidé,
řešící jednu a tu samou situaci,

00:13:23.994 --> 00:13:25.610
nemaje tušení o tom druhém,

00:13:25.614 --> 00:13:27.536
a tak jsem měla ve své schránce

00:13:27.550 --> 00:13:29.523
dvě verze toho samého příběhu.

00:13:29.546 --> 00:13:31.901
To se opravdu stalo.

00:13:31.901 --> 00:13:34.828
Nemám zdání,
jak vypadá jiná verze příběhu té ženy,

00:13:34.852 --> 00:13:36.321
ale jedno vím:

00:13:36.345 --> 00:13:38.082
právě ona ho musí napsat.

00:13:38.082 --> 00:13:40.127
Protože s odvážnou editací

00:13:40.151 --> 00:13:43.953
napíše mnohem vyváženější verzi
dopisu, který napsala mně.

00:13:43.977 --> 00:13:46.603
I kdyby měl její manžel
jakýkoli poměr

00:13:46.627 --> 00:13:48.357
- a možná ho má -

00:13:48.381 --> 00:13:52.084
ona zatím nepotřebuje
znát zápletku.

00:13:52.096 --> 00:13:54.984
Protože jen díky editaci

00:13:55.008 --> 00:13:59.277
se jí naskytne
mnohem více možných vývojů děje.

NOTE Paragraph

00:13:59.277 --> 00:14:02.832
Někdy narazím na lidi,
kteří jsou opravdu v pasti

00:14:02.856 --> 00:14:06.126
a kteří si to v té pasti opravdu užívají.

00:14:06.126 --> 00:14:08.412
Říkáme jim
pomoc odmítající stěžovatelé.

00:14:08.432 --> 00:14:10.400
Jsem si jistá, že takové lidi taky znáte.

00:14:10.424 --> 00:14:14.070
Jsou to ti, kterým se snažíte nabízet
řešení, ale oni je odmítají se slovy:

00:14:14.094 --> 00:14:18.783
"Ale ne, tohle nikdy
nebude fungovat, protože..."

00:14:18.801 --> 00:14:22.119
"Hm, ne, to není možné,
protože tohle já nedokážu."

00:14:22.143 --> 00:14:26.349
"Jo, fakt chci víc kamarádů,
ale lidi jsou prostě tak protivní."

NOTE Paragraph

00:14:26.373 --> 00:14:28.421
(Smích)

NOTE Paragraph

00:14:28.445 --> 00:14:30.222
To, co ve skutečnosti odmítají,

00:14:30.246 --> 00:14:34.300
je editace vlastního příběhu
o zoufalství a uvíznutí.

00:14:34.300 --> 00:14:37.514
A tak k těmto lidem
obvykle přistupuji jinak.

00:14:37.538 --> 00:14:40.197
Takže jim říkám něco jiného.

00:14:40.221 --> 00:14:42.228
Říkám jim:

00:14:42.252 --> 00:14:44.788
"Všichni jednou zemřeme."

00:14:44.834 --> 00:14:48.026
Vsadím se, že jste fakt rádi,
že nejsem vaše terapeutka.

00:14:48.026 --> 00:14:49.875
Protože oni se na mě dívají
přesně tak,

00:14:49.889 --> 00:14:51.500
jak se na mě teď díváte vy,

00:14:51.524 --> 00:14:53.183
s výrazem čistého zmatení.

00:14:53.207 --> 00:14:55.302
Ale pak vysvětlím, že existuje příběh,

00:14:55.326 --> 00:14:58.103
který se nakonec napíše o každém z nás.

00:14:58.127 --> 00:15:00.603
Říká se tomu nekrolog.

00:15:00.603 --> 00:15:05.016
A já říkám, že místo toho,
abychom byli autory vlastního neštěstí,

00:15:05.040 --> 00:15:08.995
musíme dát těmto příběhům podobu,
dokud jsme stále naživu.

00:15:09.016 --> 00:15:11.573
Ve vlastním příběhu musíme být
hrdinou, nikoli obětí,

00:15:11.597 --> 00:15:15.026
musíme si sami zvolit, co bude napsáno
v příběhu, který žije v naší hlavě

00:15:15.056 --> 00:15:17.096
a dává tvar naší realitě.

00:15:17.096 --> 00:15:20.959
Říkám jim, že život je o rozhodování,
jakému příběhu budeme naslouchat

00:15:20.983 --> 00:15:22.665
a jaké příběhy je třeba editovat.

00:15:22.689 --> 00:15:25.705
A že to stojí za tu námahu,
udělat tu revizi,

00:15:25.729 --> 00:15:28.895
protože pro kvalitu našich životů
není nic důležitějšího,

00:15:28.919 --> 00:15:31.103
než příběhy, které si o nich vyprávíme.

00:15:31.127 --> 00:15:34.468
Říkám, že když se jedná
o příběhy našich životů,

00:15:34.492 --> 00:15:38.373
měli bychom usilovat
o svou vlastní Pulitzerovu cenu.

NOTE Paragraph

00:15:38.397 --> 00:15:41.266
Většina z nás nejsou
pomoc odmítající stěžovatelé,

00:15:41.290 --> 00:15:43.643
nebo aspoň věříme, že jimi nejsme.

00:15:43.667 --> 00:15:46.260
Ale je to role,
do které je snadné vklouznout,

00:15:46.318 --> 00:15:49.529
když cítíme úzkost
nebo zlost či zranitelnost.

00:15:49.553 --> 00:15:52.116
Takže příště,
až se s něčím budete potýkat

00:15:52.140 --> 00:15:53.569
nezapomeňte,

00:15:53.593 --> 00:15:55.116
všichni jednou zemřeme.

NOTE Paragraph

00:15:55.140 --> 00:15:56.569
(Smích)

NOTE Paragraph

00:15:56.593 --> 00:15:59.101
A pak vytáhněte své editační nástroje

00:15:59.125 --> 00:16:00.744
a zeptejte se sama sebe:

00:16:00.768 --> 00:16:04.920
"Jak chci, aby vypadal můj příběh?"

00:16:04.929 --> 00:16:08.695
A nyní jděte a napište své veledílo.

NOTE Paragraph

00:16:08.716 --> 00:16:09.875
Děkuji.

NOTE Paragraph

00:16:09.899 --> 00:16:12.526
(Potlesk)