[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:11.70,0:00:15.70,Default,,0000,0000,0000,,Với niềm thương kính đến Thầy\Nvà Sư Cô Chân Không,
Dialogue: 0,0:00:15.100,0:00:19.10,Default,,0000,0000,0000,,và tới tất cả các vị thầy \Ntổ tiên của chúng ta
Dialogue: 0,0:00:19.14,0:00:22.34,Default,,0000,0000,0000,,qua nhiều thế hệ.
Dialogue: 0,0:00:23.90,0:00:26.83,Default,,0000,0000,0000,,Thưa Đại chúng
Dialogue: 0,0:00:28.24,0:00:32.15,Default,,0000,0000,0000,,Hôm nay là ngày 7 tháng Tám \N
Dialogue: 0,0:00:32.15,0:00:35.01,Default,,0000,0000,0000,,năm 2016
Dialogue: 0,0:00:35.01,0:00:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đang ở trong khóa tu Wake-up Earth \N(khóa tu đề tài Đất Mẹ dành cho người trẻ)
Dialogue: 0,0:00:38.97,0:00:41.67,Default,,0000,0000,0000,,tại Thiền Đường Nước Tĩnh
Dialogue: 0,0:00:41.69,0:00:44.65,Default,,0000,0000,0000,,Xóm Thượng, Làng Mai.
Dialogue: 0,0:00:46.48,0:00:50.82,Default,,0000,0000,0000,,Mọi người gọi tên con là Hiến Nghiêm
Dialogue: 0,0:00:50.83,0:00:55.03,Default,,0000,0000,0000,,và con được tạo nên bời những yếu tố không (phải là) con
Dialogue: 0,0:00:56.34,0:01:00.25,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy hôm nay không thực sự là con ngồi đây
Dialogue: 0,0:01:00.29,0:01:04.29,Default,,0000,0000,0000,,mà là toàn bộ những yếu tố đã làm nên con
Dialogue: 0,0:01:04.44,0:01:07.64,Default,,0000,0000,0000,,trong đó có Tăng Thân mầu nhiệm của chúng ta
Dialogue: 0,0:01:07.64,0:01:11.91,Default,,0000,0000,0000,,các sư anh, sư chị, sư em cùng với Thầy
Dialogue: 0,0:01:15.79,0:01:19.79,Default,,0000,0000,0000,,và cả bố mẹ của con nữa
Dialogue: 0,0:01:20.88,0:01:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Con đến từ Anh Quốc, và khi tăng thân
Dialogue: 0,0:01:25.18,0:01:27.73,Default,,0000,0000,0000,,có dịp đến thăm gia đình con
Dialogue: 0,0:01:27.80,0:01:30.06,Default,,0000,0000,0000,,đã có nhiều sư anh, sư chị, của con
Dialogue: 0,0:01:30.06,0:01:34.52,Default,,0000,0000,0000,,nói rằng: "Ah!............"
Dialogue: 0,0:01:34.52,0:01:37.46,Default,,0000,0000,0000,,"Bây giờ thì sư anh/sư chị đã hiểu rồi!"
Dialogue: 0,0:01:38.81,0:01:43.18,Default,,0000,0000,0000,,"Đã hiểu tại sao Sư Cô lại như thế rồi"
Dialogue: 0,0:01:47.32,0:01:51.32,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta được tạo nên bởi Cha và Mẹ chúng ta.
Dialogue: 0,0:01:51.42,0:01:54.98,Default,,0000,0000,0000,,Và trong chúng ta có nhiều người có những nguyện ước đẹp đẽ
Dialogue: 0,0:01:55.06,0:01:59.64,Default,,0000,0000,0000,,trong cuộc đời mình để chuyển hóa và trị liệu
Dialogue: 0,0:02:00.45,0:02:03.46,Default,,0000,0000,0000,,cũng như điều chỉnh lại một vài những yếu điểm
Dialogue: 0,0:02:03.46,0:02:05.99,Default,,0000,0000,0000,,của chính Cha Mẹ chúng ta.
Dialogue: 0,0:02:05.99,0:02:07.91,Default,,0000,0000,0000,,Qua kinh nghiệm của bản thân con,
Dialogue: 0,0:02:07.91,0:02:10.69,Default,,0000,0000,0000,,con đã không dành đủ thời gian để trân quý
Dialogue: 0,0:02:10.69,0:02:13.24,Default,,0000,0000,0000,,những phẩm chất của Cha Mẹ con thật tốt.
Dialogue: 0,0:02:13.27,0:02:15.32,Default,,0000,0000,0000,,Cha Mẹ chúng ta đã trao truyền cho ta
Dialogue: 0,0:02:15.32,0:02:19.07,Default,,0000,0000,0000,,những đức tính vô cùng tuyệt vời.
Dialogue: 0,0:02:19.10,0:02:21.21,Default,,0000,0000,0000,,Con có thể ngồi đây là nhờ Cha con
Dialogue: 0,0:02:21.21,0:02:23.85,Default,,0000,0000,0000,,đã truyền cho con sự can đảm.
Dialogue: 0,0:02:25.46,0:02:30.64,Default,,0000,0000,0000,,Và khi con thở, trái tim con đang đập,
Dialogue: 0,0:02:30.66,0:02:34.03,Default,,0000,0000,0000,,và hơi thở của con rất ngắn.
Dialogue: 0,0:02:35.03,0:02:37.53,Default,,0000,0000,0000,,Thầy đã thường dạy cho chúng con phương pháp
Dialogue: 0,0:02:37.56,0:02:41.56,Default,,0000,0000,0000,,thực tập thở với lá phổi của Cha mình
Dialogue: 0,0:02:42.51,0:02:45.36,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng con ngồi thiền.
Dialogue: 0,0:02:45.36,0:02:48.59,Default,,0000,0000,0000,,Con thở với hai lá phổi của Cha con,
Dialogue: 0,0:02:48.59,0:02:52.67,Default,,0000,0000,0000,,con ngồi với tấm lưng của Cha;
Dialogue: 0,0:02:53.62,0:02:56.46,Default,,0000,0000,0000,,nhưng Cha con có hơi thở rất ngắn.
Dialogue: 0,0:02:56.51,0:02:58.40,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy sáng nay
Dialogue: 0,0:02:58.40,0:03:01.25,Default,,0000,0000,0000,,con đã thực tập thở với phổi của Mẹ con.
Dialogue: 0,0:03:01.26,0:03:04.57,Default,,0000,0000,0000,,Mẹ con có hai lá phổi rất lớn,
Dialogue: 0,0:03:04.57,0:03:08.65,Default,,0000,0000,0000,,và điều đó yểm trợ con rất nhiều.
Dialogue: 0,0:03:09.57,0:03:13.57,Default,,0000,0000,0000,,Và con cũng có mặt đây với năng lượng của ánh Mặt Trời vào buổi sáng,
Dialogue: 0,0:03:14.92,0:03:18.92,Default,,0000,0000,0000,,nhờ vào nhiều thức ăn ngon lành
Dialogue: 0,0:03:19.01,0:03:21.07,Default,,0000,0000,0000,,mà chúng ta đã
Dialogue: 0,0:03:21.12,0:03:25.12,Default,,0000,0000,0000,,cùng nhau chuẩn bị.
Dialogue: 0,0:03:27.60,0:03:34.25,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chúng ta tương tức với nhau, con tương tức với tất cả mọi người
Dialogue: 0,0:03:34.34,0:03:37.20,Default,,0000,0000,0000,,và Đại chúng ở đây cũng tương tức
Dialogue: 0,0:03:37.24,0:03:41.24,Default,,0000,0000,0000,,với con, và với cả vũ trụ.
Dialogue: 0,0:03:42.24,0:03:45.76,Default,,0000,0000,0000,,Thầy có một câu nói tuyệt vời
Dialogue: 0,0:03:45.76,0:03:46.80,Default,,0000,0000,0000,,mà con rất thích.
Dialogue: 0,0:03:46.80,0:03:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Người nói rằng: "Mình không thể tồn tại một mình được.
Dialogue: 0,0:03:53.77,0:03:56.56,Default,,0000,0000,0000,,Mình phải
Dialogue: 0,0:03:56.60,0:03:59.07,Default,,0000,0000,0000,,cùng tồn tại với cả thế giới.
Dialogue: 0,0:03:59.07,0:04:03.14,Default,,0000,0000,0000,,Mình tương tức với toàn bộ vũ trụ."
Dialogue: 0,0:04:05.41,0:04:07.43,Default,,0000,0000,0000,,Thầy thường chỉ vào bông hoa
Dialogue: 0,0:04:07.43,0:04:10.21,Default,,0000,0000,0000,,trên bục và nói rằng mỗi bông hoa
Dialogue: 0,0:04:10.24,0:04:14.24,Default,,0000,0000,0000,,đều được làm nên từ những yếu tố không (phải là) hoa
Dialogue: 0,0:04:17.23,0:04:19.73,Default,,0000,0000,0000,,Và con phải thú nhận rằng phản ứng của con lúc đầu là
Dialogue: 0,0:04:19.76,0:04:23.76,Default,,0000,0000,0000,,"nhưng con không phải là một bông hoa".
Dialogue: 0,0:04:27.54,0:04:29.19,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng sự thật vẫn là
Dialogue: 0,0:04:29.19,0:04:31.68,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta được tạo nên bởi các yếu tố "không-ta"
Dialogue: 0,0:04:31.71,0:04:34.71,Default,,0000,0000,0000,,Và đó là một tin tốt lành,
Dialogue: 0,0:04:34.71,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,một niềm hân hoan, là điều mà
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:44.02,Default,,0000,0000,0000,,ta có kết nối và khám phá mỗi ngày.
Dialogue: 0,0:04:48.86,0:04:52.39,Default,,0000,0000,0000,,Con đã rất tâm đắc khi nghe Thầy dạy rằng
Dialogue: 0,0:04:52.39,0:04:57.11,Default,,0000,0000,0000,,mỗi người đều cần một đời sống tâm linh trong cuộc sống của mình.
Dialogue: 0,0:05:01.23,0:05:03.60,Default,,0000,0000,0000,,Khi nghe như vậy, con đã nghĩ
Dialogue: 0,0:05:03.66,0:05:07.58,Default,,0000,0000,0000,,"Thật vậy, con đang khát khao
Dialogue: 0,0:05:07.61,0:05:11.13,Default,,0000,0000,0000,,một đời sống tâm linh trong con".
Dialogue: 0,0:05:11.17,0:05:15.17,Default,,0000,0000,0000,,Tâm hồn con đang khát.
Dialogue: 0,0:05:17.91,0:05:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Trong đời sống của chúng con ở đây,\Ntại một trung tâm thực tập
Dialogue: 0,0:05:21.72,0:05:23.14,Default,,0000,0000,0000,,với pháp môn Làng Mai,
Dialogue: 0,0:05:23.18,0:05:26.26,Default,,0000,0000,0000,,chúng con có rất nhiều cơ hội để
Dialogue: 0,0:05:26.27,0:05:30.37,Default,,0000,0000,0000,,giữ gìn đời sống tâm linh đó, làm cho nó
Dialogue: 0,0:05:30.38,0:05:34.64,Default,,0000,0000,0000,,tràn đầy sự sống, được nuôi dưỡng và được kết nối.
Dialogue: 0,0:05:37.34,0:05:41.34,Default,,0000,0000,0000,,Chúng con có một bài kệ mà chúng con
Dialogue: 0,0:05:42.30,0:05:44.85,Default,,0000,0000,0000,,thường đọc trong ngày
Dialogue: 0,0:05:44.89,0:05:48.44,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng con tiếp xúc với nước chảy
Dialogue: 0,0:05:48.50,0:05:51.14,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng con uống nước
Dialogue: 0,0:05:51.20,0:05:55.20,Default,,0000,0000,0000,,hay khi mở nước từ vòi để rửa mặt,
Dialogue: 0,0:05:57.04,0:05:59.18,Default,,0000,0000,0000,,và chúng con quán chiếu nguồn nước
Dialogue: 0,0:05:59.19,0:06:02.18,Default,,0000,0000,0000,,với một bài kệ rất hay:
Dialogue: 0,0:06:02.20,0:06:06.20,Default,,0000,0000,0000,,"Nước từ nguồn suối cao,
Dialogue: 0,0:06:06.54,0:06:10.54,Default,,0000,0000,0000,,nước từ lòng đất sâu
Dialogue: 0,0:06:11.82,0:06:15.57,Default,,0000,0000,0000,,nước mầu nhiệm tuôn chảy
Dialogue: 0,0:06:15.69,0:06:19.42,Default,,0000,0000,0000,,nước mầu nhiệm tuôn chảy
Dialogue: 0,0:06:19.55,0:06:23.55,Default,,0000,0000,0000,,ơn nước luôn tràn đầy."
