1
00:00:00,000 --> 00:00:04,760
Încep cu asta: acum câţiva ani,
m-a sunat o organizatoare de evenimente,


2
00:00:04,760 --> 00:00:07,200
pentru că urma să ţin un discurs,
spunându-mi:

3
00:00:07,270 --> 00:00:12,220
,,Mă chinui să-mi dau seama cum
să te descriu în fluturaşul publicitar."

4
00:00:12,220 --> 00:00:16,300
,,De ce te chinui?", am întrebat.
,,Te-am văzut vorbind şi,

5
00:00:16,300 --> 00:00:22,090
te voi numi cercetător, cred, dar atunci
nimeni nu va veni, pentru că vor crede

6
00:00:22,090 --> 00:00:24,160
că eşti plictisitoare si neinteresantă."

7
00:00:24,160 --> 00:00:26,230
(Râsete)

8
00:00:26,230 --> 00:00:28,300
Bine", am spus.

9
00:00:28,300 --> 00:00:30,960
,,Dar mi-a plăcut la discursul tău
că povesteşti captivant,

10
00:00:31,000 --> 00:00:34,000
aşa că te voi numi povestitoare."

11
00:00:34,000 --> 00:00:38,370
Evident că partea academică,
nesigură din mine, a reacţionat:

12
00:00:38,370 --> 00:00:42,170
Cum mă vei numi?"
"Te voi numi povestitoare."

13
00:00:42,170 --> 00:00:45,433
De ce nu spiriduşa magică?",
m-am gândit.

14
00:00:45,433 --> 00:00:48,696
(Râsete)

15
00:00:48,696 --> 00:00:51,960
Stai să mă gândesc puţin.", am spus.

16
00:00:51,960 --> 00:00:55,010
Mi-am căutat în adâncuri curajul
şi m-am gândit:

17
00:00:55,010 --> 00:01:00,190
sunt o povestitoare, cercetător calitativ,
adun poveşti. Asta fac.

18
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Poate că poveştile
sunt informaţii cu un suflet,

19
00:01:04,000 --> 00:01:06,850
şi poate sunt doar o povestitoare,
aşa că i-am spus:

20
00:01:06,850 --> 00:01:10,980
Ştii ce? De ce nu spui
că sunt cercetător-povestitor?"

21
00:01:11,000 --> 00:01:15,196
La care ea:
,,Haha, nu există aşa ceva!"

22
00:01:15,196 --> 00:01:17,032
(Râsete)

23
00:01:17,032 --> 00:01:20,050
Aşa că-s cercetător-povestitor
şi azi vă voi vorbi -

24
00:01:20,050 --> 00:01:22,310
pentru că discutam
despre extinderea percepţiei -

25
00:01:22,310 --> 00:01:26,310
vă voi spune câteva poveşti
despre o parte a cercetării mele

26
00:01:27,000 --> 00:01:31,260
care mi-a lărgit fundamental orizontul
şi a schimbat realmente

27
00:01:31,260 --> 00:01:34,810
modul în care trăiesc, iubesc,
muncesc şi cum îmi cresc copiii.

28
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Aici începe povestea mea.

29
00:01:37,000 --> 00:01:41,300
Când eram o tânără cercetătoare,
student doctorand în primul an,

30
00:01:41,300 --> 00:01:44,150
am avut un profesor de cercetare
care ne-a spus:

31
00:01:44,150 --> 00:01:49,000
Treaba stă în felul următor:
ce nu poţi măsura, nu există."

32
00:01:49,620 --> 00:01:55,310
Am crezut că mă păcăleşte: Serios?"
,,Da, categoric!", mi-a răspuns.

33
00:01:55,630 --> 00:01:59,950
Înţelegeţi că aveam diplomă
în asistenţă socială, cu master,

34
00:01:59,950 --> 00:02:01,720
şi lucram pentru doctorat
în asistenţă socială.

35
00:02:01,720 --> 00:02:06,760
Întreaga carieră fusesem înconjurată 
de oameni cu următorul crez:

36
00:02:06,760 --> 00:02:10,000
,,viaţa-i întortocheată, deci iubeşte-o".

37
00:02:10,000 --> 00:02:15,630
Iar crezul meu e: ,,viaţa e întortocheată,
aşa că fă curat, organizeaz-o

38
00:02:15,630 --> 00:02:18,363
şi pune-o într-o cutie compartimentată."

39
00:02:18,363 --> 00:02:20,386
(Râsete)

40
00:02:20,386 --> 00:02:24,970
Să cred că mi-am găsit chemarea,
cariera care să mă poarte -

41
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
cum spune un motto vestit
în asistenţă socială:

42
00:02:28,000 --> 00:02:31,000
,,cufundă-te în neplăcerile muncii",

43
00:02:31,000 --> 00:02:32,456
când eu sunt genul:

44
00:02:32,456 --> 00:02:36,002
,,dă în cap discomfortului,
dă-l din drum şi ia doar 10."

