WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.897
माहवारी ,

00:00:02.921 --> 00:00:06.878
एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया को परिभाषित 
कराने वाला साधारण शब्द

00:00:06.902 --> 00:00:09.288
सदियों से एक कलंक के रूप में जाना जाता है,

00:00:09.312 --> 00:00:13.108
इस रूप में बदल गया है कि जिसके बारे में
हम केवल

00:00:13.132 --> 00:00:14.544
फुसफुसाहट ही करते हैं ।

00:00:14.568 --> 00:00:15.727
परन्तु ऐसा क्यों?

00:00:15.751 --> 00:00:17.368
अब मैं आपसे
बात कर रही हूँ ,

00:00:17.392 --> 00:00:20.444
इस वक़्त भी, दुनिया भर की
800 मिलियन से अधिक महिलाऐं

00:00:20.468 --> 00:00:21.858
माहवारी से गुजर रही है।

00:00:22.231 --> 00:00:24.228
इसके बिना हम में से कोई भी नहीं होता,

00:00:24.252 --> 00:00:28.026
फिर भी चर्चा के लिए यह एक "शर्मनाक"
विषय बना हुआ है|

00:00:28.639 --> 00:00:31.598
अपने और अपने आसपास की महिलाओं के अनुभव से,

00:00:31.622 --> 00:00:34.169
में आपको यह बता सकती हूँ, कि यह थकाऊ है। ।

NOTE Paragraph

00:00:34.193 --> 00:00:38.419
बड़ी ही सावधानी से, छुपाते हुवे भूरे
पेपर बैग से एक पेड

00:00:38.443 --> 00:00:41.000
को निकालना बहुत ही थकाऊ होता है,
चलती कक्षा में

00:00:41.024 --> 00:00:44.655
इसे अपने पॉकेट में रखनाऔर जितना जल्दी
संभव हो सके वाशरूम की और भागकर जाना।

00:00:45.157 --> 00:00:47.839
कक्षा की पढ़ाई और मीटिंगों में बैठे रहना
और फिर भी

00:00:47.863 --> 00:00:50.324
सबकुछ सामान्य दर्शाना बहुत थकाऊ होता है,

00:00:50.348 --> 00:00:53.969
वह भी तब जब माहवारी की ऐंठन से
अंतर्दमन में दर्द फुट रहा हो

00:00:54.651 --> 00:00:57.363
अनमने मन से यह कहना कि 
आप माहवारी मे हैं, बड़ा ही थकाऊ है

00:00:57.363 --> 00:00:59.588
या फिर "माह के उस समय" का दुःख,

00:00:59.612 --> 00:01:01.566
और सदियों से चल रही
दकियानूसी

00:01:01.566 --> 00:01:04.341
परम्पराओं से 
निरंतर लड़ना भी थकाऊ है

00:01:05.145 --> 00:01:06.506
जो आपसे पूजा ना करने,

00:01:06.530 --> 00:01:10.831
मंदिर ना जाने, खाना ना पकाने,
अचार ना छूने को कहते हैं,

00:01:10.855 --> 00:01:13.908
और यह लिस्ट ऐसे ही चलती जाती है

NOTE Paragraph

00:01:13.932 --> 00:01:16.472
(हंसी)

NOTE Paragraph

00:01:17.808 --> 00:01:20.176
पर आप जानते हैं, सबसे बुरी बात क्या है?

