WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
Voy a empezar con esto:

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
hace un par de años me llamó una organizadora de eventos

00:00:04.000 --> 00:00:06.000
porque yo iba a hablar en el evento.

00:00:06.000 --> 00:00:08.000
Me llamó y me dijo:

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
"Me cuesta encontrar la manera

00:00:10.000 --> 00:00:12.000
de escribir sobre ti en el folleto".

00:00:12.000 --> 00:00:14.000
Pensé: "Bueno, ¿cuál es el problema?"

00:00:14.000 --> 00:00:16.000
Dijo: "Bien, te escuché hablar

00:00:16.000 --> 00:00:19.000
y creo que te voy a llamar investigadora

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
pero temo que si te llamo investigadora no venga nadie

00:00:21.000 --> 00:00:23.000
porque van a pensar que eres aburrida e irrelevante".

00:00:23.000 --> 00:00:25.000
(Risas)

00:00:25.000 --> 00:00:27.000
Muy bien.

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
Y me dijo: "Pero lo que me gustó de tu charla

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
es que eres narradora.

00:00:31.000 --> 00:00:34.000
Así que creo que te voy a llamar simplemente narradora".

00:00:34.000 --> 00:00:37.000
Y, claro, mi parte académica, la insegura,

00:00:37.000 --> 00:00:39.000
decía: "¿Que me vas a llamar cómo?"

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
Y ella dijo: "Te voy a llamar narradora".

00:00:42.000 --> 00:00:45.000
Le dije: "¿Y por qué no hada mágica?"

00:00:45.000 --> 00:00:48.000
(Risas)

00:00:48.000 --> 00:00:51.000
Le dije: "Déjame pensarlo un momento".

00:00:51.000 --> 00:00:54.000
Traté de tomar coraje.

00:00:54.000 --> 00:00:57.000
Pensé que soy una narradora.

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
Soy investigadora cualitativa.

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
Acumulo historias; eso es lo que hago.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Y quizá las historias sean sólo datos con alma.

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
Tal vez sea sólo una narradora.

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
Y por eso le dije: "¿Sabes qué?

00:01:08.000 --> 00:01:11.000
¿Por qué mejor no dices que soy una narradora de investigación?"

00:01:11.000 --> 00:01:14.000
Y ella dijo: "Ja, ja. No existe tal cosa".

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
(Risas)

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
Así que soy narradora de investigación

00:01:18.000 --> 00:01:20.000
y hoy voy a contarles

00:01:20.000 --> 00:01:22.000
-hablamos de expandir la percepción,

00:01:22.000 --> 00:01:24.000
por eso quiero hablar y contarles algunas historias

00:01:24.000 --> 00:01:27.000
de una parte de mi investigación

00:01:27.000 --> 00:01:30.000
que amplió mi percepción de manera fundamental

00:01:30.000 --> 00:01:33.000
y cambió verdaderamente mi manera de vivir, amar

00:01:33.000 --> 00:01:35.000
trabajar y ser madre.

NOTE Paragraph

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
Y ahí es donde empieza mi historia.

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
Cuando era una joven investigadora, estudiante de doctorado,

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
en primer año tenía un profesor de investigación

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
que nos dijo:

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
"La cosa es así:

00:01:46.000 --> 00:01:49.000
si no pueden medirlo, no existe".

00:01:49.000 --> 00:01:52.000
Pensé que me estaba engatusando.

00:01:52.000 --> 00:01:55.000
Le dije: "¿En serio?" Y me contestó: "Absolutamente".

00:01:55.000 --> 00:01:57.000
Por eso tienen que entender

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
que tengo una licenciatura y una maestría en trabajo social

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
y estaba haciendo el doctorado en trabajo social

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
así que toda mi carrera académica

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
estaba rodeada de personas

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
que creían en cierta forma

00:02:07.000 --> 00:02:10.000
que la vida es un lío, me encanta.

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
Y yo soy más de decir: si la vida es un lío

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
ordenémosla, organicémosla,

00:02:15.000 --> 00:02:17.000
y coloquémosla en una caja de bento.

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
(Risas)

00:02:19.000 --> 00:02:22.000
Por eso pensar que había encontrado mi camino

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
-encontrar una carrera que me lleve-

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
en realidad una de las máximas del trabajo social

00:02:28.000 --> 00:02:31.000
es recaer en la incomodidad del trabajo.

00:02:31.000 --> 00:02:34.000
Y yo soy más del "quítate la incomodidad de la cabeza

00:02:34.000 --> 00:02:36.000
avanza y obtén buenas notas".

00:02:36.000 --> 00:02:39.000
Ese era mi mantra.

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
Así que estaba muy entusiasmada con esto.

00:02:41.000 --> 00:02:44.000
Y pensaba, saben qué, esta es la carrera para mí,

00:02:44.000 --> 00:02:47.000
porque me interesan los temas complicados.

