WEBVTT

00:00:19.883 --> 00:00:20.650
大家好

00:00:20.650 --> 00:00:25.150
我在三天之内会表演 （KPOP） 在我们的学校活动会

00:00:25.150 --> 00:00:27.716
还有我们会表演 BLACKPINK 的歌曲

00:00:27.716 --> 00:00:29.916
所以我觉得很适合

00:00:29.916 --> 00:00:33.516
试一试 BP Jennie‘s comeback 的饮食

00:00:33.516 --> 00:00:34.966
我看到别人的频道

00:00:34.966 --> 00:00:37.316
看起来蛮简单的

00:00:37.316 --> 00:00:39.783
早餐，她喜欢吃牛油果沙拉

00:00:39.783 --> 00:00:42.433
和喝一杯排毒果汁

00:00:42.433 --> 00:00:46.583
她说午餐的时候至少会给她自己一个 "欺骗餐", 所以呢

00:00:46.583 --> 00:00:48.183
午餐会是个欺骗餐

00:00:48.183 --> 00:00:50.966
我有什么就吃什么在我的冰箱里

00:00:50.966 --> 00:00:55.800
然后呢，晚餐她说她会避免高钠的食物

00:00:55.800 --> 00:00:58.733
防止她隔天早上的脸浮肿

00:00:58.733 --> 00:01:01.216
所以现在我要去做一些早餐

00:01:01.216 --> 00:01:04.716
昨天呢我去了超市购物买所需要的材料

00:01:04.716 --> 00:01:06.416
希望我没有少了东西

00:01:06.416 --> 00:01:08.866
可是我有我的牛油果

00:01:08.866 --> 00:01:09.866
让我把你放下来

00:01:09.866 --> 00:01:14.183
在超市里全部的牛油果像石头一样硬

00:01:14.183 --> 00:01:17.850
我觉得这个是最软的

00:01:20.000 --> 00:01:22.500
所以那个沙拉

00:01:22.500 --> 00:01:26.650
我会去水煮两粒鸡蛋

00:01:26.650 --> 00:01:30.266
我有这些青菜

00:01:30.266 --> 00:01:32.716
然后我也是有买这些圣女果

00:01:32.716 --> 00:01:35.633
这个就是我的沙拉的样子

00:01:50.933 --> 00:01:54.283
就加一点，就一点的盐

00:01:55.566 --> 00:01:58.716
因为没有了盐会很难吃

00:02:08.200 --> 00:02:10.166
我很喜欢鸡蛋

00:02:24.300 --> 00:02:27.900
(在我的路上买排毒果汁)

00:02:32.650 --> 00:02:35.116
(买到了!)

00:02:37.066 --> 00:02:40.933
我买了几个不同口味的排毒果汁

00:02:40.933 --> 00:02:44.633
还有我不是能吃完我的沙拉

00:02:44.633 --> 00:02:48.550
我还剩下一些牛油果

00:02:48.550 --> 00:02:49.916
我会尽量吃完它

00:02:49.916 --> 00:02:52.200
我猜我会把它当零食吃吧

00:02:53.250 --> 00:02:54.866
闻起来很像黄瓜

00:02:57.700 --> 00:02:58.933
蛮不错

00:02:58.933 --> 00:02:59.900
味道很好喝

00:02:59.900 --> 00:03:02.516
我会一边喝一边做完我的东西

00:03:02.516 --> 00:03:04.000
我以为今天会有考试

00:03:04.000 --> 00:03:07.333
可是被取消了，所以很好

00:03:07.333 --> 00:03:09.133
可是我明天有考试所以

00:03:09.133 --> 00:03:10.833
我要去读书

00:03:12.850 --> 00:03:15.583
你们不敢相信刚刚发生了什么

00:03:17.800 --> 00:03:23.366
我掉了我的相机在我的汤里面在我煮的时候

00:03:23.366 --> 00:03:26.300
所以我把我的镜头放在米里

00:03:26.300 --> 00:03:29.750
因为它不能用
(米帮助吸收水分)

00:03:29.750 --> 00:03:32.933
我刚在在拍我自己煮汤的时候

00:03:32.933 --> 00:03:35.683
为了详细解释发生了什么

00:03:35.683 --> 00:03:39.500
这是我的相机，平常都是这样拍我的食物的

00:03:39.500 --> 00:03:43.016
可是，刚刚不是像现在很稳定

00:03:43.016 --> 00:03:44.716
然后就这样翻到了

00:03:45.533 --> 00:03:50.533
所以呢，我就用我的手机拍摄到我想到要怎么做

00:03:51.766 --> 00:03:53.216
米没有帮助

00:03:53.216 --> 00:03:55.200
我用了我的保修单买了新的镜头 (好耶)

00:04:05.250 --> 00:04:09.783
我们需要换位置
因为我们不能太接近彼此 (covid)

