[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.74,Default,,0000,0000,0000,,Интенсивы по самоисследованию в\Nцентре самадхи
Dialogue: 0,0:00:12.74,0:00:15.44,Default,,0000,0000,0000,,являются строгой формой садханы
Dialogue: 0,0:00:15.44,0:00:17.53,Default,,0000,0000,0000,,или духовной практики
Dialogue: 0,0:00:17.53,0:00:20.61,Default,,0000,0000,0000,,разработанной для создания условий \N"без побега"
Dialogue: 0,0:00:20.61,0:00:23.52,Default,,0000,0000,0000,,для эгоического ума, чтобы привести к
Dialogue: 0,0:00:23.52,0:00:26.28,Default,,0000,0000,0000,,возможности Самадхи и Пробуждения
Dialogue: 0,0:00:26.28,0:00:29.04,Default,,0000,0000,0000,,к своей истинной природе.
Dialogue: 0,0:00:35.90,0:00:38.83,Default,,0000,0000,0000,,Самоисследование можно\Nпроводить индивидуально.
Dialogue: 0,0:00:38.83,0:00:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Когда это делается самостоятельно
Dialogue: 0,0:00:41.01,0:00:42.63,Default,,0000,0000,0000,,- это медитация.
Dialogue: 0,0:00:43.76,0:00:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Самоисследование можно\Nпроводить с партнером
Dialogue: 0,0:00:46.14,0:00:49.20,Default,,0000,0000,0000,,в так называемых диадах
Dialogue: 0,0:00:49.20,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,или это может быть сделано с группой, где
Dialogue: 0,0:00:51.90,0:00:54.36,Default,,0000,0000,0000,,вся группа сосредоточена \Nна одном человеке,
Dialogue: 0,0:00:54.36,0:00:57.18,Default,,0000,0000,0000,,который проводит исследование.
Dialogue: 0,0:00:57.18,0:00:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Основной техникой, используемой во время
Dialogue: 0,0:00:59.40,0:01:02.94,Default,,0000,0000,0000,,ретрита по самоисследованию,\Nявляется диада.
Dialogue: 0,0:01:02.94,0:01:05.64,Default,,0000,0000,0000,,Формат ретрита предполагает работу с
Dialogue: 0,0:01:05.64,0:01:10.68,Default,,0000,0000,0000,,раннего утра 6 часов, до 23 часов вечера.
Dialogue: 0,0:01:10.68,0:01:13.44,Default,,0000,0000,0000,,Участникам предлагается
Dialogue: 0,0:01:13.44,0:01:16.28,Default,,0000,0000,0000,,войти в период непрерывной практики,
Dialogue: 0,0:01:16.28,0:01:20.34,Default,,0000,0000,0000,,непрерывного исследования того,\Nкто мы есть.
Dialogue: 0,0:01:20.34,0:01:23.58,Default,,0000,0000,0000,,В течение этого периода времени\Nвсе отвлекающие факторы
Dialogue: 0,0:01:23.58,0:01:25.26,Default,,0000,0000,0000,,откладываются в сторону.
Dialogue: 0,0:01:25.26,0:01:28.68,Default,,0000,0000,0000,,Нет никаких устройств, телефонов, книг
Dialogue: 0,0:01:28.68,0:01:31.90,Default,,0000,0000,0000,,или чего-либо, что могло бы отвлечь \Nобусловленный ум.
Dialogue: 0,0:01:31.90,0:01:34.56,Default,,0000,0000,0000,,Во время перерывов или во время еды,
Dialogue: 0,0:01:34.56,0:01:37.26,Default,,0000,0000,0000,,человека продолжают спрашивать.
Dialogue: 0,0:01:37.26,0:01:40.14,Default,,0000,0000,0000,,Эта непрерывная практика создает
Dialogue: 0,0:01:40.14,0:01:43.20,Default,,0000,0000,0000,,сильное внутреннее давление\Nили внутреннюю энергию.
Dialogue: 0,0:01:43.20,0:01:45.80,Default,,0000,0000,0000,,Энергия отвлекается от старых
Dialogue: 0,0:01:45.80,0:01:50.36,Default,,0000,0000,0000,,моделей состояния и начинает расти.
Dialogue: 0,0:01:50.64,0:01:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Начинает происходить своего рода алхимия.
Dialogue: 0,0:01:53.54,0:01:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Пробуждение - это энергетическое событие.
Dialogue: 0,0:01:57.12,0:01:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Происходит отказ от обусловленного "Я",
Dialogue: 0,0:01:59.82,0:02:02.64,Default,,0000,0000,0000,,ощущение,\Nчто вы являетесь этим персонажем,
Dialogue: 0,0:02:02.64,0:02:06.60,Default,,0000,0000,0000,,к истинному "я", к неограниченному "я".
Dialogue: 0,0:02:06.60,0:02:09.36,Default,,0000,0000,0000,,Интенсив по самоисследованию\Nявляется самым
Dialogue: 0,0:02:09.36,0:02:11.64,Default,,0000,0000,0000,,прямым путём к Пробуждению
Dialogue: 0,0:02:11.64,0:02:14.24,Default,,0000,0000,0000,,о котором я знаю.
Dialogue: 0,0:02:14.40,0:02:17.58,Default,,0000,0000,0000,,Под пробуждением я имею в виду осознание
Dialogue: 0,0:02:17.58,0:02:20.70,Default,,0000,0000,0000,,истинного Я за пределами имени и формы.
