[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.92,0:00:02.34,Default,,0000,0000,0000,,Карлос — Dialogue: 0,0:00:02.37,0:00:04.03,Default,,0000,0000,0000,,морпех, ветеран вьетнамской войны, Dialogue: 0,0:00:04.05,0:00:07.84,Default,,0000,0000,0000,,который был добровольцем в трёх операциях\Nи в каждой был ранен. Dialogue: 0,0:00:08.22,0:00:10.85,Default,,0000,0000,0000,,В 1971 году он ушёл в отставку\Nпо медицинским показаниям Dialogue: 0,0:00:10.88,0:00:13.40,Default,,0000,0000,0000,,из-за такого большого количества\Nосколков в его теле, Dialogue: 0,0:00:13.40,0:00:15.37,Default,,0000,0000,0000,,что на них срабатывали металлодетекторы. Dialogue: 0,0:00:16.28,0:00:19.38,Default,,0000,0000,0000,,Следующие 42 года он страдал\Nот ночных кошмаров, Dialogue: 0,0:00:19.40,0:00:21.62,Default,,0000,0000,0000,,повышенной тревожности\Nв общественных местах, Dialogue: 0,0:00:21.64,0:00:23.65,Default,,0000,0000,0000,,изоляции, депрессии. Dialogue: 0,0:00:23.68,0:00:25.58,Default,,0000,0000,0000,,Он пытался «лечиться» алкоголем. Dialogue: 0,0:00:25.60,0:00:28.51,Default,,0000,0000,0000,,Он женился и разводился три раза. Dialogue: 0,0:00:28.54,0:00:31.26,Default,,0000,0000,0000,,У Карлоса было посттравматическое\Nстрессовое расстройство. Dialogue: 0,0:00:32.13,0:00:35.71,Default,,0000,0000,0000,,Я стал психологом,\Nчтобы облегчать страдания людей, Dialogue: 0,0:00:35.73,0:00:40.22,Default,,0000,0000,0000,,и последние 10 лет моей мишенью были\Nстрадания, причиняемые ПТСР, Dialogue: 0,0:00:40.24,0:00:42.76,Default,,0000,0000,0000,,которые испытывают ветераны вроде Карлоса. Dialogue: 0,0:00:43.36,0:00:48.57,Default,,0000,0000,0000,,До недавних пор ПТСР\Nпрактически не изучали. Dialogue: 0,0:00:49.16,0:00:51.33,Default,,0000,0000,0000,,И поэтому мы не знали, что делать. Dialogue: 0,0:00:51.35,0:00:53.92,Default,,0000,0000,0000,,Мы прописывали некоторым ветеранам\Nтяжелые медикаменты. Dialogue: 0,0:00:53.95,0:00:56.75,Default,,0000,0000,0000,,Других госпитализировали\Nи проводили им групповую терапию, Dialogue: 0,0:00:56.78,0:00:58.88,Default,,0000,0000,0000,,а остальным просто говорили: Dialogue: 0,0:00:58.90,0:01:02.21,Default,,0000,0000,0000,,«Идите домой и постарайтесь забыть\Nто, что с вами произошло». Dialogue: 0,0:01:03.53,0:01:06.88,Default,,0000,0000,0000,,Потом мы пробовали канистерапию,\Nлечение в природных условиях — Dialogue: 0,0:01:06.90,0:01:09.82,Default,,0000,0000,0000,,много всего, что может\Nна время облегчить стресс, Dialogue: 0,0:01:09.85,0:01:13.75,Default,,0000,0000,0000,,но не излечивает симптомы ПТСР\Nв долгосрочной перспективе. Dialogue: 0,0:01:14.65,0:01:16.01,Default,,0000,0000,0000,,Но ситуация изменилась. Dialogue: 0,0:01:16.45,0:01:21.51,Default,,0000,0000,0000,,И я пришёл сюда, чтобы рассказать вам,\Nчто мы можем вылечить ПТСР, Dialogue: 0,0:01:21.54,0:01:23.46,Default,,0000,0000,0000,,а не просто временно устранить симптомы, Dialogue: 0,0:01:23.48,0:01:25.03,Default,,0000,0000,0000,,у большого