Dialogue: 0,0:06:28.69,0:06:30.91,Default,,0000,0000,0000,,Và đó chỉ là những sinh hoạt đơn giản:
Dialogue: 0,0:06:30.93,0:06:34.93,Default,,0000,0000,0000,,uống nước, vặn nước,
Dialogue: 0,0:06:36.13,0:06:37.76,Default,,0000,0000,0000,,nhưng bằng một cách nào đó chúng ta nhìn sâu
Dialogue: 0,0:06:37.81,0:06:41.21,Default,,0000,0000,0000,,và với chánh niệm, chúng ta kết nối chính mình
Dialogue: 0,0:06:41.24,0:06:43.74,Default,,0000,0000,0000,,với bản thể của nước.
Dialogue: 0,0:06:43.74,0:06:46.18,Default,,0000,0000,0000,,Nước đến từ những ngọn núi cao,
Dialogue: 0,0:06:46.24,0:06:48.63,Default,,0000,0000,0000,,từ đại dương sâu thẳm
Dialogue: 0,0:06:48.69,0:06:52.69,Default,,0000,0000,0000,,và giờ đây trở thành một phần trong ta.
Dialogue: 0,0:06:53.83,0:06:56.57,Default,,0000,0000,0000,,Khi con còn đi làm trong một văn phòng,
Dialogue: 0,0:06:56.62,0:07:00.62,Default,,0000,0000,0000,,con đã thầm đọc bài kệ này gần cái bình đựng nước.
Dialogue: 0,0:07:01.46,0:07:03.48,Default,,0000,0000,0000,,ở trên tầng 6 của một tòa nhà
Dialogue: 0,0:07:03.51,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,ngay giữa thành phố Luân Đôn.
Dialogue: 0,0:07:07.38,0:07:10.58,Default,,0000,0000,0000,,Và con đã cảm thấy mình được kết nối với cả vũ trụ
Dialogue: 0,0:07:10.62,0:07:14.62,Default,,0000,0000,0000,,Con đã có một phút giây mầu nhiệm
Dialogue: 0,0:07:14.78,0:07:16.80,Default,,0000,0000,0000,,mà không ai biết là con đang làm điều đó cả:
Dialogue: 0,0:07:16.83,0:07:20.83,Default,,0000,0000,0000,,một phút mầu nhiệm khi uống nước.
Dialogue: 0,0:07:25.83,0:07:29.61,Default,,0000,0000,0000,,Khi chúng ta tắm, ta có thể hỏi chính ta:
Dialogue: 0,0:07:29.66,0:07:33.66,Default,,0000,0000,0000,,"Cơ thể này là của ai?"
Dialogue: 0,0:07:36.97,0:07:40.97,Default,,0000,0000,0000,,"Cơ thể này đến từ đâu?"
Dialogue: 0,0:07:42.04,0:07:45.04,Default,,0000,0000,0000,,"Đâu là những hơi nóng,
Dialogue: 0,0:07:45.14,0:07:48.41,Default,,0000,0000,0000,,là nguồn gốc của hơi nóng\Nđể tạo nên cơ thể này?"
Dialogue: 0,0:07:48.43,0:07:50.76,Default,,0000,0000,0000,,Cơ thể này được trao lại từ thế hệ này\Nđến thế hệ khác
Dialogue: 0,0:07:50.78,0:07:54.78,Default,,0000,0000,0000,,mà chưa bao giờ bị nguội lạnh.
Dialogue: 0,0:08:04.93,0:08:08.93,Default,,0000,0000,0000,,Con là người Anh nên con rất thích uống trà.
Dialogue: 0,0:08:09.97,0:08:15.86,Default,,0000,0000,0000,,Con đã tự làm một bài kệ\N"đun sôi ấm nước".
Dialogue: 0,0:08:15.90,0:08:18.39,Default,,0000,0000,0000,,Người Anh Quốc có văn hóa là\Nkhi gặp khó khăn,
Dialogue: 0,0:08:18.42,0:08:21.48,Default,,0000,0000,0000,,thường bắc một ấm nước lên
Dialogue: 0,0:08:21.48,0:08:24.55,Default,,0000,0000,0000,,như phản ứng đầu tiên \Ncho tình huống đó.
Dialogue: 0,0:08:24.55,0:08:28.72,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ cần một khoảnh khắc để tiếp xúc với \Nđời sống tâm linh của con
Dialogue: 0,0:08:28.88,0:08:33.43,Default,,0000,0000,0000,,khi đun nước pha trà \Ncũng mang lại giá trị nuôi dưỡng.
Dialogue: 0,0:08:36.100,0:08:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Khi ta viết một bài thơ như thế
Dialogue: 0,0:08:38.71,0:08:40.100,Default,,0000,0000,0000,,ta quán chiếu những yếu tố khác nhau
Dialogue: 0,0:08:40.100,0:08:44.83,Default,,0000,0000,0000,,tập hợp lại trong phép lạ của sự sống
Dialogue: 0,0:08:44.90,0:08:47.60,Default,,0000,0000,0000,,để yểm trợ cho ta.
Dialogue: 0,0:08:47.74,0:08:52.43,Default,,0000,0000,0000,,Có nước, có năng lượng trong nguồn điện,
Dialogue: 0,0:08:53.40,0:08:55.76,Default,,0000,0000,0000,,những thứ này đến từ đâu?
Dialogue: 0,0:08:55.86,0:09:00.14,Default,,0000,0000,0000,,Và có mình. Vậy mình đến từ đâu?
Dialogue: 0,0:09:01.36,0:09:03.49,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đã du hành
Dialogue: 0,0:09:03.49,0:09:05.99,Default,,0000,0000,0000,,từ khởi đầu của thời gian
Dialogue: 0,0:09:06.05,0:09:09.06,Default,,0000,0000,0000,,để đến được giây phút này,
Dialogue: 0,0:09:09.11,0:09:13.11,Default,,0000,0000,0000,,giây phút pha một tách trà!
Dialogue: 0,0:09:14.70,0:09:16.83,Default,,0000,0000,0000,,Vậy con mời Đại chúng
Dialogue: 0,0:09:16.83,0:09:18.99,Default,,0000,0000,0000,,cùng viết những bài kệ của riêng mình
Dialogue: 0,0:09:19.01,0:09:20.70,Default,,0000,0000,0000,,hãy chọn một hay hai
Dialogue: 0,0:09:20.70,0:09:23.52,Default,,0000,0000,0000,,sinh hoạt thường ngày của mình
Dialogue: 0,0:09:23.62,0:09:26.66,Default,,0000,0000,0000,,mà mình muốn biến nó thành\Nnhững khoảnh khắc tâm linh
Dialogue: 0,0:09:26.67,0:09:29.05,Default,,0000,0000,0000,,cho mình và cho ngày của mình,
Dialogue: 0,0:09:29.11,0:09:31.76,Default,,0000,0000,0000,,những giây phút có chánh niệm,
Dialogue: 0,0:09:31.84,0:09:35.84,Default,,0000,0000,0000,,có sự quán chiếu sâu sắc.
Dialogue: 0,0:09:36.51,0:09:39.47,Default,,0000,0000,0000,,Thầy đã dạy rằng mỗi một hành động của ta
Dialogue: 0,0:09:39.52,0:09:42.06,Default,,0000,0000,0000,,đều có thể trở nên thiêng liêng khi ta dùng
Dialogue: 0,0:09:42.09,0:09:46.09,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng của chánh niệm\Nđể làm giàu cho hành động đó.
Dialogue: 0,0:09:50.72,0:09:52.76,Default,,0000,0000,0000,,Vào các buổi sáng ở đây
Dialogue: 0,0:09:52.76,0:09:55.27,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có cơ hội để thực tập
Dialogue: 0,0:09:55.27,0:09:57.37,Default,,0000,0000,0000,,ngồi thiền cùng nhau
Dialogue: 0,0:09:57.37,0:10:00.64,Default,,0000,0000,0000,,và tận hưởng những bước chân thiền hành
Dialogue: 0,0:10:00.64,0:10:04.09,Default,,0000,0000,0000,,trong sự lặng im của buổi sớm.
Dialogue: 0,0:10:04.09,0:10:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Vài năm trước, trong các khóa tu mùa đông,
Dialogue: 0,0:10:07.04,0:10:09.47,Default,,0000,0000,0000,,khi Thầy còn ở trong cốc của Người
Dialogue: 0,0:10:09.47,0:10:12.08,Default,,0000,0000,0000,,nằm trên triền đồi,
Dialogue: 0,0:10:12.14,0:10:15.36,Default,,0000,0000,0000,,một buổi sáng Người đã bước ra ngoài
Dialogue: 0,0:10:15.42,0:10:19.42,Default,,0000,0000,0000,,và khi thấy bầu trời đầy sao,
Dialogue: 0,0:10:19.42,0:10:23.42,Default,,0000,0000,0000,,thầy đã cảm được một tình thương sâu sắc cho Đất Mẹ,
Dialogue: 0,0:10:23.71,0:10:27.71,Default,,0000,0000,0000,,cho hành tinh này và cho cả vũ trụ.
Dialogue: 0,0:10:28.57,0:10:31.04,Default,,0000,0000,0000,,Vào đúng hôm đó hay hôm sau,
Dialogue: 0,0:10:31.04,0:10:33.60,Default,,0000,0000,0000,,khi Thầy cho pháp thoại,
Dialogue: 0,0:10:33.66,0:10:35.10,Default,,0000,0000,0000,,Người đã nói rằng
Dialogue: 0,0:10:35.16,0:10:36.97,Default,,0000,0000,0000,,Người đã yêu Đất Mẹ.
Dialogue: 0,0:10:36.97,0:10:38.13,Default,,0000,0000,0000,,Người đã nhận ra rằng
Dialogue: 0,0:10:38.13,0:10:42.40,Default,,0000,0000,0000,,Người đang yêu Đất Mẹ.
Dialogue: 0,0:10:44.88,0:10:46.52,Default,,0000,0000,0000,,Con thường tự hỏi rằng
Dialogue: 0,0:10:46.56,0:10:50.56,Default,,0000,0000,0000,,liệu con có thực sự yêu Đất Mẹ chưa?
Dialogue: 0,0:10:56.22,0:11:00.22,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta thường nói về các phép lạ của sự sống
Dialogue: 0,0:11:02.07,0:11:04.43,Default,,0000,0000,0000,,và khi ta quán chiếu sâu
Dialogue: 0,0:11:04.43,0:11:08.58,Default,,0000,0000,0000,,và thấy được sự biểu hiện đa dạng
Dialogue: 0,0:11:08.85,0:11:12.33,Default,,0000,0000,0000,,của Trái Đất này;
Dialogue: 0,0:11:12.34,0:11:15.83,Default,,0000,0000,0000,,thấy được cách mà các biểu hiện đó \Ntrải qua hàng triệu, hàng tỷ năm
Dialogue: 0,0:11:15.87,0:11:18.18,Default,,0000,0000,0000,,để tiến hóa.
Dialogue: 0,0:11:18.20,0:11:20.21,Default,,0000,0000,0000,,Bản thân con có một sự ngỡ ngàng,\Nmột sự kinh ngạc
Dialogue: 0,0:11:20.25,0:11:23.30,Default,,0000,0000,0000,,khi nhìn vào sự màu mỡ
Dialogue: 0,0:11:23.39,0:11:26.73,Default,,0000,0000,0000,,và vẻ đẹp của sự sống.
Dialogue: 0,0:11:26.88,0:11:28.97,Default,,0000,0000,0000,,Và con đang thực tập
Dialogue: 0,0:11:29.01,0:11:31.69,Default,,0000,0000,0000,,trân quý điều đó thật nhiều \Ntrong khả năng của con.
Dialogue: 0,0:11:31.77,0:11:34.62,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng đôi khi điều đó không\Nthực sự dễ dàng.
Dialogue: 0,0:11:34.66,0:11:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Con lớn lên trong môi trường hiện đại
Dialogue: 0,0:11:40.12,0:11:44.12,Default,,0000,0000,0000,,trong xã hội ngày nay, trong thế hệ này;
Dialogue: 0,0:11:46.14,0:11:50.14,Default,,0000,0000,0000,,bằng cách nào đó, một cái cây không\Ncó vẻ gì là thú vị.
Dialogue: 0,0:11:53.32,0:11:55.58,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng con vẫn đang học hỏi để nhìn sự sống
Dialogue: 0,0:11:55.63,0:11:59.63,Default,,0000,0000,0000,,dưới cái nhìn đầy kinh ngạc, để thấy được
Dialogue: 0,0:11:59.70,0:12:05.59,Default,,0000,0000,0000,,sự mầu nhiệm của một cái cây, \Nhay một con bọ,
Dialogue: 0,0:12:05.61,0:12:08.05,Default,,0000,0000,0000,,hay bất kỳ cá thể sống nào
Dialogue: 0,0:12:08.07,0:12:11.65,Default,,0000,0000,0000,,hay thậm chí bất kỳ con người nào.
Dialogue: 0,0:12:11.75,0:12:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy con đang thực tập
Dialogue: 0,0:12:15.37,0:12:17.35,Default,,0000,0000,0000,,để yêu Đất Mẹ, \N
Dialogue: 0,0:12:17.35,0:12:21.11,Default,,0000,0000,0000,,để học hỏi thêm về Đất Mẹ.