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
Pero quiero poder hacer que no sean complicados.

00:02:49.000 --> 00:02:51.000
Quiero entenderlos.

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
Quiero desentrañar estas cosas,

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
que sé que son importantes,

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
y exponer el código para que todos lo vean.

NOTE Paragraph

00:02:57.000 --> 00:03:00.000
Así que empecé con el tema de la conexión.

00:03:00.000 --> 00:03:03.000
Porque si uno ha sido trabajador social 10 años

00:03:03.000 --> 00:03:05.000
se da cuenta

00:03:05.000 --> 00:03:08.000
de que la conexión es nuestra razón de ser.

00:03:08.000 --> 00:03:11.000
Es el propósito, lo que le da sentido a nuestra vida.

00:03:11.000 --> 00:03:13.000
De eso se trata.

00:03:13.000 --> 00:03:15.000
No importa si uno habla con trabajadores

00:03:15.000 --> 00:03:18.000
de la justicia social, la salud mental, que trabajan en abusos y abandonos

00:03:18.000 --> 00:03:20.000
lo que sabemos es que la conexión,

00:03:20.000 --> 00:03:23.000
la capacidad de sentirse conectado,

00:03:23.000 --> 00:03:26.000
-así estamos diseñados a nivel neurobiológico-

00:03:26.000 --> 00:03:28.000
es nuestra razón de ser.

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
Por eso pensé que iba a empezar por la conexión.

00:03:31.000 --> 00:03:34.000
Bueno, ya conocen esa situación

00:03:34.000 --> 00:03:36.000
en la que son evaluados por su jefa

00:03:36.000 --> 00:03:39.000
y ella les dice 37 cosas que hacen maravillosamente bien

00:03:39.000 --> 00:03:41.000
y una cosa... ¿una oportunidad de crecimiento?

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
(Risas)

00:03:43.000 --> 00:03:46.000
Y todo en lo que piensan se reduce a esa oportunidad de crecimiento, ¿no?

00:03:47.000 --> 00:03:50.000
Bien, al parecer así también era mi trabajo

00:03:50.000 --> 00:03:53.000
porque cuando uno le pregunta a las personas sobre el amor

00:03:53.000 --> 00:03:55.000
te hablan de corazones rotos.

00:03:55.000 --> 00:03:57.000
Cuando uno pregunta de pertenencia

00:03:57.000 --> 00:04:00.000
te van a contar de sus experiencias más insoportables,

00:04:00.000 --> 00:04:02.000
de la exclusión.

00:04:02.000 --> 00:04:04.000
Y cuando uno pregunta sobre la conexión

00:04:04.000 --> 00:04:07.000
las historias que nos cuentan son de desconexión.

NOTE Paragraph

00:04:07.000 --> 00:04:10.000
Muy rápidamente, a unas 6 semanas de esta investigación,

00:04:10.000 --> 00:04:13.000
me encontré con esta cosa sin nombre

00:04:13.000 --> 00:04:16.000
que desenmaraña la conexión por completo

00:04:16.000 --> 00:04:19.000
de un modo que jamás había entendido o visto antes.

00:04:19.000 --> 00:04:21.000
Y entonces me aparté de la investigación

00:04:21.000 --> 00:04:24.000
y pensé que tenía que descubrir de qué se trata.

00:04:24.000 --> 00:04:27.000
Y resultó ser que era vergüenza.

00:04:27.000 --> 00:04:29.000
Y la vergüenza es muy fácilmente entendida

00:04:29.000 --> 00:04:31.000
como temor a la desconexión.

00:04:31.000 --> 00:04:33.000
Hay algo de mí

00:04:33.000 --> 00:04:36.000
que, si otra gente lo sabe o lo ve,

00:04:36.000 --> 00:04:39.000
no voy a ser digno de entrar en contacto.

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
Lo que puedo decirles sobre esto es

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
que es universal; todos lo tenemos.

00:04:43.000 --> 00:04:45.000
Las personas que no sienten vergüenza

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
no tienen capacidad de empatía o conexión humana.

00:04:47.000 --> 00:04:49.000
Nadie quiere hablar de eso

00:04:49.000 --> 00:04:52.000
y cuanto menos uno habla de eso, más lo padece.

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
Lo que sustenta esta vergüenza,

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
este "no soy lo suficientemente bueno";

00:04:58.000 --> 00:05:00.000
todas conocemos ese sentimiento:

00:05:00.000 --> 00:05:02.000
"No soy suficientemente blanca o delgada,

00:05:02.000 --> 00:05:04.000
lo suficientemente rica, hermosa, inteligente,

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
posicionada".

