0:00:09.083,0:00:12.417
Voy a hablarles de una queja

0:00:12.417,0:00:16.209
que oigo con frecuencia en mi consulta,

0:00:16.320,0:00:20.488
planteada tanto por hombres como mujeres,

0:00:20.829,0:00:26.698
y que puede resumirse en:[br]"Quiero a mi novio. Quiero a mi novia.

0:00:27.209,0:00:30.376
A priori me gusta hacer el amor,

0:00:30.500,0:00:34.461
pero ya no tengo ningún deseo sexual".

0:00:36.480,0:00:41.463
Normalmente, me piden que les ayude[br]a recuperar su deseo sexual, obviamente.

0:00:42.800,0:00:47.877
Es una situación[br]que puede que Uds. conozcan,

0:00:48.520,0:00:51.788
donde hay uno que es el problema,[br]el culpable,

0:00:52.510,0:00:56.530
y que es al que la pareja[br]le hace reproches.

0:00:57.960,0:01:03.539
Así que se siente culpable.[br]Culpable de no dar la talla.

0:01:04.629,0:01:09.389
Culpable de no poder recuperar[br]su deseo sexual.

0:01:10.450,0:01:14.829
Culpable de hacer sufrir[br]a la persona que ama.

0:01:15.920,0:01:20.369
Y culpable de poner en peligro[br]su relación de pareja.

0:01:22.530,0:01:28.019
Y para la otra persona,[br]también es extremadamente difícil.

0:01:28.876,0:01:32.710
Ante todo, porque se siente frustrado

0:01:32.821,0:01:37.266
sexualmente y también[br]se siente rechazado.

0:01:37.459,0:01:41.960
Porque, aunque hagamos una distinción

0:01:42.062,0:01:46.299
entre ser rechazado y el rechazo,

0:01:46.770,0:01:53.629
eso no impide que la persona[br]se sienta a menudo rechazada y mal amada.

0:01:54.720,0:02:00.459
Y a fuerza de ser rechazado,[br]ya no sabe cómo acercarse al otro.

0:02:00.820,0:02:06.339
Comienza a dudar,[br]a dudar de su capacidad de seducción,

0:02:06.848,0:02:11.799
a dudar de sí misma,

0:02:11.800,0:02:16.339
e incluso de la legitimidad[br]de su propio deseo.

0:02:17.429,0:02:20.238
Y las mujeres, algunas mujeres,

0:02:20.239,0:02:25.008
pueden vivir esta situación[br]de pérdida de interés

0:02:25.009,0:02:29.068
como algo extremadamente humillante.

0:02:30.869,0:02:34.569
Se convierte en una situación tan difícil

0:02:34.584,0:02:39.543
que, obviamente, cada uno pone[br]en marcha procesos de evasión.

0:02:39.549,0:02:42.991
Como no acostarse a la misma hora,

0:02:44.167,0:02:50.983
tener muchas cosas importantes que hacer[br]en el portátil hasta la 1 de la madrugada,

0:02:51.958,0:02:56.498
quedarse dormido de repente[br]a las nueve y cuarto,

0:02:56.499,0:03:00.919
tener lumbago, dolores de cabeza...[br]Todo tipo de cosas

0:03:00.920,0:03:05.438
que van a permitir evitar[br]esos momentos de intimidad

0:03:05.439,0:03:07.917
durante los cuales se van[br]a plantear preguntas como:

0:03:07.918,0:03:10.495
"¿Hacemos el amor o no?",

0:03:11.669,0:03:16.684
"¿Habrá deseo o no?",

0:03:17.449,0:03:22.356
"Si hay deseo, ¿se mantendrá?[br]¿Lo habrá hasta el final?".

0:03:23.769,0:03:30.308
Además, a veces, es como si el deseo[br]fuera una especia de garantía

0:03:31.150,0:03:37.837
que tiene que demostrar[br]que somos mujeres de verdad,

0:03:37.838,0:03:41.467
u hombres de verdad,[br]que realmente hay amor,

0:03:41.468,0:03:46.438
que somos una pareja de verdad,[br]olvidando por completo

0:03:46.439,0:03:49.539
que podemos desear a alguien[br]a quien no amamos

0:03:49.540,0:03:52.785
y con quien no tenemos ninguna intención[br]de formar una pareja.

0:03:53.379,0:03:54.590
Pero bueno...

0:03:55.469,0:04:01.098
Eso no impide que el deseo esté cargado[br]de un montón de desafíos

0:04:01.679,0:04:06.666
que hacen que esperar a que reaparezca

0:04:06.667,0:04:10.084
se viva con angustia, con aprensión,

0:04:10.226,0:04:13.938
que normalmente termina en una pelea,

0:04:15.009,0:04:19.267
y hace que al final la pareja[br]deje de tener relaciones sexuales.

