1
00:00:00,873 --> 00:00:03,135
سأبدأ بإخباركم
عن رسالة الالكترونية

2
00:00:03,159 --> 00:00:04,968
قد رأيتها في بريدي مؤخرا.

3
00:00:05,342 --> 00:00:08,167
الآن، لدي صندوق بريد غيرعادي

4
00:00:08,191 --> 00:00:09,627
لأنني معالجة

5
00:00:09,651 --> 00:00:13,095
وأكتب عمود نصائح يُسمّى: "عزيزي المعالج"،

6
00:00:13,119 --> 00:00:15,563
لذا يمكنكم تخيل ماذا يوجد في البريد.

7
00:00:15,587 --> 00:00:18,711
أقصد أنني قرأت آلاف الرسائل الشخصية جدا

8
00:00:19,801 --> 00:00:22,108
من غرباء من جميع أنحاء العالم.

9
00:00:22,555 --> 00:00:24,848
وهذه الرسائل تتراوح ما بين 
الحزن والفقدان،

10
00:00:24,872 --> 00:00:27,222
إلى المشاحنات مع الآباء أو الإخوة.

11
00:00:27,246 --> 00:00:29,647
أحفظها في ملف على حاسوبي،

12
00:00:29,671 --> 00:00:32,404
وأسمّيتها :"مشاكل الحياة."

13
00:00:32,428 --> 00:00:35,833
لذا أتلقى الكثير من الرسائل المشابهة،

14
00:00:35,857 --> 00:00:38,215
وأريد أخذكم إلى عالمي للحظة

15
00:00:38,239 --> 00:00:40,468
وأقرأ لكم واحدة من هذا الرسائل.

16
00:00:40,492 --> 00:00:42,026
وهكذا يكون الأمر.

17
00:00:46,698 --> 00:00:48,475
"عزيزي المعالج،

18
00:00:48,499 --> 00:00:49,936
لقد مضى على زواجي 10 سنوات

19
00:00:49,960 --> 00:00:52,642
والأمور كانت جيّدة حتى السنتين الأخيرتين.

20
00:00:52,666 --> 00:00:55,437
حينما أصبح زوجي
لا يرغب بممارسة الجنس كثيرا،

21
00:00:55,461 --> 00:00:57,310
والآن نادرا ما نمارس الجنس."

22
00:00:57,334 --> 00:00:59,408
أنا متأكدة يا جماعة أنكم لا تتوقعون هذا.

23
00:00:59,408 --> 00:01:00,374
(ضحك)

24
00:01:00,398 --> 00:01:03,637
"في الليلة الماضية اكتشفت أنه منذ شهور،

25
00:01:03,661 --> 00:01:06,202
أنه يقضي الليل في مكالمات هاتفية سرا

26
00:01:06,226 --> 00:01:07,992
مع امرأة تعمل معه في مكتبه.

27
00:01:08,016 --> 00:01:10,472
بحثت عنها في غوغل، إنها امرأة فاتنة.

28
00:01:10,496 --> 00:01:12,290
لا يمكنني أن أصدق أن هذا يحدث.

29
00:01:12,314 --> 00:01:14,988
والدي كانت لديه علاقة مع
زميلة عمل عندما كنت صغيرة

30
00:01:15,012 --> 00:01:17,815
ولقد شتت شمل عائلتي.

31
00:01:17,815 --> 00:01:19,504
لست بحاجة، للقول أنني محطّمة.

32
00:01:19,528 --> 00:01:20,865
إذا بقيت في هذا الزواج،

33
00:01:20,889 --> 00:01:23,000
لن أكون قادرة على أن أثق بزوجي أبدا.

34
00:01:23,024 --> 00:01:25,413
لكن لا يمكن أن أقحم أولادي في الطلاق،

35
00:01:25,437 --> 00:01:27,278
أو في حالة زوجة أب...الخ.

36
00:01:27,302 --> 00:01:28,502
ما الذي يجب أن أفعله؟"

37
00:01:30,743 --> 00:01:33,901
حسنا، ما الذي تظنون أن عليها فعله؟

38
00:01:34,727 --> 00:01:35,965
لو تلقيتم هذه الرسالة،

39
00:01:35,989 --> 00:01:39,457
ربّما تفكّرون كم أن الخيانة مؤلمة.

40
00:01:39,802 --> 00:01:42,937
أو بالخصوص، كيف يكون الألم في هذه الحالة.

41
00:01:42,961 --> 00:01:45,627
بسبب تجربة نشأتها مع والدها.

42
00:01:46,040 --> 00:01:48,902
ومثلي، ربّما ستتعاطفون مع هذه المرأة،

43
00:01:48,926 --> 00:01:50,338
وربّما قد يكون لديكم بعض،

44
00:01:50,362 --> 00:01:51,806
كيف أعبّرعن هذا جيّدا،

45
00:01:51,830 --> 00:01:55,084
دعونا نسمّيه: مشاعر 
"غير إيجابية " تجاه زوجها.

46
00:01:55,108 --> 00:01:58,064
الآن، هذا نوع من التساؤلات
التي تدور في رأسي أيضا،

47
00:01:58,088 --> 00:02:00,096
عندما أقرأ هذه الرسائل في بريدي.