00:05:06.000 --> 00:05:08.000
Lo que sustentaba esto

00:05:08.000 --> 00:05:11.000
era la vulnerabilidad insoportable;

00:05:11.000 --> 00:05:13.000
esta idea de que

00:05:13.000 --> 00:05:15.000
para poder conectarnos

00:05:15.000 --> 00:05:18.000
tenemos que dejarnos ver,

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
ver de verdad.

NOTE Paragraph

00:05:20.000 --> 00:05:23.000
Y ya saben cómo me siento respecto de la vulnerabilidad. La detesto.

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
Por eso pensaba que era mi oportunidad

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
de pulverizarla con mi vara de medir.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
Voy a ir, voy a desentrañar esta cuestión,

00:05:31.000 --> 00:05:34.000
voy a pasar un año, voy a deconstruir totalmente la vergüenza,

00:05:34.000 --> 00:05:36.000
voy a entender cómo opera la vulnerabilidad

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
pero yo voy a ser más astuta.

00:05:39.000 --> 00:05:42.000
Así que estaba lista y muy entusiasmada.

00:05:44.000 --> 00:05:46.000
Como saben, no va a resultar bien.

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
(Risas)

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
Ya saben esto.

00:05:51.000 --> 00:05:53.000
Así que podría contarles mucho de la vergüenza

00:05:53.000 --> 00:05:55.000
pero tendría que usar el tiempo de todos los demás.

00:05:55.000 --> 00:05:58.000
Pero puedo decir que todo se reduce a,

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
y ésta quizá sea una de las cosas más importantes que he aprendido

00:06:01.000 --> 00:06:04.000
en la década de esta investigación.

00:06:04.000 --> 00:06:06.000
Mi año

00:06:06.000 --> 00:06:08.000
se extendió a 6 años,

00:06:08.000 --> 00:06:10.000
miles de historias,

00:06:10.000 --> 00:06:13.000
cientos de largas entrevistas, grupos focales.

00:06:13.000 --> 00:06:15.000
En un momento la gente me enviaba páginas de sus diarios

00:06:15.000 --> 00:06:18.000
contándome sus historias;

00:06:18.000 --> 00:06:21.000
miles de datos en 6 años.

00:06:21.000 --> 00:06:23.000
En cierta forma me hice una idea de eso.

NOTE Paragraph

00:06:23.000 --> 00:06:25.000
Lo entendí, así es la vergüenza,

00:06:25.000 --> 00:06:27.000
opera de este modo.

00:06:27.000 --> 00:06:29.000
Escribí un libro,

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
publiqué una teoría,

00:06:31.000 --> 00:06:34.000
pero algo no andaba bien

00:06:34.000 --> 00:06:36.000
y eso era que

00:06:36.000 --> 00:06:38.000
si separaba, a groso modo, a las personas

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
que entrevisté en personas

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
que tienen realmente una sensación de dignidad

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
todo se reduce a esto: están quienes

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
tienen un sentido de dignidad

00:06:48.000 --> 00:06:51.000
-sienten profundo amor y pertenencia-

00:06:51.000 --> 00:06:53.000
y quienes luchan con eso

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
-las personas que siempre se preguntan si son lo suficientemente buenas.

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
Había sólo una variable

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
que separaba a las personas que tienen

00:06:59.000 --> 00:07:01.000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

00:07:01.000 --> 00:07:03.000
de las personas que realmente luchan con eso.

00:07:03.000 --> 00:07:05.000
Y era que la gente que tiene

00:07:05.000 --> 00:07:07.000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

00:07:07.000 --> 00:07:10.000
cree que es digna de amor y pertenencia.

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
Es todo.

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
Creen que lo merecen.

00:07:15.000 --> 00:07:18.000
Y, para mí, la parte difícil

00:07:18.000 --> 00:07:21.000
que evita que nos conectemos

00:07:21.000 --> 00:07:24.000
es nuestro temor a no merecer la conexión;

00:07:24.000 --> 00:07:26.000
era algo que, en lo personal y profesional,

00:07:26.000 --> 00:07:29.000
sentía que tenía que entender mejor.

00:07:29.000 --> 00:07:32.000
Así que lo que hice

00:07:32.000 --> 00:07:34.000
fue tomar todas esas entrevistas

00:07:34.000 --> 00:07:37.000
donde veía dignidad, donde veía personas que viven de ese modo,

00:07:37.000 --> 00:07:40.000
y sencillamente las observé.

NOTE Paragraph

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
¿Qué tenían estas personas en común?

00:07:42.000 --> 00:07:44.000
Tengo debilidad por los implementos de oficina

00:07:44.000 --> 00:07:47.000
pero esa es otra charla.

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
Así que tenía una carpeta de manila y un marcador

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
y me preguntaba: ¿cómo voy a llamar a esta investigación?

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
Las primeras palabras que me vinieron a la mente

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
fueron "de todo corazón".

