[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.64,0:00:08.41,Default,,0000,0000,0000,,במאה השלישית לפני הספירה,
Dialogue: 0,0:00:08.41,0:00:13.81,Default,,0000,0000,0000,,מלכים מסופוטנים תיעדו ופרשו\Nאת חלומותייהם על לוחות שעווה.
Dialogue: 0,0:00:13.81,0:00:15.15,Default,,0000,0000,0000,,אלף שנה מאוחר יותר,
Dialogue: 0,0:00:15.15,0:00:17.25,Default,,0000,0000,0000,,מצרים עתיקים כתבו ספר חלומות
Dialogue: 0,0:00:17.25,0:00:20.65,Default,,0000,0000,0000,,שפרט יותר ממאה חלומות נפוצים\Nוהמשמעות שלהם.
Dialogue: 0,0:00:20.65,0:00:21.86,Default,,0000,0000,0000,,ובשנים מאז,
Dialogue: 0,0:00:21.86,0:00:25.65,Default,,0000,0000,0000,,מעולם לא הפסקנו את המסע שלנו\Nלהבין למה אנחנו חולמים.
Dialogue: 0,0:00:25.65,0:00:28.12,Default,,0000,0000,0000,,אז, אחרי הרבה מחקר מדעי,
Dialogue: 0,0:00:28.12,0:00:29.79,Default,,0000,0000,0000,,התקדמויות טכנולוגיות,
Dialogue: 0,0:00:29.79,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,והתמדה,
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:36.44,Default,,0000,0000,0000,,עדיין אין לנו תשובה חד משמעית,\Nאבל יש לנו כמה תאוריות מעניינות.
Dialogue: 0,0:00:36.44,0:00:40.94,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי להגשים משאלות.
Dialogue: 0,0:00:40.94,0:00:42.49,Default,,0000,0000,0000,,בתחילת המאה ה 20,
Dialogue: 0,0:00:42.49,0:00:46.51,Default,,0000,0000,0000,,זגמונד פרוייד הציע שבעוד\Nכל החלומות שלנו, כולל הסיוטים,
Dialogue: 0,0:00:46.51,0:00:49.85,Default,,0000,0000,0000,,הם אוסף של תמונות\Nמהחיים היום יומיים שלנו,
Dialogue: 0,0:00:49.85,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,יש להם גם משמעות סימבולית,
Dialogue: 0,0:00:51.90,0:00:55.46,Default,,0000,0000,0000,,שמתייחסת להגשמה\Nשל החלומות התת הכרתיים שלנו.
Dialogue: 0,0:00:55.46,0:00:59.15,Default,,0000,0000,0000,,פרוייד העלה תאוריה שכל מה שאנחנו זוכרים\Nכשאנחנו מתעוררים מחלום
Dialogue: 0,0:00:59.15,0:01:01.05,Default,,0000,0000,0000,,זה היצוג הסימבולי
Dialogue: 0,0:01:01.05,0:01:05.54,Default,,0000,0000,0000,,של המחשבות הלא הכרתיות הפרימיטיביות שלנו,\Nהדחפים והתשוקות.
Dialogue: 0,0:01:05.54,0:01:08.49,Default,,0000,0000,0000,,פרוייד האמין שניתוח האלמנטים הזכורים האלו,
Dialogue: 0,0:01:08.49,0:01:12.18,Default,,0000,0000,0000,,התוכן הלא הכרתי יתגלה למוח המודע שלנו,
Dialogue: 0,0:01:12.18,0:01:14.75,Default,,0000,0000,0000,,ולבעיות פסיכולוגיות שעולות מהיצוג שלהם
Dialogue: 0,0:01:14.75,0:01:17.62,Default,,0000,0000,0000,,אפשר יהיה להתייחס ולפתור.
Dialogue: 0,0:01:17.62,0:01:20.79,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי לזכור.
Dialogue: 0,0:01:20.79,0:01:23.19,Default,,0000,0000,0000,,כדי להגביר את הביצועים\Nבמטלות מנטליות מסויימות,
Dialogue: 0,0:01:23.19,0:01:24.54,Default,,0000,0000,0000,,שינה היא טובה,
Dialogue: 0,0:01:24.54,0:01:27.11,Default,,0000,0000,0000,,אבל חלום תוך כדי שינה הוא טוב יותר.