45
00:02:36,002 --> 00:02:38,130
Asta era mantra mea.

46
00:02:39,000 --> 00:02:43,940
Aşa că eram încântată de treaba asta.
,,Asta e cariera potrivită pentru mine,

47
00:02:44,000 --> 00:02:47,000
pentru că mă interesează
subiecte întortocheate

48
00:02:47,000 --> 00:02:51,340
pe care vreau să le pot descurca.
Vreau să le înţeleg.

49
00:02:51,340 --> 00:02:54,960
Vreau să disec aceste lucruri
care ştiu că-s importante

50
00:02:55,000 --> 00:02:57,690
şi să pun soluţia la dispoziţia tuturor.

51
00:02:57,690 --> 00:03:03,830
Am început cu relaţiile, pentru că
după 10 ani de asistenţă socială,

52
00:03:03,830 --> 00:03:08,120
realizezi că relaţiile sunt motivul
pentru care existăm.

53
00:03:08,120 --> 00:03:13,470
Ele dau scop şi sens vieţilor noastre.
Totul se reduce la ele.

54
00:03:13,470 --> 00:03:16,930
Fie că vorbeşti cu jurişti,
cu cei de la boli mintale,

55
00:03:16,930 --> 00:03:19,060
de la abuzuri şi neglijenţă,
din cadrul asistenţei sociale,

56
00:03:19,060 --> 00:03:22,900
ştim că relaţiile, capacitatea
de a te simţi legat de cineva,

57
00:03:23,000 --> 00:03:27,960
- neurobiologic suntem construiţi aşa -
e motivul pentru care suntem aici.

58
00:03:28,000 --> 00:03:31,000
De asta m-am gândit să încep
cu legătura dintre oameni.

59
00:03:31,000 --> 00:03:37,890
Ştiţi situaţia în care eşti evaluat de şef
şi-ţi spune 37 de lucruri

60
00:03:37,890 --> 00:03:41,270
la care eşti grozav şi unul singur
unde poţi face îmbunătăţiri?

61
00:03:41,270 --> 00:03:43,310
(Râsete)

62
00:03:43,540 --> 00:03:47,070
Şi apoi, numai acolo te gândeşti? Este?

63
00:03:47,070 --> 00:03:50,000
Cred că ăsta e motivul pentru care
munca mi-a mers atât de bine:

64
00:03:50,000 --> 00:03:54,970
atunci când îi întrebi despre dragoste,
oamenii îţi povestesc suferinţa.

65
00:03:55,000 --> 00:04:00,000
Când îi întrebi despre apartenenţă
îţi spun cele mai dureroase experienţe

66
00:04:00,000 --> 00:04:02,000
despre cum e să fii exclus.

67
00:04:02,000 --> 00:04:06,970
Când i-am întrebat despre relaţii,
mi-au povestit de ruperera lor.

68
00:04:07,000 --> 00:04:13,020
Curând, cam după 6 săptămâni de cercetare,
am dat peste acest lucru nenumit,

69
00:04:13,020 --> 00:04:19,000
care mi-a dezvăluit relaţiile într-un mod
nemaiîntâlnit, pe care nu-l înţelegeam.

70
00:04:19,000 --> 00:04:23,240
M-am retras din cercetare
ca să-mi dau seama ce reprezenta.

71
00:04:24,000 --> 00:04:27,000
S-a dovedit a fi ruşinea.

72
00:04:27,000 --> 00:04:31,530
Ruşinea e uşor de privit
ca teama de rupere a relaţiei.

73
00:04:31,530 --> 00:04:35,990
,,E ceva legat de mine, pe care
dacă l-ar şti sau vedea oamenii,

74
00:04:36,000 --> 00:04:39,630
atunci nu voi mai fi demnă
de o relaţie cu ei."

75
00:04:39,630 --> 00:04:43,070
Vă pot spune despre ea
că e universală, că toţi o simţim.

76
00:04:43,070 --> 00:04:48,100
Cei care nu simt ruşine n-au empatie
sau capacitatea de a stabili legături.

77
00:04:48,100 --> 00:04:49,600
Nimeni nu vrea să vorbească despre ea,

78
00:04:49,600 --> 00:04:54,020
şi cu cât vorbeşti mai puţin de ea
cu atât mai mult o simţi.

79
00:04:54,020 --> 00:04:58,150
La baza acestei ruşini,
a ideii "Nu-s suficient de bun"

80
00:04:58,150 --> 00:05:01,930
toţi ştim sentimentul:
Nu-s destul de imaculat, de slab,

81
00:05:02,010 --> 00:05:05,450
de bogat, de frumos, de deştept,
de promovat"...