00:07:56.000 --> 00:07:59.000
Se trata de personas de todo corazón, que viven un profundo sentido de dignidad.

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
Así que en la parte superior de la carpeta escribí

00:08:02.000 --> 00:08:04.000
y empecé a mirar los datos.

00:08:04.000 --> 00:08:06.000
De hecho, lo hice primero

00:08:06.000 --> 00:08:08.000
en un análisis

00:08:08.000 --> 00:08:11.000
de datos muy intensivo de 4 días

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
en los que volví, saqué las entrevistas, las historias, los incidentes.

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
¿Cuál es el tema? ¿Cuál es el patrón?

00:08:17.000 --> 00:08:20.000
Mi esposo salió de la ciudad con los niños

00:08:20.000 --> 00:08:23.000
porque yo siempre entro en esta cosa loca tipo Jackson Pollock

00:08:23.000 --> 00:08:25.000
en la que empiezo a escribir

00:08:25.000 --> 00:08:28.000
y paso a modo investigadora.

00:08:28.000 --> 00:08:30.000
Y esto fue lo que hallé.

00:08:32.000 --> 00:08:34.000
Lo que tenían en común

00:08:34.000 --> 00:08:36.000
era el sentido del coraje.

00:08:36.000 --> 00:08:39.000
Y quiero separar coraje de valentía por un instante.

00:08:39.000 --> 00:08:41.000
El coraje, la primera definición de coraje

00:08:41.000 --> 00:08:43.000
-la primera que apareció en el idioma inglés-

00:08:43.000 --> 00:08:46.000
proviene de la palabra latina "cor" que significa corazón

00:08:46.000 --> 00:08:48.000
y la primera definición

00:08:48.000 --> 00:08:51.000
era contar la historia de quién uno es de todo corazón.

00:08:51.000 --> 00:08:53.000
Por eso estas personas

00:08:53.000 --> 00:08:55.000
tuvieron simplemente el coraje

00:08:55.000 --> 00:08:57.000
de ser imperfectos.

00:08:58.000 --> 00:09:00.000
Tuvieron la compasión

00:09:00.000 --> 00:09:03.000
de ser amables con ellos primero y luego con los otros

00:09:03.000 --> 00:09:06.000
porque resulta ser que no podemos practicar la compasión con otras personas

00:09:06.000 --> 00:09:09.000
si no podemos tratarnos con amabilidad.

00:09:09.000 --> 00:09:11.000
Y lo último era que tenían conexión

00:09:11.000 --> 00:09:13.000
y esta es la parte difícil,

00:09:13.000 --> 00:09:16.000
como resultado de la autenticidad;

00:09:16.000 --> 00:09:19.000
estaban dispuestos a dejar de lado lo que pensaban que deberían ser

00:09:19.000 --> 00:09:21.000
para ser quienes eran

00:09:21.000 --> 00:09:24.000
algo absolutamente necesario para

00:09:24.000 --> 00:09:26.000
lograr la conexión.

NOTE Paragraph

00:09:28.000 --> 00:09:30.000
Lo otro que tenían en común

00:09:30.000 --> 00:09:32.000
era esto:

00:09:35.000 --> 00:09:38.000
aceptaban plenamente la vulnerabilidad.

00:09:40.000 --> 00:09:43.000
Creían

00:09:43.000 --> 00:09:46.000
que lo que las hacía vulnerables

00:09:46.000 --> 00:09:48.000
las hacía hermosas.

00:09:50.000 --> 00:09:52.000
No hablaban de vulnerabilidad

00:09:52.000 --> 00:09:54.000
como algo cómodo

00:09:54.000 --> 00:09:57.000
ni tampoco decían que fuera algo insoportable

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
-como había oído antes en las entrevistas de vergüenza.

00:09:59.000 --> 00:10:02.000
Sencillamente decían que era algo necesario.

00:10:03.000 --> 00:10:05.000
Hablaban de la disposición

00:10:05.000 --> 00:10:08.000
a decir primero "te amo",

00:10:08.000 --> 00:10:11.000
de la disposición

00:10:11.000 --> 00:10:13.000
a hacer algo

00:10:13.000 --> 00:10:16.000
sin garantías,

00:10:16.000 --> 00:10:18.000
de la disposición

00:10:18.000 --> 00:10:20.000
de seguir respirando a la espera de la llamada del doctor

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
después de la mamografía.

00:10:23.000 --> 00:10:26.000
Estaban dispuestas a invertir en una relación

00:10:26.000 --> 00:10:29.000
que podría o no funcionar.

00:10:29.000 --> 00:10:32.000
Pensaban que era algo fundamental.

NOTE Paragraph

00:10:32.000 --> 00:10:35.000
En lo personal yo pensaba que era traición.