количества ветеранов. Dialogue: 0,0:01:25.05,0:01:28.03,Default,,0000,0000,0000,,Потому что новые\Nнаучные исследования показали, Dialogue: 0,0:01:28.06,0:01:30.36,Default,,0000,0000,0000,,объективно и неоднократно, Dialogue: 0,0:01:30.37,0:01:33.93,Default,,0000,0000,0000,,какое лечение на самом деле помогает\Nизбавиться от симптомов, а какое нет. Dialogue: 0,0:01:33.96,0:01:35.60,Default,,0000,0000,0000,,Как выяснилось, Dialogue: 0,0:01:35.63,0:01:40.86,Default,,0000,0000,0000,,лучшие способы лечения ПТСР\Nвключают много таких же методов, Dialogue: 0,0:01:40.88,0:01:44.74,Default,,0000,0000,0000,,какие военные используют\Nв подготовке к войне. Dialogue: 0,0:01:46.23,0:01:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Воевать — Dialogue: 0,0:01:48.25,0:01:50.44,Default,,0000,0000,0000,,это то, что мы хорошо умеем делать. Dialogue: 0,0:01:50.99,0:01:55.13,Default,,0000,0000,0000,,Мы, люди, воевали ещё до того,\Nкак стали настоящими людьми. Dialogue: 0,0:01:56.01,0:01:59.47,Default,,0000,0000,0000,,И с того времени мы прошли путь\Nот камня и мышечной силы Dialogue: 0,0:01:59.49,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,до разработки самых изощрённых\Nи разрушительных боевых средств. Dialogue: 0,0:02:04.02,0:02:06.44,Default,,0000,0000,0000,,И чтобы ниши воины могли\Nиспользовать эти средства,\N Dialogue: 0,0:02:06.47,0:02:08.79,Default,,0000,0000,0000,,мы применяем самые передовые\Nметоды подготовки. Dialogue: 0,0:02:08.81,0:02:10.24,Default,,0000,0000,0000,,Мы преуспели в ведении войн. Dialogue: 0,0:02:10.90,0:02:13.88,Default,,0000,0000,0000,,Мы преуспели в подготовке\Nнаших воинов к борьбе. Dialogue: 0,0:02:14.69,0:02:18.18,Default,,0000,0000,0000,,Но всё же, принимая во внимание\Nопыт современных ветеранов войн, Dialogue: 0,0:02:18.20,0:02:21.25,Default,,0000,0000,0000,,мы начинаем осознавать,\Nчто не настолько преуспели Dialogue: 0,0:02:21.27,0:02:23.20,Default,,0000,0000,0000,,в подготовке их к возвращению домой. Dialogue: 0,0:02:23.45,0:02:24.65,Default,,0000,0000,0000,,Почему? Dialogue: 0,0:02:25.73,0:02:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Наши предки жили в постоянных конфликтах Dialogue: 0,0:02:29.03,0:02:31.41,Default,,0000,0000,0000,,и боролись там же, где жили. Dialogue: 0,0:02:32.09,0:02:34.98,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому до недавнего времени\Nв нашей эволюционной истории Dialogue: 0,0:02:35.01,0:02:38.02,Default,,0000,0000,0000,,едва ли была нужда в обучении тому,\Nкак вернуться домой с войны, Dialogue: 0,0:02:38.05,0:02:40.17,Default,,0000,0000,0000,,потому что мы никогда и не возвращались. Dialogue: 0,0:02:41.38,0:02:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Но, слава богу, сегодня Dialogue: 0,0:02:42.64,0:02:45.66,Default,,0000,0000,0000,,бóльшая часть человечества\Nживёт в мирном обществе, Dialogue: 0,0:02:45.68,0:02:49.66,Default,,0000,0000,0000,,и на случай конфликта\Nмы, особенно в Соединённых Штатах, Dialogue: 