82
00:05:06,000 --> 00:05:11,393
La bază e o chinuitoare vulnerabilitate,

83
00:05:11,393 --> 00:05:15,686
idea că, pentru ca relaţia să se creeze

84
00:05:15,686 --> 00:05:19,390
trebuie să permitem
să fim văzuţi cu adevărat.

85
00:05:20,630 --> 00:05:23,720
Ştiţi ce cred eu despre vulnerabilitate:
o urăsc!

86
00:05:23,720 --> 00:05:28,220
M-am gândit că asta e şansa mea
s-o înfrâng cu armele mele.

87
00:05:28,320 --> 00:05:33,800
O să-mi dau seama ce-i cu ruşinea,
chit că-mi ia un an s-o fac bucăţi!

88
00:05:33,800 --> 00:05:36,000
O să-nţeleg cum funcţionează
vulnerabilitatea

89
00:05:36,000 --> 00:05:39,000
şi o să i-o iau înainte.

90
00:05:39,000 --> 00:05:42,000
Eram pregătită şi foarte entuziasmată.

91
00:05:44,000 --> 00:05:47,043
Ştiţi că nu se va termina cu bine.

92
00:05:47,043 --> 00:05:49,546
(Râsete)

93
00:05:49,546 --> 00:05:51,000
Ştiţi asta!

94
00:05:51,000 --> 00:05:54,910
Aş putea să vă spun multe despre ruşine,
dar mi-ar trebui şi timpul celorlalţi,

95
00:05:55,000 --> 00:05:58,000
dar vă spun scurt la ce se reduce,

96
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
şi-ar putea fi cel mai important lucru
pe care l-am învăţat vreodată,

97
00:06:01,000 --> 00:06:04,000
în decada petrecută cu acest studiu.

98
00:06:05,070 --> 00:06:12,150
Anul alocat s-a transformat în 6 ani,
mii de poveşti, sute de interviuri lungi

99
00:06:12,150 --> 00:06:13,340
şi focus grupuri.

100
00:06:13,340 --> 00:06:17,970
Au început să-mi trimită pagini
din jurnalele lor, poveştile lor,

101
00:06:18,000 --> 00:06:21,880
mii de piese de informaţie, în 6 ani.

102
00:06:21,880 --> 00:06:26,970
I-am cam dat de cap. Am înţeles
ce e ruşinea şi cum funcţionează.

103
00:06:27,000 --> 00:06:33,950
Am scris o carte, am publicat o teorie,
dar ceva nu era în regulă.

104
00:06:34,000 --> 00:06:37,990
E vorba de faptul că
dacă i-aş lua pe toţi cei intervievaţi

105
00:06:38,000 --> 00:06:44,800
şi i-aş împărţi în oameni care
au sentimentul propriei valori -

106
00:06:44,800 --> 00:06:47,850
la asta se reduce,
la sentimentul valorii de sine -

107
00:06:48,000 --> 00:06:51,000
aceştia simt puternic iubirea
şi ataşamentul -

108
00:06:51,000 --> 00:06:56,010
şi oameni care se luptă să-l aibă,
care se-ntreabă dacă-s destul de buni.

109
00:06:56,010 --> 00:07:00,930
E o singură variabilă care-i separă pe cei
care simt puternic iubirea şi ataşamentul

110
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
de cei care se luptă pentru asta.

111
00:07:03,000 --> 00:07:06,940
Cei care simt puternic iubirea
şi ataşamentul

112
00:07:07,000 --> 00:07:11,200
cred că sunt demni să le primească.
Atâta tot.

113
00:07:12,130 --> 00:07:14,660
Cred că merită aşa ceva.

114
00:07:15,000 --> 00:07:17,910
Pentru mine partea grea -

115
00:07:17,970 --> 00:07:24,000
ce ne împiedică să relaţionăm,
e teama că nu suntem demni de relaţii -

116
00:07:24,000 --> 00:07:28,940
era ceva ce, personal şi profesional,
am simţit că trebuia să înţeleg mai bine.

117
00:07:29,000 --> 00:07:33,930
Aşa că am luat toate interviurile
unde era autoapreciere,

118
00:07:34,000 --> 00:07:40,000
unde oamenii trăiau cu acel sentiment
şi le-am analizat doar pe acelea.

119
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
Ce aveau oamenii aceia în comun?

120
00:07:42,000 --> 00:07:46,890
Eu am o uşoară dependenţă de birotică,
dar asta-i o altă prezentare.

121
00:07:47,000 --> 00:07:52,200
Aveam un dosar şi-un pix Sharpie
şi mă gândeam cum să numesc studiul?