00:01:20.200 --> 00:01:24.096
सबसे बुरी बात यह है कि ये बातें जो
हमें काफी थकाने वाली लग रही हैं

00:01:24.120 --> 00:01:26.983
ये पूरी बड़ी समस्या की केवल
एक छोटी-सी झलक है |

00:01:27.007 --> 00:01:29.628
क्यूंकि हम लोग जो इस
कमरे में हैं,काफी

00:01:29.652 --> 00:01:33.032
विशेषाधिकार प्राप्त हैं हम हर 
महीने सेनेटरी नैपकिन्स खरीद सकते हैं,

00:01:33.056 --> 00:01:36.517
कोई समस्या आने पर
गायनोकोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं,

00:01:36.541 --> 00:01:40.589
हम हमारे मासिक चक्र के बारे में कि क्या 
सामान्य है और क्या असामान्य, बता सकते हैँ,

00:01:40.613 --> 00:01:43.837
हमारे पास पानी, सफ़ाई और टॉयलेट है

00:01:43.861 --> 00:01:47.004
जिससे हम अपनी प्राइवेसी और सफ़ाई
को बनाये रख पाते हैं|

NOTE Paragraph

00:01:47.774 --> 00:01:49.704
पर उनका क्या जिनके पास ये सब नहीं है?

00:01:50.117 --> 00:01:54.592
दुनियाभर की उन 33.5 करोड़ लड़कियों का क्या

00:01:54.616 --> 00:01:58.200
जो ऐसे विद्यालय में जाती है, जहाँ पानी
और साबुन भी नहीं है

00:01:58.224 --> 00:01:59.648
जिससे कि वे हाथ धो सके?

00:02:00.184 --> 00:02:03.510
केन्या की 15 वर्षीय स्कूल जाने वाली
लड़कियों का क्या,

00:02:03.534 --> 00:02:07.823
जिन्हे सेनेटरी-नेपकिन्स खरीदने के लिये
अपना जिस्म बेचना पड़ता है?

00:02:08.688 --> 00:02:12.699
भारत के दो-तिहाई ग्रामीण माध्यमिक
विद्यालयों की लड़कियों का क्या

00:02:12.723 --> 00:02:15.655
जिनको शायद यह भी नहीं पता कि
उनका शरीर रजोदर्शन के समय किन

00:02:15.679 --> 00:02:16.896
बदलावों
से गुज़र रहा है?

00:02:17.411 --> 00:02:20.707
और अभी इस समय, 
जब हम सब यहाँ USA में एकत्रित हुए हैं |

00:02:21.183 --> 00:02:25.613
तो, सेंट-लुइस, मिस्सौरी
की 64 प्रतिशत महिलाओं के बारे में क्या,

00:02:25.637 --> 00:02:28.628
जो पिछले साल में, मासिक धर्म 
के सवच्छता सम्बन्धित सामान

00:02:28.652 --> 00:02:29.944
भी नहीं खरीद सकती थीं?

00:02:30.907 --> 00:02:33.750
बेघर, ट्रांसजेंडर, इंटरसेक्स
और विस्थापित लोगों

00:02:33.774 --> 00:02:35.992
के संघर्षो का क्या

00:02:36.016 --> 00:02:37.276
जिन्हे माहवारी होती है

00:02:37.873 --> 00:02:39.824
उनके बारे में क्या?

NOTE Paragraph

00:02:40.802 --> 00:02:42.328
माहवारी से गहरी जड़ो के रूप में

00:02:42.352 --> 00:02:46.707
जुड़े कलंक की इस समस्या का आकार

00:02:46.731 --> 00:02:48.563
अकल्पनीय है |

00:02:49.339 --> 00:02:51.747
और इस हताशा को आवाज़ देने की इच्छा

00:02:51.771 --> 00:02:54.237
मुझे, मेरे तीन साथियो के साथ
एक अभियान शुरू

00:02:54.261 --> 00:02:57.360
करने की तरफ लेकर आयी
जो बदलाव के लिए कहता है,

00:02:57.384 --> 00:03:00.271
माहवारी से जुड़ी पाबंदियों
पर सवाल उठाता है,

00:03:00.295 --> 00:03:02.688
और माहवारी से सम्बंधित
सकारात्मकता फैलाता है |

00:03:03.469 --> 00:03:06.497
हमारे अभियान का नाम "प्रवाहकृति " है,

00:03:06.521 --> 00:03:09.921
जिसका जन्म उस सन्देश से हुआ
जो हम दुनिया तक पहुँचाना चाहते हैं |

