0:00:13.289,0:00:16.548
Забрёл один старец[br]в глубь провинции Мисьонес,

0:00:16.798,0:00:21.596
в деревушку на 700 или 800 жителей.

0:00:22.226,0:00:24.439
Путешествовал мудрый старец

0:00:24.439,0:00:26.342
в компании своего ученика.

0:00:26.742,0:00:30.290
Они пришли посмотреть,[br]нельзя ли там что-то изменить к лучшему,

0:00:30.290,0:00:33.642
могут ли они помочь в чём-то[br]этому селению.

0:00:33.872,0:00:35.697
Дойдя до конца дороги,

0:00:35.697,0:00:39.877
увидели покосившийся деревянный домишко,

0:00:39.877,0:00:46.827
неказистый, метров 12 квадратных.

0:00:50.164,0:00:54.679
Перед тем как постучать в дверь,[br]увидели привязанную неподалёку корову.

0:00:54.851,0:00:57.264
Стучат в дверь, выходит человек,[br]и они ему говорят:

0:00:57.264,0:01:04.078
«Здравствуйте, мы пришли посмотреть,[br]как вы тут поживаете».

0:01:04.433,0:01:09.005
И мужчина им отвечает:[br]«Жаловаться не на что, живём хорошо,

0:01:09.529,0:01:14.022
хоть и не богато: у нас много детишек,

0:01:14.022,0:01:18.027
и единственное, что даёт нам пропитание, —[br]это вон та корова, которую вы видели.

0:01:18.027,0:01:20.742
Она даёт нам молоко и сыр,

0:01:20.742,0:01:24.886
излишки которых мы можем продавать[br]и на это как-то пробавляться.

0:01:27.393,0:01:31.331
У нас всё отлично».[br]На том они и распрощались.

0:01:31.331,0:01:36.890
Когда они вышли, старец говорит ученику:[br]«Зарежь корову».

0:01:36.890,0:01:40.749
«Мы не можем этого сделать,[br]это их единственный источник пропитания!»

0:01:40.749,0:01:42.964
«Зарежь корову!»

0:01:43.272,0:01:47.096
Тогда ученик закалывает корову,[br]и они уходят.

0:01:47.681,0:01:51.242
Через год очень обеспокоенный ученик[br]вопрошает: «Что стало с этими людьми,

0:01:51.242,0:01:53.822
лишившимися единственного[br]источника пропитания?»

0:01:53.822,0:01:57.557
Через год он возвращается в то же селение,[br]разыскивает тот же домишко, и видит,

0:01:57.557,0:02:00.312
что на его месте[br]появился красивый каменный дом,

0:02:00.312,0:02:02.941
окружённый садом.

0:02:02.941,0:02:05.801
Он стучит в дверь, выходит тот же человек.

0:02:05.928,0:02:10.311
«Как вы смогли достичь такого процветания?[br]Я подумал, что вам пришлось продать дом».

0:02:11.356,0:02:14.696
Мужчина отвечает:[br]«Вот что случилось в прошлом году:[br]

0:02:14.881,0:02:17.363
когда вы ушли, кто-то зарезал нашу корову.

0:02:17.363,0:02:20.387
Нам не оставалось ничего другого,[br]как заняться посевом,

0:02:20.848,0:02:23.093
То, что дал посев, мы начали продавать,

0:02:23.139,0:02:24.951
и с проданного мы и разжились.

0:02:24.951,0:02:27.659
В конце концов набрались ума и смекалки,

0:02:27.659,0:02:29.348
так что и сами от себя не ожидали.

0:02:29.363,0:02:32.523
И теперь живём лучше прежнего».

0:02:32.954,0:02:36.662
Ученик удалился в раздумьях над тем,[br]что сделал старец.

0:02:36.662,0:02:39.530
Старец вытащил эту семью

0:02:39.530,0:02:41.465
из их зоны комфорта.

0:02:41.825,0:02:43.498
А что такое зона комфорта?

0:02:43.498,0:02:45.581
Зона комфорта — [br]это не более чем положение,

0:02:45.581,0:02:49.470
в котором мы чувствуем себя уверенно[br]и спокойно, поскольку оно хорошо знакомо.

0:02:49.716,0:02:53.809
Хороша эта зона или плоха.

0:02:53.809,0:02:56.960
Типичный пример:[br]вы хóдите на работу каждый день

0:02:56.960,0:02:59.295
и три часа провóдите в машине.

0:02:59.510,0:03:01.319
Представьте: три часа в день.