Dialogue: 0,0:01:27.11,0:01:28.78,Default,,0000,0000,0000,,ב 2010, מדענים גילו
Dialogue: 0,0:01:28.78,0:01:32.77,Default,,0000,0000,0000,,שאנשים היו הרבה יותר טובים\Nבלעבור מבוך תלת מימדי מורכב
Dialogue: 0,0:01:32.77,0:01:37.48,Default,,0000,0000,0000,,אם הם ישנו וחלמו על המבוך\Nלפני הנסיון השני שלהם.
Dialogue: 0,0:01:37.48,0:01:39.97,Default,,0000,0000,0000,,למעשה, הם היו טובים עד פי עשר בזה
Dialogue: 0,0:01:39.97,0:01:44.21,Default,,0000,0000,0000,,מאלה שרק חשבו על המבוך\Nבעודם ערים בין הנסיונות,
Dialogue: 0,0:01:44.21,0:01:48.74,Default,,0000,0000,0000,,ואלה שישנו אבל לא חלמו על המבוך.
Dialogue: 0,0:01:48.74,0:01:51.27,Default,,0000,0000,0000,,חוקרים העלו השערה שכמה תהליכי זיכרון
Dialogue: 0,0:01:51.27,0:01:53.40,Default,,0000,0000,0000,,יכולים להתרחש רק כשאנחו ישנים,
Dialogue: 0,0:01:53.40,0:01:58.20,Default,,0000,0000,0000,,והחלומות שלנו הם אותות\Nשהתהליכים האלו מתרחשים.
Dialogue: 0,0:01:58.20,0:02:02.54,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי לשכוח.
Dialogue: 0,0:02:02.54,0:02:05.05,Default,,0000,0000,0000,,יש בערך 10,000 טריליון חיבורים עצביים
Dialogue: 0,0:02:05.05,0:02:07.62,Default,,0000,0000,0000,,בתוך הארכיטקטורה של המוח.
Dialogue: 0,0:02:07.62,0:02:11.51,Default,,0000,0000,0000,,הם נוצרים על ידי כל מה שאתם חושבים\Nוכל מה שאתם עושים.
Dialogue: 0,0:02:11.51,0:02:15.87,Default,,0000,0000,0000,,תאוריה ניורוביולוגית מ 1983 של החלום,\Nשנקראה למידה הפוכה,
Dialogue: 0,0:02:15.87,0:02:19.49,Default,,0000,0000,0000,,טוענת שבעודנו ישנים,\Nובעיקר במחזורי שנת חלום,
Dialogue: 0,0:02:19.49,0:02:22.76,Default,,0000,0000,0000,,קליפת המוח בוחנת\Nאת החיבורים העצביים האלה
Dialogue: 0,0:02:22.76,0:02:25.33,Default,,0000,0000,0000,,ומשליכה את אלה שלא דרושים.
Dialogue: 0,0:02:25.33,0:02:27.10,Default,,0000,0000,0000,,בלי תהליך השיכחה,
Dialogue: 0,0:02:27.10,0:02:28.92,Default,,0000,0000,0000,,שגורם לחלומות שלכם,
Dialogue: 0,0:02:28.92,0:02:31.62,Default,,0000,0000,0000,,המוח שלכם יוכל להיות מוצף\Nעל ידי חיבורים חסרי תועלת
Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:34.96,Default,,0000,0000,0000,,ומחשבות מזיקות יוכלו להפריע למחשבה חיונית
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.30,Default,,0000,0000,0000,,שאתם צריכים לעשות כשאתם ערים.
Dialogue: 0,0:02:37.30,0:02:42.82,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי לשמור על מוחינו עובד.
Dialogue: 0,0:02:42.82,0:02:46.26,Default,,0000,0000,0000,,תאורית הפעילות המתמדת\Nמציעה שהחלומות שלכם הם התוצאה
Dialogue: 0,0:02:46.26,0:02:51.55,Default,,0000,0000,0000,,של הצורך של המוח שלכם למצק\Nוליצור זיכרונות לטווח ארוך כל הזמן
Dialogue: 0,0:02:51.55,0:02:53.29,Default,,0000,0000,0000,,כדי לתפקד ביעילות.
