WEBVTT

00:00:13.289 --> 00:00:16.548
Забрёл один старец
в глубь провинции Мисьонес,

00:00:16.798 --> 00:00:21.596
в деревушку на 700 или 800 жителей.

00:00:22.226 --> 00:00:24.439
Путешествовал мудрый старец

00:00:24.439 --> 00:00:26.342
в компании своего ученика.

00:00:26.742 --> 00:00:30.290
Они пришли посмотреть,
нельзя ли там что-то изменить к лучшему,

00:00:30.290 --> 00:00:33.642
могут ли они помочь в чём-то
этому селению.

00:00:33.872 --> 00:00:35.697
Дойдя до конца дороги,

00:00:35.697 --> 00:00:39.877
увидели покосившийся деревянный домишко,

00:00:39.877 --> 00:00:46.827
неказистый, метров 12 квадратных.

00:00:50.164 --> 00:00:54.679
Перед тем как постучать в дверь,
увидели привязанную неподалёку корову.

00:00:54.851 --> 00:00:57.264
Стучат в дверь, выходит человек,
и они ему говорят:

00:00:57.264 --> 00:01:04.078
«Здравствуйте, мы пришли посмотреть,
как вы тут поживаете».

00:01:04.433 --> 00:01:09.005
И мужчина им отвечает:
«Жаловаться не на что, живём хорошо,

00:01:09.529 --> 00:01:14.022
хоть и не богато: у нас много детишек,

00:01:14.022 --> 00:01:18.027
и единственное, что даёт нам пропитание, —
это вон та корова, которую вы видели.

00:01:18.027 --> 00:01:20.742
Она даёт нам молоко и сыр,

00:01:20.742 --> 00:01:24.886
излишки которых мы можем продавать
и на это как-то пробавляться.

00:01:27.393 --> 00:01:31.331
У нас всё отлично».
На том они и распрощались.

00:01:31.331 --> 00:01:36.890
Когда они вышли, старец говорит ученику:
«Зарежь корову».

00:01:36.890 --> 00:01:40.749
«Мы не можем этого сделать,
это их единственный источник пропитания!»

00:01:40.749 --> 00:01:42.964
«Зарежь корову!»

00:01:43.272 --> 00:01:47.096
Тогда ученик закалывает корову,
и они уходят.

00:01:47.681 --> 00:01:51.242
Через год очень обеспокоенный ученик
вопрошает: «Что стало с этими людьми,

00:01:51.242 --> 00:01:53.822
лишившимися единственного
источника пропитания?»

00:01:53.822 --> 00:01:57.557
Через год он возвращается в то же селение,
разыскивает тот же домишко, и видит,

00:01:57.557 --> 00:02:00.312
что на его месте
появился красивый каменный дом,

00:02:00.312 --> 00:02:02.941
окружённый садом.

00:02:02.941 --> 00:02:05.801
Он стучит в дверь, выходит тот же человек.

00:02:05.928 --> 00:02:10.311
«Как вы смогли достичь такого процветания?
Я подумал, что вам пришлось продать дом».

00:02:11.356 --> 00:02:14.696
Мужчина отвечает:
«Вот что случилось в прошлом году:


00:02:14.881 --> 00:02:17.363
когда вы ушли, кто-то зарезал нашу корову.

00:02:17.363 --> 00:02:20.387
Нам не оставалось ничего другого,
как заняться посевом,

00:02:20.848 --> 00:02:23.093
То, что дал посев, мы начали продавать,

00:02:23.139 --> 00:02:24.951
и с проданного мы и разжились.

00:02:24.951 --> 00:02:27.659
В конце концов набрались ума и смекалки,

00:02:27.659 --> 00:02:29.348
так что и сами от себя не ожидали.

00:02:29.363 --> 00:02:32.523
И теперь живём лучше прежнего».

00:02:32.954 --> 00:02:36.662
Ученик удалился в раздумьях над тем,
что сделал старец.

00:02:36.662 --> 00:02:39.530
Старец вытащил эту семью

00:02:39.530 --> 00:02:41.465
из их зоны комфорта.