Dialogue: 0,0:12:21.11,0:12:23.44,Default,,0000,0000,0000,,Thầy đã dạy rằng nếu chúng ta có đủ
Dialogue: 0,0:12:23.44,0:12:29.13,Default,,0000,0000,0000,,tình thương với Đất Mẹ, \Nta sẽ biết mình nên làm gì
Dialogue: 0,0:12:29.17,0:12:33.17,Default,,0000,0000,0000,,để bảo vệ Đất Mẹ.
Dialogue: 0,0:12:34.25,0:12:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Và ta sẽ có đủ năng lượng mà ta cần
Dialogue: 0,0:12:37.16,0:12:39.42,Default,,0000,0000,0000,,để bảo vệ Đất Mẹ, bởi tình thương
Dialogue: 0,0:12:39.46,0:12:43.20,Default,,0000,0000,0000,,là một năng lượng nhiệm mầu.
Dialogue: 0,0:12:43.31,0:12:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Nó chống đỡ cho ta, nuôi dưỡng ta,
Dialogue: 0,0:12:46.40,0:12:49.12,Default,,0000,0000,0000,,làm cho ta hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:12:49.20,0:12:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Nó giúp tâm trí ta tươi mát và hoan hỷ.
Dialogue: 0,0:13:04.81,0:13:08.81,Default,,0000,0000,0000,,(Tiếng chuông)
Dialogue: 0,0:13:36.22,0:13:37.86,Default,,0000,0000,0000,,Con đến Làng Mai lần đầu
Dialogue: 0,0:13:37.89,0:13:41.89,Default,,0000,0000,0000,,khi con gần 22 tuổi.
Dialogue: 0,0:13:42.55,0:13:45.41,Default,,0000,0000,0000,,Và con đã có rất nhiều thắc mắc.
Dialogue: 0,0:13:45.42,0:13:47.10,Default,,0000,0000,0000,,Khi đó con vừa tốt nghiệp đại học
Dialogue: 0,0:13:47.19,0:13:48.85,Default,,0000,0000,0000,,và cảm thấy dường như
Dialogue: 0,0:13:48.88,0:13:52.88,Default,,0000,0000,0000,,nền tảng giáo dục đó đã lừa dối con.
Dialogue: 0,0:13:55.84,0:14:01.52,Default,,0000,0000,0000,,Con đã đặt câu hỏi "con là ai?",
Dialogue: 0,0:14:05.72,0:14:08.82,Default,,0000,0000,0000,,và dường như tấm bằng đại học của con,
Dialogue: 0,0:14:08.87,0:14:12.87,Default,,0000,0000,0000,,trường đại học của con đã không \Ngiúp con lý giải được.
Dialogue: 0,0:14:14.03,0:14:18.03,Default,,0000,0000,0000,,Con đã hỏi bản thân mình muốn gì,
Dialogue: 0,0:14:20.15,0:14:26.37,Default,,0000,0000,0000,,điều mà con thực sự muốn trong\Ncuộc đời là gì.
Dialogue: 0,0:14:30.35,0:14:32.58,Default,,0000,0000,0000,,Và con cũng đã hỏi rằng
Dialogue: 0,0:14:32.64,0:14:36.28,Default,,0000,0000,0000,,"tại sao mình ở đây?"
Dialogue: 0,0:14:36.38,0:14:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Nghĩa là tại sao con tồn tại\Ntrên hành tinh này
Dialogue: 0,0:14:38.62,0:14:41.62,Default,,0000,0000,0000,,con ở đây để làm gì,
Dialogue: 0,0:14:41.68,0:14:43.98,Default,,0000,0000,0000,,"Tại sao con ở đây?"
Dialogue: 0,0:14:43.98,0:14:45.70,Default,,0000,0000,0000,,Sự thực là lúc đó con chưa biết
Dialogue: 0,0:14:45.70,0:14:47.04,Default,,0000,0000,0000,,thực tập chánh niệm là gì
Dialogue: 0,0:14:47.09,0:14:49.43,Default,,0000,0000,0000,,nên lúc đó con chẳng thực sự có mặt đâu.
Dialogue: 0,0:14:49.47,0:14:50.99,Default,,0000,0000,0000,,Nên con nghĩ rằng lúc đó
Dialogue: 0,0:14:51.06,0:14:52.47,Default,,0000,0000,0000,,thậm chí còn không có mặt
Dialogue: 0,0:14:52.58,0:14:56.58,Default,,0000,0000,0000,,khi con đặt câu hỏi \N"tại sao con có mặt đây?"
Dialogue: 0,0:14:56.70,0:14:58.30,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng con đang dần dần học cách
Dialogue: 0,0:14:58.33,0:15:02.33,Default,,0000,0000,0000,,làm sao để có mặt hơn.
Dialogue: 0,0:15:03.04,0:15:07.04,Default,,0000,0000,0000,,Con cũng đã muốn biết điều gì \Nlàm con có thể tin tưởng,
Dialogue: 0,0:15:08.59,0:15:12.59,Default,,0000,0000,0000,,có thể nương tựa vào được.
Dialogue: 0,0:15:29.08,0:15:31.78,Default,,0000,0000,0000,,Mẹ Thiên Nhiên thường đang mỉm cười với ta
Dialogue: 0,0:15:31.80,0:15:33.75,Default,,0000,0000,0000,,nên ta có thể nương tựa
Dialogue: 0,0:15:33.80,0:15:37.80,Default,,0000,0000,0000,,vào sự thật ấy.
Dialogue: 0,0:15:39.40,0:15:42.46,Default,,0000,0000,0000,,Đặc biệt vào những lúc khó khăn,
Dialogue: 0,0:15:42.53,0:15:44.10,Default,,0000,0000,0000,,những lúc khủng hoảng,
Dialogue: 0,0:15:44.11,0:15:46.43,Default,,0000,0000,0000,,những lúc con cảm thấy quá tải
Dialogue: 0,0:15:46.48,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,con muốn biết con có thể dựa vào điều gì.
Dialogue: 0,0:15:53.96,0:15:57.40,Default,,0000,0000,0000,,Con cũng muốn biết con đang đi về đâu,
Dialogue: 0,0:15:57.46,0:16:00.85,Default,,0000,0000,0000,,đang đi về hướng nào.
Dialogue: 0,0:16:00.93,0:16:02.26,Default,,0000,0000,0000,,Con cũng cảm thấy rằng
Dialogue: 0,0:16:02.28,0:16:04.78,Default,,0000,0000,0000,,mình đang ở trên một\Ndây chuyền vận chuyển,
Dialogue: 0,0:16:04.85,0:16:06.19,Default,,0000,0000,0000,,và con phải đậu kỳ thi này,
Dialogue: 0,0:16:06.25,0:16:08.34,Default,,0000,0000,0000,,phải vào học trường nọ,
Dialogue: 0,0:16:08.42,0:16:12.22,Default,,0000,0000,0000,,rồi lại phải thi và vào đại học,
Dialogue: 0,0:16:12.22,0:16:16.82,Default,,0000,0000,0000,,Con đã cảm thấy mình như bị bung ra\Nvào tuổi 22
Dialogue: 0,0:16:17.91,0:16:20.66,Default,,0000,0000,0000,,dây chuyền vận chuyển đó vẫn còn nhiều
Dialogue: 0,0:16:20.71,0:16:23.79,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng, bảo con phải làm việc này,
Dialogue: 0,0:16:23.83,0:16:26.72,Default,,0000,0000,0000,,bảo con cần phải có một \Nsự nghiệp thế này,
Dialogue: 0,0:16:26.79,0:16:30.79,Default,,0000,0000,0000,,phải đi đến nơi kia, \Nphải học thứ nọ.
Dialogue: 0,0:16:30.93,0:16:34.67,Default,,0000,0000,0000,,Con đã cảm thấy con chưa dừng lại được
Dialogue: 0,0:16:34.72,0:16:38.72,Default,,0000,0000,0000,,để thực sự hỏi chính mình,\Nmình đang đi về đâu,
Dialogue: 0,0:16:39.52,0:16:45.24,Default,,0000,0000,0000,,và mình muốn đi về đâu, \Ncho đến giờ
Dialogue: 0,0:16:45.24,0:16:49.24,Default,,0000,0000,0000,,bao nhiêu trong con đường này là mình,
Dialogue: 0,0:16:50.69,0:16:53.05,Default,,0000,0000,0000,,bao nhiêu là do mọi thứ xung quanh
Dialogue: 0,0:16:53.08,0:16:56.32,Default,,0000,0000,0000,,đưa đẩy mình.
Dialogue: 0,0:16:56.57,0:17:00.07,Default,,0000,0000,0000,,Trong đạo Bụt có một câu chuyện
Dialogue: 0,0:17:00.15,0:17:02.90,Default,,0000,0000,0000,,về một người trên lưng ngựa
Dialogue: 0,0:17:02.94,0:17:06.06,Default,,0000,0000,0000,,đang phi rất nhanh qua ngã tư đường.
Dialogue: 0,0:17:06.14,0:17:08.69,Default,,0000,0000,0000,,Có một người đứng đó và hỏi:
Dialogue: 0,0:17:08.88,0:17:11.24,Default,,0000,0000,0000,,"Anh đi đâu mà nhanh quá vậy?"
Dialogue: 0,0:17:11.33,0:17:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Và người trên lưng ngựa đáp:
Dialogue: 0,0:17:12.79,0:17:16.79,Default,,0000,0000,0000,,"Tôi không biết. Anh hỏi con ngựa đi."
Dialogue: 0,0:17:21.20,0:17:23.41,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có đang phi trên lưng ngựa không?
Dialogue: 0,0:17:23.44,0:17:27.44,Default,,0000,0000,0000,,Ta có biết con ngựa của mình \Nđang đi về đâu?
Dialogue: 0,0:17:28.32,0:17:29.58,Default,,0000,0000,0000,,Đâu là những yếu tố
Dialogue: 0,0:17:29.62,0:17:31.94,Default,,0000,0000,0000,,giúp truyền năng lượng cho chú ngựa?
Dialogue: 0,0:17:32.09,0:17:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Cái gì đang đẩy ta?
Dialogue: 0,0:17:34.62,0:17:38.62,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đã thuần được chú ngựa chưa?
Dialogue: 0,0:17:41.16,0:17:43.05,Default,,0000,0000,0000,,Từ khi con đến Làng Mai
Dialogue: 0,0:17:43.07,0:17:44.45,Default,,0000,0000,0000,,và sống ở đây,
Dialogue: 0,0:17:44.54,0:17:46.46,Default,,0000,0000,0000,,con đã nghiệm ra rằng cần một khoảng
Dialogue: 0,0:17:46.55,0:17:49.74,Default,,0000,0000,0000,,thời gian để học cách điều khiển ngựa.
Dialogue: 0,0:17:49.87,0:17:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Ta phải thực tập và ta có thể thành công.
Dialogue: 0,0:17:52.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,Ta có thể thuần được chú ngựa.
Dialogue: 0,0:17:56.66,0:18:00.66,Default,,0000,0000,0000,,Một câu hỏi khác lúc đó của con đó là \Nlàm thế nào để con giúp đỡ,
Dialogue: 0,0:18:02.04,0:18:04.90,Default,,0000,0000,0000,,con nghĩ rằng con có một chút năng lượng
Dialogue: 0,0:18:05.04,0:18:07.71,Default,,0000,0000,0000,,và thấy rằng có nhiều vấn đề đang xảy ra \Ntrên thế giới,
Dialogue: 0,0:18:07.82,0:18:11.82,Default,,0000,0000,0000,,và con muốn biết con có thể làm gì để\Ngiúp đỡ.
Dialogue: 0,0:18:17.09,0:18:19.72,Default,,0000,0000,0000,,Con nhớ có một nhà thơ\N
Dialogue: 0,0:18:19.92,0:18:21.20,Default,,0000,0000,0000,,đã từng nói:
Dialogue: 0,0:18:21.27,0:18:25.27,Default,,0000,0000,0000,,"Chúng ta đi đến lời giải đáp bằng chính\Nđường đời của mình" (Rilke)
Dialogue: 0,0:18:26.57,0:18:28.37,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy con cũng đang sống đời của con
Dialogue: 0,0:18:28.53,0:18:30.83,Default,,0000,0000,0000,,để tìm lời giải đáp \Ncho các câu hỏi này.
Dialogue: 0,0:18:30.95,0:18:32.90,Default,,0000,0000,0000,,Và con mong là mỗi chúng ta đều có thể
Dialogue: 0,0:18:32.99,0:18:36.99,Default,,0000,0000,0000,,linh động trong đời sống để trả lời\Ncho các câu hỏi ấy.
Dialogue: 0,0:18:37.93,0:18:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Có thể một vài trong các bạn trẻ ở đây\Nbiết rằng
Dialogue: 0,0:18:40.32,0:18:44.32,Default,,0000,0000,0000,,Làng Mai có chương trình xuất gia \Ntrong vòng 5 năm.