0:03:01.395,0:03:04.456
За 10 дней наберётся 30 часов,[br]это один день на каждые 10 дней.

0:03:04.456,0:03:07.412
10% вашей жизни проводите в машине

0:03:07.412,0:03:09.781
и не меняете ни работу, ни жильё.

0:03:09.842,0:03:12.650
Вам удобно, удобно на вашей работе,[br]удобно в вашем жилье,

0:03:12.650,0:03:16.202
вас устраивают три часа в день.[br]И вы это не меняете, не меняете ситуацию.

0:03:16.202,0:03:19.170
Особенность человека — [br]высокая способность к адаптации.

0:03:19.170,0:03:22.740
Человек может жить[br]на Северном полюсе или в пустыне,

0:03:22.740,0:03:24.743
к чему он, рано или поздно, привыкает.

0:03:24.743,0:03:26.893
Мы привыкаем проводить[br]по три часа в машине,

0:03:26.893,0:03:29.855
привыкаем проходить 40 км в день,[br]мы привыкаем.

0:03:29.855,0:03:31.424
Человек привыкает.

0:03:31.424,0:03:33.301
И это — зона комфорта.

0:03:33.575,0:03:35.397
В этой ситуации у нас две возможности:

0:03:35.397,0:03:37.819
или мы решаем выйти из зоны комфорта,

0:03:37.819,0:03:41.232
или нас выталкивают оттуда внешние силы.

0:03:42.105,0:03:45.288
Как если бы ты пришёл на работу,[br]а к тебе подходит шеф и говорит:

0:03:45.288,0:03:48.060
«Подойди, Лукас, есть разговор.

0:03:48.060,0:03:52.625
Дело в том, что ты не отвечаешь[br]средним показателям в нашей отрасли,

0:03:52.625,0:03:55.334
нужно соответствовать[br]определённым критериям,

0:03:55.334,0:03:58.789
а так как ты им не отвечаешь,[br]нам придётся тебя уволить».

0:03:59.018,0:04:02.851
И вы выходите огорчённые и рассерженные,[br]но, уже выйдя, говорите себе: «Отлично!

0:04:03.513,0:04:07.744
Этот парень принял решение за меня:[br]я хотел уйти оттуда ещё 6 месяцев назад,

0:04:07.744,0:04:10.704
но не знал, как это сделать, не решался,

0:04:10.704,0:04:13.920
не мог набраться смелости,[br]а это парень принял решение за меня».

0:04:14.659,0:04:17.503
Внешние обстоятельства[br]вытащили меня из зоны комфорта.

0:04:17.796,0:04:21.792
То есть насколько невзгоды, постигшие тебя[br]в результате нежданного удара судьбы,

0:04:21.792,0:04:24.458
оборачиваются для тебя преимуществом?

0:04:24.458,0:04:26.738
Малкольм Гладуэлл написал отличную книгу

0:04:26.738,0:04:28.531
под названием «Давид и Голиаф».

0:04:28.531,0:04:31.577
В ней он описывает[br]три интересных наблюдения.

0:04:31.577,0:04:35.047
Одно из них было получено[br]на школьном занятии,

0:04:35.047,0:04:37.627
где взяли две группы учеников

0:04:37.627,0:04:40.437
и дали им одни и те же,[br]совершенно одинаковые, задания.

0:04:40.776,0:04:44.220
Одни задания были даны[br]в прекрасном оформлении —

0:04:44.420,0:04:47.688
большие, чёткие буквы на белом фоне,

0:04:47.688,0:04:50.046
что позволяло читать их без труда.

0:04:51.677,0:04:53.944
А другой группе дали те же задания,

0:04:53.959,0:04:57.375
но написанные маленькими, [br]бледными, с трудом читаемыми буквами.

0:04:57.637,0:05:01.260
Как вы думаете, у какой группы[br]результат был лучше?

0:05:03.968,0:05:06.125
У тех, кому попалось[br]сложно читаемое задание.

0:05:06.125,0:05:08.216
Потому что именно трудность с прочтением

0:05:08.216,0:05:11.097
заставила их сильнее напрячь внимание[br]и сконцентрироваться.

0:05:11.097,0:05:13.985
В таком случае, насколько это неудобство —

0:05:13.985,0:05:19.497
неразборчивость текста задания —[br]послужило на пользу ученикам?

0:05:19.497,0:05:22.439
Другой из описанных примеров[br]тоже довольно нагляден:

0:05:22.439,0:05:24.500
он касается людей, страдающих дислексией.

