0:00:09.973,0:00:13.681
我今天要談的是成癮，與成癮的力量

0:00:13.681,0:00:16.489
還有對力量的成癮

0:00:16.489,0:00:19.657
我是一位醫生，在加拿大的溫哥華工作

0:00:19.657,0:00:22.228
我曾治療一些嚴重成癮的患者

0:00:22.228,0:00:26.091
他們使用海洛因、注射古柯鹼

0:00:26.091,0:00:31.184
喝酒、吸冰毒，使用所有你聽過的毒品

0:00:31.184,0:00:33.267
這些患者活得很痛苦

0:00:33.267,0:00:38.260
如果一位醫生的成功與否[br]是用病人的生命來衡量的話

0:00:38.260,0:00:39.580
我是徹底失敗的

0:00:39.580,0:00:43.570
因為，相對於其他醫生[br]我的病人都很年輕就死了

0:00:43.570,0:00:47.393
他們死於愛滋病，死於C型肝炎

0:00:47.393,0:00:49.996
他們死於心瓣膜感染

0:00:49.996,0:00:53.517
他們死於腦部感染、脊椎感染

0:00:53.517,0:00:56.018
心臟感染、血液循環感染

0:00:56.018,0:01:02.390
他們死於自殺、用藥過量、暴力傷害或者意外

0:01:02.390,0:01:05.891
你看著他們，就會聯想到

0:01:05.891,0:01:09.972
著名的埃及小說家[br]納吉布．馬哈福茲寫的句子

0:01:09.972,0:01:15.335
「只有人類的肉體才能用最生動的方式[br]展現悲慘生活的影響力」

0:01:15.335,0:01:17.392
因為這些病患一無所有

0:01:17.392,0:01:20.124
他們失去健康、失去光鮮的外表

0:01:20.124,0:01:23.596
他們失去牙齒、失去財富

0:01:23.596,0:01:25.815
他們失去與他人的聯繫

0:01:25.815,0:01:28.364
到最後，他們失去了自己的生命

0:01:28.364,0:01:31.503
但是，這些都沒有辦法阻止他們成癮

0:01:31.503,0:01:34.608
沒有什麼能強迫他們戒除毒癮

0:01:34.608,0:01:38.715
成癮的力量非常強大，但原因是什麼？

0:01:38.715,0:01:40.856
我的一位病人跟我說

0:01:40.856,0:01:45.297
「我不害怕死亡。」[br]他說：「我更害怕活著。」

0:01:45.297,0:01:49.838
我們該問的問題是：為什麼他們害怕活著？

0:01:49.838,0:01:53.529
如果你想理解成癮

0:01:53.529,0:01:56.043
你該注意的不是成癮的壞處

0:01:56.043,0:01:57.873
你該注意的是成癮的好處

0:01:57.873,0:02:00.780
也就是說[br]這些人從成癮中得到什麼好處？

0:02:00.780,0:02:03.110
他們無法以其他方式獲得嗎？

0:02:03.110,0:02:07.740
成癮能讓他們減輕痛苦

0:02:07.740,0:02:11.651
他們從中得到平靜與支配感

0:02:11.651,0:02:16.023
還有冷靜，但這些都是非常短暫的

0:02:16.023,0:02:20.006
所以問題在於，為什麼他們的生命缺少這些情緒

0:02:20.006,0:02:21.810
他們經歷過什麼事？

0:02:21.810,0:02:26.874
其實這些毒品，像海洛因、嗎啡、可待因

0:02:26.874,0:02:31.364
還有古柯鹼和酒精

0:02:31.364,0:02:33.634
這些通通都是止痛劑

0:02:33.634,0:02:36.166
這些東西都能夠減輕疼痛

0:02:36.166,0:02:38.293
這才是成癮的問題所在

0:02:38.293,0:02:42.230
重點不是「為什麼會成癮？」[br]重點是「為什麼會痛？」

0:02:42.230,0:02:45.609
最近我剛讀完基思．理查茲的自傳

0:02:45.609,0:02:47.928
他是滾石樂隊的吉他手

0:02:47.928,0:02:49.752
你們可能有聽說過

0:02:49.752,0:02:53.466
很多人很驚訝他到現在還活著

0:02:53.466,0:02:56.881
因為他有很長一段時間對海洛因嚴重成癮

0:02:56.881,0:02:59.720
他在自傳裡描述

0:02:59.720,0:03:02.631
成癮是為了要讓自己失去感覺

0:03:02.631,0:03:04.792
為了要遺忘

0:03:04.792,0:03:07.945
他寫道：「我們透過這種扭曲」

0:03:07.945,0:03:11.281
「讓自己能夠短暫地變成另一個人」

0:03:11.281,0:03:13.957
我完全理解

0:03:13.957,0:03:16.587
因為我懂那種對自己的不適感

0:03:16.587,0:03:20.297
我懂處在這身皮囊中的不適感

0:03:20.297,0:03:24.147
那種渴望逃離自己思想的感覺

0:03:24.147,0:03:29.709
著名的精神醫學家R.D. 連恩曾說

0:03:29.709,0:03:32.051
人類最恐懼的事情有三件

0:03:32.051,0:03:36.213
分別是死亡、他人與自己的思想

0:03:36.213,0:03:39.179
過去有很長一段時間[br]

