1
00:00:01,742 --> 00:00:02,838
Vou começar assim:

2
00:00:02,838 --> 00:00:05,352
Há uns anos, uma organizadora
de eventos telefonou-me

3
00:00:05,352 --> 00:00:07,257
porque eu ia ser oradora numa palestra.

4
00:00:07,257 --> 00:00:08,723
Ligou-me e disse-me:

5
00:00:08,723 --> 00:00:10,000
"Tenho uma dúvida sobre o que
hei-de escrever sobre si no programa."

6
00:00:12,542 --> 00:00:14,428
E eu pensei: "Bem, qual é a dúvida?"

7
00:00:14,428 --> 00:00:16,809
E ela disse: "Bem, eu já a vi falar
e pensei designá-la como investigadora,

8
00:00:19,838 --> 00:00:22,095
"mas receio que não apareça ninguém,

9
00:00:22,095 --> 00:00:24,314
porque vão pensar
que é chata e sem interesse."

10
00:00:24,314 --> 00:00:25,561
(Risos)

11
00:00:26,276 --> 00:00:27,352
Ok...

12
00:00:27,361 --> 00:00:29,942
E ela continuou:
"Mas o que eu gostei na sua palestra

13
00:00:29,942 --> 00:00:31,895
"é que você é uma contadora de histórias.

14
00:00:31,895 --> 00:00:34,895
"Por isso acho que vou designá-la
como contadora de histórias."

15
00:00:34,895 --> 00:00:38,104
Claro que a minha parte académica
e insegura pensou logo:

16
00:00:38,104 --> 00:00:40,123
"Tu vais-me chamar o quê?"

17
00:00:40,123 --> 00:00:42,666
E ela: "Vou designá-la
como contadora de histórias."

18
00:00:42,666 --> 00:00:45,866
E eu pensei algo tipo:
"E porque não um duende mágico?

19
00:00:46,076 --> 00:00:47,561
(Risos)

20
00:00:47,600 --> 00:00:51,000
Fiquei: "Deixe-me pensar
nisso um instnte."

21
00:00:52,123 --> 00:00:54,714
Tentei reunir toda a minha coragem
e pensei:

22
00:00:54,714 --> 00:00:57,276
"Sou uma contadora de histórias.

23
00:00:57,800 --> 00:00:59,628
Sou uma investigadora qualitativa.

24
00:00:59,628 --> 00:01:01,714
Coleciono histórias, é isso que faço.

25
00:01:01,714 --> 00:01:04,000
Talvez as histórias sejam só
dados com uma alma.

26
00:01:04,247 --> 00:01:06,790
Talvez eu seja apenas
uma contadora de histórias.

27
00:01:06,790 --> 00:01:08,533
Então disse: "Sabe uma coisa?

28
00:01:08,533 --> 00:01:11,209
"Porque é que não diz que sou
contadora de histórias-investigadora?"

29
00:01:11,209 --> 00:01:14,323
Ela respondeu: "Ah, ah! Isso não existe!"

30
00:01:14,676 --> 00:01:16,257
(Risos)

31
00:01:16,628 --> 00:01:19,114
Mas sou uma contadora
de histórias-investigadora,

32
00:01:19,114 --> 00:01:22,323
e hoje vou falar da expanção da percpção,

33
00:01:22,323 --> 00:01:23,266
quero contar algumas histórias

34
00:01:24,476 --> 00:01:27,000
sobre uma parte da minha investigação

35
00:01:27,000 --> 00:01:30,352
que fundamentalmente expandiu
a minha perceção

36
00:01:30,352 --> 00:01:33,238
e chegou mesmo a mudar muito
a forma como eu vivo e amo,

37
00:01:33,238 --> 00:01:35,247
no trabalho e como mãe.

38
00:01:35,247 --> 00:01:37,571
É assim que começa a minha história.

39
00:01:37,571 --> 00:01:40,533
Quando eu era uma jovem investigadora,
a fazer o doutoramento,

40
00:01:40,533 --> 00:01:43,961
no primeiro ano,
tive um professor que dizia:

41
00:01:44,552 --> 00:01:48,600
"A questão é esta, aquilo
que não podemos medir, não existe".

42
00:01:50,152 --> 00:01:53,009
Eu pensei que ele só estava
a dar conversa, e perguntei:

43
00:01:53,190 --> 00:01:55,761
"A sério?" e ele respondeu:
"Sem dúvida."

44
00:01:55,761 --> 00:01:57,914
Eu tenho um bacharelato
em trabalho social,

45
00:01:57,914 --> 00:01:59,733
uma licenciatura em trabalho social,

46
00:01:59,733 --> 00:02:02,190
e estava a fazer o doutoramento
em trabalho social.

47
00:02:02,190 --> 00:02:05,361
Durante toda a minha carreira académica
estive rodeada de pessoas

48
00:02:05,361 --> 00:02:09,418
que acreditavam que
"a vida é complicada, ama-a".

49
00:02:10,638 --> 00:02:15,457
Eu sou mais do tipo "a vida é complicada,
limpa-a, organiza-a

50
00:02:15,476 --> 00:02:17,628
"e mete-na num 'tupperware' ".

