1
00:00:11,720 --> 00:00:14,350
Bred muhteşem değil miydi?

2
00:00:14,353 --> 00:00:17,145
Gerçekten harikulade olduğunu düşündüm,

3
00:00:17,145 --> 00:00:19,547
ama beni birazcık da olsa teknolojik

4
00:00:19,547 --> 00:00:21,570
olarak meydan okunmuş hissetirdi,

5
00:00:21,570 --> 00:00:23,824
çünkü benim uydu videolarım yok.

6
00:00:23,824 --> 00:00:25,518
(Kahkahalar)

7
00:00:25,765 --> 00:00:28,772
Doğrusunu söylemek gerekirse
sunumum da yok.

8
00:00:30,055 --> 00:00:31,962
Ne yapabilirim diye düşündüğümde

9
00:00:31,962 --> 00:00:34,209
basit bir rica ile başlarım dedim.

10
00:00:34,209 --> 00:00:38,164
Hepinizden bir dakikalığına durmanızı,


11
00:00:38,164 --> 00:00:40,358
zavallı iradesizler olarak

12
00:00:40,358 --> 00:00:43,584
sefil varoluşunuzun muhasebesini 
yapmanızı rica ediyorum.

13
00:00:43,584 --> 00:00:45,583
(Kahkahalar)

14
00:00:47,444 --> 00:00:50,139
Bu Aziz Benedict'in biraz
korkmuş müritlerine

15
00:00:50,139 --> 00:00:53,590
beşinci yüzyılda verdiği bir tavsiyedir.

16
00:00:53,590 --> 00:00:55,811
40'ıma geldiğimde benim de

17
00:00:55,811 --> 00:00:57,682
izlemeye karar verdiğim bir tavsiyeydi.

18
00:00:57,682 --> 00:00:59,646
O ana kadar,

19
00:00:59,646 --> 00:01:02,018
ben de bir klasik kurumsal savaşçıydım.

20
00:01:02,018 --> 00:01:04,099
Çok fazla yiyor, çok fazla içiyordum,

21
00:01:04,099 --> 00:01:05,384
çok fazla çalışıyordum

22
00:01:05,384 --> 00:01:07,730
ve ailemi ihmal ediyordum.

23
00:01:07,730 --> 00:01:11,405
Sonrasında hayatımı tersine 
çevirmeye çalışmaya karar verdim.

24
00:01:11,405 --> 00:01:14,682
Özellikle de çetrefilli bir konu olan

25
00:01:14,682 --> 00:01:18,048
iş-yaşam dengesini hedefledim.

26
00:01:18,048 --> 00:01:21,645
Böylece, iş gücünden geri çekildim ve

27
00:01:21,645 --> 00:01:24,998
evde eşimle ve dört küçük çocuğumla

28
00:01:24,998 --> 00:01:27,676
bir yıl geçirdim.

29
00:01:27,676 --> 00:01:30,907
Ama iş-yaşam dengesine dair 
bu yıldan bütün öğrendiğim

30
00:01:30,907 --> 00:01:36,110
işi ve yaşamı dengelemeyi 
oldukça kolay bulmamdı;

31
00:01:36,110 --> 00:01:37,814
tabii işim yokken.

32
00:01:37,814 --> 00:01:39,960
(Kahkahalar)

33
00:01:41,130 --> 00:01:43,224
Pek kullanışlı bir beceri değil,

34
00:01:43,224 --> 00:01:46,208
özellikle de paralar suyunu çekince.

35
00:01:46,208 --> 00:01:49,149
Böylece işe geri döndüm ve 
o zamandan beri geçen

36
00:01:49,149 --> 00:01:52,848
yedi yılda iş-yaşam dengesi mücadelesi

37
00:01:52,848 --> 00:01:58,026
üzerine çalışmak ve yazmakla uğraşıyorum.

38
00:01:58,026 --> 00:02:01,985
Sizlerle bugün paylaşmak 
istediğim 4 tespitim var.

39
00:02:01,985 --> 00:02:06,394
Birincisi, eğer toplum bu konu üzerine 
bir gelişme kaydetmek istiyorsa

40
00:02:06,394 --> 00:02:09,486
dürüst bir tartışmaya ihtiyacımız var.

