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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.59,0:00:05.12,Default,,0000,0000,0000,,감사합니다.
Dialogue: 0,0:00:05.12,0:00:08.28,Default,,0000,0000,0000,,TEDxRexburg 초청을 처음 받을 즈음
Dialogue: 0,0:00:08.28,0:00:11.04,Default,,0000,0000,0000,,저는 앉아 연주하고 인사하고
Dialogue: 0,0:00:11.04,0:00:14.06,Default,,0000,0000,0000,,그렇게 말없이 끝낼 의향이 있었습니다.
Dialogue: 0,0:00:14.06,0:00:17.99,Default,,0000,0000,0000,,연주가로서 제 손한테\N말을 시키고 싶었어요.
Dialogue: 0,0:00:17.99,0:00:20.38,Default,,0000,0000,0000,,TEDxRexburg 주제가
Dialogue: 0,0:00:20.38,0:00:22.23,Default,,0000,0000,0000,,'평범을 다시 생각하다'임을 듣고
Dialogue: 0,0:00:22.23,0:00:26.48,Default,,0000,0000,0000,,제 삶에서 제일 흔한 걸\N이야기하기로 했습니다.
Dialogue: 0,0:00:26.48,0:00:28.12,Default,,0000,0000,0000,,연습이죠.
Dialogue: 0,0:00:28.12,0:00:30.07,Default,,0000,0000,0000,,살짝 추정해 봤는데
Dialogue: 0,0:00:30.07,0:00:31.33,Default,,0000,0000,0000,,제 일생에서
Dialogue: 0,0:00:31.33,0:00:36.01,Default,,0000,0000,0000,,약 6,440시간을
Dialogue: 0,0:00:36.01,0:00:38.44,Default,,0000,0000,0000,,앉아 연습했습니다.
Dialogue: 0,0:00:38.44,0:00:40.100,Default,,0000,0000,0000,,살면서 이말을 다 듣죠.
Dialogue: 0,0:00:40.100,0:00:42.89,Default,,0000,0000,0000,,'연습이 완벽을 만든다'
Dialogue: 0,0:00:42.89,0:00:45.80,Default,,0000,0000,0000,,전 오늘밤 이 거품을 터뜨리려 합니다.
Dialogue: 0,0:00:45.80,0:00:47.07,Default,,0000,0000,0000,,그말은 사실이 아닙니다.
Dialogue: 0,0:00:47.07,0:00:49.19,Default,,0000,0000,0000,,연습은 완벽을 만들지 않습니다.
Dialogue: 0,0:00:49.57,0:00:52.11,Default,,0000,0000,0000,,완벽한 연습이 완벽을 만듭니다.
Dialogue: 0,0:00:52.43,0:00:57.76,Default,,0000,0000,0000,,오늘 전 완벽한 연습으로 가는\N세 단계 과정을 나누고 싶습니다.
Dialogue: 0,0:00:57.76,0:00:59.16,Default,,0000,0000,0000,,당장 부인부터 하자면
Dialogue: 0,0:00:59.16,0:01:03.03,Default,,0000,0000,0000,,완벽은 좀 겁 나는 단어죠.
Dialogue: 0,0:01:03.03,0:01:06.65,Default,,0000,0000,0000,,러시아 피겨 선수 예브게니 플루셴코를 \N떠올리고 싶네요.
Dialogue: 0,0:01:06.65,0:01:10.20,Default,,0000,0000,0000,,동계올림픽을 기권하고
Dialogue: 0,0:01:10.20,0:01:12.47,Default,,0000,0000,0000,,인터뷰에서 어색한 영어로 말했죠.
Dialogue: 0,0:01:12.47,0:01:14.42,Default,,0000,0000,0000,,"난 로봇이 아니다."
Dialogue: 0,0:01:14.42,0:01:17.39,Default,,0000,0000,0000,,완벽한 로봇이 되어야\N한다는 게 아닙니다.
Dialogue: 0,0:01:17.39,0:01:18.66,Default,,0000,0000,0000,,반드시 분투해서
Dialogue: 0,0:01:18.66,0:01:21.94,Default,,0000,0000,0000,,가능한 한 높은 성취를\N올리라는 게 아닙니다.