51
00:02:17,628 --> 00:02:19,000
(Risos)

52
00:02:19,904 --> 00:02:25,161
Então pensei que encontrara um caminho
para começar uma carreira que me levaria

53
00:02:25,161 --> 00:02:28,542
— um dos grandes lemas em trabalho social

54
00:02:28,542 --> 00:02:31,000
é "apoia-te no desconforto do trabalho".

55
00:02:31,619 --> 00:02:36,466
Eu era mais "tirar o desconforto da cabeça,
afastá-lo e ter vinte a tudo".

56
00:02:36,790 --> 00:02:38,600
Era esse o meu mantra.

57
00:02:39,418 --> 00:02:41,580
Eu estava muito entusiasmada com isso.

58
00:02:41,580 --> 00:02:44,323
Por isso pensei,
esta é a carreira certa para mim,

59
00:02:44,323 --> 00:02:47,000
porque eu interesso-me
por assuntos complicados.

60
00:02:47,000 --> 00:02:49,695
Mas quero ser capaz de os simplificar.

61
00:02:50,171 --> 00:02:51,800
Quero percebê-los.

62
00:02:51,800 --> 00:02:54,942
Quero ter acesso as estas coisas
que sei que são importantes

63
00:02:55,000 --> 00:02:57,723
e tornar os códigos
acessíveis a toda a gente.

64
00:02:57,723 --> 00:03:00,695
Por isso comecei pelas relações.

65
00:03:00,695 --> 00:03:04,228
Porque, quando se é
trabalhadora social há dez anos,

66
00:03:04,228 --> 00:03:08,142
descobrimos que é por causa
das relações que estamos aqui.

67
00:03:08,657 --> 00:03:11,247
É o que dá sentido e significado
à nossa vida.

68
00:03:11,714 --> 00:03:13,742
É a razão de tudo.

69
00:03:13,742 --> 00:03:15,504
Não interessa se falamos com pessoas

70
00:03:15,504 --> 00:03:18,780
que trabalham em justiça e saúde mental
e que abusam e negligenciam,

71
00:03:18,780 --> 00:03:22,952
o que sabemos é que as relações,
a capacidade de nos sentirmos ligados

72
00:03:23,428 --> 00:03:26,752
— neurobiologicamente é assim
que estamos ligados —

73
00:03:26,752 --> 00:03:28,628
é a razão de estarmos aqui.

74
00:03:28,819 --> 00:03:31,209
Então, pensei, vou começar pelas relações.

75
00:03:31,857 --> 00:03:34,000
Vocês conhecem aquela situação

76
00:03:34,000 --> 00:03:36,285
quando somos avaliados pela chefe

77
00:03:36,285 --> 00:03:39,123
e ela diz-nos 37 coisas
em que somos espantosos,

78
00:03:39,123 --> 00:03:41,933
e uma coisa — uma oportunidade
para evoluir?

79
00:03:41,933 --> 00:03:43,180
(Risos)

80
00:03:43,933 --> 00:03:46,895
Sóconseguimos pensar
na oportunidade para evoluir, não é?

81
00:03:47,590 --> 00:03:50,609
Aparentemente foi assim
que o meu trabalho foi avaliado,

82
00:03:50,609 --> 00:03:53,466
porque, quando perguntamos
às pessoas o que é o amor,

83
00:03:53,466 --> 00:03:55,466
elas falam dos seus corações partidos.

84
00:03:55,466 --> 00:03:58,114
Quando perguntam a alguém sobre integração

85
00:03:58,114 --> 00:04:01,923
elas contam-nos as suas experiências
mais dolorosas de serem excluídas.

86
00:04:02,000 --> 00:04:04,333
E quando perguntamos sobre as relações

87
00:04:04,333 --> 00:04:07,000
as histórias que me contam
são sobre dissociação.

88
00:04:07,942 --> 00:04:10,990
Rapidamente — seis semanas
depois de começar a investigação —

89
00:04:10,990 --> 00:04:13,790
deparei-me com uma coisa sem denominação????

90
00:04:13,790 --> 00:04:16,704
que desvendava as relações completamente????

91
00:04:16,704 --> 00:04:19,771
de uma forma que eu não percebia
nem nunca tinha visto.

92
00:04:19,771 --> 00:04:21,942
Então afastei-me da investigação

93
00:04:21,942 --> 00:04:24,476
e pensei, preciso de descobrir
o que é isto.

94
00:04:24,476 --> 00:04:27,000
Descobri que era a vergonha.

95
00:04:28,066 --> 00:04:31,266
A vergonha explica-se facilmente
como o medo da dissociação.

96
00:04:32,000 --> 00:04:36,190
"Terei alguma coisa que,
se as pessoas descobrirem ou virem,

97
00:04:36,190 --> 00:04:39,895
"fará com que eu não seja
merecedora da relação".

98
00:04:39,895 --> 00:04:43,114
Sobre isto, só posso dizer:
é universal; todos a temos.

