WEBVTT

00:00:03.922 --> 00:00:05.075
Mulțumesc!

00:00:05.075 --> 00:00:06.285
Deci...

00:00:07.015 --> 00:00:12.095
Aseară, stând în apartamentul
bunei mele prietene, Nuriel,

00:00:12.095 --> 00:00:17.165
care a vorbit și ea azi,
îmi repetam discursul.

00:00:18.219 --> 00:00:20.194
A ieșit groaznic.

00:00:21.859 --> 00:00:27.519
Mulțimile de oameni, reflectoarele și
prea multe energii mă sperie îngrozitor.

00:00:27.526 --> 00:00:31.526
Așadar, după cum vă puteți imagina,
acesta nu este habitatul meu natural.

00:00:34.114 --> 00:00:36.774
Dar sunt cu adevărat bucuroasă
să mă aflu azi aici,

00:00:36.774 --> 00:00:41.034
chiar dacă am încercat
să evit a mă afla azi pe scenă.

00:00:41.859 --> 00:00:46.799
Deoarece am ceva de spus,
iar acest ceva este important.

00:00:47.363 --> 00:00:50.243
Sunt Laura, 
sunt designer și director de artă,

00:00:50.243 --> 00:00:54.483
dar, înainte de toate,
sunt o persoană hipersensibilă.

00:00:57.690 --> 00:01:01.030
Așadar, ce înseamnă a fi hipersensibil?

00:01:01.030 --> 00:01:03.050
Bineînțeles că suntem cu toții sensibili.

00:01:03.050 --> 00:01:08.170
Cu toții avem uneori o proastă dispoziție,
trecem prin despărțiri și așa mai departe.

00:01:08.170 --> 00:01:13.678
Dar pentru mine, care sunt o persoană
hipersensibilă, este de 10 ori mai greu.

00:01:13.678 --> 00:01:18.425
Persoanele hipersensibile,
femei și bărbați deopotrivă,

00:01:19.143 --> 00:01:25.174
au o trăsătură genetică moștenită,
procesând diferit informația senzorială.

00:01:26.213 --> 00:01:30.556
Tot ceea ce auzim,
atingem, mirosim sau simțim

00:01:30.558 --> 00:01:33.923
ne afectează
în fiecare zi din viața noastră.

00:01:36.271 --> 00:01:38.631
Să începem cu povestea mea.

00:01:38.631 --> 00:01:42.831
În copilărie am fost mereu etichetată
drept timidă, nerăbdătoare, nevrotică,

00:01:42.831 --> 00:01:45.341
chiar și dramatică, rece
și Dumnezeu mai știe cum.

00:01:45.341 --> 00:01:48.611
Am fost, cum se spune,
un copil foarte timid,

00:01:48.611 --> 00:01:51.891
mereu rugată să mă adun
sau să-mi fac curaj.

00:01:52.289 --> 00:01:57.859
Când am rugat-o pe mama să-mi spună
ce fel de copil am fost, mi-a zis:

00:01:57.859 --> 00:02:02.569
„Știi ce, puișor? Ai fost întotdeauna
un copil liniștit, dar și puțin ciudat.”

00:02:03.887 --> 00:02:06.127
(Râsete)

00:02:06.127 --> 00:02:09.487
Iată, asta sunt eu... ieri.
Nu, glumesc!

00:02:10.395 --> 00:02:14.835
La grădiniță, mă găseai
întotdeauna în ultimul colț,

00:02:14.835 --> 00:02:19.285
cu tone de hârtie și creioane în jur,
desenând ore în șir.

00:02:19.285 --> 00:02:22.005
Nu vorbeam prea mult
cu alți copii sau oameni,

00:02:22.005 --> 00:02:26.585
ci îmi cream o mică bulă,
care mă proteja de lumea din exterior,

00:02:26.585 --> 00:02:30.185
care era pe vremea aceea
la fel de copleșitoare ca azi.

00:02:30.185 --> 00:02:34.995
Singura diferență e că, azi,
am învățat să accept,

00:02:34.995 --> 00:02:39.485
să deschid brațele chiar mai mult pentru
ceva ce nu poate fi schimbat prin forță,

00:02:39.505 --> 00:02:43.835
ceva ce a devenit superputerea mea,
și anume: hipersensibilitatea.