0:04:20.918,0:04:24.038
Lo que se vive generalmente[br]como un fracaso,

0:04:24.039,0:04:29.957
un fracaso cruel, sobre todo,[br]porque la sociedad,

0:04:29.958,0:04:35.947
los medios de comunicación, la época[br]nos dicen que para tener éxito en la vida

0:04:35.948,0:04:39.516
hace falta tener[br]una vida sexual satisfactoria.

0:04:40.959,0:04:44.668
Entonces, cuando veo a una pareja

0:04:44.827,0:04:48.778
atrapada en este círculo vicioso,

0:04:49.169,0:04:55.019
y puede ser una pareja homosexual[br]o una pareja heterosexual, es lo mismo,

0:04:55.876,0:04:58.959
en primer lugar, les explico

0:04:59.065,0:05:03.348
que esta búsqueda, esta caza del deseo

0:05:03.349,0:05:08.198
impide que el deseo aparezca.[br]Simplemente, no es posible.

0:05:09.250,0:05:13.429
No es necesario sufrir[br]una patología particular.

0:05:13.430,0:05:19.167
Cualquier persona equilibrada[br]que se encuentre en la situación

0:05:19.168,0:05:25.658
de necesitar tener deseo sexual[br]de acuerdo con el ideal de la pareja

0:05:25.659,0:05:28.355
—1, 2, 3, 4 veces por semana,

0:05:29.068,0:05:33.189
frecuentemente, espontáneamente,[br]sí o sí—

0:05:33.751,0:05:37.960
y de no ser así fracasa[br]en su vida sexual,

0:05:38.084,0:05:41.583
ya no es un hombre o mujer de verdad

0:05:41.584,0:05:45.293
y además pone en peligro su pareja,

0:05:45.448,0:05:48.628
no puede sentir deseo sexual.

0:05:48.629,0:05:50.719
Es sencillamente imposible.

0:05:51.499,0:05:57.418
Cuanto más intentemos recuperar ese deseo,[br]más lo vamos a hacer desaparecer.

0:06:01.359,0:06:04.479
Entonces, es necesario plantear[br]el problema de otro modo.

0:06:05.559,0:06:11.119
Hay que dejar de esperar al deseo.

0:06:11.120,0:06:15.388
Hay que aceptar incluso prescindir de él.

0:06:15.389,0:06:21.797
Por eso vamos decidir,[br]vamos a decidir hacer el amor.

0:06:21.798,0:06:27.138
Con "hacer el amor" me refiero[br]a tener relaciones sexuales juntos,

0:06:27.139,0:06:29.553
a tener placer sexual juntos.

0:06:31.150,0:06:36.148
Y vamos a decidir,[br]sobre todo, cuándo hacer el amor.

0:06:36.542,0:06:40.126
Y dado que lo hemos decidido juntos,

0:06:40.250,0:06:44.139
comprometiéndonos el uno con el otro,

0:06:44.479,0:06:49.701
es necesario que, con deseo o sin él,[br]hagamos el amor.

0:06:51.334,0:06:55.626
En general, la primera reacción es:

0:06:55.740,0:06:59.058
"¡No, no, no! ¡Imposible!"

0:06:59.059,0:07:02.518
"No es posible.[br]¡No quiero que sea una obligación!

0:07:02.519,0:07:08.930
Yo lo que quiero es que me desee,[br]que tenga ganas de mí.

0:07:09.499,0:07:14.399
¡Eso es lo que quiero![br]¡No quiero que sea una obligación!".

0:07:16.569,0:07:20.328
Eso es muy difícil de aceptar.

0:07:20.329,0:07:25.188
Pero si queremos salir[br]de este círculo vicioso,

0:07:25.189,0:07:28.088
tenemos que dar nuestro brazo a torcer.

0:07:28.089,0:07:33.288
Porque esa postura de[br]"Tengo ganas de que tengas ganas"

0:07:33.300,0:07:36.350
sella el círculo vicioso.

0:07:36.710,0:07:42.190
Y si queremos recuperar[br]el placer juntos en la sexualidad,

0:07:43.030,0:07:46.049
tenemos que renunciar a esa postura.

0:07:48.489,0:07:52.078
Y la segunda reacción suele ser:

0:07:52.088,0:07:58.547
"¡No, no, no! Es imposible[br]porque no podemos programar esas cosas.

