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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:08.02,0:00:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Bonjour.
Dialogue: 0,0:00:12.24,0:00:13.81,Default,,0000,0000,0000,,Mon nom est Jérémy Demay.
Dialogue: 0,0:00:14.51,0:00:18.26,Default,,0000,0000,0000,,J'ai 34 ans et j'ai une vie\Nabsolument fabuleuse.
Dialogue: 0,0:00:18.99,0:00:22.09,Default,,0000,0000,0000,,Je fais un métier qui me passionne.
Dialogue: 0,0:00:22.09,0:00:24.24,Default,,0000,0000,0000,,En fait, plusieurs métiers\Nqui me passionnent.
Dialogue: 0,0:00:24.24,0:00:26.03,Default,,0000,0000,0000,,je gagne très bien ma vie.
Dialogue: 0,0:00:26.03,0:00:29.01,Default,,0000,0000,0000,,J'ai une relation avec ma copine\Nqui est de plus en saine
Dialogue: 0,0:00:29.01,0:00:31.50,Default,,0000,0000,0000,,au fur et à mesure des mois et des années.
Dialogue: 0,0:00:31.50,0:00:33.79,Default,,0000,0000,0000,,J'ai une maison que je qualifie\Nde havre de paix.
Dialogue: 0,0:00:33.79,0:00:36.41,Default,,0000,0000,0000,,J'ai des relations amicales\Nde plus en plus authentiques
Dialogue: 0,0:00:36.41,0:00:40.04,Default,,0000,0000,0000,,au fur et à mesure que je grandis.\NJe prends plus de 2 mois de congés par an.
Dialogue: 0,0:00:40.04,0:00:42.73,Default,,0000,0000,0000,,J'ai une vie que je qualifie\Nd'absolument fabuleuse.
Dialogue: 0,0:00:42.73,0:00:44.75,Default,,0000,0000,0000,,Puis, pourquoi\Nje vous dis ça aujourd'hui ?
Dialogue: 0,0:00:44.75,0:00:47.24,Default,,0000,0000,0000,,Parce que ça n'a pas\Ntoujours était le cas.
Dialogue: 0,0:00:47.74,0:00:50.25,Default,,0000,0000,0000,,Quand j'avais huit ans,\Nmon père est décédé.
Dialogue: 0,0:00:50.25,0:00:52.62,Default,,0000,0000,0000,,Comme je vous vois\Nen ce moment, aujourd'hui,
Dialogue: 0,0:00:52.62,0:00:56.38,Default,,0000,0000,0000,,mon père montait à cheval,\Nson cœur s'est arrêté, il est mort.
Dialogue: 0,0:00:56.38,0:00:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Mais, ce qui est beau là-dedans, c'est\Nqu'il est mort en faisant sa passion.
Dialogue: 0,0:00:59.99,0:01:01.01,Default,,0000,0000,0000,,Ça, c'est beau.
Dialogue: 0,0:01:01.01,0:01:04.25,Default,,0000,0000,0000,,Ça, c'est comme ci Donald Trump\Nmourrait en tweetant une insulte.
Dialogue: 0,0:01:04.25,0:01:05.26,Default,,0000,0000,0000,,Ça serait beau.
Dialogue: 0,0:01:05.26,0:01:06.26,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:01:08.44,0:01:09.78,Default,,0000,0000,0000,,Ça serait magnifique.
Dialogue: 0,0:01:09.78,0:01:11.22,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:01:12.28,0:01:14.64,Default,,0000,0000,0000,,J'ai grandi dans une famille\Nextrêmement aimante,
Dialogue: 0,0:01:14.64,0:01:18.100,Default,,0000,0000,0000,,et vers 19 - 20 ans, j'ai compris\Nque je voulais devenir humoriste.
Dialogue: 0,0:01:18.100,0:01:21.27,Default,,0000,0000,0000,,Je suis arrivé ici à Montréal\Nà l'âge de 22 ans.
Dialogue: 0,0:01:21.27,0:01:22.52,Default,,0000,0000,0000,,Et pour plein de raisons,
Dialogue: 0,0:01:22.52,0:01:27.09,Default,,0000,0000,0000,,ça a été extrêmement difficile\Nde m'intégrer à ce milieu de l'humour.
Dialogue: 0,0:01:27.09,0:01:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Ça a été difficile de percer,\Nd'apprendre à faire mon métier
Dialogue: 0,0:01:30.52,0:01:33.25,Default,,0000,0000,0000,,-- il y a beaucoup de gens\Nqui m'ont tourné le dos --
Dialogue: 0,0:01:33.25,0:01:37.01,Default,,0000,0000,0000,,et longtemps j'ai douté,\Nlongtemps j'ai pleuré,
Dialogue: 0,0:01:37.01,0:01:38.81,Default,,0000,0000,0000,,j'ai voulu tout abandonner.
Dialogue: 0,0:01:39.24,0:01:43.52,Default,,0000,0000,0000,,Et un jour, en 2009, j'ai fait\Nce qu'on appelle une dépression.
Dialogue: 0,0:01:43.52,0:01:46.100,Default,,0000,0000,0000,,Et une des définitions de la dépression,\Nc'est ne pas accepter ce qui est.
Dialogue: 0,0:01:46.100,0:01:49.79,Default,,0000,0000,0000,,Et j'avais beaucoup de mal\Nà accepter ce qui était.
Dialogue: 0,0:01:49.79,0:01:53.76,Default,,0000,0000,0000,,Ma santé n'était vraiment\Npas du tout bonne.
Dialogue: 0,0:01:53.76,0:01:56.52,Default,,0000,0000,0000,,Ma relation avec ma copine\Nétait absolument malsaine.
