[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, начну вот с чего: Dialogue: 0,0:00:02.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,несколько лет назад мне позвонила Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,организатор мероприятия, на котором я собиралась выступать. Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Она позвонила и сказала: Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:10.00,Default,,0000,0000,0000,,"Я не знаю, что Dialogue: 0,0:00:10.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,написать о тебе на этой листовке". Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,И я подумала: "А в чём проблема?" Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Она сказала: "Просто я видела твоё выступление, Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,и я собираюсь назвать тебя исследователем, Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,но, боюсь, что если я назову тебя так, никто не придёт, Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,так как сочтут тебя скучной и вообще не в тему". Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,(смех) Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Хорошо. Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,И она сказала: "Но мне понравилость твоё выступление, Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,ты рассказчик. Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я думаю, что просто назову тебя рассказчиком". Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,И, конечно же, академическая неуверенная в себе часть меня Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:39.00,Default,,0000,0000,0000,,воскликнула: "Как ты собираешься меня назвать?" Dialogue: 0,0:00:39.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Она сказала: "Я собираюсь назвать тебя рассказчиком". Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Я говорю: "А, может, волшебным эльфом?" Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:00:48.00,0:00:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Я сказала: "Дай-ка подумать". Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Я попыталась собрать всё своё мужество. Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,И я подумала, я рассказчик. Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Я анализирую качественные показатели. Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Я собираю истории. Я этим и занимаюсь. Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,И, может быть, истории это просто информация, поданная с душой. Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,И, может быть, я просто рассказчик. Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому я сказала: "Знаешь что? Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Почему бы меня просто не назвать "исследователь-рассказчик"". Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:14.00,Default,,0000,0000,0000,,А она на это: "Ха-ха. Такого не бывает!" Dialogue: 0,0:01:14.00,0:01:16.00,Default,,0000,0000,0000,,(смех) Dialogue: 0,0:01:16.00,0:01:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, я исследователь-рассказчик, Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:20.00,Default,,0000,0000,0000,,и сегодня я собираюсь рассказать вам - Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,мы говорим на тему расширения восприятия - Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:24.00,Default,,0000,0000,0000,,и поэтому я хочу выступить перед вами и рассказать несколько историй Dialogue: 0,0:01:24.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,о части моего исследования, Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:30.00,Default,,0000,0000,0000,,которая фундаментально расширила моё восприятие Dialogue: 0,0:01:30.00,0:01:33.00,Default,,0000,0000,0000,,и действительно изменила мой образ жизни, отношение к любви, Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:35.00,Default,,0000,0000,0000,,работе и родительским обязанностям. Dialogue: 0,0:01:35.00,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,И отсюда начинается мой рассказ. Dialogue: 0,0:01:37.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Когда я была молодым исследователем, докторантом, Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,в перый год у нас был профессор исследователь, Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,который сказал нам, Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,"Значит так, Dialogue: 0,0:01:46.00,0:01:49.00,Default,,0000,0000,0000,,всё, что не поддаётся измерению, не существует". Dialogue: 0,0:01:49.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,И я подумала, что он просто заигрывает со мной. Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Я говорю: "Честно?" - и он отвечает: "Абсолютно". Dialogue: 0,0:01:55.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Хочу, чтобы вы поняли, Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,что у меня степень бакалавра и степень магистра по социальной работе Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,и я работала над получением степени доктора по социальной работе, Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,поэтому вся моя научная карьера Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,была окружена людьми, Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,которые как бы считали, что Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:10.00,Default,,0000,0000,0000,,жизнь это хаос, люби её такой. Dialogue: 0,0:02:10.00,0:02:12.00,Default,,0000,0000,0000,,А я считала так, жизнь это хаос, Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,её надо почистить, организовать, Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,и сложить в красивую коробочку. Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,И вот, представьте, я нашла свой путь, Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,начала строить захватывающую карьеру - Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,как говорят соцработники, Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:31.00,Default,,0000,0000,0000,,"погрузилась в рабочий дискомфорт". Dialogue: 0,0:02:31.