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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.86,0:00:03.83,Default,,0000,0000,0000,,(视频) 十秒
Dialogue: 0,0:00:06.99,0:00:11.77,Default,,0000,0000,0000,,五，四，三，二，一
Dialogue: 0,0:00:11.79,0:00:13.13,Default,,0000,0000,0000,,开始
Dialogue: 0,0:00:13.16,0:00:17.41,Default,,0000,0000,0000,,一，二，三，四，五
Dialogue: 0,0:00:18.06,0:00:23.23,Default,,0000,0000,0000,,六，七，八，九，十
Dialogue: 0,0:00:26.16,0:00:28.26,Default,,0000,0000,0000,,来自法国的纪尧姆·纳里
Dialogue: 0,0:00:28.28,0:00:31.73,Default,,0000,0000,0000,,恒重，123米
Dialogue: 0,0:00:31.75,0:00:33.71,Default,,0000,0000,0000,,3分25秒
Dialogue: 0,0:00:33.73,0:00:36.96,Default,,0000,0000,0000,,全国纪录挑战
Dialogue: 0,0:01:07.73,0:01:09.03,Default,,0000,0000,0000,,70米
Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:22.17,Default,,0000,0000,0000,,［123米］
Dialogue: 0,0:01:36.85,0:01:37.61,Default,,0000,0000,0000,,14米
Dialogue: 0,0:02:09.64,0:02:12.28,Default,,0000,0000,0000,,（欢呼，掌声）
Dialogue: 0,0:02:12.30,0:02:15.30,Default,,0000,0000,0000,,(视频）裁判：白卡！\N纪尧姆·纳里 全国纪录！
Dialogue: 0,0:02:17.35,0:02:19.35,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）谢谢！
Dialogue: 0,0:02:22.94,0:02:25.40,Default,,0000,0000,0000,,谢谢！谢谢你们！
Dialogue: 0,0:02:25.43,0:02:28.86,Default,,0000,0000,0000,,大家刚才看到的这次潜水，\N是一个旅程
Dialogue: 0,0:02:28.88,0:02:30.90,Default,,0000,0000,0000,,一段发生在两次呼吸之间的旅程
Dialogue: 0,0:02:31.44,0:02:33.72,Default,,0000,0000,0000,,两次呼吸
Dialogue: 0,0:02:33.74,0:02:36.17,Default,,0000,0000,0000,,一次是入水之前的最后一次呼吸
Dialogue: 0,0:02:36.19,0:02:39.35,Default,,0000,0000,0000,,一次是回到水面之后的第一次呼吸
Dialogue: 0,0:02:39.37,0:02:41.08,Default,,0000,0000,0000,,这次潜水
Dialogue: 0,0:02:41.11,0:02:43.88,Default,,0000,0000,0000,,是一个到达人类极限的旅程
Dialogue: 0,0:02:43.90,0:02:46.15,Default,,0000,0000,0000,,是一个通向未知的旅程
Dialogue: 0,0:02:46.17,0:02:49.90,Default,,0000,0000,0000,,然而，更重要的是\N这是一个关于自我的旅程\N
Dialogue: 0,0:02:49.92,0:02:52.15,Default,,0000,0000,0000,,这场旅程中，发生了很多事情
Dialogue: 0,0:02:52.17,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,身体的，和心灵的
Dialogue: 0,0:02:54.45,0:02:57.14,Default,,0000,0000,0000,,这就是我今天来到TED演讲的原因
Dialogue: 0,0:02:57.16,0:03:00.07,Default,,0000,0000,0000,,我想跟你们分享这次旅程，\N一起体验这奇妙的经历\N
Dialogue: 0,0:03:00.09,0:03:02.100,Default,,0000,0000,0000,,那么，让我们从最后一次呼吸开始
Dialogue: 0,0:03:04.23,0:03:09.76,Default,,0000,0000,0000,,（深吸气）
Dialogue: 0,0:03:17.10,0:03:19.02,Default,,0000,0000,0000,,（用力呼出）
Dialogue: 0,0:03:19.04,0:03:20.23,Default,,0000,0000,0000,,这最后一次呼吸
Dialogue: 0,0:03:20.23,0:03:23.58,Default,,0000,0000,0000,,如你们刚才看到的\N特别绵长，深刻，强烈
Dialogue: 0,0:03:23.60,0:03:26.11,Default,,0000,0000,0000,,在结束的时候\N我用了一个叫鲤鱼呼吸法的小技巧
Dialogue: 0,0:03:26.13,0:03:29.33,Default,,0000,0000,0000,,这让我能在肺里多存储两公升的空气
Dialogue: 0,0:03:29.39,0:03:31.37,Default,,0000,0000,0000,,在离开水面的同时，我尽量压缩这些空气
Dialogue: 0,0:03:31.46,0:03:36.29,Default,,0000,0000,0000,,这样当我离开水面的时候\N一共大概在肺里存储了10公升的空气
Dialogue: 0,0:03:37.62,0:03:39.06,Default,,0000,0000,0000,,好，现在，我离开了水面
Dialogue: 0,0:03:39.08,0:03:41.27,Default,,0000,0000,0000,,第一步我们要遭遇的是
Dialogue: 0,0:03:41.30,0:03:42.49,Default,,0000,0000,0000,,潜水反射（diving－reflex）
Dialogue: 0,0:03:42.51,0:03:44.49,Default,,0000,0000,0000,,潜水反射，首先
Dialogue: 0,0:03:44.51,0:03:47.21,Default,,0000,0000,0000,,它会让我们的心率下降
Dialogue: 0,0:03:47.24,0:03:50.28,Default,,0000,0000,0000,,从60-70次每秒
Dialogue: 0,0:03:50.31,0:03:52.40,Default,,0000,0000,0000,,下降到30-40次每秒
Dialogue: 0,0:03:52.43,0:03:53.43,Default,,0000,0000,0000,,这个变化发生在几秒钟之内
Dialogue: 0,0:03:53.43,0:03:55.04,Default,,0000,0000,0000,,几乎是转瞬间
Dialogue: 0,0:03:55.04,0:03:58.13,Default,,0000,0000,0000,,其次，潜水反射会引起外周血管收缩
Dialogue: 0,0:03:58.15,0:04:02.22,Default,,0000,0000,0000,,这是说血液会离开身体末梢
