WEBVTT

00:00:01.863 --> 00:00:03.828
(Видео) Говорител:
10 секунди.

00:00:06.991 --> 00:00:11.766
Пет, четири, три, две, едно.

00:00:11.790 --> 00:00:13.132
Сигнал за тръгване

00:00:13.156 --> 00:00:17.409
плюс едно, две, три, четири, пет,

00:00:18.064 --> 00:00:23.230
шест, седем, осем, девет, десет.

00:00:26.155 --> 00:00:28.257
Гийом Нери, Франция.

00:00:28.281 --> 00:00:31.729
Постоянен баласт, 123 метра,

00:00:31.753 --> 00:00:33.710
три минути и 25 секунди.

00:00:33.734 --> 00:00:36.959
Опит за национален рекорд.

00:01:07.733 --> 00:01:09.027
70 метра.

00:01:20.003 --> 00:01:22.169
[123 метра]

00:02:10.014 --> 00:02:12.157
(Ръкопляскания)

00:02:12.157 --> 00:02:14.902
(Видео) Съдия: Бял картон.
Гийом Нери! Национален рекорд!

00:02:17.352 --> 00:02:19.352
Гийом Нери:
Благодаря.

00:02:22.942 --> 00:02:25.402
Много благодаря, благодаря за приема.

00:02:25.426 --> 00:02:28.855
Това гмуркане, което видяхте току-що, 
е едно пътуване.

00:02:28.879 --> 00:02:30.902
Пътуване между две вдишвания.

00:02:31.444 --> 00:02:33.717
Пътуване, което започва 
между две вдишвания,

00:02:33.741 --> 00:02:36.170
тоест между последното вдишване 
преди да тръгна

00:02:36.194 --> 00:02:39.349
и първото вдишване, 
когато се връщам на повърхността.

00:02:39.373 --> 00:02:41.085
Това гмуркане

00:02:41.109 --> 00:02:43.881
е пътуване на границите 
на човешките лимити.

00:02:43.905 --> 00:02:46.149
Пътуване към неизвестното.

00:02:46.173 --> 00:02:49.898
Но също и преди всичко 
е пътуване към себе си.

00:02:49.922 --> 00:02:52.148
Където се случват цял куп неща,

00:02:52.172 --> 00:02:54.427
било то физиологически или умствени.

00:02:54.451 --> 00:02:57.138
И затова съм тук днес сред Вас,

00:02:57.162 --> 00:03:00.070
за да Ви споделя това пътуване 
и да Ви отведа с мен.

00:03:00.094 --> 00:03:02.998
Така, започваме с последното вдишване.

00:03:04.226 --> 00:03:07.226
(Вдишване)

00:03:17.098 --> 00:03:19.019
(Издишване)

00:03:19.043 --> 00:03:21.835
Това последно вдишване, 
което видяхте, е бавно,

00:03:21.859 --> 00:03:23.579
дълбоко, силно.

00:03:23.603 --> 00:03:26.110
Завършвам с една техника, 
наречена “Шаран”,

00:03:26.134 --> 00:03:27.609
която ми позволява 
да складирам

00:03:27.633 --> 00:03:29.883
един до два литра въздух повече 
в дробовете си,

00:03:29.907 --> 00:03:31.374
като го свивам.

00:03:31.932 --> 00:03:33.266
Напускайки повърхността

00:03:33.290 --> 00:03:35.948
имам почти 10 литра въздух в дробовете.

00:03:37.615 --> 00:03:39.059
Току-що напуснал повърхността,

00:03:39.083 --> 00:03:41.274
се включва първият механизъм:

00:03:41.298 --> 00:03:42.487
рефлексът за гмуркане.

00:03:42.511 --> 00:03:44.487
С него най-напред

00:03:44.511 --> 00:03:47.212
сърдечният ритъм се забавя.

00:03:47.236 --> 00:03:50.283
От 60 или 70 удара в минута,

00:03:50.307 --> 00:03:52.404
пулсът ще падне на 
30 или 40 удара в минута

00:03:52.428 --> 00:03:55.014
за няколко секунди, почти мигновено.

00:03:55.038 --> 00:03:58.127
Вторият ефект, ще започне 
периферна вазоконстрикция,

00:03:58.151 --> 00:04:00.247
тоест кръвния поток

00:04:00.271 --> 00:04:02.321
ще напусне крайниците,

00:04:02.345 --> 00:04:06.172
за да снабди с предимство 
жизненоважните органи:

00:04:06.196 --> 00:04:09.617
дробовете, сърцето и мозъка.