41
00:02:09,486 --> 00:02:12,126
Ama sorun şu ki birçok insan iş-yaşam

42
00:02:12,126 --> 00:02:15,968
dengesi hakkında boş konuşuyor.

43
00:02:15,968 --> 00:02:19,965
Tüm tartışmalar esnek saatler ya da

44
00:02:19,980 --> 00:02:23,299
Cumaları serbest giyim
ya da doğum izni üzerinedir,

45
00:02:23,299 --> 00:02:26,664
bu ise ancak temel sorunu maskeler,

46
00:02:26,664 --> 00:02:30,806
esas sorun,
bazı meslek ve kariyer seçimlerinin

47
00:02:30,806 --> 00:02:34,287
genç bir ailenin günlük yaşamıyla

48
00:02:34,287 --> 00:02:36,613
manidar şekilde
bağlantılı olmakla birlikte

49
00:02:36,613 --> 00:02:41,122
esasen çelişkili olmasıdır.

50
00:02:42,168 --> 00:02:45,060
Bir problemi çözmek için ilk adım

51
00:02:45,060 --> 00:02:48,124
içinde bulunduğunuz durumla ilgili 
gerçeği kabullenmektir.

52
00:02:48,124 --> 00:02:51,650
İçinde bulunduğumuz toplumun 
gerçeklerini de.

53
00:02:51,650 --> 00:02:55,377
Dışarıda binlerce insan

54
00:02:55,377 --> 00:02:59,190
çaresizliğin sessiz çığlıklarıyla 
bir yaşam sürdürüyor;

55
00:02:59,190 --> 00:03:03,569
nefret ettikleri bir işi yapmak için
uzun saatler çalışıyorlar,

56
00:03:03,569 --> 00:03:05,925
böylece sevmedikleri insanları 
etkilemek için

57
00:03:05,971 --> 00:03:08,225
ihtiyaçları olmayan 
eşyaları alabiliyorlar.

58
00:03:08,225 --> 00:03:09,688
(Kahkahalar)

59
00:03:09,688 --> 00:03:12,440
(Alkışlar)

60
00:03:12,440 --> 00:03:16,486
Benim görüşüm, işe Cuma günü 
kot ve tişörtle gitmenin

61
00:03:16,486 --> 00:03:18,949
pek de problemin üzerine eğilmek olmaması.

62
00:03:18,949 --> 00:03:20,424
(Kahkahalar)

63
00:03:20,424 --> 00:03:22,435
(Alkışlar)

64
00:03:22,435 --> 00:03:24,306
Yaptığım ikinci tespit ise,

65
00:03:24,306 --> 00:03:26,008
gerçekle ciddi ciddi yüzleşmek,

66
00:03:26,008 --> 00:03:28,588
çünkü hükûmetler ve kurumlar

67
00:03:28,588 --> 00:03:31,963
bizim için bu sorunu çözmeyecekler.

68
00:03:31,963 --> 00:03:33,722
Dışarıya bakmayı bırakmalıyız.

69
00:03:33,722 --> 00:03:35,731
Bu bireyler olarak bize bağlı,

70
00:03:35,731 --> 00:03:39,695
sürdürmek istediğimiz türden
yaşamların kontrol ve

71
00:03:39,695 --> 00:03:41,885
sorumluluğunu üzerimize almalıyız.

72
00:03:41,885 --> 00:03:46,447
Eğer siz kendi yaşamınızı tasarlamazsanız
başka biri bunun sizin yerinize yapar,

73
00:03:46,447 --> 00:03:50,808
muhtemelen de onun denge
anlayışını pek sevmezsiniz.

74
00:03:50,808 --> 00:03:53,207
Bu son derece önemli --

75
00:03:53,207 --> 00:03:55,808
bu internette yok, değil mi?
Kovulmak üzereyim.

76
00:03:55,808 --> 00:04:00,427
Yaşam kalitenizi ticari bir kurumun
ellerine bırakmamanız

77
00:04:00,427 --> 00:04:04,374
son derece önemli.

78
00:04:04,374 --> 00:04:07,527
Burada sadece kötü 
şirketlerden bahsetmiyorum,

79
00:04:07,527 --> 00:04:09,820
ben onlara "insan ruhu mezbahaları"
adını verdim.