0,0:02:49.68,0:02:53.18,Default,,0000,0000,0000,,владеем технологией проведения\Nбыстрой подготовки наших солдат, Dialogue: 0,0:02:53.21,0:02:56.02,Default,,0000,0000,0000,,переброски их в любую точку мира, Dialogue: 0,0:02:56.05,0:02:57.51,Default,,0000,0000,0000,,и, когда они выполнят задачу, Dialogue: 0,0:02:57.53,0:02:59.56,Default,,0000,0000,0000,,возвращения их в мирную среду. Dialogue: 0,0:03:00.51,0:03:04.37,Default,,0000,0000,0000,,Но только представьте, каково это. Dialogue: 0,0:03:04.95,0:03:07.08,Default,,0000,0000,0000,,Я говорил с ветеранами,\Nкоторые рассказывали, Dialogue: 0,0:03:07.11,0:03:10.20,Default,,0000,0000,0000,,что сегодня они в ожесточённой \Nперестрелке в Афганистане, Dialogue: 0,0:03:10.22,0:03:13.10,Default,,0000,0000,0000,,где видят резню и смерть, Dialogue: 0,0:03:13.87,0:03:16.18,Default,,0000,0000,0000,,а всего три дня спустя Dialogue: 0,0:03:16.18,0:03:19.10,Default,,0000,0000,0000,,они несут мини-холодильник\Nна футбольный матч своего ребёнка. Dialogue: 0,0:03:20.40,0:03:23.17,Default,,0000,0000,0000,,«Взрыв мозга» — самый\Nраспространённый термин. Dialogue: 0,0:03:23.19,0:03:24.41,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:03:24.42,0:03:27.75,Default,,0000,0000,0000,,Этот термин я чаще всего слышал\Nпри описании подобного опыта. Dialogue: 0,0:03:27.78,0:03:29.30,Default,,0000,0000,0000,,И это именно так. Dialogue: 0,0:03:29.32,0:03:33.31,Default,,0000,0000,0000,,Потому что хотя наши солдаты проводят\Nбесчисленные часы в подготовке к войне, Dialogue: 0,0:03:33.34,0:03:35.23,Default,,0000,0000,0000,,мы только недавно пришли к осознанию, Dialogue: 0,0:03:35.25,0:03:38.71,Default,,0000,0000,0000,,что многие нуждаются в подготовке\Nк возвращению к гражданской жизни. Dialogue: 0,0:03:39.64,0:03:43.73,Default,,0000,0000,0000,,Как в случае любой подготовки, лучшие\Nметоды лечения ПТСР требуют повторения. Dialogue: 0,0:03:43.76,0:03:44.91,Default,,0000,0000,0000,,В армии Dialogue: 0,0:03:44.93,0:03:48.17,Default,,0000,0000,0000,,мы не просто даём солдатам\Nавтоматический танковый гранатомёт М19 Dialogue: 0,0:03:48.20,0:03:51.39,Default,,0000,0000,0000,,и говорим: «Вот спусковой крючок,\Nвот боеприпасы, и удачи тебе». Dialogue: 0,0:03:51.41,0:03:56.11,Default,,0000,0000,0000,,Нет. Мы тренируем их на полигоне\Nи в специфической обстановке Dialogue: 0,0:03:56.13,0:03:57.82,Default,,0000,0000,0000,,снова, и снова, и снова, Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:00.63,Default,,0000,0000,0000,,до тех пор, пока\Nвскидывание оружия и прицеливание Dialogue: 0,0:04:00.66,0:04:02.49,Default,,0000,0000,0000,,не укоренятся в их мышечной памяти Dialogue: 0,0:04:02.52,0:04:04.79,Default,,0000,0000,0000,,и не будут производиться без раздумий, Dialogue: 0,0:04:04.82,0:04:07.92,Default,,0000,0000,0000,,даже в самых напряжённых условиях,\Nкакие только можно представить. Dialogue: 0,0:04:08.55,0:04:11.37,Default,,0000,0000,0000,,То же применимо к методам лечения,\Nоснованных на обучении. Dialogue: 