00:04:10.567 --> 00:04:13.880
Този механизъм е вроден.

00:04:13.904 --> 00:04:15.054
Не го контролирам.

00:04:15.078 --> 00:04:18.228
Ако влезете във водата, 
дори да на сте го правили никога,

00:04:18.253 --> 00:04:21.148
същия механизъм ще се задейства и у Вас.

00:04:21.172 --> 00:04:24.338
Всички човешки същества 
имаме тази особеност.

00:04:24.362 --> 00:04:26.038
Това, което е изключително,

00:04:26.062 --> 00:04:29.996
е че този механизъм е общ 
между нас и морските бозайници.

00:04:30.020 --> 00:04:33.608
Всички морски бозайници: 
делфините, китовете, тюлените и т.н..

00:04:33.632 --> 00:04:36.672
Когато те се гмурнат на апнея надълбоко,

00:04:36.696 --> 00:04:38.752
същият механизъм се задейства,

00:04:38.776 --> 00:04:40.213
но много по-силно

00:04:40.237 --> 00:04:42.815
и е много по-ефективно при тях, очевидно.

00:04:43.990 --> 00:04:45.617
Това е абсолютно поразително:

00:04:45.641 --> 00:04:49.149
напускам повърхността и вече получавам 
първи подтик от природата,

00:04:49.173 --> 00:04:51.529
който ми позволява да тръгна 
с пълно доверие.

00:04:51.553 --> 00:04:53.685
Потъвам в морето,

00:04:53.709 --> 00:04:58.056
налягането съвсем леко 
ще притисне дробовете ми,

00:04:58.056 --> 00:05:01.490
тъй като обемът въздух в дробовете ми е 
това, което ми помага да плувам,

00:05:01.490 --> 00:05:04.079
с потъването, налягането притиска 
все повече дробовете

00:05:04.079 --> 00:05:07.599
и колкото по-малко обем има, 
толкова по-лесно се спуска тялото ми.

00:05:07.623 --> 00:05:10.610
И в един момент, вече на 35 или 40 метра,

00:05:10.634 --> 00:05:13.325
вече няма нужда да греба с плавника,

00:05:14.317 --> 00:05:16.747
тялото ми е достатъчно тежко, 
достатъчно плътно,

00:05:16.771 --> 00:05:19.224
за да мога да се спускам 
свободно в дълбините

00:05:19.224 --> 00:05:21.855
и да навляза в така наричената 
фаза на свободно падане.

00:05:22.528 --> 00:05:24.794
Това е най-хубавият момент от спускането.

00:05:24.818 --> 00:05:26.759
Заради това продължавам да се гмуркам.

00:05:26.783 --> 00:05:30.638
Защото човек се чувства 
притеглян от дъното

00:05:31.261 --> 00:05:32.958
и няма нужда да прави нищо.

00:05:32.982 --> 00:05:36.986
Спускам се от 35 на 123 метра 
без никакво движение повече.

00:05:37.010 --> 00:05:40.783
Оставям се да бъда притеглен от дъното, 
имам чувството, че летя под водата.

00:05:40.807 --> 00:05:43.025
Поразително е като усещане,

00:05:43.049 --> 00:05:45.334
усещане за необикновена свобода.

00:05:45.358 --> 00:05:47.968
И се плъзгам съвсем леко към дъното.

00:05:47.992 --> 00:05:50.641
Задминавам 40-те метра, 50-те метра

00:05:50.665 --> 00:05:54.460
и между 50 и 60 следва 
втори физиологически етап:

00:05:55.434 --> 00:05:57.820
дробовете ми достигат 
до остатъчния си обем.

00:05:57.844 --> 00:05:59.964
Остатъчният обем е теоретичният обем,

00:05:59.988 --> 00:06:03.008
отвъд който се счита, 
че дробът вече не може да се свие.

00:06:03.032 --> 00:06:06.347
Тогава започва втори феномен, 
напълване на дробовете с кръв.

00:06:06.371 --> 00:06:08.704
На френски е белодробно увеличаване.

00:06:09.914 --> 00:06:12.586
Аз предпочитам 
“напълване на дробовете с кръв”.

00:06:12.610 --> 00:06:14.348
Ще го наричам така.

00:06:14.372 --> 00:06:16.372
Какъв е този механизъм?

