[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.39,0:00:04.10,Default,,0000,0000,0000,,Când eram mică aveam multe temeri.
Dialogue: 0,0:00:04.51,0:00:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Mi-era teamă de fulgere, insecte,
Dialogue: 0,0:00:07.08,0:00:09.65,Default,,0000,0000,0000,,zgomote puternice și personaje costumate.
Dialogue: 0,0:00:10.37,0:00:13.72,Default,,0000,0000,0000,,Am avut și două fobii severe:
Dialogue: 0,0:00:13.74,0:00:15.90,Default,,0000,0000,0000,,de doctori și de injecții.
Dialogue: 0,0:00:16.55,0:00:20.41,Default,,0000,0000,0000,,În încercarea mea de a scăpa\Nde doctorul de familie,
Dialogue: 0,0:00:20.43,0:00:22.58,Default,,0000,0000,0000,,deveneam atât de agresivă
Dialogue: 0,0:00:22.60,0:00:25.88,Default,,0000,0000,0000,,încât doctorul m-a și plesnit o dată\Npeste față ca să mă potolesc.
Dialogue: 0,0:00:25.90,0:00:27.15,Default,,0000,0000,0000,,Aveam șase ani.
Dialogue: 0,0:00:27.97,0:00:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Eram în instinctul de supraviețuire,
Dialogue: 0,0:00:30.54,0:00:34.68,Default,,0000,0000,0000,,iar ca să fiu imobilizată pentru un vaccin\Nera nevoie de trei sau patru adulți,
Dialogue: 0,0:00:34.71,0:00:36.31,Default,,0000,0000,0000,,pe lângă părinții mei.
Dialogue: 0,0:00:37.71,0:00:41.55,Default,,0000,0000,0000,,Mai târziu, familia noastră s-a mutat\Ndin New York în Florida,
Dialogue: 0,0:00:41.58,0:00:43.80,Default,,0000,0000,0000,,urma să încep liceul.
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Fiind nou-venită la școala parohială,
Dialogue: 0,0:00:46.36,0:00:47.56,Default,,0000,0000,0000,,fără să cunosc pe nimeni,
Dialogue: 0,0:00:47.56,0:00:49.85,Default,,0000,0000,0000,,făcându-mi griji\Ndespre cum o să mă integrez,
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:51.74,Default,,0000,0000,0000,,în prima zi de școală
Dialogue: 0,0:00:51.77,0:00:55.64,Default,,0000,0000,0000,,un profesor face prezența:\N„Anne Marie Albano”,
Dialogue: 0,0:00:55.66,0:00:58.24,Default,,0000,0000,0000,,la care răspund:\N[Cu accent Staten Island] „Aici!”
Dialogue: 0,0:00:58.26,0:01:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Ea râde și zice: „O, scumpo, ridică-te!
Dialogue: 0,0:01:01.96,0:01:04.59,Default,,0000,0000,0000,,Spune D-O-G”.
Dialogue: 0,0:01:04.59,0:01:07.04,Default,,0000,0000,0000,,Iar eu am răspuns:\N[Cu accent Staten Island] „Dog?”
Dialogue: 0,0:01:07.04,0:01:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Toată clasa a bufnit în râs,\Nodată cu profesorul.
Dialogue: 0,0:01:11.28,0:01:12.80,Default,,0000,0000,0000,,Așa a continuat,
Dialogue: 0,0:01:12.83,0:01:16.06,Default,,0000,0000,0000,,pentru că mai avea multe cuvinte\Ncu care să mă umilească.
Dialogue: 0,0:01:17.23,0:01:19.41,Default,,0000,0000,0000,,Am plecat acasă plângând,
Dialogue: 0,0:01:19.44,0:01:20.73,Default,,0000,0000,0000,,supărată,
Dialogue: 0,0:01:20.73,0:01:23.12,Default,,0000,0000,0000,,cerându-le părinților să merg\Nînapoi în New York,
Dialogue: 0,0:01:23.12,0:01:25.23,Default,,0000,0000,0000,,sau la vreo mănăstire.
Dialogue: 0,0:01:25.23,0:01:28.54,Default,,0000,0000,0000,,Nu voiam să mă întorc la școala aceea.\NSub nicio formă.
Dialogue: 0,0:01:29.17,0:01:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Părinții m-au ascultat
Dialogue: 0,0:01:30.88,0:01:35.97,Default,,0000,0000,0000,,și mi-au zis că vor vorbi despre asta\Ncu monseniorul din New York,
Dialogue: 0,0:01:35.100,0:01:40.13,Default,,0000,0000,0000,,dar că trebuia să merg la școală zilnic,\Nca să fac prezența
Dialogue: 0,0:01:40.16,0:01:42.89,Default,,0000,0000,0000,,pentru a mă transfera în clasa a noua\Nîn Staten Island.