99
00:04:43,114 --> 00:04:45,180
As únicas pessoas 
que não sentem vergonha

100
00:04:45,180 --> 00:04:48,047
não têm capacidade de empatia humana
ou de relacionamento.

101
00:04:48,047 --> 00:04:49,914
Ninguém quer falar nisso,

102
00:04:49,914 --> 00:04:52,781
e quanto menos falamos nisso
mais vergonha temos.

103
00:04:54,000 --> 00:04:59,018
O que fundamenta esta vergonha,
este "não sou suficientemente bom,"

104
00:04:59,057 --> 00:05:00,771
que todos sabemos que sentimos:

105
00:05:00,771 --> 00:05:03,476
"Não sou suficientemente branco.
suficientemente magro,

106
00:05:03,476 --> 00:05:06,304
"rico, belo, inteligente,promovido"...

107
00:05:06,314 --> 00:05:10,904
O que mais fundamenta isto
é uma vulnerabilidade atroz,

108
00:05:11,390 --> 00:05:15,352
esta ideia de que,
para que as relações aconteçam,

109
00:05:15,352 --> 00:05:19,809
temos que permitir sermos vistos,
realmente vistos.

110
00:05:20,704 --> 00:05:23,628
Eu detesto a vulnerabilidade.

111
00:05:24,000 --> 00:05:27,961
Por isso pensei, isto é a oportunidade
de corer isto à reguada.

112
00:05:28,514 --> 00:05:31,600
Vou penetrar nisto, vou descobrir
como é que funciona,

113
00:05:31,600 --> 00:05:34,628
vou despender um ano, vou descontruir
totalmente a vergonha,

114
00:05:34,628 --> 00:05:36,923
vou perceber como é que
a vulnerabilidade age,

115
00:05:36,923 --> 00:05:38,876
e vou desmascará-la.

116
00:05:39,704 --> 00:05:42,381
Eu estava pronta,
estava muito entusiasmada.

117
00:05:44,847 --> 00:05:47,228
Como calculam,
a história não vai acabar bem.
(Risos)

118
00:05:49,504 --> 00:05:51,000
Sabem como é.

119
00:05:51,285 --> 00:05:53,438
Eu podia dizer-vos muita coisa
sobre a vergonha,

120
00:05:53,438 --> 00:05:55,809
mas tinha de roubar tempo
aos outros oradores.

121
00:05:55,809 --> 00:05:58,457
Isto é o que vos posso dizer
de uma forma resumida

122
00:05:58,457 --> 00:06:01,419
e talvez seja uma das coisas
mais importantes que já aprendi

123
00:06:01,419 --> 00:06:03,819
na década em que fiz esta investigação.

124
00:06:04,895 --> 00:06:07,942
O ano previsto para ela
acbou por serem seis anos

125
00:06:09,247 --> 00:06:12,514
Milhares de histórias,
centenas de longas entrevistas,
grupos de controlo.

126
00:06:14,047 --> 00:06:16,228
A certa altura as pessoas
enviavam-me páginas de diários,

127
00:06:16,228 --> 00:06:18,209
enviavam-me as suas histórias,
milhares de fragmentos 
de dados em seis anos.

128
00:06:21,809 --> 00:06:24,085
De certa forma, comecei a perceber.
A vergonha é isto, é assim que funciona.

129
00:06:28,123 --> 00:06:31,276
Escrevi um livro, publiquei uma teoria
mas havia qualquer coisa de errado.

130
00:06:34,866 --> 00:06:36,504
O que que acontecia era que,
se eu pegasse nas pessoas que entrevistara

131
00:06:38,933 --> 00:06:41,933
e as dividisse entre pessoas
que têm realmente o sentido de mérito

132
00:06:45,028 --> 00:06:47,457
— tudo se resume a um sentido de mérito —

133
00:06:47,961 --> 00:06:50,838
elas têm um grande sentido
de amor e de integração

134
00:06:50,838 --> 00:06:53,057
são pessoas que lutam
para ter esse sentido,

135
00:06:53,057 --> 00:06:56,219
as pessoas que estão sempre
a pensar se são realmente boas,

136
00:06:56,361 --> 00:06:58,571
talvez só houvesse
uma variável a separar

137
00:06:58,571 --> 00:07:01,190
as pessoas que têm um forte sentido
de amor e de integração,

138
00:07:01,199 --> 00:07:03,828
e as pessoas que batalhavam para as ter.

139
00:07:03,828 --> 00:07:07,304
O que se passa, é que as pessoas que têm
um grande sentido de amor e integração

140
00:07:07,304 --> 00:07:10,180
acreditam que são dignas
desse amor e integração.

141
00:07:10,695 --> 00:07:12,000
É só isso.

142
00:07:12,380 --> 00:07:14,628
Elas acreditam que têm mérito.

143
00:07:15,437 --> 00:07:19,361
Para mim, a parte difícil

144
00:07:19,361 --> 00:07:21,704
da única coisa que nos separa
do relacionamento é o nosso medo

145
00:07:21,704 --> 00:07:24,485
de não sermos dignos de relacionamentos,

146
00:07:24,485 --> 00:07:26,714
era uma coisa que,
pessoal e profissionalmente,

147
00:07:26,714 --> 00:07:29,380
eu senti que precisava de perceber melhor.