00:03:10.277 --> 00:03:12.081
प्रवाह यानी की फ्लो (बहाव),

00:03:12.105 --> 00:03:15.254
और कृति का मतलब है "एक खुबसूरत रचना "|

00:03:15.278 --> 00:03:20.050
क्यूंकि मासिक धर्म जो
अंततः सारी सृष्टि को जन्म देता है

00:03:20.074 --> 00:03:22.537
किसी भी खूबसूरती से कम कैसे हो सकता है?

NOTE Paragraph

00:03:23.941 --> 00:03:28.269
अब, एक सामाजिक मुद्दे के रूप में, 
मासिक धर्म के कई पहलू हैं

00:03:28.293 --> 00:03:31.767
जोकि स्थिति को ओवरलैप, सुदृढ़ 
और अधिक खराब करते हैं |

00:03:32.173 --> 00:03:35.736
इसलिए हमने अपने अभियान को चार
आधारभूत स्तम्भों पर आधारित किया है :

00:03:35.760 --> 00:03:39.506
स्वास्थ्य, स्वच्छता, जागरूकता
तथा सकरात्मकता फैलाना |

00:03:39.899 --> 00:03:42.643
परन्तु हम इसे असल में लागू कैसे करते हैं?

00:03:43.076 --> 00:03:46.289
खैर, हमने हमारे स्कूल की कक्षा की
दीवारों से इसकी शुरआत करी थी|

00:03:46.803 --> 00:03:49.809
बच्चों को पाठ्यपुस्तक या जैविक
दृष्टिकोण से केवल

00:03:49.833 --> 00:03:52.631
सामान्य रूप से माहवारी समझाने के बजाय,

00:03:52.655 --> 00:03:55.211
हमने एक परिवर्तनात्मक ( इनोवेटिव )
पद्धति को अपनाया |

00:03:55.855 --> 00:04:00.127
हमने एक गतिविधि आयोजित की
, जहाँ छात्रों ने

00:04:00.151 --> 00:04:03.532
एक साथ मिलकर एक ब्रेसलेट को 
पकड़ा जिसमें 28 बीड्स थीं जो मासिक

00:04:03.532 --> 00:04:05.312
धर्म की लम्बाई को दर्शा रहीं थीं,

00:04:05.312 --> 00:04:06.476
जिनमें 4 से 7 बीड्स

00:04:06.476 --> 00:04:07.476
अलग रंग की थीं,

00:04:07.476 --> 00:04:08.476
जो एक स्त्री के

00:04:08.476 --> 00:04:10.856
माहवारी के दिनों 
को दर्शा रहीं थीं |

00:04:11.240 --> 00:04:15.369
और इस तरह से, हमने ना केवल 
उन्हें एक शैक्षिक तरीके से ये समझाया कि

00:04:15.393 --> 00:04:17.034
माहवारी क्या है बल्कि

00:04:17.058 --> 00:04:20.076
वह तरीका सुलभ और आकर्षक भी था|

00:04:20.683 --> 00:04:22.039
एक अन्य उदाहरण के तौर पर,

00:04:22.063 --> 00:04:25.283
हमने ऐंठन को कम करने के विभिन्न 
तरीकों की ख़ोज करी,

00:04:25.307 --> 00:04:28.782
जिसमें स्कूल में ही कुछ प्राकृतिक 
उपचार तैयार करना भी शामिल था|

NOTE Paragraph

00:04:29.421 --> 00:04:32.837
और हम अपने अभियान में केवल लड़कियों को
ही शामिल करने पर नहीं रुके,