00:02:44.431 --> 00:02:48.701
Azi, vreau să vă împărtășesc
cum să acceptați sensibilitatea.

00:02:48.701 --> 00:02:54.694
Nu doar în interior, ci și între prieteni,
apropiați și în familie,

00:02:54.694 --> 00:02:59.804
astfel încât să creăm
un mediu benefic pentru ambele părți.

00:03:00.610 --> 00:03:02.620
Să începem de aici:

00:03:02.620 --> 00:03:04.990
Îmbrățișează-ți empatia!

00:03:04.990 --> 00:03:12.350
Empatia este abilitatea de a simți
trăirile celorlalți și stări de spirit.

00:03:12.350 --> 00:03:17.360
Oamenii hipersensibili pot deveni
super afectați de dispoziția celorlalți.

00:03:17.360 --> 00:03:20.090
Atât de tare încât ne întristăm
când ceilalți sunt triști,

00:03:20.090 --> 00:03:24.390
ne entuziasmăm
când ceilalți sunt entuziasmați.

00:03:24.390 --> 00:03:31.390
Dar, bineînțeles, asta ne obosește
și devenim nu „slabi”, ci extenuați.

00:03:33.934 --> 00:03:36.664
De aceea timpul de odihnă este esențial.

00:03:36.664 --> 00:03:42.104
Ca să ai destul timp pentru tine,
mai ales într-un mediu foarte confuz,

00:03:42.104 --> 00:03:45.524
trebuie să-ți furi din timp
pentru a te odihni.

00:03:45.524 --> 00:03:49.054
Eu, spre exemplu,
dorm între 10 și 12 ore pe zi.

00:03:49.516 --> 00:03:54.345
Ați putea crede că e o nebunie,
iar eu vă voi spune că e minunat.

00:03:55.252 --> 00:03:58.176
Iubesc să dorm și e cu adevărat bine.

00:03:58.176 --> 00:04:00.716
Când mi-am înființat compania,
la vârsta de 20 de ani,

00:04:00.716 --> 00:04:04.716
am fost, bineînțeles, copleșită,
după cum puteți vedea și acum,

00:04:04.716 --> 00:04:10.576
dar și nesigură cum să mă ocup de toate
și dacă fac ce trebuie.

00:04:10.576 --> 00:04:13.936
Habar nu aveam cum să construiesc
un studio sau despre finanțe.

00:04:13.936 --> 00:04:16.912
Să fim serioși,
cine știe toate astea la 20 de ani?!

00:04:18.616 --> 00:04:25.471
Dar mi-am dat seama repede că nu are sens
să alerg după ceva irealizabil.

00:04:25.471 --> 00:04:28.086
Adică să nu mai fiu atât de sensibilă.

00:04:28.086 --> 00:04:32.586
Mi-am verificat programul de lucru
și am decis să muncesc în ritmul meu.

00:04:32.586 --> 00:04:33.951
Mi-am creat o nouă bulă

00:04:33.951 --> 00:04:36.966
sau poate doar am extins-o
pe cea existentă, în care trăisem,

00:04:36.966 --> 00:04:39.016
și care a devenit acum atelierul meu.

NOTE Paragraph

00:04:39.026 --> 00:04:42.606
Nu este doar apartamentul meu,
ci și studioul meu,

00:04:42.606 --> 00:04:47.846
unde lucrez, dorm, mănânc, în care primesc
prieteni, clienți și pe toată lumea.

00:04:47.866 --> 00:04:49.282
Dar...

00:04:49.776 --> 00:04:52.526
De asemenea, trebuie să...

00:04:55.017 --> 00:04:57.677
Vedeți? Asta se întâmplă
când ești copleșit de emoții.

00:04:57.677 --> 00:04:59.167
(Râsete)

00:04:59.167 --> 00:05:04.297
Trebuie să ai grijă de locuința ta,
de bula ta, ca de tine însuți.

00:05:04.297 --> 00:05:08.727
Pentru că energiile eliberate
se vor întoarce asupra ta, afectându-te.

00:05:09.662 --> 00:05:12.015
De ce oamenii hipersensibili
pot fi buni lideri?