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,А я привыкла делать так: ударить дискомфорт по голове, Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,отодвинуть его и получить одни пятёрки. Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Такова была моя мантра. Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я была в радостном предвкушении. Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому я думала, знаете ли, что эта карьера для меня, Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что меня интересуют запутанные темы. Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Но я хочу научиться их распутывать. Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Я хочу их понять. Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Я хочу внедриться во всё это, Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,что, я знаю, важно. Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,и разгадать шифр, чтобы все могли увидеть. Dialogue: 0,0:02:57.00,0:03:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, я начала с отношений. Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Потому что, к тому времени, как ты 10 лет проработал соцработником, Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,начинаешь осознавать, Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:08.00,Default,,0000,0000,0000,,что мы здесь ради отношений. Dialogue: 0,0:03:08.00,0:03:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Отношения - цель и смысл нашей жизни. Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,В этом вся суть. Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Не важно, общаешься ли ты с людьми, которые работают Dialogue: 0,0:03:15.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,в сфере социальной справедливости, психического здоровья, насилия и беспризорности, Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,то что мы знаем, так это то, что отношения, Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:23.00,Default,,0000,0000,0000,,способность ощущать привязанность - Dialogue: 0,0:03:23.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,это то, как мы связаны на уровне нейробиологии - Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:28.00,Default,,0000,0000,0000,,это то, почему мы здесь. Dialogue: 0,0:03:28.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я подумала: "Знаете что? Я начну с отношений!" Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Вам знакома такая ситуация, Dialogue: 0,0:03:34.00,0:03:36.00,Default,,0000,0000,0000,,когда начальник оценивает вашу работу, Dialogue: 0,0:03:36.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,говорит, что вы отлично справляетесь с 37 пунктами, Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,но есть один - "возможность для роста"? Dialogue: 0,0:03:41.00,0:03:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:03:43.00,0:03:46.00,Default,,0000,0000,0000,,И всё, о чем вы можете думать, это та самая "возможность для роста", да? Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,И очевидно, что моя работа пошла таким же путём, Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:53.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что, когда я спрашивала людей о любви, Dialogue: 0,0:03:53.00,0:03:55.00,Default,,0000,0000,0000,,они рассказывали мне о горе. Dialogue: 0,0:03:55.00,0:03:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Когда я спрашивала людей о принятии, Dialogue: 0,0:03:57.00,0:04:00.00,Default,,0000,0000,0000,,они рассказывали мне о самых мучительных переживаниях Dialogue: 0,0:04:00.00,0:04:02.00,Default,,0000,0000,0000,,отверженности. Dialogue: 0,0:04:02.00,0:04:04.00,Default,,0000,0000,0000,,И когда я спрашивала людей про отношения, Dialogue: 0,0:04:04.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,они рассказывали мне истории про утрату отношений. Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, очень быстро - через 1,5 месяца после начала исследования Dialogue: 0,0:04:10.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,я наткнулась на это безымянное понятие, Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:16.00,Default,,0000,0000,0000,,которое раскрыло отношения Dialogue: 0,0:04:16.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,с такой стороны, которую я не понимала или никогда не видела. Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому я отошла от своего исследования Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,и подумала, надо разобраться, что это такое. Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,И оказалось, что это стыд. Dialogue: 0,0:04:27.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,И стыд на самом деле легко понять, Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:31.00,Default,,0000,0000,0000,,это страх утраты отношений. Dialogue: 0,0:04:31.00,0:04:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Есть ли во мне что-то такое, Dialogue: 0,0:04:33.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,что, если люди об этом узнают или увидят, Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:39.00,Default,,0000,0000,0000,,то я не буду достоин отношений с ними. Dialogue: 0,0:04:39.00,0:04:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Я могу рассказать вам об этом: Dialogue: 0,0:04:41.00,0:04:43.00,Default,,0000,0000,0000,,это глобальное явление, присутствует у всех. Dialogue: 0,0:04:43.00,0:04:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Только те люди не чувствуют стыд, Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:47.00,Default,,0000,0000,0000,,кто не способен сочувствовать или вступать в отношения. Dialogue: 0,0:04:47.00,0:04:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Никто не хочет об этом говорить, Dialogue: 0,0:04:49.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,и, чем меньше об этом говорят, тем больше оно появляется. Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Что подкреплет чувство стыда, Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,это выражение: "я недостаточно хорош" - Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,нам всем знакомо это чувство: Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:02.00,Default,,0000,0000,0000,,"Я недостатчно светлый. Я недостаточно стройный, Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:04.00,Default,,0000,0000,0000,,недостаточно богатый, красивый, умный, Dialogue: 0,0:05:04.00,0:05:06.00,Default,,0000,0000,0000,,продвинутый". Dialogue: 0,0:05:06.00,0:05:08.00,Default,,0000,0000,0000,,В основе стыда лежит Dialogue: 0,0:05:08.00,0:05:11.00,Default,,0000,0000,0000,,сильнейшая уязвимость, Dialogue: 0,0:05:11.00,0:05:13.00,Default,,0000,0000,0000,,мысль о том, Dialogue: 0,0:05:13.00,0:05:15.00,Default,,0000,0000,0000,,что ради того, чтобы отношения состоялись, Dialogue: 0,0:05:15.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,мы должны позволить людям увидеть нас, Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:20.00,Default,,0000,0000,0000,,какие мы на самом деле. Dialogue: 0,0:05:20.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,И вы знаете, как я воспринимаю уязвимость. Я ненавижу уязвимость. Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому я подумала, вот мой шанс Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:28.00,Default,,0000,0000,0000,,напасть на неё с моей измерительной палкой. Dialogue: 0,0:05:28.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Я начинаю атаку, я собираюсь со всем этим разобраться, Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:34.00,Default,,0000,0000,0000,,я собираюсь потратить год, я собираюсь разложить стыд по полочкам, Dialogue: 0,0:05:34.00,0:05:36.00,Default,,0000,0000,0000,,я собираюсь понять, как работает уязвимость, Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:39.00,Default,,0000,0000,0000,,и я собираюсь перехитрить её. Dialogue: 0,0:05:39.00,0:05:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, я была готова, и была в радостном предвкушении. Dialogue: 0,0:05:44.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Как вы знаете, из этого ничего хорошего не выйдет. Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете это. Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Я могла бы вам много рассказать про стыд, Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,но мне тогда пришлось бы занять время остальных выступающих. Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Но вот к чему всё это сводится - Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:01.00,Default,,0000,0000,0000,,и это, может быть, одна из самых важных истин, которую я усвоила Dialogue: 0,0:06:01.00,0:06:04.00,Default,,0000,0000,0000,,за десять лет этого исследования. Dialogue: 0,0:06:04.00,0:06:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Мой один год Dialogue: 0,0:06:06.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,превратился в шесть лет, Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,тысячи историй, Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:13.00,Default,,0000,0000,0000,,сотни длинных интервью, фокус-групп. Dialogue: 0,0:06:13.00,0:06:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Был период, когда люди присылали мне страницы своих дневников Dialogue: 0,0:06:15.00,0:06:18.00,Default,,0000,0000,0000,,и присылали свои истории - Dialogue: 0,0:06:18.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,тысячи историй за шесть лет. Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,И, похоже, что я разобралась с этим. Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Я, похоже, поняла, что такое стыд, Dialogue: 0,0:06:25.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,и вот как он работает. Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Я написала книгу, Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,опубликовала теорию, Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:34.00,Default,,0000,0000,0000,,но что-то было не в порядке - Dialogue: 0,0:06:34.00,0:06:36.00,Default,,0000,0000,0000,,и это что-то заключалось в следующем: Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:38.00,Default,,0000,0000,0000,,если приблизительно взять опрошенных мною людей Dialogue: 0,0:06:38.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,и разделить их на людей, Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,у которых на самом деле есть чувство достоинства - Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,и к чему это сводится, Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,чувство достоинства - Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,у этих людей сильное чувство любви и принятия - Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,и на людей, которые борются за это, Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,людей, которые сомневаются, насколько они хорошие. Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Была только одна составляющая, Dialogue: 0,0:06:57.00,0:06:59.00,Default,,0000,0000,0000,,которая отделяла людей, у которых есть Dialogue: 0,0:06:59.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,сильное чувство любви и принятия, Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,от людей, у которых с этим большие трудности. Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,И она заключалась в том, что люди, у которых есть Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,сильное чувство любви и принятия, Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:10.00,Default,,0000,0000,0000,,верят в то, что они достойны любви и принятия. Dialogue: 0,0:07:10.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот так. Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Они верят, что они этого достойны. Dialogue: 0,0:07:15.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,И для меня сложность, Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:21.00,Default,,0000,0000,0000,,которая мешает отношениям, - Dialogue: 0,0:07:21.