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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.07,0:00:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Hola, los europeos duermen un promedio de 8h/dia. Y yo también.
Dialogue: 0,0:00:41.03,0:00:46.08,Default,,0000,0000,0000,,este tipo de sueño se conoce como sueño monofásico. Se duerme una vez al día
Dialogue: 0,0:00:46.08,0:00:51.06,Default,,0000,0000,0000,,dos tercios despierto, un tercio dormido. Pero también hay
Dialogue: 0,0:00:51.06,0:00:57.08,Default,,0000,0000,0000,,sueño bifásico, en el cual se duerme 6 horas por la noche y media hora de siesta
Dialogue: 0,0:00:57.08,0:01:06.05,Default,,0000,0000,0000,,e incluso trifásico en el cual se duermen 4.5h por la noche y luego dos siestas de media hora cada una.
Dialogue: 0,0:01:06.05,0:01:10.01,Default,,0000,0000,0000,,En general se conoce como sueño polifásico porque se duerme
Dialogue: 0,0:01:10.01,0:01:14.07,Default,,0000,0000,0000,,muchas veces al día en vez de una sola vez por la noche
Dialogue: 0,0:01:14.07,0:01:17.09,Default,,0000,0000,0000,,Y tal vez se preguntan: ¿Cómo es esto posible?
Dialogue: 0,0:01:17.09,0:01:25.03,Default,,0000,0000,0000,,Bien, el sueño normal contiene 4 ó 5 episodios en los que soñamos
Dialogue: 0,0:01:25.04,0:01:33.09,Default,,0000,0000,0000,,ó REM (en amarillo), que ocupan un total de 2h. Y el resto, las otras 6h en azul son sueño profundo
Dialogue: 0,0:01:33.09,0:01:39.07,Default,,0000,0000,0000,,Parece ser que uno puede sentirse descansado durmiendo sólo la parte del sueño.
Dialogue: 0,0:01:39.07,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,las fases REM. Y eso es exactamente lo que voy a intentar!
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:47.09,Default,,0000,0000,0000,,Dormiré 2h/día durante 6 meses! ( ooooh!)
Dialogue: 0,0:01:47.09,0:01:51.06,Default,,0000,0000,0000,,Siguiendo este horario.
Dialogue: 0,0:01:51.06,0:01:55.04,Default,,0000,0000,0000,,Y necesito vuestra ayuda. Quiero compartir los datos de mi sueño con el mundo
Dialogue: 0,0:01:55.04,0:01:58.06,Default,,0000,0000,0000,,pero obviamente necesito medir el sueño. Necesito ...
Dialogue: 0,0:01:58.06,0:02:02.09,Default,,0000,0000,0000,,un monitor de actividad que hable con mi ordenador
Dialogue: 0,0:02:02.09,0:02:07.04,Default,,0000,0000,0000,,y un monitor de sueño que va a ser
Dialogue: 0,0:02:07.04,0:02:11.06,Default,,0000,0000,0000,,una cinta de pelo que graba las ondas cerebrales (zeo mobile)
Dialogue: 0,0:02:11.06,0:02:14.08,Default,,0000,0000,0000,,y tiene que conectarse con un teléfono Android.
Dialogue: 0,0:02:14.08,0:02:17.10,Default,,0000,0000,0000,,y transmite toda la noche las ondas cerebrales de mi cabeza.
Dialogue: 0,0:02:17.10,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Y también necesito "hosting" para escribir un blog diario
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:26.06,Default,,0000,0000,0000,,explicando mi experiencia en Inglés, Español y Francés.
Dialogue: 0,0:02:26.06,0:02:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Así que por favor ayudenmé y hagan una donación. Gracias.