00:02:41.825 --> 00:02:43.498
А что такое зона комфорта?

00:02:43.498 --> 00:02:45.581
Зона комфорта — 
это не более чем положение,

00:02:45.581 --> 00:02:49.470
в котором мы чувствуем себя уверенно
и спокойно, поскольку оно хорошо знакомо.

00:02:49.716 --> 00:02:53.809
Хороша эта зона или плоха.

00:02:53.809 --> 00:02:56.960
Типичный пример:
вы хóдите на работу каждый день

00:02:56.960 --> 00:02:59.295
и три часа провóдите в машине.

00:02:59.510 --> 00:03:01.319
Представьте: три часа в день.

00:03:01.395 --> 00:03:04.456
За 10 дней наберётся 30 часов,
это один день на каждые 10 дней.

00:03:04.456 --> 00:03:07.412
10% вашей жизни проводите в машине

00:03:07.412 --> 00:03:09.781
и не меняете ни работу, ни жильё.

00:03:09.842 --> 00:03:12.650
Вам удобно, удобно на вашей работе,
удобно в вашем жилье,

00:03:12.650 --> 00:03:16.202
вас устраивают три часа в день.
И вы это не меняете, не меняете ситуацию.

00:03:16.202 --> 00:03:19.170
Особенность человека — 
высокая способность к адаптации.

00:03:19.170 --> 00:03:22.740
Человек может жить
на Северном полюсе или в пустыне,

00:03:22.740 --> 00:03:24.743
к чему он, рано или поздно, привыкает.

00:03:24.743 --> 00:03:26.893
Мы привыкаем проводить
по три часа в машине,

00:03:26.893 --> 00:03:29.855
привыкаем проходить 40 км в день,
мы привыкаем.

00:03:29.855 --> 00:03:31.424
Человек привыкает.

00:03:31.424 --> 00:03:33.301
И это — зона комфорта.

00:03:33.575 --> 00:03:35.397
В этой ситуации у нас две возможности:

00:03:35.397 --> 00:03:37.819
или мы решаем выйти из зоны комфорта,

00:03:37.819 --> 00:03:41.232
или нас выталкивают оттуда внешние силы.

00:03:42.105 --> 00:03:45.288
Как если бы ты пришёл на работу,
а к тебе подходит шеф и говорит:

00:03:45.288 --> 00:03:48.060
«Подойди, Лукас, есть разговор.

00:03:48.060 --> 00:03:52.625
Дело в том, что ты не отвечаешь
средним показателям в нашей отрасли,

00:03:52.625 --> 00:03:55.334
нужно соответствовать
определённым критериям,

00:03:55.334 --> 00:03:58.789
а так как ты им не отвечаешь,
нам придётся тебя уволить».

00:03:59.018 --> 00:04:02.851
И вы выходите огорчённые и рассерженные,
но, уже выйдя, говорите себе: «Отлично!

00:04:03.513 --> 00:04:07.744
Этот парень принял решение за меня:
я хотел уйти оттуда ещё 6 месяцев назад,

00:04:07.744 --> 00:04:10.704
но не знал, как это сделать, не решался,

00:04:10.704 --> 00:04:13.920
не мог набраться смелости,
а это парень принял решение за меня».

00:04:14.659 --> 00:04:17.503
Внешние обстоятельства
вытащили меня из зоны комфорта.

00:04:17.796 --> 00:04:21.792
То есть насколько невзгоды, постигшие тебя
в результате нежданного удара судьбы,

00:04:21.792 --> 00:04:24.458
оборачиваются для тебя преимуществом?

00:04:24.458 --> 00:04:26.738
Малкольм Гладуэлл написал отличную книгу

00:04:26.738 --> 00:04:28.531
под названием «Давид и Голиаф».

00:04:28.531 --> 00:04:31.577
В ней он описывает
три интересных наблюдения.

00:04:31.577 --> 00:04:35.047
Одно из них было получено
на школьном занятии,

00:04:35.047 --> 00:04:37.627
где взяли две группы учеников

00:04:37.627 --> 00:04:40.437
и дали им одни и те же,
совершенно одинаковые, задания.