80
00:04:09,820 --> 00:04:11,411
(Kahkahalar)

81
00:04:12,442 --> 00:04:15,469
Tüm şirketlerden bahsediyorum,

82
00:04:15,469 --> 00:04:19,361
çünkü ticari kurumlar doğal olarak sizden

83
00:04:19,361 --> 00:04:21,481
alabileceklerinin en fazlasını

84
00:04:21,481 --> 00:04:23,555
almak üzere tasarlanır.

85
00:04:23,555 --> 00:04:26,853
Bu onların doğasında, DNA'larında var,
yaptıkları şey bu,

86
00:04:26,853 --> 00:04:30,489
iyi niyetli şirketlerin bile.

87
00:04:30,489 --> 00:04:34,006
Bir yandan çalışma ortamına çocuk bakım 
tesisleri yerleştirmek

88
00:04:34,006 --> 00:04:36,882
harikulade ve aydın bir uygulama.

89
00:04:36,882 --> 00:04:39,066
Diğer yandan, bu bir kâbus ve 
demek oluyor ki

90
00:04:39,066 --> 00:04:43,063
lanet olası ofiste daha fazla 
zaman harcayacaksınız.

91
00:04:43,063 --> 00:04:46,964
Yaşamımıza koymak istediğimiz sınırları
belirlemenin ve yürürlükte

92
00:04:46,964 --> 00:04:51,757
tutmanın sorumluluğunu almalıyız.

93
00:04:51,757 --> 00:04:55,520
Üçüncü tespitim ise,

94
00:04:55,520 --> 00:05:02,321
dengemizi sorgulamak için belirleyeceğimiz
zaman dilimi konusunda dikkatli olmak.

95
00:05:02,321 --> 00:05:06,007
Evde geçirdiğim bir yılın sonunda
çalışmaya dönmeden önce,

96
00:05:06,007 --> 00:05:08,544
oturup arzu ettiğim

97
00:05:08,544 --> 00:05:13,307
ideal, dengeli bir günün detaylı olarak,

98
00:05:13,307 --> 00:05:18,404
adım adım tarifini yazdım.

99
00:05:18,404 --> 00:05:20,857
Aynen şöyle yazdım:

100
00:05:21,123 --> 00:05:25,298
Güzel bir gece uykusunun ardından 
iyice dinlenmiş bir şekilde uyan.

101
00:05:25,987 --> 00:05:27,422
Seks yap.

102
00:05:27,422 --> 00:05:28,791
(Kahkahalar)

103
00:05:28,808 --> 00:05:30,543
Köpeği dolaştır.

104
00:05:30,543 --> 00:05:34,071
Eşin ve çocuklarınla kahvaltı et.

105
00:05:34,071 --> 00:05:35,954
Yeniden seks yap.

106
00:05:35,970 --> 00:05:37,370
(Kahkahalar)

107
00:05:38,300 --> 00:05:41,768
Ofise giderken çocukları okula bırak.

108
00:05:41,768 --> 00:05:43,964
Üç saat çalış.

109
00:05:43,964 --> 00:05:46,846
Öğle tatilinde bir arkadaşınla spor yap.

110
00:05:46,846 --> 00:05:49,078
Bir üç saat daha çalış.

111
00:05:49,078 --> 00:05:52,737
Barda bazı arkadaşlarla 
akşamüstü bir şeyler içmek için buluş.

112
00:05:52,737 --> 00:05:57,813
Eşin ve çocuklarınla akşam
yemeği için eve dön.

113
00:05:57,813 --> 00:06:00,019
Yarım saat boyunca meditasyon yap.

114
00:06:00,019 --> 00:06:02,235
Seks yap.

115
00:06:02,235 --> 00:06:04,156
Köpeği dolaştır.

116
00:06:04,156 --> 00:06:05,648
Yeniden seks yap.

117
00:06:05,648 --> 00:06:06,428
(Kahkahalar)

118
00:06:06,428 --> 00:06:08,058
Yatağa git.

119
00:06:08,699 --> 00:06:11,151
(Alkışlar)

120
00:06:13,706 --> 00:06:15,610
Sizce bu günü ne sıklıkta yaşamışımdır?

