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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.39,0:00:04.10,Default,,0000,0000,0000,,Quando criança, eu tinha muitos medos.
Dialogue: 0,0:00:04.51,0:00:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Tinha medo de raio, insetos,
Dialogue: 0,0:00:07.06,0:00:09.65,Default,,0000,0000,0000,,barulho alto e personagens fantasiados.
Dialogue: 0,0:00:10.37,0:00:13.72,Default,,0000,0000,0000,,Eu também tinha duas fobias muito severas:
Dialogue: 0,0:00:13.72,0:00:15.90,Default,,0000,0000,0000,,de médico e de injeção.
Dialogue: 0,0:00:16.55,0:00:20.41,Default,,0000,0000,0000,,Na minha luta para escapar\Ndo nosso médico da família,
Dialogue: 0,0:00:20.43,0:00:22.58,Default,,0000,0000,0000,,eu ficava tão agressiva fisicamente
Dialogue: 0,0:00:22.60,0:00:25.88,Default,,0000,0000,0000,,que ele me dava um tapa\Nno rosto para me atordoar.
Dialogue: 0,0:00:25.90,0:00:27.53,Default,,0000,0000,0000,,Eu tinha seis anos.
Dialogue: 0,0:00:27.97,0:00:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Na época eu estava sempre\Nno modo "lutar ou fugir".
Dialogue: 0,0:00:30.54,0:00:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Me segurar para tomar uma simples vacina\Ndemandava de três a quatro adultos,
Dialogue: 0,0:00:34.71,0:00:36.31,Default,,0000,0000,0000,,incluindo meus pais.
Dialogue: 0,0:00:37.71,0:00:41.55,Default,,0000,0000,0000,,Mais tarde, nossa família se mudou\Nde Nova Iorque para a Flórida,
Dialogue: 0,0:00:41.58,0:00:43.80,Default,,0000,0000,0000,,bem quando eu estava começando\No ensino médio.
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Como aluna nova na escola paroquial,
Dialogue: 0,0:00:46.38,0:00:47.53,Default,,0000,0000,0000,,sem conhecer ninguém
Dialogue: 0,0:00:47.56,0:00:49.85,Default,,0000,0000,0000,,e preocupada se iria me encaixar,
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:51.74,Default,,0000,0000,0000,,logo no primeiro dia de aula,
Dialogue: 0,0:00:51.77,0:00:55.64,Default,,0000,0000,0000,,a professora chama: "Anne Marie Albano".
Dialogue: 0,0:00:55.66,0:00:58.24,Default,,0000,0000,0000,,E eu respondo: "Aqui!"\N(com sotaque de Staten Island)
Dialogue: 0,0:00:58.26,0:01:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Ela ri e diz:\N"Ah, querida, levante-se.
Dialogue: 0,0:01:01.96,0:01:04.59,Default,,0000,0000,0000,,Diga C-Ã-O".
Dialogue: 0,0:01:04.61,0:01:07.02,Default,,0000,0000,0000,,E eu respondo: "Cão?"\N(com o mesmo sotaque)
Dialogue: 0,0:01:07.04,0:01:10.85,Default,,0000,0000,0000,,A turma desatou a rir\Njuntamente com a professora.
Dialogue: 0,0:01:11.28,0:01:12.80,Default,,0000,0000,0000,,E assim se seguiu,
Dialogue: 0,0:01:12.83,0:01:16.86,Default,,0000,0000,0000,,porque ela tinha muitas outras palavras\Ncom as quais podia me humilhar.
Dialogue: 0,0:01:17.23,0:01:19.41,Default,,0000,0000,0000,,Voltei para casa chorando,
Dialogue: 0,0:01:19.44,0:01:20.73,Default,,0000,0000,0000,,perturbada,
Dialogue: 0,0:01:20.75,0:01:23.08,Default,,0000,0000,0000,,implorando para ser levada\Nde volta a Nova Iorque
Dialogue: 0,0:01:23.10,0:01:25.20,Default,,0000,0000,0000,,ou para algum convento.
Dialogue: 0,0:01:25.23,0:01:27.30,Default,,0000,0000,0000,,Não queria mais voltar àquela escola.
Dialogue: 0,0:01:27.30,0:01:28.83,Default,,0000,0000,0000,,De jeito nenhum!
Dialogue: 0,0:01:28.83,0:01:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Meus pais me ouviram
Dialogue: 0,0:01:30.88,0:01:35.100,Default,,0000,0000,0000,,e disseram que falariam\Ncom o monsenhor de Nova Iorque,
Dialogue: 0,0:01:35.100,0:01:40.16,Default,,0000,0000,0000,,mas eu tinha que continuar indo\Npara ter a presença contabilizada
Dialogue: 0,0:01:40.16,0:01:42.89,Default,,0000,0000,0000,,e poder me transferir\Npara o nono ano em Staten Island.
