1
00:00:01,388 --> 00:00:04,143
子供の頃 怖いものが色々ありました

2
00:00:04,507 --> 00:00:07,061
雷の光や虫が怖かったですし

3
00:00:07,085 --> 00:00:09,650
大きい音や着ぐるみのキャラクターも

4
00:00:10,373 --> 00:00:13,720
それに深刻な恐怖症が２つありました

5
00:00:13,744 --> 00:00:15,901
医者と注射に対してです

6
00:00:16,552 --> 00:00:20,406
かかりつけの医師から逃れようと
苦戦しているうちに

7
00:00:20,430 --> 00:00:22,577
体を使って攻撃するようになり

8
00:00:22,601 --> 00:00:25,877
医師は私にショックを与えるために
平手打ちをしました

9
00:00:25,901 --> 00:00:27,147
私は６歳でした

10
00:00:27,972 --> 00:00:30,515
当時の私は
闘争・逃走反応しか知らず

11
00:00:30,539 --> 00:00:34,683
簡単な予防接種で体を押さえるにも
大人３～４人が必要でした

12
00:00:34,707 --> 00:00:36,307
両親を含めてです

13
00:00:37,712 --> 00:00:41,553
その後 私が高校に入ると同時に
うちの家族はニューヨークから

14
00:00:41,577 --> 00:00:43,801
フロリダに引っ越しました

15
00:00:43,825 --> 00:00:46,356
教会が母体の学校で転入生となり

16
00:00:46,380 --> 00:00:47,533
知り合いもいなくて

17
00:00:47,557 --> 00:00:49,849
うまく馴染めるか心配しながら

18
00:00:49,873 --> 00:00:51,744
登校した初日

19
00:00:51,768 --> 00:00:55,637
先生が出席を取る際に
「アン・マリー・アルバーノ」と呼びました

20
00:00:55,661 --> 00:00:58,236
私が（ニューヨークのスタテン島訛りで）
「はい」と答えると

21
00:00:58,260 --> 00:01:01,940
先生は笑って「まあ かわいい
立ち上がって

22
00:01:01,964 --> 00:01:04,588
『い・ぬ』と言ってみて」と
言いました

23
00:01:04,612 --> 00:01:07,020
私は（スタテン島訛りで）
「犬？」と答えました

24
00:01:07,044 --> 00:01:10,847
教室中が爆笑し 先生も笑っていました

25
00:01:11,282 --> 00:01:12,804
それだけで終わりませんでした

26
00:01:12,828 --> 00:01:16,063
先生は私を笑い者にする言葉を
他にもたくさん知っていたのです

27
00:01:17,230 --> 00:01:19,413
私は泣きながら家に帰り

28
00:01:19,437 --> 00:01:20,729
取り乱して

29
00:01:20,753 --> 00:01:23,077
「ニューヨークに帰らせて」と懇願しました

30
00:01:23,101 --> 00:01:25,204
修道院でもいいからと

31
00:01:25,228 --> 00:01:28,541
何が何でも もうあの学校には
戻りたくなかったのです

32
00:01:29,168 --> 00:01:30,855
両親は私の願いを聞き入れ

33
00:01:30,879 --> 00:01:35,972
「ニューヨークのモンシニョール（聖職者）と
相談してみるけれど

34
00:01:35,996 --> 00:01:40,133
スタテン島で高校１年生に編入する時
出席日数が足りるよう

35
00:01:40,157 --> 00:01:42,893
学校には休まず行きなさい」と言いました

36
00:01:44,319 --> 00:01:47,952
すべてはメールや携帯電話が
普及する前の出来事ですから

37
00:01:47,976 --> 00:01:50,731
そこから数週間にわたり

38
00:01:50,755 --> 00:01:56,589
おそらく手紙のやり取りが
マンハッタンの大司教区と

39
00:01:56,613 --> 00:01:57,858
マイアミと

40
00:01:57,882 --> 00:01:59,575
バチカンの間で行われたんでしょう

41
00:01:59,599 --> 00:02:04,101
その間 私は毎日泣きながら登校し
泣きながら家に帰り

42
00:02:04,125 --> 00:02:08,428
枢機卿や司教から届いたという
最新メッセージで言い含められていました

43
00:02:08,452 --> 00:02:11,810
「こっちに空きが出るまで通学を続けて」
というものです

44
00:02:12,714 --> 00:02:14,612
当時の私 純真でしょ？

45
00:02:14,636 --> 00:02:15,842