Dialogue: 0,0:02:20.70,0:02:24.67,Default,,0000,0000,0000,,В дзэн это называется "кеншо". \NСлово кеншо
Dialogue: 0,0:02:24.67,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,означает 'видеть суть',
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:31.08,Default,,0000,0000,0000,,в буддизме Махаяны это \N'Праджна Парамита',
Dialogue: 0,0:02:31.08,0:02:33.52,Default,,0000,0000,0000,,высшая мудрость, абсолютная
Dialogue: 0,0:02:33.52,0:02:35.76,Default,,0000,0000,0000,,мудрость нашей истинной природы.
Dialogue: 0,0:02:35.76,0:02:39.18,Default,,0000,0000,0000,,В западных традициях термины 'гнозис'
Dialogue: 0,0:02:39.18,0:02:42.30,Default,,0000,0000,0000,,или 'апофатизм' относятся к постижению
Dialogue: 0,0:02:42.30,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,нашей истинной или божественной природы.
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.30,Default,,0000,0000,0000,,В течение этого периода времени,\Nмы отвлекаем
Dialogue: 0,0:02:48.30,0:02:50.34,Default,,0000,0000,0000,,внимание от мыслей и
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:51.84,Default,,0000,0000,0000,,ощущений,
Dialogue: 0,0:02:51.84,0:02:54.44,Default,,0000,0000,0000,,от внешнего мира формы,
Dialogue: 0,0:02:54.44,0:02:58.62,Default,,0000,0000,0000,,к самому себе, непрерывно.
Dialogue: 0,0:02:58.62,0:03:01.28,Default,,0000,0000,0000,,Если мы выполняем эту практику непрерывно,
Dialogue: 0,0:03:01.28,0:03:03.96,Default,,0000,0000,0000,,в конце концов мы пробудимся от
Dialogue: 0,0:03:03.96,0:03:06.60,Default,,0000,0000,0000,,отождествления с ложным "я",
Dialogue: 0,0:03:06.60,0:03:09.12,Default,,0000,0000,0000,,к нашей истинной природе.
Dialogue: 0,0:03:09.12,0:03:12.42,Default,,0000,0000,0000,,Это очень просто, но это нелегко,
Dialogue: 0,0:03:12.42,0:03:16.08,Default,,0000,0000,0000,,потому что конструкция эго, \Nкоторая создана
Dialogue: 0,0:03:16.08,0:03:18.78,Default,,0000,0000,0000,,из самскар или шаблонов ума,
Dialogue: 0,0:03:18.78,0:03:21.60,Default,,0000,0000,0000,,будет порождать препятствовать, также
Dialogue: 0,0:03:21.60,0:03:24.88,Default,,0000,0000,0000,,как это происходит в медитации. Водоворот
Dialogue: 0,0:03:24.88,0:03:27.54,Default,,0000,0000,0000,,ума может порождать мысли,
Dialogue: 0,0:03:27.54,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,мы можем испытывать\Nэгоические предпочтения,
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.54,Default,,0000,0000,0000,,ум может сосредоточиться на комфорте
Dialogue: 0,0:03:33.54,0:03:35.10,Default,,0000,0000,0000,,или дискомфорте,
Dialogue: 0,0:03:35.10,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,он может устать,
Dialogue: 0,0:03:37.26,0:03:40.86,Default,,0000,0000,0000,,он может запутаться\Nили дезориентироваться.
Dialogue: 0,0:03:40.86,0:03:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Он может счесть весь процесс невыносимым
Dialogue: 0,0:03:44.05,0:03:46.44,Default,,0000,0000,0000,,и захочет сдаться.
Dialogue: 0,0:03:46.44,0:03:48.90,Default,,0000,0000,0000,,Он должен сдаться.
Dialogue: 0,0:03:48.90,0:03:51.90,Default,,0000,0000,0000,,Обусловленное "я" может думать, что оно
Dialogue: 0,0:03:51.90,0:03:54.78,Default,,0000,0000,0000,,уже проснулось, мы должны смирить
Dialogue: 0,0:03:54.78,0:03:56.52,Default,,0000,0000,0000,,обусловленный ум.
Dialogue: 0,0:03:56.52,0:03:59.22,Default,,0000,0000,0000,,Говорят, что нужно\Nхотеть пробудиться так,
Dialogue: 0,0:03:59.22,0:04:01.68,Default,,0000,0000,0000,,как человек, у которого\Nгорят волосы на голове,
Dialogue: 0,0:04:01.68,0:04:04.86,Default,,0000,0000,0000,,который стремится прыгнуть в пруд.
Dialogue: 0,0:04:04.86,0:04:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Мы должны действовать с умом новичка,
Dialogue: 0,0:04:08.22,0:04:11.88,Default,,0000,0000,0000,,не знающим умом, смиренным умом,
Dialogue: 0,0:04:11.88,0:04:14.35,Default,,0000,0000,0000,,умом, который открыт,
Dialogue: 0,0:04:14.35,0:04:18.18,Default,,0000,0000,0000,,зеркальным, живым.
Dialogue: 0,0:04:18.18,0:04:20.88,Default,,0000,0000,0000,,Для этого процесса мы входим в облако
Dialogue: 0,0:04:20.88,0:04:24.60,Default,,0000,0000,0000,,неосознанности, мы отпускаем контроль и
Dialogue: 0,0:04:24.60,0:04:27.48,Default,,0000,0000,0000,,подключаемся к чувству любопытства
Dialogue: 0,0:04:27.48,0:04:29.88,Default,,0000,0000,0000,,и исследования.
Dialogue: 0,0:04:29.88,0:04:32.64,Default,,0000,0000,0000,,Во время этого процесса человек остается
Dialogue: 0,0:04:32.64,0:04:35.98,Default,,0000,0000,0000,,спокойным по отношению ко всему,\Nчто возникает внутри
Dialogue: 0,0:04:35.98,0:04:38.13,Default,,0000,0000,0000,,ума и чувств, имея полное
Dialogue: 0,0:04:38.13,0:04:41.70,Default,,0000,0000,0000,,переживание всего, что возникает в
Dialogue: 0,0:04:41.70,0:04:43.40,Default,,0000,0000,0000,,настоящем моменте.
