0:00:00.000,0:00:07.160


0:00:07.160,0:00:09.180
Điều quan trọng nhất sẽ thay đổi cuộc đời bạn

0:00:09.480,0:00:15.480
điều duy nhất sẽ thay đổi cuộc đời bạn, thay đổi việc kinh doanh của bạn, thay đổi tiền của bạn, thay đổi mối quan hệ của bạn

0:00:16.480,0:00:19.620
chính là bạn phải nâng cao tiêu chuẩn của mình

0:00:19.620,0:00:24.700


0:00:24.700,0:00:29.720
Cuộc sống của bạn quá rộng lớn để cho phép bạn làm những việc quá nhỏ bé

0:00:29.960,0:00:34.760
Thứ duy nhất thay đổi cuộc sống lâu dài của chúng ta là khi chúng ta nâng cao tiêu chuẩn của của mình.

0:00:35.600,0:00:40.320
Điều đó có nghĩa rằng tất cả chúng ta đều có những thứ mà chúng ta muốn

0:00:40.320,0:00:41.460


0:00:41.460,0:00:45.220
Chúng ta không đạt được những thứ mà chúng ta muốn, chúng ta đạt được những thứ mà chứng ta phải có

0:00:45.220,0:00:50.800


0:00:50.800,0:00:57.940
Những điều mà bạn đang mong đợi, những gì mà bạn đang nói đến và những điều bạn cần là tính tự kỷ luật.

0:00:57.940,0:00:59.099


0:00:59.100,0:01:06.340
Tính tự kỹ luật như một thuật ngữ ngụ ý rằng nó xuất hiện từ chính bản thân nó, Nó đên từ bạn

0:01:06.340,0:01:08.340


0:01:08.380,0:01:12.080
Nó xuất hiện khi bạn đưa ra một quyết định

0:01:12.080,0:01:13.740


0:01:13.740,0:01:15.100
để bị kỷ luật

0:01:15.100,0:01:17.059


0:01:17.060,0:01:24.280
Khi bạn đưa ra quyết định để trở nên tốt hơn, khi bạn đưa ra quyết định hành động nhiều hơn và để trở nên tốt hơn.

0:01:24.280,0:01:25.140


0:01:25.140,0:01:32.420
Vâng, tôi nghĩ một điều rằng Kỷ luật thật sự giúp bạn phải không ạ? Nó giúp bạn hoàn thành mọi việc và

0:01:32.420,0:01:39.200
Khi bạn hoàn thành mọi việc khi bạn thực sự làm mọi việc thành công hơn

0:01:39.200,0:01:40.380


0:01:40.380,0:01:44.320
Hãy đưa ra một vài lựa chọn, với những lựa chọn mới bạn sẽ có được những kết quả mới.

0:01:44.620,0:01:47.400
Với những kết quả mới bạn sẽ được thay đổi

0:01:48.040,0:01:53.000
Khi bạn không còn sẵn sàng khoan dung cho một thứ gì đó, Đó chính là lúc cuộc sống của bạn thay đổi

0:01:53.000,0:01:55.000


0:01:55.000,0:01:59.480
Phát triển những thói quen, bạn có trí tuệ, bạn có năng lượng, chỉ cần phát triển những thói quen của sự thành công.

0:01:59.520,0:02:03.020
Chúng ta biết rằng một trong những điều về những người thành công là họ đều có những mục tiêu.

0:02:03.460,0:02:06.399
Thực chất mà nó, không có những mục tiêu nhất định thì bạn sẽ mất phương hướng, bạn sẽ bị lợi dụng

0:02:06.640,0:02:09.940
Những người không có mục tiêu bị lợi dụng bởi những người có mục tiêu.

0:02:09.940,0:02:13.040
Những người không có mục tiêu, làm việc cho những người có nó

0:02:13.040,0:02:14.940


0:02:14.940,0:02:20.140
Nhưng bạn biết về Micheal Phelps đấy, những điều đã cho phép anh ta có thể đạt được những điều tưởng chừng như không thể chính là những thói quen của anh ấy.