00:04:40.776 --> 00:04:44.220
Одни задания были даны
в прекрасном оформлении —

00:04:44.420 --> 00:04:47.688
большие, чёткие буквы на белом фоне,

00:04:47.688 --> 00:04:50.046
что позволяло читать их без труда.

00:04:51.677 --> 00:04:53.944
А другой группе дали те же задания,

00:04:53.959 --> 00:04:57.375
но написанные маленькими, 
бледными, с трудом читаемыми буквами.

00:04:57.637 --> 00:05:01.260
Как вы думаете, у какой группы
результат был лучше?

00:05:03.968 --> 00:05:06.125
У тех, кому попалось
сложно читаемое задание.

00:05:06.125 --> 00:05:08.216
Потому что именно трудность с прочтением

00:05:08.216 --> 00:05:11.097
заставила их сильнее напрячь внимание
и сконцентрироваться.

00:05:11.097 --> 00:05:13.985
В таком случае, насколько это неудобство —

00:05:13.985 --> 00:05:19.497
неразборчивость текста задания —
послужило на пользу ученикам?

00:05:19.497 --> 00:05:22.439
Другой из описанных примеров
тоже довольно нагляден:

00:05:22.439 --> 00:05:24.500
он касается людей, страдающих дислексией.

00:05:24.500 --> 00:05:26.505
Знаете, что такое дислесксия?

00:05:26.505 --> 00:05:29.639
Дислесксия — это нарушение в работе мозга,

00:05:29.798 --> 00:05:33.799
при котором сам мозг работает нормально,
но для чтения использует зоны

00:05:33.799 --> 00:05:37.650
для этого не предназначенные,
поэтому таким людям тяжело даётся чтение.

00:05:37.730 --> 00:05:41.619
Возможно, вы мне не поверите,
но почти треть предприимчивых,

00:05:41.619 --> 00:05:47.180
наиболее выдающихся в мире людей,
таких как политики и деятели культуры,

00:05:47.410 --> 00:05:49.372
являются дислексиками.

00:05:49.372 --> 00:05:53.255
Треть — это гораздо больше,
чем характерно для общества в среднем.

00:05:53.886 --> 00:05:58.478
И именно тот факт,
что дислексия затрудняла им чтение,

00:05:58.987 --> 00:06:01.732
улучшил их способность
к восприятию на слух.

00:06:01.732 --> 00:06:03.939
Это дало возможность
запоминать услышанное,

00:06:03.985 --> 00:06:07.026
быть более влиятельными людьми
и отличными переговорщиками.

00:06:07.026 --> 00:06:09.654
Это усовершенствовало другие их качества.

00:06:09.654 --> 00:06:12.126
Конечно, если спросить дислексика:

00:06:12.126 --> 00:06:14.459
«Ты бы хотел,
чтобы твой ребёнок был дислексиком?»

00:06:14.459 --> 00:06:17.356
«Ни за что на свете!»
Дислексия — это ужасный недостаток.

00:06:17.410 --> 00:06:19.983
Многие из страдающих дислексией
не вошли в эту треть,

00:06:20.013 --> 00:06:23.793
и дела у них пошли не так хорошо.

00:06:24.369 --> 00:06:28.996
В какой же степени недостаток этих людей
стал их преимуществом?

00:06:29.534 --> 00:06:32.069
В той же книге дан ещё более яркий пример:

00:06:32.808 --> 00:06:34.985
это исследование о примерно 700 людях,

00:06:35.000 --> 00:06:38.072
которым посвящено две-три
страницы в учебнике истории:

00:06:38.072 --> 00:06:40.224
политики, премьер-министры;

00:06:40.224 --> 00:06:42.226
от Гомера до Кеннеди.

00:06:42.580 --> 00:06:45.592
Было обнаружено, что 45% этих людей

00:06:45.592 --> 00:06:48.956
потеряли одного из родителей
до своего 20-летия.