121
00:06:15,610 --> 00:06:17,348
(Kahkahalar)

122
00:06:17,955 --> 00:06:20,453
Gerçekçi olmalıyız.

123
00:06:20,453 --> 00:06:22,947
Bir günde bunların hepsini yapamazsınız.

124
00:06:22,947 --> 00:06:25,618
Yaşamımızın dengesini sorgulayacağımız

125
00:06:25,618 --> 00:06:27,666
zaman dilimini genişletmeliyiz,

126
00:06:27,666 --> 00:06:31,746
ama genişletirken 
şu tuzağa düşmemeliyiz:

127
00:06:31,746 --> 00:06:36,420
"Emekli olduğumda bir 
hayatım olur, çocuklar evden ayrıldığında,

128
00:06:36,420 --> 00:06:39,572
eşim beni boşadığında,
sağlığım kötüye gittiğinde,

129
00:06:39,572 --> 00:06:41,781
dostlarım ve ilgi alanlarım kalmadığında."

130
00:06:41,781 --> 00:06:43,430
(Kahkahalar)

131
00:06:43,430 --> 00:06:46,521
Bir gün çok kısa,
"emeklilik sonrası" çok uzun.

132
00:06:46,521 --> 00:06:49,321
İkisinin ortası olmalı.

133
00:06:50,261 --> 00:06:51,599
Dördüncü tespit:

134
00:06:51,599 --> 00:06:57,020
Dengeye, dengeli bir açıdan yaklaşmalıyız.

135
00:06:57,020 --> 00:06:59,119
Geçen sene bir arkadaşım 
beni görmeye geldi,

136
00:06:59,119 --> 00:07:00,927
-hikâyeyi anlatmamdan rahatsız olmaz.

137
00:07:00,927 --> 00:07:02,977
Geçen sene bir arkadaşım
geldi ve dedi ki:

138
00:07:02,977 --> 00:07:07,446
"Nigel kitabını okudum ve hayatımın
tamamen dengesiz olduğunu fark ettim.

139
00:07:07,446 --> 00:07:10,498
Tamamen işin hükmü altında.

140
00:07:10,498 --> 00:07:13,772
Günde 10 saat çalışıyorum,
2 saat yolda geçiriyorum.

141
00:07:13,772 --> 00:07:15,431
Tüm ilişkilerim başarısız oldu.

142
00:07:15,431 --> 00:07:18,995
Hayatımda işimden başka bir şey yok.

143
00:07:18,995 --> 00:07:22,327
Kontrolü ele alıp düzeltmeye karar verdim.

144
00:07:22,327 --> 00:07:25,176
Böylece spora yazıldım."

145
00:07:25,176 --> 00:07:26,882
(Kahkahalar)

146
00:07:27,529 --> 00:07:30,861
Hayır, amacım alay etmek değil ama

147
00:07:30,861 --> 00:07:34,258
on saatlik formda bir ofis faresi olmak

148
00:07:34,258 --> 00:07:36,797
daha dengeli değil daha formda olmaktır.

149
00:07:36,797 --> 00:07:38,371
(Kahkahalar)

150
00:07:40,064 --> 00:07:44,455
Egzersiz her ne kadar sevimli olsa da
hayatın başka yönleri de var.

151
00:07:44,455 --> 00:07:46,504
Entellektüel yanı var, duygusal yanı var,

152
00:07:46,504 --> 00:07:48,251
ruhani yanı var.

153
00:07:48,251 --> 00:07:54,168
Dengeli olabilmek için, bence
tüm bu alanlarla alakadar olmalıyız.

154
00:07:54,168 --> 00:07:57,370
Sadece 50 karın hareketi yapmak değil.

155
00:07:57,986 --> 00:08:00,152
Bu göz korkutucu olabilir, çünkü insanlar

156
00:08:00,152 --> 00:08:02,574
"Lanet olsun dostum,
formda olmak için vaktim yok,

157
00:08:02,574 --> 00:08:05,157
sen de kiliseye git ve anneni
ara diyorsun." diyebilir.

158
00:08:05,157 --> 00:08:10,017
Anlıyorum, gerçekten anlıyorum
bu göz korkutucu gelebilir.