Dialogue: 0,0:18:44.36,0:18:47.60,Default,,0000,0000,0000,,Lúc con đi xuất gia thì chưa có\Nlựa chọn này;
Dialogue: 0,0:18:47.65,0:18:49.65,Default,,0000,0000,0000,,vậy nên,
Dialogue: 0,0:18:49.69,0:18:50.88,Default,,0000,0000,0000,,con đã không phải trải qua \Nsự đau khổ
Dialogue: 0,0:18:50.93,0:18:54.33,Default,,0000,0000,0000,,khi phải phân vân trước nhiều lựa chọn.
Dialogue: 0,0:18:54.40,0:18:58.40,Default,,0000,0000,0000,,Quyết định một lần\Nlà đi xuất gia cả đời luôn.
Dialogue: 0,0:19:05.53,0:19:08.43,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng khi đến năm thứ năm,
Dialogue: 0,0:19:08.47,0:19:10.45,Default,,0000,0000,0000,,và Thầy luôn cho rằng 5 năm
Dialogue: 0,0:19:10.47,0:19:12.61,Default,,0000,0000,0000,,là đã quá đủ
Dialogue: 0,0:19:12.66,0:19:14.00,Default,,0000,0000,0000,,để học được thật nhiều,
Dialogue: 0,0:19:14.02,0:19:15.98,Default,,0000,0000,0000,,rồi sau đó ra đời
Dialogue: 0,0:19:16.03,0:19:20.03,Default,,0000,0000,0000,,và tiếp tục truyền bá pháp môn\Ntrong đời sống tại gia.
Dialogue: 0,0:19:21.22,0:19:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Vì thế khi hết 5 năm rồi,
Dialogue: 0,0:19:23.81,0:19:26.74,Default,,0000,0000,0000,,con phải làm một cuộc kiểm nghiệm thực tế
Dialogue: 0,0:19:26.82,0:19:30.82,Default,,0000,0000,0000,,và con đã tự hỏi con đã học được những gì?
Dialogue: 0,0:19:31.40,0:19:35.40,Default,,0000,0000,0000,,Và đây là những gì con học được:
Dialogue: 0,0:19:36.21,0:19:40.21,Default,,0000,0000,0000,,con đã học cách ăn!
Dialogue: 0,0:19:41.31,0:19:45.18,Default,,0000,0000,0000,,Ăn khó hơn ta vẫn thường nghĩ đấy!
Dialogue: 0,0:19:45.27,0:19:47.33,Default,,0000,0000,0000,,Học cách lắng nghe cơ thể của mình,
Dialogue: 0,0:19:47.40,0:19:50.25,Default,,0000,0000,0000,,cách chọn lựa nguồn thức ăn,
Dialogue: 0,0:19:50.32,0:19:54.32,Default,,0000,0000,0000,,cách cảm thấy kết nối khi ăn,
Dialogue: 0,0:19:54.95,0:19:57.16,Default,,0000,0000,0000,,cách nuôi dưỡng niềm vui của mình
Dialogue: 0,0:19:57.18,0:20:00.31,Default,,0000,0000,0000,,và của người khác với thức ăn,
Dialogue: 0,0:20:00.41,0:20:04.24,Default,,0000,0000,0000,,cách tôn trọng sự sống của các loài khi ăn,
Dialogue: 0,0:20:04.40,0:20:08.40,Default,,0000,0000,0000,,làm sao nuôi lớn tình thương qua việc ăn.
Dialogue: 0,0:20:08.100,0:20:12.42,Default,,0000,0000,0000,,Có thể con chưa thành thục hoàn toàn,
Dialogue: 0,0:20:12.57,0:20:16.07,Default,,0000,0000,0000,,nhưng con đã có nhiều tiến bộ.
Dialogue: 0,0:20:16.22,0:20:19.76,Default,,0000,0000,0000,,Con đã học cách ngủ.
Dialogue: 0,0:20:19.86,0:20:21.89,Default,,0000,0000,0000,,Con nghĩ rằng chỉ khi đến và sống ở tu viện
Dialogue: 0,0:20:21.96,0:20:23.80,Default,,0000,0000,0000,,con mới thực sự thấy rằng
Dialogue: 0,0:20:23.85,0:20:25.91,Default,,0000,0000,0000,,cuộc sống của con kém ổn định\Nđến mức nào
Dialogue: 0,0:20:25.93,0:20:29.31,Default,,0000,0000,0000,,và con nghĩ nhiều bạn trẻ\Nở đây cũng vậy.
Dialogue: 0,0:20:29.40,0:20:32.56,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có ngủ đủ giấc không?
Dialogue: 0,0:20:32.70,0:20:35.72,Default,,0000,0000,0000,,Giấc ngủ của bạn có ngon không?
Dialogue: 0,0:20:35.86,0:20:38.16,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có biết cách để chuẩn bị
Dialogue: 0,0:20:38.20,0:20:42.20,Default,,0000,0000,0000,,để có một giấc ngủ ngon không?
Dialogue: 0,0:20:42.40,0:20:46.40,Default,,0000,0000,0000,,Làm sao để thức dậy mà không bị đau đầu.
Dialogue: 0,0:20:48.31,0:20:50.28,Default,,0000,0000,0000,,Làm sao để mỉm cười mới chính mình
Dialogue: 0,0:20:50.32,0:20:53.28,Default,,0000,0000,0000,,khi thức dậy mỗi buổi sáng?
Dialogue: 0,0:20:53.33,0:20:55.99,Default,,0000,0000,0000,,Con cũng đã tiến bộ ở phần này nhiều.
Dialogue: 0,0:20:56.08,0:20:57.99,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng con vẫn chưa thành thục hoàn toàn.
Dialogue: 0,0:20:58.03,0:20:59.89,Default,,0000,0000,0000,,Các Sư Chị Sư Em ở cùng với con
Dialogue: 0,0:20:59.89,0:21:04.16,Default,,0000,0000,0000,,tuần vừa qua\Ncó thể xác nhận điều này.
Dialogue: 0,0:21:04.84,0:21:07.39,Default,,0000,0000,0000,,Con cũng đã bằng một cách nào đó học hỏi về việc
Dialogue: 0,0:21:07.39,0:21:10.24,Default,,0000,0000,0000,,chăm sóc cho cơ thể và tâm trí của mình,
Dialogue: 0,0:21:10.43,0:21:13.38,Default,,0000,0000,0000,,điều khiển cơ thể và tâm trí,
Dialogue: 0,0:21:13.44,0:21:17.44,Default,,0000,0000,0000,,lắng nghe thân tâm mình.
Dialogue: 0,0:21:19.25,0:21:21.01,Default,,0000,0000,0000,,Tất cả đều liên quan đến năng lượng,
Dialogue: 0,0:21:21.07,0:21:23.51,Default,,0000,0000,0000,,sự sống là năng lượng,
Dialogue: 0,0:21:23.59,0:21:26.84,Default,,0000,0000,0000,,chú ngựa ta đang cưỡi cũng là\Nmột dạng năng lượng.
Dialogue: 0,0:21:27.08,0:21:29.36,Default,,0000,0000,0000,,Và liệu chúng ta đã học cách lắng nghe
Dialogue: 0,0:21:29.46,0:21:33.46,Default,,0000,0000,0000,,sự kết hợp độc nhất của các năng lượng\Ntrong mình chưa?
Dialogue: 0,0:21:34.81,0:21:38.12,Default,,0000,0000,0000,,Để mà ta có thể làm chủ những năng lượng đó
Dialogue: 0,0:21:38.22,0:21:40.55,Default,,0000,0000,0000,,cũng như việc cưỡi ngựa vậy.
Dialogue: 0,0:21:40.62,0:21:42.23,Default,,0000,0000,0000,,Để mà ta có thể sống một cách đẹp đẽ,
Dialogue: 0,0:21:42.27,0:21:46.27,Default,,0000,0000,0000,,có nhiều bình an và hạnh phúc đích thực,\Ncàng nhiều càng tốt.
Dialogue: 0,0:21:53.11,0:21:54.98,Default,,0000,0000,0000,,Và đó cũng là điều Thầy đã dạy:
Dialogue: 0,0:21:55.07,0:21:56.62,Default,,0000,0000,0000,,còn điều gì quan trọng hơn là
Dialogue: 0,0:21:56.69,0:22:00.22,Default,,0000,0000,0000,,biết được chính mình, là \Nchế tác được hạnh phúc
Dialogue: 0,0:22:00.24,0:22:01.85,Default,,0000,0000,0000,,trong đời sống hằng ngày,
Dialogue: 0,0:22:01.86,0:22:05.89,Default,,0000,0000,0000,,và làm thế nào để đối mặt với khó khăn,\Nvới khổ đau.
Dialogue: 0,0:22:07.35,0:22:11.35,Default,,0000,0000,0000,,Thầy đã nhắc đi nhắc lại rằng \Nđây là điều có thể thực hiện được.
Dialogue: 0,0:22:11.83,0:22:14.15,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể thực tập chế tác
Dialogue: 0,0:22:14.18,0:22:17.57,Default,,0000,0000,0000,,những phút giây hạnh phúc mỗi ngày.
Dialogue: 0,0:22:17.74,0:22:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cũng có thể học cách
Dialogue: 0,0:22:19.71,0:22:23.71,Default,,0000,0000,0000,,đối mặt với khổ đau, \Nkhó khăn của ta;
Dialogue: 0,0:22:27.36,0:22:31.08,Default,,0000,0000,0000,,cách không cảm thấy bị quá tải;
Dialogue: 0,0:22:31.12,0:22:32.54,Default,,0000,0000,0000,,học những cách ta có thể
Dialogue: 0,0:22:32.58,0:22:36.58,Default,,0000,0000,0000,,ứng dụng trong những tình huống khó khăn.
Dialogue: 0,0:22:37.60,0:22:40.48,Default,,0000,0000,0000,,Khi con mới đến Làng, con không hề biết
Dialogue: 0,0:22:40.50,0:22:44.50,Default,,0000,0000,0000,,về những điều này khi là một người trẻ - \Nchỉ 21, gần 22 tuổi đời.
Dialogue: 0,0:22:45.20,0:22:48.64,Default,,0000,0000,0000,,Con không biết cách chế tác hạnh phúc,
Dialogue: 0,0:22:48.75,0:22:52.03,Default,,0000,0000,0000,,cũng không biết giải quyết khổ đau như thế nào.
Dialogue: 0,0:22:52.13,0:22:54.37,Default,,0000,0000,0000,,Đôi khi khổ đau đã đến với ta
Dialogue: 0,0:22:54.44,0:22:57.55,Default,,0000,0000,0000,,từ nhiều thế hệ trước rồi.
Dialogue: 0,0:22:57.55,0:23:01.35,Default,,0000,0000,0000,,Chúng không chính xác là của ta.
Dialogue: 0,0:23:01.39,0:23:04.04,Default,,0000,0000,0000,,Có lẽ hạt giống buồn khổ
Dialogue: 0,0:23:04.09,0:23:07.65,Default,,0000,0000,0000,,hay tuyệt vọng,... \NĐây là điều con đã khám phá ra được
Dialogue: 0,0:23:07.86,0:23:10.03,Default,,0000,0000,0000,,Hạt giống buồn khổ, tuyệt vọng của con
Dialogue: 0,0:23:10.08,0:23:12.70,Default,,0000,0000,0000,,đã được truyền trao cho con.
Dialogue: 0,0:23:12.75,0:23:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Con thực ra cũng đã đóng góp một ít \Nđể giúp nó lớn lên trong con
Dialogue: 0,0:23:16.50,0:23:19.43,Default,,0000,0000,0000,,nhưng trước đó con đã nhận được những \Nhạt giống mạnh rồi,
Dialogue: 0,0:23:19.45,0:23:23.45,Default,,0000,0000,0000,,từ Cha Mẹ con, từ Ông Bà,
Dialogue: 0,0:23:24.14,0:23:26.96,Default,,0000,0000,0000,,và có thể từ các Cụ nữa.
Dialogue: 0,0:23:27.00,0:23:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì thậm chí Cha Mẹ ta
Dialogue: 0,0:23:28.78,0:23:30.88,Default,,0000,0000,0000,,cũng không chỉ là Cha mẹ ta mà thôi.
Dialogue: 0,0:23:30.88,0:23:32.94,Default,,0000,0000,0000,,Cha Mẹ cũng là Ông Bà nữa.
Dialogue: 0,0:23:32.94,0:23:41.30,Default,,0000,0000,0000,,Mỗi chúng ta có một kho tàng những hạt giống\Nđược trao truyền lại từ tổ tiên mình.
Dialogue: 0,0:23:41.31,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần phải biết những hạt giống đó là gì,
Dialogue: 0,0:23:44.24,0:23:46.42,Default,,0000,0000,0000,,và đối mặt với chúng như thế nào.