00:06:49.356 --> 00:06:56.651
Более того: почти 70%
премьер-министров Великобритании

00:06:57.189 --> 00:07:00.873
потеряли одного из родителей до 16-летия.

00:07:01.243 --> 00:07:04.899
С американскими президентами — 
похожая ситуация.

00:07:05.791 --> 00:07:08.613
Это гораздо выше,
чем для общества в среднем.

00:07:09.060 --> 00:07:11.644
Конечно, есть и обратная сторона:

00:07:11.644 --> 00:07:16.021
у людей, находящиеся в местах заключения,

00:07:16.160 --> 00:07:18.035
в два-три раза выше вероятность того,

00:07:18.035 --> 00:07:21.532
что они потеряли одного из родителей
до своего 16-летия.

00:07:21.532 --> 00:07:23.069
Оба случая имеют место быть,

00:07:23.069 --> 00:07:27.455
но что характерно, в одном случае
трудность сделала их сильнее,

00:07:27.455 --> 00:07:31.483
стала стимулом для усиления потенциала,
а в другом — подействовала разрушительно.

00:07:31.483 --> 00:07:36.377
В любом случае,
потеря родителя — это ужасно,

00:07:36.377 --> 00:07:40.611
но период несовершеннолетия
особенно травматичен,

00:07:40.611 --> 00:07:43.243
и потеря родителя — 
самое ужасное, что может произойти.

00:07:43.336 --> 00:07:46.715
Я привёл это в качестве примера того,
как настолько травматичный случай

00:07:46.715 --> 00:07:50.301
может обернуться чем-то,
что делает нас сильнее.

00:07:50.932 --> 00:07:55.129
В психологии существует понятие
«посттравматический рост» —

00:07:55.129 --> 00:07:58.696
развитие в ответ на травму, называемое
также психологической устойчивостью:

00:07:58.696 --> 00:08:03.339
способность сопротивляться травме
и расти в процессе этого.

00:08:03.819 --> 00:08:07.102
Она отлична от резистентности — 
устойчивости к травме или несчастью.

00:08:08.040 --> 00:08:11.222
А бывает такая вещь,
как нежелательные преимущества:

00:08:12.529 --> 00:08:15.953
то есть, с одной стороны,
существуют неудачи извне,

00:08:15.953 --> 00:08:17.619
обычно называемые трудностями,

00:08:17.619 --> 00:08:20.301
хотя некоторые трудности
и идут нам на пользу,

00:08:20.301 --> 00:08:24.827
с другой бывают вредные преимущества,
как например, оставаться в зоне комфорта.

00:08:24.827 --> 00:08:29.339
Кто не хотел бы стать мультимиллионером,
иметь кучу денег?

00:08:29.339 --> 00:08:30.795
Большинство хотели бы, правда?

00:08:31.069 --> 00:08:36.926
На самом деле исследования показывают,
что уровень счастья прямолинейно

00:08:36.926 --> 00:08:41.114
зависит от уровня богатства пока
доход не достигнет 80 000–90 000$ в год.

00:08:41.864 --> 00:08:47.489
Дальше, после превышения этих чисел,
рост уровня счастья начинает падать

00:08:47.658 --> 00:08:51.818
до точки, в которой
её наклон становится негативным.

00:08:51.818 --> 00:08:54.818
То есть бóльшее богатство
негативно влияет на уровень счастья.

00:08:54.818 --> 00:08:56.739
Вы скажете: «Как это возможно»?

00:08:56.986 --> 00:08:58.286
Возможно.

00:08:58.548 --> 00:09:02.201
Вы не поверите, но большинство миллионеров

00:09:02.201 --> 00:09:04.049
стали ими впервые.

00:09:04.188 --> 00:09:07.743
Иначе говоря: они не унаследовали
своё богатство, а заработали его.

00:09:07.989 --> 00:09:12.816
Эти люди — выходцы из небогатых семей,
где берегли заработанное,

00:09:12.816 --> 00:09:17.337
где знали нужду, где приходилось 
преодолевать себя, чтобы идти вперёд.