0,0:04:11.88,0:04:15.21,Default,,0000,0000,0000,,Первый метод — когнитивная терапия, Dialogue: 0,0:04:15.23,0:04:18.60,Default,,0000,0000,0000,,это что-то вроде\Nментальной перенастройки. Dialogue: 0,0:04:19.17,0:04:20.74,Default,,0000,0000,0000,,По возвращении ветеранов с войны Dialogue: 0,0:04:20.75,0:04:23.42,Default,,0000,0000,0000,,их восприятие мира настроено Dialogue: 0,0:04:23.44,0:04:26.10,Default,,0000,0000,0000,,для гораздо более опасной среды. Dialogue: 0,0:04:26.86,0:04:32.02,Default,,0000,0000,0000,,И если наложить это восприятие\Nна мирную среду, Dialogue: 0,0:04:32.04,0:04:33.24,Default,,0000,0000,0000,,то возникнут проблемы. Dialogue: 0,0:04:33.27,0:04:37.72,Default,,0000,0000,0000,,Вы начинаете тонуть в переживаниях\Nоб опасностях, которых нет. Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:41.07,Default,,0000,0000,0000,,Вы начинаете сомневаться\Nв родных или друзьях. Dialogue: 0,0:04:41.94,0:04:45.100,Default,,0000,0000,0000,,Это не значит, что в гражданской жизни\Nнет опасностей, они есть. Dialogue: 0,0:04:46.40,0:04:49.09,Default,,0000,0000,0000,,Только вероятность с ними столкнуться, Dialogue: 0,0:04:49.12,0:04:50.39,Default,,0000,0000,0000,,по сравнению с полем боя, Dialogue: 0,0:04:50.41,0:04:52.72,Default,,0000,0000,0000,,во много крат ниже. Dialogue: 0,0:04:53.68,0:04:56.82,Default,,0000,0000,0000,,Так что мы не советуем ветеранам\Nперестать быть осторожными. Dialogue: 0,0:04:56.84,0:04:59.53,Default,,0000,0000,0000,,Но мы их тренируем,\Nчтобы осторожность соответствовала Dialogue: 0,0:04:59.55,0:05:01.43,Default,,0000,0000,0000,,той ситуации, в которой они находятся. Dialogue: 0,0:05:01.68,0:05:04.17,Default,,0000,0000,0000,,Если вы окажетесь\Nв неблагополучном районе, Dialogue: 0,0:05:04.19,0:05:05.45,Default,,0000,0000,0000,,повысьте её. Dialogue: 0,0:05:05.88,0:05:07.53,Default,,0000,0000,0000,,Идёте ужинать с семьёй? Dialogue: 0,0:05:07.55,0:05:09.48,Default,,0000,0000,0000,,Очень сильно приглушите её. Dialogue: 0,0:05:09.98,0:05:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Мы тренируем ветеранов\Nбыть очень рациональными, Dialogue: 0,0:05:13.27,0:05:16.82,Default,,0000,0000,0000,,систематически оценивать\Nреальную статистическую вероятность Dialogue: 0,0:05:16.85,0:05:20.66,Default,,0000,0000,0000,,столкновения, допустим, со взрывным\Nустройством, здесь, в мирной Америке. Dialogue: 0,0:05:21.46,0:05:25.72,Default,,0000,0000,0000,,При достаточной практике\Nэта перенастройка работает. Dialogue: 0,0:05:27.19,0:05:29.51,Default,,0000,0000,0000,,Следующий вид лечения —\Nэкспозиционная терапия, Dialogue: 0,0:05:29.53,0:05:31.96,Default,,0000,0000,0000,,и это что-то вроде полевой подготовки, Dialogue: 0,0:05:32.45,0:05:35.51,Default,,0000,0000,0000,,самый быстрый из доказанных\Nдейственных видов лечения. Dialogue: 0,0:05:35.97,0:05:37.53,Default,,0000,0000,0000,,Помните Карлоса? Dialogue: 0,0:05:37.56,0:05:39.42,Default,,0000,0000,0000,,Он выбрал этот вид лечения. Dialogue: 