148
00:07:30,152 --> 00:07:34,371
Peguei naquelas entrevistas todas

149
00:07:34,371 --> 00:07:37,438
em que via mérito, em que via
as pessoas a viver dessa forma,

150
00:07:37,438 --> 00:07:39,504
e só estudei esses casos.

151
00:07:40,257 --> 00:07:42,495
O que é que aquelas pessoas
tinham em comum?

152
00:07:42,561 --> 00:07:46,695
Eu tenho um pequeno vício
por materiais de escritório,
— mas isso é para outra palestra.

153
00:07:47,000 --> 00:07:51,152
Eu tinha uma pasta de arquivo,
e um marcador, e pensei:

154
00:07:51,152 --> 00:07:52,923
Como vou chamar a esta investigação?

155
00:07:52,923 --> 00:07:54,000
As primeiras palavras 
que me vieram à cabeça
foram "amor incondicional".

156
00:07:56,762 --> 00:08:00,428
Eram pessoas que amavam incondicionalmente,
viviam com este profundo sentimento de mérito.

157
00:08:00,428 --> 00:08:02,685
Por isso escrevi isso
na capa da pasta de arquivo

158
00:08:02,685 --> 00:08:04,666
e comecei a estudar os dados.

159
00:08:05,180 --> 00:08:11,038
Nos primeiros quatro dias
analisei extensivamente os dados

160
00:08:11,038 --> 00:08:14,352
depois voltei atrás, selecionei as entrevistas,
as histórias, os incidentes. ?????

161
00:08:14,352 --> 00:08:16,800
Qual era o tema? Qual era o padrão?

162
00:08:17,314 --> 00:08:20,066
O meu marido saiu da cidade com os miúdos

163
00:08:20,066 --> 00:08:23,228
porque eu fico sempre
com um feitio maluco à Jackson Pollock,

164
00:08:23,228 --> 00:08:27,200
quando estou a escrever,
me enfronho no meu papel de investigadora.

165
00:08:28,352 --> 00:08:30,600
E eis o que encontrei.

166
00:08:33,019 --> 00:08:34,438
O que elas tinham em comum
era um sentido de coragem.

167
00:08:36,380 --> 00:08:39,476
Vou já explicar a diferença
entre coragem e bravura.

168
00:08:39,657 --> 00:08:42,104
A definição original de coragem

169
00:08:42,104 --> 00:08:44,780
quando entrou
pela primeira vez no léxico inglês

170
00:08:44,780 --> 00:08:46,866
provém do latim "cor",
que significa coração

171
00:08:46,866 --> 00:08:49,095
e a definição original era
contar a história de quem somos

172
00:08:49,095 --> 00:08:51,000
com todo o nosso coração.

173
00:08:52,019 --> 00:08:56,542
Estas pessoas tinham, simplesmente,
a coragem de ser imperfeitas.

174
00:08:58,438 --> 00:09:00,000
Elas tinham a compaixão
de serem gentis consigo mesmas primeiro,
e só depois com os outros,

175
00:09:03,466 --> 00:09:06,771
porque acontece que não podemos
ter compaixão com outras pessoas

176
00:09:06,771 --> 00:09:09,133
se não formos gentis para connosco.

177
00:09:09,133 --> 00:09:11,152
Então, eles conseguiam relacionar-se,

178
00:09:11,152 --> 00:09:13,342
— e esta é que era a parte difícil —

179
00:09:13,342 --> 00:09:16,161
como resultado de serem autênticas,

180
00:09:16,161 --> 00:09:19,285
estavam dispostas a abdicar
de quem deveriam ser

181
00:09:19,285 --> 00:09:21,476
para serem aqueles que eram,

182
00:09:21,476 --> 00:09:25,104
o que é indispensável
para haver relacionamento.

183
00:09:28,000 --> 00:09:32,009
A outra coisa que elas tinham
em comum era isto

184
00:09:35,847 --> 00:09:38,752
Assumiam completamente a vulnerabilidade

185
00:09:40,685 --> 00:09:43,000
Acreditavam que aquilo
que os tornava vulneráveis tornava-os bonitos.

186
00:09:51,114 --> 00:09:54,447
Não diziam que a vulnerabilidade
era confortável

187
00:09:54,895 --> 00:09:57,590
nem diziam que era uma coisa dolorosa

188
00:09:57,590 --> 00:09:59,885
como eu tinha ouvido
nas entrevistas da vergonha.

189
00:09:59,885 --> 00:10:02,723
Falavam dela como uma coisa necessária.

190
00:10:03,657 --> 00:10:07,895
Falavam na disposição
de serem os primeiros a dizer "Amo-te",

191
00:10:09,485 --> 00:10:14,333
na disposição de fazer uma coisa
em que não houvesse quaisquer garantias,

192
00:10:16,209 --> 00:10:20,447
na disposição de respirar enquanto
se espera pelo telefonema do médico

193
00:10:20,447 --> 00:10:22,371
após uma mamografia.