Dialogue: 0,0:01:44.32,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Toate acestea se întâmplau înainte\Nsă existe email și telefoane mobile,
Dialogue: 0,0:01:47.98,0:01:50.73,Default,,0000,0000,0000,,în următoarele câteva săptămâni,
Dialogue: 0,0:01:50.76,0:01:56.59,Default,,0000,0000,0000,,se presupune că se trimiteau scrisori\Nîntre Arhiepiscopia din Manhattan
Dialogue: 0,0:01:56.61,0:01:57.86,Default,,0000,0000,0000,,și cea din Miami,
Dialogue: 0,0:01:57.88,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,și cu Vaticanul,
Dialogue: 0,0:01:59.60,0:02:04.10,Default,,0000,0000,0000,,în fiecare zi mergeam la școală plângând\Nși mă întorceam plângând,
Dialogue: 0,0:02:04.12,0:02:08.43,Default,,0000,0000,0000,,la care mama îmi oferea înștiințări\Nde la vreun cardinal sau episcop:
Dialogue: 0,0:02:08.45,0:02:11.81,Default,,0000,0000,0000,,„Să continue să meargă la școală\Npână îi găsim un loc”.
Dialogue: 0,0:02:12.71,0:02:14.61,Default,,0000,0000,0000,,Eram cumva naivă?
Dialogue: 0,0:02:14.64,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,(Râsete)
Dialogue: 0,0:02:16.49,0:02:20.18,Default,,0000,0000,0000,,Într-o zi, câteva săptămâni mai târziu,\Nașteptând autobuzul spre școală,
Dialogue: 0,0:02:20.20,0:02:22.33,Default,,0000,0000,0000,,am întâlnit-o pe Debbie,
Dialogue: 0,0:02:22.36,0:02:24.43,Default,,0000,0000,0000,,ce mi-a făcut cunoștință cu prietenii săi.
Dialogue: 0,0:02:25.22,0:02:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Iar ei mi-au devenit prieteni,
Dialogue: 0,0:02:27.70,0:02:30.21,Default,,0000,0000,0000,,iar Papa a răsuflat ușurat.
Dialogue: 0,0:02:30.23,0:02:31.25,Default,,0000,0000,0000,,(Râsete)
Dialogue: 0,0:02:31.27,0:02:33.61,Default,,0000,0000,0000,,Am început să mă calmez și să mă integrez.
Dialogue: 0,0:02:35.17,0:02:40.06,Default,,0000,0000,0000,,Ultimele trei decenii în care am studiat\Nanxietatea la copii
Dialogue: 0,0:02:40.09,0:02:43.62,Default,,0000,0000,0000,,sunt datorate, în parte,\Nincursiunii mele în autocunoaștere.
Dialogue: 0,0:02:43.64,0:02:45.20,Default,,0000,0000,0000,,Am învățat multe.
Dialogue: 0,0:02:46.43,0:02:51.75,Default,,0000,0000,0000,,Pentru tineri, anxietatea\Ne cea mai comună afecțiune psihiatrică
Dialogue: 0,0:02:51.75,0:02:53.37,Default,,0000,0000,0000,,din copilărie.
Dialogue: 0,0:02:54.34,0:02:58.33,Default,,0000,0000,0000,,Aceste tulburări încep timpuriu,\Nde la patru ani,
Dialogue: 0,0:02:58.35,0:03:03.65,Default,,0000,0000,0000,,iar în adolescență, unul din 12 tineri\Ne afectat în mod sever
Dialogue: 0,0:03:03.67,0:03:07.82,Default,,0000,0000,0000,,în abilitățile de a funcționa acasă,\Nla școală și cu prietenii.
Dialogue: 0,0:03:08.70,0:03:11.63,Default,,0000,0000,0000,,Acești copii sunt atât de înspăimântați,
Dialogue: 0,0:03:11.65,0:03:12.81,Default,,0000,0000,0000,,îngrijorați,
Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:16.37,Default,,0000,0000,0000,,incomozi fizic din cauza anxietății.
Dialogue: 0,0:03:16.94,0:03:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Nu se pot concentra la școală,
Dialogue: 0,0:03:20.01,0:03:21.62,Default,,0000,0000,0000,,nu se pot relaxa, distra,
Dialogue: 0,0:03:21.64,0:03:22.80,Default,,0000,0000,0000,,nu-și pot face prieteni
Dialogue: 0,0:03:22.82,0:03:25.32,Default,,0000,0000,0000,,și restul lucrurilor\Npe care le fac copiii.