0:07:58.548,0:08:02.018
No es posible, va a ser artificial.

0:08:02.019,0:08:06.559
Tiene que ser natural y espontáneo.[br]No quiero planificar eso".

0:08:07.959,0:08:11.168
Y esa es una idea preconcebida

0:08:11.343,0:08:15.318
que es falsa y que hace mucho daño.

0:08:17.417,0:08:22.584
Cuando tienen una cita con su amante

0:08:22.720,0:08:27.888
el miércoles de 2 a 6 de la tarde,

0:08:28.670,0:08:29.958
¡está planificado!

0:08:29.959,0:08:30.918
(Risas)

0:08:31.319,0:08:37.291
Saben que van a hacer el amor[br]y no suele haber problema.

0:08:37.292,0:08:38.375
(Risas)

0:08:39.850,0:08:46.299
Cuando su pareja, que vive en Marsella,[br]viene a pasar el fin de semana a París,

0:08:46.910,0:08:50.666
saben que van a hacer el amor[br]la primera noche

0:08:50.667,0:08:53.876
y, probablemente, también el día después.

0:08:54.130,0:08:58.186
Que esté planificado no es obstáculo.[br]Puede incluso ser una ventaja.

0:09:00.340,0:09:06.458
Si yo sé que en dos semanas voy a esquiar[br]durante 15 días,

0:09:06.459,0:09:08.919
voy a soñar con ello,[br]voy a pensar en ello,

0:09:08.920,0:09:14.309
e incluso me voy a probar[br]las botas de esquí en la cocina,

0:09:14.310,0:09:19.789
y en dos semanas disfrutaré en las pistas,[br]que no es lo mismo.

0:09:22.959,0:09:27.418
En realidad, de lo que se trata realmente

0:09:27.527,0:09:30.334
es de apropiarse de nuevo

0:09:30.350,0:09:34.628
del derecho a pensar[br]en la sexualidad de cada uno,

0:09:34.629,0:09:39.032
en lugar de delegarla únicamente al deseo,

0:09:40.470,0:09:46.939
y de pensar en la sexualidad[br]no solo como un problema a resolver,

0:09:47.500,0:09:51.173
sino como un proyecto[br]a construir en pareja.

0:09:51.920,0:09:54.583
En una pareja se hacen muchos planes.

0:09:54.584,0:09:59.126
Planes para ir al teatro, a TED,

0:09:59.270,0:10:04.113
al restaurante, de vacaciones...

0:10:04.375,0:10:07.667
No esperamos a que el hambre

0:10:07.765,0:10:12.208
o el cansancio nos hagan reaccionar.

0:10:12.918,0:10:16.710
Hablamos, debatimos, decidimos,

0:10:16.835,0:10:20.864
compramos las entradas y vamos.

0:10:21.370,0:10:23.107
Pues aquí, vamos a hacer lo mismo.

0:10:24.580,0:10:30.969
Y si, por ejemplo,[br]decidimos hacer el amor,

0:10:32.060,0:10:37.021
no el jueves porque hay TED,[br]sino el martes,

0:10:37.810,0:10:42.139
de antemano habrá muchas ventajas.

0:10:42.140,0:10:46.181
Eso significa que el lunes por la noche[br]no vamos a hacer el amor.

0:10:48.630,0:10:52.048
Entonces, el lunes por la noche,[br]podemos acercarnos el uno al otro,

0:10:52.049,0:10:54.839
a lo mejor nos podemos[br]acostar a la misma hora,

0:10:54.840,0:11:01.349
podemos darnos un abrazo[br]sin miedo a provocar una erección

0:11:02.190,0:11:04.549
con la cual no sabríamos qué hacer,

0:11:04.550,0:11:10.929
sin miedo a tener una erección[br]que no sabemos si durará hata el final,

0:11:11.470,0:11:14.329
o sin decir:[br]"Necesito una erección sí o sí".

0:11:14.330,0:11:17.089
Podemos estar tranquilos,[br]podemos estar juntos,

0:11:17.090,0:11:22.689
porque la cita amorosa[br]con nuestra pareja es el martes.

0:11:24.240,0:11:30.358
Y el martes por la mañana[br]puede que no nos pongamos

0:11:30.359,0:11:33.399
la primera ropa interior[br]que caiga en nuestras manos.

0:11:33.400,0:11:36.949
A lo mejor elegimos el sujetador...

0:11:38.010,0:11:41.499
Y puede que el hombre[br]se afeite un poco mejor,

0:11:41.500,0:11:43.829
que se ponga un perfume que huela bien,

0:11:43.830,0:11:49.906
porque por la noche[br]tienen una cita con su pareja.

