[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.38,0:00:06.33,Default,,0000,0000,0000,,کمک خواستن اساسا بدترین چیز است، موافقید؟
Dialogue: 0,0:00:06.36,0:00:10.31,Default,,0000,0000,0000,,من درواقع هیچوقت آن را در لیست\Nده چیزی برتری که
Dialogue: 0,0:00:10.33,0:00:12.01,Default,,0000,0000,0000,,مردم از آن می‌ترسند ندیده‌ام،
Dialogue: 0,0:00:12.03,0:00:14.14,Default,,0000,0000,0000,,مثل صحبت کردن در جمع
Dialogue: 0,0:00:14.16,0:00:15.83,Default,,0000,0000,0000,,و مرگ،
Dialogue: 0,0:00:15.86,0:00:18.46,Default,,0000,0000,0000,,اما مطمئنم که به آن لیست تعلق دارد.
Dialogue: 0,0:00:19.15,0:00:24.02,Default,,0000,0000,0000,,اگرچه بیشتر اوقات به نظرمان احمقانه می‌رسد\Nکه از پذیرفتن اینکه کمک نیاز داریم بترسیم،
Dialogue: 0,0:00:24.05,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,خواه از عزیزی باشد یا یک دوست یا همکار
Dialogue: 0,0:00:28.80,0:00:30.79,Default,,0000,0000,0000,,یا حتی از یک غریبه،
Dialogue: 0,0:00:30.81,0:00:35.94,Default,,0000,0000,0000,,همیشه کمی احساس معذب بودن و خجالت دارد
Dialogue: 0,0:00:35.97,0:00:38.01,Default,,0000,0000,0000,,که واقعا درخواست کمک کنیم،
Dialogue: 0,0:00:38.03,0:00:41.24,Default,,0000,0000,0000,,و البته به همین دلیل بیشتر ما\Nسعی می‌کنیم از کمک خواستن خودداری کنیم
Dialogue: 0,0:00:41.26,0:00:42.91,Default,,0000,0000,0000,,تا جایی که از نظر انسانی ممکن است.
Dialogue: 0,0:00:43.40,0:00:46.83,Default,,0000,0000,0000,,پدر من از آن دسته پدرانی بود
Dialogue: 0,0:00:46.86,0:00:52.24,Default,,0000,0000,0000,,که قسم می‌خورم ترجیح می‌داد \Nاز بین باتلاقی پر از تمساح عبور کند
Dialogue: 0,0:00:52.26,0:00:55.67,Default,,0000,0000,0000,,تا اینکه برای برگشت به جاده \Nاز کسی درخواست کمک کند.
Dialogue: 0,0:00:55.69,0:00:58.79,Default,,0000,0000,0000,,وقتی بچه بودم ما به سفری خانوادگی رفتیم.
Dialogue: 0,0:00:58.81,0:01:02.47,Default,,0000,0000,0000,,ما از خانه‌مان در ساوت جرسی \Nبه کولونیال ویلیامزبورگ رفتیم.
Dialogue: 0,0:01:02.96,0:01:05.70,Default,,0000,0000,0000,,و به یاد دارم که به شکل بدی گم شدیم.
Dialogue: 0,0:01:05.73,0:01:08.28,Default,,0000,0000,0000,,مادرم و من به او التماس کردیم
Dialogue: 0,0:01:08.30,0:01:12.80,Default,,0000,0000,0000,,که لطفا توقف کن از کسی بپرس\Nکه چطور باید به بزرگراه برگردیم،
Dialogue: 0,0:01:12.82,0:01:14.95,Default,,0000,0000,0000,,و او کاملا امتناع کرد،
Dialogue: 0,0:01:14.98,0:01:17.89,Default,,0000,0000,0000,,و در واقع به ما اطمینان داد\Nکه ما گم نشدیم،
Dialogue: 0,0:01:17.91,0:01:20.88,Default,,0000,0000,0000,,فقط می‌خواستیم بدانیم اینجا چه خبر است.