Dialogue: 0,0:01:56.52,0:01:58.52,Default,,0000,0000,0000,,J'étais loin de ma famille et de mes amis.
Dialogue: 0,0:01:58.52,0:02:02.37,Default,,0000,0000,0000,,J'avais une carrière au point mort\Nqui n'allait absolument nulle part.
Dialogue: 0,0:02:02.37,0:02:03.98,Default,,0000,0000,0000,,J'avais du mal à obtenir un visa.
Dialogue: 0,0:02:03.98,0:02:07.18,Default,,0000,0000,0000,,Et par dessus tout, j'avais\Ncette douleur inexprimée
Dialogue: 0,0:02:07.18,0:02:11.01,Default,,0000,0000,0000,,d'un père que j'avais vu mourir\Nplusieurs années auparavant.
Dialogue: 0,0:02:11.01,0:02:14.51,Default,,0000,0000,0000,,Et quand tu fais une dépression,\Nen général, selon moi, tu as deux choix :
Dialogue: 0,0:02:14.51,0:02:17.48,Default,,0000,0000,0000,,soit tu commences à prendre \Ndes antidépresseurs
Dialogue: 0,0:02:17.48,0:02:20.24,Default,,0000,0000,0000,,et tu tombes dans une espèce\Nde cercle vicieux chimique
Dialogue: 0,0:02:20.24,0:02:22.50,Default,,0000,0000,0000,,qui cache juste le problème finalement.
Dialogue: 0,0:02:22.50,0:02:26.04,Default,,0000,0000,0000,,C'est un peu comme quand tu demandes\Nun enfant : « Va ranger ta chambre »,
Dialogue: 0,0:02:26.04,0:02:28.72,Default,,0000,0000,0000,,et au lieu de la ranger,\Nil met tout sous son lit,
Dialogue: 0,0:02:28.72,0:02:30.27,Default,,0000,0000,0000,,et il dit : « J'ai rangé. »
Dialogue: 0,0:02:30.27,0:02:33.01,Default,,0000,0000,0000,,« Non, tu as couvert le problème,\Ntu ne l'as pas résolu. »
Dialogue: 0,0:02:33.01,0:02:35.27,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme ça\Nque je vois les antidépresseurs.
Dialogue: 0,0:02:35.27,0:02:38.74,Default,,0000,0000,0000,,Et d'ailleurs, je me suis renseigné\Nauprès de plusieurs spécialistes,
Dialogue: 0,0:02:38.74,0:02:43.04,Default,,0000,0000,0000,,qui m'ont dit que seuls 10 % des gens\Nont vraiment besoin d'antidépresseurs.
Dialogue: 0,0:02:43.04,0:02:46.04,Default,,0000,0000,0000,,Les autres 90 %, donc les gens\Ndans mon cas à moi,
Dialogue: 0,0:02:46.04,0:02:47.52,Default,,0000,0000,0000,,peuvent s'en sortir sans.
Dialogue: 0,0:02:47.52,0:02:50.78,Default,,0000,0000,0000,,Oui, ça va être beaucoup plus long,\Nbeaucoup plus périlleux,
Dialogue: 0,0:02:50.78,0:02:52.50,Default,,0000,0000,0000,,mais il y a une façon de le faire.
Dialogue: 0,0:02:52.50,0:02:55.05,Default,,0000,0000,0000,,Et ça a été mon choix\Nquand j'ai eu ma dépression.
Dialogue: 0,0:02:55.05,0:02:58.28,Default,,0000,0000,0000,,Et quand je vous dis une dépression,\Ndes fois ma copine rentrait,
Dialogue: 0,0:02:58.28,0:03:01.51,Default,,0000,0000,0000,,elle me retrouvait habillé dans son lit,\Nmes chaussures aux pieds.
Dialogue: 0,0:03:01.51,0:03:05.26,Default,,0000,0000,0000,,Quand tu n'as même pas le courage\Nd'enlever tes chaussures, t'es mal.
Dialogue: 0,0:03:05.26,0:03:08.75,Default,,0000,0000,0000,,Ou alors, tu as une trop grosse bedaine.\NMais ça, c'est un autre problème.
Dialogue: 0,0:03:08.75,0:03:09.99,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:03:09.99,0:03:13.25,Default,,0000,0000,0000,,J'ai décidé de renaître.
Dialogue: 0,0:03:13.25,0:03:16.52,Default,,0000,0000,0000,,J'ai demandé à la vie, j'ai dit :\N« Donne-moi tout ce que tu peux.
Dialogue: 0,0:03:16.52,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,Montre-moi tout ce que je peux faire\Npour aller mieux. »
Dialogue: 0,0:03:19.76,0:03:21.77,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai tout essayé :
Dialogue: 0,0:03:21.77,0:03:24.74,Default,,0000,0000,0000,,j'ai lu des dizaines de livres,\Nj'ai suivi des thérapies,
Dialogue: 0,0:03:24.74,0:03:27.41,Default,,0000,0000,0000,,j'ai regardé des conférences,\Nj'ai fait de l'homéopathie,
Dialogue: 0,0:03:27.41,0:03:29.50,Default,,0000,0000,0000,,de l'acupuncture, de l'hypnothérapie.
Dialogue: 0,0:03:29.50,0:03:34.78,Default,,0000,0000,0000,,J'ai fait tout ce que je pouvais faire,\Ntout ce qu'on me donnait, j'y allais.
Dialogue: 0,0:03:34.78,0:03:36.27,Default,,0000,0000,0000,,Et plus je faisais ça,
Dialogue: 0,0:03:36.27,0:03:39.76,Default,,0000,0000,0000,,plus je découvrais différents outils,\Nplus ma vie s'améliorait.