122
00:07:52,200 --> 00:07:55,580
Primul cuvânt care mi-a venit
în minte a fost: cordiali.

123
00:07:56,000 --> 00:07:59,680
Aceştia sunt oameni deschişi, care
din asta-şi trag seva - propria valoare.

124
00:07:59,680 --> 00:08:04,470
Am scris titlul pe dosar
şi-am început să analizez datele.

125
00:08:04,470 --> 00:08:10,780
Într-o primă fază am parcurs tot,
în 4 zile de analiză intensivă,

126
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
am extras interviurile,
am extras poveştile şi incidentele.

127
00:08:14,000 --> 00:08:17,000
Care-i tema? Care-i tiparul?

128
00:08:17,000 --> 00:08:20,000
Soţul a luat copiii şi au plecat din oraş,

129
00:08:20,000 --> 00:08:23,000
pentru că mereu intru într-o stare
de frenezie gen Jackson Pollock,

130
00:08:23,000 --> 00:08:27,990
În care scriu într-una,
calată pe stilul meu de ,,cercetător".

131
00:08:28,000 --> 00:08:30,000
Iată ce am aflat:

132
00:08:32,000 --> 00:08:35,690
au în comun curajul.

133
00:08:36,000 --> 00:08:39,000
Vreau să diferenţiez pentru voi
curajul şi vitejia.

134
00:08:39,000 --> 00:08:43,220
Curajul, la originea sa,
a pătruns în limba engleză,

135
00:08:43,220 --> 00:08:46,000
din latinescul ,,cor",
care înseamnă ,,inimă"

136
00:08:46,000 --> 00:08:51,030
şi definea persoanele
care acţionează din toată inima.

137
00:08:51,030 --> 00:08:56,840
Aceşti oameni aveau curajul
să fie imperfecţi.

138
00:08:58,000 --> 00:09:02,300
Aveau compasiunea necesară
pentru a fi blânzi cu ei în primul rând,

139
00:09:02,300 --> 00:09:05,990
apoi şi cu ceilalţi, pentru că e dovedit
că nu putem simţi compasiune pentru alţii

140
00:09:06,000 --> 00:09:09,000
dacă nu ne tratăm
pe noi înşine cu blândeţe,

141
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
şi, în cele din urmă, aveau o legătură.

142
00:09:11,000 --> 00:09:15,740
Şi - acum vine partea dificilă -
ca rezultat al autenticităţii,

143
00:09:16,000 --> 00:09:19,000
erau dispuşi să renunţe
la cine credeau că ar trebui să fie

144
00:09:19,000 --> 00:09:21,000
pentru a fi cine erau cu adevărat,

145
00:09:21,000 --> 00:09:25,920
ceea ce e obligatoriu
pentru crearea legăturii.

146
00:09:28,000 --> 00:09:31,333
Mai aveau în comun următorul lucru:

147
00:09:31,333 --> 00:09:35,836
(Curaj, compasiune, legătură,
vulnerabilitate.)

148
00:09:35,836 --> 00:09:38,000
acceptau complet vulnerabilitatea.

149
00:09:40,000 --> 00:09:44,000
Erau convinşi

150
00:09:44,000 --> 00:09:48,000
că ceea ce-i face vulnerabili,
îi face frumoşi.

151
00:09:50,850 --> 00:09:54,290
Nu spuneau că vulnerabilitatea
le e comodă,

152
00:09:54,290 --> 00:09:57,220
dar nici nu se refereau la ea
ca fiind chinuitoare,

153
00:09:57,220 --> 00:09:59,990
cum auzisem despre ruşine,
în interviurile anterioare.

154
00:09:59,990 --> 00:10:02,500
Spuneau doar că e necesară.

155
00:10:03,000 --> 00:10:07,950
Vorbeau despre disponibilitatea
de a fi primul să spună ,,te iubesc",

156
00:10:08,990 --> 00:10:14,260
despre disponibilitatea de a face ceva
când nu ai nicio garanţie,

157
00:10:16,110 --> 00:10:20,000
despre disponibilitatea
de a aştepta telefonul doctorului

158
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
cu rezultatul mamografiei.

159
00:10:23,000 --> 00:10:28,000
Sunt dispuşi să investească într-o relaţie
care s-ar putea să meargă sau nu.

160
00:10:29,000 --> 00:10:32,000
Erau convinşi că e ceva esenţial.

161
00:10:32,000 --> 00:10:35,000
Eu, personal, o consideram trădare.

162
00:10:35,290 --> 00:10:39,980
Nu puteam să cred
că jurasem credinţă cercetării,

163
00:10:40,000 --> 00:10:43,510
care prin definiţie,

164
00:10:43,510 --> 00:10:48,290
studiază fenomene special cu scopul
de a le controla şi a face previziuni,

165
00:10:49,000 --> 00:10:54,300
iar acum, misiunea mea,
de a controla şi prezice, conchidea

166
00:10:54,300 --> 00:10:59,000
că viaţa se trăieşte cu vulnerabilitate,
fără a o controla şi-a prezice.