194
00:10:23,676 --> 00:10:26,733
Estavam disponíveis para investir numa relação

195
00:10:26,733 --> 00:10:28,904
quer resultasse ou não.

196
00:10:29,380 --> 00:10:32,000
Eles achavam que isto era fundamental.

197
00:10:32,371 --> 00:10:35,457
Pessoalmente, eu pensava
que era uma traição.

198
00:10:35,676 --> 00:10:39,666
Eu não podia aceitar
ter-me comprometido com uma investigação

199
00:10:40,295 --> 00:10:42,676
— a definição de investigação 
é controlar e prever,

200
00:10:42,676 --> 00:10:48,361
estudar fenómenos para a razão explícita
de controlar e prever.

201
00:10:49,000 --> 00:10:53,342
E agora, na minha missão de controlar e prever

202
00:10:53,342 --> 00:10:56,838
tinha aparecido a resposta
que a maneira de viver é ser vulnerável

203
00:10:56,838 --> 00:10:59,323
e deixar de controlar e de prever.

204
00:10:59,323 --> 00:11:02,828
Isto levou-me a um pequeno esgotamento...

205
00:11:03,066 --> 00:11:05,561
(Risos)

206
00:11:06,952 --> 00:11:09,390
... que, na verdade,
se parecia mais com isto.

207
00:11:09,504 --> 00:11:11,000
(Risos)

208
00:11:11,466 --> 00:11:12,676
Foi mesmo.

209
00:11:12,676 --> 00:11:16,685
Eu chamei-lhe esgotamento,
mas o meu terapeuta chamou-lhe despertar espiritual.

210
00:11:17,590 --> 00:11:19,904
Soa bastante melhor que um esgotamento,

211
00:11:19,904 --> 00:11:21,933
mas posso assegurar
que foi um esgotamento.

212
00:11:21,933 --> 00:11:24,714
Tive de me afastar dos meus dados
e procurar um terapeuta.

213
00:11:24,714 --> 00:11:26,904
Vou dizer uma coisa:
ficamos a saber quem somos

214
00:11:26,904 --> 00:11:29,828
quando ligam para os vossos amigos e dizem:
"Preciso mesmo de ver alguém.

215
00:11:29,828 --> 00:11:32,000
"Têm alguém que me recomendem?"

216
00:11:32,304 --> 00:11:34,418
Porque cinco dos meus amigos ficaram tipo:

217
00:11:34,418 --> 00:11:36,523
"Uh! Não queria ser o teu terapeuta."

218
00:11:36,876 --> 00:11:38,828
(Risos)

219
00:11:39,419 --> 00:11:41,485
E eu: "O que é que isso quer dizer?"

220
00:11:41,485 --> 00:11:44,276
E eles: "Só estou a dizer, tu sabes.

221
00:11:44,276 --> 00:11:46,609
"Não leves a tua régua."

222
00:11:46,771 --> 00:11:48,447
(Risos)

223
00:11:48,495 --> 00:11:50,428
E eu respondia: "Ok."

224
00:11:51,447 --> 00:11:53,390
Por isso arranjei uma terapeuta.

225
00:11:53,485 --> 00:11:56,409
A primeira vez que tive consulta
com ela, a Diana .-

226
00:11:56,409 --> 00:11:59,857
eu levei a lista de como viviam
os que amam incondicionalmente,

227
00:11:59,857 --> 00:12:02,038
sentei-me e ela perguntou:

228
00:12:02,038 --> 00:12:03,600
"Como é que se sente?"

229
00:12:03,600 --> 00:12:06,000
e eu disse: "Estou ótima. Estou ok."

230
00:12:06,000 --> 00:12:08,304
Ela perguntou: "O que é que se passa?"

231
00:12:08,304 --> 00:12:11,076
Ela é uma terapeuta que dá consultas
a outros terapeutas.

232
00:12:11,076 --> 00:12:15,809
Temos de ir a esses porque têm
ótimos detetores de mentiras.

233
00:12:16,000 --> 00:12:17,742
(Risos)

234
00:12:18,409 --> 00:12:22,533
Então respondi: "O que se passa,
é que estou com problemas."

235
00:12:22,580 --> 00:12:24,161
E ela disse: "Qual é o problema?"

236
00:12:24,161 --> 00:12:27,285
E eu disse "Tenho um problema
com a vulnerabilidade.

237
00:12:27,285 --> 00:12:33,009
"Eu sei que a vulnerabilidade
é o centro da vergonha e do medo.

238
00:12:33,009 --> 00:12:34,866
"e da nossa luta pelo mérito,

239
00:12:34,866 --> 00:12:39,723
"mas parece que também é
a fonte da alegria, da criatividade,

240
00:12:40,076 --> 00:12:42,476
"da integração, do amor.

241
00:12:42,476 --> 00:12:47,076
"E acho que tenho um problema
e preciso de ajuda."

242
00:12:47,238 --> 00:12:52,162
Acrescentei: "Mas há uma coisa,
nada de assuntos de família,

243
00:12:52,162 --> 00:12:54,247
"nada de parvoíces da infância."