Dialogue: 0,0:04:02.34,0:04:06.17,Default,,0000,0000,0000,,而优先供应我们的主要器官：
Dialogue: 0,0:04:06.20,0:04:09.62,Default,,0000,0000,0000,,肺，心脏，大脑
Dialogue: 0,0:04:10.57,0:04:13.88,Default,,0000,0000,0000,,这个反射机能是身体的本能反应
Dialogue: 0,0:04:13.90,0:04:15.05,Default,,0000,0000,0000,,我们无法控制它
Dialogue: 0,0:04:15.08,0:04:18.23,Default,,0000,0000,0000,,当你置身水中，\N即使你从来没有过涉水体验
Dialogue: 0,0:04:18.25,0:04:21.15,Default,,0000,0000,0000,,这个机能也会自动启动
Dialogue: 0,0:04:21.17,0:04:24.34,Default,,0000,0000,0000,,身为人类，我们天生就有这个本领
Dialogue: 0,0:04:24.36,0:04:26.04,Default,,0000,0000,0000,,而更奇妙的是
Dialogue: 0,0:04:26.06,0:04:29.100,Default,,0000,0000,0000,,我们和所有的海洋哺乳动物一样\N都天生拥有这个反射机能\N
Dialogue: 0,0:04:30.02,0:04:33.61,Default,,0000,0000,0000,,所有的海洋哺乳动物：\N海豚，鲸，海狮，等等
Dialogue: 0,0:04:33.63,0:04:36.67,Default,,0000,0000,0000,,当它们潜游到海洋深处
Dialogue: 0,0:04:36.70,0:04:38.48,Default,,0000,0000,0000,,这个机制就会自动启动
Dialogue: 0,0:04:38.49,0:04:40.21,Default,,0000,0000,0000,,当然，他们的这个功能
Dialogue: 0,0:04:40.24,0:04:42.98,Default,,0000,0000,0000,,比我们人类的远为强大
Dialogue: 0,0:04:43.99,0:04:45.62,Default,,0000,0000,0000,,这绝对是件很神奇的事情
Dialogue: 0,0:04:45.64,0:04:48.32,Default,,0000,0000,0000,,那么现在，我已经离开了水面
Dialogue: 0,0:04:48.32,0:04:51.53,Default,,0000,0000,0000,,在这个与生俱来的神奇功能的帮助下\N我自信满满地出发\N
Dialogue: 0,0:04:51.55,0:04:53.68,Default,,0000,0000,0000,,当我慢慢沉入深蓝的大海
Dialogue: 0,0:04:53.71,0:04:58.06,Default,,0000,0000,0000,,水压会开始缓慢地碾压我的肺
Dialogue: 0,0:04:58.08,0:05:01.49,Default,,0000,0000,0000,,因为是肺里的空气让我能在水中浮起
Dialogue: 0,0:05:01.51,0:05:04.06,Default,,0000,0000,0000,,潜入越深，碾压越厉害
Dialogue: 0,0:05:04.08,0:05:07.60,Default,,0000,0000,0000,,肺里的空气越少，身体下沉就越容易
Dialogue: 0,0:05:07.62,0:05:10.61,Default,,0000,0000,0000,,当达到某一个点的时候\N大概是35到40米深的时候\N
Dialogue: 0,0:05:10.63,0:05:13.32,Default,,0000,0000,0000,,我已经不需要刻意使力
Dialogue: 0,0:05:14.32,0:05:16.75,Default,,0000,0000,0000,,我的身体已经有足够的重量和密度
Dialogue: 0,0:05:16.77,0:05:19.22,Default,,0000,0000,0000,,让我可以自由的沉入到海底
Dialogue: 0,0:05:19.25,0:05:21.86,Default,,0000,0000,0000,,这时我们达到了俗称的自由落体阶段
Dialogue: 0,0:05:21.92,0:05:24.79,Default,,0000,0000,0000,,这个自由落体阶段\N是整个下沉过程中最美妙的时刻\N
Dialogue: 0,0:05:24.82,0:05:26.76,Default,,0000,0000,0000,,于是我继续下潜
Dialogue: 0,0:05:26.78,0:05:30.68,Default,,0000,0000,0000,,这时我们感觉到来自最深渊的引力
Dialogue: 0,0:05:31.26,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,我们不再需要做任何动作
Dialogue: 0,0:05:32.98,0:05:34.90,Default,,0000,0000,0000,,从35米到123米的过程中
Dialogue: 0,0:05:34.91,0:05:37.01,Default,,0000,0000,0000,,我完全放松\N身体不再有任何的自主运动
Dialogue: 0,0:05:37.01,0:05:40.78,Default,,0000,0000,0000,,我放任自己被深渊牵引\N感觉就像在水中飞翔\N
Dialogue: 0,0:05:40.81,0:05:43.02,Default,,0000,0000,0000,,这感觉很奇妙
Dialogue: 0,0:05:43.05,0:05:45.33,Default,,0000,0000,0000,,我想这就是自由的感觉
Dialogue: 0,0:05:45.36,0:05:47.97,Default,,0000,0000,0000,,就这样\N我缓缓的滑向最深的深处\N
Dialogue: 0,0:05:47.99,0:05:50.64,Default,,0000,0000,0000,,40米，50米
Dialogue: 0,0:05:50.66,0:05:54.46,Default,,0000,0000,0000,,50米到60米之间，\N我们迎来了生理上的第二个感受：
Dialogue: 0,0:05:55.43,0:05:57.82,Default,,0000,0000,0000,,这时候我们的肺里的气体容量\N已经达到了肺残气量
Dialogue: 0,0:05:57.84,0:05:59.96,Default,,0000,0000,0000,,理论上当肺里的空气低于肺残气量
Dialogue: 0,0:05:59.99,0:06:03.01,Default,,0000,0000,0000,,我们的肺就不能继续压缩
Dialogue: 0,0:06:03.03,0:06:06.35,Default,,0000,0000,0000,,这第二个生理反应叫血移
Dialogue: 0,0:06:06.37,0:06:08.88,Default,,0000,0000,0000,,法语中叫“érection pulmonaire"
Dialogue: 0,0:06:09.91,0:06:12.59,Default,,0000,0000,0000,,我个人愿意说“血移”
Dialogue: 0,0:06:12.61,0:06:14.35,Default,,0000,0000,0000,,下面我们来说说“血移”
Dialogue: 0,0:06:14.37,0:06:16.32,Default,,0000,0000,0000,,那么“血移”是个\N什么样的生理机制呢？
Dialogue: 0,0:06:16.34,0:06:21.26,Default,,0000,0000,0000,,当肺里的气压降低后，\N肺泡壁会自动充血