48
00:02:00,120 --> 00:02:03,199
لكن عليّ أن أكون جدّ حذرة
عندما أردّ على هذه الرسائل

49
00:02:03,223 --> 00:02:07,198
لأنني أعرف أنّ كلّ رسالة تصلني
هي في الحقيقة مجرد قصّة

50
00:02:07,222 --> 00:02:09,150
كُتبت من طرف كاتب محدّد.

51
00:02:09,174 --> 00:02:12,222
وأن هناك إصدار آخر للقصة.

52
00:02:12,246 --> 00:02:13,666
إنه موجود دائما.

53
00:02:14,166 --> 00:02:15,326
أنا أعرف هذا

54
00:02:15,350 --> 00:02:17,602
لأنني إن كنت قد تعلمت شيئا
من كوني معالجة،

55
00:02:17,626 --> 00:02:20,957
فهو أنّنا رواة غير 
موثوقين لحياتنا.

56
00:02:21,306 --> 00:02:22,456
أنا.

57
00:02:22,973 --> 00:02:24,123
وأنت.

58
00:02:24,497 --> 00:02:26,730
وكلّ شخص تعرفه.

59
00:02:26,754 --> 00:02:28,714
ومن المفترض أن لا أخبركم بهذا

60
00:02:28,738 --> 00:02:31,222
لأنكم لن تصدّقوا محادثتي في TED.

61
00:02:31,246 --> 00:02:33,611
انظروا، أنا لا أعني أننا عمدا نضلل.

62
00:02:33,635 --> 00:02:36,747
معظم ما يتمّ إخباري به هو بالطبع صحيح،

63
00:02:36,771 --> 00:02:39,032
لكن من وجهة نظرهم الحالية.

64
00:02:39,056 --> 00:02:41,484
بالإعتماد على ما يركزون أو يتجاهلون،

65
00:02:41,508 --> 00:02:43,417
ما الذي يدرجونه، ومالذي يبعدونه،

66
00:02:43,441 --> 00:02:45,457
ما الذي يرونه وما الذي يريدون مني أن أراه،

67
00:02:45,481 --> 00:02:48,155
إنهم يحكون قصصهم بطريقة معيّنة.

68
00:02:48,179 --> 00:02:51,418
الطبيب النفساني: جيروم برونر
يصف هذا بطريقة جميلة-- يقول،

69
00:02:51,442 --> 00:02:55,601
"لتحكي قصة، لا مفرّ من
أن تأخذ موقفا أخلاقيا."

70
00:02:55,966 --> 00:02:58,601
كلّنا نعيش بقصص حول حياتنا.

71
00:02:58,625 --> 00:03:01,061
لماذا تُتخذ القرارات،
ولماذا تسوء الأشياء،

72
00:03:01,085 --> 00:03:02,958
لماذا نعامل شخصا بطريقة معينة--

73
00:03:02,982 --> 00:03:04,975
لأنهم بوضوح، يستحقون ذلك--

74
00:03:04,999 --> 00:03:06,937
لماذا شخص ما يعاملنا بطريقة معينة--

75
00:03:06,961 --> 00:03:08,699
برغم أننا، من الواضح، لا نستحق ذلك.

76
00:03:08,723 --> 00:03:11,675
القصص هي الطريقة التي تجعل لحياتنا معنى.

77
00:03:11,699 --> 00:03:14,389
لكن ماذا يحدث عندما تكون القصص التي نحكيها

78
00:03:14,413 --> 00:03:17,936
مضللة أو غير كاملة أو ببساطة خاطئة؟

79
00:03:18,929 --> 00:03:20,609
حسن، بدلا من توفير الوضوح،

80
00:03:20,633 --> 00:03:22,491
هذه القصص تتركنا عالقين.

81
00:03:22,515 --> 00:03:25,737
نعتبر أن ظروفنا تحدد قصصنا.

82
00:03:26,230 --> 00:03:28,263
لكن ما وجدته مرة وعدة مرات في عملي

83
00:03:28,287 --> 00:03:30,238
أن العكس هو الصحيح.

84
00:03:30,262 --> 00:03:33,857
الطريقة التي نحكي بها قصصنا 
تحدد كيف ستصبح هذه القصص.

85
00:03:34,989 --> 00:03:36,568
هذا هو خطر قصصنا،

86
00:03:36,592 --> 00:03:38,274
لأنها في الحقيقة قد تجعلنا في فوضى.

87
00:03:38,298 --> 00:03:39,544
لكن أيضا هذه قوتها.

88
00:03:39,568 --> 00:03:42,552
لأن ما أقصده هو إذا كنّا
قادرين على تغيير قصصنا،

89
00:03:42,576 --> 00:03:44,631
حينها يمكننا أن نغير حياتنا.

90
00:03:44,655 --> 00:03:46,552
واليوم، سأريكم كيف.

91
00:03:47,624 --> 00:03:49,457
الآن، أخبرتكم أنني معالجة،

92
00:03:49,481 --> 00:03:52,354
حقا أنا كذلك، لن أكون راوية غير موثوقة.

93
00:03:52,378 --> 00:03:54,584
لكن إذا كنت، لنقل أنني في طائرة،

94
00:03:54,608 --> 00:03:56,489
وسأل أحدهم ماهو عملي،

95
00:03:56,513 --> 00:03:58,637
عادة أقول أنا محررة.

96
00:03:59,017 --> 00:04:01,589
وأقول هذا أحيانا لأنني 
إذا قلت أنني معالجة.