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,это наш страх того, что мы недостойны отношений, Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,представляла личный и профессиональный интерес, Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:29.00,Default,,0000,0000,0000,,я чувствовала, что это надо лучше понять. Dialogue: 0,0:07:29.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, что я сделала, Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,я взяла все интервью, Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:37.00,Default,,0000,0000,0000,,где я видела достоинство, где, я видела, люди живут таким образом, Dialogue: 0,0:07:37.00,0:07:40.00,Default,,0000,0000,0000,,и стала из изучать. Dialogue: 0,0:07:40.00,0:07:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Что у этих людей общего? Dialogue: 0,0:07:42.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,У меня небольшая зависимость от канцелярких товаров, Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:47.00,Default,,0000,0000,0000,,но речь здесь не об этом. Dialogue: 0,0:07:47.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, я взяла красивую папочку и маркер "Шарпи" Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,и задумалась, как мне назвать это исследование? Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,И первые слова, которые пришли мне в голову, Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,были "искренние". Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Эти люди искренние, их жизнь проистекает из глубокого чувства достоинства. Dialogue: 0,0:07:59.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я подписала папку Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,и начала изучать информацию. Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Фактически, так я и начала Dialogue: 0,0:08:06.00,0:08:08.00,Default,,0000,0000,0000,,те четыре дня Dialogue: 0,0:08:08.00,0:08:11.00,Default,,0000,0000,0000,,очень интенсивного анализа информации, Dialogue: 0,0:08:11.00,0:08:14.00,Default,,0000,0000,0000,,когда мне пришлось вернуться ко всем тем интервью, вытащить те истории, события. Dialogue: 0,0:08:14.00,0:08:17.00,Default,,0000,0000,0000,,В чём тут суть? Какова модель поведения? Dialogue: 0,0:08:17.00,0:08:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Муж уехал с детьми из города, Dialogue: 0,0:08:20.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что я всегда начинаю творить в сумасшедшем стиле Джексона Поллока, Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,когда я пишу без остановки Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:28.00,Default,,0000,0000,0000,,и пребываю в моем исследовательском настроении. Dialogue: 0,0:08:28.00,0:08:30.00,Default,,0000,0000,0000,,И вот, что я обнаружила. Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Что у них было общего, Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:36.00,Default,,0000,0000,0000,,так это чувство мужества. Dialogue: 0,0:08:36.00,0:08:39.00,Default,,0000,0000,0000,,И я хочу провести различие между мужеством и отвагой. Dialogue: 0,0:08:39.00,0:08:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Мужество (courage), первоначальное определение мужества, Dialogue: 0,0:08:41.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,когда это слово впервые пришло в английский язык - Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:46.00,Default,,0000,0000,0000,,происходит от латинского слова cor, что означает сердце - Dialogue: 0,0:08:46.00,0:08:48.00,Default,,0000,0000,0000,,и первоначально оно означало - Dialogue: 0,0:08:48.00,0:08:51.00,Default,,0000,0000,0000,,рассказать историю о том, кто ты, от всего сердца. Dialogue: 0,0:08:51.00,0:08:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, у этих людей Dialogue: 0,0:08:53.00,0:08:55.00,Default,,0000,0000,0000,,было, просто говоря, мужество Dialogue: 0,0:08:55.00,0:08:57.00,Default,,0000,0000,0000,,быть несовершенными. Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,У них было сострадание, Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,чтобы быть добрыми в первую очередь к себе и затем к остальным, Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:06.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что, как оказывается, невозможно испытывать сострадание к остальным людям, Dialogue: 0,0:09:06.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,если мы не можем относиться по-доброму к себе. Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,И последнее, у них были отношения, Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,и - вот в чём сложность - Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:16.00,Default,,0000,0000,0000,,как результат своей искренности, Dialogue: 0,0:09:16.00,0:09:19.00,Default,,0000,0000,0000,,они были готовы отказаться от того, какими они должны были стать, по их представлениям, Dialogue: 0,0:09:19.00,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ради того, чтобы быть теми, кто они есть на самом деле, Dialogue: 0,0:09:21.00,0:09:24.00,Default,,0000,0000,0000,,а это непременное условие для того, Dialogue: 0,0:09:24.00,0:09:26.00,Default,,0000,0000,0000,,чтобы отношения состоялись. Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,У таких людей было еще кое-что Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,общее. Dialogue: 0,0:09:35.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Они полностью приняли уязвимость. Dialogue: 0,0:09:40.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Они считали, Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,что то, что сделало их уязвимыми, Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,сделало их прекрасными. Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Они не говорили о том, что состояние уязвимости Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,удобно, Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:57.00,Default,,0000,0000,0000,,но они также не считали уязвимость чем-то невыносимым -- Dialogue: 0,0:09:57.00,0:09:59.00,Default,,0000,0000,0000,,я узнала об этом раньше, из интервью про стыд. Dialogue: 0,0:09:59.