0:05:24.500,0:05:26.505
Знаете, что такое дислесксия?

0:05:26.505,0:05:29.639
Дислесксия — это нарушение в работе мозга,

0:05:29.798,0:05:33.799
при котором сам мозг работает нормально,[br]но для чтения использует зоны

0:05:33.799,0:05:37.650
для этого не предназначенные,[br]поэтому таким людям тяжело даётся чтение.

0:05:37.730,0:05:41.619
Возможно, вы мне не поверите,[br]но почти треть предприимчивых,

0:05:41.619,0:05:47.180
наиболее выдающихся в мире людей,[br]таких как политики и деятели культуры,

0:05:47.410,0:05:49.372
являются дислексиками.

0:05:49.372,0:05:53.255
Треть — это гораздо больше,[br]чем характерно для общества в среднем.

0:05:53.886,0:05:58.478
И именно тот факт,[br]что дислексия затрудняла им чтение,

0:05:58.987,0:06:01.732
улучшил их способность[br]к восприятию на слух.

0:06:01.732,0:06:03.939
Это дало возможность[br]запоминать услышанное,

0:06:03.985,0:06:07.026
быть более влиятельными людьми[br]и отличными переговорщиками.

0:06:07.026,0:06:09.654
Это усовершенствовало другие их качества.

0:06:09.654,0:06:12.126
Конечно, если спросить дислексика:

0:06:12.126,0:06:14.459
«Ты бы хотел,[br]чтобы твой ребёнок был дислексиком?»

0:06:14.459,0:06:17.356
«Ни за что на свете!»[br]Дислексия — это ужасный недостаток.

0:06:17.410,0:06:19.983
Многие из страдающих дислексией[br]не вошли в эту треть,

0:06:20.013,0:06:23.793
и дела у них пошли не так хорошо.

0:06:24.369,0:06:28.996
В какой же степени недостаток этих людей[br]стал их преимуществом?

0:06:29.534,0:06:32.069
В той же книге дан ещё более яркий пример:

0:06:32.808,0:06:34.985
это исследование о примерно 700 людях,

0:06:35.000,0:06:38.072
которым посвящено две-три[br]страницы в учебнике истории:

0:06:38.072,0:06:40.224
политики, премьер-министры;

0:06:40.224,0:06:42.226
от Гомера до Кеннеди.

0:06:42.580,0:06:45.592
Было обнаружено, что 45% этих людей

0:06:45.592,0:06:48.956
потеряли одного из родителей[br]до своего 20-летия.

0:06:49.356,0:06:56.651
Более того: почти 70%[br]премьер-министров Великобритании

0:06:57.189,0:07:00.873
потеряли одного из родителей до 16-летия.

0:07:01.243,0:07:04.899
С американскими президентами — [br]похожая ситуация.

0:07:05.791,0:07:08.613
Это гораздо выше,[br]чем для общества в среднем.

0:07:09.060,0:07:11.644
Конечно, есть и обратная сторона:

0:07:11.644,0:07:16.021
у людей, находящиеся в местах заключения,

0:07:16.160,0:07:18.035
в два-три раза выше вероятность того,

0:07:18.035,0:07:21.532
что они потеряли одного из родителей[br]до своего 16-летия.

0:07:21.532,0:07:23.069
Оба случая имеют место быть,

0:07:23.069,0:07:27.455
но что характерно, в одном случае[br]трудность сделала их сильнее,

0:07:27.455,0:07:31.483
стала стимулом для усиления потенциала,[br]а в другом — подействовала разрушительно.

0:07:31.483,0:07:36.377
В любом случае,[br]потеря родителя — это ужасно,

0:07:36.377,0:07:40.611
но период несовершеннолетия[br]особенно травматичен,

0:07:40.611,0:07:43.243
и потеря родителя — [br]самое ужасное, что может произойти.

0:07:43.336,0:07:46.715
Я привёл это в качестве примера того,[br]как настолько травматичный случай

0:07:46.715,0:07:50.301
может обернуться чем-то,[br]что делает нас сильнее.

0:07:50.932,0:07:55.129
В психологии существует понятие[br]«посттравматический рост» —

0:07:55.129,0:07:58.696
развитие в ответ на травму, называемое[br]также психологической устойчивостью:

0:07:58.696,0:08:03.339
способность сопротивляться травме[br]и расти в процессе этого.

0:08:03.819,0:08:07.102
Она отлична от резистентности — [br]устойчивости к травме или несчастью.