0:03:39.179,0:03:42.055
我試著不要去注意我自己的思想

0:03:42.055,0:03:44.333
因為我很害怕與我的思想相處

0:03:44.333,0:03:46.284
我是怎麼分散注意力的呢？

0:03:46.284,0:03:50.761
我沒有用過毒品，但我利用工作讓自己分心

0:03:50.761,0:03:53.688
參與各種活動讓自己分心

0:03:53.688,0:03:56.641
另一個方法是透過購物

0:03:56.641,0:04:01.234
以我來說，我會去買各種古典樂的光碟

0:04:01.234,0:04:03.551
而且是上癮的那種購買模式

0:04:03.551,0:04:07.318
我曾經在一周內花8,000美元[br]買古典樂光碟上

0:04:07.318,0:04:08.777
不是因為我想買

0:04:08.777,0:04:11.636
而是我會無法控制地跑回店裡

0:04:11.636,0:04:14.327
身為醫生，我常要接生嬰兒

0:04:14.327,0:04:16.870
有一次，我把一位待產女性丟在醫院

0:04:16.870,0:04:21.793
跑去買古典樂

0:04:21.793,0:04:25.758
我本來應該來得及回醫院接生

0:04:25.758,0:04:28.007
但是我一進去店裡，就沒辦法離開了

0:04:28.007,0:04:32.536
因為店裡有一堆邪惡的店員會來問你

0:04:32.536,0:04:36.620
「嘿，你聽過最新的莫札特交響曲集了嗎？」

0:04:36.620,0:04:37.844
「還沒？那麼……」

0:04:37.844,0:04:39.920
所以，我沒有回去接生那個嬰兒

0:04:39.920,0:04:42.546
那天回家後，我也沒有告訴我太太實情

0:04:42.546,0:04:45.290
跟其他成癮的人一樣，我會說謊

0:04:45.290,0:04:49.854
我會忽視我的小孩，對我的工作和音樂過度沉迷

0:04:49.854,0:04:53.028
所以，我很清楚什麼是逃避自我

0:04:53.028,0:04:54.984
我對成癮的定義是

0:04:54.984,0:04:59.081
一個能讓你短暫鬆一口氣

0:04:59.081,0:05:01.248
獲得一時的滿足的行為

0:05:01.248,0:05:05.356
但長期下來，會導致傷害或者負面影響

0:05:05.356,0:05:09.325
讓你明知有害卻不願放棄的行為，就是成癮

0:05:09.325,0:05:12.166
以這個觀點來解釋，你就能夠明白

0:05:12.166,0:05:15.757
其實成癮有非常多種

0:05:15.757,0:05:17.966
沒錯，有些人是對藥物上癮

0:05:17.966,0:05:20.825
但也有人對消費主義上癮

0:05:20.825,0:05:26.537
也有人對性行為上癮、對網路上癮

0:05:26.537,0:05:29.779
對消費和食物上癮

0:05:29.779,0:05:33.243
佛教中有種鬼叫餓鬼

0:05:33.243,0:05:36.363
這種鬼的肚子很大，卻很空

0:05:36.363,0:05:39.453
他們的脖子又瘦又細，嘴巴很小

0:05:39.453,0:05:41.377
所以他們永遠沒辦法滿足

0:05:41.377,0:05:43.911
他們永遠沒辦法填飽肚子裡的空虛感

0:05:43.911,0:05:46.557
而我們就是這個社會中的餓鬼

0:05:46.557,0:05:48.253
我們的體內都有這種空虛