Dialogue: 0,0:04:43.40,0:04:46.62,Default,,0000,0000,0000,,Мы наблюдаем все, что возникает,
Dialogue: 0,0:04:46.62,0:04:50.04,Default,,0000,0000,0000,,ничего не отталкивая и в то же время не
Dialogue: 0,0:04:50.04,0:04:52.34,Default,,0000,0000,0000,,отождествляясь с этим.
Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:55.74,Default,,0000,0000,0000,,Мы приходим к истинному "я", осознавая
Dialogue: 0,0:04:55.74,0:04:58.26,Default,,0000,0000,0000,,все то, чем мы не являемся.
Dialogue: 0,0:04:58.26,0:05:00.78,Default,,0000,0000,0000,,Мы делаем бессознательные\Nпаттерны, которые
Dialogue: 0,0:05:00.78,0:05:02.76,Default,,0000,0000,0000,,действуют в рамках самоструктуры,
Dialogue: 0,0:05:02.76,0:05:04.62,Default,,0000,0000,0000,,осознанными.
Dialogue: 0,0:05:04.62,0:05:07.98,Default,,0000,0000,0000,,Когда мы исследуем\Nкто мы есть, в первую очередь,
Dialogue: 0,0:05:07.98,0:05:10.68,Default,,0000,0000,0000,,все, что является ложным "я", будет
Dialogue: 0,0:05:10.68,0:05:13.02,Default,,0000,0000,0000,,выходить на передний план.
Dialogue: 0,0:05:13.02,0:05:16.68,Default,,0000,0000,0000,,Все наши мысли и блоки, подавленные
Dialogue: 0,0:05:16.68,0:05:20.16,Default,,0000,0000,0000,,эмоции, отпечатки и самскары,\Nкоторые являются
Dialogue: 0,0:05:20.16,0:05:22.62,Default,,0000,0000,0000,,частью самоструктуры, начнут
Dialogue: 0,0:05:22.62,0:05:25.58,Default,,0000,0000,0000,,выходить на поверхность.
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:28.20,Default,,0000,0000,0000,,Не реагируй,
Dialogue: 0,0:05:28.20,0:05:31.14,Default,,0000,0000,0000,,обладай полным опытом,
Dialogue: 0,0:05:31.14,0:05:33.84,Default,,0000,0000,0000,,и очищение начнёт происходить само
Dialogue: 0,0:05:33.84,0:05:35.58,Default,,0000,0000,0000,,по себе.
Dialogue: 0,0:05:35.58,0:05:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Эта практика, которая ведет к самадхи,
Dialogue: 0,0:05:39.00,0:05:42.24,Default,,0000,0000,0000,,это культивирование\Nсосредоточения на одном предмете.
Dialogue: 0,0:05:42.24,0:05:45.08,Default,,0000,0000,0000,,Вы становитесь непрерывно присутствующим,
Dialogue: 0,0:05:45.08,0:05:47.42,Default,,0000,0000,0000,,наблюдая за тем, что есть,
Dialogue: 0,0:05:47.42,0:05:51.30,Default,,0000,0000,0000,,допуская то, что есть, всегда осознавая
Dialogue: 0,0:05:51.30,0:05:54.12,Default,,0000,0000,0000,,более тонкие и тонкие аспекты\Nтого, что есть.
Dialogue: 0,0:05:54.12,0:05:57.90,Default,,0000,0000,0000,,Обретение сенсорной ясности,
Dialogue: 0,0:05:57.90,0:06:00.62,Default,,0000,0000,0000,,позволет разуму быть открытым,
Dialogue: 0,0:06:00.62,0:06:05.34,Default,,0000,0000,0000,,отзывчивым, не анализируя.
Dialogue: 0,0:06:05.58,0:06:08.04,Default,,0000,0000,0000,,Когда самоисследование\Nпроводится с партнером
Dialogue: 0,0:06:08.04,0:06:11.28,Default,,0000,0000,0000,,оно будет особенно мощным.
Dialogue: 0,0:06:11.28,0:06:14.82,Default,,0000,0000,0000,,Ведь нельзя уходить в себя,
Dialogue: 0,0:06:14.82,0:06:18.12,Default,,0000,0000,0000,,вы несете ответственность, \Nтак как это медитация с
Dialogue: 0,0:06:18.12,0:06:20.64,Default,,0000,0000,0000,,партнером. Вы должны\Nприсутствовать, потому что
Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.52,Default,,0000,0000,0000,,на вас смотрят и вы смотрите
Dialogue: 0,0:06:23.52,0:06:26.96,Default,,0000,0000,0000,,в чужие глаза,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.52,Default,,0000,0000,0000,,ты не можешь отрываться от этого процесса.
Dialogue: 0,0:06:29.52,0:06:31.86,Default,,0000,0000,0000,,На этих ретритах мы начинаем
Dialogue: 0,0:06:31.86,0:06:34.87,Default,,0000,0000,0000,,самоисследование, когда мы находимся в \Nсостоянии бодрствования,
Dialogue: 0,0:06:35.20,0:06:37.38,Default,,0000,0000,0000,,но эта практика\Nтакже может быть перенесена в
Dialogue: 0,0:06:37.38,0:06:40.77,Default,,0000,0000,0000,,сновидения и даже состояния глубокого сна.
Dialogue: 0,0:06:44.04,0:06:47.26,Default,,0000,0000,0000,,Здесь я собираюсь описать \Nтехнику диады.
