Rishikesh, India

Este Exercício Exorciza o Medo

1º Março 2020 Excerto de Satsang
(com legendas)

Esta, esta ou esta?

[Voz na sangha] Esta.
[Mooji] Esta? OK!

[Mooji] Todos vão dizer 
algo diferente.

'Querido Moojibaba, namaskar Moojibaba.
Espero que tudo esteja bem.'

Sim. Obrigado.

'Aqui é Ivy, de Hong Kong.

Supostamente, eu deveria estar aí 
fisicamente com você na próxima semana,

mas devido ao surto de vírus,
viajantes da China e Hong Kong

estão proibidos de entrar na Índia
no momento, o que eu compreendo.

Moojibaba, estou com medo.

Eu não sei se este medo surge
porque tenho medo de pegar o vírus,

ou tenho medo de infectar pessoas,
ou temo a morte.

Não consigo encontrar de onde
meu medo surge,

mas sinto-me pesada com o 
ambiente nesta situação.

Tentei sair disso usando
minha prática espiritual diária,

mas eu não consegui aplicá-la.

Sinto como se estivesse 
cercada por nuvens.

Moojibaba, como lidar com problemas

quando alguém nem mesmo consegue
identificar o que o problema é?

Por favor, aconselhe.
Com amor, Ivy.'

Então, o medo, como qualquer outra coisa,
como qualquer tipo de medo,

vem para a pessoa, 
não para a consciência pura.

Como qualquer outra coisa, o medo
surge e vai, o medos surgem e vão embora.

Quando a pessoa se sente ameaçada,
o medo será estrondoso.

Quando a ameaça cessa,
a pessoa estará feliz de novo.

Agora, eles dizem...

Então, tudo o que cria turbulência para 
o senso de pessoa,

nós chamamos de medo,
queremos que vá embora.

'Tentei sair disso usando
minha prática espiritual diária,

mas eu não consegui aplicá-la.'

Porquê você estava tentando fazer 
sua prática espiritual como um analgésico,

como um detonador de medo,

e não estava funcionando.

'Sinto como se estivesse 
cercada por nuvens'

'Nuvens negras me cercam, 
cercam minha 
identidade, cercam minha auto-crença'.

O que fazer?

Comece a observar esta pessoa,

ao invés de agir como esta pessoa
procurando por remédio.

Comece a observar, não apenas o 
medo, mas aquele que tem medo.

Você precisa fazer isso! 
Você precisa fazer isso!

Até que você veja que é realmente 
possível, e se torna fácil e natural.

'Mooji, Como lidar com problemas

quando alguém nem mesmo consegue
identificar o que o problema é?'

O problema aqui parece ser 
o medo da infecção,

o medo do que pode vir disso,
de que 'eu deva morrer com essa infecção'.

Assim é o medo. A também as limitações,

'Eu não sou capaz...' Você está sob 
toque de recolher, não pode ir a lugar algum.

Use estas coisas para o seu despertar!

Você se surpreenderia; isso é um super 
intensificador para o despertar!

Quando seu ego não pode 
devanear por aí, ele está preso.

Você se sente paralisado 
por sua situação,
então você é forçado à introspecção.

Não continue se identificando com o ego:

'Sim, mas eu quero sair. Eu quero ir...
lá, lá, lá, lá, lá...'

Então, mesmo quando alguém 
está falando com você, 
você não pode ouvir

porque está na loucura do seu ego.

Então quando um estado desse surge e 
sentimos intensamente 
que o medo vem,

eu digo, 
Você está consciente deste medo,

porque antes de o medo vir você estava
consciente do estado anterior.

Agora o medo veio, agora você 
está consciente do medo.

Como é isso?
A consciência do medo é uma coisa.

Mas e a consciência da consciência?
Você pode tentar isso?

Talvez no começo essa pessoa diria,

'Não, não, não, eu não 
consigo me focar agora.

Por favor, por favor me leve para algum
lugar, por favor me dê...'

E você tem que puxá-los de volta 
e dizer,
Não! Você tem que olhar para isto!

Você tem que olhar para isto!
'Ah, mas eu não consigo...'

E você continua até que
eles se acalmem. Sim.

Entre 1 e 10, quanto está 
o medo agora?

'Está 9 em 10!'
OK, 9 em 10.

Aquilo que está consciente do medo,

o que causa que você esteja 
consciente, isso está com medo?

'Me desculpe, não consigo ver, não consigo ver, só consigo ver o medo!'

O que é isto que diz, 'Eu consigo ver', e, 'Eu não consigo ver'?

O que vê 'Eu consigo' e 
'Eu não consigo'?

'Eu não compreendo, eu não compreendo!'

Sim, o que vê,
porque o fato já está aí,

tanto 'Eu consigo ver' quanto
'Eu não consigo ver' são vistos.

Dessa forma você deve tentar um pouquinho.

Então gradualmente a calma retorna
e o foco vem.

Se você alimenta a pessoa,
ela se torna completamente maluca,

e você terá que dar algum
medicamento a ela.

Se você conseguir alguém para olhar,
então a respiração mudará.

Você verá a respiração mudando

de respiração do medo 
[respira rapidamente]
para [respirações profundas e lentas]

O que observa até mesmo 
a respiração?

Isto está respirando? Não.

O que observa o medo?

Isto está com medo? Não.

Você pode fazer desta forma.

Uma parte do que chamamos de nossa 
identidade carnal resiste a este tipo de exercício.

Mas este exercício exorciza o medo.

Apenas prestando atenção. 
Prestando atenção.

Tornamo-nos mais erráticos e medrosos,

quanto mais distraídos estamos 
do nosso centro.

O centro é nosso Ser.
Não é um centro pessoal. OK.

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