0:02:20.140,0:02:21.000
Hãy học tập anh ta

0:02:21.000,0:02:24.820
Hầu hết những người bơi lặn có những buổi luyện tập không thể tin được

0:02:24.820,0:02:29.380
Anh ta luyện tập 2 đến 3 bài tập một ngày.

0:02:29.380,0:02:32.060
Tất cả những vận động viên bơi mới bất đầu nghĩ rằng anh ta bị điên.

0:02:32.060,0:02:35.000
Bạn luyện tập quá sức thì bạn không thể luyện tập được như vậy rằng đó là một điều mà cơ thể có thể đáp ứng được.

0:02:35.000,0:02:37.920
Nhưng anh có có những tiêu chuẩn và những thói quen thực hiện được điều đó.

0:02:37.920,0:02:42.000
Nếu nó dễ dàng thì mọi người cũng sẽ làm được điều đó

0:02:42.000,0:02:48.500
Sẽ luôn luôn có những lúc thăng, trầm nhưng tôi nghĩ nó thực sự là cách mà bạn quay lai và tiếp tục tiến về trước.

0:02:49.700,0:02:54.600
và tôi nghĩ rằng điều lớn nhất (quan trọng nhất ) mà tôi luôn nói đến " Đừng bao giờ từ bỏ" và tôi chưa bao giờ bỏ cuộc.

0:02:54.740,0:02:59.220
và nên mọi người cũng đừng bao giờ bỏ cuộc, họ thật sự muốn một cái gì đó nhiều như vậy thì hãy tiến đến và dành lấy nó.

0:02:59.980,0:03:00.959
họ phải cố gắng để đạt được nó

0:03:01.080,0:03:06.260
Vâng, nó sẽ không dễ dàng gì nhưng nếu bạn thực muốn có nó, bạn sẽ phải làm tất cả mọi việc để đạt được nó.

0:03:07.040,0:03:09.359
Ví dụ nếu như bạn nhìn những vận động viên vĩ đại

0:03:09.360,0:03:16.100
Họ không phải tài năng bẩm sinh bất kể đó là Kobe, Micheal Jordan hay Federer

0:03:16.100,0:03:18.799
Đó là chất lượng của những thói quen của họ

0:03:19.760,0:03:24.739
Nếu bạn nghĩ bạn có thể tao ra một sự khác biệt, Nó yêu cầu sự cam kết.

0:03:25.300,0:03:30.440
Các bậc chuyên gia vẫn đi làm cho dù họ bị bệnh, hay họ có con nhỏ

0:03:30.640,0:03:38.239
Bạn là những bậc chuyên nghiệp và bạn đi làm và đặt suy nghĩ đó vào trong đầu bạn rằng đây là những gì tôi làm

0:03:38.240,0:03:40.180


0:03:40.180,0:03:45.640
Nếu như bạn không làm việc, vẫn đều đặn đến phòng tập và luyện tập mỗi ngày như một vận động viên

0:03:45.640,0:03:51.920
Nếu như bạn không làm việc, nếu như bạn không hành động dựa trên những ý tưởng, nếu như bạn không kết nối chúng lại, Nếu như bạn không thể hiện một chút sự tự kỷ luật

0:03:51.920,0:03:55.239
Không có một ý tưởng nào thành công trừ khi bạn thực sự làm việc

0:03:55.240,0:04:02.380
Tất cả mọi người trên thế giới đều có một danh sách những điều họ nghĩ họ nên làm

0:04:02.540,0:04:10.920
Tôi nên giảm cân, tôi nên luyện tập, tôi nên làm việc chăm chỉ hơn, tôi nên, tôi nên, tôi nên, tôi nên

0:04:11.420,0:04:17.440
Và sau đó bạn biết gì không? Những thứ thay đổi mọi người là khi những điều bạn nên làm trở thành những điều phải làm

0:04:17.440,0:04:21.760
Khi bạn đột nhiên nghĩ bạn nói "nên làm" - "phải làm"

0:04:22.300,0:04:23.820
Đó chính là điều chúng ta thực sự cần phải thay đổi

0:04:23.820,0:04:26.780
Trừ khi bạn thực hiện một vài hành động mới

0:04:27.420,0:04:30.160
Trừ khi bạn bắt đầu nghĩ đến những suy nghĩ mới

0:04:30.160,0:04:33.560
Trừ khi bạn bắt đầu có những cuộc hội thoại mới (cuộc trò chuyện mới)