0:11:50.660,0:11:55.238
Y, seguramente, no habrá[br]riesgo de rechazo

0:11:55.239,0:11:59.539
porque nos hemos puesto de acuerdo[br]y hemos decidido juntos

0:11:59.540,0:12:03.803
que el martes tendremos[br]placer sexual juntos.

0:12:05.260,0:12:09.958
Entonces, si el hombre no tiene deseo,[br]no pasa nada.

0:12:09.959,0:12:14.018
No pasa nada si no tiene una erección.[br]No pasa nada.

0:12:14.019,0:12:17.739
Hay más formas de dar placer a la pareja.

0:12:18.530,0:12:23.939
Y si la mujer no tiene deseo,[br]si no está lo suficientemente húmeda,

0:12:23.940,0:12:27.789
no pasa nada.[br]Hay muchísimas cremas formidables,

0:12:27.790,0:12:30.460
muy agradables y que huelen bien.

0:12:32.030,0:12:36.109
El objetivo es tener placer juntos.

0:12:36.125,0:12:39.792
Y una vez conseguido, podrán hablar

0:12:39.913,0:12:43.699
y decidir cuándo volver a hacerlo.

0:12:45.570,0:12:50.468
La construcción de este proyecto común

0:12:50.469,0:12:56.820
va a dar lugar a muchas conversaciones[br]interesantes en la pareja

0:12:56.830,0:13:02.188
porque tendrán que ponerse de acuerdo[br]y tendrán que escuchar,

0:13:02.189,0:13:06.259
tendrán que escuhar a la pareja,[br]tendrán que decir las cosas.

0:13:07.430,0:13:11.049
Si uno dice:[br]"Me gustaría hacerlo de nuevo mañana"

0:13:11.050,0:13:15.298
y el otro dice: "A mí con hacerlo[br]la semana que viene me basta",

0:13:15.299,0:13:18.839
tendrán que ponerse de acuerdo, juntos.

0:13:19.250,0:13:23.630
Tendrán que establecer reglas[br]y modalidades.

0:13:23.631,0:13:25.336
Por ejemplo,

0:13:25.750,0:13:28.555
¿Qué hacemos si tenemos[br]una pelea dos horas antes?

0:13:29.410,0:13:31.270
¿Podemos utilizar un comodín?

0:13:31.271,0:13:35.726
¿Durante cuánto tiempo lo posponemos?[br]¿24, 48 horas?

0:13:35.727,0:13:40.659
Todas esas cosas van a ser decididas[br]y tratadas en pareja.

0:13:43.030,0:13:49.208
Quisiera hablarles de la forma[br]en que he abordado el tema

0:13:49.209,0:13:53.751
porque creo que, cuando llevamos viviendo

0:13:53.863,0:13:57.289
en pareja más de 3 o 6 meses,

0:13:57.600,0:14:02.968
corremos el peligro[br]de caer en este círculo vicioso.

0:14:02.969,0:14:05.841
Porque como podemos hacer el amor[br]todo el tiempo,

0:14:06.610,0:14:10.068
no sabemos cuándo es buen momento.

0:14:10.069,0:14:13.188
Es como si nuestro cerebro[br]no tuviera el tiempo para prepararse.

0:14:14.130,0:14:17.519
Y puesto que estamos en una sociedad,[br]en un mundo

0:14:17.520,0:14:23.949
que nos hace creer que el deseo[br]debe ser el maestro, el motor de todo,

0:14:24.660,0:14:31.168
olvidamos que tenemos derecho a pensar,[br]el derecho a pensar en nuestra sexualidad,

0:14:31.169,0:14:34.269
y, sobre todo, a pensar en ella juntos,

0:14:34.270,0:14:39.209
y a elegir el ritmo que nos conviene,[br]el momento que nos conviene.

0:14:39.210,0:14:42.471
la manera de hacerlo que nos conviene.

0:14:43.439,0:14:46.814
Antes de terminar,[br]he de advertirles que hay un riesgo.

0:14:47.250,0:14:50.876
Obviamente, a fuerza de tener placer

0:14:50.994,0:14:55.208
existe el riesgo de que el deseo vuelva.

0:14:55.834,0:15:00.752
Y si el deseo vuelve, es muy importante

0:15:00.878,0:15:04.418
seguir permitiéndose hablar

0:15:04.425,0:15:09.044
y pensar en la sexualidad juntos,[br]aunque exista el deseo.

0:15:09.810,0:15:11.185
Muchas gracias.

0:15:11.186,0:15:12.887
(Aplausos)