Dialogue: 0,0:23:46.50,0:23:48.94,Default,,0000,0000,0000,,Ít nhất con cần biết chúng là gì,
Dialogue: 0,0:23:49.04,0:23:51.82,Default,,0000,0000,0000,,biết mình cần làm gì với các hạt giống ấy
Dialogue: 0,0:23:51.98,0:23:54.07,Default,,0000,0000,0000,,để có được tự do trong đời sống.
Dialogue: 0,0:23:54.18,0:23:55.58,Default,,0000,0000,0000,,và để có thể giải đáp được
Dialogue: 0,0:23:55.75,0:23:59.75,Default,,0000,0000,0000,,những câu hỏi của con.
Dialogue: 0,0:24:05.82,0:24:07.48,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đã được học rằng
Dialogue: 0,0:24:07.49,0:24:12.07,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta được làm nên từ những yếu tố "không-ta"
Dialogue: 0,0:24:12.26,0:24:16.26,Default,,0000,0000,0000,,và con xin vẽ lên bảng
Dialogue: 0,0:24:16.38,0:24:20.38,Default,,0000,0000,0000,,để minh họa cho điều này.
Dialogue: 0,0:24:24.61,0:24:35.13,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể xem mình như năm dòng sông\Nkhác nhau, ta có Thân.
Dialogue: 0,0:24:35.22,0:24:42.78,Default,,0000,0000,0000,,Và Thầy thường minh họa điều này bằng\Nhình ảnh các múi trong một quả quýt
Dialogue: 0,0:24:59.99,0:25:03.93,Default,,0000,0000,0000,,Ta có THÂN
Dialogue: 0,0:25:05.25,0:25:09.13,Default,,0000,0000,0000,,Thân ta được trao cho ta từ nhiều thế hệ
Dialogue: 0,0:25:09.13,0:25:13.98,Default,,0000,0000,0000,,mà ta nuôi dưỡng với tất cả những thứ ta ăn vào
Dialogue: 0,0:25:13.99,0:25:17.99,Default,,0000,0000,0000,,Con ước đây là một cái bảng không gian ba chiều, \Nnhưng nó không phải
Dialogue: 0,0:25:17.99,0:25:21.99,Default,,0000,0000,0000,,THÂN
Dialogue: 0,0:25:24.24,0:25:28.24,Default,,0000,0000,0000,,Múi tiếp theo là các CẢM THỌ
Dialogue: 0,0:25:30.42,0:25:34.42,Default,,0000,0000,0000,,Cảm thọ có thể đến từ thân\Nhay các cảm xúc của ta
Dialogue: 0,0:25:39.74,0:25:43.98,Default,,0000,0000,0000,,TRI GIÁC (tưởng)
Dialogue: 0,0:25:51.10,0:25:54.36,Default,,0000,0000,0000,,Tri giác là cách mà ta nhận thức mọi thứ
Dialogue: 0,0:25:54.36,0:25:57.36,Default,,0000,0000,0000,,cách ta nhìn nhận về thế giới,
Dialogue: 0,0:25:57.36,0:25:59.13,Default,,0000,0000,0000,,về chính ta,
Dialogue: 0,0:25:59.13,0:26:00.93,Default,,0000,0000,0000,,về người khác,
Dialogue: 0,0:26:00.93,0:26:03.31,Default,,0000,0000,0000,,về các hoàn cảnh.
Dialogue: 0,0:26:04.20,0:26:07.47,Default,,0000,0000,0000,,Thường thì hầu hết tri giác đều sai lầm
Dialogue: 0,0:26:17.00,0:26:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Và tiếp theo chúng ta có TÂM HÀNH
Dialogue: 0,0:26:19.81,0:26:21.81,Default,,0000,0000,0000,,Dựa trên TRI GIÁC
Dialogue: 0,0:26:21.81,0:26:23.26,Default,,0000,0000,0000,,và CẢM THỌ
Dialogue: 0,0:26:23.26,0:26:25.68,Default,,0000,0000,0000,,mà ta khởi lên một trạng thái tâm,
Dialogue: 0,0:26:25.68,0:26:28.04,Default,,0000,0000,0000,,gọi là TÂM HÀNH.
Dialogue: 0,0:26:36.38,0:26:38.45,Default,,0000,0000,0000,,Đó có thể là sự nản lòng
Dialogue: 0,0:26:38.45,0:26:41.45,Default,,0000,0000,0000,,giận dữ
Dialogue: 0,0:26:41.45,0:26:45.06,Default,,0000,0000,0000,,hay trầm cảm, đau buồn
Dialogue: 0,0:26:45.06,0:26:46.44,Default,,0000,0000,0000,,hay niềm vui
Dialogue: 0,0:26:46.44,0:26:48.72,Default,,0000,0000,0000,,thêm vào vài cái tích cực
Dialogue: 0,0:26:48.72,0:26:50.76,Default,,0000,0000,0000,,niềm hy vọng
Dialogue: 0,0:26:55.13,0:26:58.37,Default,,0000,0000,0000,,tiếp theo ta có THỨC
Dialogue: 0,0:27:03.95,0:27:06.39,Default,,0000,0000,0000,,chính là nền tảng của sự tồn tại của chúng ta
Dialogue: 0,0:27:08.06,0:27:11.19,Default,,0000,0000,0000,,Để chia sẻ kỹ hơn về THỨC,
Dialogue: 0,0:27:14.79,0:27:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Thầy thường hay vẽ một vòng tròn.
Dialogue: 0,0:27:17.18,0:27:20.06,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng vì con không giỏi vẽ hình tròn lắm
Dialogue: 0,0:27:20.17,0:27:22.27,Default,,0000,0000,0000,,nên con đã chuẩn bị một chút trợ giúp
Dialogue: 0,0:27:40.60,0:27:42.89,Default,,0000,0000,0000,,Con nghĩ đó là biểu hiện của tổ tiên\NAnh Quốc của con
Dialogue: 0,0:27:42.89,0:27:45.10,Default,,0000,0000,0000,,hơn là tổ tiên Việt Nam
Dialogue: 0,0:27:49.32,0:27:52.15,Default,,0000,0000,0000,,Vậy, THÂN và TÂM
Dialogue: 0,0:27:53.71,0:27:56.28,Default,,0000,0000,0000,,Thầy thường hay nói về hai mức của tâm
Dialogue: 0,0:27:59.41,0:28:02.03,Default,,0000,0000,0000,,Ta có phần trên của tâm
Dialogue: 0,0:28:02.03,0:28:04.24,Default,,0000,0000,0000,,và phần dưới.
Dialogue: 0,0:28:04.24,0:28:07.40,Default,,0000,0000,0000,,Ta gọi phần trên là Ý THỨC
Dialogue: 0,0:28:10.41,0:28:12.85,Default,,0000,0000,0000,,và phần ở dưới là TÀNG THỨC.
Dialogue: 0,0:28:18.50,0:28:20.40,Default,,0000,0000,0000,,Ở đây,
Dialogue: 0,0:28:20.61,0:28:23.38,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta chú ý rất nhiều về TÀNG THỨC
Dialogue: 0,0:28:23.38,0:28:25.76,Default,,0000,0000,0000,,Đây chính là nơi chứa tất cả các hạt giống -
Dialogue: 0,0:28:26.29,0:28:28.98,Default,,0000,0000,0000,,những yếu tố mà chúng ta kế thừa
Dialogue: 0,0:28:30.29,0:28:31.38,Default,,0000,0000,0000,,và mang theo
Dialogue: 0,0:28:32.28,0:28:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Và đó cũng là tiềm tàng của cuộc sống.
Dialogue: 0,0:28:38.39,0:28:40.38,Default,,0000,0000,0000,,Vậy ta có những hạt giống như
Dialogue: 0,0:28:42.69,0:28:44.18,Default,,0000,0000,0000,,Niềm vui
Dialogue: 0,0:28:44.44,0:28:46.09,Default,,0000,0000,0000,,Hy vọng
Dialogue: 0,0:28:47.26,0:28:48.57,Default,,0000,0000,0000,,Chánh niệm
Dialogue: 0,0:28:50.12,0:28:51.15,Default,,0000,0000,0000,,Bình an
Dialogue: 0,0:28:52.57,0:28:55.37,Default,,0000,0000,0000,,và những hạt giống khác như...Giận dữ
Dialogue: 0,0:28:58.62,0:28:59.89,Default,,0000,0000,0000,,Sợ hãi
Dialogue: 0,0:29:01.13,0:29:02.64,Default,,0000,0000,0000,,Lo lắng bồn chồn
Dialogue: 0,0:29:04.69,0:29:06.43,Default,,0000,0000,0000,,Đại chúng có nghĩ ra một vài hạt giống \Nkhác nữa không?
Dialogue: 0,0:29:09.15,0:29:10.71,Default,,0000,0000,0000,,Ghen tỵ...\Nrất tốt
Dialogue: 0,0:29:13.67,0:29:15.26,Default,,0000,0000,0000,,Buồn khổ
Dialogue: 0,0:29:17.47,0:29:19.97,Default,,0000,0000,0000,,Lòng từ bi...\Ntuyệt vời
Dialogue: 0,0:29:21.40,0:29:23.39,Default,,0000,0000,0000,,Khát vọng, Thèm muốn
Dialogue: 0,0:29:26.32,0:29:28.36,Default,,0000,0000,0000,,Đôi khi ta thường có những ham muốn
Dialogue: 0,0:29:28.48,0:29:31.03,Default,,0000,0000,0000,,về nhục dục (qua các giác quan)
Dialogue: 0,0:29:31.60,0:29:37.85,Default,,0000,0000,0000,,và ta cũng ham muốn tiền bạc, danh vọng, quyền lực.\NThèm muốn...
Dialogue: 0,0:29:39.89,0:29:42.23,Default,,0000,0000,0000,,Hạt giống này hơi to hơn so với các hạt khác
Dialogue: 0,0:29:45.94,0:29:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Còn nữa không nhỉ?
Dialogue: 0,0:29:48.21,0:29:49.54,Default,,0000,0000,0000,,Hoài nghi
Dialogue: 0,0:29:52.32,0:29:54.43,Default,,0000,0000,0000,,Tự phụ\Noh...tuyệt vời
Dialogue: 0,0:29:54.83,0:29:56.77,Default,,0000,0000,0000,,Tự phụ to cỡ nào nhỉ?
Dialogue: 0,0:29:58.04,0:29:59.08,Default,,0000,0000,0000,,và ta có Hoài nghi
Dialogue: 0,0:29:59.08,0:30:00.73,Default,,0000,0000,0000,,Vậy là chúng ta có rất nhiều hạt giống
Dialogue: 0,0:30:04.01,0:30:06.45,Default,,0000,0000,0000,,Và bằng cách nào đó, \Ntàng thức của ta
Dialogue: 0,0:30:06.45,0:30:09.72,Default,,0000,0000,0000,,mang cả tính cá nhân và cộng đồng.
Dialogue: 0,0:30:11.36,0:30:12.94,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cùng chia sẻ nó.
Dialogue: 0,0:30:14.23,0:30:18.15,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chẳng hạn khi hạt giống sợ hãi\Ntrong xã hội đang biểu hiện mạnh mẽ
Dialogue: 0,0:30:18.66,0:30:21.74,Default,,0000,0000,0000,,thì hạt giống sợ hãi trong mỗi chúng ta
Dialogue: 0,0:30:24.90,0:30:27.18,Default,,0000,0000,0000,,cũng biểu hiện nhiều hơn, tích cực hơn.
Dialogue: 0,0:30:27.54,0:30:32.15,Default,,0000,0000,0000,,Và nếu Cha Mẹ ta kế thừa cho ta\Nmột hạt giống mạnh mẽ dưới đây
Dialogue: 0,0:30:32.05,0:30:34.41,Default,,0000,0000,0000,,thì có thể hạt giống đó sẽ mạnh trong ta
Dialogue: 0,0:30:34.41,0:30:41.06,Default,,0000,0000,0000,,hơn là trong người khác.\NVà tâm ta đang nhận vào
Dialogue: 0,0:30:41.06,0:30:46.76,Default,,0000,0000,0000,,các thông tin từ các cánh cửa\Ngọi là các CĂN
Dialogue: 0,0:30:46.76,0:30:55.70,Default,,0000,0000,0000,,như mắt, tai, mũi, lưỡi
Dialogue: 0,0:30:55.70,0:31:00.77,Default,,0000,0000,0000,,và thân.
Dialogue: 0,0:31:18.36,0:31:22.94,Default,,0000,0000,0000,,Vậy thông tin đến từ bên ngoài\Ntrong mọi lúc
Dialogue: 0,0:31:30.93,0:31:33.99,Default,,0000,0000,0000,,Khi ta xem một bản tin,
Dialogue: 0,0:31:33.99,0:31:37.34,Default,,0000,0000,0000,,hay khi ta nghe đài, \Ncác thông tin ấy đi vào
Dialogue: 0,0:31:37.34,0:31:40.62,Default,,0000,0000,0000,,và có thể tưới tẩm hạt giống Sợ hãi trong ta
Dialogue: 0,0:31:40.62,0:31:43.91,Default,,0000,0000,0000,,hay hạt giống Giận dữ, hạt giống đó
Dialogue: 0,0:31:43.91,0:31:49.99,Default,,0000,0000,0000,,sau đó sẽ đi lên
Dialogue: 0,0:31:50.91,0:31:54.26,Default,,0000,0000,0000,,trong phần ý thức của ta.