00:10:35.000 --> 00:10:38.000
Yo no podía creer que había prometido fidelidad

00:10:38.000 --> 00:10:40.000
a la investigación...

00:10:40.000 --> 00:10:42.000
la investigación por definición

00:10:42.000 --> 00:10:45.000
es controlar y predecir, estudiar los fenómenos,

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
con el fin explícito

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
de controlar y predecir.

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
Y ahora mi misión

00:10:51.000 --> 00:10:53.000
de controlar y predecir

00:10:53.000 --> 00:10:56.000
arrojaba la respuesta que la manera de vivir es con vulnerabilidad

00:10:56.000 --> 00:10:59.000
y dejando de controlar y predecir.

00:10:59.000 --> 00:11:02.000
Esto desató una pequeña crisis...

00:11:02.000 --> 00:11:06.000
(Risas)

00:11:06.000 --> 00:11:09.000
...que se parecía más a esto.

00:11:09.000 --> 00:11:11.000
(Risas)

00:11:11.000 --> 00:11:13.000
Y lo fue.

00:11:13.000 --> 00:11:16.000
Yo lo llamé "crisis" y mi terapeuta lo llamó "despertar espiritual".

00:11:17.000 --> 00:11:19.000
Un despertar espiritual suena mejor que una crisis

00:11:19.000 --> 00:11:21.000
pero puedo asegurarles que fue una crisis.

00:11:21.000 --> 00:11:23.000
Tuve que hacer los datos a un lado y buscarme una terapeuta.

00:11:23.000 --> 00:11:26.000
Déjenme que les cuente algo: uno sabe quién es

00:11:26.000 --> 00:11:29.000
cuando llama a sus amigos y les dice: "Creo que necesito ver a alguien.

00:11:29.000 --> 00:11:32.000
¿Me recomiendas a alguien?"

00:11:32.000 --> 00:11:34.000
Dado que unos cinco de mis amigos dijeron:

00:11:34.000 --> 00:11:36.000
"Epa. No quisiera ser tu terapeuta".

00:11:36.000 --> 00:11:39.000
(Risas)

00:11:39.000 --> 00:11:41.000
Yo decía: "¿Qué quieres decir?"

00:11:41.000 --> 00:11:44.000
Y ellos me decían: "Sólo digo, ya sabes,

00:11:44.000 --> 00:11:46.000
no traigas tu vara de medir".

00:11:46.000 --> 00:11:49.000
Y yo decía: "Bueno".

NOTE Paragraph

00:11:51.000 --> 00:11:53.000
Así encontré una terapeuta.

00:11:53.000 --> 00:11:56.000
A mi primer encuentro con ella, Diana,

00:11:56.000 --> 00:11:58.000
traía mi lista

00:11:58.000 --> 00:12:01.000
de modo de vida "de todo corazón" y me senté.

00:12:01.000 --> 00:12:03.000
Me preguntó: "¿Cómo estás?"

00:12:03.000 --> 00:12:06.000
Le dije: "Genial. Estoy bien".

00:12:06.000 --> 00:12:08.000
Me dijo: "¿Qué está pasando?"

00:12:08.000 --> 00:12:11.000
Y esta es una terapeuta que atiende a terapeutas

00:12:11.000 --> 00:12:13.000
porque tenemos que ir a esos

00:12:13.000 --> 00:12:16.000
porque sus licenciaturas son buenas.

00:12:16.000 --> 00:12:18.000
(Risas)

00:12:18.000 --> 00:12:20.000
Así que le dije:

00:12:20.000 --> 00:12:22.000
"La cosa es que estoy luchando".

00:12:22.000 --> 00:12:24.000
Y me dijo: "¿Qué te incomoda?"

00:12:24.000 --> 00:12:27.000
Y le dije: "Bueno, tengo un tema de vulnerabilidad.

00:12:27.000 --> 00:12:30.000
Sé que la vulnerabilidad es el núcleo

00:12:30.000 --> 00:12:32.000
de la vergüenza y el miedo

00:12:32.000 --> 00:12:34.000
y de nuestra lucha por la dignidad

00:12:34.000 --> 00:12:37.000
pero también parece ser el punto de partida

00:12:37.000 --> 00:12:40.000
de la dicha, la creatividad,

00:12:40.000 --> 00:12:42.000
la pertenencia, el amor.

00:12:42.000 --> 00:12:44.000
Y creo que tengo un problema

00:12:44.000 --> 00:12:47.000
y necesito ayuda".

00:12:47.000 --> 00:12:49.000
Y le dije: "Pero nada de cosas

00:12:49.000 --> 00:12:51.000
de la familia,

00:12:51.000 --> 00:12:53.000
ni mierda de la infancia".

00:12:53.000 --> 00:12:55.000
(Risas)

00:12:55.000 --> 00:12:58.000
"Sólo necesito algunas estrategias".