00:04:32.861 --> 00:04:35.013
बल्कि लड़के भी समान रूप से शामिल हैं|

00:04:35.037 --> 00:04:36.562
और हमारे को-टीम मेंबरों में

00:04:36.562 --> 00:04:38.489
जैसा कि आपने देखा, एक लड़का भी है|

00:04:40.894 --> 00:04:42.522
आंतरिक बातचीत के माध्यम से

00:04:42.522 --> 00:04:45.283
जहाँ लड़कियां आराम से अपने व्यक्तिगत
अनुभव साझा कर सकती हैं

00:04:45.283 --> 00:04:47.550
और लड़के अपने प्रश्नों को सरलता से पूछ
सकते हैं,

00:04:47.550 --> 00:04:49.850
भले ही वो कितने भी "मूर्ख " क्यों
ना लगें,

00:04:49.870 --> 00:04:53.002
हमारे पुरुष स्वयंसेवकों ने जल्द ही अपनी 
असहजता पर काबू पा लिया,

00:04:53.002 --> 00:04:55.781
वे ना केवल शैक्षिक सेशन ( सत्रों ) में
सहायता करते हैं

00:04:55.781 --> 00:04:57.511
बल्कि उनका नेतृत्व भी करते हैं |

00:04:57.511 --> 00:05:00.277
स्पष्ट रूप से, एक समावेशी बातचीत 
|की शुरुआत करना,

00:05:00.301 --> 00:05:02.309
जिसमें सभी जेंडर्स के लोग शामिल हों

00:05:02.333 --> 00:05:04.637
और एक दूसरे को सुनते हों और
सपोर्ट करते हों,

00:05:04.661 --> 00:05:06.112
काफी आगे तक जा सकता है |

NOTE Paragraph

00:05:06.112 --> 00:05:08.975
अब, हमारे अभियान को सफल बनाने के लिए,
हमने व्यापक शोध किया,

00:05:08.975 --> 00:05:12.027
स्त्री रोग विशेषज्ञों का साक्षात्कार किया,

00:05:12.027 --> 00:05:16.028
पीरियड्स पर जनता की राय जानने के लिए
लोगों के साक्षात्कार लिए

00:05:16.028 --> 00:05:20.607
और इस क्षेत्र में काम कर रहे प्रोफेशनल्स
के साथ पैनल चर्चा आयोजित करी |

00:05:20.631 --> 00:05:23.958
और फिर हमने बदलाव लाने के लिए
यात्रा शुरू करी|

00:05:23.982 --> 00:05:27.392
हमने शिल्पोत्सव नामक एक स्थानीय मेले
में एक स्टॉल का आयोजन किया,

00:05:27.416 --> 00:05:30.442
जिसमें हमने सेनेटरी नैपकिन के
आकार के लिफाफे और

00:05:30.466 --> 00:05:33.531
माहवारी से जुड़ी सकारात्मकता के 
संदेशों वाले बुकमार्क्स बाँटे |

00:05:33.531 --> 00:05:36.633
हमने सैकड़ों पैड दान किए
जो हमने स्कूल में एक पैड डोनेशन ड्राइव

00:05:36.657 --> 00:05:38.834
के द्वारा इकट्ठे किये |

00:05:38.858 --> 00:05:42.013
सरकारी और धर्मार्थ विद्यालयों में जवान
लड़कियों से मिलकर,

00:05:42.013 --> 00:05:45.491
हमने उन्हें हॉपस्कॉच के खेल के माध्यम से 
पीरियड्स के बारे में बताया

00:05:45.515 --> 00:05:48.702
और उन्हें पीरियड किट्स बाँटी जो
हमने खुद बनाई थी

00:05:48.726 --> 00:05:52.288
जिसमें पैड था और कुछ अन्य समान
जैसे पेपर सोप

00:05:52.312 --> 00:05:54.756
और सफाई बनाये रखने के लिए सेनेटाइज़र,

00:05:54.780 --> 00:05:57.724
एक डार्क चॉक्लेट का टुकड़ा जिससे
उनका मूड अच्छा हो,