00:06:16.396 --> 00:06:20.135
Това е, когато стената на дробовете 
се пълни с кръв

00:06:20.159 --> 00:06:21.350
заради налягането,

00:06:21.374 --> 00:06:23.188
за да се втвърди

00:06:23.212 --> 00:06:26.149
и да предпази гръдната кухина от смачкане.

00:06:26.173 --> 00:06:30.022
За да избегне колапса,
залепването, свиването

00:06:30.046 --> 00:06:31.874

на повърхността на дробовете.

00:06:31.898 --> 00:06:33.589
Благодарение на този феномен,

00:06:33.613 --> 00:06:35.994
който е присъщ и за морските бозайници,

00:06:36.018 --> 00:06:37.420
мога да продължа 
спускането.

00:06:37.444 --> 00:06:39.434
60 метра, 70 метра,

00:06:39.458 --> 00:06:41.562
продължавам да се спускам все по-бързо,

00:06:41.586 --> 00:06:44.181
тъй като налягането смачква 
все повече тялото ми,

00:06:44.205 --> 00:06:45.880
и от 80-те метра

00:06:45.904 --> 00:06:48.190
става наистина много по-голямо

00:06:48.214 --> 00:06:50.256
и започвам да го усещам физически.

00:06:50.280 --> 00:06:52.399
Започвам наистина да усещам тежестта.

00:06:52.423 --> 00:06:54.869
Разбирате какво е усещането, 
не е много приятно.

00:06:54.893 --> 00:06:56.733
Диафрагмата е изцяло прибрана,

00:06:56.757 --> 00:06:59.552
гръдният кош е свит

00:06:59.576 --> 00:07:02.237
и тогава се случва нещо в ума.

00:07:02.261 --> 00:07:04.811
Казваш си: 
“добре, тук не е много приятно,

00:07:04.835 --> 00:07:06.350
какво да правя?”

00:07:06.398 --> 00:07:08.050
С рефлексите си на земно същество,

00:07:08.050 --> 00:07:10.754
какво правя, когато има някаква 
неизбежност на земята,

00:07:10.778 --> 00:07:12.255
нещо неприятно?

00:07:12.279 --> 00:07:15.177
Искам да се съпротивлявам, 
да се противопоставя, да се боря.

00:07:15.201 --> 00:07:16.794
Под водата това не работи.

00:07:16.818 --> 00:07:19.775
Ако направя това под водата, 
рискувам да разкъсам дробовете,

00:07:19.799 --> 00:07:22.846
може да храча кръв, да получа оток 
и гмуркането спира

00:07:22.870 --> 00:07:24.366
за известно време.

00:07:24.390 --> 00:07:27.404
Така че това, което трябва 
да се направи наум, е да си кажа,

00:07:27.428 --> 00:07:28.934
че природата е по-силна,

00:07:28.958 --> 00:07:30.530
елементът е по-силен от мен,

00:07:30.554 --> 00:07:33.224
оставям се на водата да ме смачка.

00:07:33.248 --> 00:07:35.059
Приемам налягането

00:07:35.083 --> 00:07:36.234
и се оставям на водата.

00:07:36.258 --> 00:07:39.056
В този момент давам 
информация на тялото си,

00:07:39.080 --> 00:07:40.716
дробовете ми, 
всичко се отпуска,

00:07:40.740 --> 00:07:42.738
абстрахирам се напълно,

00:07:42.762 --> 00:07:44.635
отпускам се изцяло.

00:07:44.659 --> 00:07:47.709
И тогава налягането ме притиска 
и въобще не е неприятно.

00:07:47.733 --> 00:07:49.944
Чувствам се като в пашкул,

00:07:49.968 --> 00:07:51.442
чувствам се дори защитен.

00:07:51.466 --> 00:07:53.647
И гмуркането може да продължи.

00:07:53.671 --> 00:07:56.678
80 метра, 85 метра, 90 метра,

00:07:56.702 --> 00:07:57.870
100 метра.

00:07:57.894 --> 00:08:00.559
100 метра е митично число.

00:08:00.583 --> 00:08:02.838
Във всички спортове е митично число.

00:08:02.862 --> 00:08:05.132
Плуване, лека атлетика -- и за нас, също,

00:08:05.156 --> 00:08:07.622
за гмуркачите е число, 
което поражда мечти.

00:08:07.646 --> 00:08:10.937
Всеки иска един ден да може 
да се спусне на 100 метра дълбочина.

00:08:10.961 --> 00:08:13.015
Това е символично число за нас,

00:08:13.039 --> 00:08:15.872
защото през 70-те години 
лекарите и физиолозите

00:08:15.896 --> 00:08:18.762
бяха изчислили и предсказали, че 100 метра

00:08:18.786 --> 00:08:22.729
е лимитът, отвъд който 
човешкото тяло не може да се спусне.