Dialogue: 0,0:06:21.37,0:06:23.19,Default,,0000,0000,0000,,这个自我保护机制\N使得肺的两壁变得坚固
Dialogue: 0,0:06:23.21,0:06:26.15,Default,,0000,0000,0000,,能保护整个胸腔不被外部的气体碾压
Dialogue: 0,0:06:26.17,0:06:31.59,Default,,0000,0000,0000,,防止肺的两壁被挤压到一起
Dialogue: 0,0:06:31.90,0:06:35.84,Default,,0000,0000,0000,,这也是所有海洋哺乳动物\N都具备的一个机能
Dialogue: 0,0:06:36.02,0:06:37.42,Default,,0000,0000,0000,,为此，我能接着潜行
Dialogue: 0,0:06:37.44,0:06:39.43,Default,,0000,0000,0000,,60米，70米
Dialogue: 0,0:06:39.46,0:06:41.56,Default,,0000,0000,0000,,我一路深潜，越来越快
Dialogue: 0,0:06:41.59,0:06:44.18,Default,,0000,0000,0000,,与此同时，\N水压也不断地挤压我的身体
Dialogue: 0,0:06:44.20,0:06:45.88,Default,,0000,0000,0000,,从80米开始
Dialogue: 0,0:06:45.90,0:06:48.19,Default,,0000,0000,0000,,水的压力明显增强
Dialogue: 0,0:06:48.21,0:06:50.26,Default,,0000,0000,0000,,我开始感觉得到这个压力
Dialogue: 0,0:06:50.28,0:06:52.40,Default,,0000,0000,0000,,物理上开始真正地感觉到水压
Dialogue: 0,0:06:52.42,0:06:54.87,Default,,0000,0000,0000,,大家请看视频--\N物理上大概是这样的，不是特别雅观
Dialogue: 0,0:06:54.89,0:06:56.73,Default,,0000,0000,0000,,腹部隔膜完全回缩
Dialogue: 0,0:06:56.76,0:06:59.55,Default,,0000,0000,0000,,整个胸腔都向内塌陷
Dialogue: 0,0:06:59.58,0:07:02.24,Default,,0000,0000,0000,,于此同时，在心理上也有个小诀窍
Dialogue: 0,0:07:02.26,0:07:05.84,Default,,0000,0000,0000,,在这个境况下你也许会说，\N“这好像有点儿难，怎么办呢”
Dialogue: 0,0:07:06.37,0:07:08.03,Default,,0000,0000,0000,,依照我们日常的生活经验，
Dialogue: 0,0:07:08.05,0:07:12.03,Default,,0000,0000,0000,,如果我们平时遇到一些困难，\N我们是怎么做的呢？
Dialogue: 0,0:07:12.06,0:07:15.18,Default,,0000,0000,0000,,我们会想办法克服困难，\N我们会对抗，努力，战斗
Dialogue: 0,0:07:15.20,0:07:16.79,Default,,0000,0000,0000,,然而，在水下，\N这可有点儿行不通
Dialogue: 0,0:07:16.82,0:07:19.78,Default,,0000,0000,0000,,如果在水下我们想对抗水压，\N我们极有可能会造成肺撕裂\N
Dialogue: 0,0:07:19.80,0:07:21.39,Default,,0000,0000,0000,,以及吐血，水肿等症状
Dialogue: 0,0:07:21.39,0:07:24.37,Default,,0000,0000,0000,,而不得不在\N相当长一段时间内停止潜水
Dialogue: 0,0:07:24.39,0:07:26.57,Default,,0000,0000,0000,,那么我们该怎么做呢？
Dialogue: 0,0:07:26.58,0:07:28.93,Default,,0000,0000,0000,,最好的办法就是告诉自己，\N顺应自然
Dialogue: 0,0:07:28.96,0:07:30.53,Default,,0000,0000,0000,,在心里承认自然之力强于个人
Dialogue: 0,0:07:30.55,0:07:33.22,Default,,0000,0000,0000,,于是，我任由水将我吞噬
Dialogue: 0,0:07:33.25,0:07:35.06,Default,,0000,0000,0000,,我接受这水的压力，\N
Dialogue: 0,0:07:35.08,0:07:36.23,Default,,0000,0000,0000,,任它所为
Dialogue: 0,0:07:36.26,0:07:39.06,Default,,0000,0000,0000,,同时，我把这个讯号传达给我的身体
Dialogue: 0,0:07:39.08,0:07:40.72,Default,,0000,0000,0000,,我的肺开始放松
Dialogue: 0,0:07:40.74,0:07:42.74,Default,,0000,0000,0000,,我完全交出了对身体的控制权
Dialogue: 0,0:07:42.76,0:07:44.64,Default,,0000,0000,0000,,整个人放松
Dialogue: 0,0:07:44.66,0:07:47.71,Default,,0000,0000,0000,,于是漫漫水压将我席卷\N可是我一点儿也不觉得难受
Dialogue: 0,0:07:47.73,0:07:49.94,Default,,0000,0000,0000,,我好似被包裹在一个蚕茧当中\N
Dialogue: 0,0:07:49.97,0:07:51.44,Default,,0000,0000,0000,,完全被保护的感觉
Dialogue: 0,0:07:51.47,0:07:53.65,Default,,0000,0000,0000,,于是我可以继续深潜
Dialogue: 0,0:07:53.67,0:07:56.68,Default,,0000,0000,0000,,80米，85米，90米
Dialogue: 0,0:07:56.70,0:07:57.87,Default,,0000,0000,0000,,100米
Dialogue: 0,0:07:57.89,0:08:00.56,Default,,0000,0000,0000,,100米，这是个神奇的数字
Dialogue: 0,0:08:00.58,0:08:02.84,Default,,0000,0000,0000,,在所有的体育运动中，\N100米都是个神奇的数字
Dialogue: 0,0:08:02.86,0:08:04.84,Default,,0000,0000,0000,,游泳，田径\N潜水也是
Dialogue: 0,0:08:04.84,0:08:07.62,Default,,0000,0000,0000,,对于所有的自由潜水员来说\N100米是一个梦想
Dialogue: 0,0:08:07.65,0:08:10.94,Default,,0000,0000,0000,,所有的人都希望有一天\N可以来到100米的深处
Dialogue: 0,0:08:10.96,0:08:13.02,Default,,0000,0000,0000,,对潜水员来说\N100米也是个颇有象征意义的数字
Dialogue: 0,0:08:13.04,0:08:15.87,Default,,0000,0000,0000,,因为在20世纪70年代\N医生们和生理学家曾做过科学计算
Dialogue: 0,0:08:15.90,0:08:18.76,Default,,0000,0000,0000,,他们断言100米是人类的极限\N