Dialogue: 0,0:03:39.76,0:03:43.49,Default,,0000,0000,0000,,Plus je changeais intérieurement,\Nplus ma vie extérieure devenait facile.
Dialogue: 0,0:03:43.49,0:03:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai continué à faire ça\Npendant plusieurs années.
Dialogue: 0,0:03:45.98,0:03:49.53,Default,,0000,0000,0000,,Et il n'y a pas longtemps,\Nl’organisation TED m'a contacté,
Dialogue: 0,0:03:49.53,0:03:52.75,Default,,0000,0000,0000,,et m'a dit : « Viens parler,\Njuste à peu près 15 minutes. »
Dialogue: 0,0:03:52.75,0:03:55.29,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis dit : « Il faut\Nque je parle d'une chose. »
Dialogue: 0,0:03:55.29,0:03:59.04,Default,,0000,0000,0000,,C'est quoi la chose la plus importante\Nselon moi, qui m'a aidé le plus ?
Dialogue: 0,0:03:59.04,0:04:02.40,Default,,0000,0000,0000,,Et la réponse se trouve dans la question :\N« C'est quoi, le bonheur ? »
Dialogue: 0,0:04:02.40,0:04:05.01,Default,,0000,0000,0000,,C'est cette question\Nque tout le monde se pose
Dialogue: 0,0:04:05.01,0:04:09.24,Default,,0000,0000,0000,,surtout depuis les dernières années,\Nc'est presque devenu un classique.
Dialogue: 0,0:04:09.24,0:04:12.01,Default,,0000,0000,0000,,Et chaque personne\Na sa définition du bonheur.
Dialogue: 0,0:04:12.01,0:04:14.51,Default,,0000,0000,0000,,Et je vais vous dire\Nma définition du bonheur,
Dialogue: 0,0:04:14.51,0:04:18.43,Default,,0000,0000,0000,,c'est être bien avec soi,\Nc'est être en paix, c'est être au calme.
Dialogue: 0,0:04:18.43,0:04:21.79,Default,,0000,0000,0000,,C'est ce que je pense être le bonheur.\NC'est un état de calme constant.
Dialogue: 0,0:04:21.79,0:04:25.54,Default,,0000,0000,0000,,La question, c'est comment on y arrive ?\NC'est une très bonne question, merci.
Dialogue: 0,0:04:25.54,0:04:26.75,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:04:26.75,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Chaque être humain ressemble à ça.
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Merci pour mes talents de graphiste.
Dialogue: 0,0:04:30.78,0:04:31.79,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:04:31.79,0:04:34.03,Default,,0000,0000,0000,,Chaque être humain\Nselon moi ressemble à ça.
Dialogue: 0,0:04:34.03,0:04:35.76,Default,,0000,0000,0000,,C'est quoi, les croix ?
Dialogue: 0,0:04:35.76,0:04:39.53,Default,,0000,0000,0000,,C'est des programmations\Nqu'on a prises dans notre vie,
Dialogue: 0,0:04:39.53,0:04:41.27,Default,,0000,0000,0000,,souvent entre 0 et 7 ans.
Dialogue: 0,0:04:41.27,0:04:43.49,Default,,0000,0000,0000,,Toutes ces choses-là sont ancrées en nous,
Dialogue: 0,0:04:43.49,0:04:46.25,Default,,0000,0000,0000,,sont enracinées en nous\Ndepuis qu'on est tout petit,
Dialogue: 0,0:04:46.25,0:04:47.89,Default,,0000,0000,0000,,des choses qu'on a vécues.
Dialogue: 0,0:04:47.89,0:04:51.06,Default,,0000,0000,0000,,C'est peut-être des choses prises\Nde nos parents, des traumatismes,
Dialogue: 0,0:04:51.06,0:04:55.78,Default,,0000,0000,0000,,des peurs, des deuils, des hontes,\Ndes abandons, un père qui t'a battu,
Dialogue: 0,0:04:56.51,0:04:57.89,Default,,0000,0000,0000,,une mère qui t'a violé.
Dialogue: 0,0:04:57.89,0:05:00.04,Default,,0000,0000,0000,,Peu importe ce que c'est,\Non a tous un vécu,
Dialogue: 0,0:05:00.04,0:05:02.04,Default,,0000,0000,0000,,et on a tous des choses ancrées en nous
Dialogue: 0,0:05:02.04,0:05:04.50,Default,,0000,0000,0000,,qui sont arrivées, comme j'ai dit,\Nentre 0 et 7 ans,
Dialogue: 0,0:05:04.50,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Ce qui fait que, quand on grandit
Dialogue: 0,0:05:06.74,0:05:09.25,Default,,0000,0000,0000,,et qu'il arrive différentes\Nsortes de situations,
Dialogue: 0,0:05:09.25,0:05:13.04,Default,,0000,0000,0000,,on ne réagit pas en fonction la situation,\Non réagit en fonction de notre passé,
Dialogue: 0,0:05:13.04,0:05:15.22,Default,,0000,0000,0000,,de nos programmations mentales.
Dialogue: 0,0:05:15.22,0:05:18.69,Default,,0000,0000,0000,,Et donc, l'idée du bonheur,\Nd'être en paix,
Dialogue: 0,0:05:18.69,0:05:21.76,Default,,0000,0000,0000,,c'est d'arriver éventuellement à ça,\Nde tendre vers ça.
Dialogue: 0,0:05:21.76,0:05:26.78,Default,,0000,0000,0000,,Un fait la gueule et un sourit\Nparce qu'il est beaucoup plus heureux.
Dialogue: 0,0:05:26.78,0:05:29.66,Default,,0000,0000,0000,,Et la question, c'est :\Ncomment arriver là ?
