Obrigada!
Então...
Ontem à noite eu estava na casa do meu bom amigo Nuriel,
que também falou hoje,
e nós ensaiamos minha fala.
Foi horrível.
Plateias grandes, luzes e muita energia me assustam de verdade.
Então como podem imaginar, este não é meu habitat natural.
Mas estou muito, muito feliz por estar aqui hoje,
mesmo depois de tentar sair de fininho para não estar no palco hoje.
Porque eu tenho algo a dizer e é algo importante.
Eu sou Laura, designer, diretora de arte,
mas o mais importante é que sou uma pessoa altamente sensível.
O que significa ser altamente sensível?
Claro, todos somos sensíveis.
Todos experimentamos mau-humor, passamos por separações, etc.
Mas para mim, sendo uma pessoa altamente sensível,
isso tudo é dez vezes mais difícil.
Pessoas altamente sensíveis são pessoas, mulheres e homens,
que herdaram um traço genético
que processa informações sensoriais de uma maneira diferente.
Tudo o que ouvimos, tocamos, sentimos
nos afeta todos os dias de nossa vida.
Vamos começar com a minha história.
Quando criança, eu era chamada de tímida, ansiosa, neurótica,
até dramática, fria e outras coisas.
Era uma criança muito tímida, como diziam,
e sempre me diziam para me recompor e ser mais durona.
Então, quando pedi à minha mãe para me descrever quando criança,
ela disse: "Sabe querida?
Você sempre foi uma criança quieta e também um pouco estranha".
(Risos)
Esta sou eu, ontem. Brincadeira.
No jardim de infância, eu estava sempre num canto,
com muitos lápis e papéis, e desenhava durante horas,
não falava com outras crianças,
mas criava minha bolha que me protegia do mundo exterior,
que era tão estressante quanto hoje em dia.
A única diferença é que hoje
eu aprendi a aceitar e me abrir
para algo que não pode ser forçado a mudar
e esse é meu superpoder, assim como a alta sensibilidade.
E hoje eu quero dividir com vocês como todos podem abraçar a sensibilidade,
não somente a nossa,
mas de nossos amigos, família e das pessoas próximas,
para criarmos um ambiente mais estimulante para todos.
Então vamos começar assim: aceite sua empatia.
Empatia é a habilidade de sentir o que o outro sente
e seu estado de espírito.
Pessoas altamente sensíveis podem ser tão afetadas pelo humor de outras pessoas,
que ficamos tristes quando o outro está triste,
e muito animados quando o outro também está.
Mas isso também nos cansa,
e ficamos exaustos.
É por isso que o descanso é essencial.
Passar um tempo sozinho, especialmente em ambientes lotados;
você tem que ter esse tempo e se permitir descansar.
Eu, por exemplo, durmo de 10 a 12 horas por dia.
Podem pensar que é loucura,
e eu digo que é lindo.
Eu amo dormir e está tudo bem.
Quando comecei minha empresa, aos 20 anos,
eu estava, claro, sobrecarregada, como podem ver agora,
mas também estava muito insegura se tinha feito a coisa certa
e como devia fazê-la.
Não fazia ideia de como construir meu estúdio ou minhas finanças,
quer dizer, quem sabe essas coisas aos 20 anos?
Mas aprendi rápido que não fazia sentido
correr atrás de algo que nunca alcançaria,
que era não ser tão sensível.
Então olhei minha agenda e decidi trabalhar no meu próprio ritmo.
Eu criei outra bolha,
ou talvez só tenha aumentado aquela pequena bolha em que vivia,
que agora é meu atelier.
É meu apartamento e meu estúdio,
onde trabalho, onde durmo, onde como,
onde tenho amigos, onde tenho clientes e tudo mais.
Mas...
Isso também tem que ser...
Viram? Isso acontece quando se está sobrecarregada.
(Risos)
Você tem que cuidar do seu apartamento e da sua bolha
tanto quanto cuida de si mesmo.
Porque as energias que você deixa entrar te afetarão novamente.
Mas por que pessoas altamente sensíveis podem ser bons líderes?
E talvez você se sinta tocado agora, talvez veja semelhanças consigo,
mas posso dizer que é bom porque percebemos tudo.
Para mim, ler livros pode ser muito difícil.
Em uma sala silenciosa, eu posso, literalmente, ouvir uma agulha caindo.
Então, tenho que ouvir música enquanto leio ou trabalho,
senão enlouqueço.
Eu preciso de uma sala aonde possa me retirar,
preciso de pessoas com boa energia perto de mim
para não ficar desgastada.
E isso inclui meus clientes.
Então tento conhecer cada cliente antes de trabalhar com ele
e tento conhecê-lo para sentir sua energia.
E se tenho um mau pressentimento depois de conhecê-lo, e fico assim:
"Não sei, algo não está certo",
eu não aceito a proposta.
Porque eu aprendi do jeito difícil
que tentar alcançar algo que não é para dar certo
acaba com você por dentro,
principalmente se você é altamente sensível.
Permita-se descansar,
mesmo que seja dormindo, viajando ou saindo.
Porque o fato é que nem todas as pessoas altamente sensíveis são introvertidas.
Na verdade, 30% não são,
o que significa que 1,4 milhões de pessoas no mundo são altamente sensíveis,
mas 30% delas são extrovertidas.
E talvez um meio-termo disso,
porque eu adoro sair, falar com as pessoas,
mas também sou muito ansiosa às vezes.
Vamos imaginar um mundo onde ser altamente sensível é bem-vindo,
onde você não tem que se esconder ou fingir ser durão ou inferior
na frente de seus clientes, amigos ou família,
mas onde é natural estimular uns aos outros
e ser gentil e compreensivo.
Meu desejo é que um dia
ensinemos às crianças na escola sobre suas características e como aceitá-las,
a serem sensíveis,
e não se sentirem tão machucadas como eu, quando criança.
Porque eu sou altamente sensível, e esse é meu superpoder.
Obrigada.
(Aplausos)