0:04:34.500,0:04:38.920
Trừ khi bạn có can đảm để quét sạch những thứ không hiệu quả

0:04:38.920,0:04:41.340
và đặt ra những thói quen mới hiệu quả hơn

0:04:41.880,0:04:43.580
Không có gì thay đổi

0:04:43.580,0:04:45.700


0:04:45.700,0:04:50.120
Con đường đến sự thành công là thông qua sự cam kết

0:04:51.040,0:04:55.820
và thông qua sức mạnh để vượt qua cam kết đó khi gặp khó khăn

0:04:56.160,0:05:02.020
và nó sẽ trở nên khó khăn và bạn sẽ muốn từ bỏ đôi lúc nhưng nó sẽ vẽ nên bởi chính con người bạn

0:05:03.280,0:05:05.280
và hơn nữa đó chính là người mà bạn muốn trở thành

0:05:05.280,0:05:08.359


0:05:08.540,0:05:11.120
Bạn chỉ có một cuộc sống

0:05:12.320,0:05:13.440
VÌ VẬY ĐỪNG LÃNG PHÍ NÓ

0:05:13.480,0:05:14.580
Tôi đã từng là một người mơ mộng lớn

0:05:14.600,0:05:15.680
Bạn biết đây và vì vậy

0:05:16.180,0:05:18.540
Công việc của tôi là lau sàn của 7 tầng

0:05:19.680,0:05:21.380
Từ thứ sáu đến chủ nhật

0:05:21.380,0:05:26.620
Vì vậy, mỗi khi tôi đến tầng 7 của văn phòng giám đốc điều hành

0:05:27.520,0:05:31.000
Tôi sẽ biến thành giống như tôi là CEO, tôi mơ mộng giống như tôi là một CEO bây giờ

0:05:31.000,0:05:33.000
và chưa từng ai nghĩ đến điều đó

0:05:33.560,0:05:35.700
tôi được ban phước và hiện tại tôi đang ở đây

0:05:35.700,0:05:37.700
Tôi là CEO của công ty của riêng tôi

0:05:37.700,0:05:44.640


0:05:44.640,0:05:47.860
well, Tôi nghĩ điều quan trọng nhất là bạn phải có một tầm nhìn rõ ràng

0:05:48.900,0:05:51.239
một mục tiêu rõ ràng về nơi mà bạn muốn đến

0:05:51.920,0:05:53.660
Bởi vì chỉ có như vậy bạn mới đến được đó

0:05:54.380,0:05:56.380
Bạn có thể có một chiếc máy bay tốt nhất

0:05:56.380,0:06:00.800
hoặc một chiếc tàu tốt nhất trên thế giới, nhưng nếu vị thuyền trưởng không biết nơi để đi , anh ta sẽ chỉ trôi dạt xung quanh

0:06:01.540,0:06:04.600
Nếu vị phi công không biết nơi để đi thì anh ta sẽ chỉ bay xung quanh với chiếc máy bay của mình

0:06:05.160,0:06:08.780
Vì vậy, tôi nghĩ điều mấu chốt là khi chúng ta biết nơi chúng ta đang đi và

0:06:08.780,0:06:12.820
bạn thực sự đam mê với những gì mà bạn thấy , nó luôn luôn ở trước mặt bạn, mục tiêu

0:06:12.820,0:06:16.180
Có một hướng đi cho cuộc đời bạn

0:06:16.180,0:06:20.740
để phát triển mạnh bất cứ những việc bạn làm, làm ơn hay hiểu rõ được vị thế của mình

0:06:20.740,0:06:24.240
Biết được mục tiêu của bản thân, đừng có đoán nó

0:06:24.240,0:06:32.200
Hãy bám víu như thể bạn là người tiếp theo , điều đó, điều đó chính là sức mạnh, năng lượng để bạn hành đồng

0:06:32.880,0:06:36.500
Nếu như bạn không biết nơi mình đang đến, mục tiêu của bản thân, bạn sẽ không bao giờ đến được đó. Đó là một quá trình