Dialogue: 0,0:08:18.79,0:08:22.73,Default,,0000,0000,0000,,人的身体将不能越过100米的深度
Dialogue: 0,0:08:22.75,0:08:24.83,Default,,0000,0000,0000,,超过这个深度，人体将崩溃
Dialogue: 0,0:08:24.85,0:08:27.04,Default,,0000,0000,0000,,然后，有一个法国人\N雅克·马约尔,
Dialogue: 0,0:08:27.06,0:08:29.56,Default,,0000,0000,0000,,如你们都知道的，\N他是“深蓝王国”的英雄
Dialogue: 0,0:08:29.59,0:08:30.92,Default,,0000,0000,0000,,他越过了这个极限
Dialogue: 0,0:08:30.94,0:08:32.62,Default,,0000,0000,0000,,潜到了100米
Dialogue: 0,0:08:32.65,0:08:34.11,Default,,0000,0000,0000,,然后又到了105米
Dialogue: 0,0:08:34.14,0:08:35.92,Default,,0000,0000,0000,,那时候，他用的是无限制潜水方式
Dialogue: 0,0:08:35.95,0:08:38.46,Default,,0000,0000,0000,,即下潜时负重，\N这样可以有更大的下潜速度
Dialogue: 0,0:08:38.48,0:08:40.85,Default,,0000,0000,0000,,而返回的时候借助充气气球\N就像你们做录像里看到的那样
Dialogue: 0,0:08:40.87,0:08:42.98,Default,,0000,0000,0000,,现在，无限制潜水\N我们可以达到200米
Dialogue: 0,0:08:43.01,0:08:46.09,Default,,0000,0000,0000,,而我，挑战的是123米\N裸潜，不借助外力
Dialogue: 0,0:08:46.11,0:08:47.95,Default,,0000,0000,0000,,这一切一定程度上要归功于他
Dialogue: 0,0:08:47.97,0:08:50.09,Default,,0000,0000,0000,,因为他挑战和打破了\N人们习以为常的认知
Dialogue: 0,0:08:50.12,0:08:52.57,Default,,0000,0000,0000,,因为他在挥手之间\N
Dialogue: 0,0:08:52.59,0:08:54.54,Default,,0000,0000,0000,,横扫那些固念理论
Dialogue: 0,0:08:54.56,0:08:57.90,Default,,0000,0000,0000,,打破了我们强加给自己的心理极限
Dialogue: 0,0:08:57.92,0:09:01.22,Default,,0000,0000,0000,,他向我们展示了，我们的身体\N有适应无限可能的潜力
Dialogue: 0,0:09:01.24,0:09:03.12,Default,,0000,0000,0000,,我继续往下坠落
Dialogue: 0,0:09:03.15,0:09:05.43,Default,,0000,0000,0000,,105，110，115
Dialogue: 0,0:09:05.46,0:09:07.02,Default,,0000,0000,0000,,逐渐接近底部
Dialogue: 0,0:09:07.04,0:09:08.48,Default,,0000,0000,0000,,120米
Dialogue: 0,0:09:08.50,0:09:09.76,Default,,0000,0000,0000,,123米
Dialogue: 0,0:09:09.78,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,我终于到达终点
Dialogue: 0,0:09:11.03,0:09:13.45,Default,,0000,0000,0000,,这里，我想邀请大家跟我一起体验
Dialogue: 0,0:09:13.48,0:09:14.86,Default,,0000,0000,0000,,请大家稍稍想象一下，您是当时的我
Dialogue: 0,0:09:14.88,0:09:16.60,Default,,0000,0000,0000,,请闭上眼睛
Dialogue: 0,0:09:16.62,0:09:19.96,Default,,0000,0000,0000,,想象您到达123米的海洋深处
Dialogue: 0,0:09:21.56,0:09:24.24,Default,,0000,0000,0000,,水面是那么那么那么遥远
Dialogue: 0,0:09:24.69,0:09:25.84,Default,,0000,0000,0000,,您孤身一人
Dialogue: 0,0:09:27.81,0:09:29.57,Default,,0000,0000,0000,,四周几乎没有任何光亮
Dialogue: 0,0:09:30.22,0:09:31.50,Default,,0000,0000,0000,,寒冷
Dialogue: 0,0:09:31.52,0:09:32.85,Default,,0000,0000,0000,,像冰川那样的寒冷
Dialogue: 0,0:09:32.87,0:09:35.19,Default,,0000,0000,0000,,水压几乎要将你碾碎
Dialogue: 0,0:09:35.22,0:09:37.16,Default,,0000,0000,0000,,（毕竟这里水的压力是海洋表面的13倍）
Dialogue: 0,0:09:37.99,0:09:40.64,Default,,0000,0000,0000,,也许你第一念头会说
Dialogue: 0,0:09:40.66,0:09:42.31,Default,,0000,0000,0000,,“这是什么鬼地方？！”
Dialogue: 0,0:09:42.33,0:09:43.99,Default,,0000,0000,0000,,“我一定是疯了”
Dialogue: 0,0:09:44.02,0:09:45.73,Default,,0000,0000,0000,,“为什么跑到这里来？！“
Dialogue: 0,0:09:46.34,0:09:47.68,Default,,0000,0000,0000,,非也！
Dialogue: 0,0:09:47.71,0:09:50.46,Default,,0000,0000,0000,,我当时完全不是这么想的
Dialogue: 0,0:09:50.48,0:09:52.49,Default,,0000,0000,0000,,实际上，当我在海底最深处\N我感觉很好
Dialogue: 0,0:09:52.51,0:09:54.72,Default,,0000,0000,0000,,那是一种非同寻常的幸福感
Dialogue: 0,0:09:54.74,0:09:57.88,Default,,0000,0000,0000,,这也许是因为\N我早就完全摒弃了所有的紧张
Dialogue: 0,0:09:57.91,0:09:59.19,Default,,0000,0000,0000,,完全把自己交给了海洋
Dialogue: 0,0:09:59.22,0:10:02.72,Default,,0000,0000,0000,,总之我感觉十分惬意\N一点不觉得自己需要呼吸
Dialogue: 0,0:10:05.01,0:10:09.54,Default,,0000,0000,0000,,不过，你还是要承认\N还是有一点点需要担心的\N
Dialogue: 0,0:10:10.03,0:10:12.00,Default,,0000,0000,0000,,我感觉自己是这么渺小
Dialogue: 0,0:10:12.03,0:10:14.50,Default,,0000,0000,0000,,就像汪洋大海中的一滴水
Dialogue: 0,0:10:14.53,0:10:17.64,Default,,0000,0000,0000,,每次，我的脑海里总是浮现出这幅图像