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.45,Default,,0000,0000,0000,,Anxietatea creează suferință copiilor,
Dialogue: 0,0:03:29.48,0:03:34.28,Default,,0000,0000,0000,,iar părinții sunt martori\Nai acestei suferințe.
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Întâlnind tot mai mulți copii care suferă\Nde anxietate în profesia mea,
Dialogue: 0,0:03:39.62,0:03:43.99,Default,,0000,0000,0000,,a trebuit să mă duc la mama și tata\Nși să le pun câteva întrebări.
Dialogue: 0,0:03:44.02,0:03:46.16,Default,,0000,0000,0000,,„De ce m-ați imobilizat
Dialogue: 0,0:03:46.18,0:03:49.06,Default,,0000,0000,0000,,când mi-era frică de injecții,
Dialogue: 0,0:03:49.08,0:03:50.55,Default,,0000,0000,0000,,și m-ați forțat să le fac?
Dialogue: 0,0:03:51.28,0:03:54.75,Default,,0000,0000,0000,,Și de ce mi-ați spus poveștile acelea\Nca să merg la școală,
Dialogue: 0,0:03:54.77,0:03:57.87,Default,,0000,0000,0000,,când îmi făceam atâtea griji\Ncă voi fi ridiculizată din nou?”
Dialogue: 0,0:03:59.15,0:04:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Ei mi-au răspuns:\N„Ni se frângeau inimile de fiecare dată,
Dialogue: 0,0:04:03.72,0:04:07.04,Default,,0000,0000,0000,,dar știam că acelea erau lucruri\Npe care trebuia să le faci.
Dialogue: 0,0:04:07.54,0:04:10.67,Default,,0000,0000,0000,,A trebuit să ne asumăm riscul\Ncă te vei supăra
Dialogue: 0,0:04:10.69,0:04:14.66,Default,,0000,0000,0000,,așteptând să te obișnuiești cu situația,
Dialogue: 0,0:04:14.68,0:04:17.21,Default,,0000,0000,0000,,odată cu trecerea timpului\Nși acumulării experienței.
Dialogue: 0,0:04:17.62,0:04:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Trebuia să fii vaccinată.
Dialogue: 0,0:04:19.80,0:04:21.53,Default,,0000,0000,0000,,Trebuia să mergi la școală”.
Dialogue: 0,0:04:23.08,0:04:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Dar părinții mei nu știau
Dialogue: 0,0:04:25.14,0:04:28.92,Default,,0000,0000,0000,,că făceau mai mult\Ndecât să mă vaccineze de pojar.
Dialogue: 0,0:04:29.57,0:04:35.33,Default,,0000,0000,0000,,Ei mă imunizau împotriva unei vieți\Ncu tulburări de anxietate.
Dialogue: 0,0:04:36.53,0:04:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Anxietatea excesivă într-un copil mic\Ne ca o superbacterie —
Dialogue: 0,0:04:41.44,0:04:44.80,Default,,0000,0000,0000,,infecțios, care se multiplică —
Dialogue: 0,0:04:44.83,0:04:47.04,Default,,0000,0000,0000,,încât mulți dintre tinerii\Npe care îi consult
Dialogue: 0,0:04:47.07,0:04:51.80,Default,,0000,0000,0000,,au mai multe tulburări anxioase simultan.
Dialogue: 0,0:04:51.82,0:04:54.17,Default,,0000,0000,0000,,De exemplu, au o fobie anume,
Dialogue: 0,0:04:54.19,0:04:58.35,Default,,0000,0000,0000,,plus anxietate de separare,\Nplus anxietate socială, la un loc.
Dialogue: 0,0:04:59.02,0:05:00.58,Default,,0000,0000,0000,,Lăsată netratată,
Dialogue: 0,0:05:00.60,0:05:05.39,Default,,0000,0000,0000,,anxietatea în copilăria timpurie\Npoate duce la depresie în adolescență.
Dialogue: 0,0:05:06.15,0:05:10.51,Default,,0000,0000,0000,,Poate să contribuie și la abuzul\Nde substanțe și suicid.
Dialogue: 0,0:05:12.19,0:05:14.24,Default,,0000,0000,0000,,Părinții mei nu erau terapeuți.
Dialogue: 0,0:05:14.26,0:05:16.17,Default,,0000,0000,0000,,Nu cunoșteau psihologi.
Dialogue: 0,0:05:16.71,0:05:22.57,Default,,0000,0000,0000,,Știau doar că aceste situații\Nerau incomode pentru mine,
Dialogue: 0,0:05:22.60,0:05:24.18,Default,,0000,0000,0000,,dar nu erau dăunătoare.