0,0:05:39.87,0:05:42.04,Default,,0000,0000,0000,,И мы начали с нескольких упражнений, Dialogue: 0,0:05:42.05,0:05:43.64,Default,,0000,0000,0000,,которые были для него испытанием: Dialogue: 0,0:05:43.66,0:05:45.61,Default,,0000,0000,0000,,сходить в магазин, Dialogue: 0,0:05:45.63,0:05:48.26,Default,,0000,0000,0000,,сходить в торговый центр,\Nсходить в ресторан, Dialogue: 0,0:05:48.28,0:05:50.77,Default,,0000,0000,0000,,сидеть спиной к двери. Dialogue: 0,0:05:51.21,0:05:52.43,Default,,0000,0000,0000,,И, что наиболее важно, — Dialogue: 0,0:05:53.03,0:05:54.54,Default,,0000,0000,0000,,находиться в такой обстановке. Dialogue: 0,0:05:55.79,0:05:57.50,Default,,0000,0000,0000,,Сперва он очень нервничал. Dialogue: 0,0:05:57.52,0:06:00.02,Default,,0000,0000,0000,,Он хотел сидеть так,\Nчтобы видеть помещение, Dialogue: 0,0:06:00.04,0:06:01.97,Default,,0000,0000,0000,,чтобы он мог составить план отступления, Dialogue: 0,0:06:01.99,0:06:05.02,Default,,0000,0000,0000,,чтобы он успел схватить\Nимпровизированное оружие. Dialogue: 0,0:06:05.04,0:06:07.88,Default,,0000,0000,0000,,И он хотел уйти, но не ушёл. Dialogue: 0,0:06:08.39,0:06:11.26,Default,,0000,0000,0000,,Он вспомнил свою подготовку\Nв корпусе морской пехоты Dialogue: 0,0:06:11.28,0:06:13.13,Default,,0000,0000,0000,,и переборол дискомфорт. Dialogue: 0,0:06:13.53,0:06:16.72,Default,,0000,0000,0000,,И каждый раз, когда он так делал,\Nтревожность понемногу отступала, Dialogue: 0,0:06:16.75,0:06:19.50,Default,,0000,0000,0000,,и потом ещё немного, и ещё немного, Dialogue: 0,0:06:19.53,0:06:20.84,Default,,0000,0000,0000,,до тех пор, Dialogue: 0,0:06:20.87,0:06:25.78,Default,,0000,0000,0000,,пока он не научился заново\Nсидеть в публичном месте Dialogue: 0,0:06:26.78,0:06:28.27,Default,,0000,0000,0000,,и наслаждаться ситуацией. Dialogue: 0,0:06:29.70,0:06:33.02,Default,,0000,0000,0000,,Он также слушал записи рассказов\Nо своём боевом опыте Dialogue: 0,0:06:33.05,0:06:35.23,Default,,0000,0000,0000,,снова, и снова, и снова. Dialogue: 0,0:06:35.71,0:06:39.95,Default,,0000,0000,0000,,Он слушал, пока эти воспоминания\Nне перестали вызывать тревогу. Dialogue: 0,0:06:40.42,0:06:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Он прокрутил эти воспоминания столько раз, Dialogue: 0,0:06:43.00,0:06:46.23,Default,,0000,0000,0000,,что его мозгу больше не нужно было\Nвозвращаться к этим ситуациям Dialogue: 0,0:06:46.26,0:06:47.54,Default,,0000,0000,0000,,во сне. Dialogue: 0,0:06:48.40,0:06:51.95,Default,,0000,0000,0000,,И когда я с ним разговаривал\Nчерез год после окончания лечения, Dialogue: 0,0:06:51.98,0:06:53.35,Default,,0000,0000,0000,,он сказал мне: Dialogue: 0,0:06:53.37,0:06:57.77,Default,,0000,0000,0000,,«Доктор, впервые за 43 года Dialogue: 0,0:06:58.24,0:07:00.06,Default,,0000,0000,0000,,у меня не было ночных кошмаров». Dialogue: 0,0:07:01.41,0:07:05.59,Default,,0000,0000,0000,,И это не стирание памяти. Dialogue: 0,0:07:06.09,0:07:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Травмирующий