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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:04.02,0:00:05.20,Default,,0000,0000,0000,,Obrigada!
Dialogue: 0,0:00:05.20,0:00:06.28,Default,,0000,0000,0000,,Então...
Dialogue: 0,0:00:07.20,0:00:12.10,Default,,0000,0000,0000,,Ontem à noite eu estava na casa\Ndo meu bom amigo Nuriel,
Dialogue: 0,0:00:12.10,0:00:14.12,Default,,0000,0000,0000,,que também falou hoje,
Dialogue: 0,0:00:14.13,0:00:17.16,Default,,0000,0000,0000,,e nós ensaiamos minha fala.
Dialogue: 0,0:00:18.47,0:00:20.44,Default,,0000,0000,0000,,Foi horrível.
Dialogue: 0,0:00:21.86,0:00:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Plateias grandes, luzes e muita energia\Nme assustam de verdade.
Dialogue: 0,0:00:27.53,0:00:31.53,Default,,0000,0000,0000,,Então como podem imaginar,\Neste não é meu habitat natural.
Dialogue: 0,0:00:34.11,0:00:36.77,Default,,0000,0000,0000,,Mas estou muito, muito feliz\Npor estar aqui hoje,
Dialogue: 0,0:00:36.77,0:00:41.03,Default,,0000,0000,0000,,mesmo depois de tentar sair de fininho\Npara não estar no palco hoje.
Dialogue: 0,0:00:41.86,0:00:46.80,Default,,0000,0000,0000,,Porque eu tenho algo a dizer\Ne é algo importante.
Dialogue: 0,0:00:47.36,0:00:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Eu sou Laura, designer, diretora de arte,
Dialogue: 0,0:00:50.24,0:00:54.48,Default,,0000,0000,0000,,mas o mais importante é que sou\Numa pessoa altamente sensível.
Dialogue: 0,0:00:57.69,0:01:01.03,Default,,0000,0000,0000,,O que significa ser altamente sensível?
Dialogue: 0,0:01:01.03,0:01:03.05,Default,,0000,0000,0000,,Claro, todos somos sensíveis.
Dialogue: 0,0:01:03.05,0:01:08.17,Default,,0000,0000,0000,,Todos experimentamos mau-humor,\Npassamos por separações, etc.
Dialogue: 0,0:01:08.17,0:01:10.70,Default,,0000,0000,0000,,Mas para mim, sendo\Numa pessoa altamente sensível,
Dialogue: 0,0:01:10.70,0:01:13.68,Default,,0000,0000,0000,,isso tudo é dez vezes mais difícil.
Dialogue: 0,0:01:13.68,0:01:18.42,Default,,0000,0000,0000,,Pessoas altamente sensíveis\Nsão pessoas, mulheres e homens,
Dialogue: 0,0:01:19.14,0:01:21.72,Default,,0000,0000,0000,,que herdaram um traço genético
Dialogue: 0,0:01:21.73,0:01:25.17,Default,,0000,0000,0000,,que processa informações sensoriais \Nde uma maneira diferente.
Dialogue: 0,0:01:26.21,0:01:30.56,Default,,0000,0000,0000,,Tudo o que ouvimos, tocamos, sentimos
Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:33.92,Default,,0000,0000,0000,,nos afeta todos os dias de nossa vida.
Dialogue: 0,0:01:36.62,0:01:38.63,Default,,0000,0000,0000,,Vamos começar com a minha história.
Dialogue: 0,0:01:38.63,0:01:42.83,Default,,0000,0000,0000,,Quando criança, eu era chamada\Nde tímida, ansiosa, neurótica,
Dialogue: 0,0:01:42.83,0:01:45.34,Default,,0000,0000,0000,,até dramática, fria e outras coisas.
Dialogue: 0,0:01:45.34,0:01:48.61,Default,,0000,0000,0000,,Era uma criança muito tímida, como diziam,
Dialogue: 0,0:01:48.61,0:01:51.89,Default,,0000,0000,0000,,e sempre me diziam\Npara me recompor e ser mais durona.
Dialogue: 0,0:01:52.29,0:01:56.18,Default,,0000,0000,0000,,Então, quando pedi à minha mãe \Npara me descrever quando criança,
Dialogue: 0,0:01:56.74,0:01:59.08,Default,,0000,0000,0000,,ela disse: "Sabe querida?
Dialogue: 0,0:01:59.08,0:02:02.57,Default,,0000,0000,0000,,Você sempre foi uma criança quieta\Ne também um pouco estranha".