Dialogue: 0,0:05:25.11,0:05:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Anxietatea mea excesivă mi-ar fi dăunat\Nmai mult pe termen lung
Dialogue: 0,0:05:30.40,0:05:33.72,Default,,0000,0000,0000,,dacă m-ar fi lăsat să evit și să scap\Nde situațiile acestea,
Dialogue: 0,0:05:33.74,0:05:37.50,Default,,0000,0000,0000,,fără să învăț cum să tolerez\Nstresul ocazional.
Dialogue: 0,0:05:38.33,0:05:41.71,Default,,0000,0000,0000,,În esență, mama și tata făceau\Npropria lor versiune
Dialogue: 0,0:05:41.73,0:05:43.31,Default,,0000,0000,0000,,de terapie prin expunere,
Dialogue: 0,0:05:44.24,0:05:47.53,Default,,0000,0000,0000,,care este componenta centrală
Dialogue: 0,0:05:47.55,0:05:50.43,Default,,0000,0000,0000,,în terapia cognitiv comportamentală\Npentru anxietate.
Dialogue: 0,0:05:51.45,0:05:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Colegii mei și cu mine am realizat\Nunul dintre cele mai mari studii
Dialogue: 0,0:05:56.47,0:06:00.43,Default,,0000,0000,0000,,asupra tratamentelor pentru anxietate\Nla copii cu vârste între 7 și 17 ani.
Dialogue: 0,0:06:01.31,0:06:04.37,Default,,0000,0000,0000,,Am descoperit\Ncă terapia cognitiv comportamentală
Dialogue: 0,0:06:04.37,0:06:06.65,Default,,0000,0000,0000,,de expunere, centrată pe copil,
Dialogue: 0,0:06:06.67,0:06:11.15,Default,,0000,0000,0000,,sau medicamentele cu un inhibitor selectiv\Nde recaptare a serotoninei
Dialogue: 0,0:06:11.18,0:06:14.09,Default,,0000,0000,0000,,sunt eficiente pentru 60%\Ndin tinerii tratați.
Dialogue: 0,0:06:14.96,0:06:20.35,Default,,0000,0000,0000,,Iar combinația lor tratează\N80% dintre copii în trei luni.
Dialogue: 0,0:06:20.96,0:06:22.70,Default,,0000,0000,0000,,Asta e de bine.
Dialogue: 0,0:06:22.72,0:06:24.84,Default,,0000,0000,0000,,Iar dacă tratamentul continuă,
Dialogue: 0,0:06:24.87,0:06:28.74,Default,,0000,0000,0000,,sau se fac tratamente de expune lunare,\Ncum am făcut pe parcursul studiului,
Dialogue: 0,0:06:28.77,0:06:31.35,Default,,0000,0000,0000,,pot rămâne sănătoși mai mult de un an.
Dialogue: 0,0:06:32.68,0:06:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Totuși, după ce s-a încheiat acest studiu,
Dialogue: 0,0:06:36.43,0:06:40.59,Default,,0000,0000,0000,,ne-am întors și am făcut\Nun studiu de urmărire asupra pacienților
Dialogue: 0,0:06:40.62,0:06:44.70,Default,,0000,0000,0000,,și am descoperit că starea multor copii\Ns-a înrăutățit cu timpul.
Dialogue: 0,0:06:44.72,0:06:48.94,Default,,0000,0000,0000,,În ciuda tratamentelor bazate pe dovezi,
Dialogue: 0,0:06:48.96,0:06:53.32,Default,,0000,0000,0000,,am descoperit că aproximativ 40%\Ndintre copii
Dialogue: 0,0:06:53.34,0:06:56.18,Default,,0000,0000,0000,,au rămas bolnavi.
Dialogue: 0,0:06:57.29,0:07:00.91,Default,,0000,0000,0000,,Ne-am gândit mult la rezultatele acestea.
Dialogue: 0,0:07:01.98,0:07:03.54,Default,,0000,0000,0000,,Ce ne scăpa?
Dialogue: 0,0:07:04.64,0:07:08.16,Default,,0000,0000,0000,,Am teoretizat că datorită concentrării
Dialogue: 0,0:07:08.19,0:07:11.67,Default,,0000,0000,0000,,asupra intervențiilor centrate pe copil,
Dialogue: 0,0:07:11.69,0:07:15.86,Default,,0000,0000,0000,,poate că trebuie abordați și părinții,
Dialogue: 0,0:07:15.88,0:07:18.15,Default,,0000,0000,0000,,și implicați și ei în tratament.
Dialogue: 0,0:07:19.99,0:07:23.63,Default,,0000,0000,0000,,Studii din laboratorul meu\Nși ale colegilor de pe glob,
Dialogue: 0,0:07:23.66,0:07:25.93,Default,,0000,0000,0000,,arată o tendință constantă:
Dialogue: 0,0:07:26.78,0:07:30.92,Default,,0000,0000,0000,,părinți bine-intenționați\Nsunt adesea trași din neatenție
Dialogue: 0,0:07:30.94,0:07:32.66,Default,,0000,0000,0000,,în ciclul anxietății.