00:08:22.753 --> 00:08:24.828
След това тялото ще бъде смазано.

00:08:24.852 --> 00:08:27.233
Но после французинът Жак Майол,

00:08:27.233 --> 00:08:29.676
който всички познавате, 
героят от “Дълбоко синьо”,

00:08:29.676 --> 00:08:30.917
ги задмина,

00:08:30.941 --> 00:08:32.623
гмурна се на 100 метра.

00:08:32.647 --> 00:08:34.113
Дори на 105 метра.

00:08:34.113 --> 00:08:36.026
Навремето се гмуркаше в 
Без ограничения.

00:08:36.026 --> 00:08:38.460
Спускаше се с шейна, за да слезе по-бързо

00:08:38.484 --> 00:08:40.847
и изплуваше с балон, както във филма.

00:08:40.871 --> 00:08:42.982
Днес, в Без ограничения 
слизат на 200 метра.

00:08:43.006 --> 00:08:46.087
Аз се спускам на 123 метра, 
използвайки само мускулна сила.

00:08:46.111 --> 00:08:47.950
И всичко това 
е благодарение на него,

00:08:47.974 --> 00:08:50.091
защото отхвърли предразсъдъците,

00:08:50.115 --> 00:08:52.567
защото махна с ръка

00:08:52.591 --> 00:08:54.541
на всички теоретични вярванията

00:08:54.565 --> 00:08:57.896
и лимити, които човек е 
способен да си постави.

00:08:57.920 --> 00:09:01.220
Той показа, че тялото има неограничени 
способности за адаптация.

00:09:01.244 --> 00:09:03.122
Продължавам да се спускам.

00:09:03.146 --> 00:09:05.432
105, 110, 115,

00:09:05.456 --> 00:09:07.020
дъното се приближава.

00:09:07.044 --> 00:09:08.480
120 метра.

00:09:08.504 --> 00:09:09.758
123 метра.

00:09:09.782 --> 00:09:11.003
Стигам дъното.

00:09:11.027 --> 00:09:13.453
И тук ще Ви помоля да участвате малко,

00:09:13.477 --> 00:09:14.859
да се поставите на мое място.

00:09:14.883 --> 00:09:16.596
Затворете очи.

00:09:16.620 --> 00:09:19.958
Представете си, че сте на 123 метра.

00:09:21.560 --> 00:09:24.237
Повърхността е много, много, много далече.

00:09:24.691 --> 00:09:25.841
Съвсем сам сте.

00:09:27.811 --> 00:09:29.568
Вече почти няма светлина.

00:09:30.222 --> 00:09:31.500
Студено е.

00:09:31.524 --> 00:09:32.850
Смразяващо студено.

00:09:32.874 --> 00:09:35.193
Налягането Ви премазва напълно,

00:09:35.193 --> 00:09:37.209
13 пъти по-голямо от това на повърхността.

00:09:37.993 --> 00:09:40.639
И в този момент знам, че си казвате:

00:09:40.663 --> 00:09:42.309
“Какъв ужас!”

00:09:42.333 --> 00:09:43.994
“Какво правя тук?”

00:09:44.018 --> 00:09:45.733
“Това е напълно откачено”

00:09:46.344 --> 00:09:47.683
Е, не е.

00:09:47.707 --> 00:09:50.456
Аз не си казвам това, 
когато съм на дъното.

00:09:50.480 --> 00:09:52.490
Когато съм на дъното се чувствам добре.

00:09:52.514 --> 00:09:54.716
Имам необикновено 
усещане за благоденствие.

00:09:54.740 --> 00:09:57.883
Може би, защото оставих напрежението

00:09:57.907 --> 00:09:59.192
и се абстрахирах.

00:09:59.216 --> 00:10:02.721
Чувствам се добре и нямам 
никакво желание да дишам.

00:10:05.011 --> 00:10:09.538
Обаче има за какво да се 
притеснявам, признайте.

00:10:10.034 --> 00:10:12.004
Чувствам се като малка точка,

00:10:12.028 --> 00:10:14.505
малка капка вода, плуваща насред океана.

00:10:14.529 --> 00:10:17.645
И всеки път този образ 
се връща в главата ми.

00:10:17.669 --> 00:10:20.298
Тази малка, бледа, синя точка.