97
00:04:01,613 --> 00:04:04,597
فدائما أحصل على رد سخيف، مثل،

98
00:04:04,621 --> 00:04:06,296
" أوه، معالجة.

99
00:04:06,320 --> 00:04:08,468
هل ستقومين بتحليلي نفسيا؟"

100
00:04:08,492 --> 00:04:10,056
وأنا أفكر، " أ: لا،

101
00:04:10,080 --> 00:04:12,484
ب: لماذا قد أفعل هذا هنا؟

102
00:04:12,508 --> 00:04:14,008
لو قلت أنني طبيبة نساء،

103
00:04:14,032 --> 00:04:16,699
هل ستسألني إذا كنت 
سأعطيك اختبارا للحوض؟"

104
00:04:16,723 --> 00:04:18,698
(ضحك)

105
00:04:19,207 --> 00:04:21,469
لكن السبب الرئيسي لقولي أنني محررة

106
00:04:21,493 --> 00:04:23,017
هو أنها الحقيقة.

107
00:04:23,041 --> 00:04:25,722
الآن، إنه عمل كل المعالجين 
أن يساعدوا الناس على التحرير،

108
00:04:25,746 --> 00:04:28,856
ما هو مثير حول دوري
المحدد في "عزيزتي المعالجة

109
00:04:28,880 --> 00:04:31,571
هو أنني عندما أحرر،
لست أحرر من أجل شخص واحد.

110
00:04:31,595 --> 00:04:34,269
أحاول أن أعلم مجموعة من الناس كيف يكتبون،

111
00:04:34,293 --> 00:04:36,301
مستخدمة رسالة واحدة في الأسبوع كعيّنة.

112
00:04:36,325 --> 00:04:37,968
لذا أفكر في الأشياء مثل،

113
00:04:37,992 --> 00:04:39,770
"ما هو العامل الدخيل؟"

114
00:04:39,794 --> 00:04:43,040
"هل البطل يتقدم إلى الأمام 
أم أنه يدور في حلقة،

115
00:04:43,064 --> 00:04:46,207
هل الشخصيات الداعمة
مهمّة أم أنهم مجرّد دمار؟"

116
00:04:46,231 --> 00:04:48,364
"هل نقاط الحبكة تُظهر الموضوع؟"

117
00:04:48,699 --> 00:04:50,254
والذي لاحظته

118
00:04:50,278 --> 00:04:54,278
هو أنّ معظم قصص الناس تميل
إلى الدوران حول عنصرين مفتاحيين.

119
00:04:54,302 --> 00:04:55,778
الأول هو الحرية،

120
00:04:55,802 --> 00:04:57,579
الثاني هو التغيير.

121
00:04:57,603 --> 00:04:58,833
وعندما أقوم بالتحرير،

122
00:04:58,857 --> 00:05:00,949
هذه هي العناصر التي أبدأ منها.

123
00:05:00,973 --> 00:05:03,671
إذن لنلقي نظرة على الحرية للحظات.

124
00:05:03,695 --> 00:05:06,449
قصصنا حول الحرية تسير كالتالي:

125
00:05:06,473 --> 00:05:08,338
نؤمن، في الغالب،

126
00:05:08,362 --> 00:05:11,750
أننا نملك مقدارا هائلا من الحرية.

127
00:05:11,817 --> 00:05:14,387
إلا حينما يتعلق الأمر
بالمشكلة التي بين أيدينا،

128
00:05:14,421 --> 00:05:16,921
عندها، وفجأة، لا نملك أي حريّة.

129
00:05:16,945 --> 00:05:19,603
الكثير من قصصنا هي حول الشعور
بأننا محاصرون، أليس كذلك؟

130
00:05:19,627 --> 00:05:22,102
نشعر بأننا مسجونون
من طرف عائلاتنا، وظائفنا،

131
00:05:22,126 --> 00:05:24,238
علاقاتنا، ماضينا.

132
00:05:24,599 --> 00:05:28,266
أحيانا نسجن أنفسنا بقصص حول جلد أنفسنا.

133
00:05:28,290 --> 00:05:30,179
أعلم أنكم كلكم تعرفون هذه القصة.

134
00:05:30,203 --> 00:05:32,452
قصة "حياة أي شخص هي أفضل من حياتي"

135
00:05:32,476 --> 00:05:33,722
مجاملات مواقع التواصل.

136
00:05:33,746 --> 00:05:36,318
قصة "أنا محتال"، قصة "أنا غير محبوب"،

137
00:05:36,342 --> 00:05:38,540
وقصة "لا شيء ينجح معي".

138
00:05:38,564 --> 00:05:41,101
وقصة عندما أقول: "أهلا يا سيدتي"
وهي لا تجيب،

139
00:05:41,125 --> 00:05:42,642
فهذا يعني أنها تكرهني"

140
00:05:42,666 --> 00:05:44,727
أنا أراك، أرأيت، أنني لست الوحيدة.

141
00:05:45,532 --> 00:05:47,437
المرأة التي كتبت لي تلك القصة،

142
00:05:47,461 --> 00:05:49,349
هي أيضا تشعر بالحصار.

143
00:05:49,373 --> 00:05:52,222
إذا بقيت مع زوجها،
فإنها لن تثق فيه مجدّدا،

144
00:05:52,246 --> 00:05:54,651
لكن إذا فارقته، فإن أولادها سيعانون.