Dialogue: 0,0:07:33.36,0:07:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Cedează, și îi acomodează prea mult\Npe copiii lor,
Dialogue: 0,0:07:36.82,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,și își lasă copiii să evite\Nsituațiile dificile.
Dialogue: 0,0:07:42.09,0:07:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Vreau să vă gândiți astfel:
Dialogue: 0,0:07:44.59,0:07:48.92,Default,,0000,0000,0000,,Copilul vostru intră în casă plângând.
Dialogue: 0,0:07:48.94,0:07:51.19,Default,,0000,0000,0000,,Are 5–6 ani.
Dialogue: 0,0:07:51.22,0:07:54.13,Default,,0000,0000,0000,,„Nimănui de la școală nu îi place de mine!\NCopiii sunt răi!
Dialogue: 0,0:07:54.16,0:07:55.94,Default,,0000,0000,0000,,Nimeni nu vrea să se joace cu mine!”
Dialogue: 0,0:07:57.02,0:07:59.56,Default,,0000,0000,0000,,Cum vă simțiți când vă vedeți copilul\Natât de supărat?
Dialogue: 0,0:08:00.63,0:08:01.79,Default,,0000,0000,0000,,Ce faceți?
Dialogue: 0,0:08:02.65,0:08:08.08,Default,,0000,0000,0000,,Instinctul natural de părinte\Neste să reconforteze copilul,
Dialogue: 0,0:08:08.10,0:08:10.93,Default,,0000,0000,0000,,să îl protejeze și să repare situația.
Dialogue: 0,0:08:12.11,0:08:14.15,Default,,0000,0000,0000,,Să îl suni pe învățător să intervină,
Dialogue: 0,0:08:14.17,0:08:16.94,Default,,0000,0000,0000,,sau pe ceilalți părinți\Nca să organizați întâlniri de joacă
Dialogue: 0,0:08:16.94,0:08:19.12,Default,,0000,0000,0000,,este normal la vârsta de cinci ani.
Dialogue: 0,0:08:19.36,0:08:24.52,Default,,0000,0000,0000,,Dar ce faceți dacă copilul vostru\Nvine în fiecare zi de la școală plângând?
Dialogue: 0,0:08:25.18,0:08:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Le mai rezolvi problemele\Nla 8, 10, 14 ani?
Dialogue: 0,0:08:30.59,0:08:32.67,Default,,0000,0000,0000,,Copiii, pe măsură ce se dezvoltă,
Dialogue: 0,0:08:32.69,0:08:37.32,Default,,0000,0000,0000,,vor întâlni inevitabil situații dificile:
Dialogue: 0,0:08:37.34,0:08:40.100,Default,,0000,0000,0000,,dormitul la prieteni, rapoarte orale,
Dialogue: 0,0:08:41.02,0:08:43.17,Default,,0000,0000,0000,,teste dificile,
Dialogue: 0,0:08:43.20,0:08:47.13,Default,,0000,0000,0000,,intrarea într-o echipă de sport,\Nsau un rol într-o piesă de teatru,
Dialogue: 0,0:08:47.15,0:08:49.07,Default,,0000,0000,0000,,conflicte cu colegii...
Dialogue: 0,0:08:49.71,0:08:53.12,Default,,0000,0000,0000,,Toate aceste situații implică riscuri:
Dialogue: 0,0:08:53.14,0:08:56.49,Default,,0000,0000,0000,,riscul de a nu se descurca,\Nde a nu primi ce își doresc,
Dialogue: 0,0:08:56.51,0:08:58.99,Default,,0000,0000,0000,,riscul de a greși
Dialogue: 0,0:08:59.01,0:09:00.64,Default,,0000,0000,0000,,sau de a fi umilit.
Dialogue: 0,0:09:01.62,0:09:03.83,Default,,0000,0000,0000,,Copiii cu anxietate,
Dialogue: 0,0:09:03.85,0:09:06.60,Default,,0000,0000,0000,,care nu își asumă riscuri,\Ncare nu se implică,
Dialogue: 0,0:09:07.56,0:09:11.54,Default,,0000,0000,0000,,nu învață cum să controleze\Nastfel de situații.
Dialogue: 0,0:09:12.08,0:09:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Corect?