Dialogue: 0,0:05:29.66,0:05:31.24,Default,,0000,0000,0000,,C'est une très bonne question,
Dialogue: 0,0:05:31.24,0:05:35.08,Default,,0000,0000,0000,,car, moi, ce que je pense, dans la vie -\Nj'ai lu un jour une phrase merveilleuse,
Dialogue: 0,0:05:35.08,0:05:37.54,Default,,0000,0000,0000,,c'est dans la vie,\Non n'attire pas ce qu'on veut,
Dialogue: 0,0:05:37.54,0:05:40.02,Default,,0000,0000,0000,,dans la vie, on attire ce qu'on est.
Dialogue: 0,0:05:40.02,0:05:41.76,Default,,0000,0000,0000,,Et je le répète car c'est important.
Dialogue: 0,0:05:41.76,0:05:44.76,Default,,0000,0000,0000,,On n'attire pas ce qu'on veut,\Non attire ce qu'on est.
Dialogue: 0,0:05:44.76,0:05:45.76,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez, souvent,
Dialogue: 0,0:05:45.76,0:05:48.86,Default,,0000,0000,0000,,on est comme une espèce\Nde boule d’énergie,
Dialogue: 0,0:05:48.86,0:05:52.25,Default,,0000,0000,0000,,on vit tous de l’énergie, et celle-ci\Nest composée de deux choses :
Dialogue: 0,0:05:52.25,0:05:55.50,Default,,0000,0000,0000,,ce qu'on pense, le conscient,\Net ce qu'on ressent, l’inconscient,
Dialogue: 0,0:05:55.50,0:05:58.53,Default,,0000,0000,0000,,donc les programmations\Nqu'on s'est mises dans notre corps.
Dialogue: 0,0:05:58.53,0:06:00.55,Default,,0000,0000,0000,,Et souvent, c'est l'inconscient qui gagne.
Dialogue: 0,0:06:00.55,0:06:03.01,Default,,0000,0000,0000,,Si dans la vie, tu te dis :\N« Je veux de l'argent »
Dialogue: 0,0:06:03.01,0:06:04.100,Default,,0000,0000,0000,,-- « Demandez, vous recevrez » --
Dialogue: 0,0:06:04.100,0:06:07.21,Default,,0000,0000,0000,,« Moi, je veux devenir millionnaire. »
Dialogue: 0,0:06:07.21,0:06:10.61,Default,,0000,0000,0000,,C'est ce que tu penses consciemment.\NMais inconsciemment, ce que tu dis,
Dialogue: 0,0:06:10.61,0:06:12.55,Default,,0000,0000,0000,,c'est : « L'argent a séparé mes parents.
Dialogue: 0,0:06:12.55,0:06:15.01,Default,,0000,0000,0000,,L'argent fait qu'il y a des pays\Nqui sont en guerre.
Dialogue: 0,0:06:15.01,0:06:17.43,Default,,0000,0000,0000,,L'argent fait que des politiciens\Ndeviennent véreux
Dialogue: 0,0:06:17.43,0:06:19.48,Default,,0000,0000,0000,,et font tout pour absolument en gagner. »
Dialogue: 0,0:06:19.48,0:06:21.74,Default,,0000,0000,0000,,Donc, une mauvaise image,\Ninconsciemment,
Dialogue: 0,0:06:21.74,0:06:24.76,Default,,0000,0000,0000,,fait que votre énergie vibre\Nentre ces deux choses-là.
Dialogue: 0,0:06:24.76,0:06:28.02,Default,,0000,0000,0000,,Et souvent, c'est l’inconscient\Nqui prend le dessus sur le conscient.
Dialogue: 0,0:06:28.02,0:06:30.21,Default,,0000,0000,0000,,Donc toute votre vie,\Nvous allez avoir du mal,
Dialogue: 0,0:06:30.21,0:06:31.77,Default,,0000,0000,0000,,surtout dans la pénurie,
Dialogue: 0,0:06:31.77,0:06:35.51,Default,,0000,0000,0000,,vous n'allez jamais être capable\Nde vous en sortir,
Dialogue: 0,0:06:35.51,0:06:39.50,Default,,0000,0000,0000,,tout simplement, parce que vous avez\Nune programmation en vous semblable à ça.
Dialogue: 0,0:06:39.50,0:06:43.75,Default,,0000,0000,0000,,Donc la question : c'est comment tendre\Ndes croix à plus de croix ?
Dialogue: 0,0:06:43.75,0:06:47.27,Default,,0000,0000,0000,,Comment tendre d'une vie agitée,\Nd'une vie souffrante,
Dialogue: 0,0:06:47.27,0:06:49.25,Default,,0000,0000,0000,,à une vie plus simple, plus libre ?
Dialogue: 0,0:06:49.25,0:06:51.76,Default,,0000,0000,0000,,J'ai découvert quatre moyens,\Nil en existe d'autres,
Dialogue: 0,0:06:51.76,0:06:54.56,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est les moyens\Nque personnellement j'ai expérimentés.
Dialogue: 0,0:06:54.56,0:06:57.18,Default,,0000,0000,0000,,Le premier qui m'a\Nbeaucoup aidé, c'est le yoga.
Dialogue: 0,0:06:57.18,0:07:00.27,Default,,0000,0000,0000,,Je ne sais pas s'il y en a qui en font.\NEst-ce qu'il y en a ? Oui.
Dialogue: 0,0:07:00.27,0:07:01.78,Default,,0000,0000,0000,,La définition du yoga,
Dialogue: 0,0:07:01.78,0:07:05.26,Default,,0000,0000,0000,,c'est unir le corps et l'esprit\Npour qu'ils ne fassent plus qu'un.