Dialogue: 0,0:06:47.76,0:06:51.06,Default,,0000,0000,0000,,В этой практике один человек\Nявляется свидетелем,
Dialogue: 0,0:06:51.06,0:06:53.98,Default,,0000,0000,0000,,а другой занимается глубоким
Dialogue: 0,0:06:53.98,0:06:55.92,Default,,0000,0000,0000,,внутренним исследованием,
Dialogue: 0,0:06:55.92,0:06:59.10,Default,,0000,0000,0000,,вникая в свою истинную природу.
Dialogue: 0,0:06:59.10,0:07:02.22,Default,,0000,0000,0000,,Сначала определите, кто будет свидетелем,
Dialogue: 0,0:07:02.22,0:07:05.82,Default,,0000,0000,0000,,а кто начнет исследование.
Dialogue: 0,0:07:05.82,0:07:08.88,Default,,0000,0000,0000,,Вы будете меняться ролями туда-сюда
Dialogue: 0,0:07:08.88,0:07:11.04,Default,,0000,0000,0000,,в течение дня.
Dialogue: 0,0:07:11.04,0:07:13.66,Default,,0000,0000,0000,,Если вы делаете это с большой группой,
Dialogue: 0,0:07:13.66,0:07:15.31,Default,,0000,0000,0000,,вы будете меняться партнерами,
Dialogue: 0,0:07:15.31,0:07:18.30,Default,,0000,0000,0000,,примерно каждые 40 минут.
Dialogue: 0,0:07:18.30,0:07:20.70,Default,,0000,0000,0000,,Сядьте напротив своего партнера
Dialogue: 0,0:07:20.70,0:07:22.56,Default,,0000,0000,0000,,глядя ему в глаза.
Dialogue: 0,0:07:22.56,0:07:27.14,Default,,0000,0000,0000,,Поддерживайте зрительный контакт в тишине.
Dialogue: 0,0:07:27.56,0:07:31.38,Default,,0000,0000,0000,,В качестве начального упражнения\Nпросто смотрите
Dialogue: 0,0:07:31.38,0:07:33.54,Default,,0000,0000,0000,,в глаза друг другу в течение
Dialogue: 0,0:07:33.54,0:07:36.26,Default,,0000,0000,0000,,трёх, четырёх минуты.
Dialogue: 0,0:07:36.54,0:07:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте себе увидеть это сознание
Dialogue: 0,0:07:39.64,0:07:41.22,Default,,0000,0000,0000,,напротив вас.
Dialogue: 0,0:07:41.22,0:07:44.88,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте себе быть замеченным.
Dialogue: 0,0:07:44.88,0:07:46.98,Default,,0000,0000,0000,,Свидетель соединится со своим
Dialogue: 0,0:07:46.98,0:07:50.76,Default,,0000,0000,0000,,намерением, чтобы узнать, \Nчто это за сознание,
Dialogue: 0,0:07:50.76,0:07:53.40,Default,,0000,0000,0000,,которое находится перед ним.
Dialogue: 0,0:07:53.40,0:07:56.70,Default,,0000,0000,0000,,Свидетель скажет своему партнеру
Dialogue: 0,0:07:56.70,0:07:59.76,Default,,0000,0000,0000,,'скажи мне, кто ты'.
Dialogue: 0,0:07:59.76,0:08:02.70,Default,,0000,0000,0000,,Императив должен исходить из места
Dialogue: 0,0:08:02.70,0:08:06.24,Default,,0000,0000,0000,,искреннего желания знать.
Dialogue: 0,0:08:06.24,0:08:09.24,Default,,0000,0000,0000,,Для того, кто делает запрос,
Dialogue: 0,0:08:09.24,0:08:12.18,Default,,0000,0000,0000,,просто позвольте себе быть открытым,
Dialogue: 0,0:08:12.18,0:08:14.70,Default,,0000,0000,0000,,чтобы принять императив.
Dialogue: 0,0:08:14.70,0:08:17.94,Default,,0000,0000,0000,,Узнайте, кто вы есть,
Dialogue: 0,0:08:18.04,0:08:23.28,Default,,0000,0000,0000,,серьезно, искренне, проникновенно.
Dialogue: 0,0:08:23.28,0:08:26.34,Default,,0000,0000,0000,,Обратите внимание,\Nкак императив приземляется внутри
Dialogue: 0,0:08:26.34,0:08:28.56,Default,,0000,0000,0000,,самоструктуры.
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:31.08,Default,,0000,0000,0000,,Может возникнуть импульс закрыть глаза,
Dialogue: 0,0:08:31.08,0:08:34.92,Default,,0000,0000,0000,,или глаза могут\Nоставаться открытыми, просто позволить
Dialogue: 0,0:08:34.92,0:08:38.73,Default,,0000,0000,0000,,приземлиться в самой глубокой \Nчасти вашего сознания.
Dialogue: 0,0:08:38.82,0:08:42.12,Default,,0000,0000,0000,,Уделите минуту или несколько минут, чтобы
Dialogue: 0,0:08:42.12,0:08:45.42,Default,,0000,0000,0000,,понаблюдать за умом, телом, энергией,
Dialogue: 0,0:08:45.42,0:08:48.96,Default,,0000,0000,0000,,и любыми явлениями, которые возникают
Dialogue: 0,0:08:48.96,0:08:51.72,Default,,0000,0000,0000,,в пределах самоструктуры.
Dialogue: 0,0:08:51.72,0:08:55.62,Default,,0000,0000,0000,,Затем просто передайте\Nсвоему партнеру, что
Dialogue: 0,0:08:55.62,0:08:58.14,Default,,0000,0000,0000,,возникает в результате
Dialogue: 0,0:08:58.14,0:09:00.74,Default,,0000,0000,0000,,проведения этого расследования.