00:05:57.748 --> 00:06:00.264
एक अदरक वाली चाय का सैशे और भी कुछ चीजें |

00:06:00.288 --> 00:06:04.949
हमने जो कुछ भी किया उसमें हमने आदर्श से
परे और बाधाओं को तोडने का प्रयास किया,

00:06:04.973 --> 00:06:07.294
फिर चाहें वो फिजिकल पीरियड ट्रैकर बनाना हो

00:06:07.318 --> 00:06:09.749
जिसे लड़कियां बिना इंटरनेट की सुविधा
के भी पा सकें

00:06:09.773 --> 00:06:12.128
जिससे वो अपने मासिक चक्र का
रिकॉर्ड रख पाएं

00:06:12.152 --> 00:06:15.171
या नुक्कड़ नाटक करके, जनता को
संवेदनशील बनाना

00:06:15.195 --> 00:06:19.920
या यहां तक ​​कि एक वीडियो गेम विकसित
करना जिसे "क्रिमसन क्रूसेड" कहा जाता है -

NOTE Paragraph

00:06:19.944 --> 00:06:20.957
(हंसी)

NOTE Paragraph

00:06:20.981 --> 00:06:22.312
जो लड़कों और लड़कियों दोनों को

00:06:22.312 --> 00:06:26.176
विश्व स्तर पर महिलाओं को मासिक धर्म के
कारण आने वाली समस्याओं से परिचित कराता है

00:06:26.176 --> 00:06:27.858
और खिलाड़ी खेल में प्रगति करते हैं

00:06:27.858 --> 00:06:29.532
मासिक धर्म राक्षसों को हराकर।

NOTE Paragraph

00:06:29.556 --> 00:06:31.944
(हंसी)

NOTE Paragraph

00:06:31.944 --> 00:06:34.443
इस प्रयास को टिकाऊ बनाने के लिए,

00:06:34.467 --> 00:06:38.469
हमने कई विद्यालयों में सेनेटरी 
नेपकिन्स के 10 बॉक्स लगाये हैं|

00:06:39.127 --> 00:06:42.595
धीरे-धीरे लोगों की सोच में बदलाव आ रहा है|

NOTE Paragraph

00:06:43.267 --> 00:06:45.973
परन्तु क्या बदलाव इतनी आसानी से आ जाता है?

00:06:46.932 --> 00:06:48.650
वंचित बच्चों के एक विद्यालय में,

00:06:48.674 --> 00:06:51.452
हमारा सामना एक बालिका से हुआ जिसकी
पहली माहवारी हुई थी

00:06:51.476 --> 00:06:54.176
और उसने अपने प्रवाह को सोखने के
लिए कुछ पहना भी नहीं था

00:06:54.731 --> 00:06:56.746
उसकी स्थिति की कल्पना कीजिये,

00:06:56.770 --> 00:07:00.014
असुविधाजनक और शर्मिंदगी के साथ
कक्षा में बैठना

00:07:00.038 --> 00:07:02.400
नीचे देखना और लालिमा देखना,

00:07:02.424 --> 00:07:06.015
अपने पालकों की मदद मांगना, और पूछना की
आपके साथ यह क्या हो रहा है|

00:07:06.015 --> 00:07:07.262
और उसका कोई जवाब ना मिलना|

00:07:08.188 --> 00:07:11.444
कुछ गलत करते हुवे पकड़े जाने की शर्मिंदगी,

00:07:11.444 --> 00:07:14.700
शर्म और भय की कल्पना कीजिये

00:07:14.724 --> 00:07:18.427
जो आपको अज्ञान, और सन्नाटें में
रहने के लिए मजबूर करे और वो भी

00:07:18.451 --> 00:07:21.126
आपके स्वास्थय और सम्मान की कीमत पर

NOTE Paragraph

00:07:21.780 --> 00:07:25.277
जब हम अपने हिस्से का काम कर रहे हैं,
हमारे प्रयास तभी सफल होंगे जब