Dialogue: 0,0:07:05.26,0:07:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Moi, j'ai essayé le yoga.
Dialogue: 0,0:07:06.94,0:07:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Ma définition à moi, c'est imposer\Nà ton corps des positions improbables,
Dialogue: 0,0:07:10.39,0:07:13.100,Default,,0000,0000,0000,,que ton esprit n'a pas du tout\Nenvie de faire dans la vie. (Rires)
Dialogue: 0,0:07:13.100,0:07:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Il y a des positions,\Nc'est n'importe quoi.
Dialogue: 0,0:07:16.03,0:07:17.52,Default,,0000,0000,0000,,Des fois, je fais des positons,
Dialogue: 0,0:07:17.52,0:07:20.53,Default,,0000,0000,0000,,même mon chat, il me regarde :\N« Même-moi, je ne ferais pas ça.
Dialogue: 0,0:07:20.53,0:07:22.52,Default,,0000,0000,0000,,Non, non, non », et il se lèche le cul.
Dialogue: 0,0:07:22.52,0:07:23.76,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:07:24.48,0:07:27.02,Default,,0000,0000,0000,,J'ai essayé le yoga et c'est\Nabsolument merveilleux,
Dialogue: 0,0:07:27.02,0:07:30.38,Default,,0000,0000,0000,,je vous le recommande. Ça nous permet\Nd'être présent dans ce qu'on fait
Dialogue: 0,0:07:30.38,0:07:31.97,Default,,0000,0000,0000,,et de ressentir notre corps.
Dialogue: 0,0:07:31.97,0:07:34.18,Default,,0000,0000,0000,,D'ailleurs, s'il y en a\Nqui se mettent au yoga,
Dialogue: 0,0:07:34.18,0:07:36.01,Default,,0000,0000,0000,,j'en fais le soir avant de me coucher,
Dialogue: 0,0:07:36.01,0:07:39.01,Default,,0000,0000,0000,,tu dors beaucoup plus\Nsereinement et calmement.
Dialogue: 0,0:07:39.01,0:07:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Deuxième outil qui m'a beaucoup aidé\Nà déraciner mes programmations,
Dialogue: 0,0:07:42.98,0:07:44.51,Default,,0000,0000,0000,,c'est la méditation.
Dialogue: 0,0:07:44.51,0:07:48.24,Default,,0000,0000,0000,,Levez la main les gens qui méditent.\NJe sais qu'il y a toujours quelqu'un.
Dialogue: 0,0:07:48.24,0:07:50.17,Default,,0000,0000,0000,,Ok, donc six personnes. Parfait.
Dialogue: 0,0:07:50.17,0:07:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Levez la main les gens qui se lavent.
Dialogue: 0,0:07:52.01,0:07:53.78,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:07:53.78,0:07:55.75,Default,,0000,0000,0000,,T'as pas levé la main.
Dialogue: 0,0:07:55.75,0:07:56.84,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:07:57.64,0:07:58.72,Default,,0000,0000,0000,,Tout le monde se lave.
Dialogue: 0,0:07:58.72,0:08:01.63,Default,,0000,0000,0000,,La question que je vous pose,\Nc'est pourquoi ? Vous me direz :
Dialogue: 0,0:08:01.63,0:08:04.03,Default,,0000,0000,0000,,« Pour enlever les saletés\Nde mon corps. »
Dialogue: 0,0:08:04.03,0:08:07.26,Default,,0000,0000,0000,,Et aussi pour te relaxer,\Nparce que l'eau chaude, ça détend.
Dialogue: 0,0:08:07.26,0:08:09.52,Default,,0000,0000,0000,,C'est exactement pour ça qu'on médite.
Dialogue: 0,0:08:11.23,0:08:15.39,Default,,0000,0000,0000,,Il y a pas longtemps, je suis allé\Ndans un centre de méditation
Dialogue: 0,0:08:15.39,0:08:17.38,Default,,0000,0000,0000,,à Montebello, qui s'appelle Vipassana,
Dialogue: 0,0:08:17.38,0:08:19.65,Default,,0000,0000,0000,,où ils nous enseignent\Nune sorte de méditation,
Dialogue: 0,0:08:19.65,0:08:21.78,Default,,0000,0000,0000,,qui fait que : un,\Non enlève les impuretés
Dialogue: 0,0:08:21.78,0:08:25.23,Default,,0000,0000,0000,,les programmations de notre corps,\Nvraiment, en méditant, littéralement,
Dialogue: 0,0:08:25.23,0:08:27.51,Default,,0000,0000,0000,,et deux, on apprend\Nà maîtriser son esprit.
Dialogue: 0,0:08:27.51,0:08:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Parce que c'est ça\Nle plus gros mal du 21e siècle.
Dialogue: 0,0:08:30.01,0:08:32.17,Default,,0000,0000,0000,,Et je cite une phrase,\Nje ne sais plus de qui,
Dialogue: 0,0:08:32.17,0:08:34.52,Default,,0000,0000,0000,,qui disait que le plus gros \Nmal de ce siècle,
Dialogue: 0,0:08:34.52,0:08:38.51,Default,,0000,0000,0000,,c'est que les gens ne sont pas capables\Nde rester seuls avec eux-mêmes
Dialogue: 0,0:08:38.51,0:08:39.77,Default,,0000,0000,0000,,à ne rien faire.
Dialogue: 0,0:08:40.75,0:08:42.100,Default,,0000,0000,0000,,« Tu es capable\Nde rester seul à ne rien faire ?
Dialogue: 0,0:08:42.100,0:08:44.43,Default,,0000,0000,0000,,- Je suis chez moi, tout seul.