Dialogue: 0,0:02:53.29,0:02:55.79,Default,,0000,0000,0000,,אז כשקלט חיצוני נופל מתחת לרמה מסויימת,
Dialogue: 0,0:02:55.79,0:02:57.33,Default,,0000,0000,0000,,כמו כשאתם ישנים,
Dialogue: 0,0:02:57.33,0:02:58.91,Default,,0000,0000,0000,,המוח שלכם אוטומטית מפעיל
Dialogue: 0,0:02:58.91,0:03:01.59,Default,,0000,0000,0000,,את היצור של מידע ממאגרי הזיכרון שלו,
Dialogue: 0,0:03:01.59,0:03:04.46,Default,,0000,0000,0000,,מה שנראה לכם בצורה של מחשבות ורגשות
Dialogue: 0,0:03:04.46,0:03:06.85,Default,,0000,0000,0000,,שאתם חווים בחלומות.
Dialogue: 0,0:03:06.85,0:03:07.72,Default,,0000,0000,0000,,במילים אחרות,
Dialogue: 0,0:03:07.72,0:03:10.97,Default,,0000,0000,0000,,החלומות שלכם הם אולי שומר מסך אקראי\Nשהמוח שלכם מפעיל
Dialogue: 0,0:03:10.97,0:03:14.20,Default,,0000,0000,0000,,כך שהוא לא יכבה לגמרי.
Dialogue: 0,0:03:14.20,0:03:18.14,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי לתרגל.
Dialogue: 0,0:03:18.14,0:03:21.99,Default,,0000,0000,0000,,חלומות שכוללים מצבים\Nמסוכנים ומאיימים הם מאוד נפוצים,
Dialogue: 0,0:03:21.99,0:03:24.07,Default,,0000,0000,0000,,והאינסטינקט הפרימיטיבי של תאוריית החזרה
Dialogue: 0,0:03:24.07,0:03:27.79,Default,,0000,0000,0000,,טוען שהתוכן של החלום משמעותי למטרה שלו.
Dialogue: 0,0:03:27.79,0:03:31.65,Default,,0000,0000,0000,,בין אם זה לילה מלא חרדה\Nשל להיות נרדף ביער על ידי דוב
Dialogue: 0,0:03:31.65,0:03:34.19,Default,,0000,0000,0000,,או להלחם בנינג'ה בסמטה אפלה,
Dialogue: 0,0:03:34.19,0:03:37.66,Default,,0000,0000,0000,,החלומות האלו מאפשרים לכם לאמן\Nאת אינטינקט הלחם או ברח שלכם
Dialogue: 0,0:03:37.66,0:03:41.72,Default,,0000,0000,0000,,ולשמור עליו חד ושניתן לסמוך עליו\Nבמקרה שתצטרכו אותו בחיים האמיתיים.
Dialogue: 0,0:03:41.72,0:03:43.95,Default,,0000,0000,0000,,אבל זה לא תמיד חייב להיות לא נעים.
Dialogue: 0,0:03:43.95,0:03:46.39,Default,,0000,0000,0000,,לדוגמה, חלומות בנוגע לשכנה מושכת
Dialogue: 0,0:03:46.39,0:03:50.57,Default,,0000,0000,0000,,יכולים למעשה לאמן\Nגם את האינטינקט ההתרבותי שלכם.
Dialogue: 0,0:03:50.57,0:03:54.51,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי להבריא.
Dialogue: 0,0:03:54.51,0:03:57.79,Default,,0000,0000,0000,,ניורוטרנסמיטורים של לחץ במוח\Nהרבה פחות אקטיבים
Dialogue: 0,0:03:57.79,0:03:59.84,Default,,0000,0000,0000,,במהלך שלב שנת החלום של השינה,
Dialogue: 0,0:03:59.84,0:04:02.43,Default,,0000,0000,0000,,אפילו בזמן שחולמים חלומות טראומטיים,
Dialogue: 0,0:04:02.43,0:04:04.17,Default,,0000,0000,0000,,מה שמוביל כמה חוקרים לחשוב
Dialogue: 0,0:04:04.17,0:04:08.63,Default,,0000,0000,0000,,שמטרה אחת של חלום היא לקחת\Nאת החדות מחוויות כואבות
Dialogue: 0,0:04:08.63,0:04:10.88,Default,,0000,0000,0000,,כדי לאפשר החלמה פסיכולוגית.
Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.100,Default,,0000,0000,0000,,חזרה על ארועים טראומטיים\Nבחלומות שלכם עם פחות לחץ מנטלי
Dialogue: 0,0:04:13.100,0:04:16.07,Default,,0000,0000,0000,,אולי נותנת לכם נקודת מבט בהירה יותר
Dialogue: 0,0:04:16.07,0:04:20.14,Default,,0000,0000,0000,,ומגבירה את היכולת לעבד אותם\Nבדרך בריאה פסיכולוגית.
Dialogue: 0,0:04:20.14,0:04:25.28,Default,,0000,0000,0000,,לאנשים עם סוגים של הפרעות מצב רוח ולחץ\Nפוסט טראומטי יש הרבה פעמים בעיה לישון,
Dialogue: 0,0:04:25.28,0:04:28.20,Default,,0000,0000,0000,,מה שמוביל מדענים להאמין שמחסור בחלומות
Dialogue: 0,0:04:28.20,0:04:32.69,Default,,0000,0000,0000,,הוא אולי גורם תורם למחלה שלהם.
Dialogue: 0,0:04:32.69,0:04:37.36,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חולמים כדי לפתור בעיות.
Dialogue: 0,0:04:37.36,0:04:40.26,Default,,0000,0000,0000,,לא מוגבלים על ידי המציאות\Nוהחוקים של הגיון רגיל,
Dialogue: 0,0:04:40.26,0:04:43.27,Default,,0000,0000,0000,,בחלומות שלכם, המוח שלכם\Nיכול לגשת לאין סוף מצבים
Dialogue: 0,0:04:43.27,0:04:45.26,Default,,0000,0000,0000,,כדי לעזור לכם לתפוס בעיה
Dialogue: 0,0:04:45.26,0:04:49.30,Default,,0000,0000,0000,,ולפתח פיתרונות שאולי\Nלא הייתם שוקלים בעודכם ערים.
Dialogue: 0,0:04:49.30,0:04:51.53,Default,,0000,0000,0000,,ג'ון סטיינבק קרא לזה ועדת השינה,
Dialogue: 0,0:04:51.53,0:04:53.02,Default,,0000,0000,0000,,וחוקרים הדגימו
Dialogue: 0,0:04:53.02,0:04:56.61,Default,,0000,0000,0000,,את האפקטיביות של חלום לפתירת בעיות.
Dialogue: 0,0:04:56.61,0:04:58.96,Default,,0000,0000,0000,,כך גם הכימאי הידוע אוגוסט קקולה
Dialogue: 0,0:04:58.96,0:05:01.88,Default,,0000,0000,0000,,גילה את המבנה של מולקולות הבנזן,
Dialogue: 0,0:05:01.88,0:05:05.18,Default,,0000,0000,0000,,וזו הסיבה שלפעמים הפתרון הכי טוב לבעיה
Dialogue: 0,0:05:05.18,0:05:06.92,Default,,0000,0000,0000,,הוא לישון עליה.
Dialogue: 0,0:05:06.92,0:05:10.29,Default,,0000,0000,0000,,ואלה רק כמה מהתאוריות הבולטות יותר.
Dialogue: 0,0:05:10.29,0:05:13.86,Default,,0000,0000,0000,,כשהטכנולוגיה תגביר את היכולת שלנו\Nלהבין את המוח,
Dialogue: 0,0:05:13.86,0:05:15.50,Default,,0000,0000,0000,,זה אפשרי שיום אחד
Dialogue: 0,0:05:15.50,0:05:18.06,Default,,0000,0000,0000,,נגלה את הסיבה הודאית להם.
Dialogue: 0,0:05:18.06,0:05:21.94,Default,,0000,0000,0000,,אבל עד שהזמן הזה יגיע,\Nאנחנו פשוט נאלץ להמשיך לחלום.