Dialogue: 0,0:09:13.26,0:09:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că abilitățile se dezvoltă\Nprin expunere pe o perioadă de timp,
Dialogue: 0,0:09:17.48,0:09:21.52,Default,,0000,0000,0000,,expunere repetată la situații zilnice\Npe care le întâlnesc copiii:
Dialogue: 0,0:09:22.68,0:09:24.57,Default,,0000,0000,0000,,abilități de auto-liniștire,
Dialogue: 0,0:09:24.59,0:09:28.37,Default,,0000,0000,0000,,sau abilitatea de a te calma\Ncând ești frustrat,
Dialogue: 0,0:09:28.67,0:09:30.49,Default,,0000,0000,0000,,abilități de rezolvare a problemelor,
Dialogue: 0,0:09:30.52,0:09:33.79,Default,,0000,0000,0000,,inclusiv abilitatea de a rezolva\Nconflictele cu alții,
Dialogue: 0,0:09:34.63,0:09:36.52,Default,,0000,0000,0000,,amânarea satisfacției,
Dialogue: 0,0:09:36.55,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,sau abilitatea de a depune\Nun efor constant,
Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:42.39,Default,,0000,0000,0000,,chiar dacă trebuie să aștepți\Npentru a vedea ce ai realizat.
Dialogue: 0,0:09:43.27,0:09:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Acestea, și multe alte abilități\Nse dezvoltă în copii
Dialogue: 0,0:09:46.38,0:09:48.52,Default,,0000,0000,0000,,care își asumă riscuri și se implică.
Dialogue: 0,0:09:49.32,0:09:52.46,Default,,0000,0000,0000,,Și auto-eficacitatea apare,
Dialogue: 0,0:09:52.48,0:09:55.86,Default,,0000,0000,0000,,care înseamnă credința în forțele proprii
Dialogue: 0,0:09:55.89,0:09:59.31,Default,,0000,0000,0000,,și că poți depăși situațiile dificile.
Dialogue: 0,0:10:00.65,0:10:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Copiii cu anxietate\Ncare evită aceste situații
Dialogue: 0,0:10:05.88,0:10:08.73,Default,,0000,0000,0000,,și îi fac pe alții să le facă\Nîn locul lor,
Dialogue: 0,0:10:08.76,0:10:11.81,Default,,0000,0000,0000,,devin din ce în ce mai anxioși cu timpul,
Dialogue: 0,0:10:11.83,0:10:14.46,Default,,0000,0000,0000,,și mai neîncrezători în ei înșiși.
Dialogue: 0,0:10:15.33,0:10:19.37,Default,,0000,0000,0000,,În contrast cu colegii lor\Ncare nu suferă de anxietate,
Dialogue: 0,0:10:19.39,0:10:24.24,Default,,0000,0000,0000,,ei încep să creadă că sunt incapabili\Nsă controleze aceste situații.
Dialogue: 0,0:10:24.77,0:10:28.63,Default,,0000,0000,0000,,Ei cred că au nevoie de cineva,\Ncineva precum părinții lor
Dialogue: 0,0:10:28.66,0:10:30.21,Default,,0000,0000,0000,,să facă lucruri în locul lor.
Dialogue: 0,0:10:31.77,0:10:37.71,Default,,0000,0000,0000,,Chiar dacă instinctul natural\Nal părinților e să protejeze copiii,
Dialogue: 0,0:10:37.74,0:10:39.11,Default,,0000,0000,0000,,și să îi reconforteze,
Dialogue: 0,0:10:40.21,0:10:44.38,Default,,0000,0000,0000,,în 1930, psihiatrul Alfred Adler
Dialogue: 0,0:10:44.41,0:10:46.71,Default,,0000,0000,0000,,îi avertizase deja pe părinți
Dialogue: 0,0:10:46.73,0:10:49.77,Default,,0000,0000,0000,,că putem să iubim un copil\Ncât de mult ne dorim,
Dialogue: 0,0:10:49.79,0:10:52.20,Default,,0000,0000,0000,,dar nu avem voie să îl facem\Npe copil dependent.
Dialogue: 0,0:10:52.84,0:10:57.12,Default,,0000,0000,0000,,I-a sfătuit pe părinți să își antreneze\Ncopiii, încă de la început,
Dialogue: 0,0:10:57.15,0:10:59.19,Default,,0000,0000,0000,,să stea pe picioarele lor.
Dialogue: 0,0:10:59.96,0:11:04.05,Default,,0000,0000,0000,,De asemenea a avertizat că,\Ndacă copiii capătă impresia
Dialogue: 0,0:11:04.08,0:11:08.77,Default,,0000,0000,0000,,că părinții nu au nimic mai bun de făcut\Ndecât să le stea la dispoziție,
Dialogue: 0,0:11:08.79,0:11:11.52,Default,,0000,0000,0000,,atunci vor avea o idee greșită\Nasupra dragostei.