0:05:48.253,0:05:52.259
很多人試圖用外界的物質填充這種空虛

0:05:52.259,0:05:57.581
成癮就是藉由外界的物質填充空虛

0:05:57.581,0:06:03.275
那麼，如果你想知道為什麼我們會覺得痛苦

0:06:03.275,0:06:05.694
不要從遺傳的角度探討

0:06:05.694,0:06:07.813
要著眼於他們的生活

0:06:07.813,0:06:11.791
舉例來說，那些嚴重成癮的病患

0:06:11.791,0:06:14.049
他們覺得痛苦的原因很明顯

0:06:14.049,0:06:16.215
因為他們這輩子都飽受欺凌

0:06:16.215,0:06:18.621
他們小時候是受虐兒

0:06:18.621,0:06:22.449
我在12年的期間，治療了上百個女病患

0:06:22.449,0:06:24.757
她們都曾在小時候受到性虐待

0:06:24.757,0:06:26.955
男性也都有相同的心理創傷

0:06:26.955,0:06:30.255
他們受到性虐待、被忽視

0:06:30.255,0:06:32.748
被過度體罰、被拋棄

0:06:32.748,0:06:36.171
受到心理傷害，一次又一次的重複

0:06:36.171,0:06:37.859
這就是痛苦的根源

0:06:37.859,0:06:42.217
還有另一個因素：人類的大腦

0:06:42.217,0:06:45.383
大腦的特性各位應該都知道

0:06:45.383,0:06:47.879
大腦的發育不只與遺傳有關

0:06:47.879,0:06:49.916
還會受到環境影響

0:06:49.916,0:06:52.841
所以，兒童生活在這種環境裡

0:06:52.841,0:06:56.486
會影響到他們的大腦發育

0:06:56.486,0:07:00.421
舉兩個老鼠的實驗當例子

0:07:00.421,0:07:03.932
你抓一隻老鼠，把食物放牠嘴巴裡

0:07:03.932,0:07:07.273
牠會把食物吃掉，開心地吞下去

0:07:07.273,0:07:10.614
但是把食物放在那隻老鼠的鼻子的前面

0:07:10.614,0:07:12.621
老鼠卻不會向前移動去吃食物

0:07:12.621,0:07:16.318
牠會就這樣活活餓死，不吃去東西

0:07:16.318,0:07:17.567
為什麼？

0:07:17.567,0:07:21.341
因為這個實驗剔除基因[br]讓老鼠腦中缺少一種受器

0:07:21.341,0:07:23.275
這種受器會接收多巴胺

0:07:23.275,0:07:26.098
多巴胺是帶來鼓舞和刺激的化學物質

0:07:26.098,0:07:27.771
多巴胺的出現

0:07:27.771,0:07:33.236
表示我們感到積極、興奮、活力、好奇

0:07:33.236,0:07:35.271
讓我們想去覓食或尋找伴侶

0:07:35.271,0:07:38.098
一旦失去多巴胺的刺激，我們便失去動力

0:07:38.098,0:07:39.935
所以，成癮能帶來什麼？

0:07:39.935,0:07:41.516
當患者注射古柯鹼

0:07:41.516,0:07:44.577
當患者注射冰毒或任何其他毒品時

0:07:44.577,0:07:47.070
他們的大腦會湧現多巴胺

0:07:47.070,0:07:48.435
問題在於

0:07:48.435,0:07:52.180
為何他們的大腦一開始會缺乏多巴胺？

0:07:52.180,0:07:55.326
「毒品讓人上癮」其實是一種迷思