00:12:58.000 --> 00:13:02.000
(Risas)

00:13:02.000 --> 00:13:05.000
(Aplausos)

00:13:05.000 --> 00:13:07.000
Gracias.

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
Así que me dijo algo así.

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
(Risas)

00:13:14.000 --> 00:13:17.000
Y luego le dije: "Es malo, ¿no?"

00:13:17.000 --> 00:13:20.000
Me dijo: "No es bueno ni malo".

00:13:20.000 --> 00:13:22.000
(Risas)

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
"Sencillamente es lo que es".

00:13:24.000 --> 00:13:27.000
Y le dije: "¡Dios mío, esto va a apestar!"

NOTE Paragraph

00:13:27.000 --> 00:13:30.000
(Risas)

NOTE Paragraph

00:13:30.000 --> 00:13:32.000
Y así fue, y a la vez no.

00:13:32.000 --> 00:13:35.000
Me llevó como un año.

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
Y ya saben que hay personas

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
que, cuando se dan cuenta que la vulnerabilidad y la ternura son importantes

00:13:40.000 --> 00:13:43.000
se rinden y se entregan de lleno a eso.

00:13:43.000 --> 00:13:45.000
A: no es mi caso,

00:13:45.000 --> 00:13:48.000
y B: ni siquiera me junto con personas así.

00:13:48.000 --> 00:13:51.000
(Risas)

00:13:51.000 --> 00:13:54.000
Para mí, fue una pelea callejera de un año de duración.

00:13:54.000 --> 00:13:56.000
Fue una pelea acalorada.

00:13:56.000 --> 00:13:58.000
La vulnerabilidad pegaba, yo se la devolvía.

00:13:58.000 --> 00:14:01.000
Perdí la pelea,

00:14:01.000 --> 00:14:03.000
pero quizá recuperé mi vida.

NOTE Paragraph

00:14:03.000 --> 00:14:05.000
Y entonces luego volví a la investigación

00:14:05.000 --> 00:14:07.000
y pasé el siguiente par de años

00:14:07.000 --> 00:14:10.000
tratando de entender las elecciones

00:14:10.000 --> 00:14:12.000
de las personas "de todo corazón"

00:14:12.000 --> 00:14:14.000
y qué hacemos nosotros

00:14:14.000 --> 00:14:16.000
con la vulnerabilidad.

00:14:16.000 --> 00:14:18.000
¿Por qué luchamos tanto contra eso?

00:14:18.000 --> 00:14:21.000
¿Estoy sola en la lucha contra la vulnerabilidad?

00:14:21.000 --> 00:14:23.000
No.

00:14:23.000 --> 00:14:25.000
Esto es lo que aprendí:

00:14:26.000 --> 00:14:29.000
adormecemos la vulnerabilidad

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
cuando esperamos la llamada.

00:14:31.000 --> 00:14:33.000
Fue gracioso. Mandé algo a Twitter y a Facebook

00:14:33.000 --> 00:14:35.000
que decía: "¿Cómo definirías vulnerabilidad?

00:14:35.000 --> 00:14:37.000
¿Qué es lo que te hace sentir vulnerable?"

00:14:37.000 --> 00:14:40.000
Y en una hora y media tenía 150 respuestas.

00:14:40.000 --> 00:14:42.000
Porque quería saber

00:14:42.000 --> 00:14:44.000
que pasa afuera.

00:14:45.000 --> 00:14:47.000
Tener que pedirle ayuda a mi marido

00:14:47.000 --> 00:14:50.000
porque estoy enferma y estamos recién casados;

00:14:50.000 --> 00:14:53.000
empezar a tener sexo con mi marido;

00:14:53.000 --> 00:14:55.000
empezar a tener sexo con mi mujer;

00:14:55.000 --> 00:14:58.000
ser rechazada; preguntarle a alguien;

00:14:58.000 --> 00:15:00.000
esperar que vuelva el doctor;

00:15:00.000 --> 00:15:03.000
ser despedida; despedir gente;

00:15:03.000 --> 00:15:05.000
este es el mundo en que vivimos.

00:15:05.000 --> 00:15:08.000
Vivimos en un mundo vulnerable.

00:15:08.000 --> 00:15:10.000
Y una de las formas de enfrentarlo

00:15:10.000 --> 00:15:12.000
es adormeciendo la vulnerabilidad.

NOTE Paragraph

00:15:12.000 --> 00:15:14.000
Y creo que hay evidencia

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
-esta evidencia no es la única razón

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
pero creo que es un origen enorme-

00:15:18.000 --> 00:15:22.000
de que somos los adultos más endeudados

00:15:22.000 --> 00:15:25.000
obesos,

00:15:25.000 --> 00:15:28.000
adictos y medicados

00:15:28.000 --> 00:15:30.000
de la historia de EE.UU.