244
00:12:54,247 --> 00:12:55,000
(Risos)

245
00:12:55,000 --> 00:12:58,247
"Eu só preciso de estratégias."

246
00:12:58,466 --> 00:13:01,457
(Risos)

247
00:13:02,009 --> 00:13:04,771
(Aplausos)

248
00:13:05,904 --> 00:13:07,628
Obrigada.

249
00:13:09,095 --> 00:13:11,161
Então, ela fez assim...

250
00:13:12,571 --> 00:13:14,000
(Risos)

251
00:13:14,599 --> 00:13:17,000
Depois perguntei: "É grave, não é?"

252
00:13:17,000 --> 00:13:20,000
E ela respondeu: 
"Não é bom, nem é mau."

253
00:13:20,333 --> 00:13:22,000
(Risos)

254
00:13:22,228 --> 00:13:24,361
"É apenas aquilo que é."

255
00:13:24,447 --> 00:13:27,419
E eu disse: "Oh meu deus,
isto vai ser tão chato!"

256
00:13:27,752 --> 00:13:29,685
(Risos)

257
00:13:30,657 --> 00:13:32,418
E foi, e não foi.

258
00:13:32,866 --> 00:13:34,895
Demorou quase um ano.

259
00:13:35,000 --> 00:13:36,857
Vocês conhecem pessoas

260
00:13:36,857 --> 00:13:40,857
que, quando percebem que a vulnerabilidade
e o carinho são importantes,

261
00:13:40,857 --> 00:13:43,380
rendem-se e caminham para elas?

262
00:13:43,762 --> 00:13:45,933
(a) Eu não sou assim.

263
00:13:45,933 --> 00:13:48,647
e (b) Eu nem me dou com pessoas assim.

264
00:13:48,790 --> 00:13:50,800
(Risos)

265
00:13:51,000 --> 00:13:54,028
Para mim, foi uma luta danada
que durou um ano.

266
00:13:54,638 --> 00:13:56,457
Foi um combate de boxe.

267
00:13:56,457 --> 00:13:58,628
A vulnerabilidade aproximava-se,
eu afastava-a.

268
00:13:58,704 --> 00:14:01,047
Eu perdi a luta,

269
00:14:01,047 --> 00:14:03,533
mas provavelmente recuperei a minha vida.

270
00:14:03,533 --> 00:14:05,980
Então voltei para a minha investigação
e passei os dois anos seguintes

271
00:14:07,828 --> 00:14:10,666
a tentar compreender o que
os que amam incondicionalmente,

272
00:14:10,666 --> 00:14:12,857
que escolhas é que eles fazem

273
00:14:12,857 --> 00:14:15,990
e o que é que nós fazemos
com a vulnerabilidade.

274
00:14:16,476 --> 00:14:18,742
Porque é que lutamos tanto com ela?

275
00:14:18,742 --> 00:14:21,647
Será que sou a única
a lutar com a vulnerabilidade?

276
00:14:21,999 --> 00:14:23,161
Não.

277
00:14:23,514 --> 00:14:25,514
O que eu aprendi foi isto.

278
00:14:26,438 --> 00:14:29,409
Nós insensiblilizamos a vulnerabilidade
quando estamos à espera da chamada.

279
00:14:31,419 --> 00:14:34,552
Engraçado, enviei uma coisa
para o Twitter e para o Facebook, a dizer:

280
00:14:34,552 --> 00:14:37,428
"Como definem a vulnerabilidade?
O que é que vos faz sentir vulneráveis?"

281
00:14:37,428 --> 00:14:40,000
Na hora e meia seguinte,
tive 150 respostas.

282
00:14:40,733 --> 00:14:44,076
Porque eu queria saber
o que se passa lá fora.

283
00:14:45,142 --> 00:14:47,000
Ter de pedir ajuda ao meu marido,

284
00:14:47,000 --> 00:14:50,000
porque estou doente, e somos recém-casados;

285
00:14:50,000 --> 00:14:53,000
iniciar uma vida sexual com o meu marido;

286
00:14:53,000 --> 00:14:55,000
iniciar uma vida sexual com a minha mulher;

287
00:14:55,000 --> 00:14:58,000
ser rejeitado; convidar alguém para saír;

288
00:14:58,000 --> 00:15:00,000
esperar pela chamada do médico;

289
00:15:00,000 --> 00:15:03,000
ser despedido; despedir pessoas -

290
00:15:03,000 --> 00:15:05,000
este é o mundo em que vivemos.

291
00:15:05,000 --> 00:15:08,000
Nós vivemos num mundo vulnerável.

292
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
E uma das formas de lidar com isto

293
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
é insensibilizando a vulnerabilidade.

294
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
E acho que existe uma prova -

295
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
e não é a única razão porque esta prova existe,

296
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
mas acho que é um motivo enorme -

297
00:15:18,000 --> 00:15:22,000
nós somos a geração mais endividada,

298
00:15:22,000 --> 00:15:25,000
obesa,

299
00:15:25,000 --> 00:15:28,000
viciada e medicada

300
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
da história dos Estados Unidos.