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Они просто говорили о том, что это необходимо. Dialogue: 0,0:10:03.00,0:10:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Они говорили о готовности Dialogue: 0,0:10:05.00,0:10:08.00,Default,,0000,0000,0000,,сказать первыми "я люблю тебя", Dialogue: 0,0:10:08.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,о готовности Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,делать что-то Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,когда нет никаких гарантий, Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,о готовности Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,спокойно дождаться звонка от врача Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,после того, как тебе сделали маммограмму. Dialogue: 0,0:10:23.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Они готовы вкладываться в отношения с человеком, Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,которые, возможно, сложатся, а, возможно, и нет. Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Они считали, что всё это имеет первостепенное значение. Dialogue: 0,0:10:32.00,0:10:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Лично я считала это предательством. Dialogue: 0,0:10:35.00,0:10:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Я поверить не могла, что я поклялась в верности Dialogue: 0,0:10:38.00,0:10:40.00,Default,,0000,0000,0000,,исследованию - Dialogue: 0,0:10:40.00,0:10:42.00,Default,,0000,0000,0000,,определение исследования Dialogue: 0,0:10:42.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,это контролировать и предсказывать, изучать феномены, Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ради ясной цели - Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:49.00,Default,,0000,0000,0000,,контролировать и предсказывать. Dialogue: 0,0:10:49.00,0:10:51.00,Default,,0000,0000,0000,,И тогда моя миссия Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:53.00,Default,,0000,0000,0000,,контролировать и предсказывать Dialogue: 0,0:10:53.00,0:10:56.00,Default,,0000,0000,0000,,натолкнулась на ответ, что жить надо, не боясь быть уязвимым, Dialogue: 0,0:10:56.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,и перестать контролировать и предсказывать. Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Это привело к небольшому кризису - Dialogue: 0,0:11:02.00,0:11:06.00,Default,,0000,0000,0000,,(смех) Dialogue: 0,0:11:06.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,который на самом деле больше выглядел вот так. Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Так и получилось. Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Я назвала это кризисом, а мой психотерапевт называет это духовным пробуждением. Dialogue: 0,0:11:17.00,0:11:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Духовное пробуждение звучит лучше, чем кризис, Dialogue: 0,0:11:19.00,0:11:21.00,Default,,0000,0000,0000,,но, уверяю вас, это был кризис. Dialogue: 0,0:11:21.00,0:11:23.00,Default,,0000,0000,0000,,И мне пришлось отложить всю информацию и идти искать психотерапевта. Dialogue: 0,0:11:23.00,0:11:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте сказать вам кое-что: можно много узнать о себе, Dialogue: 0,0:11:26.00,0:11:29.00,Default,,0000,0000,0000,,когда звонишь друзьям и говоришь: "Я думаю, мне надо сходить к кое-кому на приём. Dialogue: 0,0:11:29.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Можешь кого-нибудь посоветовать?" Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Потому что примерно пятеро из моих друзей отреагировали так: Dialogue: 0,0:11:34.00,0:11:36.00,Default,,0000,0000,0000,,"Ууу. Не хотелось бы мне оказаться не месте твоего психотерапевта". Dialogue: 0,0:11:36.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Я говорю: "Что это значит?" Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:44.00,Default,,0000,0000,0000,,А они в ответ: "Знаешь, просто хочу сказать тебе. Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Не бери с собой измерительную палку". Dialogue: 0,0:11:46.00,0:11:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Я говорю: "Хорошо". Dialogue: 0,0:11:51.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, я нашла психотерапевта. Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:56.00,Default,,0000,0000,0000,,На первую встречу с Дианой Dialogue: 0,0:11:56.00,0:11:58.00,Default,,0000,0000,0000,,я принесла описание того, Dialogue: 0,0:11:58.00,0:12:01.00,Default,,0000,0000,0000,,как живут искренние люди. И я села. Dialogue: 0,0:12:01.00,0:12:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Она спросила: "Как дела?" Dialogue: 0,0:12:03.00,0:12:06.00,Default,,0000,0000,0000,,И я сказала: "Всё прекрасно, у меня всё хорошо". Dialogue: 0,0:12:06.00,0:12:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Она спросила: "Что происходит?" Dialogue: 0,0:12:08.00,0:12:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Это психотерапевт, который работает с психотерапевтами, Dialogue: 0,0:12:11.00,0:12:13.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что мы должны ходить к ним на приём, Dialogue: 0,0:12:13.00,0:12:16.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что у них хорошие измерительные приборы. Dialogue: 0,0:12:16.00,0:12:18.