0:08:08.040,0:08:11.222
А бывает такая вещь,[br]как нежелательные преимущества:

0:08:12.529,0:08:15.953
то есть, с одной стороны,[br]существуют неудачи извне,

0:08:15.953,0:08:17.619
обычно называемые трудностями,

0:08:17.619,0:08:20.301
хотя некоторые трудности[br]и идут нам на пользу,

0:08:20.301,0:08:24.827
с другой бывают вредные преимущества,[br]как например, оставаться в зоне комфорта.

0:08:24.827,0:08:29.339
Кто не хотел бы стать мультимиллионером,[br]иметь кучу денег?

0:08:29.339,0:08:30.795
Большинство хотели бы, правда?

0:08:31.069,0:08:36.926
На самом деле исследования показывают,[br]что уровень счастья прямолинейно

0:08:36.926,0:08:41.114
зависит от уровня богатства пока[br]доход не достигнет 80 000–90 000$ в год.

0:08:41.864,0:08:47.489
Дальше, после превышения этих чисел,[br]рост уровня счастья начинает падать

0:08:47.658,0:08:51.818
до точки, в которой[br]её наклон становится негативным.

0:08:51.818,0:08:54.818
То есть бóльшее богатство[br]негативно влияет на уровень счастья.

0:08:54.818,0:08:56.739
Вы скажете: «Как это возможно»?

0:08:56.986,0:08:58.286
Возможно.

0:08:58.548,0:09:02.201
Вы не поверите, но большинство миллионеров

0:09:02.201,0:09:04.049
стали ими впервые.

0:09:04.188,0:09:07.743
Иначе говоря: они не унаследовали[br]своё богатство, а заработали его.

0:09:07.989,0:09:12.816
Эти люди — выходцы из небогатых семей,[br]где берегли заработанное,

0:09:12.816,0:09:17.337
где знали нужду, где приходилось [br]преодолевать себя, чтобы идти вперёд.

0:09:17.337,0:09:20.286
Это сделало их теми,[br]кем они являются сейчас.

0:09:20.286,0:09:22.369
Ну а как эти люди воспитывают своих детей?

0:09:22.369,0:09:23.904
Эти дети — уже миллионеры,

0:09:23.904,0:09:27.385
и как рассказывать им о необходимости[br]бережного отношения к заработанному?

0:09:27.535,0:09:30.330
Как ты скажешь своему ребёнку,[br]чтобы он шёл в школу пешком,

0:09:30.330,0:09:33.512
если у тебя в гараже — [br]«Мазерати» и два «Порша»?

0:09:33.512,0:09:34.660
Это очень сложно.

0:09:34.660,0:09:39.161
Такого рода обстоятельства[br]становятся препятствиями.

0:09:39.161,0:09:42.554
Когда размышляешь об определённых[br]имеющихся у тебя преимуществах,

0:09:42.554,0:09:45.852
таких как надёжная работа,[br]где чувствуешь себя уверенно и спокойно,

0:09:45.852,0:09:48.228
без сомнений и перемен, —

0:09:48.228,0:09:50.446
до какой степени это тебе не вредит?

0:09:50.816,0:09:53.655
Нассим Талеб, автор известной[br]книги «Чёрный лебедь»,

0:09:53.655,0:09:55.478
использует один термин,

0:09:55.694,0:09:59.334
который мне очень нравится.[br]Этот термин — «антихрупкость».

0:09:59.334,0:10:01.879
Люди уже обладают качеством антихрупкости.

0:10:01.879,0:10:04.115
Антихрупкий — [br]это не противоположный хрупкому.

0:10:04.115,0:10:06.649
Противоположность хрупкости — [br]устойчивость.

0:10:06.649,0:10:10.006
Антихрупкий — это использующий[br]изменения в свою пользу.

0:10:10.667,0:10:13.287
Люди обладают качеством антихрупкости.

0:10:13.471,0:10:17.905
Представьте, если нас оставить на месяц[br]в комфортных условиях

0:10:17.905,0:10:22.764
и при хорошем питании лежать на кровати.

0:10:23.986,0:10:26.759
Тогда у нас атрофируются мускулы[br]и весь организм ослабнет,

0:10:26.884,0:10:28.784
мы пострадаем от этого.

0:10:28.784,0:10:32.453
Выходит, что как нашему организм в целом,[br]так и нашей психике,

0:10:32.453,0:10:34.949
необходимы условия[br]неустойчивости и непредсказуемости

0:10:34.949,0:10:37.024
ради возможности крепнуть и расти.

