1
00:00:00,744 --> 00:00:08,623
Una delle esperienze più appaganti per me è stata studiare le Neuroscienze e applicarle alla genitorialità.

2
00:00:08,623 --> 00:00:14,400
E il "modello portatile del cervello" che uso per insegnare ai genitori è molto utile per far capire anche a voi.

3
00:00:14,400 --> 00:00:21,444
Prendi il tuo pollice e lo metti nel centro del palmo, metti le altre dita sopra, questo è un modello utilissimo per capire il cervello.

4
00:00:21,444 --> 00:00:29,115
Quando possiamo vedere davvero, di fronte a noi, cosa accade nel cervello, allora siamo in grado di cambiare quello che fa il cervello.

5
00:00:29,115 --> 00:00:33,997
Lasciate che vi spieghi cosa accade in sostanza in questo cervello e nelle sue strutture.

6
00:00:33,997 --> 00:00:42,406
Allora, il midollo spinale va su rappresentato dal polso, poi arrivando dentro il cranio abbiamo il tronco dell'encefalo

7
00:00:42,406 --> 00:00:51,021
e l'area limbica che lavorano insieme per regolare il livello di "eccitazione", le tue emozioni, il modo in cui tu hai una risposta "lotta o fuggi".

8
00:00:51,021 --> 00:00:56,994
Questi sono sotto la corteccia, l'area limbica e il tronco dell'encefalo, e la corteccia è quella che si trova più in alto,

9
00:00:56,994 --> 00:01:01,219
che ci permette di percepire il mondo esterno, permette il pensiero, la ragione.

10
00:01:01,219 --> 00:01:06,251
E questa parte più frontale del cervello, proprio qui dietro il centro degli occhi, la persona è orientata così,

11
00:01:06,251 --> 00:01:11,768
è la parte che davvero regola le zone "sub-corticali", l'area limbica e il tronco dell'encefalo.

12
00:01:11,768 --> 00:01:17,325
Questa attività di regolazione è importantissima perché possono succederci tante cose durante la nostra vita,

13
00:01:17,325 --> 00:01:23,271
siamo stanchi ed esausti, qualcuno preme su qualche nostro "tasto dolente", e noi possiamo "perdere le staffe".

14
00:01:23,271 --> 00:01:29,374
Invece di essere sintonizzati, connessi, equilibrati e flessibili, possiamo perdere tutta questa flessibilità,

15
00:01:29,374 --> 00:01:36,719
perfino perdere moralità e ragione agendo in modo terrificante verso gli altri, INCLUSI I NOSTRI FIGLI.

16
00:01:36,719 --> 00:01:45,093
Adesso, voi potete il realtà riportare voi stessi alla ragione, ristabilire il contatto con vostro figlio, ed è importante farlo,

17
00:01:45,093 --> 00:01:50,948
e potete anche usare questo "modello portatile del cervello" per spiegare ai bambini, anche se hanno 5 o 6 anni,

18
00:01:50,948 --> 00:02:00,671
come capire quando le emozioni stanno venendo su dal tronco dell'encefalo e la zona limbica qui, e come queste disattivano la zona prefrontale,

19
00:02:00,671 --> 00:02:03,681
così che magari sono loro a perdere le staffe.

20
00:02:03,681 --> 00:02:10,292
Io ho avuto bambini che mi dicevano che si trovano lì lì per perdere le staffe, e in quel momento hanno bisogno di una pausa,

21
00:02:10,292 --> 00:02:20,134
e anche solo parlargliene, permette loro di domare le loro emozioni, e questo è il vantaggio di usare questo "modello portatile", per noi stessi e per i nostri bambini,

22
00:02:20,134 --> 00:02:29,447
per aiutarci a comprendere quello che succede nella comunicazione emozionale che abbiamo giornalmente nel corso della nostra vita.