145
00:05:55,040 --> 00:05:57,920
الآن، هناك رسم أعتقد أنه المثال المناسب.

146
00:05:57,944 --> 00:06:00,468
لما يحصل حقيقة في هذه القصص.

147
00:06:00,492 --> 00:06:02,898
الرسم يبيّن سجينا يهزّ القضبان،

148
00:06:02,922 --> 00:06:04,944
بيأس يحاول الخروج.

149
00:06:04,968 --> 00:06:07,159
لكن من جهتي اليمين
واليسار، هي مفتوحة.

150
00:06:07,183 --> 00:06:08,944
لا قضبان

151
00:06:08,968 --> 00:06:11,174
السجين ليس في سجن.

152
00:06:11,977 --> 00:06:13,164
أغلبنا هكذا.

153
00:06:13,176 --> 00:06:14,779
نشعر أننا محاصرون كليا،

154
00:06:14,803 --> 00:06:16,898
عالقون داخل زنزانة سجن عواطفنا.

155
00:06:16,922 --> 00:06:19,041
لكننا لا نمشي حول القضبان إلى الحريّة

156
00:06:19,065 --> 00:06:21,199
لأننا نعلم أن هناك مأزق.

157
00:06:21,223 --> 00:06:23,489
الحريّة تأتي مع المسؤولية.

158
00:06:23,802 --> 00:06:27,651
إذا تحمّلنا مسؤولية دورنا في قصتنا،

159
00:06:27,675 --> 00:06:29,794
ربّما، علينا أن نتغيّر.

160
00:06:29,818 --> 00:06:33,056
وهذا هو الموضوع المشترك 
الذي أراه في قصصنا: التغيير.

161
00:06:33,080 --> 00:06:34,556
هذه القصص تبدو مثل:

162
00:06:34,580 --> 00:06:36,786
الشخص يقول: "أريد أن أتغير."

163
00:06:36,810 --> 00:06:38,777
لكن ما يعنونه حقا هو:

164
00:06:38,801 --> 00:06:42,024
" أريد أن تتغير شخصية أخرى في القصة."

165
00:06:42,476 --> 00:06:44,206
المعالجون يصفون هذه المعضلة بــ:

166
00:06:44,230 --> 00:06:46,738
إذا كان لدى الملكة 
كرات فستكون الملك."

167
00:06:46,762 --> 00:06:47,921
أقصد:

168
00:06:47,945 --> 00:06:48,945
(ضحك)

169
00:06:48,969 --> 00:06:50,873
ليس لديها معنى، أليس كذلك؟

170
00:06:51,923 --> 00:06:53,907
لماذا لا نريد من بطل القصة،

171
00:06:53,931 --> 00:06:56,336
أن يتغير؟

172
00:06:56,360 --> 00:06:57,987
حسنا، ربما لأن التغيير،

173
00:06:58,011 --> 00:06:59,741
حتى التغيير الإيجابي،

174
00:06:59,765 --> 00:07:02,357
يتحمل كمية مفاجئة من الخسارة.

175
00:07:02,381 --> 00:07:03,992
خسارة شيء مألوف.

176
00:07:04,016 --> 00:07:07,349
حتى ولو كان هذا الشيء المألوف
غير مرغوبٍ أو بائساً بالكلية،

177
00:07:07,373 --> 00:07:09,857
على الأقل نعرف الشخصيات والمحيط والحبكة،

178
00:07:09,881 --> 00:07:12,294
مباشرة نحو تكرر الحوار في القصة.

179
00:07:12,318 --> 00:07:13,636
"أنت لا تقوم أبدا بالغسيل!"

180
00:07:13,660 --> 00:07:14,873
"لقد قمت به آخر مرة!"

181
00:07:14,897 --> 00:07:16,061
"أوه حقا؟ متى؟"

182
00:07:16,085 --> 00:07:17,816
هناك شيء مريح بغرابة

183
00:07:17,840 --> 00:07:20,190
حول المعرفة الدقيقة لكيفية مسار القصة

184
00:07:20,214 --> 00:07:21,666
في كل مرة.

185
00:07:22,170 --> 00:07:25,686
كتابة فصل جديد هو المغامرة نحو المجهول.

186
00:07:25,710 --> 00:07:27,916
هو التحديق في ورقة فارغة.

187
00:07:27,940 --> 00:07:29,503
وكما يمكن لأي كاتب أن يخبرك،

188
00:07:29,527 --> 00:07:32,098
لا شيء يرعب أكثر من ورقة فارغة.

189
00:07:32,476 --> 00:07:33,913
لكن إليكم الحقيقة.

190
00:07:33,937 --> 00:07:35,960
حالما نحرر قصتنا،

191
00:07:35,984 --> 00:07:39,118
فالفصل التالي يكون أكثر سهولة لنكتبه.

192
00:07:39,459 --> 00:07:42,753
نتكلم كثيرا في ثقافتنا حول
الرغبة في معرفة أنفسنا.

193
00:07:42,777 --> 00:07:46,364
لكن جزء من معرفة نفسك هو جهل نفسك.

