Plum Village, Prancis, Mei 2014
Master Zen Thich Nhat Hanh menjawab pertanyaan
(Bunyi genta)
Seorang temanku kecanduan obat terlarang. Mendengarkannya bisa membantunya,
tapi saya merasa terluka bila bersamanya, saya terbebani. Bagaimana menghadapinya?
Thay terkasih,
saya mempunyai seorang teman.
Dia mengkonsumsi obat terlarang.
Mendengarkan ceritanya benar-benar membantunya.
Pada saat yang sama,
saya terluka saat bersamanya.
Dan itu membebani saya.
Dan saya ingin tahu,
bagaimana saya menghadapi perasaan terbebani ini?
Saya pikir kita harus belajar
untuk tahu akan batas kita.
Kita harusnya hanya menghabiskan
sejumlah waktu tertentu dengannya,
untuk membantu melindungi Anda sendiri.
Jika Anda tidak melindungi Anda sendiri,
Anda tidak akan bisa membantunya di masa depan.
Jadi, melindungi diri sendiri itu sangat penting.
Anda tahu berapa banyak waktu yang bisa Anda berikan setiap hari, setiap minggu.
Dan Anda mungkin mempunyai teman,
saudara atau lainnya yang bisa membantu Anda.
Jika Anda mempunyai Sangha --
karena setiap praktisi meditasi mempunyai Sangha.
Dan Anda bisa memanggil saudara-saudari Dharma untuk membantu Anda.
Dengan banyak saudara-saudari di belakang Anda,
Anda kuat.
Anda bisa melakukan hal yang lebih baik untuk membantunya.
Dan jika dia bergabung dengan Sangha, bergabung berlatih,
dia mempunyai lebih banyak kesempatan untuk berubah.
Saya tahu bahwa ada banyak psikoterapis
yang menghabiskan terlalu banyak waktu berbicara dengan orang sakit.
Dan mereka tidak mempunyai cukup waktu untuk merawat diri mereka sendiri.
Dan itu tidak bagus.
Anda tidak bisa menghabiskan seluruh hari Anda
mendengarkan penderitaan orang lain.
Anda harus mempunyai waktu
untuk berhubungan dengan elemen
yang menyenangkan, bergizi dan menyembuhkan.
Karena psikoterapis perlu gizi juga,
agar dia bisa berlanjut untuk waktu yang lama.
Jadi, tahu akan batas Anda sangatlah penting.
Dan untuk mempunyai Sangha di belakang Anda untuk membantu Anda.
Itu jawabannya.
Sekarang, kita mempunyai waktu untuk beberapa pertanyaan dalam bahasa Prancis.
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.
(Bunyi genta)