Dialogue: 0,0:01:20.90,0:01:22.87,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:01:22.89,0:01:25.26,Default,,0000,0000,0000,,پس اگر قصد داریم کمک بخواهیم--
Dialogue: 0,0:01:25.28,0:01:29.82,Default,,0000,0000,0000,,و مجبور هستیم، همه ما عملا\Nهر روزه این کار را انجام می‌دهم--
Dialogue: 0,0:01:29.85,0:01:33.03,Default,,0000,0000,0000,,تنها راهی که بخواهیم\Nشروع به راحت شدن با آن بکنیم
Dialogue: 0,0:01:33.06,0:01:34.92,Default,,0000,0000,0000,,ماهر شدن در آن است،
Dialogue: 0,0:01:34.95,0:01:38.50,Default,,0000,0000,0000,,تا این احتمال را افزایش دهید\Nکه وقتی از کسی کمک می‌خواهید،
Dialogue: 0,0:01:38.52,0:01:40.86,Default,,0000,0000,0000,,آنها جواب مثبت بدهند.
Dialogue: 0,0:01:40.88,0:01:44.27,Default,,0000,0000,0000,,و نه تنها این، بلکه آنها\Nکمک به شما را
Dialogue: 0,0:01:44.30,0:01:45.95,Default,,0000,0000,0000,,باعث رضایت و خوشحالی ببینند،
Dialogue: 0,0:01:45.97,0:01:50.22,Default,,0000,0000,0000,,چون از آن طریق، آنها انگیزه پیدا می‌کنند\Nدر آینده به شما کمک کنند.
Dialogue: 0,0:01:50.90,0:01:53.52,Default,,0000,0000,0000,,بنابراین تحقیقی که من\Nو تعدادی از همکارانم انجام دادیم
Dialogue: 0,0:01:53.54,0:01:57.58,Default,,0000,0000,0000,,به میزان زیادی مشخص کرده که چرا\Nگاهی اوقات دیگران به
Dialogue: 0,0:01:57.60,0:01:58.94,Default,,0000,0000,0000,,درخواست کمک ما «بله»
Dialogue: 0,0:01:58.96,0:02:01.06,Default,,0000,0000,0000,,و چرا گاهی اوقات «خیر» می‌گویند.
Dialogue: 0,0:02:01.48,0:02:04.49,Default,,0000,0000,0000,,اجازه بدهید همین الان\Nبا این جمله شروع کنم:
Dialogue: 0,0:02:04.52,0:02:06.06,Default,,0000,0000,0000,,اگر نیاز به کمک دارید،
Dialogue: 0,0:02:06.09,0:02:09.24,Default,,0000,0000,0000,,باید درخواستش کنید.
Dialogue: 0,0:02:09.26,0:02:10.54,Default,,0000,0000,0000,,با صدای بلند.
Dialogue: 0,0:02:10.56,0:02:11.72,Default,,0000,0000,0000,,متوجه شدید؟
Dialogue: 0,0:02:11.74,0:02:15.04,Default,,0000,0000,0000,,همه ما تا حدودی از چیزی رنج می‌بریم\Nکه روانشناسان به آن می‌گویند
Dialogue: 0,0:02:15.07,0:02:17.33,Default,,0000,0000,0000,,«توهم شفافیت» --
Dialogue: 0,0:02:17.36,0:02:19.02,Default,,0000,0000,0000,,اساسا اعتقاد اشتباه
Dialogue: 0,0:02:19.05,0:02:21.95,Default,,0000,0000,0000,,که افکار و احساسات و نیازهای ما
Dialogue: 0,0:02:21.97,0:02:24.36,Default,,0000,0000,0000,,واقعا برای مردم دیگر واضح هستند.
Dialogue: 0,0:02:25.35,0:02:27.20,Default,,0000,0000,0000,,واقعیت ندارد، اما به آن اعتقاد داریم.