Dialogue: 0,0:09:00.90,0:09:05.16,Default,,0000,0000,0000,,Что возникает в настоящий момент,
Dialogue: 0,0:09:05.16,0:09:07.50,Default,,0000,0000,0000,,что самое РЕАЛЬНОЕ
Dialogue: 0,0:09:07.50,0:09:10.30,Default,,0000,0000,0000,,происходит в этом моменте.
Dialogue: 0,0:09:11.52,0:09:14.10,Default,,0000,0000,0000,,Если есть мысли или сомнения
Dialogue: 0,0:09:14.10,0:09:16.98,Default,,0000,0000,0000,,или есть ощущение, что ничего не
Dialogue: 0,0:09:16.98,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,происходит, просто\Nнаблюдайте за самым реальным
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:21.78,Default,,0000,0000,0000,,что есть в этом моменте.
Dialogue: 0,0:09:21.78,0:09:24.25,Default,,0000,0000,0000,,Соединитесь со своим Я ЕСМЬ.
Dialogue: 0,0:09:25.38,0:09:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Узнайте, кто вы есть, осознавая себя.
Dialogue: 0,0:09:28.38,0:09:32.70,Default,,0000,0000,0000,,этого Я-существа, то есть \Nчувства существования, осознавания.
Dialogue: 0,0:09:32.70,0:09:34.73,Default,,0000,0000,0000,,Не думайте, что есть правильный
Dialogue: 0,0:09:34.73,0:09:37.02,Default,,0000,0000,0000,,или неправильный ответ,
Dialogue: 0,0:09:37.02,0:09:39.54,Default,,0000,0000,0000,,мы не ищем ответа на вопрос
Dialogue: 0,0:09:39.54,0:09:42.24,Default,,0000,0000,0000,,в разуме. Не думайте, что вы
Dialogue: 0,0:09:42.24,0:09:45.18,Default,,0000,0000,0000,,должны угодить кому-то своим ответом,
Dialogue: 0,0:09:45.18,0:09:48.24,Default,,0000,0000,0000,,будь свободным, игривым.
Dialogue: 0,0:09:48.24,0:09:51.24,Default,,0000,0000,0000,,Вам не нужно искать ответ,
Dialogue: 0,0:09:51.24,0:09:54.96,Default,,0000,0000,0000,,будь свободен в этом незнании.
Dialogue: 0,0:09:54.96,0:09:58.50,Default,,0000,0000,0000,,Отрывок из Библии\Nприходит на ум, если вы не изменитесь
Dialogue: 0,0:09:58.50,0:10:01.02,Default,,0000,0000,0000,,и не станете такими,\Nкак маленькие дети,
Dialogue: 0,0:10:01.02,0:10:04.02,Default,,0000,0000,0000,,вы никогда не войдёте в Небесное Царство ,
Dialogue: 0,0:10:04.02,0:10:05.16,Default,,0000,0000,0000,,сказал Иисус .
Dialogue: 0,0:10:05.16,0:10:08.04,Default,,0000,0000,0000,,У вас было чувство "я",\Nкоторое вы испытывали, когда
Dialogue: 0,0:10:08.04,0:10:11.70,Default,,0000,0000,0000,,вы были маленьким ребенком, чувство "Я",
Dialogue: 0,0:10:11.70,0:10:13.98,Default,,0000,0000,0000,,ещё необусловленный Вы,
Dialogue: 0,0:10:13.98,0:10:16.86,Default,,0000,0000,0000,,оно было там, когда вы были подростком,
Dialogue: 0,0:10:16.86,0:10:20.88,Default,,0000,0000,0000,,оно есть в любой момент жизни.
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Почувствуйте это чувство "Я" прямо сейчас,
Dialogue: 0,0:10:24.30,0:10:27.92,Default,,0000,0000,0000,,это чувство "Я есть".
Dialogue: 0,0:10:28.68,0:10:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Что это за чувство Я?
Dialogue: 0,0:10:32.16,0:10:36.20,Default,,0000,0000,0000,,У него нет качества, оно не меняется.
Dialogue: 0,0:10:36.60,0:10:40.20,Default,,0000,0000,0000,,Тело меняется, ум меняется,
Dialogue: 0,0:10:40.20,0:10:43.92,Default,,0000,0000,0000,,меняются явления жизни.
Dialogue: 0,0:10:43.92,0:10:47.52,Default,,0000,0000,0000,,меняются ощущения, \Nно чувство "Я Есть"
Dialogue: 0,0:10:47.52,0:10:51.97,Default,,0000,0000,0000,,не меняется, оно не имеет изменений.
Dialogue: 0,0:10:52.86,0:10:55.32,Default,,0000,0000,0000,,'Скажи мне, кто ты'
Dialogue: 0,0:10:55.32,0:11:00.38,Default,,0000,0000,0000,,это не вопрос, это императив.
Dialogue: 0,0:11:00.38,0:11:03.78,Default,,0000,0000,0000,,Одна из ловушек, в которую\Nпопадают люди, заключается в том, что они
Dialogue: 0,0:11:03.78,0:11:06.96,Default,,0000,0000,0000,,принимают это за вопрос.
Dialogue: 0,0:11:06.96,0:11:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Дело не в том,\Nчтобы получить правильный ответ
Dialogue: 0,0:11:09.54,0:11:12.66,Default,,0000,0000,0000,,словами, а в том, чтобы
Dialogue: 0,0:11:12.66,0:11:15.84,Default,,0000,0000,0000,,знать, кто отвечает.
Dialogue: 0,0:11:15.84,0:11:18.42,Default,,0000,0000,0000,,КТО отвечает.