Dialogue: 0,0:01:21.94,0:01:24.45,Default,,0000,0000,0000,,'완벽한 연습이 완벽을 만든다'만큼
Dialogue: 0,0:01:24.45,0:01:26.74,Default,,0000,0000,0000,,발음하기 좋지도 않죠.
Dialogue: 0,0:01:27.13,0:01:32.33,Default,,0000,0000,0000,,제 과정의 첫 단계는 꾸준함입니다.
Dialogue: 0,0:01:32.74,0:01:36.15,Default,,0000,0000,0000,,전 1학년 때\N피아노 레슨을 받았습니다.
Dialogue: 0,0:01:36.15,0:01:37.78,Default,,0000,0000,0000,,정말 주눅이 들었습니다.
Dialogue: 0,0:01:37.78,0:01:40.18,Default,,0000,0000,0000,,실수를 잔뜩 저지르는 것 같았죠.
Dialogue: 0,0:01:40.18,0:01:44.07,Default,,0000,0000,0000,,필요한 진도까지 가지 못했습니다.
Dialogue: 0,0:01:44.07,0:01:47.26,Default,,0000,0000,0000,,전 앉아서 선생님께 말했죠.\N"엄두가 안 나요.
Dialogue: 0,0:01:47.26,0:01:49.10,Default,,0000,0000,0000,,엄청 못하는 것 같아요."
Dialogue: 0,0:01:49.10,0:01:51.92,Default,,0000,0000,0000,,선생님이 말했죠.\N"앉는 힘부터 키워야겠구나."
Dialogue: 0,0:01:51.92,0:01:53.60,Default,,0000,0000,0000,,앉는 힘이라니?
Dialogue: 0,0:01:53.60,0:01:57.74,Default,,0000,0000,0000,,선생님은 말했죠. "넌 경로는 맞고
Dialogue: 0,0:01:57.74,0:01:59.53,Default,,0000,0000,0000,,행동도 맞지만,
Dialogue: 0,0:01:59.53,0:02:01.72,Default,,0000,0000,0000,,그 양이 불충분해."
Dialogue: 0,0:02:01.72,0:02:03.16,Default,,0000,0000,0000,,앉는 힘을 키우기란
Dialogue: 0,0:02:03.16,0:02:05.67,Default,,0000,0000,0000,,인내와 지구력을 키워
Dialogue: 0,0:02:05.67,0:02:07.49,Default,,0000,0000,0000,,앉아 몰두하는 것입니다.
Dialogue: 0,0:02:07.49,0:02:08.91,Default,,0000,0000,0000,,다른 면을 보면,
Dialogue: 0,0:02:08.91,0:02:10.85,Default,,0000,0000,0000,,여기 관객분 다수는
Dialogue: 0,0:02:10.85,0:02:14.12,Default,,0000,0000,0000,,내일 집에서 연주를\N연습하지는 않으시겠죠.
Dialogue: 0,0:02:14.12,0:02:16.20,Default,,0000,0000,0000,,전 소수에 속합니다.
Dialogue: 0,0:02:16.20,0:02:18.92,Default,,0000,0000,0000,,그래도 이 원리는 흔하고 보통인
Dialogue: 0,0:02:18.92,0:02:20.75,Default,,0000,0000,0000,,삶에 통합니다.
Dialogue: 0,0:02:20.75,0:02:23.17,Default,,0000,0000,0000,,제 연습처럼\N흔한 일 방식을
Dialogue: 0,0:02:23.17,0:02:24.83,Default,,0000,0000,0000,,다시 생각해 보면
Dialogue: 0,0:02:24.83,0:02:27.29,Default,,0000,0000,0000,,그 결과는 보통이 아니게 됩니다.
Dialogue: 0,0:02:27.29,0:02:29.35,Default,,0000,0000,0000,,다시, 앉는 힘은
Dialogue: 0,0:02:29.61,0:02:32.24,Default,,0000,0000,0000,,제가 계산을 좀 했습니다.
Dialogue: 0,0:02:32.24,0:02:33.81,Default,,0000,0000,0000,,작년에 저는
Dialogue: 0,0:02:33.81,0:02:38.36,Default,,0000,0000,0000,,828시간을 피아노 연습에 썼습니다.