Dialogue: 0,0:02:27.22,0:02:31.26,Default,,0000,0000,0000,,پس اغلب یک گوشه می‌ایستیم و منتظر می‌مانیم\Nکه شخصی متوجه نیازهای ما بشود
Dialogue: 0,0:02:31.28,0:02:34.21,Default,,0000,0000,0000,,و سپس خودبخود به ما پیشنهاد کمک بدهد.
Dialogue: 0,0:02:34.24,0:02:36.72,Default,,0000,0000,0000,,این تصور واقعا بد و اشتباهی است.
Dialogue: 0,0:02:36.74,0:02:40.40,Default,,0000,0000,0000,,درواقع، نه تنها خیلی سخت است\Nکه بگویید نیازهایتان چیست،
Dialogue: 0,0:02:40.42,0:02:43.72,Default,,0000,0000,0000,,بلکه حتی افراد نزدیک به شما\Nاغلب برای درک اینکه چگونه
Dialogue: 0,0:02:43.74,0:02:45.79,Default,,0000,0000,0000,,می‌توانند به شما کمک کنند باید تقلا کنند.
Dialogue: 0,0:02:45.82,0:02:48.50,Default,,0000,0000,0000,,شریک زندگی من درواقع مجبور شده\Nبه این موضوع عادت کند
Dialogue: 0,0:02:48.52,0:02:51.25,Default,,0000,0000,0000,,که چندین بار در روز از من بپرسد،
Dialogue: 0,0:02:51.27,0:02:53.27,Default,,0000,0000,0000,,«خوبی؟ به چیزی نیاز نداری؟»
Dialogue: 0,0:02:53.30,0:02:58.06,Default,,0000,0000,0000,,چون من اینطوری هستم، در نشان دادن اینکه\Nبه کمک کسی نیاز دارم خیلی بد هستم.
Dialogue: 0,0:02:58.08,0:03:00.64,Default,,0000,0000,0000,,او خیلی صبورتر از چیزی هست\Nکه من سزاوارش هستم
Dialogue: 0,0:03:00.67,0:03:04.45,Default,,0000,0000,0000,,و در مورد کمک کردن خیلی، خیلی فعال‌تر
Dialogue: 0,0:03:04.48,0:03:07.57,Default,,0000,0000,0000,,از آنکه هیچکدام از ما حق داشته باشیم\Nاز دیگران توقع کنیم.
Dialogue: 0,0:03:08.24,0:03:10.96,Default,,0000,0000,0000,,پس اگر به کمک نیاز دارید،\Nباید درخواستش کنید.
Dialogue: 0,0:03:10.98,0:03:14.40,Default,,0000,0000,0000,,و بگذریم، حتی وقتی شخصی متوجه شود\Nکه شما به کمک نیاز دارید،
Dialogue: 0,0:03:14.42,0:03:16.57,Default,,0000,0000,0000,,چطور بداند شما کمک او را قبول می‌کنید؟
Dialogue: 0,0:03:17.10,0:03:20.96,Default,,0000,0000,0000,,آیا تا به حال سعی کرده‌اید کمک نطلبید‌ه‌ای\Nبه کسی بدهید که مشخص می‌شود،
Dialogue: 0,0:03:20.98,0:03:23.42,Default,,0000,0000,0000,,از همان اول کمک شما را نخواسته است؟
Dialogue: 0,0:03:23.44,0:03:26.26,Default,,0000,0000,0000,,این اتفاقات خیلی زننده می‌شوند،\Nاینطور نیست؟
Dialogue: 0,0:03:26.28,0:03:28.86,Default,,0000,0000,0000,,چند روز پیش-- داستان واقعی است--
Dialogue: 0,0:03:28.88,0:03:31.31,Default,,0000,0000,0000,,دختر نوجوان من داشت\Nلباس مدرسه‌اش را می‌پوشید،
Dialogue: 0,0:03:31.33,0:03:34.39,Default,,0000,0000,0000,,و من تصمیم گرفتم کمی کمک\Nنطلبیده دراین مورد به او بدهم.