Dialogue: 0,0:11:18.42,0:11:21.12,Default,,0000,0000,0000,,Практика заключается в том, чтобы\Nсообщать о любых
Dialogue: 0,0:11:21.12,0:11:23.94,Default,,0000,0000,0000,,явлениях, которые возникают\Nв рамках самоструктуры
Dialogue: 0,0:11:23.94,0:11:25.80,Default,,0000,0000,0000,,своему партнёру. Объясняя яснее
Dialogue: 0,0:11:25.80,0:11:30.55,Default,,0000,0000,0000,,и настолько правдиво, насколько вы можете.
Dialogue: 0,0:11:32.28,0:11:34.78,Default,,0000,0000,0000,,В этой игре есть некоторые правила:
Dialogue: 0,0:11:36.00,0:11:39.54,Default,,0000,0000,0000,,Не обращайтесь к своему партнеру на "ты" и
Dialogue: 0,0:11:39.54,0:11:41.22,Default,,0000,0000,0000,,не ссылайтесь на то, что ваш
Dialogue: 0,0:11:41.22,0:11:44.48,Default,,0000,0000,0000,,партнер мог сказать в предыдущей диаде.
Dialogue: 0,0:11:44.48,0:11:47.58,Default,,0000,0000,0000,,Это не разговор.
Dialogue: 0,0:11:47.58,0:11:50.09,Default,,0000,0000,0000,,В этой практике мы также исключаем слова
Dialogue: 0,0:11:50.09,0:11:54.24,Default,,0000,0000,0000,,как 'я', 'мой' или 'сам'.
Dialogue: 0,0:11:54.24,0:11:57.66,Default,,0000,0000,0000,,Когда мы используем слово 'я', мы привычно
Dialogue: 0,0:11:57.66,0:12:01.40,Default,,0000,0000,0000,,имеем в виду "ложное я", условное "я".
Dialogue: 0,0:12:01.40,0:12:03.18,Default,,0000,0000,0000,,так что мы хотим общаться,
Dialogue: 0,0:12:03.18,0:12:05.44,Default,,0000,0000,0000,,что бы не происходило, без
Dialogue: 0,0:12:05.44,0:12:09.20,Default,,0000,0000,0000,,использования этого дуалистического языка.
Dialogue: 0,0:12:09.36,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Если вы знаете, что вы ссылаетесь на
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.08,Default,,0000,0000,0000,,ложное Я", то не используйте слово "Я".
Dialogue: 0,0:12:15.08,0:12:18.84,Default,,0000,0000,0000,,вместо того, чтобы сказать, \Nчто "Я" чувствую себя усталым
Dialogue: 0,0:12:18.84,0:12:21.48,Default,,0000,0000,0000,,или "Я" чувствую злость, скажите, что
Dialogue: 0,0:12:21.48,0:12:24.24,Default,,0000,0000,0000,,возникает чувство усталости,
Dialogue: 0,0:12:24.24,0:12:27.36,Default,,0000,0000,0000,,или возникает чувство гнева внутри
Dialogue: 0,0:12:27.36,0:12:29.64,Default,,0000,0000,0000,,самоструктуры.
Dialogue: 0,0:12:29.64,0:12:34.02,Default,,0000,0000,0000,,Это правда, что "Я" устал?
Dialogue: 0,0:12:34.02,0:12:37.68,Default,,0000,0000,0000,,Это тело устало?
Dialogue: 0,0:12:37.68,0:12:43.46,Default,,0000,0000,0000,,Я - тело, или я осознаю тело?
Dialogue: 0,0:12:45.72,0:12:48.24,Default,,0000,0000,0000,,Вы можете начать с того, что очевидно,
Dialogue: 0,0:12:48.24,0:12:50.22,Default,,0000,0000,0000,,но не пропустите тонкое.
Dialogue: 0,0:12:50.22,0:12:52.44,Default,,0000,0000,0000,,Идите на поводу у чувств,
Dialogue: 0,0:12:52.44,0:12:56.40,Default,,0000,0000,0000,,сенсорного слоя, соматического поля.
Dialogue: 0,0:12:56.40,0:12:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Если возникает ощущение,\Nгде оно присутствует
Dialogue: 0,0:12:58.98,0:13:02.46,Default,,0000,0000,0000,,в теле? Как оно движется? Как оно
Dialogue: 0,0:13:02.46,0:13:05.34,Default,,0000,0000,0000,,изменяется во времени?
Dialogue: 0,0:13:05.34,0:13:08.46,Default,,0000,0000,0000,,Если есть печаль или гнев, на что
Dialogue: 0,0:13:08.46,0:13:11.46,Default,,0000,0000,0000,,это похоже?\NОбратите внимание на любые энергетические
Dialogue: 0,0:13:11.46,0:13:14.94,Default,,0000,0000,0000,,сокращения,\Nлюбое удержание или сопротивление
Dialogue: 0,0:13:14.94,0:13:18.42,Default,,0000,0000,0000,,в теле, имейте \Nполный опыт
Dialogue: 0,0:13:18.42,0:13:20.52,Default,,0000,0000,0000,,всего, что возникает в
Dialogue: 0,0:13:20.52,0:13:22.20,Default,,0000,0000,0000,,настоящем моменте.
Dialogue: 0,0:13:22.20,0:13:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Во время этого процесса\Nсвидетель удерживает
Dialogue: 0,0:13:25.86,0:13:28.40,Default,,0000,0000,0000,,контроль Тишины.
Dialogue: 0,0:13:28.40,0:13:31.08,Default,,0000,0000,0000,,Свидетельствование без реакции,
Dialogue: 0,0:13:31.08,0:13:33.60,Default,,0000,0000,0000,,без поощрения, свидетель
Dialogue: 0,0:13:33.60,0:13:36.90,Default,,0000,0000,0000,,сохраняет нейтральное\Nвыражение лица и отпускает
Dialogue: 0,0:13:36.90,0:13:39.42,Default,,0000,0000,0000,,любой язык тела.