0:06:37.100,0:06:39.920
Một điều quan trọng khác là bạn phải làm việc hết sức mình, bởi vì

0:06:39.920,0:06:45.580
để đi và để thực sự có những mục tiêu lớn và nghĩ lớn bởi vì

0:06:45.580,0:06:49.300
sau đó bạn sẽ trưởng thành, sau đó bạn sẽ tiến lên và đạt những điều to lớn

0:06:49.560,0:06:52.880
đó là điều quan trọng nhất và bạn không đạt được những điều to lớn bằng cách gặp may

0:06:52.880,0:06:57.120


0:06:57.120,0:07:00.620


0:07:00.880,0:07:06.200


0:07:06.200,0:07:09.260


0:07:09.260,0:07:12.960


0:07:12.960,0:07:17.799


0:07:18.380,0:07:20.719


0:07:21.000,0:07:23.000


0:07:23.000,0:07:23.920


0:07:24.440,0:07:29.900


0:07:30.640,0:07:32.820


0:07:33.220,0:07:37.880


0:07:38.640,0:07:40.900


0:07:40.900,0:07:44.760


0:07:44.760,0:07:48.099


0:07:48.100,0:07:49.600


0:07:49.600,0:07:57.100


0:07:58.320,0:08:04.360


0:08:04.360,0:08:10.620


0:08:10.900,0:08:18.179


0:08:18.560,0:08:23.480


0:08:23.480,0:08:30.300


0:08:30.300,0:08:34.200


0:08:35.320,0:08:37.840


0:08:37.840,0:08:39.840


0:08:41.460,0:08:43.880


0:08:44.380,0:08:48.760


0:08:48.760,0:08:58.080


0:08:58.080,0:09:04.560


0:09:04.560,0:09:08.780


0:09:08.780,0:09:14.920


0:09:15.380,0:09:19.760


0:09:19.760,0:09:22.060


0:09:22.060,0:09:27.319


0:09:27.560,0:09:32.640


0:09:33.700,0:09:38.500


0:09:39.140,0:09:44.920


0:09:44.920,0:09:49.000


0:09:50.200,0:09:52.520


0:09:52.720,0:09:55.420


0:09:56.420,0:09:59.560


0:09:59.560,0:10:04.859


0:10:04.860,0:10:08.340


0:10:08.540,0:10:15.660


0:10:15.660,0:10:19.319


0:10:19.320,0:10:23.980


0:10:23.980,0:10:26.320


0:10:26.320,0:10:38.460


0:10:38.460,0:10:40.760


0:10:40.760,0:10:43.080


0:10:43.080,0:10:52.820


0:10:53.780,0:10:55.280


0:10:56.100,0:10:58.100


0:10:58.440,0:11:02.720


0:11:02.720,0:11:04.720


0:11:05.740,0:11:08.320


0:11:08.320,0:11:10.320


0:11:10.320,0:11:11.780


0:11:11.780,0:11:13.079


0:11:13.080,0:11:14.280


0:11:14.280,0:11:15.480


0:11:15.820,0:11:20.840


0:11:21.320,0:11:23.860


0:11:25.000,0:11:33.180


0:11:33.340,0:11:40.260


0:11:40.260,0:11:44.760


0:11:44.760,0:11:47.620


0:11:47.680,0:11:50.800


0:11:50.800,0:11:56.300


0:11:56.300,0:11:58.300


0:11:58.300,0:12:05.660


0:12:05.660,0:12:11.100


0:12:11.100,0:12:15.420


0:12:15.620,0:12:17.200


0:12:17.260,0:12:21.020


0:12:21.020,0:12:22.160


0:12:22.160,0:12:23.199


0:12:23.400,0:12:24.020


0:12:24.020,0:12:25.240


0:12:25.240,0:12:26.600


0:12:26.600,0:12:27.100


0:12:27.100,0:12:27.660


0:12:28.260,0:12:31.100


0:12:31.560,0:12:34.300


0:12:34.300,0:12:37.780


0:12:37.780,0:12:39.780


0:12:39.780,0:12:42.140


0:12:42.140,0:12:44.720