Dialogue: 0,0:02:03.89,0:02:06.13,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:06.13,0:02:09.49,Default,,0000,0000,0000,,Esta sou eu, ontem. Brincadeira.
Dialogue: 0,0:02:10.40,0:02:14.84,Default,,0000,0000,0000,,No jardim de infância,\Neu estava sempre num canto,
Dialogue: 0,0:02:14.84,0:02:19.28,Default,,0000,0000,0000,,com muitos lápis e papéis, \Ne desenhava durante horas,
Dialogue: 0,0:02:19.28,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,não falava com outras crianças,
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:26.58,Default,,0000,0000,0000,,mas criava minha bolha \Nque me protegia do mundo exterior,
Dialogue: 0,0:02:26.58,0:02:30.18,Default,,0000,0000,0000,,que era tão estressante\Nquanto hoje em dia.
Dialogue: 0,0:02:30.18,0:02:33.26,Default,,0000,0000,0000,,A única diferença é que hoje
Dialogue: 0,0:02:33.26,0:02:36.44,Default,,0000,0000,0000,,eu aprendi a aceitar e me abrir
Dialogue: 0,0:02:36.44,0:02:39.50,Default,,0000,0000,0000,,para algo que não pode ser forçado a mudar
Dialogue: 0,0:02:39.50,0:02:43.84,Default,,0000,0000,0000,,e esse é meu superpoder,\Nassim como a alta sensibilidade.
Dialogue: 0,0:02:44.43,0:02:48.70,Default,,0000,0000,0000,,E hoje eu quero dividir com vocês\Ncomo todos podem abraçar a sensibilidade,
Dialogue: 0,0:02:48.70,0:02:50.88,Default,,0000,0000,0000,,não somente a nossa,
Dialogue: 0,0:02:50.88,0:02:54.69,Default,,0000,0000,0000,,mas de nossos amigos, família\Ne das pessoas próximas,
Dialogue: 0,0:02:54.69,0:02:59.80,Default,,0000,0000,0000,,para criarmos um ambiente\Nmais estimulante para todos.
Dialogue: 0,0:03:00.61,0:03:04.99,Default,,0000,0000,0000,,Então vamos começar assim:\Naceite sua empatia.
Dialogue: 0,0:03:04.99,0:03:10.18,Default,,0000,0000,0000,,Empatia é a habilidade de sentir\No que o outro sente
Dialogue: 0,0:03:10.18,0:03:12.36,Default,,0000,0000,0000,,e seu estado de espírito.
Dialogue: 0,0:03:12.36,0:03:17.36,Default,,0000,0000,0000,,Pessoas altamente sensíveis podem ser\Ntão afetadas pelo humor de outras pessoas,
Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.09,Default,,0000,0000,0000,,que ficamos tristes \Nquando o outro está triste,\N
Dialogue: 0,0:03:20.09,0:03:24.39,Default,,0000,0000,0000,,e muito animados quando\No outro também está.
Dialogue: 0,0:03:24.39,0:03:27.11,Default,,0000,0000,0000,,Mas isso também nos cansa,
Dialogue: 0,0:03:27.11,0:03:31.40,Default,,0000,0000,0000,,e ficamos exaustos.
Dialogue: 0,0:03:33.93,0:03:36.66,Default,,0000,0000,0000,,É por isso que o descanso é essencial.
Dialogue: 0,0:03:36.66,0:03:42.10,Default,,0000,0000,0000,,Passar um tempo sozinho, \Nespecialmente em ambientes lotados;
Dialogue: 0,0:03:42.10,0:03:45.52,Default,,0000,0000,0000,,você tem que ter esse tempo \Ne se permitir descansar.
Dialogue: 0,0:03:45.52,0:03:49.05,Default,,0000,0000,0000,,Eu, por exemplo, durmo\Nde 10 a 12 horas por dia.
Dialogue: 0,0:03:49.52,0:03:51.54,Default,,0000,0000,0000,,Podem pensar que é loucura,
Dialogue: 0,0:03:52.19,0:03:54.36,Default,,0000,0000,0000,,e eu digo que é lindo.
Dialogue: 0,0:03:55.25,0:03:58.18,Default,,0000,0000,0000,,Eu amo dormir e está tudo bem.
Dialogue: 0,0:03:58.18,0:04:00.72,Default,,0000,0000,0000,,Quando comecei minha empresa, aos 20 anos,
Dialogue: 0,0:04:00.72,0:04:04.72,Default,,0000,0000,0000,,eu estava, claro, sobrecarregada,\Ncomo podem ver agora,
Dialogue: 0,0:04:04.72,0:04:08.78,Default,,0000,0000,0000,,mas também estava muito insegura\Nse tinha feito a coisa certa
Dialogue: 0,0:04:08.78,0:04:10.58,Default,,0000,0000,0000,,e como devia fazê-la.