00:10:20.322 --> 00:10:23.145
Тази малка точка, която виждаме тук, 
посочена от стрелката,

00:10:23.169 --> 00:10:25.670
знаете ли какво е това, тази малка точка?

00:10:25.694 --> 00:10:27.434
Това е планетата Земя.

00:10:27.458 --> 00:10:29.896
Планетата Земя, 
заснета от сондата Вояджър

00:10:29.920 --> 00:10:32.400
на 4 милиарда километра от тук,

00:10:32.424 --> 00:10:35.970
и която показва, че ние 
и нашият дом сме тук.

00:10:35.994 --> 00:10:38.477
Тази малка точка, 
която се рее насред нищото.

00:10:38.501 --> 00:10:42.160
Горе-долу е това, усещането, 
което имам на дъното, на 123 метра.

00:10:42.184 --> 00:10:43.978
Чувствам се като малка точка,

00:10:44.002 --> 00:10:46.634
прашинка, звездна прашинка,

00:10:46.658 --> 00:10:50.062
която се рее насред космоса, 
насред нищото,

00:10:50.086 --> 00:10:51.395
насред безкрайността.

00:10:51.419 --> 00:10:52.991
Поразително е като усещане,

00:10:53.015 --> 00:10:57.271
защото гледам нагоре, надолу, 
надясно, наляво, напред, отзад

00:10:57.271 --> 00:11:00.002
и виждам едно и също нещо: 
това дълбоко, безкрайно синьо.

00:11:00.026 --> 00:11:03.089
Никъде другаде на Земята 
не може да имате това усещане,

00:11:03.113 --> 00:11:06.945
да гледате навсякъде около Вас 
и да имате еднообразна гледка.

00:11:06.969 --> 00:11:08.542
Изключително е.

00:11:08.566 --> 00:11:09.988
В този момент обаче,

00:11:10.012 --> 00:11:13.259
всеки път, има едно чувство, 
което ме завладява,

00:11:13.283 --> 00:11:15.853
чувство на смирение.

00:11:16.775 --> 00:11:19.799
Чувствам смирение, 
когато гледам тази снимка,

00:11:19.823 --> 00:11:21.966
и когато се намирам на тази дълбочина,

00:11:21.990 --> 00:11:23.534
защото съм нищо.

00:11:23.558 --> 00:11:26.775
Аз съм една малка точка нищо, 
изгубена в тази безкрайност.

00:11:27.445 --> 00:11:30.459
И въпреки всичко това е 
абсолютно поразително.

00:11:30.483 --> 00:11:33.958
Решавам да се върна на повърхността,
защото това не е моето място.

00:11:34.506 --> 00:11:36.711
Моето място е там горе, на повърхността,

00:11:36.735 --> 00:11:38.632
и започвам качването.

00:11:40.139 --> 00:11:44.217
Тогава се случват няколко неща,
възникващи внезапно,

00:11:44.217 --> 00:11:46.937
от момента, 
в който реша да изплавам.

00:11:46.937 --> 00:11:49.492
Първо трябва да направя 
исполинско усилие,

00:11:49.492 --> 00:11:50.834
за да се отскубна от дъното,

00:11:50.834 --> 00:11:52.845
тъй като ме е притегляло 
при гмуркането,

00:11:52.845 --> 00:11:55.284
неминуемо ме притегля 
и когато искам да изплавам.

00:11:55.284 --> 00:11:57.393
Така че трябва да греба 
два пъти по-силно.

00:11:58.352 --> 00:12:01.333
После друг феномен ме връхлита: наркозата.

00:12:01.357 --> 00:12:03.351
Може би познавате този феномен.

00:12:03.375 --> 00:12:05.666
Наричан е още дълбочинна болест.

00:12:05.690 --> 00:12:09.563
Случва се на водолазите, 
но също и на гмуркачите.

00:12:09.587 --> 00:12:12.475
Дължи се на разтворения в кръвта азот,

00:12:12.897 --> 00:12:15.152
който размива леко границите между

00:12:15.176 --> 00:12:17.421
съзнанието и несъзнаваното.

00:12:18.167 --> 00:12:19.978
Стотици мисли идват

00:12:20.002 --> 00:12:22.813
отдясно, отляво, минават, завъртат се,

00:12:22.837 --> 00:12:24.054
не контролирам нищо,

00:12:24.078 --> 00:12:26.142
не трябва да се опитвате да контролирате.

00:12:26.166 --> 00:12:27.322
Трябва да се отпуснете.

00:12:27.346 --> 00:12:28.551
Не контролираме нищо.