Dialogue: 0,0:10:17.67,0:10:20.30,Default,,0000,0000,0000,,The Pale Blue Dot,\N意思是蓝色的小圆点儿
Dialogue: 0,0:10:20.32,0:10:23.14,Default,,0000,0000,0000,,大家看到的箭头指向的，\N这个小小的蓝色的点
Dialogue: 0,0:10:23.17,0:10:25.67,Default,,0000,0000,0000,,你们知道这是啥吗？
Dialogue: 0,0:10:25.69,0:10:27.43,Default,,0000,0000,0000,,这就是地球
Dialogue: 0,0:10:27.46,0:10:29.90,Default,,0000,0000,0000,,这是旅行者号从40亿公里以外的太空\N拍摄的地球
Dialogue: 0,0:10:29.92,0:10:32.40,Default,,0000,0000,0000,,从那里看，\N地球，我们的家
Dialogue: 0,0:10:32.42,0:10:35.97,Default,,0000,0000,0000,,就是这样一个蓝色的点
Dialogue: 0,0:10:35.99,0:10:38.48,Default,,0000,0000,0000,,漂浮在虚空当中
Dialogue: 0,0:10:38.50,0:10:42.16,Default,,0000,0000,0000,,这有点儿像\N我在123米的海洋深处感受到的
Dialogue: 0,0:10:42.18,0:10:43.98,Default,,0000,0000,0000,,我感觉自己就是一个小小的点
Dialogue: 0,0:10:44.00,0:10:46.63,Default,,0000,0000,0000,,如一粒尘埃\N或一颗星辰
Dialogue: 0,0:10:46.66,0:10:50.06,Default,,0000,0000,0000,,漂浮在茫茫宇宙当中\N漂浮在虚无当中
Dialogue: 0,0:10:50.09,0:10:51.40,Default,,0000,0000,0000,,漂浮在无穷当中
Dialogue: 0,0:10:51.42,0:10:52.99,Default,,0000,0000,0000,,这真是一种令人着迷的感觉
Dialogue: 0,0:10:53.02,0:10:57.27,Default,,0000,0000,0000,,不管我看向任何一个方向：\N上，下，左，右，前，后
Dialogue: 0,0:10:57.30,0:11:00.00,Default,,0000,0000,0000,,都是无边的蓝，\N那么深邃
Dialogue: 0,0:11:00.03,0:11:03.09,Default,,0000,0000,0000,,你在陆地上找不到任何一个地方\N能给你这种感受 ——
Dialogue: 0,0:11:03.11,0:11:06.94,Default,,0000,0000,0000,,环顾四周，所见相同
Dialogue: 0,0:11:06.97,0:11:08.54,Default,,0000,0000,0000,,这是如此奇妙
Dialogue: 0,0:11:08.57,0:11:09.99,Default,,0000,0000,0000,,与此同时
Dialogue: 0,0:11:10.01,0:11:13.26,Default,,0000,0000,0000,,我又清晰地感觉到\N与生俱来的
Dialogue: 0,0:11:13.28,0:11:15.85,Default,,0000,0000,0000,,对自然的敬畏
Dialogue: 0,0:11:16.78,0:11:19.80,Default,,0000,0000,0000,,每次看到这个图片，\N我都觉得十分卑微
Dialogue: 0,0:11:19.82,0:11:21.97,Default,,0000,0000,0000,,正如我当时在海底深处
Dialogue: 0,0:11:21.99,0:11:23.53,Default,,0000,0000,0000,,觉得自己如此渺小
Dialogue: 0,0:11:23.56,0:11:26.78,Default,,0000,0000,0000,,我就是一颗尘埃\N遗失在时空的无涯里
Dialogue: 0,0:11:27.44,0:11:30.46,Default,,0000,0000,0000,,然而这一切\N是那么迷幻
Dialogue: 0,0:11:30.48,0:11:33.96,Default,,0000,0000,0000,,于是我决定返回水面\N因为这不是属于我的地方
Dialogue: 0,0:11:34.51,0:11:36.71,Default,,0000,0000,0000,,我毕竟属于那儿，\N上面的世界
Dialogue: 0,0:11:36.74,0:11:38.63,Default,,0000,0000,0000,,我开始上升
Dialogue: 0,0:11:40.14,0:11:44.22,Default,,0000,0000,0000,,从决定返回的那一刻开始
Dialogue: 0,0:11:44.24,0:11:46.91,Default,,0000,0000,0000,,我就遭遇一个很大的冲击
Dialogue: 0,0:11:46.94,0:11:49.49,Default,,0000,0000,0000,,首先，我必须十分费劲\N
Dialogue: 0,0:11:49.52,0:11:50.78,Default,,0000,0000,0000,,才能离开海底往上移动
Dialogue: 0,0:11:50.81,0:11:52.82,Default,,0000,0000,0000,,因为那将我拽入深渊的巨大引力
Dialogue: 0,0:11:52.84,0:11:55.28,Default,,0000,0000,0000,,在我试图上浮时同样存在
Dialogue: 0,0:11:55.31,0:11:57.21,Default,,0000,0000,0000,,所以我必须双倍奋力
Dialogue: 0,0:11:58.35,0:12:01.33,Default,,0000,0000,0000,,其次，我会遭遇到另一种生理现象：\N氮麻醉
Dialogue: 0,0:12:01.36,0:12:03.35,Default,,0000,0000,0000,,你们也许听说过它
Dialogue: 0,0:12:03.38,0:12:05.67,Default,,0000,0000,0000,,我们称之为深渊的狂喜
Dialogue: 0,0:12:05.69,0:12:09.56,Default,,0000,0000,0000,,这对水肺潜水者比较常见\N自由潜水者也会时常遭遇
Dialogue: 0,0:12:09.59,0:12:12.48,Default,,0000,0000,0000,,这是由溶解在血液里的氮引起的
Dialogue: 0,0:12:12.90,0:12:15.15,Default,,0000,0000,0000,,它使得人在深度潜水时\N
Dialogue: 0,0:12:15.18,0:12:17.42,Default,,0000,0000,0000,,有点儿意识混乱
Dialogue: 0,0:12:18.17,0:12:19.98,Default,,0000,0000,0000,,你会脑海里充斥着各种念头
Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:22.81,Default,,0000,0000,0000,,思绪万千将你萦绕
Dialogue: 0,0:12:22.84,0:12:24.05,Default,,0000,0000,0000,,完全不受大脑控制
Dialogue: 0,0:12:24.08,0:12:26.14,Default,,0000,0000,0000,,事实上我们也不应该试图控制它
Dialogue: 0,0:12:26.17,0:12:27.32,Default,,0000,0000,0000,,不妨听之任之