（笑）

46
00:02:16,488 --> 00:02:20,180
数週間後のある日 
スクールバスを待っていると

47
00:02:20,204 --> 00:02:22,332
デビーという女の子に出会いました

48
00:02:22,356 --> 00:02:24,426
彼女が自分の友達に紹介してくれて

49
00:02:25,222 --> 00:02:27,680
その子たちとも友達になりました

50
00:02:27,704 --> 00:02:30,207
こうしてローマ教皇は
難を逃れたわけですね

51
00:02:30,231 --> 00:02:31,250
（笑）

52
00:02:31,274 --> 00:02:33,765
私の心は落ち着き
馴染めるようになっていきました

53
00:02:35,169 --> 00:02:40,062
私が過去30年で行なった
子供の不安についての研究は

54
00:02:40,086 --> 00:02:43,621
私自身の自己理解を求める思いに
端を発した部分があります

55
00:02:43,645 --> 00:02:45,201
実際 たくさん解明できました

56
00:02:46,439 --> 00:02:53,373
若者の精神疾患の中でも一番多く
見られるのが不安症です

57
00:02:54,341 --> 00:02:58,326
こうした精神疾患は４歳までという
幼いうちに 症状が出始め

58
00:02:58,350 --> 00:03:03,647
思春期までには12人に１人が
家庭や学校、仲間との関係において

59
00:03:03,671 --> 00:03:07,815
役割を果たせなくなるほど
重度の障害を抱えてしまいます

60
00:03:08,699 --> 00:03:11,628
この子供たちは ひどく怯えていて

61
00:03:11,652 --> 00:03:12,808
心配事が多く

62
00:03:12,832 --> 00:03:16,371
実際 不安のせいで
身体に不調をきたしています

63
00:03:16,936 --> 00:03:19,985
彼らには学校で集中することや

64
00:03:20,009 --> 00:03:21,620
リラックスして楽しむこと

65
00:03:21,644 --> 00:03:22,797
友達を作ることなど

66
00:03:22,821 --> 00:03:25,319
子供ならやって当然の事が困難なのです

67
00:03:26,099 --> 00:03:29,454
不安は子供にとって苦痛をもたらし

68
00:03:29,478 --> 00:03:34,276
親は我が子の苦悩を直に
しょっちゅう目の当たりにします

69
00:03:35,874 --> 00:03:39,601
仕事を通じて
不安を持つ子供たちに会ううちに

70
00:03:39,625 --> 00:03:43,994
私は自分の父と母に尋ねたいことが
いくつか出てきました

71
00:03:44,018 --> 00:03:46,161
「私が注射を怖がっていると知りながら

72
00:03:46,185 --> 00:03:49,060
どうして私の体を押さえて

73
00:03:49,084 --> 00:03:50,552
無理やり打たせたの？

74
00:03:51,280 --> 00:03:54,750
それから なぜ学校に行かせるために
デマカセなんか言ったの？

75
00:03:54,774 --> 00:03:57,866
また皆にバカにされることが
すごく心配だったのに」

76
00:03:59,152 --> 00:04:03,696
答えはこうでした
「いつも胸がつぶれそうだったけど

77
00:04:03,720 --> 00:04:07,044
避けては通れないことだというのも
わかっていたの

78
00:04:07,535 --> 00:04:10,666
あなたが怒るというリスクを伴ったとしても

79
00:04:10,690 --> 00:04:14,655
あなたが時間をかけて経験を積むことで

80
00:04:14,679 --> 00:04:17,206
あの状況に慣れてくれるまで待っていたの

81
00:04:17,616 --> 00:04:19,780
予防接種は受けなければいけなかったし

82
00:04:19,804 --> 00:04:21,526
登校も しなきゃいけなかった」

83
00:04:23,081 --> 00:04:25,120
両親は知る由もなかったのですが

84
00:04:25,144 --> 00:04:28,925
予防接種で彼らが私にしてくれたのは
麻疹に対してだけではなく

85
00:04:29,568 --> 00:04:35,328
生涯にわたる不安症に対しての
予防でもあったのです

86
00:04:36,526 --> 00:04:41,421
幼児期に感じる過度の不安は
強力な細菌のようなもので

87
00:04:41,445 --> 00:04:44,805
感染力が強く
どんどん増殖していきます

88
00:04:44,829 --> 00:04:47,042
これは私が診る子供たちもそうで

89