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:12:18.00,0:12:20.00,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому я сказала: Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:22.00,Default,,0000,0000,0000,,"Дело вот в чём, у меня есть трудность". Dialogue: 0,0:12:22.00,0:12:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Она спросила: "В чём трудность?" Dialogue: 0,0:12:24.00,0:12:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Я говорю: "У меня проблема с уязвимостью. Dialogue: 0,0:12:27.00,0:12:30.00,Default,,0000,0000,0000,,И я знаю, что уязвимость это то, Dialogue: 0,0:12:30.00,0:12:32.00,Default,,0000,0000,0000,,откуда исходит стыд и страх Dialogue: 0,0:12:32.00,0:12:34.00,Default,,0000,0000,0000,,и наша борьба за значимость, Dialogue: 0,0:12:34.00,0:12:37.00,Default,,0000,0000,0000,,но, оказывается, из неё также рождается Dialogue: 0,0:12:37.00,0:12:40.00,Default,,0000,0000,0000,,радость, творчество, Dialogue: 0,0:12:40.00,0:12:42.00,Default,,0000,0000,0000,,принятие, любовь. Dialogue: 0,0:12:42.00,0:12:44.00,Default,,0000,0000,0000,,И я думаю, у меня есть проблема, Dialogue: 0,0:12:44.00,0:12:47.00,Default,,0000,0000,0000,,и мне нужно немного помочь". Dialogue: 0,0:12:47.00,0:12:49.00,Default,,0000,0000,0000,,И я сказала: "Но вот ещё что, Dialogue: 0,0:12:49.00,0:12:51.00,Default,,0000,0000,0000,,никаких разговоров про семью, Dialogue: 0,0:12:51.00,0:12:53.00,Default,,0000,0000,0000,,никакого дерьма про детство". Dialogue: 0,0:12:53.00,0:12:55.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:12:55.00,0:12:58.00,Default,,0000,0000,0000,,"Мне просто нужны некоторые стратегии". Dialogue: 0,0:12:58.00,0:13:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:13:02.00,0:13:05.00,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты) Dialogue: 0,0:13:05.00,0:13:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо. Dialogue: 0,0:13:09.00,0:13:12.00,Default,,0000,0000,0000,,И тогда она сделала вот так. Dialogue: 0,0:13:12.00,0:13:14.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:13:14.00,0:13:17.00,Default,,0000,0000,0000,,И тогда я говорю: "Всё плохо, да?" Dialogue: 0,0:13:17.00,0:13:20.00,Default,,0000,0000,0000,,И она сказала: "Это и не хорошо, и не плохо". Dialogue: 0,0:13:20.00,0:13:22.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:13:22.00,0:13:24.00,Default,,0000,0000,0000,,"Это просто то, что есть". Dialogue: 0,0:13:24.00,0:13:27.00,Default,,0000,0000,0000,,И я сказала: "О Господи, меня от этого стошнит". Dialogue: 0,0:13:27.00,0:13:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:13:30.00,0:13:32.00,Default,,0000,0000,0000,,С одной стороны так и получилось, а с другой стороны нет. Dialogue: 0,0:13:32.00,0:13:35.00,Default,,0000,0000,0000,,И на это ушло около года. Dialogue: 0,0:13:35.00,0:13:37.00,Default,,0000,0000,0000,,И вы знаете, есть люди, Dialogue: 0,0:13:37.00,0:13:40.00,Default,,0000,0000,0000,,которые, осознав важность уязвимости и нежности, Dialogue: 0,0:13:40.00,0:13:43.00,Default,,0000,0000,0000,,перестают противиться им и начинают так жить. Dialogue: 0,0:13:43.00,0:13:45.00,Default,,0000,0000,0000,,А: ко мне это не относится, Dialogue: 0,0:13:45.00,0:13:48.00,Default,,0000,0000,0000,,и Б: Я даже не общаюсь с такими людьми. Dialogue: 0,0:13:48.00,0:13:51.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:13:51.00,0:13:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Для меня это была уличная драка, которая длилась целый год. Dialogue: 0,0:13:54.00,0:13:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Это был поединок. Dialogue: 0,0:13:56.00,0:13:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Уязвимость нападала, я нападала в ответ. Dialogue: 0,0:13:58.00,0:14:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Я проиграла битву, Dialogue: 0,0:14:01.00,0:14:03.00,Default,,0000,0000,0000,,но, возможно, вернула свою жизнь. Dialogue: 0,0:14:03.00,0:14:05.00,Default,,0000,0000,0000,,И затем я снова вернулась к исследованию Dialogue: 0,0:14:05.00,0:14:07.00,Default,,0000,0000,0000,,и провела несколько следующих лет, Dialogue: 0,0:14:07.00,0:14:10.00,Default,,0000,0000,0000,,усиленно пытаясь понять, какие решения принимают Dialogue: 0,0:14:10.00,0:14:12.00,Default,,0000,0000,0000,,эти искренние люди, Dialogue: 0,0:14:12.00,0:14:14.00,Default,,0000,0000,0000,,и что мы делаем Dialogue: 0,0:14:14.00,0:14:16.00,Default,,0000,0000,0000,,с уязвимостью. Dialogue: 0,0:14:16.00,0:14:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Почему мы так сильно боремся с ней? Dialogue: 0,0:14:18.00,0:14:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Одинока ли я в борьбе с уязвимостью? Dialogue: 0,0:14:21.00,0:14:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Нет. Dialogue: 0,0:14:23.00,0:14:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, вот что я узнала. Dialogue: 0,0:14:26.00,0:14:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы подавляем уязвимость -- Dialogue: 0,0:14:29.00,0:14:31.00,Default,,0000,0000,0000,,когда ждём звонка. Dialogue: 0,0:14:31.00,0:14:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Интересно, что когда я опубликовала кое-что на Фейсбуке и Твиттере, Dialogue: 0,0:14:33.00,0:14:35.00,Default,,0000,0000,0000,,такой вопрос: "Что для вас уязвимость?" Dialogue: 0,0:14:35.00,0:14:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Что заставляет вас чувствовать себя уязвимыми?" Dialogue: 0,0:14:37.00,0:14:40.00,Default,,0000,0000,0000,,И за полтора часа я получила 150 ответов. Dialogue: 0,0:14:40.00,0:14:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Потому что я хотела в этом Dialogue: 0,0:14:42.00,0:14:44.00,Default,,0000,0000,0000,,разобраться. Dialogue: 0,0:14:45.00,0:14:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Просить мужа о помощи, Dialogue: 0,0:14:47.00,0:14:50.