194
00:07:46,388 --> 00:07:49,976
هو أن تترك الإصدار الوحيد
لقصتك الذي أخبرت به نفسك

195
00:07:50,000 --> 00:07:51,826
لتستطيع عيش حياتك،

196
00:07:51,850 --> 00:07:54,246
لا أن تعيش القصة التي أخبرت بها نفسك

197
00:07:54,270 --> 00:07:55,420
حول حياتك.

198
00:07:55,897 --> 00:07:58,733
بهذا يمكننا أن نبتعد عن تلك القضبان.

199
00:07:59,297 --> 00:08:02,638
أريد الرجوع إلى الرسالة التي
بعثتها تلك المرأة، حول العلاقة.

200
00:08:02,662 --> 00:08:04,773
سألتني ما يجب عليها فعله.

201
00:08:04,797 --> 00:08:07,246
الآن، لدي هذه الكلمة مكتوبة في مكتبي:

202
00:08:07,270 --> 00:08:09,254
ultracrepidarianism

203
00:08:09,278 --> 00:08:13,873
مهارة إعطاء نصيحة أو رأي
خارجة عن معرفة الشخص أو مهارته.

204
00:08:13,897 --> 00:08:15,175
هذه كلمة كبيرة، صحيح؟

205
00:08:15,199 --> 00:08:17,160
يمكنك استعمالها في جميع السياقات،

206
00:08:17,184 --> 00:08:19,595
أنا متأكدة أنك ستستعملها
بعد هذه المحادثة من TED.

207
00:08:19,619 --> 00:08:22,530
أنا أستعملها لإنها تذكرني بأنني كمعالجة،

208
00:08:22,554 --> 00:08:24,936
يمكنني أن أساعد الناس ليعرفوا
ما يريدون فعله،

209
00:08:24,960 --> 00:08:27,428
لكن لا يمكنني اتخاذ قرارات لحياتهم.

210
00:08:27,778 --> 00:08:30,397
فقط أنت يمكنك كتابة قصتك،

211
00:08:30,397 --> 00:08:32,500
وكل ما تحتاجه هو بعض الأدوات.

212
00:08:32,524 --> 00:08:33,815
لذا ما أريد فعله

213
00:08:33,839 --> 00:08:36,632
هو أنني أريد كتابة رسالة
تلك المرأة مع بعضنا، الآن،

214
00:08:36,656 --> 00:08:39,688
لأريكم أنه يمكننا مراجعة قصصنا.

215
00:08:39,998 --> 00:08:42,172
وأريد أن أبدأ بسؤالكم

216
00:08:42,196 --> 00:08:45,632
في التفكير في القصة
التي تحكونها لأنفسكم الآن

217
00:08:45,656 --> 00:08:47,777
هذا لن يخدمكم جيّدا.

218
00:08:47,801 --> 00:08:50,865
ربّما حول الظروف التي تختبرونها،

219
00:08:50,889 --> 00:08:53,317
ربّما حول شخص في حياتكم،

220
00:08:53,341 --> 00:08:55,309
ربّما حتى حول أنفسكم.

221
00:08:55,793 --> 00:08:58,725
وأريد منكم أن تنظروا إلى الشخصيات الداعمة.

222
00:08:58,749 --> 00:09:00,574
من هم الأشخاص الذين يساعدونك

223
00:09:00,598 --> 00:09:03,677
في تأييد الإصدار الخاطئ من هذه القصة؟

224
00:09:04,202 --> 00:09:06,615
للحظة، إذا كانت المرأة
التي كتبت لي تلك الرسالة

225
00:09:06,639 --> 00:09:08,162
أخبرت أصدقاءها ما حصل،

226
00:09:08,186 --> 00:09:11,191
ربّما كانوا سيعرضون عليها
ما يُسمى "التعاطف الأحمق."

227
00:09:11,215 --> 00:09:13,715
الآن، التعاطف الأحمق، سيكون 
حاضراً في جميع القصة،

228
00:09:13,739 --> 00:09:16,095
نحن نقول، "معك حق، هذا ليس عدلا،"

229
00:09:16,119 --> 00:09:19,230
عندما يخبرنا صديق ما أنه
لم يأخذ الترقية التي يريدها،

230
00:09:19,254 --> 00:09:22,025
رغم أننا نعرف أن هذا حصل عدة مرات من قبل

231
00:09:22,049 --> 00:09:24,097
لأنه ربما لم يبذل جهدا جدّيا،

232
00:09:24,121 --> 00:09:26,188
وأنه ربّما يسرق معدّات المكتب.

233
00:09:26,212 --> 00:09:27,212
(ضحك)

234
00:09:27,236 --> 00:09:29,782
نقول،" نعم، معك حق، إنّّه أحمق،"

235
00:09:29,806 --> 00:09:32,803
عندما تخبرنا صديقة
أن صديقها قطع العلاقة معها،

236
00:09:32,827 --> 00:09:35,033
حتى ولو علمنا أنها في بعض الحالات


237
00:09:35,057 --> 00:09:36,841
كانت لا تحسن التصرف في علاقاتها،

238
00:09:36,865 --> 00:09:39,691
مثل الرسائل المتواصلة أو البحث في الأخطاء،

239
00:09:39,715 --> 00:09:41,405
التي قد تكون قادت إلى هذا الانفصال.

240
00:09:41,429 --> 00:09:43,079
نحن نرى المشكل، مثل،

241
00:09:43,103 --> 00:09:45,508
إذا اندلع شجار في كل حانة تذهب إليها،

242
00:09:45,532 --> 00:09:46,683
قد تكون أنت السبب.