Dialogue: 0,0:08:44.43,0:08:47.48,Default,,0000,0000,0000,,- Qu'est-ce tu fais ?\N- Ben, je lis, je regarde une série,
Dialogue: 0,0:08:47.48,0:08:49.64,Default,,0000,0000,0000,,j'appelle mes amis, \Nj'écoute de la musique.
Dialogue: 0,0:08:49.64,0:08:52.26,Default,,0000,0000,0000,,- Essaye de t’asseoir\N5 minutes, 10 minutes,
Dialogue: 0,0:08:52.26,0:08:53.94,Default,,0000,0000,0000,,ferme les yeux, reste avec toi. »
Dialogue: 0,0:08:53.94,0:08:55.63,Default,,0000,0000,0000,,La majorité n'en est pas capable.
Dialogue: 0,0:08:55.63,0:08:57.53,Default,,0000,0000,0000,,Après 5 minutes, ton esprit va te dire :
Dialogue: 0,0:08:57.53,0:09:00.100,Default,,0000,0000,0000,,« Fais autre chose.\NEnvoie un email, regarde une série... »
Dialogue: 0,0:09:00.100,0:09:05.24,Default,,0000,0000,0000,,On a toujours l'impression de faire\Nles choses pour remplir notre vie.
Dialogue: 0,0:09:05.24,0:09:09.39,Default,,0000,0000,0000,,Et apprendre à devenir maître\Nde son esprit, elle est là, la clé.
Dialogue: 0,0:09:09.39,0:09:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Parce que la plupart des gens\Nsont esclaves de leur esprit.
Dialogue: 0,0:09:12.75,0:09:15.15,Default,,0000,0000,0000,,On subit ce que notre esprit\Nnous dit de faire,
Dialogue: 0,0:09:15.15,0:09:17.24,Default,,0000,0000,0000,,alors que ça devrait être l'inverse.
Dialogue: 0,0:09:17.24,0:09:19.76,Default,,0000,0000,0000,,La méditation a été\Nquelque chose pour moi -
Dialogue: 0,0:09:19.76,0:09:22.60,Default,,0000,0000,0000,,et d'ailleurs, je pratique\Nrégulièrement cette méditation,
Dialogue: 0,0:09:22.60,0:09:24.53,Default,,0000,0000,0000,,elle me calme, elle m’apaise.
Dialogue: 0,0:09:24.53,0:09:27.29,Default,,0000,0000,0000,,Ils ont demandé à un maître\Nqui s'appelle Bouddha
Dialogue: 0,0:09:27.29,0:09:28.51,Default,,0000,0000,0000,,- que vous connaissez -
Dialogue: 0,0:09:28.51,0:09:32.37,Default,,0000,0000,0000,,« Qu'est-ce que la méditation\Nt'as apporté ? »
Dialogue: 0,0:09:32.37,0:09:34.96,Default,,0000,0000,0000,,Il a dit : « Rien, par contre,\Nça m'a enlevé le stress,
Dialogue: 0,0:09:34.96,0:09:37.76,Default,,0000,0000,0000,,ça m'a enlevé la peur de mourir,\Nça m'a enlevé l'anxiété,
Dialogue: 0,0:09:37.76,0:09:39.50,Default,,0000,0000,0000,,ça m'a enlevé la peur du futur. »
Dialogue: 0,0:09:39.50,0:09:42.78,Default,,0000,0000,0000,,C'est toutes des choses\N[dont] on a tous un peu peur,
Dialogue: 0,0:09:42.78,0:09:44.61,Default,,0000,0000,0000,,par lesquelles on est tous concernés.
Dialogue: 0,0:09:44.61,0:09:47.28,Default,,0000,0000,0000,,Je vous recommande\Nvivement la méditation.
Dialogue: 0,0:09:47.28,0:09:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Le 3e outil qui m'a aidé,\Nc'est la communication non-violente,
Dialogue: 0,0:09:50.24,0:09:52.73,Default,,0000,0000,0000,,C'est un outil qui m'aide\Nen ce moment dans ma vie.
Dialogue: 0,0:09:52.73,0:09:54.76,Default,,0000,0000,0000,,Il y a un livre extraordinaire là-dessus :
Dialogue: 0,0:09:54.76,0:09:58.49,Default,,0000,0000,0000,,« La communication non-violente »\Nde Marshall Rosenberg, que je recommande,
Dialogue: 0,0:09:58.49,0:10:00.76,Default,,0000,0000,0000,,et en gros, pour vulgariser\Nson enseignement,
Dialogue: 0,0:10:00.76,0:10:04.51,Default,,0000,0000,0000,,c'est qu'il nous apprend à nous connecter\Nà nous, à nos propres émotions.
Dialogue: 0,0:10:04.51,0:10:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Vous voyez, moi, j'ai grandi\Navec une famille aimante,
Dialogue: 0,0:10:07.06,0:10:09.75,Default,,0000,0000,0000,,mais qui n'avait jamais appris\Nà exprimer ses émotions.
Dialogue: 0,0:10:09.75,0:10:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Donc, on ne s'est jamais\Nvraiment dit les choses.
Dialogue: 0,0:10:12.75,0:10:16.50,Default,,0000,0000,0000,,Et depuis peu de temps, j'apprends\Nà communiquer avec mes émotions.
Dialogue: 0,0:10:16.50,0:10:20.26,Default,,0000,0000,0000,,Il y avait cinq émotions\Ndans ma tête au départ.
Dialogue: 0,0:10:20.26,0:10:23.27,Default,,0000,0000,0000,,Il y avait la tristesse,\Nla colère, la joie, etc.