00:04:47,066 --> 00:04:51,799
複数の不安症状を
同時に持っていることが多いです

90
00:04:51,823 --> 00:04:54,169
例えば特定の恐怖症に

91
00:04:54,193 --> 00:04:58,349
分離不安症と社交不安症を
あわせて患っています

92
00:04:59,020 --> 00:05:00,577
治療せずに放っておくと

93
00:05:00,601 --> 00:05:05,389
幼少期の不安は思春期までに
うつ病につながることがあります

94
00:05:06,146 --> 00:05:10,512
これらは薬物乱用や自殺念慮に
関係することもあります

95
00:05:12,187 --> 00:05:14,239
私の両親は心理療法士ではなかったですし

96
00:05:14,263 --> 00:05:16,166
心理学者の知り合いもいませんでした

97
00:05:16,709 --> 00:05:22,572
両親が知っていたのは ああいう状況が
私には不快ではあるが

98
00:05:22,596 --> 00:05:24,355
有害ではないということだけです

99
00:05:25,112 --> 00:05:30,380
私がああいう状況を避けて逃げるのを
もし両親が許していたら

100
00:05:30,404 --> 00:05:33,720
そして時々出くわす苦痛に
耐える方法を学べていなかったら

101
00:05:33,744 --> 00:05:37,496
私の過度の不安感はもっと長期間
私に害をもたらしていたでしょう

102
00:05:38,330 --> 00:05:41,706
要するに うちの親が行なったのは
自家製バージョンの

103
00:05:41,730 --> 00:05:43,307
暴露療法だったのです

104
00:05:44,236 --> 00:05:47,528
暴露療法は不安に対する認知行動療法の

105
00:05:47,552 --> 00:05:50,426
鍵となる中心的な治療法です

106
00:05:51,446 --> 00:05:56,450
私は仲間と ７歳から17歳までの子供の
不安の治療法について

107
00:05:56,474 --> 00:06:00,426
最大規模のランダム化比較試験を行いました

108
00:06:01,307 --> 00:06:06,650
研究の結果
子供向けの認知行動療法の暴露療法や

109
00:06:06,674 --> 00:06:11,154
選択的セロトニン再取り込み阻害薬による
投薬治療が

110
00:06:11,178 --> 00:06:14,093
60％の子供に効果的だとわかりました

111
00:06:14,962 --> 00:06:20,349
２つの治療法を併用すると
80％の子供が３ヶ月以内に良くなります

112
00:06:20,958 --> 00:06:22,698
すべて朗報です

113
00:06:22,722 --> 00:06:24,845
そしてもし投薬治療を続ければ

114
00:06:24,869 --> 00:06:28,742
もしくは研究に参加していた期間と同様
毎月 暴露療法を続ければ

115
00:06:28,766 --> 00:06:31,347
１年以上 良い状態を保つ可能性があります

116
00:06:32,675 --> 00:06:36,409
しかし この治療法の研究が終わった後

117
00:06:36,433 --> 00:06:40,592
参加者の追跡調査を行なったところ

118
00:06:40,616 --> 00:06:44,696
時間の経過とともに再発する子供が
多いことがわかりました

119
00:06:44,720 --> 00:06:48,935
また科学的根拠に基づく
最良の治療法であるにも関わらず

120
00:06:48,959 --> 00:06:53,318
不安症の子供のうち約40％に

121
00:06:53,342 --> 00:06:56,185
調査期間中ずっと症状が見られることも
わかりました

122
00:06:57,291 --> 00:07:00,914
私たちは この結果について
考察を重ねました

123
00:07:01,977 --> 00:07:03,542
何が足りないのでしょうか

124
00:07:04,638 --> 00:07:08,163
私たちが力を入れていたのは

125
00:07:08,187 --> 00:07:11,669
子供だけに焦点を当てた介入だったけれど

126
00:07:11,693 --> 00:07:15,861
ひょっとしたら ご両親にも呼びかけて
治療に参加してもらうことが

127
00:07:15,885 --> 00:07:18,146
大切なのではないか
という仮説を立てました

128
00:07:19,989 --> 00:07:23,633
私自身の研究所や
世界中の仲間たちが行なった研究は

129
00:07:23,657 --> 00:07:25,931
一貫した傾向を示しています

130
00:07:26,776 --> 00:07:30,915
それは善意のある親たちが
うっかり不安の連鎖に

131