Dialogue: 0,0:31:54.26,0:31:56.43,Default,,0000,0000,0000,,Vậy khi chúng ta học cách \Nđối diện với tâm,
Dialogue: 0,0:31:56.43,0:31:59.57,Default,,0000,0000,0000,,ta cần phải biết làm gì khi điều này xảy ra.
Dialogue: 0,0:31:59.57,0:32:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên, ta cần nhận diện được rằng
Dialogue: 0,0:32:01.92,0:32:04.17,Default,,0000,0000,0000,,Giận dữ đang đi lên,
Dialogue: 0,0:32:04.17,0:32:08.00,Default,,0000,0000,0000,,hay Sợ hãi, Buồn đau đang đi lên
Dialogue: 0,0:32:08.00,0:32:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Ta phải nhận diện, biết được rằng
Dialogue: 0,0:32:11.12,0:32:13.70,Default,,0000,0000,0000,,điều đó vừa xảy đến. Và đó là lý do tại sao
Dialogue: 0,0:32:13.70,0:32:15.90,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta cần năng lượng của chánh niệm.
Dialogue: 0,0:32:15.90,0:32:20.96,Default,,0000,0000,0000,,Chánh niệm giúp ta nhận diện được \Nđiều gì đang xảy ra.
Dialogue: 0,0:32:20.96,0:32:22.96,Default,,0000,0000,0000,,Vậy năng lượng của chánh niệm\Ncũng là một hạt giống
Dialogue: 0,0:32:22.96,0:32:25.18,Default,,0000,0000,0000,,và nếu hạt giống Giận dữ
Dialogue: 0,0:32:25.18,0:32:27.10,Default,,0000,0000,0000,,đang đi lên, hạt giống chánh niệm
Dialogue: 0,0:32:27.10,0:32:32.48,Default,,0000,0000,0000,,cũng đi lên và ôm ấp
Dialogue: 0,0:32:32.48,0:32:35.26,Default,,0000,0000,0000,,cơn giận đó. Vậy ta có năng lượng giận dữ,
Dialogue: 0,0:32:35.26,0:32:41.08,Default,,0000,0000,0000,,đồng thời ta cũng có năng lượng của
Dialogue: 0,0:32:41.08,0:32:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Tình thương. Con nói "Tình thương"
Dialogue: 0,0:32:46.31,0:32:50.36,Default,,0000,0000,0000,,là vì "vị thuốc giải" cho Giận dữ
Dialogue: 0,0:32:50.36,0:32:51.53,Default,,0000,0000,0000,,chính là Tình thương.
Dialogue: 0,0:32:51.53,0:32:55.32,Default,,0000,0000,0000,,Vậy ta có chánh niệm ôm ấp giận dữ,
Dialogue: 0,0:32:55.32,0:32:58.79,Default,,0000,0000,0000,,và nếu ta có khả năng chế tác năng lượng
Dialogue: 0,0:32:58.79,0:33:01.58,Default,,0000,0000,0000,,của Tình thương, nó sẽ giúp nguôi ngoai cơn giận.
Dialogue: 0,0:33:04.51,0:33:06.41,Default,,0000,0000,0000,,Vậy điều mà con học được ở đây
Dialogue: 0,0:33:06.41,0:33:08.39,Default,,0000,0000,0000,,là xây dựng một chiến lược khi các
Dialogue: 0,0:33:08.39,0:33:11.38,Default,,0000,0000,0000,,tâm hành khác nhau đi lên, mình biết được
Dialogue: 0,0:33:11.38,0:33:15.92,Default,,0000,0000,0000,,cách để mời các hạt giống nhất định đi lên theo
Dialogue: 0,0:33:15.92,0:33:22.70,Default,,0000,0000,0000,,để ôm ấp các hạt giống đó.
Dialogue: 0,0:33:22.77,0:33:26.98,Default,,0000,0000,0000,,Vậy các hạt giống khác nhau có \Nmột "vị thuốc giải" khác nhau.
Dialogue: 0,0:33:29.88,0:33:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Ta có thể nói rằng
Dialogue: 0,0:33:31.57,0:33:36.78,Default,,0000,0000,0000,,khi ta đang bồn chồn, vị thuốc giải
Dialogue: 0,0:33:36.78,0:33:41.04,Default,,0000,0000,0000,,dành cho nó có thể là sự Buông thư.
Dialogue: 0,0:33:41.04,0:33:46.03,Default,,0000,0000,0000,,Khi ta không thể nào nghỉ ngơi được, ta \Ncó thể dành 10 hay 20 phút để buông thư.
Dialogue: 0,0:33:49.60,0:33:55.19,Default,,0000,0000,0000,,Khi ta buồn, ta có thể đi tắm
Dialogue: 0,0:33:55.19,0:33:57.78,Default,,0000,0000,0000,,5 hay 10 phút trong chánh niệm;
Dialogue: 0,0:33:57.78,0:34:02.31,Default,,0000,0000,0000,,và nó sẽ giúp ta tươi tỉnh lại. \NTa có khả năng nuôi dưỡng chính mình
Dialogue: 0,0:34:02.31,0:34:05.35,Default,,0000,0000,0000,,với những điều kỳ diệu của cuộc sống.\NNhưng nếu muộn phiền
Dialogue: 0,0:34:05.35,0:34:08.48,Default,,0000,0000,0000,,trong ta quá mạnh và đi đến
Dialogue: 0,0:34:08.48,0:34:12.72,Default,,0000,0000,0000,,tuyệt vọng, ta cần có
Dialogue: 0,0:34:12.72,0:34:17.09,Default,,0000,0000,0000,,một chiến lược mạnh hơn nữa.
Dialogue: 0,0:34:17.09,0:34:21.88,Default,,0000,0000,0000,,Và con đã học được rằng, \Nđể trị liệu cho tuyệt vọng,
Dialogue: 0,0:34:21.88,0:34:26.77,Default,,0000,0000,0000,,ta luôn có vị Bồ Tát của lòng Can trường và Kiên nhẫn.
Dialogue: 0,0:34:28.31,0:34:29.71,Default,,0000,0000,0000,,Ta có năng lượng của Hy vọng,
Dialogue: 0,0:34:29.71,0:34:33.61,Default,,0000,0000,0000,,ta can đảm và ta không bỏ cuộc.
Dialogue: 0,0:34:33.61,0:34:36.73,Default,,0000,0000,0000,,Đó chính là cách để chúng ta đối mặt với
Dialogue: 0,0:34:36.74,0:34:39.04,Default,,0000,0000,0000,,sự tuyệt vọng, là cách con thực tập
Dialogue: 0,0:34:39.04,0:34:44.30,Default,,0000,0000,0000,,để giải quyết hạt giống tuyệt vọng trong con.
Dialogue: 0,0:34:44.30,0:34:46.38,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cũng có nhiều cách thực tập để trau dồi
Dialogue: 0,0:34:46.38,0:34:50.10,Default,,0000,0000,0000,,lòng can đảm, như "5 Phép Quán Tưởng":
Dialogue: 0,0:34:52.32,0:34:54.75,Default,,0000,0000,0000,,Nhận biết được rằng chúng ta sẽ già đi,
Dialogue: 0,0:34:54.75,0:35:00.00,Default,,0000,0000,0000,,sẽ bệnh, sẽ chết và sẽ phải
Dialogue: 0,0:35:00.00,0:35:02.10,Default,,0000,0000,0000,,xa lìa những người mà ta thương quý.
Dialogue: 0,0:35:02.10,0:35:04.77,Default,,0000,0000,0000,,Chúng con có sự quán niệm về điều đó, và nó giúp
Dialogue: 0,0:35:04.77,0:35:07.72,Default,,0000,0000,0000,,lòng can đảm của chúng con vững vàng hơn.
Dialogue: 0,0:35:07.72,0:35:12.05,Default,,0000,0000,0000,,Ta chấp nhận sự thật, trau dồi lòng can đảm \Nvà không sợ hãi.
Dialogue: 0,0:35:13.81,0:35:16.22,Default,,0000,0000,0000,,Và đôi khi các hạt giống đi lên quá
Dialogue: 0,0:35:16.22,0:35:20.84,Default,,0000,0000,0000,,mạnh mẽ và có thể làm cho ta thấy rằng
Dialogue: 0,0:35:20.84,0:35:23.28,Default,,0000,0000,0000,,thậm chí còn không có chỗ
Dialogue: 0,0:35:23.28,0:35:27.14,Default,,0000,0000,0000,,cho Chánh niệm can thiệp vào,
Dialogue: 0,0:35:27.14,0:35:30.12,Default,,0000,0000,0000,,và đó là những lúc ta cần
Dialogue: 0,0:35:30.12,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,một loại thực tập khẩn cấp.
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:38.55,Default,,0000,0000,0000,,Với con, sự thực tập khẩn cấp
Dialogue: 0,0:35:38.55,0:35:40.58,Default,,0000,0000,0000,,mà con đã được Thầy dạy
Dialogue: 0,0:35:40.58,0:35:46.94,Default,,0000,0000,0000,,chính là thở bụng thật sâu.
Dialogue: 0,0:35:46.94,0:35:53.59,Default,,0000,0000,0000,,Khi tâm ta có một hạt giống đang khuấy đảo
Dialogue: 0,0:35:53.59,0:35:57.81,Default,,0000,0000,0000,,ta cần phải đi xuống từ phần đầu (nơi có
Dialogue: 0,0:35:57.81,0:36:01.55,Default,,0000,0000,0000,,một cơn sấm sét hỗn độn) và ta phải
Dialogue: 0,0:36:01.55,0:36:04.28,Default,,0000,0000,0000,,đưa năng lượng xuống hơi thở của mình.
Dialogue: 0,0:36:04.28,0:36:09.19,Default,,0000,0000,0000,,Ta đưa năng lượng từ phần ý thức
Dialogue: 0,0:36:09.19,0:36:10.99,Default,,0000,0000,0000,,của mình xuống,
Dialogue: 0,0:36:10.99,0:36:15.33,Default,,0000,0000,0000,,ta chỉ thở, và ta tin tưởng
Dialogue: 0,0:36:15.33,0:36:17.54,Default,,0000,0000,0000,,vào những hạt giống tốt đẹp ở đây, giúp ta
Dialogue: 0,0:36:17.54,0:36:21.79,Default,,0000,0000,0000,,có không gian để đáp lại tình huống gặp phải.
Dialogue: 0,0:36:21.79,0:36:24.84,Default,,0000,0000,0000,,Nếu cần thiết, ta hãy nằm xuống, đưa mình
Dialogue: 0,0:36:24.84,0:36:27.95,Default,,0000,0000,0000,,ra khỏi tình huống làm ta
Dialogue: 0,0:36:27.95,0:36:32.64,Default,,0000,0000,0000,,giận dữ, buồn phiền
Dialogue: 0,0:36:32.64,0:36:35.52,Default,,0000,0000,0000,,hay tuyệt vọng. Ta đặt hai tay lên bụng,
Dialogue: 0,0:36:35.52,0:36:40.25,Default,,0000,0000,0000,,đưa hết sự chú tâm,
Dialogue: 0,0:36:40.25,0:36:45.72,Default,,0000,0000,0000,,100% chỉ chú tâm vào sự phồng lên
Dialogue: 0,0:36:45.72,0:36:51.76,Default,,0000,0000,0000,,và xẹp xuống của bụng mà thôi.
Dialogue: 0,0:36:51.76,0:36:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Con thường đặt ra một thử thách,
Dialogue: 0,0:36:55.00,0:36:59.87,Default,,0000,0000,0000,,đó là con phải theo dõi hơi thở
Dialogue: 0,0:36:59.87,0:37:03.37,Default,,0000,0000,0000,,từ đầu đến cuối và lặp lại như thế
Dialogue: 0,0:37:03.37,0:37:09.32,Default,,0000,0000,0000,,một cách nghiêm ngặt, không vọng tưởng.
Dialogue: 0,0:37:09.32,0:37:12.34,Default,,0000,0000,0000,,Và nó không thực sự dễ, nhưng nếu ta để tay lên bụng,
Dialogue: 0,0:37:12.34,0:37:15.04,Default,,0000,0000,0000,,và ta chỉ chú ý vào
Dialogue: 0,0:37:15.04,0:37:17.90,Default,,0000,0000,0000,,hơi thở ra, hơi thở vào
Dialogue: 0,0:37:17.90,0:37:18.81,Default,,0000,0000,0000,,của mình,
Dialogue: 0,0:37:18.81,0:37:22.21,Default,,0000,0000,0000,,con đã khám phá ra được rằng\Nnếu ta thực tập,
Dialogue: 0,0:37:22.21,0:37:27.03,Default,,0000,0000,0000,,ta có thể thở vào ra 10 lần
Dialogue: 0,0:37:27.03,0:37:30.99,Default,,0000,0000,0000,,mà không có vọng tưởng nào.