301
00:15:33,000 --> 00:15:36,000
O problema é que - e descobri isto durante a pesquisa -

302
00:15:36,000 --> 00:15:39,000
não conseguimos insensibilizar selectivamente as emoções.

303
00:15:40,000 --> 00:15:43,000
Não podemos dizer, aqui está a parte má.

304
00:15:43,000 --> 00:15:45,000
Aqui está a vulnerabilidade, aqui está a dor, aqui está a vergonha,

305
00:15:45,000 --> 00:15:47,000
aqui está o medo, aqui está o desapontamento,

306
00:15:47,000 --> 00:15:49,000
eu não quero sentir estas coisas.

307
00:15:49,000 --> 00:15:52,000
Vou beber umas cervejas e comer um quequer de banana e nozes.

308
00:15:52,000 --> 00:15:54,000
(Risos)

309
00:15:54,000 --> 00:15:56,000
Eu não quero sentir estas coisas.

310
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
E eu sei que estão a rir por experiência própria.

311
00:15:58,000 --> 00:16:01,000
Eu ganho a vida a invadir a vossa vida.

312
00:16:01,000 --> 00:16:03,000
Céus!

313
00:16:03,000 --> 00:16:05,000
(Risos)

314
00:16:05,000 --> 00:16:08,000
Não é possível insensibilizar sentimentos fortes

315
00:16:08,000 --> 00:16:10,000
sem insensibilizar os afectos, as nossas emoções.

316
00:16:10,000 --> 00:16:12,000
Não pode ser feito selectivamente.

317
00:16:12,000 --> 00:16:15,000
Por isso quando insensibilizamos estes,

318
00:16:15,000 --> 00:16:17,000
insensibilizamos a alegria,

319
00:16:17,000 --> 00:16:19,000
insensibilizamos a gratidão,

320
00:16:19,000 --> 00:16:21,000
insensibilizamos a felicidade.

321
00:16:21,000 --> 00:16:24,000
E depois sentimo-nos miseráveis,

322
00:16:24,000 --> 00:16:26,000
e andamos em busca de objectivos e significados,

323
00:16:26,000 --> 00:16:28,000
e depois sentimo-nos vulneráveis,

324
00:16:28,000 --> 00:16:31,000
e depois bebemos umas cervejas e um queque de banana e noz.

325
00:16:31,000 --> 00:16:34,000
E isto torna-se um ciclo vicioso perigoso.

326
00:16:36,000 --> 00:16:39,000
Uma das coisas que penso que temos de pensar é

327
00:16:39,000 --> 00:16:41,000
o porquê e como ficámos insensíveis.

328
00:16:41,000 --> 00:16:44,000
E não tem de ser apenas vício.

329
00:16:44,000 --> 00:16:46,000
A outra coisa que fazemos

330
00:16:46,000 --> 00:16:49,000
é que tomamos tudo o que é incerto por garantido.

331
00:16:50,000 --> 00:16:53,000
A religião passou de um credo na fé e no mistério

332
00:16:53,000 --> 00:16:55,000
para a certeza.

333
00:16:55,000 --> 00:16:58,000
Estou certo, tu estás errado. Cala-te!

334
00:16:58,000 --> 00:17:00,000
É isto.

335
00:17:00,000 --> 00:17:02,000
Só certeza.

336
00:17:02,000 --> 00:17:04,000
Quanto mais medo temos, mais vulneráveis nos tornamos,

337
00:17:04,000 --> 00:17:06,000
quanto mais medo temos.

338
00:17:06,000 --> 00:17:08,000
Isto é como a política age hoje.

339
00:17:08,000 --> 00:17:10,000
Já não existem discursos.

340
00:17:10,000 --> 00:17:12,000
Já não há conversas.

341
00:17:12,000 --> 00:17:14,000
Só há culpa.

342
00:17:14,000 --> 00:17:17,000
Sabem como é que a culpa é descrita na investigação?

343
00:17:17,000 --> 00:17:20,000
Uma forma de descarregar a dor e o desconforto.

344
00:17:21,000 --> 00:17:23,000
Nós somos perfeitos.

345
00:17:23,000 --> 00:17:26,000
Se existe alguém que queria que a sua fosse assim, esse alguém sou eu,

346
00:17:26,000 --> 00:17:28,000
mas não funciona.

347
00:17:28,000 --> 00:17:30,000
Porque o que nós fazemos é tirar gordura dos nossos rabos

348
00:17:30,000 --> 00:17:32,000
e colocamo-la nas nossas bochechas.

349
00:17:32,000 --> 00:17:35,000
(Risos)

350
00:17:35,000 --> 00:17:37,000
Coisa a que, eu espero que dentro de cem anos,

351
00:17:37,000 --> 00:17:39,000
as pessoas olhem para trás e digam "Wow!"

352
00:17:39,000 --> 00:17:41,000
(Risos)

353
00:17:41,000 --> 00:17:43,000
E nós aperfeiçoamos, de forma muito perigosa

354
00:17:43,000 --> 00:17:45,000
as nossas crianças-

355
00:17:45,000 --> 00:17:47,000
Deixem-me dizer-vos o que pensamos sobre as crianças.

