1
00:00:03,796 --> 00:00:05,430
（半钟）

2
00:00:05,860 --> 00:00:08,860
2014年5月，法国梅村
一行禅师答问

3
00:00:08,860 --> 00:00:10,202
（钟声）

4
00:00:10,909 --> 00:00:19,873
我有个朋友在吸毒，聆听真的帮助她，
可是与此同时，和她在一起也让我受苦，

5
00:00:19,873 --> 00:00:27,862
让我感到不胜困窘。
我要如何处理？

6
00:00:31,835 --> 00:00:33,196
亲爱的老师，

7
00:00:33,807 --> 00:00:35,418
我有一个朋友。

8
00:00:36,686 --> 00:00:38,815
她吸毒。

9
00:00:42,671 --> 00:00:46,586
聆听真的帮助了她。

10
00:00:46,895 --> 00:00:48,927
同时，

11
00:00:52,247 --> 00:00:56,857
和她在一起也令我痛苦。

12
00:00:58,187 --> 00:01:01,949
其实这令我感到不胜困窘。

13
00:01:04,209 --> 00:01:06,132
我在想

14
00:01:06,563 --> 00:01:13,517
我要如何面对这不胜困窘的感觉？

15
00:01:26,725 --> 00:01:28,553
我认为我们必须学习

16
00:01:28,902 --> 00:01:30,546
清楚知道我们的局限。

17
00:01:34,627 --> 00:01:36,801
我们应该只是

18
00:01:42,164 --> 00:01:45,805
花一些时间和她在一起，

19
00:01:46,638 --> 00:01:49,628
以便帮助自己不受影响。

20
00:01:50,322 --> 00:01:52,298
如果你受到了影响，

21
00:01:52,687 --> 00:01:56,298
你往后就不能再帮助到她了。

22
00:01:56,566 --> 00:01:59,164
所以，不让你自己受影响很重要。

23
00:01:59,326 --> 00:02:03,889
你要知道你自己每天、每个星期可以给她多少时间。

24
00:02:05,818 --> 00:02:08,632
还有，你有朋友、

25
00:02:09,521 --> 00:02:13,230
亲戚和其他人可以帮你。

26
00:02:15,413 --> 00:02:17,175
如果你有一个僧团 －

27
00:02:17,614 --> 00:02:22,012
因为每个禅修者有个僧团。

28
00:02:22,630 --> 00:02:27,103
你可以请你佛法的师兄、师姐来帮助你。

29
00:02:27,644 --> 00:02:30,925
有了很多师兄师姐在你背后支持你，

30
00:02:31,025 --> 00:02:32,495
你会坚强。

31
00:02:32,811 --> 00:02:37,079
你可以做得更好来帮助她。

32
00:02:37,562 --> 00:02:42,991
而如果她加入僧团，
一起修习，

33
00:02:43,111 --> 00:02:45,522
她就会有更多的机会转化。

34
00:02:47,783 --> 00:02:51,651
我知道有许多的精神治疗师

35
00:02:53,533 --> 00:03:00,771
得花很太多的时间和病人说话。

36
00:03:05,172 --> 00:03:09,129
而他们本身没有足够的时间照顾他们自己。

37
00:03:10,071 --> 00:03:12,204
那是不好的。

38
00:03:12,438 --> 00:03:14,263
你不可以花你一整天的时间

39
00:03:14,529 --> 00:03:17,574
聆听别人的痛苦。

40
00:03:20,041 --> 00:03:22,448
你得有自己的时间

41
00:03:22,448 --> 00:03:24,812
接触愉悦、

42
00:03:26,418 --> 00:03:28,800
滋养和癒合性的元素。

43
00:03:29,147 --> 00:03:32,958
因为精神治疗师也需要滋养，

44
00:03:33,627 --> 00:03:36,401
以便可以长时间地继续下去。

45
00:03:37,263 --> 00:03:40,691
所以有自知之明很重要。

46
00:03:41,480 --> 00:03:44,665
还要有一个僧团在你背后帮助。

47
00:03:44,850 --> 00:03:46,758
那就是答案。

48
00:03:50,475 --> 00:03:55,466
现在，我们有时间来以法语发问。

49
00:04:00,092 --> 00:04:01,742
（半钟）

50
00:04:04,996 --> 00:04:12,015
（钟声）