Dialogue: 0,0:37:30.99,0:37:33.58,Default,,0000,0000,0000,,Và như luật của trò chơi "rắn leo thang" vậy,
Dialogue: 0,0:37:33.58,0:37:35.07,Default,,0000,0000,0000,,nếu con có một vọng,\Ncon liền bắt đầu lại
Dialogue: 0,0:37:35.07,0:37:40.28,Default,,0000,0000,0000,,và đếm từ 1. Và con làm điều này
Dialogue: 0,0:37:40.28,0:37:42.55,Default,,0000,0000,0000,,bởi con nghĩ rằng nếu con thậm chí không thể
Dialogue: 0,0:37:42.55,0:37:44.52,Default,,0000,0000,0000,,làm chủ được hơi thở của mình,
Dialogue: 0,0:37:44.52,0:37:46.89,Default,,0000,0000,0000,,thì làm sao con có thể giải quyết
Dialogue: 0,0:37:46.89,0:37:48.14,Default,,0000,0000,0000,,được các tình huống này?
Dialogue: 0,0:37:48.14,0:37:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Khi tâm con chưa sáng tỏ, con chưa
Dialogue: 0,0:37:51.86,0:37:55.87,Default,,0000,0000,0000,,hiểu thấu được tâm mình thì con không
Dialogue: 0,0:37:55.87,0:37:59.05,Default,,0000,0000,0000,,được tin vào nó trong trường hợp này.
Dialogue: 0,0:37:59.05,0:38:02.51,Default,,0000,0000,0000,,Nó không có quyền lên tiếng cho đến khi
Dialogue: 0,0:38:01.65,0:38:05.84,Default,,0000,0000,0000,,đã thở đúng 10 lần.
Dialogue: 0,0:38:05.84,0:38:09.42,Default,,0000,0000,0000,,Và điều kinh ngạc đó là sau 10 hơi thở,
Dialogue: 0,0:38:09.42,0:38:13.98,Default,,0000,0000,0000,,có sự sáng tỏ, có sự vững vàng trong con.
Dialogue: 0,0:38:13.98,0:38:16.45,Default,,0000,0000,0000,,Trong một ngày tồi tệ, có thể
Dialogue: 0,0:38:16.45,0:38:20.67,Default,,0000,0000,0000,,phải đến 20 hay 25 phút con mới có được
Dialogue: 0,0:38:20.67,0:38:22.11,Default,,0000,0000,0000,,10 hơi thở thông suốt.
Dialogue: 0,0:38:22.11,0:38:25.97,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng sau đó, có một sự sáng tỏ và ta biết
Dialogue: 0,0:38:25.97,0:38:29.98,Default,,0000,0000,0000,,được ta nên và không nên làm gì.
Dialogue: 0,0:38:29.98,0:38:33.06,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy bằng một cách nào đó con học cách
Dialogue: 0,0:38:33.06,0:38:36.56,Default,,0000,0000,0000,,không tin vào tâm, nhưng tin vào hơi thở của mình.
Dialogue: 0,0:38:36.56,0:38:44.75,Default,,0000,0000,0000,,Nếu hoài nghi, hãy thở. Và sự thực tập này chưa
Dialogue: 0,0:38:44.75,0:38:48.32,Default,,0000,0000,0000,,bao giờ làm con thất vọng; nó giúp con có được
Dialogue: 0,0:38:48.32,0:38:50.60,Default,,0000,0000,0000,,một nền tảng vững chãi mà con luôn có thể
Dialogue: 0,0:38:50.60,0:38:52.75,Default,,0000,0000,0000,,nương tựa vào, và con không cần phải e sợ
Dialogue: 0,0:38:52.75,0:38:55.75,Default,,0000,0000,0000,,vì con biết hơi thở (nếu con thở
Dialogue: 0,0:38:55.75,0:39:00.44,Default,,0000,0000,0000,,trọn vẹn 100%) sẽ giúp tâm con
Dialogue: 0,0:39:00.44,0:39:07.03,Default,,0000,0000,0000,,định tĩnh, sáng tỏ và can trường.
Dialogue: 0,0:39:18.05,0:39:21.31,Default,,0000,0000,0000,,(Thỉnh chuông)
Dialogue: 0,0:39:56.74,0:39:59.56,Default,,0000,0000,0000,,Những thứ mà chúng ta tiêu thụ
Dialogue: 0,0:39:59.56,0:40:01.48,Default,,0000,0000,0000,,thông qua các giác quan,
Dialogue: 0,0:40:01.48,0:40:05.81,Default,,0000,0000,0000,,đó là một dạng thức ăn. Thức ăn này sẽ
Dialogue: 0,0:40:05.81,0:40:08.59,Default,,0000,0000,0000,,có ảnh hưởng đến cách vận hành của tâm.
Dialogue: 0,0:40:11.46,0:40:16.08,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy những gì mà ta xem,
Dialogue: 0,0:40:16.08,0:40:23.79,Default,,0000,0000,0000,,phim ảnh, các trang mạng; \Nnhững gì ta nghe, âm nhạc,
Dialogue: 0,0:40:23.79,0:40:30.19,Default,,0000,0000,0000,,hay các cuộc hội thoại; \Nnhững gì ta ngửi thấy,
Dialogue: 0,0:40:30.19,0:40:33.23,Default,,0000,0000,0000,,ta sẽ để ý được rằng mũi của ta
Dialogue: 0,0:40:33.23,0:40:36.63,Default,,0000,0000,0000,,rất nhạy cảm với những mùi hương nhất định;
Dialogue: 0,0:40:36.63,0:40:40.75,Default,,0000,0000,0000,,những thức ăn ta tiêu thụ như thức ăn
Dialogue: 0,0:40:40.75,0:40:46.12,Default,,0000,0000,0000,,ta ăn hằng ngày, sẽ nuôi dưỡng một
Dialogue: 0,0:40:46.12,0:40:51.82,Default,,0000,0000,0000,,hạt giống nào đó trong ta. Nếu ta ăn thức ăn
Dialogue: 0,0:40:51.82,0:40:57.20,Default,,0000,0000,0000,,chứa đựng bạo hành và khổ đau, những thức ăn đó
Dialogue: 0,0:40:57.20,0:40:59.73,Default,,0000,0000,0000,,sẽ trở thành một phần của ta
Dialogue: 0,0:40:59.73,0:41:04.44,Default,,0000,0000,0000,,và ảnh hưởng đến ta; nhưng nếu ta
Dialogue: 0,0:41:04.44,0:41:06.88,Default,,0000,0000,0000,,biết tiêu thụ thức ăn với tình thương
Dialogue: 0,0:41:06.88,0:41:09.97,Default,,0000,0000,0000,,thì hạt giống Từ Bi trong ta sẽ lớn lên.
Dialogue: 0,0:41:09.97,0:41:13.79,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy bạn hãy chọn cho mình một ngày
Dialogue: 0,0:41:13.79,0:41:17.71,Default,,0000,0000,0000,,"không thịt", hãy tự nói với bản thân rằng
Dialogue: 0,0:41:17.71,0:41:20.09,Default,,0000,0000,0000,,"hôm nay con nuôi dưỡng hạt giống Từ Bi
Dialogue: 0,0:41:20.09,0:41:23.26,Default,,0000,0000,0000,,và con không nuôi dưỡng hạt giống Bạo hành
Dialogue: 0,0:41:23.26,0:41:27.04,Default,,0000,0000,0000,,hay Khổ đau". Ta biết rằng các con vật
Dialogue: 0,0:41:27.04,0:41:30.15,Default,,0000,0000,0000,,phải chịu khổ thật nhiều khi chúng
Dialogue: 0,0:41:30.15,0:41:34.76,Default,,0000,0000,0000,,bị giết mổ rồi trở thành thức ăn của ta;
Dialogue: 0,0:41:34.76,0:41:37.99,Default,,0000,0000,0000,,và khi ta ăn thịt mà biết rằng môi trường
Dialogue: 0,0:41:37.99,0:41:40.73,Default,,0000,0000,0000,,đang bị hủy hoại để nuôi thịt đó,
Dialogue: 0,0:41:40.73,0:41:44.76,Default,,0000,0000,0000,,vậy ta đang tiêu thụ những thức ăn
Dialogue: 0,0:41:44.76,0:41:47.12,Default,,0000,0000,0000,,không lành mạnh, ta không phải đang nuôi dưỡng
Dialogue: 0,0:41:47.12,0:41:50.48,Default,,0000,0000,0000,,lòng Từ Bi và Bảo Hộ của ta.
Dialogue: 0,0:41:50.48,0:41:57.18,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta sẽ học tiếp về
Dialogue: 0,0:41:57.18,0:42:03.16,Default,,0000,0000,0000,,Bốn loại thức ăn.
Dialogue: 0,0:42:08.40,0:42:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Dạng đầu tiên là ĐOÀN THỰC
Dialogue: 0,0:42:17.58,0:42:20.68,Default,,0000,0000,0000,,thức ăn, nước uống đi vào miệng ta
Dialogue: 0,0:42:25.83,0:42:29.69,Default,,0000,0000,0000,,bao gồm cả nước cam hay rượu bia.
Dialogue: 0,0:42:32.55,0:42:34.84,Default,,0000,0000,0000,,Ta biết rằng cần phải tiêu thụ rất nhiều hạt
Dialogue: 0,0:42:34.84,0:42:40.42,Default,,0000,0000,0000,,để làm nên rượu bia, và những hạt đó
Dialogue: 0,0:42:40.42,0:42:44.10,Default,,0000,0000,0000,,có thể được dùng với nhiều mục đích khác tốt hơn.
Dialogue: 0,0:42:44.10,0:42:47.83,Default,,0000,0000,0000,,Trái Đất đang cần sự giúp đỡ của chúng ta.
Dialogue: 0,0:42:51.39,0:42:56.69,Default,,0000,0000,0000,,Loại thứ hai là XÚC THỰC, đó là tất cả các
Dialogue: 0,0:42:56.69,0:43:04.68,Default,,0000,0000,0000,,phim ảnh, âm nhạc, vân vân.
Dialogue: 0,0:43:04.68,0:43:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Cho đến bây giờ, con vẫn nhớ được những bộ phim
Dialogue: 0,0:43:06.94,0:43:10.83,Default,,0000,0000,0000,,con xem 20 năm trước. Đôi khi chúng đi lên
Dialogue: 0,0:43:10.83,0:43:13.92,Default,,0000,0000,0000,,ngay cả trong giờ thiền tập và con đã nghĩ
Dialogue: 0,0:43:13.92,0:43:16.64,Default,,0000,0000,0000,,"Trời, làm thế nào mà mình để nó đi vào như vậy?"
Dialogue: 0,0:43:16.64,0:43:19.99,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì một khi đã được dung nạp, bằng một cách nào đó
Dialogue: 0,0:43:19.99,0:43:22.90,Default,,0000,0000,0000,,chúng sẽ ở lại trong tâm thức của ta, và thậm chí
Dialogue: 0,0:43:22.90,0:43:27.15,Default,,0000,0000,0000,,nó rất tin tưởng ta. Khi bạn vào rạp chiếu phim,
Dialogue: 0,0:43:27.15,0:43:31.04,Default,,0000,0000,0000,,bạn thậm chí còn bỏ tiền ra để
Dialogue: 0,0:43:31.04,0:43:35.17,Default,,0000,0000,0000,,cho người khác đặc quyền rót hết những điều này
Dialogue: 0,0:43:35.17,0:43:40.08,Default,,0000,0000,0000,,vào tâm thức bạn, mà chúng có thể mang tính bạo lực,
Dialogue: 0,0:43:40.08,0:43:44.71,Default,,0000,0000,0000,,làm ta lo âu hoặc khó chịu. Vậy nên ta rất cần phải
Dialogue: 0,0:43:44.71,0:43:47.49,Default,,0000,0000,0000,,cẩn trọng khi chọn lựa những thứ để xem.
Dialogue: 0,0:43:47.49,0:43:52.25,Default,,0000,0000,0000,,Và hãy mạnh dạn bước ra khỏi rạp nếu cần thiết.
Dialogue: 0,0:43:52.25,0:43:55.39,Default,,0000,0000,0000,,Có lẽ con đã không đủ dũng cảm để đi ra
Dialogue: 0,0:43:55.39,0:43:57.95,Default,,0000,0000,0000,,khỏi rạp phim, hay để tắt những bộ phim đi.
Dialogue: 0,0:43:57.95,0:43:59.74,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng con nghĩ chúng ta cần có
Dialogue: 0,0:43:59.74,0:44:04.06,Default,,0000,0000,0000,,can đảm để tắt chúng.
Dialogue: 0,0:44:07.35,0:44:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Loại thức ăn thứ ba là TƯ NIỆM THỰC.