167
00:10:59,000 --> 00:11:02,000
Asta a dus la o micuţă cădere nervoasă.

168
00:11:02,000 --> 00:11:06,000
(Râsete)

169
00:11:06,000 --> 00:11:09,000
Care arăta mai mult aşa.

170
00:11:09,000 --> 00:11:11,000
(Râsete)

171
00:11:11,000 --> 00:11:13,000
Chiar aşa a fost.

172
00:11:13,000 --> 00:11:16,390
Eu o numesc cădere nervoasă,
terapeutul meu trezire spirituală.

173
00:11:16,450 --> 00:11:19,020
Trezire spirituală sună mai bine
decât cădere nervoasă,

174
00:11:19,020 --> 00:11:21,000
dar vă asigur că a fost cădere nervoasă.

175
00:11:21,000 --> 00:11:23,910
A trebuit să las totul deoparte
şi să-mi caut un terapeut.

176
00:11:23,910 --> 00:11:27,740
Afli cine eşti când
îţi suni prietenii să le spui:

177
00:11:27,740 --> 00:11:31,450
,,Cred că trebuie să mă consulte cineva.
Aveţi vreo recomandare?"

178
00:11:32,000 --> 00:11:36,000
Vreo 5 prieteni mi-au zis:
,,Uh! N-aş vrea să fiu terapeutul tău!..."

179
00:11:36,000 --> 00:11:39,000
(Râsete)

180
00:11:39,000 --> 00:11:42,003
Ce vrei să spui?", întreb.

181
00:11:42,003 --> 00:11:45,925
,,Ei, zic şi eu... Nu-ţi aduce rigla!"

182
00:11:45,925 --> 00:11:48,287
(Râsete)

183
00:11:48,287 --> 00:11:51,050
,,Bine..."

184
00:11:51,050 --> 00:11:53,000
Şi-am găsit un terapeut.

185
00:11:53,000 --> 00:11:57,650
La prima întâlnire cu ea, cu Diana,
am venit cu lista mea,

186
00:11:57,720 --> 00:12:00,630
cu modul de viaţă al oamenilor cordiali.

187
00:12:00,630 --> 00:12:03,000
M-am aşezat şi m-a înrebat:
,,Ce mai faci?"

188
00:12:03,000 --> 00:12:06,000
,,Mă simt grozav. Sunt bine."

189
00:12:06,000 --> 00:12:08,000
"Ce se întâmplă?"

190
00:12:08,000 --> 00:12:11,000
E vorba de un terapeut
care merge la alt terapeut,

191
00:12:11,000 --> 00:12:13,000
pentru că trebuie s-o facem,

192
00:12:13,000 --> 00:12:16,000
fiindcă au diplome bune.

193
00:12:16,000 --> 00:12:19,180
(Râsete)

194
00:12:19,180 --> 00:12:22,310
I-am spus:
"Uite ce e: mă chinui."

195
00:12:22,310 --> 00:12:24,000
"Cu ce te chinui?"

196
00:12:24,000 --> 00:12:27,000
"Am probleme cu vulnerabilitatea,

197
00:12:27,000 --> 00:12:32,380
şi ştiu că vulnerabilitatea
stă la baza ruşinii şi fricii

198
00:12:32,380 --> 00:12:34,650
şi a străduinţei noastre
pentru onorabilitate,

199
00:12:34,650 --> 00:12:37,000
dar se pare că e şi cea care dă naştere

200
00:12:37,130 --> 00:12:42,000
bucuriei, creativităţii,
apartenenţei, iubirii

201
00:12:42,000 --> 00:12:47,930
şi cred că am o problemă
şi am nevoie de ajutor."

202
00:12:47,930 --> 00:12:49,000
"Dar uite ce vreau:

203
00:12:49,000 --> 00:12:53,010
fără discuţii despre familie
şi prostii din copilărie...

204
00:12:53,010 --> 00:12:55,000
(Râsete)

205
00:12:55,000 --> 00:12:58,850
... vreau să-mi dai câteva strategii."

206
00:12:58,850 --> 00:13:02,340
(Râsete)

207
00:13:02,340 --> 00:13:05,350
(Aplauze)

208
00:13:05,350 --> 00:13:07,380
Mulţumesc.

209
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Reacţia ei.

210
00:13:12,000 --> 00:13:14,000
(Râsete)

211
00:13:14,000 --> 00:13:17,230
"E rău, nu-i aşa?", am întrebat-o.