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что я заболела, а мы недавно поженились, Dialogue: 0,0:14:50.00,0:14:53.00,Default,,0000,0000,0000,,проявлять инициативу в сексе по отношению к мужу, Dialogue: 0,0:14:53.00,0:14:55.00,Default,,0000,0000,0000,,по отношению к жене, Dialogue: 0,0:14:55.00,0:14:58.00,Default,,0000,0000,0000,,получать отказ, звать на свидание, Dialogue: 0,0:14:58.00,0:15:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ждать, пока доктор перезвонит; Dialogue: 0,0:15:00.00,0:15:03.00,Default,,0000,0000,0000,,получить вынужденый отпуск, отправить работника в вынужденный отпуск - Dialogue: 0,0:15:03.00,0:15:05.00,Default,,0000,0000,0000,,это мир, в котором мы живем. Dialogue: 0,0:15:05.00,0:15:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы живем в уязвимом мире. Dialogue: 0,0:15:08.00,0:15:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы пытаемся справиться с этим, Dialogue: 0,0:15:10.00,0:15:12.00,Default,,0000,0000,0000,,и зачастую делаем это, подавляя уязвимость. Dialogue: 0,0:15:12.00,0:15:14.00,Default,,0000,0000,0000,,И я думаю, этому есть подтверждение - Dialogue: 0,0:15:14.00,0:15:16.00,Default,,0000,0000,0000,,у этого подтверждения есть несколько обоснований, Dialogue: 0,0:15:16.00,0:15:18.00,Default,,0000,0000,0000,,но, я думаю, это главная причина состоит в том, что мы - Dialogue: 0,0:15:18.00,0:15:22.00,Default,,0000,0000,0000,,самое глубоко погрязшее в долгах, Dialogue: 0,0:15:22.00,0:15:25.00,Default,,0000,0000,0000,,страдающее ожирением, Dialogue: 0,0:15:25.00,0:15:28.00,Default,,0000,0000,0000,,зависимое и сидящее на лекарствах Dialogue: 0,0:15:28.00,0:15:30.00,Default,,0000,0000,0000,,взрослое поколение за всю историю Америки. Dialogue: 0,0:15:33.00,0:15:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Проблема заключается в том, что - я узнала об этом в ходе исследования - Dialogue: 0,0:15:36.00,0:15:39.00,Default,,0000,0000,0000,,невозможно избирательно подавлять эмоции. Dialogue: 0,0:15:40.00,0:15:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Нельзя сказать, вот это для меня плохо. Dialogue: 0,0:15:43.00,0:15:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот уязвимость, вот горе, вот стыд, Dialogue: 0,0:15:45.00,0:15:47.00,Default,,0000,0000,0000,,вот страх, вот разочарование, Dialogue: 0,0:15:47.00,0:15:49.00,Default,,0000,0000,0000,,я не хочу это чувствовать. Dialogue: 0,0:15:49.00,0:15:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Я возьму пару бутылок пива и пирожное с бананом и орехом. Dialogue: 0,0:15:52.00,0:15:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:15:54.00,0:15:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Я не хочу это чувствовать. Dialogue: 0,0:15:56.00,0:15:58.00,Default,,0000,0000,0000,,И мне знаком этот понимающий смех. Dialogue: 0,0:15:58.00,0:16:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Я зарабатываю на жизнь тем, что копаюсь в ваших жизнях. Dialogue: 0,0:16:01.00,0:16:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Господи! Dialogue: 0,0:16:03.00,0:16:05.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:16:05.00,0:16:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Нельзя подавлять эти тяжелые чувства, Dialogue: 0,0:16:08.00,0:16:10.00,Default,,0000,0000,0000,,не подавляя последствия, наши эмоции. Dialogue: 0,0:16:10.00,0:16:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Их невозможно заглушать избирательно. Dialogue: 0,0:16:12.00,0:16:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, когда мы их подавляем, Dialogue: 0,0:16:15.00,0:16:17.00,Default,,0000,0000,0000,,мы подавляем радость, Dialogue: 0,0:16:17.00,0:16:19.00,Default,,0000,0000,0000,,подавляем благодарность, Dialogue: 0,0:16:19.00,0:16:21.00,Default,,0000,0000,0000,,подавляем счастье. Dialogue: 0,0:16:21.00,0:16:24.00,Default,,0000,0000,0000,,И тогда мы несчастны, Dialogue: 0,0:16:24.00,0:16:26.00,Default,,0000,0000,0000,,и мы ищем цель и смысл, Dialogue: 0,0:16:26.00,0:16:28.00,Default,,0000,0000,0000,,и мы чувствуем себя уязвимыми, Dialogue: 0,0:16:28.00,0:16:31.00,Default,,0000,0000,0000,,и тогда мы берем пару бутылок пива и пирожное с бананом и орехом. Dialogue: 0,0:16:31.00,0:16:34.00,Default,,0000,0000,0000,,И начинается опасный круг. Dialogue: 0,0:16:36.00,0:16:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Нам необходимо задуматься вот о чём, Dialogue: 0,0:16:39.00,0:16:41.00,Default,,0000,0000,0000,,почему и как мы подавляем. Dialogue: 0,0:16:41.00,0:16:44.00,Default,,0000,0000,0000,,И речь идёт не только о зависимости. Dialogue: 0,0:16:44.00,0:16:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы делаем еще кое-что, Dialogue: 0,0:16:46.00,0:16:49.00,Default,,0000,0000,0000,,всё, что неоднозначно, мы делаем определенным. Dialogue: 0,0:16:50.00,0:16:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Религия ушла от веры и таинства Dialogue: 0,0:16:53.00,0:16:55.00,Default,,0000,0000,0000,,в определённость. Dialogue: 0,0:16:55.00,0:16:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Я прав, ты неправ. Заткнись. Dialogue: 0,0:16:58.00,0:17:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот так. Dialogue: 0,0:17:00.00,0:17:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Просто определённость. Dialogue: 0,0:17:02.00,0:17:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Чем больше мы боимся, тем более становимся уязвимыми, Dialogue: 0,0:17:04.00,0:17:06.00,Default,,0000,0000,0000,,и тем больше мы боимся. Dialogue: 0,0:17:06.00,0:17:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Так в наши дни выглядит политика. Dialogue: 0,0:17:08.00,0:17:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Больше нет рассуждений. Dialogue: 0,0:17:10.00,0:17:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Нет разговора. Dialogue: 0,0:17:12.00,0:17:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Только обвинения. Dialogue: 0,0:17:14.00,0:17:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Знаете, как обвинение описано в исследовании? Dialogue: 0,0:17:17.00,0:17:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Способ выплеска боли и дискомфорта. Dialogue: 0,0:17:21.00,0:17:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы доводим до совершенства. Dialogue: 0,0:17:23.00,0:17:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Если есть кто-то, кто хочет, чтобы жизнь выглядела вот так, так это я. Dialogue: 0,0:17:26.00,0:17:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Но это не работает. Dialogue: 0,0:17:28.00,0:17:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Потому что, как мы поступаем? Берем жир из попы Dialogue: 0,0:17:30.00,0:17:32.00,Default,,0000,0000,0000,,и переносим его на щеки. Dialogue: 0,0:17:32.00,0:17:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:17:35.00,0:17:37.00,Default,,0000,0000,0000,,И я надеюсь, что через сто лет, Dialogue: 0,0:17:37.00,0:17:39.00,Default,,0000,0000,0000,,оглядываясь назад, люди скажут: "Вот это да!" Dialogue: 0,0:17:39.00,0:17:41.