WEBVTT

00:00:03.796 --> 00:00:05.430
（半钟）

00:00:05.860 --> 00:00:08.860
2014年5月，法国梅村
一行禅师答问

00:00:08.860 --> 00:00:10.202
（钟声）

00:00:10.909 --> 00:00:19.873
我有个朋友在吸毒，聆听真的帮助她，
可是与此同时，和她在一起也让我受苦，

00:00:19.873 --> 00:00:27.862
让我感到不胜困窘。
我要如何处理？

00:00:31.835 --> 00:00:33.196
亲爱的老师，

00:00:33.807 --> 00:00:35.418
我有一个朋友。

00:00:36.686 --> 00:00:38.815
她吸毒。

00:00:42.671 --> 00:00:46.586
聆听真的帮助了她。

00:00:46.895 --> 00:00:48.927
同时，

00:00:52.247 --> 00:00:56.857
和她在一起也令我痛苦。

00:00:58.187 --> 00:01:01.949
其实这令我感到不胜困窘。

00:01:04.209 --> 00:01:06.132
我在想

00:01:06.563 --> 00:01:13.517
我要如何面对这不胜困窘的感觉？

00:01:26.725 --> 00:01:28.553
我认为我们必须学习

00:01:28.902 --> 00:01:30.546
清楚知道我们的局限。

00:01:34.627 --> 00:01:36.801
我们应该只是

00:01:42.164 --> 00:01:45.805
花一些时间和她在一起，

00:01:46.638 --> 00:01:49.628
以便帮助自己不受影响。

00:01:50.322 --> 00:01:52.298
如果你受到了影响，

00:01:52.687 --> 00:01:56.298
你往后就不能再帮助到她了。

00:01:56.566 --> 00:01:59.164
所以，不让你自己受影响很重要。

00:01:59.326 --> 00:02:03.889
你要知道你自己每天、每个星期可以给她多少时间。

00:02:05.818 --> 00:02:08.632
还有，你有朋友、

00:02:09.521 --> 00:02:13.230
亲戚和其他人可以帮你。

00:02:15.413 --> 00:02:17.175
如果你有一个僧团 －

00:02:17.614 --> 00:02:22.012
因为每个禅修者有个僧团。

00:02:22.630 --> 00:02:27.103
你可以请你佛法的师兄、师姐来帮助你。

00:02:27.644 --> 00:02:30.925
有了很多师兄师姐在你背后支持你，

00:02:31.025 --> 00:02:32.495
你会坚强。

00:02:32.811 --> 00:02:37.079
你可以做得更好来帮助她。

00:02:37.562 --> 00:02:42.991
而如果她加入僧团，
一起修习，

00:02:43.111 --> 00:02:45.522
她就会有更多的机会转化。

00:02:47.783 --> 00:02:51.651
我知道有许多的精神治疗师

00:02:53.533 --> 00:03:00.771
得花很太多的时间和病人说话。

00:03:05.172 --> 00:03:09.129
而他们本身没有足够的时间照顾他们自己。

00:03:10.071 --> 00:03:12.204
那是不好的。

00:03:12.438 --> 00:03:14.263
你不可以花你一整天的时间

00:03:14.529 --> 00:03:17.574
聆听别人的痛苦。

00:03:20.041 --> 00:03:22.448
你得有自己的时间

00:03:22.448 --> 00:03:24.812
接触愉悦、

00:03:26.418 --> 00:03:28.800
滋养和癒合性的元素。

00:03:29.147 --> 00:03:32.958
因为精神治疗师也需要滋养，

00:03:33.627 --> 00:03:36.401
以便可以长时间地继续下去。

00:03:37.263 --> 00:03:40.691
所以有自知之明很重要。

00:03:41.480 --> 00:03:44.665
还要有一个僧团在你背后帮助。

00:03:44.850 --> 00:03:46.758
那就是答案。

00:03:50.475 --> 00:03:55.466
现在，我们有时间来以法语发问。

00:04:00.092 --> 00:04:01.742
（半钟）

00:04:04.996 --> 00:04:12.015
（钟声）