243
00:09:46,707 --> 00:09:48,968
(ضحك)

244
00:09:48,992 --> 00:09:52,691
في سبيل أن نكون كتابا جيدين، 
يجب أن نعرض التعاطف الحكيم،

245
00:09:52,715 --> 00:09:55,216
ليس فقط لأصدقائنا، ولكن لأنفسنا.

246
00:09:55,240 --> 00:09:58,193
هذا ما يسمى--
أظن المسار التقني قد يكون--

247
00:09:58,217 --> 00:10:00,684
" توصيل قنبلة التعاطف الحقيقي."

248
00:10:01,024 --> 00:10:02,953
وهذه قنابل الحقيقة هي متعاطفة،

249
00:10:02,977 --> 00:10:05,856
لأنها تساعدنا على رؤية ما
يجب علينا مغادرته في القصة.

250
00:10:05,880 --> 00:10:07,040
الحقيقة هي،

251
00:10:07,064 --> 00:10:09,786
نحن لا نعرف هل زوج هذه المرأة لديه علاقة،

252
00:10:09,810 --> 00:10:12,558
ولم تغيرت حياتهما الجنسية منذ سنتين،

253
00:10:12,582 --> 00:10:15,709
وما الذي كانت تدور
حوله تلك المكالمات الليلية.

254
00:10:15,733 --> 00:10:17,844
وربما بسبب قصتها في صغرها،

255
00:10:17,868 --> 00:10:20,479
كتبت قصة وحيدة وهي الخيانة.

256
00:10:20,503 --> 00:10:22,405
لكن ربّما هناك شيء أخر

257
00:10:22,429 --> 00:10:25,373
في رسالتها، لا تريد مني،

258
00:10:25,397 --> 00:10:27,397
ولا من نفسها أن تراه.

259
00:10:28,143 --> 00:10:30,452
إنها مثل ذلك الشخص الذي خضع لاختبار روساش.

260
00:10:30,476 --> 00:10:32,326
هل تعرفون ما هو اختبار روساش؟

261
00:10:32,350 --> 00:10:35,334
طبيب نفساني يريكم بعض بقع الحبر تبدو هكذا،

262
00:10:35,358 --> 00:10:37,844
ويسأل، ماذا ترى؟

263
00:10:38,287 --> 00:10:40,763
فينظر الشخص في تلك البقع ويقول،

264
00:10:40,787 --> 00:10:44,304
"حسن، أنا بالتأكيد لا أرى الدم."

265
00:10:45,675 --> 00:10:47,334
والمختبر يقول،

266
00:10:47,358 --> 00:10:50,812
" جيد، أخبرني ما هو الشيء
الآخر الذي لا تراه."

267
00:10:51,622 --> 00:10:53,932
في الكتابة، هذا يسمى وجهة نظر.

268
00:10:53,956 --> 00:10:56,709
ما هو الشيء الذي لا يريدك
الكاتب أن تراه؟

269
00:10:56,733 --> 00:10:59,709
لذا، أريد أن أقرأ عليكم رسالة أخرى.

270
00:11:00,797 --> 00:11:03,042
وهي كالتالي.

271
00:11:04,860 --> 00:11:06,503
"عزيزتي المعالجة،

272
00:11:07,701 --> 00:11:09,597
أحتاج المساعدة مع زوجتي.

273
00:11:09,621 --> 00:11:11,525
مؤخرا، كل شيء أفعله يزعجها،

274
00:11:11,549 --> 00:11:14,621
حتى الأشياء الصغيرة، مثل
الصوت الذي أحدثه عندما أمضغ.

275
00:11:15,214 --> 00:11:16,397
عند الفطور،

276
00:11:16,421 --> 00:11:19,731
لاحظت حتى أنها تحاول إضافة
حليب زائد في الجرانولا خاصتي

277
00:11:19,755 --> 00:11:21,041
حتى لا تصبح مقرمشة."

278
00:11:21,065 --> 00:11:22,445
(ضحك)

279
00:11:22,469 --> 00:11:26,580
"أظن أنها أصبحت تنتقدني
بعد موت والدي قبل سنتين.

280
00:11:26,604 --> 00:11:27,882
لقد كنت جدّ قريب إليه،

281
00:11:27,906 --> 00:11:29,794
أما والدها فقد تركها عندما كان صغيرة،

282
00:11:29,818 --> 00:11:32,381
لذا، لم تستطع أن تتفهم ما أمر به.

283
00:11:32,405 --> 00:11:35,238
هناك صديق في العمل والده
مات منذ بضعة أشهر،

284
00:11:35,262 --> 00:11:36,952
وهو يفهم حزني.

285
00:11:36,976 --> 00:11:40,064
أتمنى لو كنت أستطيع أن أتكلم
مع زوجتي مثلما أتكلم مع صديقي،

286
00:11:40,088 --> 00:11:42,818
لكن أشعر أنها قليلا ما تتساهل معي الآن.

287
00:11:42,842 --> 00:11:44,708
كيف يمكنني أن أسترجع زوجتي؟"

288
00:11:45,318 --> 00:11:46,468
حسن.