Dialogue: 0,0:11:13.19,0:11:17.05,Default,,0000,0000,0000,,Copiii anxioși din zilele noastre
Dialogue: 0,0:11:17.07,0:11:19.70,Default,,0000,0000,0000,,își sună mereu părinții,
Dialogue: 0,0:11:19.72,0:11:24.22,Default,,0000,0000,0000,,sau le trimit mesaje la orice oră din zi\Nsau din noapte.
Dialogue: 0,0:11:24.24,0:11:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Dacă copiii anxioși nu învață\Nmecanisme de adaptare cât sunt tineri,
Dialogue: 0,0:11:29.79,0:11:31.89,Default,,0000,0000,0000,,ce se întâmplă cu ei când cresc?
Dialogue: 0,0:11:33.06,0:11:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Conduc un grup pentru părinți\Nde tineri cu tulburări de anxietate.
Dialogue: 0,0:11:39.03,0:11:42.73,Default,,0000,0000,0000,,Tinerii au între 18 și 28 de ani.
Dialogue: 0,0:11:43.56,0:11:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Cei mai mulți trăiesc cu părinții,
Dialogue: 0,0:11:45.92,0:11:47.93,Default,,0000,0000,0000,,dependenți de ei.
Dialogue: 0,0:11:48.80,0:11:52.65,Default,,0000,0000,0000,,Mulți dintre ei au fost la școală\Nsau facultate.
Dialogue: 0,0:11:52.67,0:11:54.14,Default,,0000,0000,0000,,Unii au absolvit.
Dialogue: 0,0:11:54.91,0:11:57.62,Default,,0000,0000,0000,,Aproape niciunul nu lucrează,
Dialogue: 0,0:11:57.64,0:12:00.40,Default,,0000,0000,0000,,stau doar acasă fără să facă mare lucru.
Dialogue: 0,0:12:00.93,0:12:04.19,Default,,0000,0000,0000,,Nu au relații însemnate cu ceilalți,
Dialogue: 0,0:12:04.22,0:12:06.64,Default,,0000,0000,0000,,și sunt foarte, foarte dependenți\Nde părinții lor,
Dialogue: 0,0:12:06.67,0:12:08.80,Default,,0000,0000,0000,,ca să facă lucruri în locul lor.
Dialogue: 0,0:12:09.80,0:12:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Părinții le fac încă programările\Nla doctor în locul lor.
Dialogue: 0,0:12:13.73,0:12:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Le sună vechii prieteni\Nși imploră să îi viziteze.
Dialogue: 0,0:12:17.20,0:12:19.63,Default,,0000,0000,0000,,Spală hainele copiilor, gătesc pentru ei.
Dialogue: 0,0:12:20.10,0:12:23.87,Default,,0000,0000,0000,,Și se află într-un mare conflict\Ncu tânărul adult,
Dialogue: 0,0:12:23.90,0:12:28.21,Default,,0000,0000,0000,,pentru că anxietatea s-a dezvoltat,\Ndar nu și tânărul.
Dialogue: 0,0:12:29.28,0:12:32.19,Default,,0000,0000,0000,,Acești părinți se simt foarte vinovați,
Dialogue: 0,0:12:32.22,0:12:33.91,Default,,0000,0000,0000,,după care mâniați,
Dialogue: 0,0:12:33.93,0:12:35.66,Default,,0000,0000,0000,,după care și mai vinovați.
Dialogue: 0,0:12:36.66,0:12:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Bine, ce ziceți de niște vești bune?
Dialogue: 0,0:12:39.66,0:12:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Dacă părinții și figurile semnificative\Ndin viața copilului
Dialogue: 0,0:12:44.55,0:12:48.88,Default,,0000,0000,0000,,îl pot ajuta să își confrunte temerile
Dialogue: 0,0:12:48.91,0:12:50.93,Default,,0000,0000,0000,,și să își rezolve problemele,
Dialogue: 0,0:12:50.96,0:12:54.18,Default,,0000,0000,0000,,atunci șansele sunt mai mari\Nca acel copil să-și dezvolte
Dialogue: 0,0:12:54.21,0:12:58.38,Default,,0000,0000,0000,,propriile mecanisme interne de adaptare\Npentru a controla anxietatea.
Dialogue: 0,0:12:59.73,0:13:03.74,Default,,0000,0000,0000,,Îi învățăm pe părinți să fie prezenți
Dialogue: 0,0:13:03.76,0:13:07.42,Default,,0000,0000,0000,,și să se gândească la reacțiile lor\Nla anxietatea copilului.
Dialogue: 0,0:13:08.61,0:13:10.14,Default,,0000,0000,0000,,Le cerem:
Dialogue: 0,0:13:10.16,0:13:14.22,Default,,0000,0000,0000,,„Observați situația în cauză.