Dialogue: 0,0:03:34.41,0:03:35.44,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:03:35.47,0:03:38.43,Default,,0000,0000,0000,,من فکر می‌کنم او در لباس‌های روشن\Nعالی به نظر می‌رسد.
Dialogue: 0,0:03:38.45,0:03:42.18,Default,,0000,0000,0000,,اما او رنگ‌های تیره‌تر\Nو خنثی‌تر را ترجیح می‌دهد.
Dialogue: 0,0:03:42.21,0:03:44.64,Default,,0000,0000,0000,,پس کاملا با قصد کمک گفتم،
Dialogue: 0,0:03:44.67,0:03:47.20,Default,,0000,0000,0000,,که فکر می‌کنم بهتر باشد\Nاو به طبقه بالا برگردد
Dialogue: 0,0:03:47.22,0:03:50.15,Default,,0000,0000,0000,,و سعی کند چیزی پیدا کند که\Nکمتر تیره و تار باشد.
Dialogue: 0,0:03:50.17,0:03:52.12,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:03:52.14,0:03:54.89,Default,,0000,0000,0000,,درواقع، اگر نگاهها قادر به کشتن بودند،
Dialogue: 0,0:03:54.92,0:03:57.34,Default,,0000,0000,0000,,من اکنون اینجا حاضر نبودم.
Dialogue: 0,0:03:57.36,0:04:02.60,Default,,0000,0000,0000,,ما واقعا نمی‌توانیم دیگران را سرزنش کنیم\Nکه چرا خودجوش به ما پیشنهاد کمک نمی‌دهند
Dialogue: 0,0:04:02.62,0:04:05.81,Default,,0000,0000,0000,,وقتی ما درواقع نمی‌دانیم که \Nهمان چیز مورد نیاز است.
Dialogue: 0,0:04:05.84,0:04:07.59,Default,,0000,0000,0000,,در حقیقت، تحقیق‌ها نشان می‌دهد
Dialogue: 0,0:04:07.62,0:04:12.22,Default,,0000,0000,0000,,که ۹۰ درصد کمکی که همکاران\Nدر محل کار به هم می‌دهند
Dialogue: 0,0:04:12.24,0:04:16.03,Default,,0000,0000,0000,,در واکنش به درخواست صریح برای کمک است.
Dialogue: 0,0:04:16.05,0:04:19.48,Default,,0000,0000,0000,,پس قرار است این لغات را بگویید \N«من به کمک شما نیاز دارم.» صحیح؟
Dialogue: 0,0:04:19.51,0:04:21.13,Default,,0000,0000,0000,,هیچ حاشیه رفتنی ندارد.
Dialogue: 0,0:04:21.16,0:04:22.40,Default,,0000,0000,0000,,حالا، برای ماهر شدن در آن،
Dialogue: 0,0:04:22.42,0:04:25.62,Default,,0000,0000,0000,,تا مطمئن شوید مردم وقتی درخواست کنید\Nبه شما کمک می‌کنند،
Dialogue: 0,0:04:25.64,0:04:29.02,Default,,0000,0000,0000,,چند مورد دیگر وجود دارد\Nکه در ذهن داشته باشید.
Dialogue: 0,0:04:29.05,0:04:32.10,Default,,0000,0000,0000,,اول: وقتی درخواست کمک می‌کنید،
Dialogue: 0,0:04:32.12,0:04:37.02,Default,,0000,0000,0000,,در مورد کمکی که می‌خواهید\Nو دلیل آن خیلی خیلی دقیق باشید.
Dialogue: 0,0:04:37.72,0:04:41.30,Default,,0000,0000,0000,,درخواست‌های مبهم و غیرمستقیم
Dialogue: 0,0:04:41.32,0:04:44.49,Default,,0000,0000,0000,,برای کمک کننده موثر نیستند، درست است؟
Dialogue: 0,0:04:44.51,0:04:47.52,Default,,0000,0000,0000,,ما نمی‌دانیم که شما از ما چه می‌خواهید،
Dialogue: 0,0:04:47.55,0:04:49.20,Default,,0000,0000,0000,,و به همان اندازه مهم،
Dialogue: 0,0:04:49.23,0:04:51.87,Default,,0000,0000,0000,,نمی‌دانیم می‌توانیم در کمک دادن
Dialogue: 0,0:04:51.89,0:04:53.08,Default,,0000,0000,0000,,به شما موفق باشیم یا خیر
Dialogue: 0,0:04:53.10,0:04:55.00,Default,,0000,0000,0000,,هیچکس نمی‌خواهد بد کمک دهد.
