0:00:00.000,0:00:04.760
Încep cu asta: acum câţiva ani,[br]m-a sunat o organizatoare de evenimente,[br]

0:00:04.760,0:00:07.200
pentru că urma să ţin un discurs,[br]spunându-mi:

0:00:07.270,0:00:12.220
,,Mă chinui să-mi dau seama cum[br]să te descriu în fluturaşul publicitar."

0:00:12.220,0:00:16.300
,,De ce te chinui?", am întrebat.[br],,Te-am văzut vorbind şi,

0:00:16.300,0:00:22.090
te voi numi cercetător, cred, dar atunci[br]nimeni nu va veni, pentru că vor crede

0:00:22.090,0:00:24.160
că eşti plictisitoare si neinteresantă."

0:00:24.160,0:00:26.230
(Râsete)

0:00:26.230,0:00:28.300
Bine", am spus.

0:00:28.300,0:00:30.960
,,Dar mi-a plăcut la discursul tău[br]că povesteşti captivant,

0:00:31.000,0:00:34.000
aşa că te voi numi povestitoare."

0:00:34.000,0:00:38.370
Evident că partea academică,[br]nesigură din mine, a reacţionat:

0:00:38.370,0:00:42.170
Cum mă vei numi?"[br]"Te voi numi povestitoare."

0:00:42.170,0:00:45.433
De ce nu spiriduşa magică?",[br]m-am gândit.

0:00:45.433,0:00:48.696
(Râsete)

0:00:48.696,0:00:51.960
Stai să mă gândesc puţin.", am spus.

0:00:51.960,0:00:55.010
Mi-am căutat în adâncuri curajul[br]şi m-am gândit:

0:00:55.010,0:01:00.190
sunt o povestitoare, cercetător calitativ,[br]adun poveşti. Asta fac.

0:01:01.000,0:01:04.000
Poate că poveştile[br]sunt informaţii cu un suflet,

0:01:04.000,0:01:06.850
şi poate sunt doar o povestitoare,[br]aşa că i-am spus:

0:01:06.850,0:01:10.980
Ştii ce? De ce nu spui[br]că sunt cercetător-povestitor?"

0:01:11.000,0:01:15.196
La care ea:[br],,Haha, nu există aşa ceva!"

0:01:15.196,0:01:17.032
(Râsete)

0:01:17.032,0:01:20.050
Aşa că-s cercetător-povestitor[br]şi azi vă voi vorbi -

0:01:20.050,0:01:22.310
pentru că discutam[br]despre extinderea percepţiei -

0:01:22.310,0:01:26.310
vă voi spune câteva poveşti[br]despre o parte a cercetării mele

0:01:27.000,0:01:31.260
care mi-a lărgit fundamental orizontul[br]şi a schimbat realmente

0:01:31.260,0:01:34.810
modul în care trăiesc, iubesc,[br]muncesc şi cum îmi cresc copiii.

0:01:35.000,0:01:37.000
Aici începe povestea mea.

0:01:37.000,0:01:41.300
Când eram o tânără cercetătoare,[br]student doctorand în primul an,

0:01:41.300,0:01:44.150
am avut un profesor de cercetare[br]care ne-a spus:

0:01:44.150,0:01:49.000
Treaba stă în felul următor:[br]ce nu poţi măsura, nu există."

0:01:49.620,0:01:55.310
Am crezut că mă păcăleşte: Serios?"[br],,Da, categoric!", mi-a răspuns.

0:01:55.630,0:01:59.950
Înţelegeţi că aveam diplomă[br]în asistenţă socială, cu master,

0:01:59.950,0:02:01.720
şi lucram pentru doctorat[br]în asistenţă socială.

0:02:01.720,0:02:06.760
Întreaga carieră fusesem înconjurată [br]de oameni cu următorul crez:

0:02:06.760,0:02:10.000
,,viaţa-i întortocheată, deci iubeşte-o".

0:02:10.000,0:02:15.630
Iar crezul meu e: ,,viaţa e întortocheată,[br]aşa că fă curat, organizeaz-o

0:02:15.630,0:02:18.363
şi pune-o într-o cutie compartimentată."