Dialogue: 0,0:12:27.35,0:12:28.55,Default,,0000,0000,0000,,任其驰骋
Dialogue: 0,0:12:28.58,0:12:31.55,Default,,0000,0000,0000,,因为你越是努力控制它\N它就越是难以驾驭
Dialogue: 0,0:12:31.58,0:12:34.06,Default,,0000,0000,0000,,第三个难题是：\N我特别想呼吸
Dialogue: 0,0:12:34.08,0:12:36.13,Default,,0000,0000,0000,,毕竟我可不是鱼
Dialogue: 0,0:12:36.15,0:12:39.99,Default,,0000,0000,0000,,我是需要呼吸的人类\N想要呼吸的欲望特别提醒我这个事实
Dialogue: 0,0:12:40.01,0:12:41.98,Default,,0000,0000,0000,,所以回到60到70米的时候
Dialogue: 0,0:12:43.56,0:12:45.29,Default,,0000,0000,0000,,这个欲望变得特别清晰
Dialogue: 0,0:12:45.95,0:12:49.24,Default,,0000,0000,0000,,再加上另外的两个因素
Dialogue: 0,0:12:49.26,0:12:53.17,Default,,0000,0000,0000,,这时候你特别容易完全乱了阵脚
Dialogue: 0,0:12:53.19,0:12:55.00,Default,,0000,0000,0000,,堕入恐惧的陷阱
Dialogue: 0,0:12:55.75,0:12:57.33,Default,,0000,0000,0000,,这时候你也许满脑子的念头就是
Dialogue: 0,0:12:57.36,0:13:00.47,Default,,0000,0000,0000,,“水面在哪里？我要呼吸！\N立刻，马上！”
Dialogue: 0,0:13:00.49,0:13:02.12,Default,,0000,0000,0000,,可千万别这样！
Dialogue: 0,0:13:02.14,0:13:06.68,Default,,0000,0000,0000,,不要试图看向水面，\N不光不要看，连想都不要想！
Dialogue: 0,0:13:07.18,0:13:09.86,Default,,0000,0000,0000,,不要试图构建回到水面的画面
Dialogue: 0,0:13:09.88,0:13:11.60,Default,,0000,0000,0000,,一定要把注意力集中在当前
Dialogue: 0,0:13:11.62,0:13:14.25,Default,,0000,0000,0000,,我保持着直视前方，那根绳子
Dialogue: 0,0:13:14.28,0:13:16.95,Default,,0000,0000,0000,,绳子就是把我拉回水面的纽带
Dialogue: 0,0:13:16.98,0:13:19.59,Default,,0000,0000,0000,,我心无杂念，\N唯有那根绳子
Dialogue: 0,0:13:19.61,0:13:22.50,Default,,0000,0000,0000,,因为如果我老想着水面\N我会陷入恐慌
Dialogue: 0,0:13:22.53,0:13:24.35,Default,,0000,0000,0000,,一旦我恐慌\N一切就完蛋
Dialogue: 0,0:13:24.95,0:13:27.19,Default,,0000,0000,0000,,这样，时间好像突然间快起来了
Dialogue: 0,0:13:27.22,0:13:30.60,Default,,0000,0000,0000,,到了30米处，终于，解放啦\N我不再是一个人
Dialogue: 0,0:13:30.63,0:13:34.17,Default,,0000,0000,0000,,我的安全队友，我的守护天使\N在这里迎接我
Dialogue: 0,0:13:34.20,0:13:36.89,Default,,0000,0000,0000,,他们专门下来\N在30米处与我汇合
Dialogue: 0,0:13:36.91,0:13:39.05,Default,,0000,0000,0000,,然后他们会一路护送我\N直到最后一米
Dialogue: 0,0:13:39.08,0:13:41.81,Default,,0000,0000,0000,,最后这一段\N也许有些潜在的问题会发生
Dialogue: 0,0:13:41.83,0:13:44.47,Default,,0000,0000,0000,,每次我见到他们
Dialogue: 0,0:13:45.13,0:13:46.71,Default,,0000,0000,0000,,我都会想：\N”多亏有你们！”
Dialogue: 0,0:13:46.74,0:13:49.34,Default,,0000,0000,0000,,因为有他们，因为我的团队\N我才可能完成这一切
Dialogue: 0,0:13:49.37,0:13:51.56,Default,,0000,0000,0000,,又一次\N我由衷地觉得自己的卑微
Dialogue: 0,0:13:51.58,0:13:55.07,Default,,0000,0000,0000,,没有他们，没有我的团队\N没有所有这些支持我的人们
Dialogue: 0,0:13:55.09,0:13:57.50,Default,,0000,0000,0000,,我不可能完成深渊探险
Dialogue: 0,0:13:57.53,0:14:01.39,Default,,0000,0000,0000,,这次深渊探险\N其实是我们整个团队共同完成的
Dialogue: 0,0:14:01.42,0:14:03.85,Default,,0000,0000,0000,,和他们一起完成最后一段旅程\N我很幸福
Dialogue: 0,0:14:03.87,0:14:06.06,Default,,0000,0000,0000,,因为有他们\N我才可能走这么远
Dialogue: 0,0:14:06.08,0:14:07.64,Default,,0000,0000,0000,,20米，10米
Dialogue: 0,0:14:07.66,0:14:10.14,Default,,0000,0000,0000,,我的肺又慢慢的恢复了正常容量
Dialogue: 0,0:14:10.17,0:14:12.62,Default,,0000,0000,0000,,浮力又回来了\N一直陪我回到水面
Dialogue: 0,0:14:12.64,0:14:15.96,Default,,0000,0000,0000,,离水面5米处\N我开始呼气
Dialogue: 0,0:14:15.98,0:14:19.22,Default,,0000,0000,0000,,这样一旦回到水面\N我就立刻可以吸气
Dialogue: 0,0:14:19.25,0:14:21.16,Default,,0000,0000,0000,,当我回到水面
Dialogue: 0,0:14:21.72,0:14:24.72,Default,,0000,0000,0000,,（深深吸气）
Dialogue: 0,0:14:27.57,0:14:29.54,Default,,0000,0000,0000,,新鲜空气终于又充斥了我的肺
Dialogue: 0,0:14:29.56,0:14:30.91,Default,,0000,0000,0000,,这是一次新生
Dialogue: 0,0:14:30.93,0:14:32.40,Default,,0000,0000,0000,,一次救赎
Dialogue: 0,0:14:32.72,0:14:34.26,Default,,0000,0000,0000,,这感觉，真好！
Dialogue: 0,0:14:34.29,0:14:35.68,Default,,0000,0000,0000,,旅程当然很不一般
Dialogue: 0,0:14:35.71,0:14:38.60,Default,,0000,0000,0000,,可我也确实需要感受到\N这些小小的氧气分子