Dialogue: 0,0:10:23.27,0:10:25.68,Default,,0000,0000,0000,,Il y a plus de 80 émotions dans la vie.
Dialogue: 0,0:10:25.68,0:10:28.49,Default,,0000,0000,0000,,Et en voyant ça, j'ai appris\Nà connecter avec moi.
Dialogue: 0,0:10:28.49,0:10:30.51,Default,,0000,0000,0000,,Et ce que nous apprend Marshall Rosenberg,
Dialogue: 0,0:10:30.51,0:10:35.50,Default,,0000,0000,0000,,c'est que derrière chaque émotion\Nse cache un besoin non satisfait.
Dialogue: 0,0:10:35.50,0:10:38.26,Default,,0000,0000,0000,,Derrière chaque émotion,\Nil y a un besoin non satisfait.
Dialogue: 0,0:10:38.26,0:10:42.15,Default,,0000,0000,0000,,Dernièrement, une amie est venue me voir\Net m'a dit : « Je suis jalouse
Dialogue: 0,0:10:42.15,0:10:45.22,Default,,0000,0000,0000,,car je vois mon copain\Nqui n'arrête pas de parler à des filles.
Dialogue: 0,0:10:45.22,0:10:46.28,Default,,0000,0000,0000,,Ça me rend jalouse. »
Dialogue: 0,0:10:46.28,0:10:48.74,Default,,0000,0000,0000,,Derrière chaque émotion\Nil y a un besoin,
Dialogue: 0,0:10:48.74,0:10:51.27,Default,,0000,0000,0000,,je me suis dit :\N« Je vais trouver son besoin. »
Dialogue: 0,0:10:51.27,0:10:53.27,Default,,0000,0000,0000,,« Est-ce que tu voudrais être rassurée ?
Dialogue: 0,0:10:53.27,0:10:56.95,Default,,0000,0000,0000,,Est-ce que si ton copain te disait :\N"Mon amour, t'es la seule que j'aime,
Dialogue: 0,0:10:56.95,0:11:01.89,Default,,0000,0000,0000,,je ne coucherai pas avec d'autres filles.\NJe t'aime", te sentirais-tu mieux ? »
Dialogue: 0,0:11:01.89,0:11:03.02,Default,,0000,0000,0000,,Elle m'a dit : « Oui. »
Dialogue: 0,0:11:03.02,0:11:05.54,Default,,0000,0000,0000,,Derrière sa jalousie,\Nelle voulait être rassurée.
Dialogue: 0,0:11:05.54,0:11:07.71,Default,,0000,0000,0000,,A partir du moment\Noù le besoin est satisfait,
Dialogue: 0,0:11:07.71,0:11:09.53,Default,,0000,0000,0000,,l'émotion négative disparaît.
Dialogue: 0,0:11:09.53,0:11:11.09,Default,,0000,0000,0000,,C'est aussi simple que ça.
Dialogue: 0,0:11:11.09,0:11:13.77,Default,,0000,0000,0000,,Donc, je vous encourage\Nà connecter avec vous-mêmes,
Dialogue: 0,0:11:13.77,0:11:15.51,Default,,0000,0000,0000,,et surtout, à lire ce livre.
Dialogue: 0,0:11:15.51,0:11:18.38,Default,,0000,0000,0000,,Quatrième outil, et sûrement\Nl'outil qui m'a le pus aidé
Dialogue: 0,0:11:18.38,0:11:20.72,Default,,0000,0000,0000,,durant les dernières années,\Nc'est l'hypnose.
Dialogue: 0,0:11:20.72,0:11:24.53,Default,,0000,0000,0000,,Quand je parle d'hypnose, les gens font :\N« L'hypnose, comme Messmer ?
Dialogue: 0,0:11:24.53,0:11:28.76,Default,,0000,0000,0000,,"A trois tu deviens un cochon d'Inde\Net tu chantes du Eminem en hébreu." »
Dialogue: 0,0:11:28.76,0:11:32.76,Default,,0000,0000,0000,,Non, ce n'est pas ça. (Rires)\NÇa, c'est le côté spectacle.
Dialogue: 0,0:11:32.76,0:11:37.26,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez vous renseigner\Nsur l’hypnose, c'est scientifique.
Dialogue: 0,0:11:37.26,0:11:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Beaucoup de médecins disent\Nque ça a aidé des milliers des gens.
Dialogue: 0,0:11:40.100,0:11:44.02,Default,,0000,0000,0000,,Je veux dire, il y a des femmes\Nqui accouchent sous hypnose.
Dialogue: 0,0:11:44.02,0:11:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Mon oncle qui a fumé pendant 20 ans\Ndeux paquets de cigarettes par jour
Dialogue: 0,0:11:48.26,0:11:51.25,Default,,0000,0000,0000,,a arrêté de fumer grâce à l'hypnose.
Dialogue: 0,0:11:51.25,0:11:53.38,Default,,0000,0000,0000,,L'hypnose, pour vulgariser un peu,
Dialogue: 0,0:11:53.38,0:11:56.27,Default,,0000,0000,0000,,c'est comme si notre corps,\Nnotre cerveau, notre inconscient
Dialogue: 0,0:11:56.27,0:12:00.77,Default,,0000,0000,0000,,était comme un disque dur d'ordinateur\Net l'hypnose un antivirus.
Dialogue: 0,0:12:00.77,0:12:04.52,Default,,0000,0000,0000,,Car j'imagine que vous le savez déjà,\Nle corps a des pouvoirs d’autoguérison.
Dialogue: 0,0:12:04.52,0:12:06.93,Default,,0000,0000,0000,,Quand vous vous coupez,\Ntrès vite, ça cicatrise.