0:02:18.363,0:02:20.386
(Râsete)

0:02:20.386,0:02:24.970
Să cred că mi-am găsit chemarea,[br]cariera care să mă poarte -

0:02:25.000,0:02:28.000
cum spune un motto vestit[br]în asistenţă socială:

0:02:28.000,0:02:31.000
,,cufundă-te în neplăcerile muncii",

0:02:31.000,0:02:32.456
când eu sunt genul:

0:02:32.456,0:02:36.002
,,dă în cap discomfortului,[br]dă-l din drum şi ia doar 10."

0:02:36.002,0:02:38.130
Asta era mantra mea.

0:02:39.000,0:02:43.940
Aşa că eram încântată de treaba asta.[br],,Asta e cariera potrivită pentru mine,

0:02:44.000,0:02:47.000
pentru că mă interesează[br]subiecte întortocheate

0:02:47.000,0:02:51.340
pe care vreau să le pot descurca.[br]Vreau să le înţeleg.

0:02:51.340,0:02:54.960
Vreau să disec aceste lucruri[br]care ştiu că-s importante

0:02:55.000,0:02:57.690
şi să pun soluţia la dispoziţia tuturor.

0:02:57.690,0:03:03.830
Am început cu relaţiile, pentru că[br]după 10 ani de asistenţă socială,

0:03:03.830,0:03:08.120
realizezi că relaţiile sunt motivul[br]pentru care existăm.

0:03:08.120,0:03:13.470
Ele dau scop şi sens vieţilor noastre.[br]Totul se reduce la ele.

0:03:13.470,0:03:16.930
Fie că vorbeşti cu jurişti,[br]cu cei de la boli mintale,

0:03:16.930,0:03:19.060
de la abuzuri şi neglijenţă,[br]din cadrul asistenţei sociale,

0:03:19.060,0:03:22.900
ştim că relaţiile, capacitatea[br]de a te simţi legat de cineva,

0:03:23.000,0:03:27.960
- neurobiologic suntem construiţi aşa -[br]e motivul pentru care suntem aici.

0:03:28.000,0:03:31.000
De asta m-am gândit să încep[br]cu legătura dintre oameni.

0:03:31.000,0:03:37.890
Ştiţi situaţia în care eşti evaluat de şef[br]şi-ţi spune 37 de lucruri

0:03:37.890,0:03:41.270
la care eşti grozav şi unul singur[br]unde poţi face îmbunătăţiri?

0:03:41.270,0:03:43.310
(Râsete)

0:03:43.540,0:03:47.070
Şi apoi, numai acolo te gândeşti? Este?

0:03:47.070,0:03:50.000
Cred că ăsta e motivul pentru care[br]munca mi-a mers atât de bine:

0:03:50.000,0:03:54.970
atunci când îi întrebi despre dragoste,[br]oamenii îţi povestesc suferinţa.

0:03:55.000,0:04:00.000
Când îi întrebi despre apartenenţă[br]îţi spun cele mai dureroase experienţe

0:04:00.000,0:04:02.000
despre cum e să fii exclus.

0:04:02.000,0:04:06.970
Când i-am întrebat despre relaţii,[br]mi-au povestit de ruperera lor.

0:04:07.000,0:04:13.020
Curând, cam după 6 săptămâni de cercetare,[br]am dat peste acest lucru nenumit,

0:04:13.020,0:04:19.000
care mi-a dezvăluit relaţiile într-un mod[br]nemaiîntâlnit, pe care nu-l înţelegeam.

0:04:19.000,0:04:23.240
M-am retras din cercetare[br]ca să-mi dau seama ce reprezenta.

0:04:24.000,0:04:27.000
S-a dovedit a fi ruşinea.

0:04:27.000,0:04:31.530
Ruşinea e uşor de privit[br]ca teama de rupere a relaţiei.

0:04:31.530,0:04:35.990
,,E ceva legat de mine, pe care[br]dacă l-ar şti sau vedea oamenii,

0:04:36.000,0:04:39.630
atunci nu voi mai fi demnă[br]de o relaţie cu ei."

0:04:39.630,0:04:43.070
Vă pot spune despre ea[br]că e universală, că toţi o simţim.

0:04:43.070,0:04:48.100
Cei care nu simt ruşine n-au empatie[br]sau capacitatea de a stabili legături.

0:04:48.100,0:04:49.600
Nimeni nu vrea să vorbească despre ea,

0:04:49.600,0:04:54.020
şi cu cât vorbeşti mai puţin de ea[br]cu atât mai mult o simţi.