0:12:45.260,0:12:47.260


0:12:47.560,0:12:51.719


0:12:52.120,0:12:53.400


0:12:53.900,0:12:56.319


0:12:56.320,0:12:58.040


0:12:58.040,0:12:59.900


0:13:00.780,0:13:01.459


0:13:03.600,0:13:08.060


0:13:08.060,0:13:10.060


0:13:10.060,0:13:13.160


0:13:13.820,0:13:20.480


0:13:21.340,0:13:27.780


0:13:27.780,0:13:33.980


0:13:33.980,0:13:35.980


0:13:35.980,0:13:37.980


0:13:38.940,0:13:40.200


0:13:40.680,0:13:41.540


0:13:42.160,0:13:44.160


0:13:44.160,0:13:47.219


0:13:47.380,0:13:48.600


0:13:48.600,0:13:49.880


0:13:49.880,0:13:50.500


0:13:50.500,0:13:51.460


0:13:52.320,0:13:55.520


0:13:55.520,0:13:59.199


0:13:59.200,0:14:02.660


0:14:02.660,0:14:03.740


0:14:03.740,0:14:06.500


0:14:06.500,0:14:10.960


0:14:10.960,0:14:12.960


0:14:12.960,0:14:14.540


0:14:14.540,0:14:18.339


0:14:18.340,0:14:29.620


0:14:29.620,0:14:32.280


0:14:32.280,0:14:39.060


0:14:39.060,0:14:42.579


0:14:42.580,0:14:44.640


0:14:44.640,0:14:47.680


0:14:47.680,0:14:53.439


0:14:54.180,0:14:57.599


0:14:57.600,0:14:59.080


0:14:59.080,0:15:00.660


0:15:00.660,0:15:05.800


0:15:05.800,0:15:14.660


0:15:14.660,0:15:24.219


0:15:24.220,0:15:27.760


0:15:27.760,0:15:32.939


0:15:32.940,0:15:42.640


0:15:43.340,0:15:45.340


0:15:45.340,0:15:56.300


0:15:56.300,0:16:06.319


0:16:06.320,0:16:09.260


0:16:09.260,0:16:10.480


0:16:10.480,0:16:12.480


0:16:12.480,0:16:14.040


0:16:14.040,0:16:14.780


0:16:14.780,0:16:17.800


0:16:17.800,0:16:19.560


0:16:19.560,0:16:25.979


0:16:25.980,0:16:28.320


0:16:28.520,0:16:30.980


0:16:30.980,0:16:37.760


0:16:37.760,0:16:40.100


0:16:40.100,0:16:43.120


0:16:43.120,0:16:48.020


0:16:48.420,0:16:50.180


0:16:50.180,0:16:52.180


0:16:52.180,0:16:53.420


0:16:53.420,0:16:55.420


0:16:55.420,0:16:57.420


0:16:57.420,0:17:01.420


0:17:01.580,0:17:04.660


0:17:05.240,0:17:08.400


0:17:09.560,0:17:11.280


0:17:11.280,0:17:14.660


0:17:15.079,0:17:17.079


0:17:17.079,0:17:19.060


0:17:19.060,0:17:21.618


0:17:21.618,0:17:22.780


0:17:22.780,0:17:24.200


0:17:24.200,0:17:28.460


0:17:28.460,0:17:31.960


0:17:32.280,0:17:34.280


0:17:34.620,0:17:38.199


0:17:38.860,0:17:43.879


0:17:43.880,0:17:45.240


0:17:45.240,0:17:47.240


0:17:47.240,0:17:49.240


0:17:49.240,0:17:51.240


0:17:51.240,0:17:52.560


0:17:52.560,0:17:59.159


0:17:59.160,0:18:03.940


0:18:03.940,0:18:09.240


0:18:09.240,0:18:10.640


0:18:10.840,0:18:13.699


0:18:13.700,0:18:16.280


0:18:16.280,0:18:18.379


0:18:18.380,0:18:21.340


0:18:21.340,0:18:24.159


0:18:24.160,0:18:29.100


0:18:29.100,0:18:31.500


0:18:31.500,0:18:34.260


0:18:34.840,0:18:39.840