00:15:33.000 --> 00:15:36.000
El problema es que, y aprendí esto en la investigación,

00:15:36.000 --> 00:15:39.000
que uno no puede adormecer selectivamente la emoción.

00:15:40.000 --> 00:15:43.000
No se puede decir esto es lo malo.

00:15:43.000 --> 00:15:45.000
Esta es la vulnerabilidad, este el sufrimiento, esta la vergüenza

00:15:45.000 --> 00:15:47.000
este el temor, esta la decepción,

00:15:47.000 --> 00:15:49.000
no quiero sentir esto.

00:15:49.000 --> 00:15:52.000
Me voy a tomar un par de cervezas y comer un muffin de banana y nuez.

00:15:52.000 --> 00:15:54.000
(Risas)

00:15:54.000 --> 00:15:56.000
No quiero sentir esto.

00:15:56.000 --> 00:15:58.000
Sé que esa es la risa de la experiencia.

00:15:58.000 --> 00:16:01.000
Me gano la vida hurgando en sus vidas.

00:16:01.000 --> 00:16:03.000
Dios.

00:16:03.000 --> 00:16:05.000
(Risas)

00:16:05.000 --> 00:16:08.000
No se pueden adormecer esos resentimientos

00:16:08.000 --> 00:16:10.000
sin adormecer los afectos, las emociones.

00:16:10.000 --> 00:16:12.000
No se puede hacer de manera selectiva.

00:16:12.000 --> 00:16:15.000
Si los adormecemos

00:16:15.000 --> 00:16:17.000
lo hacemos con la dicha

00:16:17.000 --> 00:16:19.000
con la gratitud,

00:16:19.000 --> 00:16:21.000
con la felicidad.

00:16:21.000 --> 00:16:24.000
Y entonces somos miserables

00:16:24.000 --> 00:16:26.000
y vamos en busca de propósito y significado

00:16:26.000 --> 00:16:28.000
y luego nos sentimos vulnerables

00:16:28.000 --> 00:16:31.000
y entonces tomamos un par de cervezas y comemos un muffin de banana y nuez.

00:16:31.000 --> 00:16:34.000
Y se convierte en un ciclo peligroso.

NOTE Paragraph

00:16:36.000 --> 00:16:39.000
Una de las cosas que creo que tenemos que pensar

00:16:39.000 --> 00:16:41.000
es por qué y cómo adormecer.

00:16:41.000 --> 00:16:44.000
Y no tienen por qué ser adicciones.

00:16:44.000 --> 00:16:46.000
Otra cosa que hacemos

00:16:46.000 --> 00:16:49.000
es hacer de todo lo incierto algo cierto.

00:16:50.000 --> 00:16:53.000
La religión ha pasado de ser una creencia en la fe y el misterio

00:16:53.000 --> 00:16:55.000
a ser una certeza.

00:16:55.000 --> 00:16:58.000
Tengo razón, tú estás equivocado. ¡Cállate!

00:16:58.000 --> 00:17:00.000
Es todo.

00:17:00.000 --> 00:17:02.000
Sólo certezas.

00:17:02.000 --> 00:17:04.000
Cuanto más miedo tenemos más vulnerables somos

00:17:04.000 --> 00:17:06.000
y más miedo tenemos.

00:17:06.000 --> 00:17:08.000
Así se ve la política hoy en día.

00:17:08.000 --> 00:17:10.000
Ya no hay discurso.

00:17:10.000 --> 00:17:12.000
No hay conversación.

00:17:12.000 --> 00:17:14.000
Solo hay culpas.

00:17:14.000 --> 00:17:17.000
¿Saben cómo se describe a la culpa en la investigación?

00:17:17.000 --> 00:17:20.000
Como un modo de descargar dolor e incomodidad.

00:17:21.000 --> 00:17:23.000
Perfeccionamos.

00:17:23.000 --> 00:17:26.000
Si hay alguien que quiere que su vida se vea así esa soy yo

00:17:26.000 --> 00:17:28.000
pero no funciona.

00:17:28.000 --> 00:17:30.000
Porque nos quitamos la grasa del trasero

00:17:30.000 --> 00:17:32.000
para colocarla en las mejillas.

00:17:32.000 --> 00:17:35.000
(Risas)

00:17:35.000 --> 00:17:37.000
Espero que dentro de cien años,

00:17:37.000 --> 00:17:39.000
la gente mire hacia atrás y diga "¡Guau!"

NOTE Paragraph

00:17:39.000 --> 00:17:41.000
(Risas)

NOTE Paragraph

00:17:41.000 --> 00:17:43.000
Perfeccionamos, y esto es más peligroso,

00:17:43.000 --> 00:17:45.000
a nuestros hijos.