0:04:54.020,0:04:58.150
La baza acestei ruşini,[br]a ideii "Nu-s suficient de bun"

0:04:58.150,0:05:01.930
toţi ştim sentimentul:[br]Nu-s destul de imaculat, de slab,

0:05:02.010,0:05:05.450
de bogat, de frumos, de deştept,[br]de promovat"...

0:05:06.000,0:05:11.393
La bază e o chinuitoare vulnerabilitate,

0:05:11.393,0:05:15.686
idea că, pentru ca relaţia să se creeze

0:05:15.686,0:05:19.390
trebuie să permitem[br]să fim văzuţi cu adevărat.

0:05:20.630,0:05:23.720
Ştiţi ce cred eu despre vulnerabilitate:[br]o urăsc!

0:05:23.720,0:05:28.220
M-am gândit că asta e şansa mea[br]s-o înfrâng cu armele mele.

0:05:28.320,0:05:33.800
O să-mi dau seama ce-i cu ruşinea,[br]chit că-mi ia un an s-o fac bucăţi!

0:05:33.800,0:05:36.000
O să-nţeleg cum funcţionează[br]vulnerabilitatea

0:05:36.000,0:05:39.000
şi o să i-o iau înainte.

0:05:39.000,0:05:42.000
Eram pregătită şi foarte entuziasmată.

0:05:44.000,0:05:47.043
Ştiţi că nu se va termina cu bine.

0:05:47.043,0:05:49.546
(Râsete)

0:05:49.546,0:05:51.000
Ştiţi asta!

0:05:51.000,0:05:54.910
Aş putea să vă spun multe despre ruşine,[br]dar mi-ar trebui şi timpul celorlalţi,

0:05:55.000,0:05:58.000
dar vă spun scurt la ce se reduce,

0:05:58.000,0:06:01.000
şi-ar putea fi cel mai important lucru[br]pe care l-am învăţat vreodată,

0:06:01.000,0:06:04.000
în decada petrecută cu acest studiu.

0:06:05.070,0:06:12.150
Anul alocat s-a transformat în 6 ani,[br]mii de poveşti, sute de interviuri lungi

0:06:12.150,0:06:13.340
şi focus grupuri.

0:06:13.340,0:06:17.970
Au început să-mi trimită pagini[br]din jurnalele lor, poveştile lor,

0:06:18.000,0:06:21.880
mii de piese de informaţie, în 6 ani.

0:06:21.880,0:06:26.970
I-am cam dat de cap. Am înţeles[br]ce e ruşinea şi cum funcţionează.

0:06:27.000,0:06:33.950
Am scris o carte, am publicat o teorie,[br]dar ceva nu era în regulă.

0:06:34.000,0:06:37.990
E vorba de faptul că[br]dacă i-aş lua pe toţi cei intervievaţi

0:06:38.000,0:06:44.800
şi i-aş împărţi în oameni care[br]au sentimentul propriei valori -

0:06:44.800,0:06:47.850
la asta se reduce,[br]la sentimentul valorii de sine -

0:06:48.000,0:06:51.000
aceştia simt puternic iubirea[br]şi ataşamentul -

0:06:51.000,0:06:56.010
şi oameni care se luptă să-l aibă,[br]care se-ntreabă dacă-s destul de buni.

0:06:56.010,0:07:00.930
E o singură variabilă care-i separă pe cei[br]care simt puternic iubirea şi ataşamentul

0:07:01.000,0:07:03.000
de cei care se luptă pentru asta.

0:07:03.000,0:07:06.940
Cei care simt puternic iubirea[br]şi ataşamentul

0:07:07.000,0:07:11.200
cred că sunt demni să le primească.[br]Atâta tot.

0:07:12.130,0:07:14.660
Cred că merită aşa ceva.

0:07:15.000,0:07:17.910
Pentru mine partea grea -

0:07:17.970,0:07:24.000
ce ne împiedică să relaţionăm,[br]e teama că nu suntem demni de relaţii -

0:07:24.000,0:07:28.940
era ceva ce, personal şi profesional,[br]am simţit că trebuia să înţeleg mai bine.

0:07:29.000,0:07:33.930
Aşa că am luat toate interviurile[br]unde era autoapreciere,

0:07:34.000,0:07:40.000
unde oamenii trăiau cu acel sentiment[br]şi le-am analizat doar pe acelea.

0:07:40.000,0:07:42.000
Ce aveau oamenii aceia în comun?