00:09:17.337 --> 00:09:20.286
Это сделало их теми,
кем они являются сейчас.

00:09:20.286 --> 00:09:22.369
Ну а как эти люди воспитывают своих детей?

00:09:22.369 --> 00:09:23.904
Эти дети — уже миллионеры,

00:09:23.904 --> 00:09:27.385
и как рассказывать им о необходимости
бережного отношения к заработанному?

00:09:27.535 --> 00:09:30.330
Как ты скажешь своему ребёнку,
чтобы он шёл в школу пешком,

00:09:30.330 --> 00:09:33.512
если у тебя в гараже — 
«Мазерати» и два «Порша»?

00:09:33.512 --> 00:09:34.660
Это очень сложно.

00:09:34.660 --> 00:09:39.161
Такого рода обстоятельства
становятся препятствиями.

00:09:39.161 --> 00:09:42.554
Когда размышляешь об определённых
имеющихся у тебя преимуществах,

00:09:42.554 --> 00:09:45.852
таких как надёжная работа,
где чувствуешь себя уверенно и спокойно,

00:09:45.852 --> 00:09:48.228
без сомнений и перемен, —

00:09:48.228 --> 00:09:50.446
до какой степени это тебе не вредит?

00:09:50.816 --> 00:09:53.655
Нассим Талеб, автор известной
книги «Чёрный лебедь»,

00:09:53.655 --> 00:09:55.478
использует один термин,

00:09:55.694 --> 00:09:59.334
который мне очень нравится.
Этот термин — «антихрупкость».

00:09:59.334 --> 00:10:01.879
Люди уже обладают качеством антихрупкости.

00:10:01.879 --> 00:10:04.115
Антихрупкий — 
это не противоположный хрупкому.

00:10:04.115 --> 00:10:06.649
Противоположность хрупкости — 
устойчивость.

00:10:06.649 --> 00:10:10.006
Антихрупкий — это использующий
изменения в свою пользу.

00:10:10.667 --> 00:10:13.287
Люди обладают качеством антихрупкости.

00:10:13.471 --> 00:10:17.905
Представьте, если нас оставить на месяц
в комфортных условиях

00:10:17.905 --> 00:10:22.764
и при хорошем питании лежать на кровати.

00:10:23.986 --> 00:10:26.759
Тогда у нас атрофируются мускулы
и весь организм ослабнет,

00:10:26.884 --> 00:10:28.784
мы пострадаем от этого.

00:10:28.784 --> 00:10:32.453
Выходит, что как нашему организм в целом,
так и нашей психике,

00:10:32.453 --> 00:10:34.949
необходимы условия
неустойчивости и непредсказуемости

00:10:34.949 --> 00:10:37.024
ради возможности крепнуть и расти.

00:10:37.891 --> 00:10:42.298
По крайней мере, я не знаю никого, 
кто бы развивался в зоне комфорта.

00:10:42.657 --> 00:10:46.092
Это чрезвычайно сложно — 
развиваться в зоне комфорта.

00:10:46.092 --> 00:10:49.676
Когда мы сталкиваемся с препятствием,
например, с увольнением с работы,

00:10:50.138 --> 00:10:52.286
насколько эта ситуация

00:10:52.286 --> 00:10:54.571
не является возможностью
взяться за что-то новое,

00:10:54.571 --> 00:10:57.143
проработать своё резюме, подучиться?

00:10:57.266 --> 00:11:02.146
Насколько то, что тебя бросила
жена или муж,

00:11:02.343 --> 00:11:04.918
не является возможностью
для знакомства с новыми людьми

00:11:04.918 --> 00:11:07.062
или для обретения уверенности в себе?

00:11:07.324 --> 00:11:10.826
Насколько то, что ты сломал ногу,

00:11:10.826 --> 00:11:14.721
не является возможностью
проводить больше времени со своей семьёй,

00:11:14.951 --> 00:11:16.955
наслаждаться общением с близкими?

00:11:17.186 --> 00:11:19.644
Или насколько сломавшийся
или разрядившийся телефон

00:11:19.644 --> 00:11:21.571
не является возможностью

00:11:21.571 --> 00:11:26.644
для личного общения с людьми?