Dialogue: 0,0:04:10.58,0:04:13.94,Default,,0000,0000,0000,,Não fazia ideia de como construir\Nmeu estúdio ou minhas finanças,
Dialogue: 0,0:04:13.94,0:04:16.63,Default,,0000,0000,0000,,quer dizer, quem sabe\Nessas coisas aos 20 anos?
Dialogue: 0,0:04:18.62,0:04:22.54,Default,,0000,0000,0000,,Mas aprendi rápido que não fazia sentido
Dialogue: 0,0:04:22.54,0:04:25.47,Default,,0000,0000,0000,,correr atrás de algo que nunca alcançaria,
Dialogue: 0,0:04:25.47,0:04:28.09,Default,,0000,0000,0000,,que era não ser tão sensível.
Dialogue: 0,0:04:28.09,0:04:32.59,Default,,0000,0000,0000,,Então olhei minha agenda e decidi\Ntrabalhar no meu próprio ritmo.
Dialogue: 0,0:04:32.59,0:04:33.94,Default,,0000,0000,0000,,Eu criei outra bolha,
Dialogue: 0,0:04:33.94,0:04:36.97,Default,,0000,0000,0000,,ou talvez só tenha aumentado \Naquela pequena bolha em que vivia,
Dialogue: 0,0:04:36.97,0:04:39.03,Default,,0000,0000,0000,,que agora é meu atelier.
Dialogue: 0,0:04:39.03,0:04:42.61,Default,,0000,0000,0000,,É meu apartamento e meu estúdio,
Dialogue: 0,0:04:42.61,0:04:45.08,Default,,0000,0000,0000,,onde trabalho, onde durmo, onde como,
Dialogue: 0,0:04:45.08,0:04:47.87,Default,,0000,0000,0000,,onde tenho amigos,\Nonde tenho clientes e tudo mais.
Dialogue: 0,0:04:47.87,0:04:49.28,Default,,0000,0000,0000,,Mas...
Dialogue: 0,0:04:49.78,0:04:52.53,Default,,0000,0000,0000,,Isso também tem que ser...
Dialogue: 0,0:04:55.02,0:04:57.68,Default,,0000,0000,0000,,Viram? Isso acontece \Nquando se está sobrecarregada.
Dialogue: 0,0:04:57.68,0:04:59.17,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:04:59.17,0:05:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Você tem que cuidar\Ndo seu apartamento e da sua bolha
Dialogue: 0,0:05:02.60,0:05:04.30,Default,,0000,0000,0000,,tanto quanto cuida de si mesmo.
Dialogue: 0,0:05:04.30,0:05:08.73,Default,,0000,0000,0000,,Porque as energias que você deixa entrar \Nte afetarão novamente.
Dialogue: 0,0:05:09.66,0:05:12.64,Default,,0000,0000,0000,,Mas por que pessoas altamente sensíveis\Npodem ser bons líderes?
Dialogue: 0,0:05:12.66,0:05:17.28,Default,,0000,0000,0000,,E talvez você se sinta tocado agora,\Ntalvez veja semelhanças consigo,
Dialogue: 0,0:05:17.28,0:05:20.98,Default,,0000,0000,0000,,mas posso dizer que é bom\Nporque percebemos tudo.
Dialogue: 0,0:05:21.24,0:05:25.24,Default,,0000,0000,0000,,Para mim, ler livros \Npode ser muito difícil.
Dialogue: 0,0:05:25.57,0:05:30.36,Default,,0000,0000,0000,,Em uma sala silenciosa, eu posso, \Nliteralmente, ouvir uma agulha caindo.
Dialogue: 0,0:05:31.14,0:05:34.60,Default,,0000,0000,0000,,Então, tenho que ouvir música \Nenquanto leio ou trabalho,
Dialogue: 0,0:05:34.60,0:05:37.42,Default,,0000,0000,0000,,senão enlouqueço.
Dialogue: 0,0:05:37.42,0:05:41.29,Default,,0000,0000,0000,,Eu preciso de uma sala\Naonde possa me retirar,
Dialogue: 0,0:05:41.29,0:05:45.89,Default,,0000,0000,0000,,preciso de pessoas\Ncom boa energia perto de mim
Dialogue: 0,0:05:45.89,0:05:50.22,Default,,0000,0000,0000,,para não ficar desgastada.