0:07:42.000,0:07:46.890
Eu am o uşoară dependenţă de birotică,[br]dar asta-i o altă prezentare.

0:07:47.000,0:07:52.200
Aveam un dosar şi-un pix Sharpie[br]şi mă gândeam cum să numesc studiul?

0:07:52.200,0:07:55.580
Primul cuvânt care mi-a venit[br]în minte a fost: cordiali.

0:07:56.000,0:07:59.680
Aceştia sunt oameni deschişi, care[br]din asta-şi trag seva - propria valoare.

0:07:59.680,0:08:04.470
Am scris titlul pe dosar[br]şi-am început să analizez datele.

0:08:04.470,0:08:10.780
Într-o primă fază am parcurs tot,[br]în 4 zile de analiză intensivă,

0:08:11.000,0:08:14.000
am extras interviurile,[br]am extras poveştile şi incidentele.

0:08:14.000,0:08:17.000
Care-i tema? Care-i tiparul?

0:08:17.000,0:08:20.000
Soţul a luat copiii şi au plecat din oraş,

0:08:20.000,0:08:23.000
pentru că mereu intru într-o stare[br]de frenezie gen Jackson Pollock,

0:08:23.000,0:08:27.990
În care scriu într-una,[br]calată pe stilul meu de ,,cercetător".

0:08:28.000,0:08:30.000
Iată ce am aflat:

0:08:32.000,0:08:35.690
au în comun curajul.

0:08:36.000,0:08:39.000
Vreau să diferenţiez pentru voi[br]curajul şi vitejia.

0:08:39.000,0:08:43.220
Curajul, la originea sa,[br]a pătruns în limba engleză,

0:08:43.220,0:08:46.000
din latinescul ,,cor",[br]care înseamnă ,,inimă"

0:08:46.000,0:08:51.030
şi definea persoanele[br]care acţionează din toată inima.

0:08:51.030,0:08:56.840
Aceşti oameni aveau curajul[br]să fie imperfecţi.

0:08:58.000,0:09:02.300
Aveau compasiunea necesară[br]pentru a fi blânzi cu ei în primul rând,

0:09:02.300,0:09:05.990
apoi şi cu ceilalţi, pentru că e dovedit[br]că nu putem simţi compasiune pentru alţii

0:09:06.000,0:09:09.000
dacă nu ne tratăm[br]pe noi înşine cu blândeţe,

0:09:09.000,0:09:11.000
şi, în cele din urmă, aveau o legătură.

0:09:11.000,0:09:15.740
Şi - acum vine partea dificilă -[br]ca rezultat al autenticităţii,

0:09:16.000,0:09:19.000
erau dispuşi să renunţe[br]la cine credeau că ar trebui să fie

0:09:19.000,0:09:21.000
pentru a fi cine erau cu adevărat,

0:09:21.000,0:09:25.920
ceea ce e obligatoriu[br]pentru crearea legăturii.

0:09:28.000,0:09:31.333
Mai aveau în comun următorul lucru:

0:09:31.333,0:09:35.836
(Curaj, compasiune, legătură,[br]vulnerabilitate.)

0:09:35.836,0:09:38.000
acceptau complet vulnerabilitatea.

0:09:40.000,0:09:44.000
Erau convinşi

0:09:44.000,0:09:48.000
că ceea ce-i face vulnerabili,[br]îi face frumoşi.

0:09:50.850,0:09:54.290
Nu spuneau că vulnerabilitatea[br]le e comodă,

0:09:54.290,0:09:57.220
dar nici nu se refereau la ea[br]ca fiind chinuitoare,

0:09:57.220,0:09:59.990
cum auzisem despre ruşine,[br]în interviurile anterioare.

0:09:59.990,0:10:02.500
Spuneau doar că e necesară.

0:10:03.000,0:10:07.950
Vorbeau despre disponibilitatea[br]de a fi primul să spună ,,te iubesc",

0:10:08.990,0:10:14.260
despre disponibilitatea de a face ceva[br]când nu ai nicio garanţie,

0:10:16.110,0:10:20.000
despre disponibilitatea[br]de a aştepta telefonul doctorului

0:10:20.000,0:10:22.000
cu rezultatul mamografiei.

0:10:23.000,0:10:28.000
Sunt dispuşi să investească într-o relaţie[br]care s-ar putea să meargă sau nu.

0:10:29.000,0:10:32.000
Erau convinşi că e ceva esenţial.