00:07:30,939 --> 00:07:32,660
引き込まれてしまうことです

132
00:07:33,361 --> 00:07:36,798
子供に対し 親のほうが折れて
融通をきかせ過ぎてしまい

133
00:07:36,822 --> 00:07:41,287
子供を困難の伴う状況から
逃れさせてしまいます

134
00:07:42,094 --> 00:07:44,055
考えてみてください

135
00:07:44,587 --> 00:07:48,920
あなたの子供が涙を流しながら
家に帰ってきました

136
00:07:48,944 --> 00:07:51,191
その子は５歳か６歳

137
00:07:51,215 --> 00:07:54,134
「学校でみんなに嫌われてるの
あの子たちは意地悪

138
00:07:54,158 --> 00:07:55,941
誰も遊んでくれないの」

139
00:07:57,023 --> 00:07:59,509
我が子がこんなに取り乱していたら
どう感じますか？

140
00:08:00,628 --> 00:08:01,788
何をしますか？

141
00:08:02,646 --> 00:08:08,075
親としての自然本能的な反応は
子を慰め 落ち着かせ

142
00:08:08,099 --> 00:08:10,928
その子を守り
状況を改善することです

143
00:08:12,164 --> 00:08:16,779
先生にも関わってもらうよう呼びかけたり
親同士で子供たちの遊びの約束をするのは

144
00:08:16,803 --> 00:08:18,984
５歳だったらそれで良いかもしれないです

145
00:08:19,359 --> 00:08:24,517
でも もしあなたの子供が毎日毎日
涙を流しながら家に帰ってきたらどうしますか

146
00:08:25,182 --> 00:08:30,006
８歳、10歳、14歳になっても
子供のために状況を改善してあげますか

147
00:08:30,594 --> 00:08:32,668
子供というのは成長する中で

148
00:08:32,692 --> 00:08:37,318
例外なく困難な状況に遭遇するものです

149
00:08:37,342 --> 00:08:40,996
例えば お泊まり会や発表の場

150
00:08:41,020 --> 00:08:43,171
難しい試験に出くわしたり

151
00:08:43,195 --> 00:08:47,128
スポーツチームへの加入や
学芸会の役に挑戦したり

152
00:08:47,152 --> 00:08:49,074
友達との いさかいなど

153
00:08:49,706 --> 00:08:53,121
こうした場面はすべてリスクを伴います

154
00:08:53,145 --> 00:08:56,487
良い結果を残せないリスクに
望みどおりに行かないリスク

155
00:08:56,511 --> 00:08:58,988
ミスを犯すかもしれないリスクや

156
00:08:59,012 --> 00:09:00,636
恥をかくリスクです

157
00:09:01,616 --> 00:09:03,827
不安症を持ち

158
00:09:03,851 --> 00:09:06,603
リスクを取らず
物事に深く関わろうとしない子供は

159
00:09:07,555 --> 00:09:11,542
そういう場面をうまく対処する方法を
学ぶことができません

160
00:09:12,080 --> 00:09:13,235
そうでしょう？

161
00:09:13,259 --> 00:09:17,455
なぜならスキルというのは
時間をかけて

162
00:09:17,479 --> 00:09:21,520
子供たちが日常の中で遭遇する場面に
何度も身をさらしながら育むものだからです

163
00:09:22,680 --> 00:09:24,569
例えば「セルフ・スージング」という

164
00:09:24,593 --> 00:09:28,368
気が立った時に自分で自分を
落ち着かせるスキルや

165
00:09:29,067 --> 00:09:33,792
対人トラブルの解決能力を含む
「問題解決スキル」

166
00:09:34,631 --> 00:09:36,523
そして「満足遅延耐性」

167
00:09:36,547 --> 00:09:38,775
これは 結果がわかるまで時間がかかり

168
00:09:38,799 --> 00:09:42,387
待たされるとしても
努力を続けられる能力のことです

169
00:09:43,270 --> 00:09:46,361
これらを含む多くのスキルの発達は
リスクを取り

170
00:09:46,385 --> 00:09:48,780
物事に深く関わるタイプの子供に見られます

171
00:09:49,325 --> 00:09:52,455
そうして「自己効力感」が形成されますが

172
00:09:52,479 --> 00:09:55,863
これは簡単に言うと
困難な状況でも

173
00:09:55,887 --> 00:09:59,306
自分は乗り越えられると信じる力です

174