Dialogue: 0,0:13:39.42,0:13:43.02,Default,,0000,0000,0000,,Когда вы свидетель, вы исчезаете,
Dialogue: 0,0:13:43.02,0:13:45.36,Default,,0000,0000,0000,,есть только ваш партнер.
Dialogue: 0,0:13:45.36,0:13:47.82,Default,,0000,0000,0000,,Убедитесь, что вы понимаете
Dialogue: 0,0:13:47.82,0:13:48.72,Default,,0000,0000,0000,,вашего партнера,
Dialogue: 0,0:13:48.72,0:13:51.30,Default,,0000,0000,0000,,следит за тем, о чём он говорит.
Dialogue: 0,0:13:51.30,0:13:53.60,Default,,0000,0000,0000,,Не отвлекайтесь и не смотрите по сторонам
Dialogue: 0,0:13:53.60,0:13:55.80,Default,,0000,0000,0000,,или через своего партнера.
Dialogue: 0,0:13:55.80,0:13:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Если сказано что-то, что вы не
Dialogue: 0,0:13:57.48,0:14:01.80,Default,,0000,0000,0000,,понимаете, вы можете уточнить и сказать\N"пояни это".
Dialogue: 0,0:14:01.80,0:14:04.60,Default,,0000,0000,0000,,Это единственное, что \Nчто может сказать свидетель.
Dialogue: 0,0:14:05.22,0:14:07.86,Default,,0000,0000,0000,,Как свидетель вы можете чувствовать, что
Dialogue: 0,0:14:07.86,0:14:10.94,Default,,0000,0000,0000,,чувствует другой человек,
Dialogue: 0,0:14:11.64,0:14:16.52,Default,,0000,0000,0000,,вы можете даже\Nсинхронизировать дыхание и движения.
Dialogue: 0,0:14:16.92,0:14:19.68,Default,,0000,0000,0000,,Это происходит спонтанно, не
Dialogue: 0,0:14:19.68,0:14:22.80,Default,,0000,0000,0000,,нужно намерено что-то делать.
Dialogue: 0,0:14:22.80,0:14:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Свидетель может вступить в
Dialogue: 0,0:14:25.08,0:14:27.18,Default,,0000,0000,0000,,состояние самадхи, в котором нет
Dialogue: 0,0:14:27.18,0:14:30.48,Default,,0000,0000,0000,,разделения с тем, кого наблюдают.
Dialogue: 0,0:14:30.48,0:14:33.48,Default,,0000,0000,0000,,Не сочувствуйте партнеру.
Dialogue: 0,0:14:33.48,0:14:36.90,Default,,0000,0000,0000,,Не играйте в его драму. \NБудьте абсолютно нейтральны.
Dialogue: 0,0:14:36.90,0:14:40.74,Default,,0000,0000,0000,,Этот нейтралитет дает свободу
Dialogue: 0,0:14:40.74,0:14:44.70,Default,,0000,0000,0000,,самовыражения. Вы - зеркало.
Dialogue: 0,0:14:44.70,0:14:46.73,Default,,0000,0000,0000,,У зеркала нет своего мнения,
Dialogue: 0,0:14:46.73,0:14:50.36,Default,,0000,0000,0000,,суждений или предпочтений.
Dialogue: 0,0:14:50.46,0:14:53.52,Default,,0000,0000,0000,,На выездном семинаре фасилитаторы
Dialogue: 0,0:14:53.52,0:14:56.70,Default,,0000,0000,0000,,будут использовать различные инструменты и
Dialogue: 0,0:14:56.70,0:14:58.92,Default,,0000,0000,0000,,свою собственную интуицию, чтобы указать
Dialogue: 0,0:14:58.92,0:15:01.14,Default,,0000,0000,0000,,участникам за пределы обусловленного
Dialogue: 0,0:15:01.14,0:15:04.20,Default,,0000,0000,0000,,сознания и к непосредственному опыту
Dialogue: 0,0:15:04.20,0:15:07.10,Default,,0000,0000,0000,,своей истинной природы.
Dialogue: 0,0:15:07.14,0:15:09.36,Default,,0000,0000,0000,,Фасилитатор диады может подойти и
Dialogue: 0,0:15:09.36,0:15:12.90,Default,,0000,0000,0000,,наблюдать за процессом\Nа также, может задавать вам вопросы.
Dialogue: 0,0:15:12.90,0:15:15.36,Default,,0000,0000,0000,,Если это произошло,\Nоставайтесь на связи с
Dialogue: 0,0:15:15.36,0:15:16.92,Default,,0000,0000,0000,,глазами вашего партнера,
Dialogue: 0,0:15:16.92,0:15:20.40,Default,,0000,0000,0000,,не поворачивайтесь и\Nне смотрите на ведущего,
Dialogue: 0,0:15:20.40,0:15:23.52,Default,,0000,0000,0000,,просто отвечайте на вопрос, но оставайтесь
Dialogue: 0,0:15:23.52,0:15:26.62,Default,,0000,0000,0000,,в контакте с вашим партнером.
Dialogue: 0,0:15:29.16,0:15:32.30,Default,,0000,0000,0000,,Оставайтесь бодрыми в "незнании".
Dialogue: 0,0:15:32.30,0:15:35.82,Default,,0000,0000,0000,,Изначальная Осознанность неотделима от
Dialogue: 0,0:15:35.82,0:15:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Неподвижности и Присутствия.
Dialogue: 0,0:15:39.48,0:15:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Это неподвижность\Nи присутствие за пределами
Dialogue: 0,0:15:42.60,0:15:44.76,Default,,0000,0000,0000,,движения и неподвижности
Dialogue: 0,0:15:44.76,0:15:46.74,Default,,0000,0000,0000,,ограниченного ума.