0:10:32.000,0:10:35.000
Eu, personal, o consideram trădare.

0:10:35.290,0:10:39.980
Nu puteam să cred[br]că jurasem credinţă cercetării,

0:10:40.000,0:10:43.510
care prin definiţie,

0:10:43.510,0:10:48.290
studiază fenomene special cu scopul[br]de a le controla şi a face previziuni,

0:10:49.000,0:10:54.300
iar acum, misiunea mea,[br]de a controla şi prezice, conchidea

0:10:54.300,0:10:59.000
că viaţa se trăieşte cu vulnerabilitate,[br]fără a o controla şi-a prezice.[br]

0:10:59.000,0:11:02.000
Asta a dus la o micuţă cădere nervoasă.

0:11:02.000,0:11:06.000
(Râsete)

0:11:06.000,0:11:09.000
Care arăta mai mult aşa.

0:11:09.000,0:11:11.000
(Râsete)

0:11:11.000,0:11:13.000
Chiar aşa a fost.

0:11:13.000,0:11:16.390
Eu o numesc cădere nervoasă,[br]terapeutul meu trezire spirituală.

0:11:16.450,0:11:19.020
Trezire spirituală sună mai bine[br]decât cădere nervoasă,

0:11:19.020,0:11:21.000
dar vă asigur că a fost cădere nervoasă.

0:11:21.000,0:11:23.910
A trebuit să las totul deoparte[br]şi să-mi caut un terapeut.

0:11:23.910,0:11:27.740
Afli cine eşti când[br]îţi suni prietenii să le spui:

0:11:27.740,0:11:31.450
,,Cred că trebuie să mă consulte cineva.[br]Aveţi vreo recomandare?"

0:11:32.000,0:11:36.000
Vreo 5 prieteni mi-au zis:[br],,Uh! N-aş vrea să fiu terapeutul tău!..."

0:11:36.000,0:11:39.000
(Râsete)

0:11:39.000,0:11:42.003
Ce vrei să spui?", întreb.

0:11:42.003,0:11:45.925
,,Ei, zic şi eu... Nu-ţi aduce rigla!"

0:11:45.925,0:11:48.287
(Râsete)

0:11:48.287,0:11:51.050
,,Bine..."

0:11:51.050,0:11:53.000
Şi-am găsit un terapeut.

0:11:53.000,0:11:57.650
La prima întâlnire cu ea, cu Diana,[br]am venit cu lista mea,

0:11:57.720,0:12:00.630
cu modul de viaţă al oamenilor cordiali.

0:12:00.630,0:12:03.000
M-am aşezat şi m-a înrebat:[br],,Ce mai faci?"

0:12:03.000,0:12:06.000
,,Mă simt grozav. Sunt bine."

0:12:06.000,0:12:08.000
"Ce se întâmplă?"

0:12:08.000,0:12:11.000
E vorba de un terapeut[br]care merge la alt terapeut,

0:12:11.000,0:12:13.000
pentru că trebuie s-o facem,

0:12:13.000,0:12:16.000
fiindcă au diplome bune.

0:12:16.000,0:12:19.180
(Râsete)

0:12:19.180,0:12:22.310
I-am spus:[br]"Uite ce e: mă chinui."

0:12:22.310,0:12:24.000
"Cu ce te chinui?"

0:12:24.000,0:12:27.000
"Am probleme cu vulnerabilitatea,

0:12:27.000,0:12:32.380
şi ştiu că vulnerabilitatea[br]stă la baza ruşinii şi fricii

0:12:32.380,0:12:34.650
şi a străduinţei noastre[br]pentru onorabilitate,

0:12:34.650,0:12:37.000
dar se pare că e şi cea care dă naştere

0:12:37.130,0:12:42.000
bucuriei, creativităţii,[br]apartenenţei, iubirii

0:12:42.000,0:12:47.930
şi cred că am o problemă[br]şi am nevoie de ajutor."

0:12:47.930,0:12:49.000
"Dar uite ce vreau:

0:12:49.000,0:12:53.010
fără discuţii despre familie[br]şi prostii din copilărie...

0:12:53.010,0:12:55.000
(Râsete)

0:12:55.000,0:12:58.850
... vreau să-mi dai câteva strategii."

0:12:58.850,0:13:02.340
(Râsete)

0:13:02.340,0:13:05.350
(Aplauze)

0:13:05.350,0:13:07.380
Mulţumesc.

