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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.74,0:00:08.62,Default,,0000,0000,0000,,Una delle esperienze più appaganti per me è stata studiare le Neuroscienze e applicarle alla genitorialità.
Dialogue: 0,0:00:08.62,0:00:14.40,Default,,0000,0000,0000,,E il "modello portatile del cervello" che uso per insegnare ai genitori è molto utile per far capire anche a voi.
Dialogue: 0,0:00:14.40,0:00:21.44,Default,,0000,0000,0000,,Prendi il tuo pollice e lo metti nel centro del palmo, metti le altre dita sopra, questo è un modello utilissimo per capire il cervello.
Dialogue: 0,0:00:21.44,0:00:29.12,Default,,0000,0000,0000,,Quando possiamo vedere davvero, di fronte a noi, cosa accade nel cervello, allora siamo in grado di cambiare quello che fa il cervello.
Dialogue: 0,0:00:29.12,0:00:33.100,Default,,0000,0000,0000,,Lasciate che vi spieghi cosa accade in sostanza in questo cervello e nelle sue strutture.
Dialogue: 0,0:00:33.100,0:00:42.41,Default,,0000,0000,0000,,Allora, il midollo spinale va su rappresentato dal polso, poi arrivando dentro il cranio abbiamo il tronco dell'encefalo
Dialogue: 0,0:00:42.41,0:00:51.02,Default,,0000,0000,0000,,e l'area limbica che lavorano insieme per regolare il livello di "eccitazione", le tue emozioni, il modo in cui tu hai una risposta "lotta o fuggi".
Dialogue: 0,0:00:51.02,0:00:56.99,Default,,0000,0000,0000,,Questi sono sotto la corteccia, l'area limbica e il tronco dell'encefalo, e la corteccia è quella che si trova più in alto,
Dialogue: 0,0:00:56.99,0:01:01.22,Default,,0000,0000,0000,,che ci permette di percepire il mondo esterno, permette il pensiero, la ragione.
Dialogue: 0,0:01:01.22,0:01:06.25,Default,,0000,0000,0000,,E questa parte più frontale del cervello, proprio qui dietro il centro degli occhi, la persona è orientata così,
Dialogue: 0,0:01:06.25,0:01:11.77,Default,,0000,0000,0000,,è la parte che davvero regola le zone "sub-corticali", l'area limbica e il tronco dell'encefalo.
Dialogue: 0,0:01:11.77,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,Questa attività di regolazione è importantissima perché possono succederci tante cose durante la nostra vita,
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:23.27,Default,,0000,0000,0000,,siamo stanchi ed esausti, qualcuno preme su qualche nostro "tasto dolente", e noi possiamo "perdere le staffe".
Dialogue: 0,0:01:23.27,0:01:29.37,Default,,0000,0000,0000,,Invece di essere sintonizzati, connessi, equilibrati e flessibili, possiamo perdere tutta questa flessibilità,
Dialogue: 0,0:01:29.37,0:01:36.72,Default,,0000,0000,0000,,perfino perdere moralità e ragione agendo in modo terrificante verso gli altri, INCLUSI I NOSTRI FIGLI.
Dialogue: 0,0:01:36.72,0:01:45.09,Default,,0000,0000,0000,,Adesso, voi potete il realtà riportare voi stessi alla ragione, ristabilire il contatto con vostro figlio, ed è importante farlo,
Dialogue: 0,0:01:45.09,0:01:50.95,Default,,0000,0000,0000,,e potete anche usare questo "modello portatile del cervello" per spiegare ai bambini, anche se hanno 5 o 6 anni,
Dialogue: 0,0:01:50.95,0:02:00.67,Default,,0000,0000,0000,,come capire quando le emozioni stanno venendo su dal tronco dell'encefalo e la zona limbica qui, e come queste disattivano la zona prefrontale,
Dialogue: 0,0:02:00.67,0:02:03.68,Default,,0000,0000,0000,,così che magari sono loro a perdere le staffe.
Dialogue: 0,0:02:03.68,0:02:10.29,Default,,0000,0000,0000,,Io ho avuto bambini che mi dicevano che si trovano lì lì per perdere le staffe, e in quel momento hanno bisogno di una pausa,
Dialogue: 0,0:02:10.29,0:02:20.13,Default,,0000,0000,0000,,e anche solo parlargliene, permette loro di domare le loro emozioni, e questo è il vantaggio di usare questo "modello portatile", per noi stessi e per i nostri bambini,
Dialogue: 0,0:02:20.13,0:02:29.45,Default,,0000,0000,0000,,per aiutarci a comprendere quello che succede nella comunicazione emozionale che abbiamo giornalmente nel corso della nostra vita.