0:10:37.891,0:10:42.298
По крайней мере, я не знаю никого, [br]кто бы развивался в зоне комфорта.

0:10:42.657,0:10:46.092
Это чрезвычайно сложно — [br]развиваться в зоне комфорта.

0:10:46.092,0:10:49.676
Когда мы сталкиваемся с препятствием,[br]например, с увольнением с работы,

0:10:50.138,0:10:52.286
насколько эта ситуация

0:10:52.286,0:10:54.571
не является возможностью[br]взяться за что-то новое,

0:10:54.571,0:10:57.143
проработать своё резюме, подучиться?

0:10:57.266,0:11:02.146
Насколько то, что тебя бросила[br]жена или муж,

0:11:02.343,0:11:04.918
не является возможностью[br]для знакомства с новыми людьми

0:11:04.918,0:11:07.062
или для обретения уверенности в себе?

0:11:07.324,0:11:10.826
Насколько то, что ты сломал ногу,

0:11:10.826,0:11:14.721
не является возможностью[br]проводить больше времени со своей семьёй,

0:11:14.951,0:11:16.955
наслаждаться общением с близкими?

0:11:17.186,0:11:19.644
Или насколько сломавшийся[br]или разрядившийся телефон

0:11:19.644,0:11:21.571
не является возможностью

0:11:21.571,0:11:26.644
для личного общения с людьми?

0:11:27.332,0:11:31.135
Тогда насколько наличие надёжной работы,

0:11:31.135,0:11:34.502
нахождение в зоне комфорта[br]и удобства не идёт тебе во вред?

0:11:35.164,0:11:38.293
Очень сложно расти[br]в пределах зоны комфорта.

0:11:38.770,0:11:42.356
Даже если мы видим людей,

0:11:42.356,0:11:44.980
которые, как правило, многого достигли,

0:11:44.980,0:11:48.426
то они не только чаще находятся[br]вне зоны комфорта, но и избегают её.

0:11:48.738,0:11:51.830
Классический пример:[br]«Ты посмотри на такого-го, как он смог,

0:11:51.830,0:11:55.972
как ему это удаётся: потерпеть неудачу[br]в одном деле и браться за другое?

0:11:56.310,0:11:58.697
А этот человек достиг чего-то,[br]потому что не привык

0:11:58.697,0:12:01.891
быть в зоне комфорта и не хочет туда.

0:12:01.891,0:12:05.728
Достигнув вершины[br]или того, что мы считаем вершиной —

0:12:05.728,0:12:10.112
обладание всевозможными благами, — [br]он старается не входить в зону комфорта.

0:12:10.112,0:12:15.020
И, конечно же, найдутся те, кто скажут:[br]«Не выходи из зоны комфорта,

0:12:15.020,0:12:18.450
потому что потеряешь это и то...»

0:12:18.450,0:12:22.161
Перечисляют всё, что можешь потерять,[br]но ничего из того, что мог бы приобрести.

0:12:22.161,0:12:24.584
Это люди, сами сидящие в зоне комфорта

0:12:24.584,0:12:26.526
и не желающие, чтобы ты её покидал.

0:12:27.434,0:12:32.163
Вы можете найти кучу причин для того,[br]чтобы не покидать зону комфорта,

0:12:32.163,0:12:36.741
кучу причин для того, чтобы ничего[br]не затевать, не начинать проект:

0:12:36.741,0:12:39.929
семья, нет денег, не хватает времени...

0:12:39.929,0:12:44.767
Но на самом деле[br]к выходу из зоны комфорта тебя ведёт

0:12:44.837,0:12:47.954
эмоциональный посыл или стимул,[br]который тебя подтолкнул к этому.

0:12:48.204,0:12:51.706
Эмоциональный посыл и стимул,[br]которые превращаются в действие.

0:12:51.983,0:12:54.698
Можно иметь кучу идей, но выбрать одну,

0:12:54.944,0:12:58.781
и она будет той, в которую вы вложите[br]эмоциональный посыл и стимул.

0:12:59.505,0:13:05.264
За 29 лет моей жизни самым неприятным[br]был момент, который я пережил в 17 лет,

0:13:05.264,0:13:08.226
когда мне нужно было выбрать[br]профессию на всю жизнь,

0:13:08.226,0:13:10.559
а я даже понятия не имел,[br]что такое работать.

0:13:11.667,0:13:14.349
После окончания учёбы[br]я пошёл поработать на год,

0:13:14.349,0:13:17.675
привык там и сказал себе:[br]«Мне здесь слишком удобно,

0:13:17.675,0:13:19.335
надо уходить отсюда».