Dialogue: 0,0:01:44.32,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Tudo isso foi antes de existirem\No e-mail e o telefone celular,
Dialogue: 0,0:01:47.98,0:01:50.73,Default,,0000,0000,0000,,então nas semanas seguintes,
Dialogue: 0,0:01:50.76,0:01:56.59,Default,,0000,0000,0000,,supostamente, cartas estavam sendo\Ntrocadas entre a Arquidiocese de Manhattan
Dialogue: 0,0:01:56.61,0:01:57.86,Default,,0000,0000,0000,,e de Miami
Dialogue: 0,0:01:57.88,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,e o Vaticano.
Dialogue: 0,0:01:59.60,0:02:04.10,Default,,0000,0000,0000,,E todo dia eu ia para a escola\Ne voltava para casa chorando.
Dialogue: 0,0:02:04.12,0:02:08.43,Default,,0000,0000,0000,,Minha mãe me atualizava com as orientações\Nde algum cardeal ou bispo dizendo:
Dialogue: 0,0:02:08.45,0:02:12.25,Default,,0000,0000,0000,,"Mantenha-na indo à escola enquanto\Nencontramos um lugar para ela".
Dialogue: 0,0:02:12.71,0:02:14.50,Default,,0000,0000,0000,,Eu era ingênua ou o quê?
Dialogue: 0,0:02:14.50,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:16.49,0:02:20.18,Default,,0000,0000,0000,,Depois de algumas semanas,\Nenquanto esperava o ônibus escolar,
Dialogue: 0,0:02:20.20,0:02:22.33,Default,,0000,0000,0000,,conheci uma menina chamada Debbie
Dialogue: 0,0:02:22.36,0:02:24.43,Default,,0000,0000,0000,,e ela me apresentou aos seus amigos.
Dialogue: 0,0:02:25.22,0:02:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Eles se tornaram meus amigos
Dialogue: 0,0:02:27.70,0:02:30.21,Default,,0000,0000,0000,,e, assim, o papa se livrou dessa.
Dialogue: 0,0:02:30.23,0:02:31.25,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:31.27,0:02:33.61,Default,,0000,0000,0000,,Eu comecei a me acalmar e me ajustar.
Dialogue: 0,0:02:35.17,0:02:40.06,Default,,0000,0000,0000,,Minhas três últimas décadas\Nestudando ansiedade infantil
Dialogue: 0,0:02:40.09,0:02:43.62,Default,,0000,0000,0000,,vêm parcialmente da minha busca\Npor autocompreensão.
Dialogue: 0,0:02:43.64,0:02:45.63,Default,,0000,0000,0000,,E tenho aprendido muito.
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:53.37,Default,,0000,0000,0000,,A ansiedade é a condição psiquiátrica\Nmais comum da infância.
Dialogue: 0,0:02:54.34,0:02:56.68,Default,,0000,0000,0000,,Esses transtornos começam cedo,
Dialogue: 0,0:02:56.68,0:02:58.35,Default,,0000,0000,0000,,aos quatro anos.
Dialogue: 0,0:02:58.35,0:03:03.65,Default,,0000,0000,0000,,Na adolescência, 1 em cada 12 jovens\Nsão prejudicados severamente
Dialogue: 0,0:03:03.67,0:03:07.82,Default,,0000,0000,0000,,em suas habilidades funcionais em casa,\Nna escola e com os colegas.
Dialogue: 0,0:03:08.70,0:03:11.63,Default,,0000,0000,0000,,Essas crianças ficam muito assustadas,
Dialogue: 0,0:03:11.65,0:03:12.81,Default,,0000,0000,0000,,preocupadas
Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:16.37,Default,,0000,0000,0000,,e fisicamente desconfortáveis\Ndevido à ansiedade.
Dialogue: 0,0:03:16.94,0:03:19.98,Default,,0000,0000,0000,,É difícil para elas\Nprestar atenção na escola,
Dialogue: 0,0:03:20.01,0:03:21.62,Default,,0000,0000,0000,,relaxar e se divertir,
Dialogue: 0,0:03:21.64,0:03:22.80,Default,,0000,0000,0000,,fazer amigos
Dialogue: 0,0:03:22.82,0:03:25.98,Default,,0000,0000,0000,,e fazer tudo que crianças deveriam fazer.