0:07:55.326,0:07:57.426
毒品本身並不會讓人上癮

0:07:57.426,0:08:00.666
很多人在用過藥物過後根本沒有上癮

0:08:00.666,0:08:02.020
所以，問題在於

0:08:02.020,0:08:04.974
為什麼有些人對上癮毫無招架能力？

0:08:04.974,0:08:08.259
就像食物不會導致上癮[br]但有些人卻對食物上癮

0:08:08.259,0:08:11.115
購物不會導致上癮[br]但有些人卻對購物上癮

0:08:11.115,0:08:13.911
看電視不會導致上癮[br]但有些人卻對看電視上癮

0:08:13.911,0:08:18.937
所以，問題在於[br]為什麼人會這麼容易受影響？

0:08:18.937,0:08:21.325
有另一個用老鼠做的實驗

0:08:21.325,0:08:25.099
他們把剛出生的幼鼠和母鼠分開

0:08:25.099,0:08:27.655
這麼一來幼鼠不會呼喚母鼠

0:08:27.655,0:08:30.687
這些幼鼠通通無法在野外存活

0:08:30.687,0:08:34.205
因為只有母鼠能保護並養育這些幼鼠

0:08:34.205,0:08:35.253
為什麼？

0:08:35.253,0:08:38.885
因為實驗剃除的基因讓老鼠缺乏一種受器

0:08:38.885,0:08:42.497
導致大腦沒辦法接收腦內啡

0:08:42.497,0:08:46.750
腦內啡是一種類似嗎啡的化學物質

0:08:46.750,0:08:50.130
腦內啡是我們自體產生的止痛劑

0:08:50.130,0:08:53.614
這兩種化學物質的另一項功能

0:08:53.614,0:08:56.218
是讓生物感受到愛

0:08:56.218,0:08:59.262
讓生物感受到自己對父母的感情

0:08:59.262,0:09:01.304
還有父母對小孩的感情

0:09:01.304,0:09:04.810
因為這些幼鼠的大腦不能接收腦內啡

0:09:04.810,0:09:07.366
所以他們不會呼喚母鼠

0:09:07.366,0:09:08.732
也就是說

0:09:08.732,0:09:11.316
患者會對藥物上癮

0:09:11.316,0:09:14.180
對海洛因和嗎啡上癮

0:09:14.180,0:09:17.684
是因為藥物會讓腦內啡出現

0:09:17.684,0:09:19.596
這就是上癮的機制

0:09:19.596,0:09:22.445
所以，問題在於

0:09:22.445,0:09:24.657
為什麼這些人需要藥物刺激

0:09:24.657,0:09:27.149
才能產生這些化學物質？

0:09:27.149,0:09:30.411
原因就是他們曾在小時候被虐待

0:09:30.411,0:09:33.368
導致迴路的發展受到影響

0:09:33.368,0:09:37.372
只要在小時候缺乏愛、缺乏親情連結

0:09:37.372,0:09:41.872
就會導致大腦的重要迴路發育不良

0:09:41.872,0:09:46.096
虐待就是導致發育不良的環境之一

0:09:46.096,0:09:51.199
因此他們的大腦非常容易受到藥物影響

0:09:51.199,0:09:54.254
吸毒讓他們覺得自己像正常人[br]不再那麼痛苦

0:09:54.254,0:09:55.709
他們感覺到愛

0:09:55.709,0:09:59.626
一位病患告訴我：[br]「第一次接觸海洛因的時候」

0:09:59.626,0:10:02.473
「感覺像是投入一個溫暖的懷抱」[br]