Dialogue: 0,0:02:38.36,0:02:42.38,Default,,0000,0000,0000,,브리검영 아이다호 대학\N연주 전공 최소시간이
Dialogue: 0,0:02:42.38,0:02:43.68,Default,,0000,0000,0000,,하루에 3시간,
Dialogue: 0,0:02:43.68,0:02:45.18,Default,,0000,0000,0000,,한 주에 6일입니다.
Dialogue: 0,0:02:45.18,0:02:48.35,Default,,0000,0000,0000,,인정하건대 전 밀레니얼 세댑니다.
Dialogue: 0,0:02:48.61,0:02:51.29,Default,,0000,0000,0000,,짧고 간결한 정보를 좋아하죠.
Dialogue: 0,0:02:51.29,0:02:54.57,Default,,0000,0000,0000,,노력은 적고 쉽게 질리기로
Dialogue: 0,0:02:54.57,0:02:57.24,Default,,0000,0000,0000,,악명이 높아서
Dialogue: 0,0:02:57.24,0:02:58.76,Default,,0000,0000,0000,,노력을 들이지 않죠.
Dialogue: 0,0:02:58.76,0:03:03.15,Default,,0000,0000,0000,,그러나 성취는 트윗 길이로\N이룰 수는 없습니다.
Dialogue: 0,0:03:03.39,0:03:06.30,Default,,0000,0000,0000,,그 점에서 앉는 힘이\N막중하다 생각합니다.
Dialogue: 0,0:03:06.30,0:03:10.20,Default,,0000,0000,0000,,가능한 일인데도 앉아서 노력하고
Dialogue: 0,0:03:10.20,0:03:13.30,Default,,0000,0000,0000,,시간을 들이는 느낌이 없다면,
Dialogue: 0,0:03:13.30,0:03:15.41,Default,,0000,0000,0000,,사실 더 노력해서 마칠 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:15.41,0:03:19.20,Default,,0000,0000,0000,,다음 단계는 평가입니다.
Dialogue: 0,0:03:19.20,0:03:21.61,Default,,0000,0000,0000,,앉는 힘 자체는 불충분합니다.
Dialogue: 0,0:03:21.61,0:03:24.57,Default,,0000,0000,0000,,하루 8시간을 피아노에 앉아도
Dialogue: 0,0:03:24.57,0:03:26.63,Default,,0000,0000,0000,,실수를 연습한다면
Dialogue: 0,0:03:26.63,0:03:30.31,Default,,0000,0000,0000,,실제로는 득보다 실이 많습니다.
Dialogue: 0,0:03:30.87,0:03:36.56,Default,,0000,0000,0000,,제 선생님은 좋은 의미로\N미친 완벽주의자였는데,
Dialogue: 0,0:03:36.77,0:03:38.69,Default,,0000,0000,0000,,제일 집착하셨을 땐
Dialogue: 0,0:03:38.69,0:03:43.07,Default,,0000,0000,0000,,전 레슨 내내 세 코드만 연습했죠.
Dialogue: 0,0:03:43.07,0:03:44.32,Default,,0000,0000,0000,,연주해 드릴 수도 있는데
Dialogue: 0,0:03:44.32,0:03:46.33,Default,,0000,0000,0000,,내려갔다 올라오긴 좀 그렇네요.
Dialogue: 0,0:03:46.33,0:03:48.34,Default,,0000,0000,0000,,여기가 좀 불안정해서요.
Dialogue: 0,0:03:48.72,0:03:50.59,Default,,0000,0000,0000,,이 세 코드는 절대 못 잊을 겁니다.
Dialogue: 0,0:03:50.59,0:03:53.26,Default,,0000,0000,0000,,힘든 레슨이었지만
Dialogue: 0,0:03:54.30,0:03:57.76,Default,,0000,0000,0000,,바로 그 평가 단계에서 완벽과
Dialogue: 0,0:03:57.76,0:03:59.07,Default,,0000,0000,0000,,완벽을 향한 노력이
Dialogue: 0,0:03:59.07,0:04:00.64,Default,,0000,0000,0000,,빛을 발했죠.