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.45,Default,,0000,0000,0000,,A ansiedade pode trazer\Nsofrimento para as crianças
Dialogue: 0,0:03:29.48,0:03:34.28,Default,,0000,0000,0000,,e os pais são as principais testemunhas\Nda angústia que elas sentem.
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Conforme encontrava, no meu trabalho,\Ncada vez mais crianças ansiosas,
Dialogue: 0,0:03:39.62,0:03:43.99,Default,,0000,0000,0000,,tive que fazer algumas\Nperguntas aos meus pais:
Dialogue: 0,0:03:44.02,0:03:46.16,Default,,0000,0000,0000,,"Por que vocês me seguravam
Dialogue: 0,0:03:46.18,0:03:49.06,Default,,0000,0000,0000,,quando eu sentia tanto medo de injeção
Dialogue: 0,0:03:49.08,0:03:51.28,Default,,0000,0000,0000,,e me forçavam a tomar?
Dialogue: 0,0:03:51.28,0:03:54.75,Default,,0000,0000,0000,,E por que me contavam aquelas mentiras\Npara me fazer ir para a escola
Dialogue: 0,0:03:54.77,0:03:58.22,Default,,0000,0000,0000,,quando eu estava tão preocupada\Nse ia passar vergonha de novo?"
Dialogue: 0,0:03:59.15,0:04:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Eles disseram:\N"Sempre partia nosso coração,
Dialogue: 0,0:04:03.72,0:04:07.04,Default,,0000,0000,0000,,mas sabíamos que eram coisas\Nque você tinha que fazer.
Dialogue: 0,0:04:07.54,0:04:10.67,Default,,0000,0000,0000,,Tínhamos que arriscar chateá-la
Dialogue: 0,0:04:10.69,0:04:14.66,Default,,0000,0000,0000,,enquanto esperávamos você\Nse acostumar com a situação,
Dialogue: 0,0:04:14.68,0:04:17.21,Default,,0000,0000,0000,,com mais tempo e experiência.
Dialogue: 0,0:04:17.62,0:04:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Você precisava ser vacinada.
Dialogue: 0,0:04:19.80,0:04:21.78,Default,,0000,0000,0000,,Você precisava ir à escola".
Dialogue: 0,0:04:23.08,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,Mal sabiam eles que estavam fazendo mais\Ndo que me imunizando contra o sarampo.
Dialogue: 0,0:04:29.57,0:04:35.33,Default,,0000,0000,0000,,Estavam também me imunizando contra uma\Nvida inteira de transtornos de ansiedade.
Dialogue: 0,0:04:36.53,0:04:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Ansiedade excessiva em crianças pequenas\Né como uma superbactéria.
Dialogue: 0,0:04:41.44,0:04:44.80,Default,,0000,0000,0000,,Infecciona, multiplica-se,
Dialogue: 0,0:04:44.83,0:04:47.04,Default,,0000,0000,0000,,de tal forma que muitos jovens que atendo
Dialogue: 0,0:04:47.07,0:04:51.53,Default,,0000,0000,0000,,possuem mais de uma condição de ansiedade\Nocorrendo ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:04:51.82,0:04:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Por exemplo, eles têm\Numa fobia específica,
Dialogue: 0,0:04:54.19,0:04:58.35,Default,,0000,0000,0000,,mais a ansiedade de separação,\Nmais a fobia social, tudo junto.
Dialogue: 0,0:04:59.02,0:05:00.58,Default,,0000,0000,0000,,Se não for tratada,
Dialogue: 0,0:05:00.60,0:05:05.39,Default,,0000,0000,0000,,a ansiedade na primeira infância\Npode levar à depressão na adolescência.
Dialogue: 0,0:05:06.15,0:05:10.51,Default,,0000,0000,0000,,Pode também contribuir com o uso de drogas\Ne com a tendência ao suicídio.
Dialogue: 0,0:05:12.19,0:05:14.24,Default,,0000,0000,0000,,Meus pais não eram terapeutas.
Dialogue: 0,0:05:14.26,0:05:16.17,Default,,0000,0000,0000,,Eles não conheciam nenhum psicólogo.
Dialogue: 0,0:05:16.71,0:05:22.57,Default,,0000,0000,0000,,Tudo o que sabiam era que essas situações\Npodiam ser desconfortáveis para mim,
Dialogue: 0,0:05:22.60,0:05:24.52,Default,,0000,0000,0000,,mas não eram prejudiciais.