289
00:11:46,961 --> 00:11:49,326
حسنا الذي ربما قد لاحظتموه

290
00:11:49,350 --> 00:11:52,278
هو أنها نفس القصة التي قرأتها لكم من قبل،

291
00:11:52,302 --> 00:11:54,873
لكن مروية من وجهة نظر أخرى.

292
00:11:54,897 --> 00:11:57,294
قصتها حول زوج يغش،

293
00:11:57,318 --> 00:12:00,666
وقصته حول زوجة لا تفهم حزنه.

294
00:12:01,159 --> 00:12:04,477
لكن ما هو ملاحظ 
هو على رغم جميع الاختلافات،

295
00:12:04,501 --> 00:12:08,405
فإن القصتين كانتا حول الرغبة في التواصل.

296
00:12:08,825 --> 00:12:11,206
وإذا تمكنا من الخروج من حكاية الشخص الأول

297
00:12:11,230 --> 00:12:13,952
وكتبنا القصة من وجهة نظر شخص آخر،

298
00:12:13,976 --> 00:12:16,849
فجأة يصبح ذلك الشخص يثير تعاطفنا أكثر،

299
00:12:16,873 --> 00:12:18,674
والحبكة تتوضح.

300
00:12:19,342 --> 00:12:22,143
إنها الخطوة الأصعب في عملية الكتابة،

301
00:12:22,167 --> 00:12:24,434
لكنها أيضا الخطوة التي يحدث عندها التغيير.

302
00:12:24,786 --> 00:12:28,326
ما الذي يحصل إذا نظرت إلى قصّتك

303
00:12:28,350 --> 00:12:31,238
وكتبتها من وجهة نظر شخص آخر؟

304
00:12:31,667 --> 00:12:35,127
ما الذي تراه الآن من وجهة النظر الأوسع؟

305
00:12:35,991 --> 00:12:38,230
لهذا عندما أرى شخصا مكتئبا،

306
00:12:38,254 --> 00:12:39,405
أقول أحيانا،

307
00:12:39,429 --> 00:12:42,548
"لست الشخص المناسب للتكلّم معه الآن،"

308
00:12:42,572 --> 00:12:45,646
لأن الاكتئاب يشوه قصصنا بطريقة جد فريدة.

309
00:12:45,670 --> 00:12:47,226
فهو يضيق وجهات نظرنا.

310
00:12:47,250 --> 00:12:50,583
نفس الشيء عندما نشعر
بالوحدة أو الألم أو الرفض.

311
00:12:50,607 --> 00:12:52,226
ننشئ كل أنواع القصص،

312
00:12:52,250 --> 00:12:54,029
المشوهة داخل عدسات ضيقة

313
00:12:54,053 --> 00:12:56,370
لهذا نحن لا نعرف حتى ما الذي ننظر إليه.

314
00:12:56,680 --> 00:13:00,434
عندها نصبح على نحو فعال
من يبث الأخبار الخاطئة لأنفسنا.

315
00:13:01,482 --> 00:13:03,348
لدي اعتراف لكم.

316
00:13:03,998 --> 00:13:07,016
أنا من كتبت رسالة الزوج التي قرأتها عليكم.

317
00:13:07,040 --> 00:13:08,865
ليس لديكم فكرة عن الوقت الذي قضيته

318
00:13:08,889 --> 00:13:11,326
وأنا أتردد بين الجرانولا
ورقائق البيتا بالمناسبة.

319
00:13:11,350 --> 00:13:14,488
كتبته أساسا على كل وجهات النظر المروية

320
00:13:14,512 --> 00:13:15,956
التي رأيتها خلال سنوات،

321
00:13:15,980 --> 00:13:19,699
ليس فقط من خلال عملي كمعالجة،
ولكن من خلال عمودي.

322
00:13:19,723 --> 00:13:20,960
عندما يحصل

323
00:13:20,984 --> 00:13:23,230
أن شخصين متورّطان في نفس الموقف

324
00:13:23,254 --> 00:13:25,730
قد كتبا لي، وهما لا يعرفان بعضهما،

325
00:13:25,754 --> 00:13:27,746
ولدي إصداران لنفس القصّة

326
00:13:27,770 --> 00:13:29,103
موجودان في بريدي.

327
00:13:29,546 --> 00:13:31,234
حقا هذا حصل.

328
00:13:31,901 --> 00:13:34,828
أنا لا أعرف الإصدار
الآخر من قصة هذه المرأة،

329
00:13:34,852 --> 00:13:36,321
لكنني أعرف هذا:

330
00:13:36,345 --> 00:13:37,678
عليها أن تكتبه.

331
00:13:38,082 --> 00:13:40,127
لأنه مع إعادة تحرير شُجاعة،

332
00:13:40,151 --> 00:13:43,953
ستكتب إصدارا أكثر دقة 
لرسالتها التي كتبتها إليّ.

333
00:13:43,977 --> 00:13:46,603
حتى ولو كان زوجها لديه علاقة من أي نوع--

334
00:13:46,627 --> 00:13:48,357
وربما لديه فعلا--

335
00:13:48,381 --> 00:13:51,444
ليست بحاجة لأن تعرف ما هي الحبكة بعد.

336
00:13:52,096 --> 00:13:54,984
لأنه بمجرد الاستناد إلى التحرير،

337
00:13:55,008 --> 00:13:58,320
فسيكون لديها الكثير من الاحتمالات 
لما يمكن للحبكة أن تصبح عليه.