00:12:28.551 --> 00:12:31.656
Колкото повече контролираме, 
толкова по-трудно става за справяне.

00:12:31.656 --> 00:12:34.057
Трети етап: желанието да дишам.

00:12:34.081 --> 00:12:36.129
Тъй като не съм човек-риба,

00:12:36.153 --> 00:12:39.987
а човешко същество, желанието ми да дишам
ме връща към тази реалност.

00:12:40.011 --> 00:12:41.975
И така, на 60 или 70 метра

00:12:43.559 --> 00:12:45.289
желанието става осезаемо.

00:12:45.954 --> 00:12:49.240
И там, с всичко това, което се случва

00:12:49.264 --> 00:12:53.167
може да е много лесно 
човек да се обърка напълно

00:12:53.191 --> 00:12:55.004
и да се паникьоса.

00:12:55.751 --> 00:12:57.331
В този момент може да си каже:

00:12:57.355 --> 00:13:00.467
“Къде е повърхността?
Искам на повърхността и да дишам сега.”

00:13:00.491 --> 00:13:02.116
Точно това не трябва да се прави.

00:13:02.140 --> 00:13:06.675
Никога не се гледа към повърхността 
нито с очите, нито с ума.

00:13:07.181 --> 00:13:09.858
Никога не трябва да се насочвате натам.

00:13:09.882 --> 00:13:11.597
Останете в настоящия момент.

00:13:11.621 --> 00:13:14.254
Държа погледа си право пред себе си, 
върху въжето.

00:13:14.278 --> 00:13:16.944
То е връзката, която 
ме води към повърхността.

00:13:16.944 --> 00:13:19.612
Оставам концентриран върху него, 
върху настоящия момент.

00:13:19.612 --> 00:13:22.505
Защото ако искам да отида 
на повърхността, ще се паникьосам,

00:13:22.529 --> 00:13:24.350
а ако се паникьосам съм свършен,

00:13:24.953 --> 00:13:27.192
Времето се ускорява.

00:13:27.216 --> 00:13:30.602
Готово, на 30 метра съм, избавление, 
вече не съм сам.

00:13:30.626 --> 00:13:34.173
Моите гмуркачи за безопасност, 
моите ангели пазители идват към мен.

00:13:34.197 --> 00:13:36.886
Тръгват от повърхността, 
срещаме се на 30 метра

00:13:36.910 --> 00:13:39.053
и ме ескортират последните метри,

00:13:39.077 --> 00:13:41.809
там, където биха могли 
да се появят проблеми.

00:13:41.833 --> 00:13:44.469
И всеки път, когато ги видя, си казвам:

00:13:45.126 --> 00:13:46.714
“Това е благодарение на вас.”

00:13:46.738 --> 00:13:49.342
Благодарение на тях съм тук; 
благодарение на екипа ми.

00:13:49.366 --> 00:13:51.558
Това е второ напомняне за смирение.

00:13:51.582 --> 00:13:55.067
Без тях, без екипа ми, 
без всички хора около мен,

00:13:55.091 --> 00:13:57.503
това приключение би било невъзможно.

00:13:57.527 --> 00:14:01.392
Приключението в дълбините е, 
преди всичко, колективно.

00:14:01.392 --> 00:14:03.870
Така че съм щастлив 
да завърша това пътуване с тях,

00:14:03.894 --> 00:14:06.081
защото благодарение на тях съм тук.

00:14:06.081 --> 00:14:07.637
20 метра, 10 метра.

00:14:07.661 --> 00:14:10.145
Дробовете ми полека възвръщат обема си,

00:14:10.169 --> 00:14:12.621
законът на Архимед ме придружава 
към повърхността.

00:14:12.645 --> 00:14:15.961
5 метра преди повърхността 
започвам да издишвам въздуха,

00:14:15.985 --> 00:14:19.223
за да трябва само да вдишам, 
когато съм на повърхността.

00:14:19.247 --> 00:14:21.163
И я достигам.

00:14:21.717 --> 00:14:24.717
(Вдишване)

00:14:27.572 --> 00:14:29.537
Въздухът влиза в дробовете ми,

00:14:29.561 --> 00:14:30.909
това е прераждане,

00:14:30.933 --> 00:14:32.396
освобождаване.

00:14:32.723 --> 00:14:34.263
Защото, да, хубаво е.

00:14:34.287 --> 00:14:35.684
Пътуването е изключително,

00:14:35.708 --> 00:14:38.596
но имам нужда да усетя 
малките молекули кислород,

00:14:38.620 --> 00:14:40.197
които ще наситят тялото ми.