Dialogue: 0,0:05:50.54,0:05:52.87,Default,,0000,0000,0000,,E isso inclui meus clientes.
Dialogue: 0,0:05:52.87,0:05:55.98,Default,,0000,0000,0000,,Então tento conhecer cada cliente \Nantes de trabalhar com ele
Dialogue: 0,0:05:55.98,0:05:59.28,Default,,0000,0000,0000,,e tento conhecê-lo\Npara sentir sua energia.
Dialogue: 0,0:05:59.28,0:06:04.00,Default,,0000,0000,0000,,E se tenho um mau pressentimento\Ndepois de conhecê-lo, e fico assim:
Dialogue: 0,0:06:04.00,0:06:05.76,Default,,0000,0000,0000,,"Não sei, algo não está certo",
Dialogue: 0,0:06:05.76,0:06:07.54,Default,,0000,0000,0000,,eu não aceito a proposta.
Dialogue: 0,0:06:07.54,0:06:09.49,Default,,0000,0000,0000,,Porque eu aprendi do jeito difícil
Dialogue: 0,0:06:09.49,0:06:15.34,Default,,0000,0000,0000,,que tentar alcançar algo\Nque não é para dar certo
Dialogue: 0,0:06:15.94,0:06:17.30,Default,,0000,0000,0000,,acaba com você por dentro,
Dialogue: 0,0:06:17.30,0:06:20.08,Default,,0000,0000,0000,,principalmente se você\Né altamente sensível.
Dialogue: 0,0:06:20.82,0:06:23.24,Default,,0000,0000,0000,,Permita-se descansar,
Dialogue: 0,0:06:23.24,0:06:28.62,Default,,0000,0000,0000,,mesmo que seja dormindo,\Nviajando ou saindo.
Dialogue: 0,0:06:28.62,0:06:33.51,Default,,0000,0000,0000,,Porque o fato é que nem todas as pessoas\Naltamente sensíveis são introvertidas.
Dialogue: 0,0:06:33.53,0:06:38.06,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, 30% não são,
Dialogue: 0,0:06:38.06,0:06:43.82,Default,,0000,0000,0000,,o que significa que 1,4 milhões de pessoas\Nno mundo são altamente sensíveis,
Dialogue: 0,0:06:43.85,0:06:46.35,Default,,0000,0000,0000,,mas 30% delas são extrovertidas.
Dialogue: 0,0:06:46.76,0:06:48.40,Default,,0000,0000,0000,,E talvez um meio-termo disso,
Dialogue: 0,0:06:48.40,0:06:51.91,Default,,0000,0000,0000,,porque eu adoro sair, \Nfalar com as pessoas,
Dialogue: 0,0:06:52.59,0:06:55.65,Default,,0000,0000,0000,,mas também sou muito ansiosa às vezes.
Dialogue: 0,0:06:58.87,0:07:04.63,Default,,0000,0000,0000,,Vamos imaginar um mundo onde ser\Naltamente sensível é bem-vindo,
Dialogue: 0,0:07:04.63,0:07:09.70,Default,,0000,0000,0000,,onde você não tem que se esconder\Nou fingir ser durão ou inferior
Dialogue: 0,0:07:09.70,0:07:12.62,Default,,0000,0000,0000,,na frente de seus clientes, \Namigos ou família,
Dialogue: 0,0:07:12.63,0:07:15.10,Default,,0000,0000,0000,,mas onde é natural \Nestimular uns aos outros
Dialogue: 0,0:07:15.10,0:07:17.63,Default,,0000,0000,0000,,e ser gentil e compreensivo.
Dialogue: 0,0:07:17.66,0:07:21.22,Default,,0000,0000,0000,,Meu desejo é que um dia
Dialogue: 0,0:07:21.22,0:07:26.52,Default,,0000,0000,0000,,ensinemos às crianças na escola sobre\Nsuas características e como aceitá-las,
Dialogue: 0,0:07:26.80,0:07:28.33,Default,,0000,0000,0000,,a serem sensíveis,
Dialogue: 0,0:07:28.33,0:07:31.10,Default,,0000,0000,0000,,e não se sentirem tão machucadas \Ncomo eu, quando criança.
Dialogue: 0,0:07:31.63,0:07:36.26,Default,,0000,0000,0000,,Porque eu sou altamente sensível, \Ne esse é meu superpoder.
Dialogue: 0,0:07:36.88,0:07:37.97,Default,,0000,0000,0000,,Obrigada.
Dialogue: 0,0:07:37.97,0:07:40.06,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)