Dialogue: 0,0:04:00.64,0:04:02.63,Default,,0000,0000,0000,,매일 앉아서
Dialogue: 0,0:04:02.63,0:04:05.50,Default,,0000,0000,0000,,처음부터 끝까지 연주하며
Dialogue: 0,0:04:05.50,0:04:07.12,Default,,0000,0000,0000,,불가피한 실수를 좀 만들고
Dialogue: 0,0:04:07.12,0:04:10.78,Default,,0000,0000,0000,,자기 등을 두드리며\N"80%는 잘 했잖아"
Dialogue: 0,0:04:10.78,0:04:12.89,Default,,0000,0000,0000,,라면서 계속 그걸 반복하며
Dialogue: 0,0:04:12.89,0:04:14.94,Default,,0000,0000,0000,,할당된 하루 3시간을 채우면,
Dialogue: 0,0:04:14.94,0:04:17.37,Default,,0000,0000,0000,,그게 학점 기준인데요,
Dialogue: 0,0:04:17.37,0:04:20.51,Default,,0000,0000,0000,,그럼 전혀 이득이 없었을 겁니다.
Dialogue: 0,0:04:20.71,0:04:25.62,Default,,0000,0000,0000,,그 대신 작업을 쪼개야 합니다.
Dialogue: 0,0:04:25.62,0:04:28.22,Default,,0000,0000,0000,,잘 하는 부분,
Dialogue: 0,0:04:28.22,0:04:29.82,Default,,0000,0000,0000,,할 줄 아는 부분은
Dialogue: 0,0:04:29.82,0:04:33.71,Default,,0000,0000,0000,,'많이 연습할 필요 없음'\N상자에 넣습니다.
Dialogue: 0,0:04:33.71,0:04:36.87,Default,,0000,0000,0000,,그닥인 부분도 있겠죠.
Dialogue: 0,0:04:36.87,0:04:41.13,Default,,0000,0000,0000,,평가 단계에서는\N스스로 두 가지를 묻습니다.
Dialogue: 0,0:04:41.13,0:04:43.86,Default,,0000,0000,0000,,첫째는, 그게 완벽했는가?
Dialogue: 0,0:04:43.86,0:04:45.34,Default,,0000,0000,0000,,또 그 단어네요.
Dialogue: 0,0:04:45.34,0:04:47.79,Default,,0000,0000,0000,,그래도 중요합니다.\N그게 맞았나? 정확했나?
Dialogue: 0,0:04:47.79,0:04:49.65,Default,,0000,0000,0000,,작곡가 의도대로 연주했나?
Dialogue: 0,0:04:49.65,0:04:51.23,Default,,0000,0000,0000,,누구한테나 적용 가능하죠.
Dialogue: 0,0:04:51.23,0:04:53.58,Default,,0000,0000,0000,,이 시험에 맞는 답을 얻었나?
Dialogue: 0,0:04:53.58,0:04:55.100,Default,,0000,0000,0000,,시킨 대로 정확히 수행했나?
Dialogue: 0,0:04:55.100,0:04:57.73,Default,,0000,0000,0000,,대답이 '네'라면
Dialogue: 0,0:04:57.73,0:05:01.28,Default,,0000,0000,0000,,다음으로 스스로 물을 건\N'쉬웠나?'입니다.
Dialogue: 0,0:05:01.28,0:05:02.62,Default,,0000,0000,0000,,'운이 좋았나?
Dialogue: 0,0:05:02.62,0:05:04.91,Default,,0000,0000,0000,,가까이에서 벌벌 떨었나?
Dialogue: 0,0:05:04.91,0:05:06.83,Default,,0000,0000,0000,,아니면 실제로 잘 해서
Dialogue: 0,0:05:06.83,0:05:09.14,Default,,0000,0000,0000,,자연스럽고 쉬웠나?'
Dialogue: 0,0:05:09.14,0:05:11.57,Default,,0000,0000,0000,,두 질문의 답이 모두 '예'라면
Dialogue: 0,0:05:11.57,0:05:13.61,Default,,0000,0000,0000,,지금 하던 일은
Dialogue: 0,0:05:13.61,0:05:17.05,Default,,0000,0000,0000,,'많이 연습할 필요 없음'\N상자에 넣어도 됩니다.