00:11:27.332 --> 00:11:31.135
Тогда насколько наличие надёжной работы,

00:11:31.135 --> 00:11:34.502
нахождение в зоне комфорта
и удобства не идёт тебе во вред?

00:11:35.164 --> 00:11:38.293
Очень сложно расти
в пределах зоны комфорта.

00:11:38.770 --> 00:11:42.356
Даже если мы видим людей,

00:11:42.356 --> 00:11:44.980
которые, как правило, многого достигли,

00:11:44.980 --> 00:11:48.426
то они не только чаще находятся
вне зоны комфорта, но и избегают её.

00:11:48.738 --> 00:11:51.830
Классический пример:
«Ты посмотри на такого-го, как он смог,

00:11:51.830 --> 00:11:55.972
как ему это удаётся: потерпеть неудачу
в одном деле и браться за другое?

00:11:56.310 --> 00:11:58.697
А этот человек достиг чего-то,
потому что не привык

00:11:58.697 --> 00:12:01.891
быть в зоне комфорта и не хочет туда.

00:12:01.891 --> 00:12:05.728
Достигнув вершины
или того, что мы считаем вершиной —

00:12:05.728 --> 00:12:10.112
обладание всевозможными благами, — 
он старается не входить в зону комфорта.

00:12:10.112 --> 00:12:15.020
И, конечно же, найдутся те, кто скажут:
«Не выходи из зоны комфорта,

00:12:15.020 --> 00:12:18.450
потому что потеряешь это и то...»

00:12:18.450 --> 00:12:22.161
Перечисляют всё, что можешь потерять,
но ничего из того, что мог бы приобрести.

00:12:22.161 --> 00:12:24.584
Это люди, сами сидящие в зоне комфорта

00:12:24.584 --> 00:12:26.526
и не желающие, чтобы ты её покидал.

00:12:27.434 --> 00:12:32.163
Вы можете найти кучу причин для того,
чтобы не покидать зону комфорта,

00:12:32.163 --> 00:12:36.741
кучу причин для того, чтобы ничего
не затевать, не начинать проект:

00:12:36.741 --> 00:12:39.929
семья, нет денег, не хватает времени...

00:12:39.929 --> 00:12:44.767
Но на самом деле
к выходу из зоны комфорта тебя ведёт

00:12:44.837 --> 00:12:47.954
эмоциональный посыл или стимул,
который тебя подтолкнул к этому.

00:12:48.204 --> 00:12:51.706
Эмоциональный посыл и стимул,
которые превращаются в действие.

00:12:51.983 --> 00:12:54.698
Можно иметь кучу идей, но выбрать одну,

00:12:54.944 --> 00:12:58.781
и она будет той, в которую вы вложите
эмоциональный посыл и стимул.

00:12:59.505 --> 00:13:05.264
За 29 лет моей жизни самым неприятным
был момент, который я пережил в 17 лет,

00:13:05.264 --> 00:13:08.226
когда мне нужно было выбрать
профессию на всю жизнь,

00:13:08.226 --> 00:13:10.559
а я даже понятия не имел,
что такое работать.

00:13:11.667 --> 00:13:14.349
После окончания учёбы
я пошёл поработать на год,

00:13:14.349 --> 00:13:17.675
привык там и сказал себе:
«Мне здесь слишком удобно,

00:13:17.675 --> 00:13:19.335
надо уходить отсюда».

00:13:19.520 --> 00:13:22.184
Я искал стимул, чтобы уйти оттуда.

00:13:22.184 --> 00:13:26.088
Для этого, как я сказал на прошлом TEDх,
надо взобраться «на плечи гигантов»,

00:13:26.088 --> 00:13:28.107
чтобы видеть лучше и дальше.

00:13:28.107 --> 00:13:32.210
Поэтому искал именно такой стимул,
такой посыл, который позволил бы мне уйти.