Dialogue: 0,0:14:38.62,0:14:40.20,Default,,0000,0000,0000,,充斥我的全身
Dialogue: 0,0:14:40.22,0:14:41.93,Default,,0000,0000,0000,,这是一种奇妙的感觉
Dialogue: 0,0:14:41.95,0:14:44.03,Default,,0000,0000,0000,,但同时这也是一种创伤的体验
Dialogue: 0,0:14:44.05,0:14:45.43,Default,,0000,0000,0000,,这在感官上是一次冲击
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:49.17,Default,,0000,0000,0000,,请想象一下：我穿过无边的黑暗\N终于看到光明
Dialogue: 0,0:14:49.19,0:14:53.68,Default,,0000,0000,0000,,我穿过寂静的深渊\N回到尘嚣
Dialogue: 0,0:14:54.43,0:14:58.06,Default,,0000,0000,0000,,而在触觉上，\N我从海水柔软的怀抱中出来
Dialogue: 0,0:14:58.09,0:15:01.30,Default,,0000,0000,0000,,粗粝的海风拍打我的脸
Dialogue: 0,0:15:01.32,0:15:04.49,Default,,0000,0000,0000,,在味觉和嗅觉上
Dialogue: 0,0:15:04.51,0:15:06.87,Default,,0000,0000,0000,,海风钻进我的肺
Dialogue: 0,0:15:06.89,0:15:09.09,Default,,0000,0000,0000,,于是我的肺重新打开
Dialogue: 0,0:15:09.12,0:15:11.78,Default,,0000,0000,0000,,而在90秒之前，它们还被海水无情碾压
Dialogue: 0,0:15:11.81,0:15:13.68,Default,,0000,0000,0000,,现在终于可以尽情张开
Dialogue: 0,0:15:13.70,0:15:17.21,Default,,0000,0000,0000,,所有这一切\N都要慢慢恢复秩序
Dialogue: 0,0:15:17.23,0:15:19.79,Default,,0000,0000,0000,,我需要几秒钟\N才能完全缓过神来
Dialogue: 0,0:15:19.81,0:15:21.10,Default,,0000,0000,0000,,回到现实当中
Dialogue: 0,0:15:21.12,0:15:24.42,Default,,0000,0000,0000,,然而，这一切需要恢复得特别快\N因为裁判就在那儿
Dialogue: 0,0:15:24.44,0:15:26.37,Default,,0000,0000,0000,,等着评判我的表现
Dialogue: 0,0:15:26.39,0:15:29.22,Default,,0000,0000,0000,,我需要呈现一个\N很好的身体状态
Dialogue: 0,0:15:29.25,0:15:31.61,Default,,0000,0000,0000,,如你们中视频中看到的：\N我需要走一个所谓的结束流程
Dialogue: 0,0:15:31.63,0:15:36.46,Default,,0000,0000,0000,,完全回到水面以后\N我有15秒的时间取下鼻封
Dialogue: 0,0:15:36.49,0:15:37.79,Default,,0000,0000,0000,,给出信号
Dialogue: 0,0:15:37.82,0:15:39.71,Default,,0000,0000,0000,,说“I'm OK”
Dialogue: 0,0:15:39.73,0:15:41.79,Default,,0000,0000,0000,,所以你看\N你们还要求你会双语 \N
Dialogue: 0,0:15:41.81,0:15:42.99,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:15:43.01,0:15:46.66,Default,,0000,0000,0000,,想想看，在我刚裸潜了123米后\N让我说双语，还真是不太善良 （笑）
Dialogue: 0,0:15:46.76,0:15:50.53,Default,,0000,0000,0000,,当结束流程完成以后\N裁判发给我一张白卡
Dialogue: 0,0:15:50.55,0:15:52.15,Default,,0000,0000,0000,,欢庆的时刻到啦！
Dialogue: 0,0:15:52.18,0:15:55.97,Default,,0000,0000,0000,,我终于可以为我刚才的经历庆祝
Dialogue: 0,0:15:55.99,0:15:58.36,Default,,0000,0000,0000,,刚才我向大家讲述的经历
Dialogue: 0,0:15:58.38,0:16:01.60,Default,,0000,0000,0000,,是一次有点极端的自由潜水经历
Dialogue: 0,0:16:01.63,0:16:04.28,Default,,0000,0000,0000,,正常的自由潜水不是这样的\N远远不会是这样
Dialogue: 0,0:16:04.30,0:16:07.84,Default,,0000,0000,0000,,三年以来，我都一直尝试\N想体验潜水的另一面
Dialogue: 0,0:16:07.86,0:16:09.82,Default,,0000,0000,0000,,因为每次媒体提到自由潜水
Dialogue: 0,0:16:09.85,0:16:11.77,Default,,0000,0000,0000,,总是离不开竞技和纪录
Dialogue: 0,0:16:11.80,0:16:13.42,Default,,0000,0000,0000,,而实际上\N自由潜水远远不止这些
Dialogue: 0,0:16:13.44,0:16:15.20,Default,,0000,0000,0000,,自由潜水，\N是在水下完全放松
Dialogue: 0,0:16:15.23,0:16:18.15,Default,,0000,0000,0000,,是一种极致的美丽\N诗意，和艺术
Dialogue: 0,0:16:18.18,0:16:19.97,Default,,0000,0000,0000,,于是我和我太太决定\N拍摄全过程
Dialogue: 0,0:16:19.100,0:16:22.81,Default,,0000,0000,0000,,试图从另一个侧面来展现自由潜水
Dialogue: 0,0:16:23.26,0:16:25.98,Default,,0000,0000,0000,,主要是想激起我们大家走入水中的兴趣
Dialogue: 0,0:16:26.01,0:16:28.44,Default,,0000,0000,0000,,接下来我想给大家看一些图片
Dialogue: 0,0:16:28.46,0:16:31.19,Default,,0000,0000,0000,,然后我会做一个小小的总结
Dialogue: 0,0:16:31.74,0:16:34.06,Default,,0000,0000,0000,,这是一些水下的照片
Dialogue: 0,0:16:34.08,0:16:35.32,Default,,0000,0000,0000,,（音乐）
Dialogue: 0,0:16:35.34,0:16:40.37,Default,,0000,0000,0000,,对了，还想告诉大家\N如果有一天你想尝试停止呼吸
Dialogue: 0,0:16:40.39,0:16:43.00,Default,,0000,0000,0000,,你会发现停止呼吸\N
Dialogue: 0,0:16:43.03,0:16:45.11,Default,,0000,0000,0000,,就是同时也停止思想
Dialogue: 0,0:16:45.13,0:16:47.12,Default,,0000,0000,0000,,心灵完全放空