Dialogue: 0,0:04:55.51,0:04:58.38,Default,,0000,0000,0000,,مانند من شما هم احتمالا\Nبعضی از این درخواست‌ها را
Dialogue: 0,0:04:58.40,0:05:01.66,Default,,0000,0000,0000,,از غریبه‌های کاملا دلنشینی\Nدر لینکدین دریافت می‌کنید
Dialogue: 0,0:05:01.68,0:05:06.63,Default,,0000,0000,0000,,که می‌خواهند چیزهایی را انجام دهند مانند\N«برقراری ارتباط به صرف قهوه و آشنایی»
Dialogue: 0,0:05:06.66,0:05:08.76,Default,,0000,0000,0000,,یا «کسب اطلاعات شما.»
Dialogue: 0,0:05:09.33,0:05:12.74,Default,,0000,0000,0000,,من رسما همیشه\Nاین درخواست‌ها را نادیده می‌گیرم.
Dialogue: 0,0:05:12.77,0:05:14.96,Default,,0000,0000,0000,,و به این خاطر نیست که من آدم خوبی نیستم.
Dialogue: 0,0:05:14.99,0:05:17.88,Default,,0000,0000,0000,,تنها این دلیل است که نمی‌دانم\Nدقیقا چه چیزی از من می‌خواهید،
Dialogue: 0,0:05:17.91,0:05:20.67,Default,,0000,0000,0000,,مثل نوع کمکی که شما امیدوار هستید\Nبتوانم به شما بدهم،
Dialogue: 0,0:05:20.69,0:05:22.33,Default,,0000,0000,0000,,من علاقمند نیستم.
Dialogue: 0,0:05:22.35,0:05:23.70,Default,,0000,0000,0000,,هیچکس نیست.
Dialogue: 0,0:05:23.73,0:05:27.07,Default,,0000,0000,0000,,من خیلی بیشتر علاقه دارم\Nکه بیایند و بگویند
Dialogue: 0,0:05:27.09,0:05:29.54,Default,,0000,0000,0000,,آنچه امیدوار بودند از طرف من\Nدریافت کنند چه چیزی هست
Dialogue: 0,0:05:29.56,0:05:32.46,Default,,0000,0000,0000,,چون کاملا مطمئنم\Nآنها چیز خاصی در ذهن دارند.
Dialogue: 0,0:05:32.49,0:05:33.66,Default,,0000,0000,0000,,پس جلو بروید و بگویید،
Dialogue: 0,0:05:33.68,0:05:36.77,Default,,0000,0000,0000,,«دوست دارم در مورد موقعیت‌های کاری\Nدر شرکت شما صحبت کنم،»
Dialogue: 0,0:05:36.79,0:05:39.77,Default,,0000,0000,0000,,یا، «مایلم پیشنهاد یک تحقیق مشترک
Dialogue: 0,0:05:39.80,0:05:42.34,Default,,0000,0000,0000,,درزمینه‌ای که می‌دانم \Nبه آن علاقمند هستید بدهم،»
Dialogue: 0,0:05:42.36,0:05:45.65,Default,,0000,0000,0000,,یا، «دوست دارم نظرتان را در مورد\Nرفتن به دانشکده پزشکی بدانم.»
Dialogue: 0,0:05:46.34,0:05:48.66,Default,,0000,0000,0000,,من نمی‌توانم در مورد\Nآخر به شما کمک فنی خاصی کنم
Dialogue: 0,0:05:48.67,0:05:50.41,Default,,0000,0000,0000,,چون من ازآن مدل دکترها نیستم،
Dialogue: 0,0:05:50.44,0:05:53.62,Default,,0000,0000,0000,,اما می‌توانم شما را به سمت \Nشخصی هدایت کنم که می‌تواند.