0:18:41.280,0:18:43.200


0:18:43.740,0:18:46.060


0:18:47.060,0:18:48.620


0:18:48.620,0:18:50.620


0:18:50.620,0:18:53.679


0:18:53.680,0:18:56.180


0:18:56.180,0:18:58.180


0:18:58.180,0:19:01.320


0:19:01.980,0:19:07.200


0:19:07.200,0:19:10.120


0:19:10.120,0:19:12.620


0:19:13.020,0:19:18.620


0:19:19.200,0:19:20.940


0:19:20.940,0:19:24.440


0:19:24.960,0:19:27.540


0:19:27.540,0:19:32.220


0:19:32.220,0:19:33.920


0:19:33.920,0:19:35.660


0:19:35.660,0:19:36.860


0:19:36.860,0:19:38.479


0:19:38.480,0:19:40.980


0:19:41.060,0:19:43.560


0:19:43.560,0:19:45.820


0:19:45.820,0:19:47.060


0:19:47.060,0:19:52.740


0:19:52.740,0:19:53.940


0:19:53.940,0:19:57.720


0:19:57.720,0:20:00.260


0:20:00.260,0:20:03.340


0:20:05.560,0:20:11.940


0:20:11.940,0:20:16.800


0:20:16.800,0:20:22.740


0:20:22.740,0:20:23.460


0:20:23.460,0:20:24.700


0:20:24.700,0:20:26.340


0:20:26.380,0:20:28.300


0:20:28.640,0:20:30.640


0:20:32.500,0:20:36.720


0:20:36.720,0:20:38.720


0:20:38.720,0:20:40.720


0:20:40.720,0:20:41.520


0:20:41.520,0:20:43.300


0:20:43.300,0:20:47.800


0:20:48.360,0:20:50.939


0:20:50.940,0:20:55.780


0:20:55.780,0:20:58.899


0:20:58.900,0:21:04.280


0:21:04.280,0:21:08.060


0:21:08.060,0:21:12.340


0:21:12.340,0:21:17.320


0:21:17.320,0:21:23.080


0:21:23.080,0:21:24.480


0:21:24.480,0:21:27.100


0:21:27.100,0:21:28.219


0:21:28.220,0:21:29.640


0:21:29.640,0:21:32.680


0:21:32.680,0:21:34.280


0:21:34.280,0:21:40.980


0:21:40.980,0:21:47.240


0:21:47.240,0:21:49.240


0:21:49.240,0:21:50.200


0:21:50.200,0:21:52.880


0:21:53.440,0:21:58.520


0:21:58.520,0:22:02.760


0:22:02.760,0:22:13.840


0:22:13.840,0:22:16.840


0:22:16.840,0:22:21.560


0:22:21.560,0:22:23.560


0:22:23.560,0:22:28.500


0:22:28.500,0:22:33.260


0:22:33.260,0:22:36.520


0:22:36.520,0:22:40.440


0:22:40.440,0:22:42.080


0:22:42.080,0:22:45.580


0:22:45.580,0:22:48.460


0:22:48.460,0:22:51.840


0:22:51.840,0:22:53.360


0:22:53.360,0:22:56.540


0:22:56.540,0:22:57.860


0:22:57.860,0:22:59.860


0:22:59.860,0:23:00.719


0:23:00.720,0:23:05.800


0:23:06.020,0:23:09.080


0:23:09.080,0:23:12.520


0:23:12.520,0:23:13.680


0:23:13.680,0:23:16.100


0:23:16.100,0:23:18.800


0:23:18.800,0:23:21.040


0:23:21.040,0:23:23.639


0:23:23.700,0:23:25.700


0:23:25.700,0:23:29.380


0:23:29.380,0:23:30.320


0:23:30.980,0:23:35.620


0:23:35.620,0:23:38.260


0:23:38.260,0:23:39.120


0:23:39.120,0:23:41.120


0:23:41.600,0:23:42.219


0:23:42.220,0:23:43.880


0:23:43.880,0:23:44.380


0:23:44.380,0:23:47.360


0:23:47.360,0:23:48.919


0:23:48.920,0:23:50.380


