（半钟）
2014年5月，法国梅村 一行禅师答问
（钟声）
我有个朋友在吸毒，聆听真的帮助她， 可是与此同时，和她在一起也让我受苦，
让我感到不胜困窘。 我要如何处理？
亲爱的老师，
我有一个朋友。
她吸毒。
聆听真的帮助了她。
同时，
和她在一起也令我痛苦。
其实这令我感到不胜困窘。
我在想
我要如何面对这不胜困窘的感觉？
我认为我们必须学习
清楚知道我们的局限。
我们应该只是
花一些时间和她在一起，
以便帮助自己不受影响。
如果你受到了影响，
你往后就不能再帮助到她了。
所以，不让你自己受影响很重要。
你要知道你自己每天、每个星期可以给她多少时间。
还有，你有朋友、
亲戚和其他人可以帮你。
如果你有一个僧团 －
因为每个禅修者有个僧团。
你可以请你佛法的师兄、师姐来帮助你。
有了很多师兄师姐在你背后支持你，
你会坚强。
你可以做得更好来帮助她。
而如果她加入僧团， 一起修习，
她就会有更多的机会转化。
我知道有许多的精神治疗师
得花很太多的时间和病人说话。
而他们本身没有足够的时间照顾他们自己。
那是不好的。
你不可以花你一整天的时间
聆听别人的痛苦。
你得有自己的时间
接触愉悦、
滋养和癒合性的元素。
因为精神治疗师也需要滋养，
以便可以长时间地继续下去。
所以有自知之明很重要。
还要有一个僧团在你背后帮助。
那就是答案。
现在，我们有时间来以法语发问。
（半钟）
（钟声）