212
00:13:17,230 --> 00:13:20,600
"Nu e nici bine, nici rău."

213
00:13:20,600 --> 00:13:22,000
(Râsete)

214
00:13:22,000 --> 00:13:24,000
"E ce e şi atât."

215
00:13:24,000 --> 00:13:27,000
Mi-am spus:
"O Doamne, o să fie nasol!"

216
00:13:27,000 --> 00:13:30,000
(Râsete)

217
00:13:30,000 --> 00:13:32,160
A fost si n-a fost.

218
00:13:32,160 --> 00:13:35,000
A durat cam un an.

219
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
Ştiţi că sunt oameni,
care atunci când realizează

220
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
că vulnerabilitatea şi tandreţea
sunt importante,

221
00:13:40,000 --> 00:13:43,000
nu li se mai opun şi le îmbrăţişează?

222
00:13:43,000 --> 00:13:45,550
A: eu nu sunt genul

223
00:13:45,550 --> 00:13:48,000
şi B: nici măcar nu socializez
cu astfel de oameni.

224
00:13:48,000 --> 00:13:51,000
(Râsete)

225
00:13:51,000 --> 00:13:54,190
Pentru mine a fost un an întreg
de lupte de stradă.

226
00:13:54,190 --> 00:13:56,000
A fost un măcel.

227
00:13:56,000 --> 00:13:58,000
Vulnerabilitatea ataca, atacam şi eu.

228
00:13:58,000 --> 00:14:01,000
Am pierdut lupta,

229
00:14:01,000 --> 00:14:03,000
dar probabil mi-am recâştigat viaţa.

230
00:14:03,000 --> 00:14:06,980
M-am întors în cercetare
şi am petrecut următorii câţiva ani

231
00:14:07,000 --> 00:14:10,000
încercând realmente să înţeleg
ce fac oamenii împliniţi, cordiali,

232
00:14:10,000 --> 00:14:15,980
ce alegeri fac
şi cum procedează cu vulnerabilitatea.

233
00:14:16,000 --> 00:14:18,000
De ce ne chinuim atât de mult cu ea?

234
00:14:18,000 --> 00:14:21,360
Sunt singura
care mă lupt cu vulnerabilitatea?

235
00:14:21,760 --> 00:14:23,000
Nu.

236
00:14:23,240 --> 00:14:25,000
Iată ce-am aflat.

237
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
Ne amorţim vulnerabilitatea.

238
00:14:29,000 --> 00:14:31,000
În aşteptarea telefonului acela...

239
00:14:31,000 --> 00:14:33,700
Am postat pe Twitter şi pe Facebook:

240
00:14:33,700 --> 00:14:37,000
,,Cum aţi defini vulnerabilitatea?
Ce te face să te simţi vulnerabil?"

241
00:14:37,000 --> 00:14:40,000
Într-o oră şi jumătate
aveam 150 de răspunsuri.

242
00:14:41,110 --> 00:14:43,500
Voiam să ştiu ce păreri există.

243
00:14:45,000 --> 00:14:49,950
,,Să-mi rog soţul să mă ajute, pentru că
mi-e rău şi suntem proaspăt căsătoriţi",

244
00:14:50,000 --> 00:14:55,310
,,Să iniţiez un act sexual cu soţul meu",
,,Să iniţiez un act sexual cu soţia mea",

245
00:14:55,310 --> 00:15:00,540
,,să fiu refuzat", ,,să invit pe cineva în oraş",
,,să aştept telefonul doctorului",

246
00:15:00,540 --> 00:15:03,000
,,să fiu concediat", ,,să concediez oameni"...

247
00:15:03,000 --> 00:15:05,400
Asta e lumea în care trăim.

248
00:15:05,400 --> 00:15:08,000
Trăim într-o lume vulnerabilă

249
00:15:08,000 --> 00:15:11,920
şi un mod de a-i face faţă
e să anesteziem vulnerabilitatea.

250
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
Cred că există dovezi -

251
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
şi nu-i singurul motiv
pentru existenţa lor,

252
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
dar printre cauzele importante -

253
00:15:18,000 --> 00:15:22,000
că suntem cea mai îndatorată,

254
00:15:22,000 --> 00:15:25,000
cea mai obeză,

255
00:15:25,000 --> 00:15:28,360
cea mai dependentă 
şi mai îndopată cu medicamente

256
00:15:28,360 --> 00:15:31,430
cohortă de adulţi din istoria SUA.

257
00:15:33,000 --> 00:15:39,850
Problema este - şi-am asta din studiu -
că nu poţi amorţi selectiv emoţiile.

258
00:15:40,000 --> 00:15:43,000
Nu poţi spune: ,,ăstea-s emoţiile rele:

259
00:15:43,000 --> 00:15:46,940
vulnerabilitatea, durerea, ruşinea,
teama şi dezamăgirea.