00:04:43.000 --> 00:04:45.750
所以现在我在用我的朋友的相机拍摄

00:04:45.750 --> 00:04:47.750
我不确定会怎样

00:04:51.216 --> 00:04:52.666
我吃了我的牛油果

00:04:52.666 --> 00:04:55.883
现在我要喝这个果汁

00:04:55.883 --> 00:05:02.983
这个是菠萝, 黄瓜, 橙, 姜黄 和 姜

00:05:04.216 --> 00:05:05.733
看起来不错

00:05:05.733 --> 00:05:07.800
这个不可能会不好喝

00:05:09.800 --> 00:05:11.666
这个味道很像萝卜

00:05:12.716 --> 00:05:13.883
这里没有萝卜

00:05:15.200 --> 00:05:16.200
这个好喝

00:05:16.200 --> 00:05:19.416
这些果汁叫排毒果汁是有原因的

00:05:20.766 --> 00:05:22.250
昨天，我--

00:05:24.233 --> 00:05:26.483
我买了很多新的东西在 Yesstyle

00:05:26.483 --> 00:05:29.533
我跟她们讲我们在做个kpop演出

00:05:29.533 --> 00:05:33.483
然后她们很好给我们全部人 KPOP服装

00:05:33.483 --> 00:05:36.000
还有我也是给我自己一些春天的衣服

00:05:36.000 --> 00:05:37.350
我每天穿T恤

00:05:37.350 --> 00:05:39.266
我通常没有什么打扮

00:05:39.266 --> 00:05:41.000
我只是穿大件的T恤

00:05:41.000 --> 00:05:44.416
所以我买了这个有个可爱的设计在后面

00:05:44.416 --> 00:05:47.300
我也买了着两个短裤

00:05:47.300 --> 00:05:50.283
这个是灰色， 还有这个是黑色

00:05:50.283 --> 00:05:52.800
我觉得这个比较高腰的

00:05:52.800 --> 00:05:55.650
还有，我买了这个云毛衣

00:05:55.650 --> 00:05:57.533
这个真的很可爱

00:05:57.533 --> 00:06:03.166
这个也是另一个大件T恤有这个设计在后面

00:06:03.166 --> 00:06:04.850
我还买了这个灰色的上衣

00:06:04.850 --> 00:06:08.216
我有相似的衣服可是不同的颜色

00:06:08.216 --> 00:06:10.666
我的姐姐其实也有一件

00:06:10.666 --> 00:06:13.116
她穿的时候很好看，所以我也买了一件

00:06:13.750 --> 00:06:15.500
我给我自己买了一些袜子

00:06:15.500 --> 00:06:17.766
然后，我也有另一个粉色的T恤

00:06:17.766 --> 00:06:22.766
这个粉色比这个衣服的颜色暗淡

00:06:22.766 --> 00:06:25.183
我比较喜欢淡的颜色比较多

00:06:25.183 --> 00:06:26.950
我真的很想要那个紫色的

00:06:26.950 --> 00:06:29.883
我应该会买那个紫色的当它有货

00:06:29.883 --> 00:06:31.750
但，这个是蓝色的

00:06:31.750 --> 00:06:33.183
真的很漂亮

00:06:33.183 --> 00:06:38.416
最后呢，我也买了眼线，遮瑕和贴颈项链

00:06:38.416 --> 00:06:42.900
所以我今天的欺骗餐是五花肉

00:06:48.400 --> 00:06:51.516
我会配饭吃

00:06:51.516 --> 00:06:53.033
(我叫我的朋友帮我们录音)

00:06:53.033 --> 00:06:54.383
(我叫我的朋友帮我们录音)
伊雷娜: 我有在录音吗？

00:06:54.383 --> 00:06:56.250
我怎样放大？

00:06:56.250 --> 00:06:58.133
等一下，我怎样放大？

00:06:58.133 --> 00:07:01.083
我的天啊，我怎样放大？

00:07:01.083 --> 00:07:03.466
我很怕，我不想搞砸

00:07:03.466 --> 00:07:04.800
我就这样

00:07:04.800 --> 00:07:06.766
(LOL 伊雷娜我爱你)

00:07:19.983 --> 00:07:23.183
早安，这是隔天了

00:07:23.183 --> 00:07:25.433
我最近没什么吃晚餐

00:07:25.433 --> 00:07:27.866
因为我通常一天不吃三餐的

00:07:27.866 --> 00:07:30.066
我还没有吃我的牛油果沙拉

00:07:30.066 --> 00:07:34.500
因为我还要洗盘子来做沙拉，还有

00:07:34.500 --> 00:07:36.183
我现在不想做

00:07:36.183 --> 00:07:38.933
所以呢，我会先从我的排毒果汁开始起

00:07:38.933 --> 00:07:43.900
这个有甜菜，萝卜，苹果，利和姜

00:07:43.900 --> 00:07:45.616
说实话我觉得我不会喜欢这个的

00:07:45.616 --> 00:07:49.366
因为除了苹果之外我不大喜欢其他的材料

00:07:52.716 --> 00:07:53.566
这很...

00:07:55.183 --> 00:07:56.500
这很甜

00:07:56.500 --> 00:07:58.316
好，所以呢...