Dialogue: 0,0:05:25.11,0:05:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Minha ansiedade excessiva teria\Nme causado mais dano a longo prazo
Dialogue: 0,0:05:30.40,0:05:33.72,Default,,0000,0000,0000,,se tivessem me deixado evitar\Nessas situações, escapar delas
Dialogue: 0,0:05:33.74,0:05:37.50,Default,,0000,0000,0000,,e não aprender a tolerar\Num sofrimento eventual.
Dialogue: 0,0:05:38.33,0:05:41.71,Default,,0000,0000,0000,,Então, na essência, minha mãe e meu pai\Nestavam fazendo a versão caseira
Dialogue: 0,0:05:41.73,0:05:43.31,Default,,0000,0000,0000,,da terapia de exposição,
Dialogue: 0,0:05:44.24,0:05:49.17,Default,,0000,0000,0000,,que é o componente mais importante\Ndo tratamento cognitivo-comportamental
Dialogue: 0,0:05:49.17,0:05:50.86,Default,,0000,0000,0000,,para ansiedade.
Dialogue: 0,0:05:51.45,0:05:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Meus colegas e eu conduzimos\No maior estudo randomizado controlado
Dialogue: 0,0:05:56.47,0:06:00.43,Default,,0000,0000,0000,,do tratamento para ansiedade\Nem crianças de 7 a 17 anos.
Dialogue: 0,0:06:01.31,0:06:06.65,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que a terapia infantil\Nde exposição cognitiva-comportamental
Dialogue: 0,0:06:06.67,0:06:11.15,Default,,0000,0000,0000,,ou o uso de um inibidor seletivo\Nde recaptação de serotonina
Dialogue: 0,0:06:11.18,0:06:14.09,Default,,0000,0000,0000,,é eficaz com 60% dos jovens tratados.
Dialogue: 0,0:06:14.96,0:06:20.35,Default,,0000,0000,0000,,E a combinação de ambos ajuda 80%\Ndas crianças em no máximo 3 meses.
Dialogue: 0,0:06:20.96,0:06:22.70,Default,,0000,0000,0000,,São boas notícias.
Dialogue: 0,0:06:22.72,0:06:24.84,Default,,0000,0000,0000,,E se elas continuarem se medicando
Dialogue: 0,0:06:24.87,0:06:28.74,Default,,0000,0000,0000,,ou usarem tratamento de exposição\Nmensalmente como fizemos durante o estudo,
Dialogue: 0,0:06:28.77,0:06:31.35,Default,,0000,0000,0000,,podem permanecer bem por mais de um ano.
Dialogue: 0,0:06:32.68,0:06:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Entretanto, depois que o estudo\Ndo tratamento acabou,
Dialogue: 0,0:06:36.43,0:06:40.59,Default,,0000,0000,0000,,fizemos um estudo continuado\Ndos participantes
Dialogue: 0,0:06:40.62,0:06:44.70,Default,,0000,0000,0000,,e descobrimos que muitas das crianças\Ntinham tido recaídas com o tempo.
Dialogue: 0,0:06:44.72,0:06:48.94,Default,,0000,0000,0000,,E, apesar dos melhores tratamentos\Nbaseados em evidência,
Dialogue: 0,0:06:48.96,0:06:53.32,Default,,0000,0000,0000,,também descobrimos que 40%\Ndas crianças com ansiedade
Dialogue: 0,0:06:53.34,0:06:56.18,Default,,0000,0000,0000,,permaneceram doentes durante todo o tempo.
Dialogue: 0,0:06:57.29,0:07:00.91,Default,,0000,0000,0000,,Pensamos muito sobre esses resultados.
Dialogue: 0,0:07:01.98,0:07:03.54,Default,,0000,0000,0000,,Onde estávamos errando?
Dialogue: 0,0:07:04.64,0:07:08.16,Default,,0000,0000,0000,,Chegamos à hipótese\Nde que estávamos concentrados
Dialogue: 0,0:07:08.19,0:07:11.67,Default,,0000,0000,0000,,somente em intervenções infantis
Dialogue: 0,0:07:11.69,0:07:15.86,Default,,0000,0000,0000,,e talvez houvesse algo importante\Npara direcionar aos pais,
Dialogue: 0,0:07:15.88,0:07:18.15,Default,,0000,0000,0000,,envolvê-los no tratamento também.
Dialogue: 0,0:07:19.99,0:07:23.63,Default,,0000,0000,0000,,Estudos do meu laboratório\Ne de colegas no mundo todo
Dialogue: 0,0:07:23.66,0:07:25.93,Default,,0000,0000,0000,,mostraram uma tendência consistente:
Dialogue: 0,0:07:26.78,0:07:30.92,Default,,0000,0000,0000,,pais bem-intencionados, frequentemente,\Nsão tragados inadvertidamente
Dialogue: 0,0:07:30.94,0:07:32.66,Default,,0000,0000,0000,,para o ciclo de ansiedade.