0:13:09.000,0:13:12.000
Reacţia ei.

0:13:12.000,0:13:14.000
(Râsete)

0:13:14.000,0:13:17.230
"E rău, nu-i aşa?", am întrebat-o.

0:13:17.230,0:13:20.600
"Nu e nici bine, nici rău."

0:13:20.600,0:13:22.000
(Râsete)

0:13:22.000,0:13:24.000
"E ce e şi atât."

0:13:24.000,0:13:27.000
Mi-am spus:[br]"O Doamne, o să fie nasol!"

0:13:27.000,0:13:30.000
(Râsete)

0:13:30.000,0:13:32.160
A fost si n-a fost.

0:13:32.160,0:13:35.000
A durat cam un an.

0:13:35.000,0:13:37.000
Ştiţi că sunt oameni,[br]care atunci când realizează

0:13:37.000,0:13:40.000
că vulnerabilitatea şi tandreţea[br]sunt importante,

0:13:40.000,0:13:43.000
nu li se mai opun şi le îmbrăţişează?

0:13:43.000,0:13:45.550
A: eu nu sunt genul

0:13:45.550,0:13:48.000
şi B: nici măcar nu socializez[br]cu astfel de oameni.

0:13:48.000,0:13:51.000
(Râsete)

0:13:51.000,0:13:54.190
Pentru mine a fost un an întreg[br]de lupte de stradă.

0:13:54.190,0:13:56.000
A fost un măcel.

0:13:56.000,0:13:58.000
Vulnerabilitatea ataca, atacam şi eu.

0:13:58.000,0:14:01.000
Am pierdut lupta,

0:14:01.000,0:14:03.000
dar probabil mi-am recâştigat viaţa.

0:14:03.000,0:14:06.980
M-am întors în cercetare[br]şi am petrecut următorii câţiva ani

0:14:07.000,0:14:10.000
încercând realmente să înţeleg[br]ce fac oamenii împliniţi, cordiali,

0:14:10.000,0:14:15.980
ce alegeri fac[br]şi cum procedează cu vulnerabilitatea.

0:14:16.000,0:14:18.000
De ce ne chinuim atât de mult cu ea?

0:14:18.000,0:14:21.360
Sunt singura[br]care mă lupt cu vulnerabilitatea?

0:14:21.760,0:14:23.000
Nu.

0:14:23.240,0:14:25.000
Iată ce-am aflat.

0:14:26.000,0:14:29.000
Ne amorţim vulnerabilitatea.

0:14:29.000,0:14:31.000
În aşteptarea telefonului acela...

0:14:31.000,0:14:33.700
Am postat pe Twitter şi pe Facebook:

0:14:33.700,0:14:37.000
,,Cum aţi defini vulnerabilitatea?[br]Ce te face să te simţi vulnerabil?"

0:14:37.000,0:14:40.000
Într-o oră şi jumătate[br]aveam 150 de răspunsuri.

0:14:41.110,0:14:43.500
Voiam să ştiu ce păreri există.

0:14:45.000,0:14:49.950
,,Să-mi rog soţul să mă ajute, pentru că[br]mi-e rău şi suntem proaspăt căsătoriţi",

0:14:50.000,0:14:55.310
,,Să iniţiez un act sexual cu soţul meu",[br],,Să iniţiez un act sexual cu soţia mea",

0:14:55.310,0:15:00.540
,,să fiu refuzat", ,,să invit pe cineva în oraş",[br],,să aştept telefonul doctorului",

0:15:00.540,0:15:03.000
,,să fiu concediat", ,,să concediez oameni"...

0:15:03.000,0:15:05.400
Asta e lumea în care trăim.

0:15:05.400,0:15:08.000
Trăim într-o lume vulnerabilă

0:15:08.000,0:15:11.920
şi un mod de a-i face faţă[br]e să anesteziem vulnerabilitatea.

0:15:12.000,0:15:14.000
Cred că există dovezi -

0:15:14.000,0:15:16.000
şi nu-i singurul motiv[br]pentru existenţa lor,

0:15:16.000,0:15:18.000
dar printre cauzele importante -

0:15:18.000,0:15:22.000
că suntem cea mai îndatorată,

0:15:22.000,0:15:25.000
cea mai obeză,

0:15:25.000,0:15:28.360
cea mai dependentă [br]şi mai îndopată cu medicamente

0:15:28.360,0:15:31.430
cohortă de adulţi din istoria SUA.