Dialogue: 0,0:12:06.93,0:12:09.02,Default,,0000,0000,0000,,Pareil par rapport à ces blessures-là.
Dialogue: 0,0:12:09.02,0:12:12.100,Default,,0000,0000,0000,,Le corps a des pouvoirs d’auto-guérir ça,\Net ça prend des moyens comme l'hypnose.
Dialogue: 0,0:12:12.100,0:12:15.68,Default,,0000,0000,0000,,Et selon moi, l'hypnose\Nest un des moyens les plus forts,
Dialogue: 0,0:12:15.68,0:12:19.26,Default,,0000,0000,0000,,et surtout, les plus rapides\Npour déterrer tout ça.
Dialogue: 0,0:12:20.73,0:12:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Globalement, c'est ça que je veux\Nencourager les gens à faire.
Dialogue: 0,0:12:23.78,0:12:25.28,Default,,0000,0000,0000,,C'est à se guérir.
Dialogue: 0,0:12:25.77,0:12:29.02,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis rendu compte\Nque plus je me guérissais à l'intérieur,
Dialogue: 0,0:12:29.02,0:12:32.48,Default,,0000,0000,0000,,plus j'enlevais chaque croix\Net plus ma vie devenait simple.
Dialogue: 0,0:12:32.48,0:12:34.54,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme ça que je vois les choses.
Dialogue: 0,0:12:34.54,0:12:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Moi, j'ai longtemps forcé dans la vie.
Dialogue: 0,0:12:36.76,0:12:39.65,Default,,0000,0000,0000,,Je pensais qu'il fallait forcer\Npour avoir plus d'argent,
Dialogue: 0,0:12:39.65,0:12:43.27,Default,,0000,0000,0000,,pour avoir plus de célébrité dans mon cas,\Nplus de fans Facebook,
Dialogue: 0,0:12:43.27,0:12:45.52,Default,,0000,0000,0000,,pour courir après les projets,\Naprès les gens.
Dialogue: 0,0:12:45.52,0:12:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Et puis le jour où j'ai compris\Nqu'on attire ce qu'on est,
Dialogue: 0,0:12:48.26,0:12:52.51,Default,,0000,0000,0000,,j'ai réalisé que plus je vais me nettoyer,\Nplus les choses vont arriver librement.
Dialogue: 0,0:12:52.51,0:12:56.41,Default,,0000,0000,0000,,Et dans ma vie, je l’expérimente,\Nje n'ai plus à forcer. Je ne force plus.
Dialogue: 0,0:12:56.41,0:13:00.06,Default,,0000,0000,0000,,Je vous disais que ma vie est fabuleuse,\Nc'est le cas, mais elle est simple.
Dialogue: 0,0:13:00.06,0:13:01.78,Default,,0000,0000,0000,,Avant, je voulais courir un sprint,
Dialogue: 0,0:13:01.78,0:13:04.93,Default,,0000,0000,0000,,aujourd'hui je suis sur place\Net les choses arrivent toutes seules,
Dialogue: 0,0:13:04.93,0:13:09.76,Default,,0000,0000,0000,,simplement, parce que j'ai retiré\Nune partie de ces choses-là.
Dialogue: 0,0:13:09.76,0:13:13.25,Default,,0000,0000,0000,,Je pense que la vie,\Nc'est un peu comme une rivière.
Dialogue: 0,0:13:13.25,0:13:16.75,Default,,0000,0000,0000,,C'est bizarre comme analogie,\Nmais on est tous comme une rivière,
Dialogue: 0,0:13:16.75,0:13:18.03,Default,,0000,0000,0000,,et tous ces problèmes-là,
Dialogue: 0,0:13:18.03,0:13:20.53,Default,,0000,0000,0000,,toutes ces programmations\Nmentales-là qu'on a prises,
Dialogue: 0,0:13:20.53,0:13:23.26,Default,,0000,0000,0000,,sont des rochers qui se sont mis\Nau travers de la rivière.
Dialogue: 0,0:13:23.26,0:13:26.27,Default,,0000,0000,0000,,Et à un moment, il y en a tellement\Nque ça fait un barrage,
Dialogue: 0,0:13:26.27,0:13:27.78,Default,,0000,0000,0000,,et l'eau ne peut plus passer.
Dialogue: 0,0:13:27.78,0:13:31.49,Default,,0000,0000,0000,,Donc l'eau essaye de forcer\Npour passer au-dessus, à côté.
Dialogue: 0,0:13:31.49,0:13:33.51,Default,,0000,0000,0000,,On veut forcer, souvent dans notre vie.
Dialogue: 0,0:13:33.51,0:13:35.37,Default,,0000,0000,0000,,Mais j'ai vu qu'en enlevant ça,
Dialogue: 0,0:13:35.37,0:13:38.01,Default,,0000,0000,0000,,qu'en enlevant ces blessures-là,\Nces programmations-là,
Dialogue: 0,0:13:38.01,0:13:41.28,Default,,0000,0000,0000,,qu'en nous déprogrammant,\Nj'enlevais les roches une à une
Dialogue: 0,0:13:41.28,0:13:44.24,Default,,0000,0000,0000,,et l'eau coulait\Nde plus en plus simplement.
Dialogue: 0,0:13:44.24,0:13:47.99,Default,,0000,0000,0000,,C'est ça que je nous suggère\Nà tous pour être heureux.
Dialogue: 0,0:13:47.99,0:13:51.77,Default,,0000,0000,0000,,C'est de nous guérir pour que la vie\Npuisse couler tout simplement.
Dialogue: 0,0:13:51.77,0:13:52.79,Default,,0000,0000,0000,,Merci beaucoup.
Dialogue: 0,0:13:52.79,0:13:54.28,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)