0:10:02.473,0:10:05.760
「就像被母親擁抱的嬰兒」

0:10:08.460,0:10:10.717
我也曾經有過那種空虛

0:10:10.717,0:10:13.089
雖然沒有我的病患那麼嚴重

0:10:13.089,0:10:14.671
我的故事是什麼？

0:10:14.671,0:10:17.883
我在1994年出生於匈牙利的布達佩斯

0:10:17.883,0:10:19.548
我的父母是猶太人

0:10:19.548,0:10:22.054
我出生後不久，德國就佔領了匈牙利

0:10:22.054,0:10:25.319
大家都知道東歐的猶太人受到的待遇

0:10:25.319,0:10:29.857
在我兩個月大時，德軍進入了布達佩斯

0:10:29.857,0:10:33.789
隔天我母親就打給小兒科醫生

0:10:33.789,0:10:34.983
她對醫生說

0:10:34.983,0:10:38.577
「可以麻煩你來看一下加博爾嗎？[br]他哭個不停」

0:10:38.577,0:10:42.843
醫生回答：「當然可以，但別太擔心」

0:10:42.843,0:10:45.515
「現在所有猶太小孩都在哭」

0:10:45.515,0:10:46.787
為什麼？

0:10:46.787,0:10:50.969
嬰兒會懂希特勒、種族屠殺或戰爭嗎？

0:10:50.969,0:10:52.081
不懂

0:10:52.081,0:10:54.637
我們感覺到的是母親散發出來的

0:10:54.637,0:10:57.815
無形的壓力、恐懼與沮喪

0:10:57.815,0:11:02.522
這些都會影響小孩子的大腦發育

0:11:02.522,0:11:07.325
接下來，我理所當然地認為

0:11:07.325,0:11:10.298
這個世界不想要我

0:11:10.298,0:11:12.494
因為我的母親看到我時並不快樂

0:11:12.494,0:11:15.200
她一定是不想要我

0:11:15.200,0:11:17.706
為什麼我長大後變成工作狂？

0:11:17.706,0:11:21.101
因為就算他們不想要我，至少會需要我

0:11:21.101,0:11:24.421
我成為重要的醫生後，他們就會需要我

0:11:24.421,0:11:26.311
我藉此補償自己

0:11:26.311,0:11:29.361
補償一開始感受到的「沒有人想要我」

0:11:29.361,0:11:30.933
這代表什麼？

0:11:30.933,0:11:33.072
這代表我一天到晚都在工作

0:11:33.072,0:11:38.011
不是工作，就是沉迷於花錢買音樂

0:11:38.011,0:11:40.212
這讓我的小孩作何感想？

0:11:40.212,0:11:43.210
他們和我一樣，覺得沒有人想要他們

0:11:43.210,0:11:46.503
我們沒有意識到自己在重複這個過程

0:11:46.503,0:11:49.215
就這樣把傷口和痛苦傳給下一代

0:11:49.215,0:11:52.497
一代傳給一代

0:11:52.497,0:11:55.689
我們有各種方法可以填補這種空虛

0:11:55.689,0:11:59.202
每個人的方法都不同

0:11:59.202,0:12:01.107
但空虛還是會回到源頭

0:12:01.107,0:12:07.702
源頭就是我們幼年時期的缺失

0:12:07.702,0:12:10.937
然後我們轉過頭看看毒品上癮的人，說

0:12:10.937,0:12:13.216
「你怎麼可以這樣對待自己？」

0:12:13.216,0:12:16.831
「你怎麼可以注射這麼恐怖的東西？」

0:12:16.831,0:12:18.806
「你明知這會害死你」

0:12:18.806,0:12:20.873
但看清楚我們對待地球的方式

0:12:20.873,0:12:23.821
我們釋放各種物質到空氣裡

0:12:23.821,0:12:27.909
到海洋裡和自然環境裡

0:12:27.909,0:12:30.488
這些東西正在殺死我們、殺死地球

0:12:30.488,0:12:32.841
哪種上癮比較嚴重？

0:12:32.841,0:12:36.191
對石油上癮嗎？還是對消費主義上癮？

0:12:36.191,0:12:38.429
哪個造成的傷害比較大？

0:12:38.429,0:12:40.481
我們批評那些有毒癮的人

0:12:40.481,0:12:43.412
是因為我們透過他們，看到自己的樣子

0:12:43.412,0:12:44.953
但我們厭惡看到自己

0:12:44.953,0:12:51.027
所以我們說：「我們不一樣。[br]你們病得比較重。」

0:12:55.557,0:13:00.730
我在9月9號前往聖保羅和里約熱內盧

0:13:00.730,0:13:03.889
我在飛機上看紐約時報

0:13:03.889,0:13:06.220
讀到一篇巴西的報導

0:13:06.220,0:13:09.774
那篇報導在講尼西奧‧戈麥斯

0:13:09.774,0:13:14.178
他是亞馬遜 瓜拉尼人的領袖

0:13:14.178,0:13:16.678
他在去年十一月被殺害了

0:13:16.678,0:13:18.698
你們可能知道這個人

0:13:18.698,0:13:21.919
他被槍殺是因為他保護他的族人

0:13:21.919,0:13:25.210
他不向有錢的農場和大公司讓步

0:13:25.210,0:13:28.303
他不讓他們接管雨林、破壞雨林

0:13:28.303,0:13:31.940
因為他們會毀掉印地安原住民的居住地

0:13:31.940,0:13:36.092
我很確定，在加拿大發生的事情[br]同樣也在那裡發生

0:13:36.092,0:13:38.729
我所治療的病患中[br]不少人都是加拿大的第一民族

0:13:38.729,0:13:41.116
或者印地安原住民

0:13:41.116,0:13:43.503
他們的毒癮都很重[br]