Dialogue: 0,0:07:33.17,0:07:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Eles cedem,
Dialogue: 0,0:07:34.23,0:07:36.82,Default,,0000,0000,0000,,fazem muitas concessões para seus filhos
Dialogue: 0,0:07:36.82,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,e deixam-nos escapar\Nde situações desafiadoras.
Dialogue: 0,0:07:42.09,0:07:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Quero que pensem sobre isso, assim:
Dialogue: 0,0:07:44.59,0:07:48.92,Default,,0000,0000,0000,,seu filho vem para casa\Nchorando, aos prantos.
Dialogue: 0,0:07:48.94,0:07:51.19,Default,,0000,0000,0000,,Ele tem cinco ou seis anos de idade.
Dialogue: 0,0:07:51.22,0:07:54.13,Default,,0000,0000,0000,,"Ninguém na escola gosta de mim!\NAs crianças são malvadas.
Dialogue: 0,0:07:54.16,0:07:56.29,Default,,0000,0000,0000,,Ninguém quer brincar comigo."
Dialogue: 0,0:07:57.02,0:07:59.51,Default,,0000,0000,0000,,Como vocês se sentem vendo\Nseu filho tão chateado?
Dialogue: 0,0:08:00.63,0:08:02.16,Default,,0000,0000,0000,,O que vocês fazem?
Dialogue: 0,0:08:02.65,0:08:08.08,Default,,0000,0000,0000,,O instinto natural dos pais é\Nconfortar a criança, acalmá-la,
Dialogue: 0,0:08:08.10,0:08:10.93,Default,,0000,0000,0000,,protegê-la e consertar a situação.
Dialogue: 0,0:08:12.00,0:08:15.07,Default,,0000,0000,0000,,Pedir ajuda ao professor ou combinar\Ncom os pais de outra criança
Dialogue: 0,0:08:15.07,0:08:16.95,Default,,0000,0000,0000,,para que ela brinque com seu filho
Dialogue: 0,0:08:16.95,0:08:19.36,Default,,0000,0000,0000,,são opções se a criança tem cinco anos.
Dialogue: 0,0:08:19.36,0:08:24.52,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que fazer se seu filho continua\Nvindo para casa chorando todos os dias?
Dialogue: 0,0:08:25.18,0:08:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Você continua buscando\Nsoluções até os 8, 10, 14 anos?
Dialogue: 0,0:08:30.59,0:08:32.67,Default,,0000,0000,0000,,As crianças, conforme se desenvolvem,
Dialogue: 0,0:08:32.69,0:08:37.32,Default,,0000,0000,0000,,invariavelmente encontram\Nsituações desafiadoras:
Dialogue: 0,0:08:37.34,0:08:40.100,Default,,0000,0000,0000,,dormir na casa do amiguinho, chamada oral,
Dialogue: 0,0:08:41.02,0:08:43.17,Default,,0000,0000,0000,,uma prova desafiadora que surge,
Dialogue: 0,0:08:43.20,0:08:47.13,Default,,0000,0000,0000,,testes para entrar num time de esportes\Nou participar da peça teatral da escola,
Dialogue: 0,0:08:47.15,0:08:49.07,Default,,0000,0000,0000,,conflitos com os colegas...
Dialogue: 0,0:08:49.71,0:08:53.12,Default,,0000,0000,0000,,Todas essas situações envolvem risco:
Dialogue: 0,0:08:53.14,0:08:56.49,Default,,0000,0000,0000,,risco de não ir bem,\Nnão conseguir o que deseja,
Dialogue: 0,0:08:56.51,0:09:00.78,Default,,0000,0000,0000,,risco de talvez cometer erros\Nou de passar vergonha.
Dialogue: 0,0:09:01.62,0:09:03.83,Default,,0000,0000,0000,,Crianças com ansiedade,
Dialogue: 0,0:09:03.85,0:09:06.60,Default,,0000,0000,0000,,que não se arriscam nem se envolvem,
Dialogue: 0,0:09:07.56,0:09:11.54,Default,,0000,0000,0000,,não aprendem a lidar\Ncom esse tipo de situação.
Dialogue: 0,0:09:12.08,0:09:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Certo?
Dialogue: 0,0:09:13.26,0:09:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Porque as habilidades\Nse desenvolvem ao longo do tempo,
Dialogue: 0,0:09:17.48,0:09:21.52,Default,,0000,0000,0000,,com exposição repetida às situações\Nque as crianças encontram no dia a dia.