00:17:45.000 --> 00:17:47.000
Permítanme contarles lo que pensamos de los niños.

00:17:47.000 --> 00:17:50.000
Cuando nacen están diseñados para luchar.

00:17:50.000 --> 00:17:53.000
Y cuando sostenemos a esos bebés perfectos en brazos

00:17:53.000 --> 00:17:55.000
nuestra tarea no es decir: "Mírala, es perfecta".

00:17:55.000 --> 00:17:57.000
Mi tarea es mantenerla perfecta...

00:17:57.000 --> 00:18:00.000
asegurarme que ella esté en el equipo de tenis de 5º grado y en Yale en 7º grado".

00:18:00.000 --> 00:18:02.000
Esa no es nuestra tarea.

00:18:02.000 --> 00:18:04.000
Nuestra tarea es mirar y decir:

00:18:04.000 --> 00:18:07.000
"¿Sabes qué? Eres imperfecta, naciste para luchar

00:18:07.000 --> 00:18:09.000
pero eres digna de amor y pertenencia".

00:18:09.000 --> 00:18:11.000
Esa es nuestra tarea.

00:18:11.000 --> 00:18:13.000
Muéstrenme una generación educada así

00:18:13.000 --> 00:18:16.000
y se acabarán los problemas que vemos hoy en día.

00:18:16.000 --> 00:18:20.000
Fingimos que lo que hacemos

00:18:20.000 --> 00:18:23.000
no tiene un efecto en las personas.

00:18:23.000 --> 00:18:25.000
Lo hacemos en nuestras propias vidas.

00:18:25.000 --> 00:18:27.000
Lo hacemos en las empresas...

00:18:27.000 --> 00:18:29.000
ya sea un rescate financiero o de un derrame de petróleo;

00:18:29.000 --> 00:18:31.000
para recordar:

00:18:31.000 --> 00:18:33.000
fingimos que lo que hacemos

00:18:33.000 --> 00:18:36.000
no causa un impacto enorme en otras personas.

00:18:36.000 --> 00:18:39.000
Yo le diría a las empresas que no somos ingenuos.

00:18:40.000 --> 00:18:42.000
Necesitamos que sean auténticas y reales

00:18:42.000 --> 00:18:44.000
y digan: "Lo sentimos.

00:18:44.000 --> 00:18:47.000
Lo vamos a solucionar".

NOTE Paragraph

00:18:50.000 --> 00:18:52.000
Pero hay otra manera y termino con este pensamiento.

00:18:52.000 --> 00:18:54.000
Esto es lo que he encontrado:

00:18:54.000 --> 00:18:56.000
permitamos que nos vean,

00:18:56.000 --> 00:18:58.000
que nos vean en profundidad,

00:18:58.000 --> 00:19:01.000
con nuestra vulnerabilidad;

00:19:01.000 --> 00:19:03.000
amemos con todo el corazón

00:19:03.000 --> 00:19:05.000
aunque no haya garantías;

00:19:05.000 --> 00:19:07.000
eso es algo muy difícil

00:19:07.000 --> 00:19:10.000
y puedo decirles como madre que es terriblemente difícil

00:19:12.000 --> 00:19:15.000
practicar la gratitud y la dicha

00:19:15.000 --> 00:19:17.000
en momentos de terror

00:19:17.000 --> 00:19:19.000
en los que nos preguntamos: "¿Puedo amarte tanto?

00:19:19.000 --> 00:19:21.000
¿Puedo pensar en esto con tanta pasión?

00:19:21.000 --> 00:19:24.000
¿Puedo ser tan ferviente en esto?"

00:19:24.000 --> 00:19:26.000
Sólo sean capaces de parar y, en vez de pensar que va a suceder una catástrofe

00:19:26.000 --> 00:19:29.000
digan: "Estoy muy agradecida

00:19:29.000 --> 00:19:32.000
porque sentirme tan vulnerable implica que estoy viva".

00:19:33.000 --> 00:19:36.000
Y por último lo que pienso que quizá sea lo más importante

00:19:36.000 --> 00:19:39.000
es creer que somos capaces.

00:19:39.000 --> 00:19:41.000
Porque cuando trabajamos desde un lugar

00:19:41.000 --> 00:19:44.000
del "soy capaz", creo que

00:19:45.000 --> 00:19:48.000
entonces dejamos de gritar y empezamos a escuchar;

00:19:49.000 --> 00:19:51.000
somos más considerados y amables con la gente que nos rodea

00:19:51.000 --> 00:19:54.000
somos más considerados y amables con nosotros mismos.

NOTE Paragraph

00:19:54.000 --> 00:19:56.000
Eso es todo. Gracias.

NOTE Paragraph

00:19:56.000 --> 00:19:59.000
(Aplausos)