Rishikesh, India
Este Exercício Exorciza o Medo
1º Março 2020 Excerto de Satsang (com legendas)
Esta, esta ou esta?
[Voz na sangha] Esta. [Mooji] Esta? OK!
[Mooji] Todos vão dizer algo diferente.
'Querido Moojibaba, namaskar Moojibaba. Espero que tudo esteja bem.'
Sim. Obrigado.
'Aqui é Ivy, de Hong Kong.
Supostamente, eu deveria estar aí fisicamente com você na próxima semana,
mas devido ao surto de vírus, viajantes da China e Hong Kong
estão proibidos de entrar na Índia no momento, o que eu compreendo.
Moojibaba, estou com medo.
Eu não sei se este medo surge porque tenho medo de pegar o vírus,
ou tenho medo de infectar pessoas, ou temo a morte.
Não consigo encontrar de onde meu medo surge,
mas sinto-me pesada com o ambiente nesta situação.
Tentei sair disso usando minha prática espiritual diária,
mas eu não consegui aplicá-la.
Sinto como se estivesse cercada por nuvens.
Moojibaba, como lidar com problemas
quando alguém nem mesmo consegue identificar o que o problema é?
Por favor, aconselhe. Com amor, Ivy.'
Então, o medo, como qualquer outra coisa, como qualquer tipo de medo,
vem para a pessoa, não para a consciência pura.
Como qualquer outra coisa, o medo surge e vai, o medos surgem e vão embora.
Quando a pessoa se sente ameaçada, o medo será estrondoso.
Quando a ameaça cessa, a pessoa estará feliz de novo.
Agora, eles dizem...
Então, tudo o que cria turbulência para o senso de pessoa,
nós chamamos de medo, queremos que vá embora.
'Tentei sair disso usando minha prática espiritual diária,
mas eu não consegui aplicá-la.'
Porquê você estava tentando fazer sua prática espiritual como um analgésico,
como um detonador de medo,
e não estava funcionando.
'Sinto como se estivesse cercada por nuvens'
'Nuvens negras me cercam, cercam minha identidade, cercam minha auto-crença'.
O que fazer?
Comece a observar esta pessoa,
ao invés de agir como esta pessoa procurando por remédio.
Comece a observar, não apenas o medo, mas aquele que tem medo.
Você precisa fazer isso! Você precisa fazer isso!
Até que você veja que é realmente possível, e se torna fácil e natural.
'Mooji, Como lidar com problemas
quando alguém nem mesmo consegue identificar o que o problema é?'
O problema aqui parece ser o medo da infecção,
o medo do que pode vir disso, de que 'eu deva morrer com essa infecção'.
Assim é o medo. A também as limitações,
'Eu não sou capaz...' Você está sob toque de recolher, não pode ir a lugar algum.
Use estas coisas para o seu despertar!
Você se surpreenderia; isso é um super intensificador para o despertar!
Quando seu ego não pode devanear por aí, ele está preso.
Você se sente paralisado por sua situação, então você é forçado à introspecção.
Não continue se identificando com o ego:
'Sim, mas eu quero sair. Eu quero ir... lá, lá, lá, lá, lá...'
Então, mesmo quando alguém está falando com você, você não pode ouvir
porque está na loucura do seu ego.
Então quando um estado desse surge e sentimos intensamente que o medo vem,
eu digo, Você está consciente deste medo,
porque antes de o medo vir você estava consciente do estado anterior.
Agora o medo veio, agora você está consciente do medo.
Como é isso? A consciência do medo é uma coisa.
Mas e a consciência da consciência? Você pode tentar isso?
Talvez no começo essa pessoa diria,
'Não, não, não, eu não consigo me focar agora.
Por favor, por favor me leve para algum lugar, por favor me dê...'
E você tem que puxá-los de volta e dizer, Não! Você tem que olhar para isto!
Você tem que olhar para isto! 'Ah, mas eu não consigo...'
E você continua até que eles se acalmem. Sim.
Entre 1 e 10, quanto está o medo agora?
'Está 9 em 10!' OK, 9 em 10.
Aquilo que está consciente do medo,
o que causa que você esteja consciente, isso está com medo?
'Me desculpe, não consigo ver, não consigo ver, só consigo ver o medo!'
O que é isto que diz, 'Eu consigo ver', e, 'Eu não consigo ver'?
O que vê 'Eu consigo' e 'Eu não consigo'?
'Eu não compreendo, eu não compreendo!'
Sim, o que vê, porque o fato já está aí,
tanto 'Eu consigo ver' quanto 'Eu não consigo ver' são vistos.
Dessa forma você deve tentar um pouquinho.
Então gradualmente a calma retorna e o foco vem.
Se você alimenta a pessoa, ela se torna completamente maluca,
e você terá que dar algum medicamento a ela.
Se você conseguir alguém para olhar, então a respiração mudará.
Você verá a respiração mudando
de respiração do medo [respira rapidamente] para [respirações profundas e lentas]
O que observa até mesmo a respiração?
Isto está respirando? Não.
O que observa o medo?
Isto está com medo? Não.
Você pode fazer desta forma.
Uma parte do que chamamos de nossa identidade carnal resiste a este tipo de exercício.
Mas este exercício exorciza o medo.
Apenas prestando atenção. Prestando atenção.
Tornamo-nos mais erráticos e medrosos,
quanto mais distraídos estamos do nosso centro.
O centro é nosso Ser. Não é um centro pessoal. OK.
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