Dialogue: 0,0:05:17.05,0:05:19.78,Default,,0000,0000,0000,,그런데 답이 '아니오'라면,
Dialogue: 0,0:05:19.78,0:05:21.02,Default,,0000,0000,0000,,거의 그럴 텐데요.
Dialogue: 0,0:05:21.02,0:05:23.17,Default,,0000,0000,0000,,마지막 단계로 갑니다.
Dialogue: 0,0:05:23.17,0:05:25.02,Default,,0000,0000,0000,,바로 반복입니다.
Dialogue: 0,0:05:25.02,0:05:26.54,Default,,0000,0000,0000,,제가 어릴 때
Dialogue: 0,0:05:26.54,0:05:29.75,Default,,0000,0000,0000,,선생님은 '실력 지점'을 줬습니다.
Dialogue: 0,0:05:29.75,0:05:31.44,Default,,0000,0000,0000,,음악을 고르고는
Dialogue: 0,0:05:31.44,0:05:33.67,Default,,0000,0000,0000,,박자나 일부분을 골랐는데
Dialogue: 0,0:05:33.67,0:05:35.74,Default,,0000,0000,0000,,헷갈리고 힘든 부분이었죠.
Dialogue: 0,0:05:35.74,0:05:38.51,Default,,0000,0000,0000,,선생님은 거기에\N작은 스마일 스티커를 붙이고
Dialogue: 0,0:05:38.51,0:05:40.75,Default,,0000,0000,0000,,집에서 반복하게 시켰습니다.
Dialogue: 0,0:05:40.75,0:05:42.35,Default,,0000,0000,0000,,시킨 횟수요?
Dialogue: 0,0:05:42.35,0:05:43.53,Default,,0000,0000,0000,,제 나이였죠.
Dialogue: 0,0:05:43.53,0:05:46.54,Default,,0000,0000,0000,,5번은 쉬웠죠.
Dialogue: 0,0:05:46.76,0:05:48.47,Default,,0000,0000,0000,,12번도 할 만했고요.
Dialogue: 0,0:05:48.63,0:05:51.95,Default,,0000,0000,0000,,16번이라, 많진 않죠.
Dialogue: 0,0:05:51.95,0:05:53.62,Default,,0000,0000,0000,,결국 21번이 되어
Dialogue: 0,0:05:53.62,0:05:55.91,Default,,0000,0000,0000,,안 좋아지는 날이 와서
Dialogue: 0,0:05:55.91,0:05:58.43,Default,,0000,0000,0000,,전 적당한 반복을 만들
Dialogue: 0,0:05:58.43,0:06:02.91,Default,,0000,0000,0000,,체계를 만들었습니다.
Dialogue: 0,0:06:02.91,0:06:06.86,Default,,0000,0000,0000,,제 악보 중 하나를 스캔했는데요.
Dialogue: 0,0:06:06.86,0:06:10.19,Default,,0000,0000,0000,,가장자리에 숫자가 보이시죠.
Dialogue: 0,0:06:10.44,0:06:14.39,Default,,0000,0000,0000,,제 연주악보를 전부
Dialogue: 0,0:06:14.39,0:06:18.09,Default,,0000,0000,0000,,50, 60 실력 지점으로 나눴죠.
Dialogue: 0,0:06:18.09,0:06:19.100,Default,,0000,0000,0000,,선생님이 정하던 일부분 대신
Dialogue: 0,0:06:19.100,0:06:22.01,Default,,0000,0000,0000,,전체 악보에
Dialogue: 0,0:06:22.01,0:06:23.67,Default,,0000,0000,0000,,적용했을 뿐이죠.
Dialogue: 0,0:06:23.67,0:06:25.22,Default,,0000,0000,0000,,이걸 하고는,
Dialogue: 0,0:06:25.22,0:06:26.92,Default,,0000,0000,0000,,좀 작은데요.
Dialogue: 0,0:06:26.92,0:06:28.40,Default,,0000,0000,0000,,표를 만들었어요.
Dialogue: 0,0:06:28.40,0:06:30.21,Default,,0000,0000,0000,,맨위에는 날짜가
Dialogue: 0,0:06:30.21,0:06:31.89,Default,,0000,0000,0000,,아래엔 구역이 있죠.