00:05:12.015 --> 00:05:16.965
Poate vă simțiți la fel chiar acum,
poate vă identificați cu mine,

00:05:16.985 --> 00:05:20.985
vă pot spune că asta e de bine,
pentru că noi observăm totul.

00:05:21.235 --> 00:05:25.235
Pentru mine, cititul unei cărți
poate deveni teribil de greu.

00:05:25.574 --> 00:05:30.364
Într-o încăpere cufundată în liniște,
pot auzi până și căderea prafului.

00:05:31.144 --> 00:05:37.404
Trebuie să ascult muzică dacă citesc
sau lucrez, altfel aș înnebuni.

00:05:37.424 --> 00:05:41.294
Am nevoie de o încăpere
în care să mă pot retrage,

00:05:41.294 --> 00:05:47.454
am nevoie de o echipă bună în jurul meu,
cu energii pozitive, ca să nu mă simt...

00:05:49.354 --> 00:05:50.435
groaznic.

00:05:50.544 --> 00:05:52.874
Și asta se aplică
și în cazul clienților mei.

00:05:52.874 --> 00:05:55.984
Așa că încerc să-mi întâlnesc clienții
înainte de a lucra cu ei,

00:05:55.984 --> 00:05:59.284
pentru a-i cunoaște
și pentru a le simți energia.

00:05:59.284 --> 00:06:02.314
Astfel, dacă am un sentiment
neplăcut după întâlnire,

00:06:02.314 --> 00:06:05.764
dacă plec zicându-mi:
„Nu știu, ceva nu funcționează”,

00:06:05.764 --> 00:06:07.544
nu accept oferta lor.

00:06:07.544 --> 00:06:09.494
Pentru că am învățat pe calea cea grea

00:06:09.494 --> 00:06:15.344
că dacă încerci să obții
ceva ce nu e menit să funcționeze

00:06:15.994 --> 00:06:20.078
te distruge pe dinăuntru,
mai ales dacă ești hipersensibil.

00:06:20.819 --> 00:06:23.239
Așadar, alocați-vă timp pentru odihnă.

00:06:23.239 --> 00:06:28.619
Fie că alegeți să dormiți,
să călătoriți sau doar ieșiți în oraș.

00:06:28.659 --> 00:06:33.519
Iată un aspect concret: nu toți oamenii 
hipersensibili sunt introvertiți.

00:06:33.529 --> 00:06:38.059
De fapt, 30% dintre oamenii
hipersensibili, ceea ce înseamnă...

00:06:38.059 --> 00:06:40.559
Deci toți oamenii hipersensibili sunt...

00:06:40.559 --> 00:06:43.849
1,4 milioane de oameni
din întreaga lume sunt hipersensibili,

00:06:43.849 --> 00:06:46.349
dar 30% dintre ei sunt extrovertiți.

00:06:46.759 --> 00:06:48.399
Eu sunt un amestec, bănuiesc.

00:06:48.399 --> 00:06:51.906
Pentru că iubesc să ies în oraș,
iubesc să vorbesc cu oamenii,

00:06:52.589 --> 00:06:55.649
dar sunt și foarte emoționată uneori.

00:06:58.869 --> 00:07:04.629
Hai să ne imaginăm o lume
în care hipersensibilitatea este agreată,

00:07:04.629 --> 00:07:09.699
în care nu trebuie să pretinzi
că ești dur sau să te simți inferior

00:07:09.703 --> 00:07:12.625
în fața clienților,
a familiei sau a prietenilor,

00:07:12.630 --> 00:07:17.237
ci o lume în care să ne prețuim reciproc,
să fim buni și înțelegători.

00:07:17.667 --> 00:07:24.667
Vreau ca, într-o bună zi, elevii să învețe
la școală despre trăsăturile lor,

00:07:24.667 --> 00:07:26.795
pentru a putea accepta

00:07:26.795 --> 00:07:31.097
să fie sensibili fără a se simți
„defecți”, așa cum m-am simțit eu.

00:07:31.632 --> 00:07:36.262
Pentru că sunt hipersensibilă,
și aceasta este superputerea mea.

00:07:36.541 --> 00:07:37.721
Mulțumesc!

00:07:37.721 --> 00:07:40.061
(Aplauze)