1
00:00:07,169 --> 00:00:11,071
現在某處，人們正排著隊來嚇唬自己

2
00:00:11,071 --> 00:00:14,022
也許是玩驚險遊戲或看恐怖電影

3
00:00:14,022 --> 00:00:17,340
事實上，僅僅在 2015 年 10 月

4
00:00:17,340 --> 00:00:23,010
美國就有約 2800 萬人玩過鬼屋

5
00:00:23,010 --> 00:00:25,676
但許多人認為這種行為令人費解

6
00:00:25,676 --> 00:00:26,878
而問這個問題

7
00:00:26,878 --> 00:00:31,149
被嚇有什麼好玩的？

8
00:00:31,149 --> 00:00:34,728
恐懼這個詞名聲並不好
但它並不全是壞事

9
00:00:34,728 --> 00:00:38,232
對於初體驗者，恐懼的感覺還不錯

10
00:00:38,232 --> 00:00:40,775
當威脅觸發了我們戰鬥或逃跑的反應

11
00:00:40,775 --> 00:00:43,152
我們的身體準備好要面對危險

12
00:00:43,152 --> 00:00:48,212
通過釋放化學物質
改變我們大腦和身體的運作

13
00:00:48,212 --> 00:00:52,753
這套快速反應系統能夠幫助我們生存

14
00:00:52,753 --> 00:00:55,840
它們透過到這一點
確保我們有足夠的能量

15
00:00:55,840 --> 00:00:57,992
並免受疼痛的感覺

16
00:00:57,992 --> 00:01:02,503
同時關閉不必要的系統
像批判性思想

17
00:01:02,503 --> 00:01:04,525
感覺有活力而無痛

18
00:01:04,525 --> 00:01:09,238
不會陷入令人擔憂的狀態
這種通常佔據我們大腦的思想

19
00:01:09,238 --> 00:01:11,112
聽起來還不錯

20
00:01:11,112 --> 00:01:12,033
而且是有可能的

21
00:01:12,043 --> 00:01:15,443
因為恐懼刺激產生的情緒和感受

22
00:01:15,443 --> 00:01:19,799
與那些常見的正向高度激發
情緒反應大同小異

23
00:01:19,799 --> 00:01:23,656
比如激動、高興甚至性行為

24
00:01:23,656 --> 00:01:26,707
它們的區別就在於處境不同

25
00:01:26,707 --> 00:01:30,929
當我們身處險境
我們更注重生存，而不是享受

26
00:01:30,929 --> 00:01:34,562
但是當我們在安全的環境中
嘗試這種高激發情緒時

27
00:01:34,562 --> 00:01:39,710
我們就可以轉而去享受
這種恐懼帶來的高度興奮了

28
00:01:39,710 --> 00:01:46,117
這就是為什麼人們在雲霄飛車
可以很快從尖叫轉變成笑

29
00:01:46,117 --> 00:01:48,757
你的身體已經處於亢奮狀態

30
00:01:48,757 --> 00:01:51,817
你只是重新標記這個經歷

31
00:01:51,817 --> 00:01:54,297
雖然威脅的反應是普遍的

32
00:01:54,297 --> 00:01:57,485
研究表現出個體之間的差異

33
00:01:57,485 --> 00:02:01,479
以及相關化學物質如何影響其功能

34
00:02:01,479 --> 00:02:06,683
這就解釋了為什麼有些人
比其他人更喜歡尋求刺激

35
00:02:06,683 --> 00:02:08,711
其他體質的差異說明

36
00:02:08,711 --> 00:02:12,611
為什麼有些人可能喜歡
轉圈圈造成的頭暈

37
00:02:12,611 --> 00:02:17,185
而憎恨陡降的雲霄飛車
讓心臟都要跳出來的感覺

38
00:02:17,185 --> 00:02:20,206
或者為什麼一些人
喜歡在鬼屋裡面尖叫

39
00:02:20,206 --> 00:02:25,100
但去真正的墓地會嚇得逃跑

40
00:02:25,100 --> 00:02:28,061
恐懼帶來的不僅僅是
好玩、自然的興奮感

41
00:02:28,061 --> 00:02:32,638
做我們害怕的事情
可以給我們的自尊加把勁

42
00:02:32,638 --> 00:02:34,177
像任何挑戰一樣

43
00:02:34,177 --> 00:02:37,170
不管是賽跑
或是讀完一本很厚的書

44
00:02:37,170 --> 00:02:38,875
當我們把它完成

45
00:02:38,875 --> 00:02:41,741
我們就覺得有成就感

46
00:02:41,741 --> 00:02:45,090
這是真實的，即使我們知道
我們沒有處在任何危險中

47
00:02:45,090 --> 00:02:47,954
我們的大腦可能知道殭屍不是真實的

48
00:02:47,954 --> 00:02:50,588
但我們的身體卻不這麼反應

49
00:02:50,588 --> 00:02:52,235
這種恐懼的感覺是真實的

50
00:02:52,235 --> 00:02:54,167
所以，當我們能活著出來

51
00:02:54,167 --> 00:02:58,381
所感受到的滿意度
和成就感也是真實的

52
00:02:58,381 --> 00:03:00,928
這是為了適應所進行的偉大進化

53
00:03:00,928 --> 00:03:04,111
那些在勇敢和機智
得到正確平衡的人

54
00:03:04,111 --> 00:03:07,366
知道什麼時候要克服恐懼或撤退

55
00:03:07,366 --> 00:03:09,331
使其生存下來

56
00:03:09,331 --> 00:03:10,484
得到新的食物

57
00:03:10,484 --> 00:03:12,260
或新的地方

58
00:03:12,260 --> 00:03:14,832
最後，恐懼可以把人們團結在一起

59
00:03:14,832 --> 00:03:16,827
情緒是可以傳染的

60
00:03:16,827 --> 00:03:19,632
當你看到你的朋友尖叫或大笑時


61
00:03:19,632 --> 00:03:21,956
你會覺得你必須與他做相同的反應

62
00:03:21,956 --> 00:03:25,073
這是因為我們了解
我們的朋友正在經歷什麼

63
00:03:25,073 --> 00:03:28,552
因為自己也在體驗一樣的經驗

64
00:03:28,552 --> 00:03:32,314
事實上，你的朋友尖叫時
大腦活躍的部分

65
00:03:32,314 --> 00:03:35,759
在我們看著他們的時候也同時被激發

66
00:03:35,759 --> 00:03:38,907
這不僅加劇你自己的情感體驗

67
00:03:38,907 --> 00:03:42,648
也讓我們感覺更接近他們了

68
00:03:42,648 --> 00:03:45,153
這種感覺就跟害怕時一樣

69
00:03:45,153 --> 00:03:50,891
由激素催產素輔助
戰鬥或逃跑過程中釋放

70
00:03:50,891 --> 00:03:53,335
恐懼是一種強大的情感體驗

71
00:03:53,335 --> 00:03:55,811
觸發了強烈反響

72
00:03:55,811 --> 00:03:59,549
將被好好保存在我們的記憶

73
00:03:59,549 --> 00:04:02,118
你不想忘記有什麼會傷害你

74
00:04:02,118 --> 00:04:06,086
所以，如果你與朋友一起
看恐怖片時是開心的

75
00:04:06,086 --> 00:04:08,333
並令你留下滿足感

76
00:04:08,333 --> 00:04:11,897
那你就想一遍又一遍的這樣做了