0:15:33.000,0:15:39.850
Problema este - şi-am asta din studiu -[br]că nu poţi amorţi selectiv emoţiile.

0:15:40.000,0:15:43.000
Nu poţi spune: ,,ăstea-s emoţiile rele:

0:15:43.000,0:15:46.940
vulnerabilitatea, durerea, ruşinea,[br]teama şi dezamăgirea.

0:15:47.000,0:15:49.000
Nu mai vreau să le simt.

0:15:49.000,0:15:52.330
O să beau nişte beri şi-o să mănânc[br]brioşe cu banane şi nuci.

0:15:52.330,0:15:54.170
(Râsete)

0:15:54.170,0:15:56.090
Nu mai vreau să le simt."

0:15:56.090,0:15:58.790
Râsul vostru vă dă de gol. Ştiu că ştiţi.

0:15:58.790,0:16:01.000
Meseria mea e să-mi bag nasul[br]în vieţile voastre.

0:16:01.000,0:16:03.000
Recunosc acel: ,,Ahaha! Dumnezeule!"

0:16:03.000,0:16:05.000
(Râsete)

0:16:05.000,0:16:10.690
Nu poţi amorţi acele sentimente dureroase[br]fără să le amorţeşti şi pe celelalte.

0:16:10.690,0:16:12.080
Nu poţi amorţi selectiv.

0:16:12.080,0:16:20.680
Amorţindu-le pe cele dureroase[br]amorţim bucuria, recunoştinţa, fericirea.

0:16:21.060,0:16:26.910
Apoi ne simţim mizerabil[br]şi ne căutăm ţelul şi sensul,

0:16:26.910,0:16:28.000
apoi ne simţim vulnerabili,

0:16:28.000,0:16:31.000
aşa că bem nişte bere[br]şi luăm o brioşă cu banane.

0:16:31.000,0:16:34.000
Şi totul se transformă[br]într-un cerc vicios periculos.

0:16:36.000,0:16:40.940
Cred că trebuie să ne gândim[br]de ce şi cum amorţim.

0:16:41.000,0:16:44.000
Nu trebuie să fie vorba[br]de vreo dependenţă.

0:16:45.020,0:16:46.280
Alt lucru pe care-l facem

0:16:46.280,0:16:49.630
e să transformăm[br]orice e nesigur în certitudine.

0:16:50.000,0:16:54.640
Religia a trecut de la[br],,Cred în soartă şi mister", la certitudine.

0:16:55.000,0:16:58.000
,,Eu am dreptate, tu nu! Să taci!"

0:16:58.620,0:17:00.390
Asta e.

0:17:00.650,0:17:02.320
Să fie sigur.

0:17:03.000,0:17:05.250
Cu cât ne temem mai mult,[br]cu atat devenim mai vulnerabili

0:17:05.250,0:17:06.940
şi ne temem şi mai mult.

0:17:06.940,0:17:08.650
Aşa e politica în zilele noastre.

0:17:08.650,0:17:13.500
Nu mai există discurs,[br]nici conversaţie. Doar învinovăţiri.

0:17:14.000,0:17:17.000
Ştiţi cum e descrisă[br]învinovăţirea în cercetare?

0:17:17.000,0:17:20.160
Un mod de a scăpa[br]de durere şi discomfort.

0:17:21.610,0:17:23.630
Perfecţionăm.

0:17:23.630,0:17:26.000
Eu sunt cineva care ar vrea ca viaţa să fie aşa.

0:17:26.000,0:17:28.000
insa nu functioneaza,

0:17:28.000,0:17:30.000
pentru ca ceea ce facem este sa luam grasimea de pe fund

0:17:30.000,0:17:32.000
si o punem in obraji.

0:17:32.000,0:17:35.000
(Rasete)

0:17:35.000,0:17:37.000
Sper ca intr-o suta de ani

0:17:37.000,0:17:39.000
oamenii vor privi in urma si vor exclama: "Oau"

0:17:39.000,0:17:41.000
(Rasete)

0:17:41.000,0:17:43.000
Si cel mai periculos e ca ne perfectionam

0:17:43.000,0:17:45.000
copii.

0:17:45.000,0:17:47.000
Iata cum ii vedem pe copii.

0:17:47.000,0:17:50.000
Cand vin pe lume sunt deja pregatiti de lupta.