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:17:41.00,0:17:43.00,Default,,0000,0000,0000,,И, что наиболее опасно, мы пытаемся сделать Dialogue: 0,0:17:43.00,0:17:45.00,Default,,0000,0000,0000,,идеальными наших детей. Dialogue: 0,0:17:45.00,0:17:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте рассказать, как мы относимся к детям. Dialogue: 0,0:17:47.00,0:17:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Они запрограмированы на борьбу, когда приходят в этот мир. Dialogue: 0,0:17:50.00,0:17:53.00,Default,,0000,0000,0000,,И когда вы держите этих идеальных младенцев в своих руках, Dialogue: 0,0:17:53.00,0:17:55.00,Default,,0000,0000,0000,,ваша задача не в том, чтобы сказать: "Посмотри, она само совершенство. Dialogue: 0,0:17:55.00,0:17:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Моя задача сохранить её такой идеальной - Dialogue: 0,0:17:57.00,0:18:00.00,Default,,0000,0000,0000,,чтобы в пятом классе она играла в теннисной команде и поступила в универ к седьмому". Dialogue: 0,0:18:00.00,0:18:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы должны делать не это. Dialogue: 0,0:18:02.00,0:18:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы должны посмотреть и сказать: Dialogue: 0,0:18:04.00,0:18:07.00,Default,,0000,0000,0000,,"Знаешь что? Ты не идеальна и ты создана для борьбы, Dialogue: 0,0:18:07.00,0:18:09.00,Default,,0000,0000,0000,,но ты достойна любви и принятия". Dialogue: 0,0:18:09.00,0:18:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот в чём наша задача. Dialogue: 0,0:18:11.00,0:18:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Покажите мне поколение детей, воспитанных вот так, Dialogue: 0,0:18:13.00,0:18:16.00,Default,,0000,0000,0000,,и мы покончим с теми проблемами, которые мы видим сегодня. Dialogue: 0,0:18:16.00,0:18:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы притворяемся, что то, что мы деалем, Dialogue: 0,0:18:20.00,0:18:23.00,Default,,0000,0000,0000,,не влияет на людей. Dialogue: 0,0:18:23.00,0:18:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы поступаем так в личной жизни. Dialogue: 0,0:18:25.00,0:18:27.00,Default,,0000,0000,0000,,мы поступаем так на предприятиях - Dialogue: 0,0:18:27.00,0:18:29.00,Default,,0000,0000,0000,,когда приходится брать экстренный займ в банке, или разливается нефть в море, Dialogue: 0,0:18:29.00,0:18:31.00,Default,,0000,0000,0000,,когда отзывают заказ - Dialogue: 0,0:18:31.00,0:18:33.00,Default,,0000,0000,0000,,мы притворяемся, что то, что мы делаем, Dialogue: 0,0:18:33.00,0:18:36.00,Default,,0000,0000,0000,,не имеет огромного влияния на других людей. Dialogue: 0,0:18:36.00,0:18:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Я сказала бы компаниям: народ, мы уже бывали в переделках. Dialogue: 0,0:18:40.00,0:18:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Нам надо, чтобы вы были искренними и честными Dialogue: 0,0:18:42.00,0:18:44.00,Default,,0000,0000,0000,,и сказали: "Простите нас. Dialogue: 0,0:18:44.00,0:18:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы это исправим". Dialogue: 0,0:18:50.00,0:18:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Но есть и другой путь, и я на этом закончу. Dialogue: 0,0:18:52.00,0:18:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот, что я обнаружила: Dialogue: 0,0:18:54.00,0:18:56.00,Default,,0000,0000,0000,,позволить, чтобы нас увидели, Dialogue: 0,0:18:56.00,0:18:58.00,Default,,0000,0000,0000,,до глубины души, Dialogue: 0,0:18:58.00,0:19:01.00,Default,,0000,0000,0000,,со всеми нашими слабостями; Dialogue: 0,0:19:01.00,0:19:03.00,Default,,0000,0000,0000,,любить от всего сердца, Dialogue: 0,0:19:03.00,0:19:05.00,Default,,0000,0000,0000,,даже если нет никаких гарантий - Dialogue: 0,0:19:05.00,0:19:07.00,Default,,0000,0000,0000,,и это на самом деле тяжело, Dialogue: 0,0:19:07.00,0:19:10.00,Default,,0000,0000,0000,,и я могу сказать вам как родитель, это чрезвычайно тяжело - Dialogue: 0,0:19:12.00,0:19:15.00,Default,,0000,0000,0000,,выражать благодарность и радость Dialogue: 0,0:19:15.00,0:19:17.00,Default,,0000,0000,0000,,в такие моменты ужаса, Dialogue: 0,0:19:17.00,0:19:19.00,Default,,0000,0000,0000,,когда мы думаем "Можно мне любить тебя так сильно? Dialogue: 0,0:19:19.00,0:19:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Можно мне верить в это так страстно? Dialogue: 0,0:19:21.00,0:19:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Можно мне так горячо реагировать на это?" Dialogue: 0,0:19:24.00,0:19:26.00,Default,,0000,0000,0000,,просто суметь остановиться и, вместо того, чтобы сходить с ума о том, что может произойти, Dialogue: 0,0:19:26.00,0:19:29.00,Default,,0000,0000,0000,,сказать: "Я просто так благодарен, Dialogue: 0,0:19:29.00,0:19:32.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что, если я чувствую себя таким уязвимым, значит, я живой". Dialogue: 0,0:19:33.00,0:19:36.00,Default,,0000,0000,0000,,И последнее, что, как мне кажется, самое важное, Dialogue: 0,0:19:36.00,0:19:39.00,Default,,0000,0000,0000,,это верить в то, что мы полноценные личности. Dialogue: 0,0:19:39.00,0:19:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Потому что, когда мы действуем исходя из убеждения, Dialogue: 0,0:19:41.00,0:19:44.00,Default,,0000,0000,0000,,что "я полноценная личность", я так считаю, Dialogue: 0,0:19:45.00,0:19:48.00,Default,,0000,0000,0000,,тогда мы перестаём кричать и начинаем слушать, Dialogue: 0,0:19:49.00,0:19:51.00,Default,,0000,0000,0000,,тогда мы относимся добрее и нежнее к окружающим нас людям, Dialogue: 0,0:19:51.00,0:19:54.00,Default,,0000,0000,0000,,и добрее и нежнее к себе. Dialogue: 0,0:19:54.00,0:19:56.00,Default,,0000,0000,0000,,У меня всё. Спасибо. Dialogue: 0,0:19:56.00,0:19:59.00,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)