159
00:08:10,017 --> 00:08:12,729
Ama birkaç yıl önce meydana gelen bir olay

160
00:08:12,729 --> 00:08:14,759
bana yeni bir bakış açısı kazandırdı.

161
00:08:14,759 --> 00:08:17,806
Bugün burada izleyiciler arasında 
bir yerlerde olan eşim,

162
00:08:17,806 --> 00:08:20,844
beni ofisten aradı ve dedi ki:

163
00:08:20,844 --> 00:08:25,215
"Nigel, en küçük oğlumuz Harry'yi
okuldan alman gerekiyor."

164
00:08:25,215 --> 00:08:28,907
Diğer üç çocuğumuzla o akşam başka
bir yerde olması gerekiyordu.

165
00:08:28,907 --> 00:08:31,634
Böylece ofisten bir saat erken çıktım

166
00:08:31,634 --> 00:08:35,070
ve Harry'yi okul kapısından aldım.

167
00:08:35,070 --> 00:08:37,983
Mahalledeki parka yürüdük,

168
00:08:37,983 --> 00:08:41,098
salıncaklarda oyalandık,
saçma oyunlar oynadık.

169
00:08:41,098 --> 00:08:43,605
Sonra onu tepeye doğru,
mahallenin kafesine götürdüm,

170
00:08:43,605 --> 00:08:46,390
çayın yanında bir pizza bölüştük.

171
00:08:46,390 --> 00:08:48,874
Sonra, tepeden aşağıya evimize yürüdük,

172
00:08:48,874 --> 00:08:53,255
banyosunu yaptırdım ve 
Batman pijamalarını giydirdim.

173
00:08:53,255 --> 00:08:58,073
Sonra ona Roald Dahl'ın James ve Dev 
Şeftali'sinden bir bölüm okudum.

174
00:08:58,073 --> 00:08:59,824
Sonra yatağa yatırıp üstünü örttüm,

175
00:08:59,824 --> 00:09:02,584
alnına bir öpücük kondurdum ve
"İyi geceler dostum." dedim.


176
00:09:02,584 --> 00:09:05,197
Odasından çıktım.

177
00:09:05,197 --> 00:09:07,009
Ben odasından çıkarken,

178
00:09:07,009 --> 00:09:09,499
"Baba?" dedi, "Evet dostum?" dedim.

179
00:09:09,499 --> 00:09:13,193
"Baba, bu hayatımın en güzel günüydü.

180
00:09:13,846 --> 00:09:15,246
En güzel." dedi.

181
00:09:17,015 --> 00:09:19,322
Hiçbir şey yapmamıştım.

182
00:09:19,322 --> 00:09:22,472
Onu Disney World'e götürmedim
ya da ona Playstation almadım.

183
00:09:22,472 --> 00:09:27,459
Şimdi, dikkat çektiğim nokta şu:
Küçük şeyler önemlidir.

184
00:09:27,459 --> 00:09:32,522
Daha dengeli olmak, hayatınızda abartılı
bir değişiklik olması değildir.

185
00:09:32,522 --> 00:09:36,349
Doğru alanlara küçücük yatırımlarla

186
00:09:36,349 --> 00:09:39,979
ilişkilerinizin kalitesini radikal 
bir şekilde değiştirebilirsiniz,

187
00:09:39,979 --> 00:09:42,210
yaşam kalitenizi de.

188
00:09:42,210 --> 00:09:46,204
Ayrıca, bence bu 
toplumu da değiştirebilir.

189
00:09:46,204 --> 00:09:48,539
Çünkü yeterli sayıda insan bunu yaparsa

190
00:09:48,539 --> 00:09:52,139
toplumun başarı tanımını,

191
00:09:52,139 --> 00:09:54,918
son derece basit ve aptalca olan


192
00:09:54,918 --> 00:09:58,339
öldüğünde kazanan
çok parası olan insan anlayışından

193
00:09:58,339 --> 00:10:01,991
çok daha manalı ve 
dengeli bir tanım olan

194
00:10:01,991 --> 00:10:05,274
"iyi yaşanmış bir hayatın uyandırdığı 
izlenim"e dönüştürebiliriz.

195
00:10:05,274 --> 00:10:08,764
Ki bence bu "yaymaya değer bir fikir"dir.

196
00:10:08,764 --> 00:10:20,654
(Alkışlar)