356
00:17:47,000 --> 00:17:50,000
Eles vêem armados para a luta quando cá chegam.

357
00:17:50,000 --> 00:17:53,000
E quando seguramos naquelas pequenos bebés perfeitos nas mãos,

358
00:17:53,000 --> 00:17:55,000
o nosso trabalho não é dizer "Olha para ela, é perfeita.

359
00:17:55,000 --> 00:17:57,000
O meu trabalho é mantê-la perfeitinha -

360
00:17:57,000 --> 00:18:00,000
assegurar-me que ela entra na equipa de ténis no quinto ano e na Yale no sétimo."

361
00:18:00,000 --> 00:18:02,000
Não é essa a nossa função.

362
00:18:02,000 --> 00:18:04,000
O nosso trabalho é olha e dizer,

363
00:18:04,000 --> 00:18:07,000
"Sabes que mais? És imperfeita, e tens as armas para lutar,

364
00:18:07,000 --> 00:18:09,000
mas és digna de ser amada e ser integrada".

365
00:18:09,000 --> 00:18:11,000
Este é o nosso trabalho.

366
00:18:11,000 --> 00:18:13,000
Mostrem-me uma geração de crianças educadas assim,

367
00:18:13,000 --> 00:18:16,000
e acho que os problemas que temos hoje em dia desaparecerão.

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00:18:16,000 --> 00:18:20,000
Nós fazemos de conta que o que fazemos

369
00:18:20,000 --> 00:18:23,000
não tem afecta as outras pessoas.

370
00:18:23,000 --> 00:18:25,000
Nós fazemos isso nas nossas vidas privadas.

371
00:18:25,000 --> 00:18:27,000
Nós fazemos isso no trabalho -

372
00:18:27,000 --> 00:18:29,000
quer seja uma emergência, um derrame de petróleo

373
00:18:29,000 --> 00:18:31,000
num recolher -

374
00:18:31,000 --> 00:18:33,000
nós fazemos de conta que o que fazemos

375
00:18:33,000 --> 00:18:36,000
não tem um grande impacto nas outras pessoas.

376
00:18:36,000 --> 00:18:39,000
Eu diria às empresas, nós não somos assim tão ingénuos.

377
00:18:40,000 --> 00:18:42,000
Nós só precisamos que vocês sejam autênticos e verdadeiros

378
00:18:42,000 --> 00:18:44,000
e digam "Desculpem.

379
00:18:44,000 --> 00:18:47,000
Nós vamos solucionar isto."

380
00:18:50,000 --> 00:18:52,000
Mas há outra forma, e deixo-vos com esta ideia.

381
00:18:52,000 --> 00:18:54,000
Isto foi o que eu descobri:

382
00:18:54,000 --> 00:18:56,000
exponham-se,

383
00:18:56,000 --> 00:18:58,000
completamente expostos

384
00:18:58,000 --> 00:19:01,000
vulnerávelmente expostos;

385
00:19:01,000 --> 00:19:03,000
amem com todo o vosso coração,

386
00:19:03,000 --> 00:19:05,000
mesmo que não haja garantias -

387
00:19:05,000 --> 00:19:07,000
e isto é muito difícil,

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00:19:07,000 --> 00:19:10,000
e posso dizer-vos como mãe, é excruciantemente difícil .

389
00:19:12,000 --> 00:19:15,000
praticar a gratidão e a alegria

390
00:19:15,000 --> 00:19:17,000
naqueles momentos de terror,

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00:19:17,000 --> 00:19:19,000
em que pensamos, "Posso amar-te assim tanto?

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00:19:19,000 --> 00:19:21,000
Posso acreditar nisto apaixonadamente?

393
00:19:21,000 --> 00:19:24,000
Posso defender isto sériamente?"

394
00:19:24,000 --> 00:19:26,000
ser capaz de parar e, em vez de prever uma catástrofe que pode acontecer,

395
00:19:26,000 --> 00:19:29,000
dizer "Estou tão grata,

396
00:19:29,000 --> 00:19:32,000
porque sentir-me assim tão vulnerável quer dizer que estou viva."

397
00:19:33,000 --> 00:19:36,000
E por fim, o que eu acho que provavelmente é o mais importante,

398
00:19:36,000 --> 00:19:39,000
é acreditar que somos capazes.

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00:19:39,000 --> 00:19:41,000
Porque quando trabalhamos num sítio

400
00:19:41,000 --> 00:19:44,000
onde podemos dizer "sou capaz,"

401
00:19:45,000 --> 00:19:48,000
então paramos de gritar e começamos a ouvir,

402
00:19:49,000 --> 00:19:51,000
somos mais generosos e gentis com os que nos rodeiam,

403
00:19:51,000 --> 00:19:54,000
e somos mais generosos e gentis para nós próprios.

404
00:19:54,000 --> 00:19:56,000
É o que tenho a dizer. Obrigada.

405
00:19:56,000 --> 00:19:59,000
(Aplausos)