00:10:00,650 --> 00:10:05,856
不安症を持つ子供がこうした状況で
逃げたり避けたりして

175
00:10:05,880 --> 00:10:08,732
他者に代わりに対応してもらっていると

176
00:10:08,756 --> 00:10:11,809
時間が経つにつれて
ますます不安が募り

177
00:10:11,833 --> 00:10:14,455
同時に自分に対する自信が薄れていきます

178
00:10:15,328 --> 00:10:19,368
不安に苦しんでいない子供たちとは対照的に

179
00:10:19,392 --> 00:10:24,239
自分にはこうした状況を自分で切り抜ける
能力がないと信じてしまうようになります

180
00:10:24,768 --> 00:10:28,631
このような子供は
親など自分以外の人に

181
00:10:28,655 --> 00:10:30,214
対応してもらわなければと考えます

182
00:10:31,769 --> 00:10:37,712
さて 親の本能として
子供を慰め 守り

183
00:10:37,736 --> 00:10:39,112
安心させる事は自然ですが

184
00:10:40,207 --> 00:10:44,383
1930年に精神科医の
アルフレッド・アドラーは

185
00:10:44,407 --> 00:10:46,706
すでに親たちに対して
こう忠告しています

186
00:10:46,730 --> 00:10:49,770
「子供をいくらでも愛しても良いが

187
00:10:49,794 --> 00:10:52,196
その子を依存させてはならない」

188
00:10:52,838 --> 00:10:57,123
彼が親たちに助言したのは
子供たちに最初から自分の足で

189
00:10:57,147 --> 00:10:59,192
立つ練習をさせることです

190
00:10:59,964 --> 00:11:02,696
またアドラーは もし子供が

191
00:11:02,726 --> 00:11:08,767
「自分の親は自分の言いなりになる以外
することがない」という印象を受けると

192
00:11:08,791 --> 00:11:11,525
愛情に対して誤ったイメージを持ってしまう
と指摘しました

193
00:11:13,189 --> 00:11:17,050
現代の不安を持つ子供たちは

194
00:11:17,074 --> 00:11:19,698
絶えず親に電話をしたり

195
00:11:19,722 --> 00:11:24,218
昼夜を問わずメッセージで
助けを求めたりしています

196
00:11:24,242 --> 00:11:29,762
もし不安症の子供が幼い頃に
正しい対処メカニズムを学ばなかったら

197
00:11:29,786 --> 00:11:31,888
大人になった彼らは
どうなるのでしょう

198
00:11:33,055 --> 00:11:37,900
私は不安症の若者を子に持つ
親たちのグループを運営しています

199
00:11:39,034 --> 00:11:42,728
子供たちは18歳から28歳です

200
00:11:43,561 --> 00:11:45,893
ほとんどの子たちが実家で

201
00:11:45,917 --> 00:11:47,933
親に頼って暮らしています

202
00:11:48,798 --> 00:11:52,647
その多くは学校や大学に
行った経験があるでしょう

203
00:11:52,671 --> 00:11:54,135
何人かは卒業もしています

204
00:11:54,907 --> 00:11:57,616
ほとんど全員が職に就いておらず

205
00:11:57,640 --> 00:12:00,400
大したこともせず
ただ家で過ごしています

206
00:12:00,928 --> 00:12:04,194
誰とも有意義な関係を持たず

207
00:12:04,218 --> 00:12:06,645
親に完全に依存していて
自分のために

208
00:12:06,669 --> 00:12:08,799
何もかも やってもらっています

209
00:12:09,802 --> 00:12:12,788
親たちは未だに子供の病院の予約を
とってあげます

210
00:12:13,729 --> 00:12:17,178
子供の幼なじみに頼み込んで
家へ遊びに来てもらいます

211
00:12:17,202 --> 00:12:19,626
子供のために洗濯もするし
ご飯も作ります

212
00:12:20,098 --> 00:12:23,874
そして親たちは我が子と
激しく衝突しています

213
00:12:23,898 --> 00:12:28,213
なぜなら不安感だけが勢いよく成長し
子供自身は成長できていないからです

214
00:12:29,285 --> 00:12:32,191
こうした親たちは莫大な罪悪感を抱き

215
00:12:32,215 --> 00:12:33,906
時に憤りを感じ

216
00:12:33,930 --> 00:12:35,751