00:14:40.221 --> 00:14:41.928
Това е необикновено усещане,

00:14:41.952 --> 00:14:44.029
но едновременно с това и лека травма.

00:14:44.053 --> 00:14:45.428
Това е шок за сетивата.

00:14:45.452 --> 00:14:49.167
Представете си, преминавам от мрака 
към светлината на деня.

00:14:49.191 --> 00:14:53.392
От почти пълната тишина 
на дълбините към шума.

00:14:54.434 --> 00:14:57.095
Допира - от мекия,

00:14:57.119 --> 00:15:01.297
съвсем нежен допир на водата
към въздуха, триещ кожата на лицето ми.

00:15:01.321 --> 00:15:04.489

Вкусът, обонянието,

00:15:04.513 --> 00:15:06.869
въздухът, който нахлува в дробовете ми.

00:15:06.893 --> 00:15:09.094
Дробовете ми се разгръщат на свой ред.

00:15:09.118 --> 00:15:11.785
Бяха напълно свити допреди 
минута и половина,

00:15:11.809 --> 00:15:13.676
а сега се разширяват.

00:15:13.700 --> 00:15:17.206
Така че всичко това разбърква доста неща.

00:15:17.230 --> 00:15:19.787
Трябват ми няколко секунди, 
за да дойда на себе си,

00:15:19.811 --> 00:15:21.100
за да съм наистина там.

00:15:21.124 --> 00:15:24.415
Обаче това трябва да стане бързо, 
защото съдиите са срещу мен,

00:15:24.439 --> 00:15:26.367
за да валидират представянето ми.

00:15:26.391 --> 00:15:29.223
Трябва да покажа, 
че съм в перфектно състояние.

00:15:29.247 --> 00:15:31.606
Правя така наречения протокол за излизане.

00:15:31.630 --> 00:15:36.464
Едва излязъл от водата, имам 15 секунди 
да махна щипката си за нос,

00:15:36.488 --> 00:15:37.794
да направя този знак

00:15:37.818 --> 00:15:39.709
и да кажа “I am OK”.

00:15:39.733 --> 00:15:41.790
Значи, освен това, искат да съм двуезичен.

00:15:41.814 --> 00:15:42.986
(Смях)

00:15:43.010 --> 00:15:45.931
След всичко, което току-що съм направил, 
не е много хубаво.

00:15:46.764 --> 00:15:50.527
Веднъж изпълен протокола, 
получавам белия картон от съдиите

00:15:50.551 --> 00:15:52.152
и радостта избухва.

00:15:52.176 --> 00:15:55.970
Най-накрая мога да се насладя 
на това, което се случи.

00:15:55.994 --> 00:15:58.358
Пътуването, което Ви описах току-що

00:15:58.382 --> 00:16:01.605
е една малко екстремна версия на апнеята.

00:16:01.629 --> 00:16:04.278
Апнеята не е само това, 
далеч не е само това.

00:16:04.302 --> 00:16:07.835
От 3 години се опитвам да покажа 
едно друго лице на апнеята,

00:16:07.859 --> 00:16:09.822
защото, когато медиите говорят за нея,

00:16:09.846 --> 00:16:11.774
говорят само за състезания и рекорди,

00:16:11.798 --> 00:16:13.419
но апнеята не е само това.

00:16:13.443 --> 00:16:15.205
Апнеята е да си добре във водата.

00:16:15.229 --> 00:16:18.153
Изключително естетично е, 
поетично и артистично.

00:16:18.177 --> 00:16:19.974
Тогава решихме, с моята половинка,

00:16:19.998 --> 00:16:22.808
да правим филми, за да опитаме 
да покажем друго лице.

00:16:23.203 --> 00:16:26.007
За да провокираме желание, най-вече, 
да влезете във водата.

00:16:26.007 --> 00:16:28.437
И така, тези образи, които ще Ви покажа,

00:16:28.461 --> 00:16:31.191
ще направя заключението си с тях.

00:16:31.615 --> 00:16:34.184
Това е пачуърк от красиви образи, 
заснети под водата.

00:16:34.184 --> 00:16:35.321
(Музика)

00:16:35.345 --> 00:16:40.369
Ако един ден опитате 
да спрете да вдишвате,

00:16:40.393 --> 00:16:43.004
ще осъзнаете, че да спрете да вдишвате

00:16:43.028 --> 00:16:45.108
значи да спрете да мислите.