0:13:43.503,0:13:47.085
這些人在居住人口中佔的比例很低

0:13:47.085,0:13:50.076
但卻在犯罪人口中占了很高比例

0:13:50.076,0:13:54.836
在有毒癮、精神疾病和自殺人口中[br]也占了很高比例

0:13:54.836,0:13:57.696
為什麼？因為他們的土地被剝奪了

0:13:57.696,0:14:02.406
因為他們民族的一代接著一代[br]都被殺害、被虐待

0:14:02.406,0:14:04.256
但我想問的是

0:14:04.256,0:14:07.276
如果你能理解那些原住民的痛苦

0:14:07.276,0:14:11.768
理解他們會因此想要用毒癮減輕疼痛

0:14:11.768,0:14:13.797
那麼，製造這些痛苦的人呢？

0:14:13.797,0:14:15.376
他們對什麼上癮？

0:14:15.376,0:14:17.411
他們對力量上癮

0:14:17.411,0:14:19.221
他們對錢財上癮

0:14:19.221,0:14:21.001
他們對獲得上癮

0:14:21.001,0:14:23.263
他們想讓自己變得重要

0:14:23.263,0:14:25.870
我想了解那些對權力上癮的人

0:14:25.870,0:14:28.657
所以我開始研究歷史上最有權力的人

0:14:28.657,0:14:32.429
我研究亞歷山大、研究拿破崙

0:14:32.429,0:14:35.862
研究希特勒、研究成吉思汗、研究史達林

0:14:35.862,0:14:38.555
研究這些人是一件很有趣的事

0:14:38.555,0:14:41.898
首先，他們為什麼這麼渴望權力？

0:14:41.898,0:14:43.686
他們有一些有趣的共同點

0:14:43.686,0:14:46.431
他們的身高都很矮

0:14:46.431,0:14:51.996
跟我一樣，甚至比我更矮[br]事實上都比我矮

0:14:51.996,0:14:56.483
他們都是邊緣人

0:14:56.483,0:14:58.942
他們都不屬於多數人口的種族

0:14:58.942,0:15:01.352
史達林來自喬治亞，而非俄國

0:15:01.352,0:15:05.902
拿破崙來自科西嘉島，而非法國

0:15:05.902,0:15:09.399
亞歷山大來自馬其頓，而非希臘

0:15:09.399,0:15:13.376
希特勒來自奧地利，而非德國

0:15:13.376,0:15:16.394
他們感覺到的是深深的不安與自卑

0:15:16.394,0:15:19.504
他們需要權力，才能讓自己放鬆

0:15:19.504,0:15:21.104
讓自己變得重要

0:15:21.104,0:15:24.606
為了能得到權力，他們可以挑起戰爭

0:15:24.606,0:15:29.184
為了能維持權力，他們可以屠殺其他人

0:15:29.184,0:15:32.173
這不代表只有矮小的人才渴望力量

0:15:32.173,0:15:34.683
這些有趣的例子讓我們知道

0:15:34.683,0:15:38.383
權力，跟對權力上癮[br]到頭來都跟空虛有關

0:15:38.383,0:15:40.753
都是試圖用外在物質填補空虛

0:15:40.753,0:15:46.117
像拿破崙在失勢後[br]被流放到聖赫勒拿島

0:15:46.117,0:15:49.669
他還是說：「我愛權力，我愛權力」

0:15:49.669,0:15:52.906
他無法想像他會失去權力

0:15:52.906,0:15:56.783
他從來沒想過失去權力後會如何

0:15:56.783,0:16:01.049
如果你把這些人拿來跟佛祖和耶穌比較