260
00:15:47,000 --> 00:15:49,000
Nu mai vreau să le simt.

261
00:15:49,000 --> 00:15:52,330
O să beau nişte beri şi-o să mănânc
brioşe cu banane şi nuci.

262
00:15:52,330 --> 00:15:54,170
(Râsete)

263
00:15:54,170 --> 00:15:56,090
Nu mai vreau să le simt."

264
00:15:56,090 --> 00:15:58,790
Râsul vostru vă dă de gol. Ştiu că ştiţi.

265
00:15:58,790 --> 00:16:01,000
Meseria mea e să-mi bag nasul
în vieţile voastre.

266
00:16:01,000 --> 00:16:03,000
Recunosc acel: ,,Ahaha! Dumnezeule!"

267
00:16:03,000 --> 00:16:05,000
(Râsete)

268
00:16:05,000 --> 00:16:10,690
Nu poţi amorţi acele sentimente dureroase
fără să le amorţeşti şi pe celelalte.

269
00:16:10,690 --> 00:16:12,080
Nu poţi amorţi selectiv.

270
00:16:12,080 --> 00:16:20,680
Amorţindu-le pe cele dureroase
amorţim bucuria, recunoştinţa, fericirea.

271
00:16:21,060 --> 00:16:26,910
Apoi ne simţim mizerabil
şi ne căutăm ţelul şi sensul,

272
00:16:26,910 --> 00:16:28,000
apoi ne simţim vulnerabili,

273
00:16:28,000 --> 00:16:31,000
aşa că bem nişte bere
şi luăm o brioşă cu banane.

274
00:16:31,000 --> 00:16:34,000
Şi totul se transformă
într-un cerc vicios periculos.

275
00:16:36,000 --> 00:16:40,940
Cred că trebuie să ne gândim
de ce şi cum amorţim.

276
00:16:41,000 --> 00:16:44,000
Nu trebuie să fie vorba
de vreo dependenţă.

277
00:16:45,020 --> 00:16:46,280
Alt lucru pe care-l facem

278
00:16:46,280 --> 00:16:49,630
e să transformăm
orice e nesigur în certitudine.

279
00:16:50,000 --> 00:16:54,640
Religia a trecut de la
,,Cred în soartă şi mister", la certitudine.

280
00:16:55,000 --> 00:16:58,000
,,Eu am dreptate, tu nu! Să taci!"

281
00:16:58,620 --> 00:17:00,390
Asta e.

282
00:17:00,650 --> 00:17:02,320
Să fie sigur.

283
00:17:03,000 --> 00:17:05,250
Cu cât ne temem mai mult,
cu atat devenim mai vulnerabili

284
00:17:05,250 --> 00:17:06,940
şi ne temem şi mai mult.

285
00:17:06,940 --> 00:17:08,650
Aşa e politica în zilele noastre.

286
00:17:08,650 --> 00:17:13,500
Nu mai există discurs,
nici conversaţie. Doar învinovăţiri.

287
00:17:14,000 --> 00:17:17,000
Ştiţi cum e descrisă
învinovăţirea în cercetare?

288
00:17:17,000 --> 00:17:20,160
Un mod de a scăpa
de durere şi discomfort.

289
00:17:21,610 --> 00:17:23,630
Perfecţionăm.

290
00:17:23,630 --> 00:17:26,000
Eu sunt cineva care ar vrea ca viaţa să fie aşa.

291
00:17:26,000 --> 00:17:28,000
insa nu functioneaza,

292
00:17:28,000 --> 00:17:30,000
pentru ca ceea ce facem este sa luam grasimea de pe fund

293
00:17:30,000 --> 00:17:32,000
si o punem in obraji.

294
00:17:32,000 --> 00:17:35,000
(Rasete)

295
00:17:35,000 --> 00:17:37,000
Sper ca intr-o suta de ani

296
00:17:37,000 --> 00:17:39,000
oamenii vor privi in urma si vor exclama: "Oau"

297
00:17:39,000 --> 00:17:41,000
(Rasete)

298
00:17:41,000 --> 00:17:43,000
Si cel mai periculos e ca ne perfectionam

299
00:17:43,000 --> 00:17:45,000
copii.

300
00:17:45,000 --> 00:17:47,000
Iata cum ii vedem pe copii.

301
00:17:47,000 --> 00:17:50,000
Cand vin pe lume sunt deja pregatiti de lupta.

302
00:17:50,000 --> 00:17:53,000
Asa ca atunci cand tii acel bebelus perfect in brate,

303
00:17:53,000 --> 00:17:55,000
treaba noastra nu e sa spunem: "Priveste-o, e perfecta.