опыт\Nнавсегда останется в памяти ветеранов, Dialogue: 0,0:07:09.11,0:07:10.76,Default,,0000,0000,0000,,но при достаточной практике Dialogue: 0,0:07:10.79,0:07:15.99,Default,,0000,0000,0000,,эти вспоминания больше не будут\Nтакими свежими и болезненными, как раньше. Dialogue: 0,0:07:16.38,0:07:19.94,Default,,0000,0000,0000,,Больше не возникнет ощущения,\Nчто это случилось вчера, Dialogue: 0,0:07:19.96,0:07:23.77,Default,,0000,0000,0000,,и это гораздо более\Nблагоприятная ситуация. Dialogue: 0,0:07:25.76,0:07:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Но часто этой цели трудно достичь. Dialogue: 0,0:07:27.68,0:07:31.32,Default,,0000,0000,0000,,И, как любая тренировка,\Nона может работать не для всех. Dialogue: 0,0:07:32.12,0:07:33.51,Default,,0000,0000,0000,,Также есть проблема доверия. Dialogue: 0,0:07:33.93,0:07:35.21,Default,,0000,0000,0000,,Иногда меня спрашивают: Dialogue: 0,0:07:35.24,0:07:37.89,Default,,0000,0000,0000,,«Если вы там не были, доктор,\Nкак вы можете мне помочь?» Dialogue: 0,0:07:37.92,0:07:39.38,Default,,0000,0000,0000,,И это можно понять. Dialogue: 0,0:07:40.24,0:07:44.62,Default,,0000,0000,0000,,Но в момент возвращения\Nк гражданской жизни Dialogue: 0,0:07:44.64,0:07:47.62,Default,,0000,0000,0000,,вы не нуждаетесь в том, кто там был. Dialogue: 0,0:07:47.98,0:07:51.10,Default,,0000,0000,0000,,Вам не нужно обучаться\Nповедению на поле боя, Dialogue: 0,0:07:51.12,0:07:55.04,Default,,0000,0000,0000,,вам нужно обучаться тому,\Nкак вернуться домой. Dialogue: 0,0:07:58.63,0:08:00.89,Default,,0000,0000,0000,,За последние 10 лет своей работы Dialogue: 0,0:08:01.34,0:08:04.08,Default,,0000,0000,0000,,я слышал в мельчайших подробностях Dialogue: 0,0:08:04.11,0:08:06.71,Default,,0000,0000,0000,,описания ужаснейших событий,\Nкоторые можно представить, Dialogue: 0,0:08:06.73,0:08:07.96,Default,,0000,0000,0000,,каждый день. Dialogue: 0,0:08:07.98,0:08:10.08,Default,,0000,0000,0000,,И это не всегда было легко. Dialogue: 0,0:08:10.11,0:08:13.47,Default,,0000,0000,0000,,Были времена, когда я чувствовал,\Nчто сердце разрывается, Dialogue: 0,0:08:13.50,0:08:15.34,Default,,0000,0000,0000,,или что информации слишком много. Dialogue: 0,0:08:16.15,0:08:19.47,Default,,0000,0000,0000,,Но эти основанные на тренировках\Nметоды работают так хорошо, Dialogue: 0,0:08:19.50,0:08:22.59,Default,,0000,0000,0000,,что неважно, чем я жертвую ради работы,\Nполучаю я гораздо больше, Dialogue: 0,0:08:22.61,0:08:25.85,Default,,0000,0000,0000,,потому что я вижу,\Nкак людям становится лучше. Dialogue: 0,0:08:26.75,0:08:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Я вижу, как изменяются жизни людей. Dialogue: 0,0:08:30.66,0:08:33.99,Default,,0000,0000,0000,,Карлос теперь наслаждается\Nпикниками с внуками, Dialogue: 0,0:08:34.02,0:08:37.22,Default,,0000,0000,0000,,хотя он не мог такого себе позволить\Nс собственными детьми. Dialogue: 0,0:08:37.64,0:08:41.62,Default,,0000,0000,0000,,И что меня поражает,\Nдаже