00:13:32.210 --> 00:13:37.178
Меня побудили и тронули
пример моих родителей,

00:13:37.178 --> 00:13:39.428
пример Ганди, пример Стива Джобса

00:13:39.428 --> 00:13:41.730
или пример любой из обожаемых вами персон,

00:13:41.730 --> 00:13:44.534
чтобы получить необходимый стимул
и эмоциональный посыл.

00:13:44.534 --> 00:13:46.838
И так я начинал кучу проектов.

00:13:46.838 --> 00:13:48.925
К настоящему моменту основал три фирмы.

00:13:48.925 --> 00:13:52.339
Что касается моих ранних проектов:
в каких-то я не был так уж успешен,

00:13:52.339 --> 00:13:54.637
в других — более-менее.

00:13:54.637 --> 00:14:01.511
И вот Gi Bike стал проектом,
взлетевшим до мирового уровня.

00:14:04.170 --> 00:14:08.865
Додумался бы я до этого проекта,
если бы до этого не терпел крах,

00:14:08.865 --> 00:14:12.278
если бы не выходил из зоны комфорта
четыре-пять лет перед этим?

00:14:12.648 --> 00:14:14.926
Уверен, что нет.

00:14:16.480 --> 00:14:18.742
Я упомянул Gi Bike и упомянул тему работы,

00:14:18.742 --> 00:14:22.972
потому что работа отнимает
у нас бóльшую часть времени.

00:14:23.280 --> 00:14:27.052
Если взять 24 часа,

00:14:27.052 --> 00:14:29.383
то 8 из них мы спим, 16 остаются;

00:14:29.383 --> 00:14:33.647
Из этих 16-ти — четыре уходят на еду
и уход за собой,

00:14:33.647 --> 00:14:38.898
и из оставшихся 12-ти два мы используем
для отдыха и передвижения в пространстве.

00:14:39.699 --> 00:14:42.033
Для работы остаются 10 часов.

00:14:42.033 --> 00:14:46.650
То есть более половины времени
бодрствования мы работаем.

00:14:48.526 --> 00:14:52.424
Этого довольно много.
Время — самый ограниченный ресурс.

00:14:52.424 --> 00:14:54.973
Это единственное,
с чем согласно всё человечество.

00:14:55.081 --> 00:14:57.707
Не взирая на религию,
убеждения и национальность,

00:14:57.707 --> 00:15:00.677
все мы понимаем, что никто не вечен.

00:15:00.677 --> 00:15:05.020
Мы весьма ограничены во времени и должны
использовать его максимально эффективно.

00:15:05.020 --> 00:15:08.191
И более того, если основную часть времени
проводим в работе,

00:15:08.191 --> 00:15:11.958
насколько эта работа является
нашей зоной комфорта?

00:15:13.640 --> 00:15:16.973
Не стóит тратить сей редкий ресурс,
делая то, что скажут другие,

00:15:16.973 --> 00:15:20.272
то, что навяжут другие,
то, что посоветуют другие,

00:15:20.272 --> 00:15:22.300
постараемся прислушаться к себе.

00:15:22.300 --> 00:15:25.466
Никто не хочет возвращаться в 70-е,
сетуя, что проводит

00:15:25.466 --> 00:15:27.839
в машине три часа в день.

00:15:27.839 --> 00:15:33.785
Никто не хочет, как в 70-х,
плакаться и 20 лет жить с человеком,

00:15:33.802 --> 00:15:37.231
который тебя не любит
и не заботится о тебе.

00:15:37.740 --> 00:15:39.972
В таком случае, что тебя вдохновляет?

00:15:39.972 --> 00:15:42.347
На что ты тратишь своё время?

00:15:42.347 --> 00:15:46.238
Возможно, ответив на эти вопросы,
весь мир не изменишь,

00:15:46.238 --> 00:15:49.197
но без сомнения
изменишь свой собственный мир.

00:15:49.197 --> 00:15:53.477
А это — первый, а зачастую
самый важный, шаг.

00:15:53.845 --> 00:15:55.051
Спасибо.

00:15:55.113 --> 00:15:57.817
(Аплодисменты)