304
00:17:55,000 --> 00:17:57,000
Tot ce am de facut e sa ii mentim perfectiunea -

305
00:17:57,000 --> 00:18:00,000
asigura-te ca intra in echipa de tenis pana in clasa a cincea si e admisa la Yale pana intr-a saptea."

306
00:18:00,000 --> 00:18:02,000
Nu asta avem de facut.

307
00:18:02,000 --> 00:18:04,000
Responsabilitatea noastra e sa privim si sa spunem:

308
00:18:04,000 --> 00:18:07,000
"Stii ceva? Esti imperfecta si esti pregatita pentru lupta,

309
00:18:07,000 --> 00:18:09,000
dar meriti iubire si apartenenta."

310
00:18:09,000 --> 00:18:11,000
Asta e treaba noastra.

311
00:18:11,000 --> 00:18:13,000
Aratati-mi o generatie de copii crescuti asa

312
00:18:13,000 --> 00:18:16,000
si punem capat problemelor pe care eu cred ca le avem astazi.

313
00:18:16,000 --> 00:18:20,000
Pretindem ca ceea ce facem

314
00:18:20,000 --> 00:18:23,000
nu ii afecteaza pe ceilalti.

315
00:18:23,000 --> 00:18:25,000
Asa actionam in viata personala.

316
00:18:25,000 --> 00:18:27,000
Tot la fel si la nivel de corporatie -

317
00:18:27,000 --> 00:18:29,000
indiferent ca e vorba despre sprijin financiar, accident petrolier

318
00:18:29,000 --> 00:18:31,000
o revocare -

319
00:18:31,000 --> 00:18:33,000
ne prefacem ca actiunile noastre

320
00:18:33,000 --> 00:18:36,000
nu au un impact enorm asupra altor oameni.

321
00:18:36,000 --> 00:18:39,000
Le-as spune companiilor ca asta nu e prima dintre incercari.

322
00:18:40,000 --> 00:18:42,000
Tot ce va cerem este sa fiti autentici si realisti

323
00:18:42,000 --> 00:18:44,000
si sa spuneti "Ne pare rau.

324
00:18:44,000 --> 00:18:47,000
Vom repara lucrurile."

325
00:18:50,000 --> 00:18:52,000
Exista si un alt fel de a face lucrurile si acesta e mesajul cu care inchei.

326
00:18:52,000 --> 00:18:54,000
Iata ce am invatat:

327
00:18:54,000 --> 00:18:56,000
sa ne lasam vazuti,

328
00:18:56,000 --> 00:18:58,000
vazuti in profunzime,

329
00:18:58,000 --> 00:19:01,000
in toata vulnerabilitatea noastra;

330
00:19:01,000 --> 00:19:03,000
sa iubim cu toata inima,

331
00:19:03,000 --> 00:19:05,000
chiar daca nu exista garantii -

332
00:19:05,000 --> 00:19:07,000
ceea ce este foarte greu

333
00:19:07,000 --> 00:19:10,000
si din pozitia de parinte e chiar ingrozitor de greu -

334
00:19:12,000 --> 00:19:15,000
sa exersam recunostinta si bucuria

335
00:19:15,000 --> 00:19:17,000
in acele momente de groaza

336
00:19:17,000 --> 00:19:19,000
cand ne intrebam: "Pot sa iubesc atat de mult?

337
00:19:19,000 --> 00:19:21,000
Pot sa cred cu atata pasiune?

338
00:19:21,000 --> 00:19:24,000
Pot sa fiu neinfricat?"

339
00:19:24,000 --> 00:19:26,000
sa fim capabili sa ne oprim si, in loc sa previzionam catastrofe,

340
00:19:26,000 --> 00:19:29,000
sa spunem: "Sunt atat de recunoscatoare

341
00:19:29,000 --> 00:19:32,000
pentru ca sa fiu atat de vulnerabila inseamna ca traiesc."

342
00:19:33,000 --> 00:19:36,000
Si in ultimul rand ceva ce cred ca este poate cel mai important:

343
00:19:36,000 --> 00:19:39,000
sa credem ca suntem suficienti.

344
00:19:39,000 --> 00:19:41,000
Atunci cand actionam din pozitia in care

345
00:19:41,000 --> 00:19:44,000
credem ca suntem suficienti,

346
00:19:45,000 --> 00:19:48,000
incetam sa tipam si incepem sa ascultam,

347
00:19:49,000 --> 00:19:51,000
suntem mai buni si mai blanzi cu oamenii din jurul nostru,

348
00:19:51,000 --> 00:19:54,000
suntem mai buni si mai blanzi cu noi.

349
00:19:54,000 --> 00:19:56,000
Asta a fost tot. Multumesc.

350
00:19:56,000 --> 00:19:59,000
(Aplauze)