con rispetto per il nostro maestro Tai

cari fratelli care sorelle amici amiche

oggi e' il 24 di luglio

dell'anno 2017

siamo all'inizio della terza settimana

del nostro ritiro estivo

ascolteremo 3 suoni di campana

e mentre ascoltiamo la campana

ri-portiamo la nostra mente

ed il nostro corpo di nuovo insieme

percepiamo il nostro addome che si alza

quando inspiriamo e che scende

quando espiriamo e siamo in grado

di ritornare a noi stessi

nel momento presente

e oggi sorella (?) e' incaricata della campana

e dunque abbiamo un suono solido

ne siamo grati

e come avete appena sentito

il tema di questa settimana

e' quello della felicita', vera felicita'

parliamo di vera felicita'

dunque ci deve essere un altro tipo

di felicita che non e' vera

cosicche in questa settimana

ci arrampicheremo insieme sulla collina

della vera felicita'

ed incontreremo molte cose interessanti

mentre viaggiamo su quel sentiero

quel sentiero anche avra' del fango

oltre all'erba verde

ma noi siamo aperti, apriamo la porta

del nostro cuore per renderci in grado

di accettare cio' che incontriamo perche'

stiamo cercando una felicita profonda

vogliamo toccare una felicita profonda

quando avevo vent' anni decisi di andare

a vivere in un monastero in India

e per far cio dovetti abbandonare

parecchie cose, il mio lavoro

il mio stipendio ed anche, perche molte

persone pensavano che non fosse una

buona idea, dovetti abbandonare i

consigli delgi altri ed anche dovetti

abbbandonare molte comodita materiali

elettricita' ed acqua corrente

e buon cibo, 3 pasti al giorno

ma toccai una felicita molto profonda

che non avevo toccato prima

ma siccome c'era la felicita non mi sono

preoccupata delle cose che non c'erano

e quando siete venuti a Plum Village ieri

e ha piovuto sulle vostre tende

ma voi non avevate le comidita' meteriali

che avete a casa vostra

ma nonostante cio' vi sentite felici

e perche comunque vi sentite felici?

perche avete trovato la vostra dimora

sprituale e cio' per noi esseri umani e'

molto importante avere una dimora

spirituale e siamo in grado di superare

la mancanza delle comodita' materiali

per trovare la nostra dimora spirituale

quando arrivate alla vosta dimora spirituale

incontrate tanta gente che ha fatto

la stessa cosa, che ha abbandonato le

comodita materiali per una settimana o due

per venire qua. e quando siete qua

vi mettiamo in una famiglia che deve

lavare pentole o pulire gabinetti

per cosi' tanta gente e quando fate quei

lavori a casa forse non vi sentite tanto

felici. lo fate solatnto perch' lo dovete

finire. ma quando venite qui e lavorare

in una famiglia come questa nella quale

ci si sostiene a vicenda e ricavate

cosi tanta gioa da cio che state facendo

mentre state lavorando. e cosi ogni anno

sempre piu gente viene a Plum Village.

e cosi noi sappiamo che stiamo dando, o

le monache ed i monaci di Plumm Village

sanno, ed anche coloro che praticano da

tanto tempo sanno che stiamo

dando alla questa gente cio' che cerca

cio di cui ha bisogno. percio possiamo

vedere che per poter toccare la

vera felicita dobbiamo qualche volta

lasciar andare le nostre piccole felicita,

cose e bisognoi

di cui in realta forse non abbiamo

bisogno perche cio di cui dvvero abbiamo

bisogno e' fratellanza e sorellanza

e anche di un cammino spiritule nella

nostra vita. e una volta una giovane

praticante venne da Parigi al ritiro di

apertura dell' estate e disse che lei

spesso andava a molte feste dove si

ascolta musica ad alto volume e tutti i

partecipanti ridono e hanno

l' aria di essere motlo felici e di

divertirsi ma quando sono venuta

a Plum Village ho reallizzato che

quel tipo di felicita e' soltanto una pelle

in superfice e che sotto quello strato di

pelle sottile c'e' tanta sofferenza.

Qulla e' un tipo di felicita che abbiamo

per coprire la nostra sofferenza.

quando abbiamo cominciato

abbiamo praticato il respiro

addominale e la ragione per la quale

portiamo la nostra attenzione

al nostro addome e' per riuscire a

non pensare. in realta nel nostro

intestino abbiamo tanti neuroni

e spesso qualcuno dice che

il nostro intestino e' un

secondo cervello, un cervello

naturalment diverso dal cervello che

abbiamno su qui e cosi e' un sollievo

poter lasciar andare i nostri pensieri

e semplicemente sentire l'alzarsi

e l'abbassarsi del nosto addome

e questo e' il primo esecizio

del sutra anapanasati, essere coscienti

della nostra inspirazione ed essere

della nostra espirazione