Dialogue: 0,0:09:22.68,0:09:24.57,Default,,0000,0000,0000,,Ter habilidades de autocontrole
Dialogue: 0,0:09:24.59,0:09:28.37,Default,,0000,0000,0000,,ou de se acalmar quando está chateado;
Dialogue: 0,0:09:29.07,0:09:30.49,Default,,0000,0000,0000,,resolução de problemas,
Dialogue: 0,0:09:30.52,0:09:33.79,Default,,0000,0000,0000,,incluindo a habilidade de resolver\Nconflitos com os outros,
Dialogue: 0,0:09:34.63,0:09:36.52,Default,,0000,0000,0000,,de aguardar uma gratificação,
Dialogue: 0,0:09:36.55,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,ou a habilidade de perseverar
Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:42.39,Default,,0000,0000,0000,,apesar de, às vezes, ter de esperar\Npara ver o que vai acontecer.
Dialogue: 0,0:09:43.27,0:09:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Essas e muitas outras habilidades\Nsão desenvolvidas por crianças
Dialogue: 0,0:09:46.38,0:09:48.52,Default,,0000,0000,0000,,que se arriscam.
Dialogue: 0,0:09:49.32,0:09:52.46,Default,,0000,0000,0000,,E a autoeficácia toma forma,
Dialogue: 0,0:09:52.48,0:09:55.86,Default,,0000,0000,0000,,o que, de modo simples,\Né a crença na sua capacidade
Dialogue: 0,0:09:55.89,0:09:59.31,Default,,0000,0000,0000,,de superar situações desafiadoras.
Dialogue: 0,0:10:00.65,0:10:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Crianças com ansiedade que evitam\Nessas situações, escapam delas
Dialogue: 0,0:10:05.88,0:10:08.73,Default,,0000,0000,0000,,e que conseguem outras pessoas\Npara resolvê-las por elas,
Dialogue: 0,0:10:08.76,0:10:11.81,Default,,0000,0000,0000,,tornam-se mais e mais ansiosas com o tempo
Dialogue: 0,0:10:11.83,0:10:14.46,Default,,0000,0000,0000,,e cada vez menos autoconfiantes.
Dialogue: 0,0:10:15.33,0:10:19.37,Default,,0000,0000,0000,,Diferentemente dos colegas\Nque não sofrem de ansiedade,
Dialogue: 0,0:10:19.39,0:10:24.24,Default,,0000,0000,0000,,elas acreditam que são incapazes\Nde lidar com essas situações.
Dialogue: 0,0:10:24.77,0:10:26.86,Default,,0000,0000,0000,,Acham que precisam de alguém,
Dialogue: 0,0:10:26.86,0:10:28.66,Default,,0000,0000,0000,,como os pais delas,
Dialogue: 0,0:10:28.66,0:10:30.99,Default,,0000,0000,0000,,para fazer as coisas por elas.
Dialogue: 0,0:10:31.77,0:10:37.71,Default,,0000,0000,0000,,Enquanto o instinto natural\Ndos pais é confortar, proteger
Dialogue: 0,0:10:37.74,0:10:39.11,Default,,0000,0000,0000,,e tranquilizar as crianças,
Dialogue: 0,0:10:40.21,0:10:44.38,Default,,0000,0000,0000,,em 1930, o psiquiatra Alfred Adler
Dialogue: 0,0:10:44.41,0:10:46.71,Default,,0000,0000,0000,,já tinha alertado os pais
Dialogue: 0,0:10:46.73,0:10:49.77,Default,,0000,0000,0000,,que podemos amar um filho\Ntanto quanto quisermos,
Dialogue: 0,0:10:49.79,0:10:52.47,Default,,0000,0000,0000,,mas não podemos torná-lo dependente.
Dialogue: 0,0:10:52.84,0:10:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Ele aconselhou os pais a começarem\Na treinar as crianças desde cedo
Dialogue: 0,0:10:57.15,0:10:59.19,Default,,0000,0000,0000,,para serem autônomas.
Dialogue: 0,0:10:59.96,0:11:04.05,Default,,0000,0000,0000,,Ele também alertou\Nque se as crianças têm a impressão
Dialogue: 0,0:11:04.08,0:11:08.77,Default,,0000,0000,0000,,que seus pais não têm nada melhor a fazer\Na não ser ficar à disposição delas,
Dialogue: 0,0:11:08.79,0:11:12.16,Default,,0000,0000,0000,,elas estão recebendo\Numa falsa ideia do que é o amor.