после 43 лет страданий Dialogue: 0,0:08:41.65,0:08:45.47,Default,,0000,0000,0000,,всего за 10 недель интенсивных тренировок\Nон смог вернуться к жизни. Dialogue: 0,0:08:46.00,0:08:48.31,Default,,0000,0000,0000,,И когда мы разговаривали, он сказал: Dialogue: 0,0:08:48.33,0:08:52.35,Default,,0000,0000,0000,,«Я знаю, что не смогу вернуть те годы. Dialogue: 0,0:08:53.09,0:08:57.100,Default,,0000,0000,0000,,Но теперь, сколько бы лет на Земле\Nмне ни оставалось, Dialogue: 0,0:08:58.02,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,я проживу их в покое». Dialogue: 0,0:09:01.11,0:09:04.59,Default,,0000,0000,0000,,Он также сказал: «Я надеюсь,\Nболее молодые ветераны не будут ждать, Dialogue: 0,0:09:04.61,0:09:05.96,Default,,0000,0000,0000,,чтобы получить необходимую помощь». Dialogue: 0,0:09:06.59,0:09:07.87,Default,,0000,0000,0000,,Я тоже на это надеюсь. Dialogue: 0,0:09:09.02,0:09:10.21,Default,,0000,0000,0000,,Потому что... Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:12.45,Default,,0000,0000,0000,,жизнь коротка, Dialogue: 0,0:09:13.38,0:09:16.56,Default,,0000,0000,0000,,и если вам повезло пережить войну Dialogue: 0,0:09:16.58,0:09:18.66,Default,,0000,0000,0000,,или другие травмирующие события, Dialogue: 0,0:09:18.68,0:09:22.20,Default,,0000,0000,0000,,вы обязаны самому себе\Nпрожить жизнь хорошо. Dialogue: 0,0:09:22.63,0:09:25.27,Default,,0000,0000,0000,,И не нужно ждать, чтобы получить\Nнеобходимое обучение, Dialogue: 0,0:09:25.29,0:09:27.13,Default,,0000,0000,0000,,которое сделает это реальностью. Dialogue: 0,0:09:28.66,0:09:33.98,Default,,0000,0000,0000,,Лучший способ покончить со страданиями,\Nпричиняемыми человечеству войной, — Dialogue: 0,0:09:34.88,0:09:36.38,Default,,0000,0000,0000,,это не воевать. Dialogue: 0,0:09:37.42,0:09:39.59,Default,,0000,0000,0000,,Но мы как вид\Nпока не настолько продвинутые. Dialogue: 0,0:09:40.16,0:09:41.45,Default,,0000,0000,0000,,И пока этого не произойдёт, Dialogue: 0,0:09:41.48,0:09:46.47,Default,,0000,0000,0000,,психологические страдания, причиняемые\Nнашим сыновьям и дочерям, Dialogue: 0,0:09:46.48,0:09:48.25,Default,,0000,0000,0000,,когда мы отправляем их сражаться, Dialogue: 0,0:09:48.68,0:09:50.93,Default,,0000,0000,0000,,могут быть смягчены. Dialogue: 0,0:09:51.68,0:09:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Но мы должны сделать так, чтобы\Nхотя бы часть знаний, энергии, значимости, Dialogue: 0,0:09:57.78,0:10:00.72,Default,,0000,0000,0000,,которые мы вкладываем\Nв отправку их на войну, Dialogue: 0,0:10:01.52,0:10:03.43,Default,,0000,0000,0000,,вкладывались и в то, Dialogue: 0,0:10:03.45,0:10:07.06,Default,,0000,0000,0000,,чтобы хорошо подготовить их\Nк возвращению обратно домой. Dialogue: 0,0:10:07.87,0:10:09.78,Default,,0000,0000,0000,,Это то, что мы обязаны для них сделать. Dialogue: 0,0:10:10.19,0:10:11.37,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо! Dialogue: 0,0:10:11.39,0:10:18.32,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)