0:23:50.380,0:23:51.060


0:23:51.060,0:23:52.399


0:23:52.400,0:23:53.100


0:23:53.100,0:23:55.080


0:23:55.080,0:23:55.919


0:23:55.920,0:23:59.480


0:23:59.480,0:24:01.480


0:24:01.480,0:24:04.360


0:24:04.360,0:24:06.360


0:24:06.360,0:24:08.360


0:24:09.060,0:24:11.760


0:24:11.760,0:24:26.440


0:24:26.440,0:24:29.160


0:24:29.420,0:24:34.140


0:24:34.140,0:24:38.600


0:24:39.760,0:24:41.040


0:24:42.220,0:24:45.540


0:24:45.540,0:24:51.420


0:24:51.420,0:24:53.420


0:24:53.420,0:24:57.260


0:24:57.540,0:25:03.460


0:25:03.540,0:25:04.360


0:25:04.700,0:25:09.100


0:25:09.100,0:25:10.439


0:25:10.440,0:25:12.540


0:25:12.540,0:25:19.379


0:25:20.020,0:25:26.560


0:25:27.120,0:25:30.399


0:25:30.860,0:25:33.399


0:25:33.640,0:25:35.640


0:25:35.860,0:25:39.000


0:25:39.000,0:25:41.500


0:25:41.500,0:25:48.080


0:25:48.080,0:25:52.340


0:25:52.340,0:25:54.340


0:25:54.340,0:26:02.080


0:26:02.920,0:26:04.920


0:26:05.520,0:26:08.360


0:26:08.520,0:26:11.480


0:26:11.980,0:26:16.960


0:26:17.600,0:26:21.419


0:26:21.620,0:26:23.959


0:26:24.000,0:26:27.160


0:26:27.160,0:26:31.160


0:26:32.060,0:26:36.580


0:26:36.580,0:26:38.220


0:26:38.220,0:26:42.220


0:26:42.240,0:26:45.200


0:26:45.720,0:26:50.340


0:26:51.320,0:26:51.820


0:26:51.820,0:26:55.000


0:26:55.000,0:26:56.360


0:26:56.360,0:27:00.439


0:27:01.300,0:27:09.240


0:27:09.560,0:27:15.560


0:27:15.560,0:27:19.740


0:27:19.740,0:27:21.740


0:27:21.740,0:27:22.600


0:27:22.600,0:27:25.560


0:27:25.680,0:27:26.180


0:27:26.180,0:27:27.320


0:27:27.320,0:27:28.080


0:27:28.080,0:27:29.800


0:27:29.800,0:27:32.639


0:27:32.640,0:27:33.860


0:27:33.860,0:27:35.860


0:27:35.860,0:27:40.040


0:27:40.960,0:27:45.460


0:27:46.280,0:27:51.879


0:27:51.880,0:27:53.240


0:27:53.240,0:27:55.240


0:27:55.240,0:27:58.320


0:27:58.320,0:28:02.620


0:28:02.620,0:28:04.959


0:28:04.960,0:28:10.120


0:28:10.120,0:28:14.959


0:28:15.300,0:28:19.760


0:28:21.000,0:28:23.000


0:28:23.000,0:28:26.240


0:28:26.240,0:28:33.120


0:28:33.500,0:28:36.300


0:28:36.300,0:28:37.960


0:28:37.960,0:28:43.100


0:28:43.100,0:28:46.659


0:28:46.660,0:28:52.680


0:28:52.680,0:28:57.580


0:28:57.580,0:29:00.419


0:29:00.420,0:29:03.460


0:29:03.460,0:29:05.460


0:29:05.460,0:29:06.700


0:29:06.700,0:29:09.340


0:29:09.340,0:29:11.699


0:29:11.700,0:29:13.700


0:29:13.700,0:29:17.880


0:29:17.880,0:29:20.580


0:29:20.580,0:29:23.179


0:29:23.180,0:29:25.100


0:29:25.100,0:29:26.260


0:29:26.260,0:29:28.560


0:29:28.560,0:29:31.159


0:29:31.160,0:29:34.040


0:29:34.040,0:29:36.360


0:29:36.360,0:29:38.840