0:13:19.520,0:13:22.184
Я искал стимул, чтобы уйти оттуда.

0:13:22.184,0:13:26.088
Для этого, как я сказал на прошлом TEDх,[br]надо взобраться «на плечи гигантов»,

0:13:26.088,0:13:28.107
чтобы видеть лучше и дальше.

0:13:28.107,0:13:32.210
Поэтому искал именно такой стимул,[br]такой посыл, который позволил бы мне уйти.

0:13:32.210,0:13:37.178
Меня побудили и тронули[br]пример моих родителей,

0:13:37.178,0:13:39.428
пример Ганди, пример Стива Джобса

0:13:39.428,0:13:41.730
или пример любой из обожаемых вами персон,

0:13:41.730,0:13:44.534
чтобы получить необходимый стимул[br]и эмоциональный посыл.

0:13:44.534,0:13:46.838
И так я начинал кучу проектов.

0:13:46.838,0:13:48.925
К настоящему моменту основал три фирмы.

0:13:48.925,0:13:52.339
Что касается моих ранних проектов:[br]в каких-то я не был так уж успешен,

0:13:52.339,0:13:54.637
в других — более-менее.

0:13:54.637,0:14:01.511
И вот Gi Bike стал проектом,[br]взлетевшим до мирового уровня.

0:14:04.170,0:14:08.865
Додумался бы я до этого проекта,[br]если бы до этого не терпел крах,

0:14:08.865,0:14:12.278
если бы не выходил из зоны комфорта[br]четыре-пять лет перед этим?

0:14:12.648,0:14:14.926
Уверен, что нет.

0:14:16.480,0:14:18.742
Я упомянул Gi Bike и упомянул тему работы,

0:14:18.742,0:14:22.972
потому что работа отнимает[br]у нас бóльшую часть времени.

0:14:23.280,0:14:27.052
Если взять 24 часа,

0:14:27.052,0:14:29.383
то 8 из них мы спим, 16 остаются;

0:14:29.383,0:14:33.647
Из этих 16-ти — четыре уходят на еду[br]и уход за собой,

0:14:33.647,0:14:38.898
и из оставшихся 12-ти два мы используем[br]для отдыха и передвижения в пространстве.

0:14:39.699,0:14:42.033
Для работы остаются 10 часов.

0:14:42.033,0:14:46.650
То есть более половины времени[br]бодрствования мы работаем.

0:14:48.526,0:14:52.424
Этого довольно много.[br]Время — самый ограниченный ресурс.

0:14:52.424,0:14:54.973
Это единственное,[br]с чем согласно всё человечество.

0:14:55.081,0:14:57.707
Не взирая на религию,[br]убеждения и национальность,

0:14:57.707,0:15:00.677
все мы понимаем, что никто не вечен.

0:15:00.677,0:15:05.020
Мы весьма ограничены во времени и должны[br]использовать его максимально эффективно.

0:15:05.020,0:15:08.191
И более того, если основную часть времени[br]проводим в работе,

0:15:08.191,0:15:11.958
насколько эта работа является[br]нашей зоной комфорта?

0:15:13.640,0:15:16.973
Не стóит тратить сей редкий ресурс,[br]делая то, что скажут другие,

0:15:16.973,0:15:20.272
то, что навяжут другие,[br]то, что посоветуют другие,

0:15:20.272,0:15:22.300
постараемся прислушаться к себе.

0:15:22.300,0:15:25.466
Никто не хочет возвращаться в 70-е,[br]сетуя, что проводит

0:15:25.466,0:15:27.839
в машине три часа в день.

0:15:27.839,0:15:33.785
Никто не хочет, как в 70-х,[br]плакаться и 20 лет жить с человеком,

0:15:33.802,0:15:37.231
который тебя не любит[br]и не заботится о тебе.

0:15:37.740,0:15:39.972
В таком случае, что тебя вдохновляет?

0:15:39.972,0:15:42.347
На что ты тратишь своё время?

0:15:42.347,0:15:46.238
Возможно, ответив на эти вопросы,[br]весь мир не изменишь,

0:15:46.238,0:15:49.197
но без сомнения[br]изменишь свой собственный мир.

0:15:49.197,0:15:53.477
А это — первый, а зачастую[br]самый важный, шаг.

0:15:53.845,0:15:55.051
Спасибо.

0:15:55.113,0:15:57.817
(Аплодисменты)