Dialogue: 0,0:06:31.89,0:06:33.06,Default,,0000,0000,0000,,전 연습하면서
Dialogue: 0,0:06:33.06,0:06:37.50,Default,,0000,0000,0000,,반복한 수를 기록했어요.
Dialogue: 0,0:06:37.50,0:06:42.70,Default,,0000,0000,0000,,제가 하루 50번 잘못 한다면
Dialogue: 0,0:06:42.70,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,나쁜 버릇만 세졌겠죠.
Dialogue: 0,0:06:44.82,0:06:48.04,Default,,0000,0000,0000,,한 주에 여러번\N하루에 45, 50번
Dialogue: 0,0:06:48.04,0:06:49.83,Default,,0000,0000,0000,,연습을 했고
Dialogue: 0,0:06:49.83,0:06:51.63,Default,,0000,0000,0000,,그게 제대로였다면,
Dialogue: 0,0:06:51.63,0:06:55.77,Default,,0000,0000,0000,,개인적으로\N촉각 기반을 다졌겠죠.
Dialogue: 0,0:06:56.03,0:07:00.14,Default,,0000,0000,0000,,전 근육이 알맞다는 느낌을\N기억하게 훈련했죠.
Dialogue: 0,0:07:00.14,0:07:02.53,Default,,0000,0000,0000,,나중에 긴장이 되거나
Dialogue: 0,0:07:02.53,0:07:03.92,Default,,0000,0000,0000,,서둘러 연주하거나
Dialogue: 0,0:07:03.92,0:07:05.41,Default,,0000,0000,0000,,까먹는다면,
Dialogue: 0,0:07:05.41,0:07:08.43,Default,,0000,0000,0000,,지어놓은 촉각 기반으로 돌아가서
Dialogue: 0,0:07:08.43,0:07:10.73,Default,,0000,0000,0000,,알맞은 것을 떠올리겠죠.
Dialogue: 0,0:07:10.73,0:07:12.98,Default,,0000,0000,0000,,이걸 운동선수에 적용해 보죠.
Dialogue: 0,0:07:12.98,0:07:14.54,Default,,0000,0000,0000,,스키 선수는
Dialogue: 0,0:07:14.54,0:07:19.09,Default,,0000,0000,0000,,회전을 하면서\N모든 해부학적 움직임을
Dialogue: 0,0:07:19.09,0:07:20.50,Default,,0000,0000,0000,,생각하진 않습니다.
Dialogue: 0,0:07:20.50,0:07:22.26,Default,,0000,0000,0000,,그저 자연스럽게 해내죠.
Dialogue: 0,0:07:22.26,0:07:25.86,Default,,0000,0000,0000,,즉 기본적으로 매일 무얼 하시든,
Dialogue: 0,0:07:26.74,0:07:28.04,Default,,0000,0000,0000,,두 번 생각해 보세요.
Dialogue: 0,0:07:28.04,0:07:30.37,Default,,0000,0000,0000,,제 은사처럼 마음속 미친 완벽주의자와
Dialogue: 0,0:07:30.37,0:07:31.38,Default,,0000,0000,0000,,접선하세요.
Dialogue: 0,0:07:31.38,0:07:32.74,Default,,0000,0000,0000,,앉는 힘을 키우세요.
Dialogue: 0,0:07:32.74,0:07:33.95,Default,,0000,0000,0000,,조금 더 노력하세요.
Dialogue: 0,0:07:33.95,0:07:37.02,Default,,0000,0000,0000,,본능을 갈고닦아 훌륭히 해내세요.
Dialogue: 0,0:07:37.02,0:07:39.12,Default,,0000,0000,0000,,명심하세요, 무얼 하시든
Dialogue: 0,0:07:39.12,0:07:41.12,Default,,0000,0000,0000,,연습이 완벽을 만들지 않습니다.
Dialogue: 0,0:07:41.12,0:07:43.50,Default,,0000,0000,0000,,완벽한 연습이 완벽을 만듭니다.
Dialogue: 0,0:07:43.50,0:07:44.73,Default,,0000,0000,0000,,감사합니다.
Dialogue: 0,0:07:44.73,0:07:46.73,Default,,0000,0000,0000,,(박수)