0:16:01.049,0:16:03.265
會是一件很有趣的事

0:16:03.265,0:16:05.913
因為耶穌跟佛祖的故事裡面

0:16:05.913,0:16:08.315
都有試圖誘惑他們的惡魔

0:16:08.315,0:16:14.177
其中一項誘惑就是權力[br]掌控世界的權力

0:16:14.177,0:16:16.400
但他們都拒絕了

0:16:16.400,0:16:18.173
為什麼他們會拒絕？

0:16:18.173,0:16:23.374
他們拒絕，是因為他們具有內在的力量

0:16:23.374,0:16:25.525
所以不需要外在的權力

0:16:25.525,0:16:28.588
他們拒絕，是因為他們不想控制人群

0:16:28.588,0:16:30.343
他們想教育人群

0:16:30.343,0:16:37.825
透過實例、柔和的字句和智慧教導群眾

0:16:37.825,0:16:41.267
他們不願強迫他人，所以他們拒絕權力

0:16:41.267,0:16:46.042
他們對力量的評論也十分有趣

0:16:46.042,0:16:53.484
耶穌說，力量與真實[br]不是在外界，而是在你心中

0:16:53.484,0:16:57.177
他說，主的國在你之中

0:16:57.177,0:16:59.459
在佛陀快死的時候

0:16:59.459,0:17:02.481
僧侶都圍著他悲傷地哀悼

0:17:02.481,0:17:05.988
他說：「別為我哀悼，也別膜拜我」

0:17:05.988,0:17:08.521
「你應該找到心中的明燈」

0:17:08.521,0:17:12.634
「引導自己，在內在發現光亮」

0:17:12.634,0:17:15.188
現在，看看這個可怕的世界

0:17:15.188,0:17:19.176
這些生態環境的耗損、全球暖化

0:17:19.176,0:17:21.794
海洋的過度捕撈

0:17:21.794,0:17:24.902
我們不要再指望有權勢的人會改變世界

0:17:24.902,0:17:28.756
因為，恐怕那些最有權勢的人

0:17:28.756,0:17:31.299
常常就是世界上最空虛的人

0:17:31.299,0:17:33.392
他們不會為了我們而改變

0:17:33.392,0:17:35.558
我們必須在自己心中找到光亮

0:17:35.558,0:17:38.076
我們必須在群眾中找到光亮

0:17:38.076,0:17:41.814
在自己的智慧與創造中找到光亮

0:17:41.814,0:17:44.512
不能再等待那些有權勢的人了

0:17:44.512,0:17:49.282
他們永遠不會把世界變好[br]除非我們推他們一把

0:17:52.632,0:17:58.194
大家都說人的天性是競爭，是侵略

0:17:58.194,0:18:00.339
人的天性是自私

0:18:00.339,0:18:03.964
事實正好相反，人的天性其實是合作

0:18:03.964,0:18:09.199
人的天性其實是慷慨，是共同生活

0:18:09.199,0:18:13.304
在這個會場，我們互相分享資訊

0:18:13.304,0:18:16.949
我們接收新知，一起創造更好的世界

0:18:16.949,0:18:18.904
這才是人類真正的天性

0:18:18.904,0:18:20.396
我想要告訴你的是

0:18:20.396,0:18:23.675
一旦你找到自身的光亮，找到你的本質

0:18:23.675,0:18:25.494
我們就會對自己更寬容

0:18:25.494,0:18:27.555
也會對大自然更好

0:18:27.555,0:18:28.957
謝謝