0:29:38.840,0:29:40.840


0:29:40.840,0:29:43.760


0:29:43.760,0:29:47.860


0:29:47.860,0:29:50.719


0:29:51.040,0:29:55.560


0:29:55.560,0:29:57.280


0:29:57.280,0:30:01.480


0:30:01.480,0:30:02.420


0:30:02.420,0:30:03.600


0:30:03.600,0:30:06.280


0:30:06.280,0:30:07.580


0:30:07.580,0:30:10.379


0:30:10.380,0:30:12.520


0:30:12.520,0:30:15.260


0:30:15.260,0:30:17.260


0:30:17.260,0:30:20.780


0:30:20.780,0:30:23.180


0:30:23.180,0:30:26.620


0:30:26.620,0:30:28.620


0:30:28.620,0:30:31.399


0:30:31.400,0:30:33.400


0:30:33.400,0:30:36.260


0:30:36.260,0:30:38.260


0:30:38.260,0:30:40.260


0:30:40.260,0:30:42.260


0:30:42.260,0:30:43.360


0:30:43.360,0:30:45.360


0:30:45.360,0:30:47.360


0:30:47.360,0:30:49.360


0:30:49.360,0:30:53.020


0:30:53.020,0:30:55.020


0:30:55.020,0:30:58.660


0:30:58.660,0:31:00.660


0:31:00.660,0:31:01.760


0:31:01.760,0:31:03.080


0:31:03.080,0:31:05.080


0:31:05.080,0:31:07.080


0:31:07.140,0:31:09.140


0:31:09.140,0:31:10.440


0:31:10.440,0:31:19.020


0:31:19.020,0:31:21.620


0:31:21.620,0:31:24.179


0:31:24.180,0:31:27.160


0:31:27.160,0:31:29.060


0:31:29.060,0:31:31.659


0:31:31.780,0:31:34.480


0:31:34.480,0:31:36.740


0:31:36.740,0:31:39.060


0:31:39.060,0:31:41.659


0:31:41.660,0:31:43.940


0:31:45.560,0:31:48.860


0:31:48.860,0:31:51.760


0:31:51.760,0:31:53.300


0:31:53.300,0:31:56.580


0:31:56.580,0:32:05.500


0:32:05.500,0:32:10.200


0:32:10.200,0:32:13.180


0:32:13.180,0:32:15.700


0:32:15.700,0:32:19.060


0:32:19.060,0:32:20.760


0:32:20.760,0:32:23.340


0:32:23.340,0:32:25.080


0:32:25.080,0:32:28.280


0:32:28.280,0:32:30.280


0:32:30.280,0:32:32.280


0:32:32.280,0:32:38.200


0:32:38.200,0:32:40.500


0:32:40.500,0:32:44.880


0:32:44.880,0:32:46.200


0:32:46.200,0:32:49.000


0:32:49.000,0:32:50.280


0:32:50.280,0:32:52.820


0:32:52.820,0:32:54.240


0:32:54.240,0:32:57.660


0:32:57.660,0:32:59.140


0:32:59.140,0:33:02.180


0:33:02.180,0:33:03.260


0:33:03.260,0:33:06.700


0:33:06.700,0:33:07.740


0:33:07.740,0:33:10.120


0:33:10.120,0:33:11.439


0:33:11.440,0:33:13.440


0:33:13.440,0:33:14.380


0:33:14.380,0:33:16.000


0:33:17.940,0:33:20.620


0:33:21.680,0:33:23.680


0:33:23.680,0:33:25.400


0:33:25.400,0:33:27.560


0:33:27.560,0:33:29.560


0:33:29.560,0:33:32.860


0:33:32.860,0:33:33.620


0:33:33.620,0:33:35.320


0:33:35.320,0:33:42.500


0:33:42.500,0:33:46.020


0:33:46.480,0:33:48.480


0:33:48.880,0:33:50.880


0:33:51.600,0:33:55.780


0:33:55.780,0:33:59.100


0:33:59.100,0:34:01.100


0:34:01.300,0:34:05.360


0:34:05.360,0:34:09.620


0:34:09.620,0:34:13.620


0:34:13.620,0:34:51.279