00:16:45.132 --> 00:16:47.115
Да успокоите ума си.

00:16:47.932 --> 00:16:50.899
През 21-ви век, умът ни е подложен 
на тежко изпитание.

00:16:50.923 --> 00:16:54.017
Той е преуморен, през цялото време 
мислим с 10 000 в час,

00:16:54.041 --> 00:16:56.072
постоянно сме развълнувани,

00:16:56.096 --> 00:16:58.239
и да можете да влезете в апнея

00:16:58.263 --> 00:17:01.024
е да успокоите ума си в един момент.

00:17:01.431 --> 00:17:03.513
Да сте в апнея във водата

00:17:03.537 --> 00:17:07.425
е да имате възможност 
да се насладите на безтегловността.

00:17:07.450 --> 00:17:09.576
Да сте под водата, да се носите,

00:17:10.441 --> 00:17:12.674
да отпуснете напълно тялото си,

00:17:12.698 --> 00:17:14.374
всяко напрежение в него.

00:17:14.397 --> 00:17:17.986
Това е болестта на 21-ви век: 
боли ни гърба, врата, боли ни всичко.

00:17:18.010 --> 00:17:20.471
Защото сме стресирани и 
под напрежение постоянно.

00:17:20.494 --> 00:17:23.068
Влизате във водата, 
оставяте се да се носите

00:17:23.092 --> 00:17:24.325
сякаш сте в космоса.

00:17:25.089 --> 00:17:26.835
Отпускате се напълно.

00:17:26.858 --> 00:17:28.126
Изключително усещане е

00:17:28.150 --> 00:17:30.238
накрая да се окажете лице в лице

00:17:30.262 --> 00:17:34.407
с тялото си, с ума си, с духа си.

00:17:34.431 --> 00:17:36.179
Всички те са успокоени.

00:17:37.876 --> 00:17:40.411
Да сте в апнея, 
да се научите да влизате в апнея

00:17:40.411 --> 00:17:42.690
е да се научите също да дишате правилно.

00:17:42.714 --> 00:17:47.215
Дишаме от първия си дъх, 
от раждането до последния си дъх.

00:17:47.239 --> 00:17:50.196
Дишането задава темпото на живота ни.

00:17:50.634 --> 00:17:53.869
Да се научите да дишате по-добре е
да се научите да живеете по-добре.

00:17:54.742 --> 00:17:57.755
Да сте в апнея в морето, 
без да слизате на 100 метра,

00:17:57.779 --> 00:18:01.001
а на 2 или 3 метра, 
да сложите маска и чифт плавници,

00:18:01.025 --> 00:18:03.012
е да погледнете един друг свят,

00:18:03.036 --> 00:18:05.013
друга приказна вселена.

00:18:05.037 --> 00:18:08.474
Да видите рибките, водораслите, 
флората и фауната,

00:18:08.498 --> 00:18:10.813
да можете да наблюдавате това 
съвсем дискретно.

00:18:10.837 --> 00:18:14.202
Да влезете под водата, да гледате, 
да се върнете на повърхността:

00:18:14.226 --> 00:18:16.162
без да оставите никаква следа.

00:18:16.186 --> 00:18:17.806
Изключително усещане е

00:18:17.830 --> 00:18:21.184
да можете да се слеете 
с елемента по такъв начин.

00:18:21.208 --> 00:18:24.547
И ако трябва да обобщя за финал:

00:18:24.547 --> 00:18:26.835
да се гмурнете на апнея, 
да влезете във водата,

00:18:26.835 --> 00:18:31.373
да откриете тази водна среда 
е да се свържете със себе си.

00:18:31.397 --> 00:18:33.212
Видяхте го в презентацията,

00:18:33.236 --> 00:18:36.622
говорих много за паметта на тялото,

00:18:36.646 --> 00:18:39.502
която датира от милиони години, 
от водния ни произход.

00:18:39.526 --> 00:18:42.166
Деня, в който се гмурнете във водата,

00:18:42.190 --> 00:18:44.668
в който влезете в апнея 
за няколко секунди,

00:18:44.692 --> 00:18:48.076
ще се свържете с началото.

00:18:48.100 --> 00:18:49.659
И Ви гарантирам,

00:18:49.683 --> 00:18:51.064
че е абсолютно вълшебно.

00:18:51.088 --> 00:18:52.564
Насърчавам Ви да опитате.

00:18:52.588 --> 00:18:53.801
Благодаря.

00:18:53.825 --> 00:18:57.323
(Аплодисменти)