そしてまた罪悪感を増幅させます

217
00:12:36,662 --> 00:12:38,709
それでは朗報に移りましょう

218
00:12:39,661 --> 00:12:44,523
もし親なり
子供の人生において重要な人物なりが

219
00:12:44,547 --> 00:12:48,883
手を貸し その子が
自分の恐怖心に立ち向かえるよう支援して

220
00:12:48,907 --> 00:12:50,933
問題の解決法を学ばせることができれば

221
00:12:50,957 --> 00:12:54,182
その子は自分の不安を乗り越える
内的な対処メカニズムを

222
00:12:54,206 --> 00:12:58,376
自ら育む可能性が高まります

223
00:12:59,729 --> 00:13:03,737
私たちは現在 親御さんを対象に
一瞬一瞬に気を配ることを教え

224
00:13:03,761 --> 00:13:07,420
子供の不安感に対する自分の反応について
考えるよう指導しています

225
00:13:08,613 --> 00:13:10,138
こうお願いしています

226
00:13:10,162 --> 00:13:14,220
「状況を見て自問してください
目の前にあるのは どんな状況なのか

227
00:13:14,669 --> 00:13:17,121
子供の身をどれほど脅かすのか

228
00:13:17,145 --> 00:13:20,120
そして最終的に この状況から
子供に何を学んでほしいか」

229
00:13:20,812 --> 00:13:23,904
もちろん親たちには
耳を澄ませて聞くようにしてほしいです

230
00:13:23,928 --> 00:13:27,847
もし子供が深刻ないじめや
危ない目に遭っているのなら

231
00:13:27,871 --> 00:13:29,448
親に介入してほしいからです

232
00:13:29,472 --> 00:13:30,761
絶対にです

233
00:13:31,738 --> 00:13:36,050
けれど典型的な日常の中で
不安を招くような状況では

234
00:13:36,074 --> 00:13:38,426
親は子供にとって一番の助けになり得ます

235
00:13:38,450 --> 00:13:41,998
ただし親が落ち着いて
淡々としつつも温かい態度をとり

236
00:13:42,022 --> 00:13:44,785
子供の気持ちの妥当性を認めながら

237
00:13:44,809 --> 00:13:46,821
一方で子供が
その状況をどう対処するか

238
00:13:46,845 --> 00:13:50,888
自分で計画できるよう手助けし
支援すればの話です

239
00:13:51,627 --> 00:13:53,520
そして ここが重要なのですが

240
00:13:53,544 --> 00:13:57,226
実際に子供自身にその状況の
対応をさせることです

241
00:13:59,092 --> 00:14:03,792
もちろん 子供が苦しむ姿を見るのは
心が痛みます

242
00:14:03,816 --> 00:14:06,723
私の両親が後に打ち明けてくれたとおりです

243
00:14:07,389 --> 00:14:09,131
子供が苦しんでいるのを目撃し

244
00:14:09,155 --> 00:14:13,920
自分がサッと舞い降りて
我が子を痛みから救い出せそうなら

245
00:14:13,944 --> 00:14:16,340
それに越したことはないですよね

246
00:14:16,364 --> 00:14:17,807
そうしてあげたいのです

247
00:14:19,000 --> 00:14:21,542
しかし若くても歳をとっていても

248
00:14:21,566 --> 00:14:27,033
過剰な不安によって私たちは
リスクや苦痛を過大に見積もってしまい

249
00:14:27,057 --> 00:14:30,098
その一方で自分の対処能力を
過小に見積もってしまうのです

250
00:14:31,700 --> 00:14:36,920
自分が恐れる対象を何度も経験すると
不安が小さくなると同時に

251
00:14:36,944 --> 00:14:39,719
精神力と立ち直る力が養われることが
わかっています

252
00:14:40,639 --> 00:14:42,618
私の両親は心得ていたんでしょう

253
00:14:43,158 --> 00:14:46,676
こんにちの過剰に不安な若者たちが

254
00:14:46,700 --> 00:14:48,990
過保護な子育てで
良くなることはありません

255
00:14:50,149 --> 00:14:54,695
落ち着きや自信はただの感情ではなく

256
00:14:55,179 --> 00:14:58,928
親も子供も学ぶことのできる
対処能力なのです

257
00:14:59,912 --> 00:15:01,088
ありがとうございました

258
00:15:01,112 --> 00:15:04,400
（拍手）