0:17:50.000,0:17:53.000
Asa ca atunci cand tii acel bebelus perfect in brate,

0:17:53.000,0:17:55.000
treaba noastra nu e sa spunem: "Priveste-o, e perfecta.

0:17:55.000,0:17:57.000
Tot ce am de facut e sa ii mentim perfectiunea -

0:17:57.000,0:18:00.000
asigura-te ca intra in echipa de tenis pana in clasa a cincea si e admisa la Yale pana intr-a saptea."

0:18:00.000,0:18:02.000
Nu asta avem de facut.

0:18:02.000,0:18:04.000
Responsabilitatea noastra e sa privim si sa spunem:

0:18:04.000,0:18:07.000
"Stii ceva? Esti imperfecta si esti pregatita pentru lupta,

0:18:07.000,0:18:09.000
dar meriti iubire si apartenenta."

0:18:09.000,0:18:11.000
Asta e treaba noastra.

0:18:11.000,0:18:13.000
Aratati-mi o generatie de copii crescuti asa

0:18:13.000,0:18:16.000
si punem capat problemelor pe care eu cred ca le avem astazi.

0:18:16.000,0:18:20.000
Pretindem ca ceea ce facem

0:18:20.000,0:18:23.000
nu ii afecteaza pe ceilalti.

0:18:23.000,0:18:25.000
Asa actionam in viata personala.

0:18:25.000,0:18:27.000
Tot la fel si la nivel de corporatie -

0:18:27.000,0:18:29.000
indiferent ca e vorba despre sprijin financiar, accident petrolier

0:18:29.000,0:18:31.000
o revocare -

0:18:31.000,0:18:33.000
ne prefacem ca actiunile noastre

0:18:33.000,0:18:36.000
nu au un impact enorm asupra altor oameni.

0:18:36.000,0:18:39.000
Le-as spune companiilor ca asta nu e prima dintre incercari.

0:18:40.000,0:18:42.000
Tot ce va cerem este sa fiti autentici si realisti

0:18:42.000,0:18:44.000
si sa spuneti "Ne pare rau.

0:18:44.000,0:18:47.000
Vom repara lucrurile."

0:18:50.000,0:18:52.000
Exista si un alt fel de a face lucrurile si acesta e mesajul cu care inchei.

0:18:52.000,0:18:54.000
Iata ce am invatat:

0:18:54.000,0:18:56.000
sa ne lasam vazuti,

0:18:56.000,0:18:58.000
vazuti in profunzime,

0:18:58.000,0:19:01.000
in toata vulnerabilitatea noastra;

0:19:01.000,0:19:03.000
sa iubim cu toata inima,

0:19:03.000,0:19:05.000
chiar daca nu exista garantii -

0:19:05.000,0:19:07.000
ceea ce este foarte greu

0:19:07.000,0:19:10.000
si din pozitia de parinte e chiar ingrozitor de greu -

0:19:12.000,0:19:15.000
sa exersam recunostinta si bucuria

0:19:15.000,0:19:17.000
in acele momente de groaza

0:19:17.000,0:19:19.000
cand ne intrebam: "Pot sa iubesc atat de mult?

0:19:19.000,0:19:21.000
Pot sa cred cu atata pasiune?

0:19:21.000,0:19:24.000
Pot sa fiu neinfricat?"

0:19:24.000,0:19:26.000
sa fim capabili sa ne oprim si, in loc sa previzionam catastrofe,

0:19:26.000,0:19:29.000
sa spunem: "Sunt atat de recunoscatoare

0:19:29.000,0:19:32.000
pentru ca sa fiu atat de vulnerabila inseamna ca traiesc."

0:19:33.000,0:19:36.000
Si in ultimul rand ceva ce cred ca este poate cel mai important:

0:19:36.000,0:19:39.000
sa credem ca suntem suficienti.

0:19:39.000,0:19:41.000
Atunci cand actionam din pozitia in care

0:19:41.000,0:19:44.000
credem ca suntem suficienti,

0:19:45.000,0:19:48.000
incetam sa tipam si incepem sa ascultam,

0:19:49.000,0:19:51.000
suntem mai buni si mai blanzi cu oamenii din jurul nostru,

0:19:51.000,0:19:54.000
suntem mai buni si mai blanzi cu noi.

0:19:54.000,0:19:56.000
Asta a fost tot. Multumesc.

0:19:56.000,0:19:59.000
(Aplauze)