Dialogue: 0,0:44:17.08,0:44:21.19,Default,,0000,0000,0000,,Từ này (volition) đến từ từ "will" \N(nguyện vọng), tương tự như
Dialogue: 0,0:44:21.19,0:44:24.32,Default,,0000,0000,0000,,"volonté" trong tiếng Pháp.\NĐó là một từ chuyên môn;
Dialogue: 0,0:44:24.32,0:44:28.01,Default,,0000,0000,0000,,nghĩa của nó chỉ đơn giản là \Nnỗi ước ao sâu sắc nhất của đời ta.
Dialogue: 0,0:44:33.00,0:44:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có biết điều bạn muốn làm,
Dialogue: 0,0:44:36.41,0:44:38.85,Default,,0000,0000,0000,,điều mà bạn thực sự, thực sự muốn làm
Dialogue: 0,0:44:38.85,0:44:41.01,Default,,0000,0000,0000,,cho đời sống của mình không?
Dialogue: 0,0:44:41.01,0:44:49.13,Default,,0000,0000,0000,,Hoài bão lớn nhất của ta là gì, \Nvà hoài bão đó
Dialogue: 0,0:44:49.13,0:44:50.36,Default,,0000,0000,0000,,cũng như một hạt giống
Dialogue: 0,0:44:50.36,0:44:54.09,Default,,0000,0000,0000,,mà ta gieo trồng trong tàng thức của ta
Dialogue: 0,0:44:54.09,0:44:57.67,Default,,0000,0000,0000,,và ta có thể nhận diện và chăm sóc nó.
Dialogue: 0,0:44:57.67,0:44:59.83,Default,,0000,0000,0000,,Nguyện vọng ấy sẽ là một nguồn năng lượng lớn
Dialogue: 0,0:44:59.83,0:45:03.65,Default,,0000,0000,0000,,trong đời ta, và ta cần phải biết
Dialogue: 0,0:45:03.65,0:45:04.82,Default,,0000,0000,0000,,ta thực sự muốn làm gì.
Dialogue: 0,0:45:04.82,0:45:07.76,Default,,0000,0000,0000,,Đời sống này thật quý báu, mình không biết
Dialogue: 0,0:45:07.76,0:45:12.74,Default,,0000,0000,0000,,mình sẽ sống được bao lâu. Ta thường nghĩ
Dialogue: 0,0:45:12.74,0:45:15.16,Default,,0000,0000,0000,,rồi mình sẽ sống đến 80 tuổi, nhưng có lẽ
Dialogue: 0,0:45:15.16,0:45:19.19,Default,,0000,0000,0000,,sẽ không được như thế. Vậy mình muốn làm gì?
Dialogue: 0,0:45:19.20,0:45:23.05,Default,,0000,0000,0000,,Mình có cơ thể này, đời sống này,
Dialogue: 0,0:45:23.05,0:45:27.71,Default,,0000,0000,0000,,vậy ta nên làm gì với nó đây?
Dialogue: 0,0:45:27.71,0:45:30.26,Default,,0000,0000,0000,,Một người khủng bố là một người
Dialogue: 0,0:45:30.26,0:45:38.50,Default,,0000,0000,0000,,có ý định trả thù.
Dialogue: 0,0:45:38.50,0:45:42.81,Default,,0000,0000,0000,,Đó cũng là một mong muốn sâu sắc.
Dialogue: 0,0:45:42.81,0:45:45.55,Default,,0000,0000,0000,,Người này cũng có hạt giống của từ bi,
Dialogue: 0,0:45:45.55,0:45:50.44,Default,,0000,0000,0000,,của lòng tốt, bình an, niềm vui và thương yêu.
Dialogue: 0,0:45:50.44,0:45:52.37,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng họ đã tưới tẩm một hạt giống khác
Dialogue: 0,0:45:52.37,0:45:54.29,Default,,0000,0000,0000,,khiến họ làm những điều vô cùng bạo lực.
Dialogue: 0,0:45:54.29,0:45:58.70,Default,,0000,0000,0000,,Ta có thể thấy được sức mạnh của loại
Dialogue: 0,0:45:58.70,0:46:01.84,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng này và mỗi người trong chúng ta
Dialogue: 0,0:46:01.84,0:46:07.89,Default,,0000,0000,0000,,cần biết được điều ta muốn làm trong cuộc đời.
Dialogue: 0,0:46:07.89,0:46:13.22,Default,,0000,0000,0000,,Mình muốn sống như thế nào, những tài năng nào
Dialogue: 0,0:46:13.22,0:46:18.52,Default,,0000,0000,0000,,mình được thừa hưởng mà mình muốn phát triển.
Dialogue: 0,0:46:18.52,0:46:21.25,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta là điều kỳ diệu của Trái Đất,
Dialogue: 0,0:46:21.25,0:46:24.50,Default,,0000,0000,0000,,và bông hoa của chúng ta trong khu vườn
Dialogue: 0,0:46:24.50,0:46:28.65,Default,,0000,0000,0000,,của nhân loại sẽ bài hát của mình ra sao.
Dialogue: 0,0:46:28.65,0:46:32.75,Default,,0000,0000,0000,,Bài hát của bạn là gì? Bạn sẽ là loại hoa nào
Dialogue: 0,0:46:32.75,0:46:33.94,Default,,0000,0000,0000,,trên Trái Đất này?
Dialogue: 0,0:46:36.56,0:46:40.06,Default,,0000,0000,0000,,Tư niệm thực của bạn là gì.
Dialogue: 0,0:46:43.65,0:46:48.68,Default,,0000,0000,0000,,Con đến đây vì con muốn chuyển hóa,
Dialogue: 0,0:46:48.68,0:46:52.91,Default,,0000,0000,0000,,và sống một đời sống đơn giản.
Dialogue: 0,0:46:52.91,0:46:59.02,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có một từ rất đẹp trong tiếng Anh: "leanly"
Dialogue: 0,0:46:59.02,0:47:04.39,Default,,0000,0000,0000,,Nó có nghĩa là sự sống giản đơn, chỉ vừa đủ,
Dialogue: 0,0:47:04.39,0:47:08.89,Default,,0000,0000,0000,,để có nhiều năng lượng hơn để
Dialogue: 0,0:47:08.89,0:47:13.77,Default,,0000,0000,0000,,hành động, để cứu giúp, để không phá hủy
Dialogue: 0,0:47:13.77,0:47:17.57,Default,,0000,0000,0000,,qua lối tiêu thụ của mình.
Dialogue: 0,0:47:17.57,0:47:26.57,Default,,0000,0000,0000,,Loại cuối cùng là THỨC THỰC.
Dialogue: 0,0:47:27.30,0:47:29.46,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đã được học rằng thức bao gồm
Dialogue: 0,0:47:29.46,0:47:32.25,Default,,0000,0000,0000,,tâm thức cá nhân và cộng đồng.
Dialogue: 0,0:47:32.25,0:47:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Ở đây ta chủ yếu nói về
Dialogue: 0,0:47:34.53,0:47:39.74,Default,,0000,0000,0000,,tâm thức cộng đồng:
Dialogue: 0,0:47:39.74,0:47:43.64,Default,,0000,0000,0000,,những môi trường được mở ra cho ta,
Dialogue: 0,0:47:43.64,0:47:48.31,Default,,0000,0000,0000,,những thức ăn làm nên ta.
Dialogue: 0,0:47:48.31,0:47:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn đã từng tham gia vào một cuộc biểu tình
Dialogue: 0,0:47:51.39,0:47:54.33,Default,,0000,0000,0000,,cho công lý xã hội, khi nhiều người cùng
Dialogue: 0,0:47:54.33,0:47:57.17,Default,,0000,0000,0000,,chia sẻ một năng lượng rất mạnh,
Dialogue: 0,0:47:57.17,0:47:59.94,Default,,0000,0000,0000,,đôi khi trong các cuộc biểu tình có thể có các
Dialogue: 0,0:47:59.94,0:48:02.75,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng của sự giận dữ hay đòi hỏi
Dialogue: 0,0:48:02.75,0:48:04.68,Default,,0000,0000,0000,,và ta cảm thấy ta được cuốn theo
Dialogue: 0,0:48:04.68,0:48:08.58,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng chung này. Hoặc ngày ngay
Dialogue: 0,0:48:08.58,0:48:13.95,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có rất nhiều sự sợ hãi trên thế giới
Dialogue: 0,0:48:13.95,0:48:15.93,Default,,0000,0000,0000,,và điều đó đang được ta dung nạp
Dialogue: 0,0:48:15.93,0:48:18.96,Default,,0000,0000,0000,,và thúc đẩy nỗi sợ và sự lo âu trong mình.
Dialogue: 0,0:48:20.63,0:48:22.89,Default,,0000,0000,0000,,Trong gia đình mình, nếu có điều gì đó đang
Dialogue: 0,0:48:22.89,0:48:26.78,Default,,0000,0000,0000,,xảy ra, một vài hạt giống này có thể sẽ mạnh mẽ hơn
Dialogue: 0,0:48:26.78,0:48:29.71,Default,,0000,0000,0000,,các hạt giống còn lại vào lúc này hay lúc khác.
Dialogue: 0,0:48:29.71,0:48:32.11,Default,,0000,0000,0000,,Lòng đố kỵ, giận dữ...
Dialogue: 0,0:48:32.93,0:48:37.42,Default,,0000,0000,0000,,Hoặc nơi làm việc \Nhay trong nhóm bạn bè cũng là một dạng
Dialogue: 0,0:48:37.42,0:48:40.76,Default,,0000,0000,0000,,năng lượng chung mà ta cần phải nhận diện,
Dialogue: 0,0:48:40.76,0:48:45.12,Default,,0000,0000,0000,,điều gì đang được thúc đẩy bởi môi trường của ta
Dialogue: 0,0:48:45.12,0:48:48.82,Default,,0000,0000,0000,,và ta cần biết khi nào thì nên đi ra,
Dialogue: 0,0:48:48.82,0:48:51.91,Default,,0000,0000,0000,,khi nào thì nên bước ra khỏi căn phòng,
Dialogue: 0,0:48:51.91,0:48:56.78,Default,,0000,0000,0000,,khi nào nên tắt tivi. Đó là tự do của chính ta,
Dialogue: 0,0:48:56.78,0:48:59.57,Default,,0000,0000,0000,,giúp ta có sức mạnh để trở thành con người
Dialogue: 0,0:48:59.57,0:49:01.23,Default,,0000,0000,0000,,mà ta muốn trở thành.
Dialogue: 0,0:49:01.23,0:49:06.53,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cách ta bảo vệ thân và tâm.
Dialogue: 0,0:49:06.53,0:49:09.44,Default,,0000,0000,0000,,Vì khi chúng ta gặp phải những điều làm ta
Dialogue: 0,0:49:09.44,0:49:12.63,Default,,0000,0000,0000,,căng thẳng hay e sợ hay lo âu,
Dialogue: 0,0:49:12.63,0:49:16.72,Default,,0000,0000,0000,,ta cũng đang sống với nó trong ta.
Dialogue: 0,0:49:25.64,0:49:27.86,Default,,0000,0000,0000,,Tối nay chúng ta sẽ có buổi chia sẻ
Dialogue: 0,0:49:27.86,0:49:31.22,Default,,0000,0000,0000,,về Năm giới thực tập chánh niệm
Dialogue: 0,0:49:31.22,0:49:37.99,Default,,0000,0000,0000,,và đó là con đường thực tập thật tuyệt vời,
Dialogue: 0,0:49:37.99,0:49:40.69,Default,,0000,0000,0000,,mở ra cho ta thấy trong những hành động thường ngày
Dialogue: 0,0:49:40.69,0:49:47.49,Default,,0000,0000,0000,,ta có thể bồi dưỡng tâm mình ra sao, để ta có thể
Dialogue: 0,0:49:47.49,0:49:49.67,Default,,0000,0000,0000,,trở thành con người mà ta muốn trở thành,
Dialogue: 0,0:49:49.67,0:49:53.62,Default,,0000,0000,0000,,để ta có thêm nhiều tình thương,
Dialogue: 0,0:49:53.62,0:49:55.93,Default,,0000,0000,0000,,thêm nhiều không gian trong ta,
Dialogue: 0,0:49:55.93,0:50:01.07,Default,,0000,0000,0000,,thêm tự do, lòng can đảm để
Dialogue: 0,0:50:01.07,0:50:08.56,Default,,0000,0000,0000,,sử dụng đời sống đáng quý này thật tốt.
Dialogue: 0,0:50:08.56,0:50:11.39,Default,,0000,0000,0000,,Và có thể giúp ta có khả năng
Dialogue: 0,0:50:11.39,0:50:13.38,Default,,0000,0000,0000,,phụng sự Đất Mẹ bằng cách mà ta
Dialogue: 0,0:50:13.38,0:50:17.11,Default,,0000,0000,0000,,mong mỏi.
Dialogue: 0,0:50:17.11,0:50:23.49,Default,,0000,0000,0000,,Đất Mẹ rất sự giúp đỡ của ta\Ncũng như ta cần Mẹ vậy.
Dialogue: 0,0:50:29.11,0:50:33.11,Default,,0000,0000,0000,,Con xin cám ơn Đại chúng đã lắng nghe.