00:07:58.316 --> 00:08:01.833
我有视频我必须发送

00:08:01.833 --> 00:08:04.866
所以，然后呢，我还有一堆文章作业

00:08:04.866 --> 00:08:08.916
我会先开工，然后我会让你知道我什么时候吃我的牛油果沙拉

00:08:08.916 --> 00:08:11.433
这个牛油果很瘦

00:08:13.316 --> 00:08:15.983
看那个种子，确实地很长

00:08:19.750 --> 00:08:23.316
我是那种不轻易吃腻同样的食物

00:08:23.316 --> 00:08:24.583
如果我喜欢的东西

00:08:24.583 --> 00:08:27.933
我不介意每天都吃它连续三个月

00:08:27.933 --> 00:08:30.650
今天，我加了一些杏仁

00:08:34.116 --> 00:08:36.633
我慢慢开始喜欢上了牛油果

00:08:38.283 --> 00:08:40.533
不代表我之前讨厌过

00:08:41.100 --> 00:08:43.150
这些牛油果真的很好吃

00:08:43.150 --> 00:08:44.783
咖啡时间~

00:08:45.533 --> 00:08:48.150
今天真的是给很长的夜晚

00:08:49.483 --> 00:08:52.133
为什么我现在流很多汗？

00:09:02.400 --> 00:09:07.066
我绑了我的头发看看我还能邦辫子，

00:09:07.066 --> 00:09:09.300
花了一段时间，我有点忘了怎么邦

00:09:09.300 --> 00:09:10.533
11点了

00:09:10.533 --> 00:09:15.733
我想为自己煮些鸡蛋给我自己低钠晚餐

00:09:15.733 --> 00:09:16.916
我没吃午餐

00:09:16.916 --> 00:09:18.616
这个可以是我的欺骗餐

00:09:18.616 --> 00:09:21.266
可是我现在不懂怎样了

00:09:21.266 --> 00:09:23.733
一天吃五粒鸡蛋会健康吗？

00:09:23.733 --> 00:09:24.816
应该不会

00:09:28.883 --> 00:09:30.766
今天是当天

00:09:30.766 --> 00:09:33.733
我在试圈发我的刘海，可是

00:09:33.733 --> 00:09:37.066
不管我怎么做，看起来很奇怪

00:09:39.166 --> 00:09:42.166
这个是两件白色和黑色的上衣

00:09:42.166 --> 00:09:45.233
我的裤子没有地方放腰带，所以它

00:09:45.233 --> 00:09:51.100
移动，我希望它不会在我跳舞的时候移动

00:09:51.100 --> 00:09:52.633
我们看着办

00:09:52.633 --> 00:09:54.016
对，这个就是那个服装

00:09:58.533 --> 00:10:00.166
我要喝这个姜汁

00:10:00.166 --> 00:10:03.583
这个是我最后一瓶的排毒果汁

00:10:03.583 --> 00:10:08.183
我今天早上吃了我的牛油果沙拉

00:10:08.183 --> 00:10:10.816
我的天啊，我很紧张，你们

00:10:10.816 --> 00:10:12.633
试看这个

00:10:12.633 --> 00:10:16.983
这个是 4块，别的果汁是 9 块

00:10:16.983 --> 00:10:18.200
干杯

00:10:22.266 --> 00:10:25.200
我不知道我在期待什么，可是不是那个

00:10:34.733 --> 00:10:35.950
我们现在好了

00:10:35.950 --> 00:10:39.000
我会换这件毛衣

00:10:39.000 --> 00:10:43.216
还有这个牛仔裤在我第二的演出

00:10:43.216 --> 00:10:45.233
我对第二个的演出不紧张

00:10:45.233 --> 00:10:47.833
因为全部的学长会一起跳

00:10:47.833 --> 00:10:51.700
所以那个注意力不会在我的身上，所以很好

00:11:13.483 --> 00:11:19.133
(我还以为我要在台上跌倒 LOL)

00:11:24.433 --> 00:11:30.083
(我那时候很冷也很紧张 lol）

00:11:43.616 --> 00:11:48.183
这是我

00:12:01.483 --> 00:12:05.683
那个台真的很滑😅

00:12:05.683 --> 00:12:10.650
还有我做了很多错误 rip lol

00:12:10.650 --> 00:12:14.650
可是还是个好玩的经验🥲

00:12:48.350 --> 00:12:50.300
LOL 那个尖叫声

00:13:04.733 --> 00:13:08.283
学长跳舞真好玩

00:13:18.400 --> 00:13:23.100
他们给了糖果袋还有一个玫瑰!

00:13:25.500 --> 00:13:29.100
(我有在穿上衣 lol)
大家好，我在想在这里拍个 outro

00:13:29.100 --> 00:13:31.950
我对于 BP Jennie 饮食感想:

00:13:31.950 --> 00:13:36.300
当我试饮食时我没有什么喜欢牛油果，但

00:13:36.300 --> 00:13:39.100
我觉得我会上瘾了

00:13:39.100 --> 00:13:40.566
(好了，这是我的评论）

00:13:40.566 --> 00:13:42.566
无论如何，非常感谢你们的收看，

00:13:42.566 --> 00:13:46.166
我会在下一个视频中看到你. 再见！