Dialogue: 0,0:16:47.93,0:16:50.90,Default,,0000,0000,0000,,在21世纪的今天\N我们总是感到很大的压力
Dialogue: 0,0:16:50.92,0:16:54.02,Default,,0000,0000,0000,,我们经常用脑过度，\N恨不能一小时想一万件事情
Dialogue: 0,0:16:54.04,0:16:56.07,Default,,0000,0000,0000,,总是处于焦虑当中
Dialogue: 0,0:16:56.10,0:16:58.24,Default,,0000,0000,0000,,如果能去潜水的话，\N
Dialogue: 0,0:16:58.26,0:17:01.02,Default,,0000,0000,0000,,至少在这个过程当中\N能帮助放松我们的身心
Dialogue: 0,0:17:01.43,0:17:03.51,Default,,0000,0000,0000,,屏住呼吸潜入水中
Dialogue: 0,0:17:03.54,0:17:07.42,Default,,0000,0000,0000,,让我们有机会体验到失重的感觉
Dialogue: 0,0:17:07.45,0:17:09.58,Default,,0000,0000,0000,,漂浮在水中
Dialogue: 0,0:17:10.44,0:17:12.67,Default,,0000,0000,0000,,完全放松你的身体
Dialogue: 0,0:17:12.70,0:17:14.37,Default,,0000,0000,0000,,放松所有的压力
Dialogue: 0,0:17:14.40,0:17:17.99,Default,,0000,0000,0000,,这是21世纪的新世纪病：\N我们背痛，颈椎痛，到处都痛\N
Dialogue: 0,0:17:18.01,0:17:20.47,Default,,0000,0000,0000,,因为我们总是处于紧张和焦虑当中
Dialogue: 0,0:17:20.49,0:17:23.07,Default,,0000,0000,0000,,如果您试试潜入水中\N让自己完全漂浮
Dialogue: 0,0:17:23.09,0:17:24.32,Default,,0000,0000,0000,,就像在太空中一样
Dialogue: 0,0:17:25.09,0:17:26.84,Default,,0000,0000,0000,,完全放松自己的身体
Dialogue: 0,0:17:26.86,0:17:28.13,Default,,0000,0000,0000,,你会有一种奇妙的感觉
Dialogue: 0,0:17:28.15,0:17:30.24,Default,,0000,0000,0000,,最终你会发现你可以
Dialogue: 0,0:17:30.26,0:17:34.41,Default,,0000,0000,0000,,和自己的身体，心灵和灵魂都建立联系
Dialogue: 0,0:17:34.43,0:17:36.18,Default,,0000,0000,0000,,身心灵都得到平静
Dialogue: 0,0:17:37.98,0:17:40.39,Default,,0000,0000,0000,,学习潜水\N
Dialogue: 0,0:17:40.41,0:17:41.41,Default,,0000,0000,0000,,其实也是学习更好地呼吸
Dialogue: 0,0:17:41.41,0:17:44.20,Default,,0000,0000,0000,,我们一直都在呼吸\N从我们出生的第一次呼吸开始
Dialogue: 0,0:17:44.22,0:17:47.22,Default,,0000,0000,0000,,直到我们的最后一次呼吸
Dialogue: 0,0:17:47.24,0:17:50.20,Default,,0000,0000,0000,,呼吸就是我们生命的节奏
Dialogue: 0,0:17:50.80,0:17:53.52,Default,,0000,0000,0000,,学习更好地呼吸\N就是学习更好地生活
Dialogue: 0,0:17:54.74,0:17:57.76,Default,,0000,0000,0000,,潜水\N并不一定要去到100米的深处
Dialogue: 0,0:17:57.78,0:18:01.00,Default,,0000,0000,0000,,下潜两米，三米，戴上护目镜\N穿上一双蛙鞋
Dialogue: 0,0:18:01.02,0:18:03.01,Default,,0000,0000,0000,,你会看到另一个世界
Dialogue: 0,0:18:03.04,0:18:05.01,Default,,0000,0000,0000,,另一个宇宙，它是如此神奇
Dialogue: 0,0:18:05.04,0:18:06.04,Default,,0000,0000,0000,,你会看到数不清的鱼\N看到海藻
Dialogue: 0,0:18:06.04,0:18:08.50,Default,,0000,0000,0000,,看到各种动物和植物
Dialogue: 0,0:18:08.50,0:18:10.81,Default,,0000,0000,0000,,你可以随意地观察这一切
Dialogue: 0,0:18:10.84,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,在水中漫步，信步浏览\N然后再回到水面
Dialogue: 0,0:18:14.23,0:18:16.38,Default,,0000,0000,0000,,大海没有我的踪迹\N但我曾经来过
Dialogue: 0,0:18:16.38,0:18:20.18,Default,,0000,0000,0000,,这般和自然融为一体\N是如此奇妙
Dialogue: 0,0:18:21.21,0:18:24.55,Default,,0000,0000,0000,,如果我必须要说点什么\N来结束今天的演讲：
Dialogue: 0,0:18:24.57,0:18:26.81,Default,,0000,0000,0000,,去潜水，来到海底
Dialogue: 0,0:18:26.84,0:18:31.37,Default,,0000,0000,0000,,置身于水的世界\N这是一次重新认识自我的过程
Dialogue: 0,0:18:31.40,0:18:33.21,Default,,0000,0000,0000,,正如我刚才所看到的
Dialogue: 0,0:18:33.24,0:18:36.62,Default,,0000,0000,0000,,我多次提到身体的记忆
Dialogue: 0,0:18:36.65,0:18:39.50,Default,,0000,0000,0000,,这可以追溯到数百万年前\N我们的祖先在海洋生活时的远古记忆
Dialogue: 0,0:18:39.53,0:18:42.17,Default,,0000,0000,0000,,一旦你来到到海洋深处
Dialogue: 0,0:18:42.19,0:18:44.67,Default,,0000,0000,0000,,你潜入几秒钟
Dialogue: 0,0:18:44.69,0:18:48.08,Default,,0000,0000,0000,,你就感觉到自己跟\N这些远古记忆相联结
Dialogue: 0,0:18:48.10,0:18:49.66,Default,,0000,0000,0000,,我可以向您保证
Dialogue: 0,0:18:49.68,0:18:51.06,Default,,0000,0000,0000,,这绝对绝对是很神奇的体验
Dialogue: 0,0:18:51.09,0:18:52.56,Default,,0000,0000,0000,,请一定要去试试
Dialogue: 0,0:18:52.59,0:18:53.80,Default,,0000,0000,0000,,谢谢！
Dialogue: 0,0:18:53.82,0:18:57.32,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）