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con rispetto per il nostro maestro Tai

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cari fratelli care sorelle amici amiche

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oggi e' il 24 di luglio

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dell'anno 2017

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siamo all'inizio della terza settimana

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del nostro ritiro estivo

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ascolteremo 3 suoni di campana

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e mentre ascoltiamo la campana

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ri-portiamo la nostra mente

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ed il nostro corpo di nuovo insieme

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percepiamo il nostro addome che si alza

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quando inspiriamo e che scende

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quando espiriamo e siamo in grado

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di ritornare a noi stessi

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nel momento presente

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e oggi sorella (?) e' incaricata della campana

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e dunque abbiamo un suono solido

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ne siamo grati

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e come avete appena sentito

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il tema di questa settimana

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e' quello della felicita', vera felicita'

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parliamo di vera felicita'

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dunque ci deve essere un altro tipo

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di felicita che non e' vera

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cosicche in questa settimana

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ci arrampicheremo insieme sulla collina

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della vera felicita'

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ed incontreremo molte cose interessanti

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mentre viaggiamo su quel sentiero

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quel sentiero anche avra' del fango

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oltre all'erba verde

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ma noi siamo aperti, apriamo la porta

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del nostro cuore per renderci in grado

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di accettare cio' che incontriamo perche'

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stiamo cercando una felicita profonda

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vogliamo toccare una felicita profonda

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quando avevo vent' anni decisi di andare

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a vivere in un monastero in India

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e per far cio dovetti abbandonare

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parecchie cose, il mio lavoro

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il mio stipendio ed anche, perche molte

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persone pensavano che non fosse una

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buona idea, dovetti abbandonare i

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consigli delgi altri ed anche dovetti

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abbbandonare molte comodita materiali

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elettricita' ed acqua corrente

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e buon cibo, 3 pasti al giorno

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ma toccai una felicita molto profonda

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che non avevo toccato prima

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ma siccome c'era la felicita non mi sono

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preoccupata delle cose che non c'erano

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e quando siete venuti a Plum Village ieri

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e ha piovuto sulle vostre tende

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ma voi non avevate le comidita' meteriali

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che avete a casa vostra

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ma nonostante cio' vi sentite felici

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e perche comunque vi sentite felici?

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perche avete trovato la vostra dimora

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sprituale e cio' per noi esseri umani e'

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molto importante avere una dimora

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spirituale e siamo in grado di superare

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la mancanza delle comodita' materiali

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per trovare la nostra dimora spirituale

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quando arrivate alla vosta dimora spirituale

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incontrate tanta gente che ha fatto

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la stessa cosa, che ha abbandonato le

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comodita materiali per una settimana o due

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per venire qua. e quando siete qua

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vi mettiamo in una famiglia che deve

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lavare pentole o pulire gabinetti

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per cosi' tanta gente e quando fate quei

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lavori a casa forse non vi sentite tanto

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felici. lo fate solatnto perch' lo dovete

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finire. ma quando venite qui e lavorare

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in una famiglia come questa nella quale

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ci si sostiene a vicenda e ricavate

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cosi tanta gioa da cio che state facendo

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mentre state lavorando. e cosi ogni anno

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sempre piu gente viene a Plum Village.

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e cosi noi sappiamo che stiamo dando, o

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le monache ed i monaci di Plumm Village

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sanno, ed anche coloro che praticano da

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tanto tempo sanno che stiamo

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dando alla questa gente cio' che cerca

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cio di cui ha bisogno. percio possiamo

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vedere che per poter toccare la

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vera felicita dobbiamo qualche volta

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lasciar andare le nostre piccole felicita,

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cose e bisognoi

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di cui in realta forse non abbiamo

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bisogno perche cio di cui dvvero abbiamo

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bisogno e' fratellanza e sorellanza

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e anche di un cammino spiritule nella

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nostra vita. e una volta una giovane

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praticante venne da Parigi al ritiro di

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apertura dell' estate e disse che lei

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spesso andava a molte feste dove si

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ascolta musica ad alto volume e tutti i

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partecipanti ridono e hanno

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l' aria di essere motlo felici e di

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divertirsi ma quando sono venuta

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a Plum Village ho reallizzato che

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quel tipo di felicita e' soltanto una pelle

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in superfice e che sotto quello strato di

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pelle sottile c'e' tanta sofferenza.

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Qulla e' un tipo di felicita che abbiamo

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per coprire la nostra sofferenza.

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quando abbiamo cominciato

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abbiamo praticato il respiro

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addominale e la ragione per la quale

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portiamo la nostra attenzione

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al nostro addome e' per riuscire a

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non pensare. in realta nel nostro

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intestino abbiamo tanti neuroni

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e spesso qualcuno dice che

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il nostro intestino e' un

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secondo cervello, un cervello

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naturalment diverso dal cervello che

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abbiamno su qui e cosi e' un sollievo

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poter lasciar andare i nostri pensieri

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e semplicemente sentire l'alzarsi

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e l'abbassarsi del nosto addome

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e questo e' il primo esecizio

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del sutra anapanasati, essere coscienti

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della nostra inspirazione ed essere

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della nostra espirazione