338
00:13:59,277 --> 00:14:02,832
الآن، أرى أشخاصا عالقين فعلا،

339
00:14:02,856 --> 00:14:05,784
وهم حقا يزيدون على ما هم عالقون به.

340
00:14:06,126 --> 00:14:08,702
نسمّيهم رافضو المساعدة المتذمرون.

341
00:14:08,726 --> 00:14:10,400
بالتأكيد أنتم تعرفون أشخاصا مثلهم.

342
00:14:10,424 --> 00:14:13,480
إنهم الأشخاص الذين عندما
تعرض عليهم اقتراحا،

343
00:14:13,504 --> 00:14:18,353
يرفضونه قائلين "نعم، لا،
هذا لن ينجح لأنني ..."

344
00:14:18,801 --> 00:14:22,119
" نعم، لا، هذا مستحيل
لأنني لا أستطيع فعلها."

345
00:14:22,143 --> 00:14:26,349
" نعم، أنا فعلا أريد مزيدا من الأصدقاء
لكن الأشخاص مزعجين جدا."

346
00:14:26,373 --> 00:14:28,421
(ضحك)

347
00:14:28,445 --> 00:14:30,222
ما الذي يرفضونه في الحقيقة

348
00:14:30,246 --> 00:14:33,646
هو إعادة تحرير لقصتهم في البؤس 
وماهم عالقون فيه.

349
00:14:34,300 --> 00:14:37,514
لذا، مع هؤلاء الأشخاص
أنا دائما أقترب بطريقة مختلفة.

350
00:14:37,538 --> 00:14:40,197
وما أفعله هو أنني أقول شيئا آخر.

351
00:14:40,221 --> 00:14:42,228
أقول لهم،

352
00:14:42,252 --> 00:14:44,148
"نحن كلنا سنموت."

353
00:14:44,834 --> 00:14:47,603
أراهن على أنكم سعداء
لأنني لست معالجتكم الآن.

354
00:14:48,056 --> 00:14:49,405
لأنهم ينظرون إليّ

355
00:14:49,429 --> 00:14:51,500
بنفس الطريقة التي تنظرون إلي بها الآن.

356
00:14:51,524 --> 00:14:53,183
مع هذه النظرة المرتبكة حرفيا.

357
00:14:53,207 --> 00:14:55,302
لكن عندها أشرح أن هناك قصة

358
00:14:55,326 --> 00:14:58,103
ستكتب حولنا جميعا، في النهاية.

359
00:14:58,127 --> 00:14:59,727
تسمى إعلان وفاة.

360
00:15:00,603 --> 00:15:05,016
وأقول هذا، بدلا من نكون كاتبي حزننا،

361
00:15:05,040 --> 00:15:08,325
نذهب لتحديد هذه القصص بينما لا نزال أحياء.

362
00:15:09,016 --> 00:15:11,643
يجب أن نكون البطل في قصصنا لا الضحيّة،

363
00:15:11,667 --> 00:15:14,572
يجب أن نختار ما يجري 
في الصفحة التي تعيش في عقولنا

364
00:15:14,596 --> 00:15:16,263
ونحدّد حقائقنا.

365
00:15:17,096 --> 00:15:20,959
أخبرهم أن الحياة على وشك
أن تقرر أي قصة ستستمع إليها.

366
00:15:20,983 --> 00:15:22,665
وأيها تحتاج لأن يتم تحريرها.

367
00:15:22,689 --> 00:15:25,705
وهذا يستحق عناء المراجعة

368
00:15:25,729 --> 00:15:28,895
لأنه لا شيء أهم في نوعية حياتنا

369
00:15:28,919 --> 00:15:31,103
من القصص التي نحكيها لأنفسنا عن أنفسنا.

370
00:15:31,127 --> 00:15:34,468
أقول هذا عندما يتعلق الأمربقصص حياتنا،

371
00:15:34,492 --> 00:15:38,373
يجب أن نهدف إلى "جائزة بوليتزر" 
الخاصة بنا.

372
00:15:38,397 --> 00:15:41,266
الآن، معظمنا ليسوا رافضي مساعدة متذمرون،

373
00:15:41,290 --> 00:15:43,643
أو على الأقل لا نعتقد ذلك.

374
00:15:43,667 --> 00:15:46,294
لكنه الدور من السهل أن ننزلق إليه

375
00:15:46,318 --> 00:15:49,529
عندما نكون قلقين، غاضبين، أو ضعفاء.

376
00:15:49,553 --> 00:15:52,116
لذا، في المرة المقبلة 
عندما تلاقي صعوبة مع وضع ما،

377
00:15:52,140 --> 00:15:53,569
تذكر،

378
00:15:53,593 --> 00:15:55,116
نحن كلّنا سنموت.

379
00:15:55,140 --> 00:15:56,569
(ضحك)

380
00:15:56,593 --> 00:15:59,101
ثم أخرج أدواتك للتحرير

381
00:15:59,125 --> 00:16:00,744
واسأل نفسك:

382
00:16:00,768 --> 00:16:03,720
كيف أريد أن تكون قصتي؟

383
00:16:04,929 --> 00:16:08,335
ثم اذهب واكتب تحفتك.

384
00:16:08,716 --> 00:16:09,875
(تصفيق)

385
00:16:08,591 --> 00:16:12,591
شكراً.