Dialogue: 0,0:11:13.19,0:11:17.05,Default,,0000,0000,0000,,Crianças com ansiedade, hoje em dia,
Dialogue: 0,0:11:17.07,0:11:19.70,Default,,0000,0000,0000,,estão sempre ligando para seus pais
Dialogue: 0,0:11:19.72,0:11:24.22,Default,,0000,0000,0000,,ou enviando mensagens com suas angústias,\Nem qualquer momento do dia.
Dialogue: 0,0:11:24.24,0:11:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Se crianças com ansiedade não aprenderem\Na lidar com as situações quando jovens,
Dialogue: 0,0:11:29.79,0:11:32.74,Default,,0000,0000,0000,,o que acontecerá quando elas crescerem?
Dialogue: 0,0:11:33.06,0:11:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Eu coordeno grupos de pais de jovens\Nadultos com transtornos de ansiedade.
Dialogue: 0,0:11:39.03,0:11:42.73,Default,,0000,0000,0000,,Esses jovens têm entre 18 e 28 anos.
Dialogue: 0,0:11:43.56,0:11:45.89,Default,,0000,0000,0000,,A maioria deles vive com seus pais
Dialogue: 0,0:11:45.92,0:11:47.93,Default,,0000,0000,0000,,e depende deles.
Dialogue: 0,0:11:48.80,0:11:52.65,Default,,0000,0000,0000,,Muitos frequentaram\Na escola e a faculdade.
Dialogue: 0,0:11:52.67,0:11:54.14,Default,,0000,0000,0000,,Alguns se formaram.
Dialogue: 0,0:11:54.91,0:11:57.62,Default,,0000,0000,0000,,A maioria deles não trabalha,
Dialogue: 0,0:11:57.64,0:12:00.75,Default,,0000,0000,0000,,só fica em casa e não faz muita coisa.
Dialogue: 0,0:12:00.93,0:12:04.19,Default,,0000,0000,0000,,Não têm relacionamentos significativos
Dialogue: 0,0:12:04.22,0:12:08.90,Default,,0000,0000,0000,,e são muito dependentes de seus pais\Npara fazerem tudo para eles.
Dialogue: 0,0:12:09.80,0:12:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Os pais ainda marcam\Nas consultas médicas para eles,
Dialogue: 0,0:12:13.73,0:12:17.18,Default,,0000,0000,0000,,ligam para os amigos de infância\Ne imploram que venham fazer uma visita,
Dialogue: 0,0:12:17.20,0:12:19.63,Default,,0000,0000,0000,,lavam as roupas e cozinham para eles.
Dialogue: 0,0:12:20.10,0:12:23.87,Default,,0000,0000,0000,,E os pais estão num conflito enorme\Ncom seu jovem adulto,
Dialogue: 0,0:12:23.90,0:12:28.21,Default,,0000,0000,0000,,porque a ansiedade dele floresceu,\Nmas a juventude não.
Dialogue: 0,0:12:29.28,0:12:32.19,Default,,0000,0000,0000,,Esses pais sentem uma enorme culpa,
Dialogue: 0,0:12:32.22,0:12:33.91,Default,,0000,0000,0000,,mas depois sentem ressentimento
Dialogue: 0,0:12:33.93,0:12:35.66,Default,,0000,0000,0000,,e depois mais culpa.
Dialogue: 0,0:12:36.66,0:12:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Muito bem! Que tal uma boa notícia?
Dialogue: 0,0:12:39.66,0:12:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Se os pais e outras pessoas importantes\Nna vida de uma criança
Dialogue: 0,0:12:44.55,0:12:48.88,Default,,0000,0000,0000,,ajudam-na a enfrentar seus medos
Dialogue: 0,0:12:48.91,0:12:50.93,Default,,0000,0000,0000,,e a aprender a resolver problemas,
Dialogue: 0,0:12:50.96,0:12:54.18,Default,,0000,0000,0000,,então é mais provável que ela desenvolva
Dialogue: 0,0:12:54.21,0:12:58.38,Default,,0000,0000,0000,,seus próprios mecanismos\Npara lidar com sua ansiedade.
Dialogue: 0,0:12:59.73,0:13:03.74,Default,,0000,0000,0000,,Nós ensinamos os pais\Na permanecerem atentos ao momento
Dialogue: 0,0:13:03.76,0:13:07.42,Default,,0000,0000,0000,,e a pensarem sobre suas reações\Nà ansiedade de seus filhos.
Dialogue: 0,0:13:08.61,0:13:12.16,Default,,0000,0000,0000,,Nós pedimos a eles que observem\Nas situações e se perguntem:
Dialogue: 0,0:13:12.16,0:13:14.67,Default,,0000,0000,0000,,"Que situação é essa?