Dialogue: 0,0:13:14.55,0:13:17.12,Default,,0000,0000,0000,,Cât de amenințătoare este situația\Npentru copilul meu?
Dialogue: 0,0:13:17.14,0:13:20.12,Default,,0000,0000,0000,,Și ce vreau în final să învețe din ea?”
Dialogue: 0,0:13:20.81,0:13:23.90,Default,,0000,0000,0000,,Bineînțeles, vrem ca părinții să asculte\Ncu mare atenție,
Dialogue: 0,0:13:23.93,0:13:27.85,Default,,0000,0000,0000,,dacă un copil e agresat,\Nsau se află în pericol,
Dialogue: 0,0:13:27.87,0:13:29.45,Default,,0000,0000,0000,,vrem ca părinții să intervină,
Dialogue: 0,0:13:29.47,0:13:30.76,Default,,0000,0000,0000,,absolut!
Dialogue: 0,0:13:31.74,0:13:36.05,Default,,0000,0000,0000,,Dar în situațiile zilnice\Nproducătoare de anxietate,
Dialogue: 0,0:13:36.07,0:13:38.43,Default,,0000,0000,0000,,părinții își pot ajuta copilul\Ncel mai mult
Dialogue: 0,0:13:38.45,0:13:41.100,Default,,0000,0000,0000,,dacă rămân calmi, raționali,
Dialogue: 0,0:13:42.02,0:13:44.78,Default,,0000,0000,0000,,dacă validează sentimentele copilului,
Dialogue: 0,0:13:44.81,0:13:46.82,Default,,0000,0000,0000,,dar îl ajută,
Dialogue: 0,0:13:46.84,0:13:50.89,Default,,0000,0000,0000,,îl asistă planificând modul\Nîn care copilul va administra situația.
Dialogue: 0,0:13:51.63,0:13:53.52,Default,,0000,0000,0000,,Iar atunci — asta e esențial —
Dialogue: 0,0:13:53.54,0:13:57.23,Default,,0000,0000,0000,,copilul să rezolve problema\Nde unul singur.
Dialogue: 0,0:13:59.09,0:14:03.79,Default,,0000,0000,0000,,Bineînțeles, ți se frânge inima să te uiți\Ncum suferă un copil,
Dialogue: 0,0:14:03.82,0:14:06.72,Default,,0000,0000,0000,,după cum mi-au spus părinții\Ndupă mulți ani.
Dialogue: 0,0:14:07.39,0:14:09.13,Default,,0000,0000,0000,,Când îți vezi copilul suferind,
Dialogue: 0,0:14:09.16,0:14:13.92,Default,,0000,0000,0000,,te gândești că poți interveni,\Nsă îl scapi de suferință,
Dialogue: 0,0:14:13.94,0:14:16.34,Default,,0000,0000,0000,,asta e tot ce contează, nu?
Dialogue: 0,0:14:16.36,0:14:17.81,Default,,0000,0000,0000,,Asta vrem să facem.
Dialogue: 0,0:14:19.00,0:14:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Indiferent dacă suntem tineri sau bătrâni,
Dialogue: 0,0:14:21.57,0:14:27.03,Default,,0000,0000,0000,,anxietatea excesivă ne face\Nsă supraestimăm riscul și stresul,
Dialogue: 0,0:14:27.06,0:14:30.10,Default,,0000,0000,0000,,și să subestimăm abilitatea\Nde a face față.
Dialogue: 0,0:14:31.70,0:14:36.92,Default,,0000,0000,0000,,Știm că expunerea repetată\Nla ceea ce ne sperie reduce anxietatea,
Dialogue: 0,0:14:36.94,0:14:39.72,Default,,0000,0000,0000,,în timp ce construiește resurse\Nși rezistență.
Dialogue: 0,0:14:40.64,0:14:42.54,Default,,0000,0000,0000,,Știau părinții mei ceva.
Dialogue: 0,0:14:43.16,0:14:46.68,Default,,0000,0000,0000,,Tineretul hiper-anxios din ziua de azi\Nnu este ajutat
Dialogue: 0,0:14:46.70,0:14:48.99,Default,,0000,0000,0000,,de protejarea excesivă.
Dialogue: 0,0:14:50.15,0:14:54.70,Default,,0000,0000,0000,,Calmul și siguranța de sine\Nnu sunt doar emoții.
Dialogue: 0,0:14:55.18,0:14:58.93,Default,,0000,0000,0000,,Sunt mecanisme de adaptare\Npe care părinții și copiii le pot învăța.
Dialogue: 0,0:14:59.91,0:15:01.09,Default,,0000,0000,0000,,Vă mulțumesc!
Dialogue: 0,0:15:01.11,0:15:04.40,Default,,0000,0000,0000,,(Aplauze)