Dialogue: 0,0:15:46.74,0:15:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Это ближе, чем вы
Dialogue: 0,0:15:49.32,0:15:51.86,Default,,0000,0000,0000,,думаете.
Dialogue: 0,0:15:54.84,0:15:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Это ни близко, ни далеко,
Dialogue: 0,0:15:58.02,0:16:01.76,Default,,0000,0000,0000,,это всего лишь понятия.
Dialogue: 0,0:16:04.86,0:16:07.44,Default,,0000,0000,0000,,Не пытайтесь создать какой-то ответ
Dialogue: 0,0:16:07.44,0:16:10.62,Default,,0000,0000,0000,,с помощью разума или философствовать о том
Dialogue: 0,0:16:10.62,0:16:12.56,Default,,0000,0000,0000,,кто вы есть. Позвольте мыслям
Dialogue: 0,0:16:12.56,0:16:15.52,Default,,0000,0000,0000,,и переживаниям появиться,\Nнаблюдайте их и просто
Dialogue: 0,0:16:15.52,0:16:18.28,Default,,0000,0000,0000,,сообщайте о них, но не попадайтесь на их
Dialogue: 0,0:16:18.28,0:16:22.78,Default,,0000,0000,0000,,содержание. Мы хотим объективно сообщать
Dialogue: 0,0:16:22.78,0:16:27.56,Default,,0000,0000,0000,,что происходит в \Nсамоструктуре.
Dialogue: 0,0:16:27.90,0:16:30.68,Default,,0000,0000,0000,,Мы хотим свободно выражать в
Dialogue: 0,0:16:30.68,0:16:34.14,Default,,0000,0000,0000,,заторможенной спонтанной манере.
Dialogue: 0,0:16:34.14,0:16:37.58,Default,,0000,0000,0000,,Не думайте слишком много.
Dialogue: 0,0:16:38.16,0:16:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Этот процесс невероятно прост,
Dialogue: 0,0:16:43.74,0:16:46.32,Default,,0000,0000,0000,,вам не нужно делать ничего, кроме как
Dialogue: 0,0:16:46.32,0:16:49.64,Default,,0000,0000,0000,,наблюдать и сообщать.
Dialogue: 0,0:16:49.80,0:16:52.64,Default,,0000,0000,0000,,Это состояние, когда разум реагирует,
Dialogue: 0,0:16:52.64,0:16:55.86,Default,,0000,0000,0000,,пытается ответить.
Dialogue: 0,0:16:55.86,0:16:58.26,Default,,0000,0000,0000,,Но кто ты?
Dialogue: 0,0:16:58.26,0:17:01.50,Default,,0000,0000,0000,,Нечего достигать, есть только
Dialogue: 0,0:17:01.50,0:17:04.44,Default,,0000,0000,0000,,отбрасывание ложной идентификации
Dialogue: 0,0:17:04.44,0:17:09.50,Default,,0000,0000,0000,,и осознание истинности "истинного Я
Dialogue: 0,0:17:10.70,0:17:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Изначальная Осознанность\Nнастолько проста и
Dialogue: 0,0:17:14.46,0:17:18.78,Default,,0000,0000,0000,,очевидна, что ум не замечает ее.
Dialogue: 0,0:17:18.78,0:17:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Это всегда обусловленный ум
Dialogue: 0,0:17:21.54,0:17:23.80,Default,,0000,0000,0000,,который смотрит, что движется.
Dialogue: 0,0:17:24.84,0:17:27.18,Default,,0000,0000,0000,,Обусловленный ум ничто иное, как
Dialogue: 0,0:17:27.18,0:17:31.28,Default,,0000,0000,0000,,движение, смотрящее в разные стороны.
Dialogue: 0,0:17:31.62,0:17:34.15,Default,,0000,0000,0000,,Если вы откажетесь от этого движения, то
Dialogue: 0,0:17:34.15,0:17:37.86,Default,,0000,0000,0000,,остается то, что остается\Nи тот кто осознает,
Dialogue: 0,0:17:37.86,0:17:41.78,Default,,0000,0000,0000,,вечно присутствующий видящий.
Dialogue: 0,0:17:44.34,0:17:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Мастер дзэн Доген сказал: \N'Чтобы осознать свою
Dialogue: 0,0:17:48.00,0:17:52.02,Default,,0000,0000,0000,,истинную природу, значит осознать себя".
Dialogue: 0,0:17:52.02,0:17:55.74,Default,,0000,0000,0000,,Осознать себя - значит \Nзабыть себя.
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Забыть себя - значит актуализироваться
Dialogue: 0,0:17:59.40,0:18:02.58,Default,,0000,0000,0000,,мириадами вещей.
Dialogue: 0,0:18:02.58,0:18:05.76,Default,,0000,0000,0000,,Чтобы избавиться\Nот актуализации мириад вещей,
Dialogue: 0,0:18:05.76,0:18:08.70,Default,,0000,0000,0000,,ваш ум и тело, а также ум
Dialogue: 0,0:18:08.70,0:18:12.62,Default,,0000,0000,0000,,и тело других должны исчезнуть..
Dialogue: 0,0:18:13.02,0:18:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Когда ум и тело отпадают,
Dialogue: 0,0:18:15.63,0:18:20.36,Default,,0000,0000,0000,,остается только прямое переживание \Nтого, что есть.
Dialogue: 0,0:18:20.58,0:18:23.80,Default,,0000,0000,0000,,Самадхи - это растворение иллюзии.
Dialogue: 0,0:18:23.80,0:18:27.02,Default,,0000,0000,0000,,между наблюдателем и наблюдаемым
Dialogue: 0,0:18:27.02,0:18:31.58,Default,,0000,0000,0000,,опытом и переживающим.