00:07:25.301 --> 00:07:28.782
आप में से प्रत्येक इस विचार को समझे 
और आगे फैलाये

00:07:28.806 --> 00:07:32.132
यह विचार कि माहवारी
पूरी तरह से सामान्य है,

00:07:32.156 --> 00:07:35.973
यदि आप में से प्रत्येक इस संदेश को, 
हर उस व्यक्ति जिसे आप जानते हैं,

00:07:35.973 --> 00:07:36.973
तक पहुचायेंगे |

00:07:36.973 --> 00:07:41.851
जब हम पाचन रक्त परिसंचरण और
श्वसन पर चर्चा कर सकते हैं,

00:07:41.875 --> 00:07:45.103
सभी प्राकृतिक, जैविक प्रक्रियाएँ

00:07:45.127 --> 00:07:47.724
तो फिर माहवारी के बारे में क्यों नहीं?

00:07:48.095 --> 00:07:50.516
और आप भी इसे कम वर्जित बनाने में 
मदद कर सकते हैं,

00:07:50.540 --> 00:07:54.003
केवल पुरुष मित्रों और परिवार के सदस्यों
के साथ अधिक खुले होकर,

00:07:54.003 --> 00:07:55.003
खुलेपन से बात करके

00:07:55.003 --> 00:07:57.895
स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय संगठनों को 
सपोर्ट करके

00:07:57.919 --> 00:08:01.215
जो मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन को
बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं,

00:08:01.239 --> 00:08:05.024
अपने क्षेत्र में माध्यमिक विद्यालय के
बच्चों के साथ मासिक धर्म ब्रेसलेट बनाकर

00:08:05.024 --> 00:08:07.710
या अपने दोस्तों के साथ क्रिमसन
क्रूसेड खेलकर भी|

00:08:08.441 --> 00:08:12.920
हर छोटा कदम मायने रखता है, क्यूंकि
इस मुद्दे को छुपाना और नज़रअंदाज़ करना

00:08:12.944 --> 00:08:16.281
सेनेटरी अवशोषकों तक पहुंच की कमी
को ज़ारी रखता है,

00:08:16.305 --> 00:08:19.182
मासिक धर्म स्वास्थ्य से सम्बन्धित
समस्याओं की नज़रअंदाज़ी,

00:08:19.182 --> 00:08:22.351
स्कूल में अनुपस्थिति, संक्रमण
और भी बहुत कुछ को ज़ारी रखता है |

NOTE Paragraph

00:08:22.351 --> 00:08:26.046
मैं कुछ पंक्तियों के साथ समाप्त
करना चाहूंगी

00:08:26.046 --> 00:08:27.826
जो एक स्वयंसेवक ने हमारे लिए लिखीं :

00:08:27.826 --> 00:08:29.804
"अब क्रिमसन की धारा घूमे

00:08:29.828 --> 00:08:31.951
यहाँ सकारात्मकता की लहरें होने दें,

00:08:31.975 --> 00:08:33.493
तालियों की गड़गड़ाहट,

00:08:33.517 --> 00:08:36.565
महिलाओं से भरा गाँव
जो खून बहने पर गर्वित हों|

00:08:36.953 --> 00:08:39.203
यहाँ शिक्षा की एक महक होने दो

00:08:39.227 --> 00:08:44.093
जो महिलाओं, पुरुषों और बच्चों द्वारा
ली जाने ऑक्सीजन में बहे |

00:08:44.117 --> 00:08:47.328
अब सभी अपनी माहवारी के चमत्कार को जानें

00:08:47.352 --> 00:08:49.594
और "प्रवाहकृति " का जश्न मनाऐं |"

NOTE Paragraph

00:08:50.194 --> 00:08:51.349
धन्यवाद्

NOTE Paragraph

00:08:51.373 --> 00:08:54.484
(तालियाँ)