Dialogue: 0,0:13:14.67,0:13:17.12,Default,,0000,0000,0000,,Ela é ameaçadora para meu filho?
Dialogue: 0,0:13:17.14,0:13:20.45,Default,,0000,0000,0000,,O que eu gostaria que ele\Naprendesse com ela?"
Dialogue: 0,0:13:20.81,0:13:23.90,Default,,0000,0000,0000,,Mas é claro que queremos\Nque os pais escutem com cuidado,
Dialogue: 0,0:13:23.93,0:13:27.85,Default,,0000,0000,0000,,pois se uma criança está sofrendo bullying\Nseriamente ou se machucando,
Dialogue: 0,0:13:27.87,0:13:29.45,Default,,0000,0000,0000,,queremos que os pais intervenham,
Dialogue: 0,0:13:29.47,0:13:30.76,Default,,0000,0000,0000,,sem dúvida.
Dialogue: 0,0:13:31.74,0:13:36.05,Default,,0000,0000,0000,,Mas nas situações cotidianas,\Ntípicas, que produzem ansiedade,
Dialogue: 0,0:13:36.07,0:13:38.43,Default,,0000,0000,0000,,os pais podem ajudar mais
Dialogue: 0,0:13:38.45,0:13:41.100,Default,,0000,0000,0000,,se permanecerem calmos,\Npráticos e acolhedores,
Dialogue: 0,0:13:42.02,0:13:44.78,Default,,0000,0000,0000,,validando os sentimentos da criança
Dialogue: 0,0:13:44.81,0:13:50.65,Default,,0000,0000,0000,,mas ajudando-a, depois,\Na planejar como administrar a situação.
Dialogue: 0,0:13:51.63,0:13:53.52,Default,,0000,0000,0000,,E então, o ponto chave,
Dialogue: 0,0:13:53.54,0:13:57.23,Default,,0000,0000,0000,,que é realmente deixar a criança\Nlidar com a situação sozinha.
Dialogue: 0,0:13:59.09,0:14:03.79,Default,,0000,0000,0000,,Claro que é de partir o coração\Nver uma criança sofrer,
Dialogue: 0,0:14:03.82,0:14:06.72,Default,,0000,0000,0000,,como meus pais me disseram anos depois.
Dialogue: 0,0:14:07.39,0:14:09.13,Default,,0000,0000,0000,,Quando vocês veem seu filho sofrer,
Dialogue: 0,0:14:09.16,0:14:13.92,Default,,0000,0000,0000,,desejam interferir e poupá-lo da dor,
Dialogue: 0,0:14:13.94,0:14:16.34,Default,,0000,0000,0000,,não é verdade?
Dialogue: 0,0:14:16.36,0:14:17.81,Default,,0000,0000,0000,,É o que desejamos fazer.
Dialogue: 0,0:14:19.00,0:14:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Mas seja você jovem ou não,
Dialogue: 0,0:14:21.57,0:14:27.03,Default,,0000,0000,0000,,a ansiedade excessiva nos leva\Na superestimar o risco e o sofrimento
Dialogue: 0,0:14:27.06,0:14:30.10,Default,,0000,0000,0000,,enquanto subestimamos nossa\Nhabilidade de lidar com as situações.
Dialogue: 0,0:14:31.70,0:14:36.92,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que a exposição repetida\Nao que temos medo enfraquece a ansiedade,
Dialogue: 0,0:14:36.94,0:14:39.72,Default,,0000,0000,0000,,enquanto nos fortalecemos\Ne desenvolvemos resiliência.
Dialogue: 0,0:14:40.64,0:14:42.54,Default,,0000,0000,0000,,Meus pais estavam no caminho certo.
Dialogue: 0,0:14:43.16,0:14:46.68,Default,,0000,0000,0000,,A juventude hiperansiosa de hoje\Nnão está sendo ajudada
Dialogue: 0,0:14:46.70,0:14:48.99,Default,,0000,0000,0000,,pelos pais superprotetores.
Dialogue: 0,0:14:50.15,0:14:54.70,Default,,0000,0000,0000,,Calma e confiança não são só emoções.
Dialogue: 0,0:14:55.18,0:14:58.93,Default,,0000,0000,0000,,São habilidades que pais e filhos\Npodem aprender.
Dialogue: 0,0:14:59.91,0:15:01.09,Default,,0000,0000,0000,,Obrigada.
Dialogue: 0,0:15:01.11,0:15:02.66,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)