Dialogue: 0,0:05:54.16,0:05:55.85,Default,,0000,0000,0000,,خب، نکته دوم.
Dialogue: 0,0:05:55.87,0:05:57.15,Default,,0000,0000,0000,,این خیلی مهم است:
Dialogue: 0,0:05:58.05,0:06:02.68,Default,,0000,0000,0000,,لطفا از سلب مسئولیت‌ها،\Nعذرخواهی و رشوه خودداری کنید.
Dialogue: 0,0:06:03.21,0:06:04.46,Default,,0000,0000,0000,,خیلی، خیلی مهم است.
Dialogue: 0,0:06:04.48,0:06:06.61,Default,,0000,0000,0000,,آیا هیچ کدام از این صداها\Nبرایتان آشنا نیست؟
Dialogue: 0,0:06:06.63,0:06:07.88,Default,,0000,0000,0000,,(صاف کردن گلو)
Dialogue: 0,0:06:08.95,0:06:13.31,Default,,0000,0000,0000,,«خیلی، خیلی متاسفم که مجبورم\Nاین را از تو بخواهم.»
Dialogue: 0,0:06:13.34,0:06:16.82,Default,,0000,0000,0000,,«واقعا از اینکه با این\Nباعث زحمت تو بشوم متنفرم.»
Dialogue: 0,0:06:16.84,0:06:22.16,Default,,0000,0000,0000,,«اگر راهی داشتم که بدون کمک تو این کار را\Nانجام بدهم حتما این کار را می‌کردم.»
Dialogue: 0,0:06:22.18,0:06:23.20,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:06:23.23,0:06:26.35,Default,,0000,0000,0000,,گاهی اوقات حس می‌شود که افراد\Nخیلی مشتاق هستند که ثابت کنند
Dialogue: 0,0:06:26.38,0:06:29.49,Default,,0000,0000,0000,,آنها زمانی که درخواست کمک می‌کنند\Nضعیف و حریص نیستند،
Dialogue: 0,0:06:29.51,0:06:32.35,Default,,0000,0000,0000,,آنها کاملا این موضوع را\Nفراموش می‌کنند که چقدر باعث
Dialogue: 0,0:06:32.37,0:06:33.93,Default,,0000,0000,0000,,معذب شدن شما می‌شوند.
Dialogue: 0,0:06:33.95,0:06:37.30,Default,,0000,0000,0000,,و بگذریم-- من چطور \Nدوست داشته باشم به شما کمک کنم
Dialogue: 0,0:06:37.32,0:06:40.36,Default,,0000,0000,0000,,اگر شما واقعا از کمک خواستن از من متنفرید؟
Dialogue: 0,0:06:41.20,0:06:44.16,Default,,0000,0000,0000,,و درحالیکه کاملا، کاملا پذیرفته است
Dialogue: 0,0:06:44.18,0:06:47.60,Default,,0000,0000,0000,,به غریبه‌ها پولی بدهید \Nتا برایتان کاری انجام بدهند،
Dialogue: 0,0:06:47.63,0:06:51.51,Default,,0000,0000,0000,,باید خیلی، خیلی برای انگیزه دادن به
Dialogue: 0,0:06:51.54,0:06:53.74,Default,,0000,0000,0000,,دوستان و همکارانتان مراقب باشید.
Dialogue: 0,0:06:53.77,0:06:55.86,Default,,0000,0000,0000,,وقتی که رابطه‌ای با شخصی دارید،
Dialogue: 0,0:06:55.89,0:06:59.28,Default,,0000,0000,0000,,کمک به یکدیگر بخشی طبیعی از آن رابطه است.
Dialogue: 0,0:06:59.30,0:07:01.91,Default,,0000,0000,0000,,شیوه‌ای است که به یکدیگر\Nنشان دهیم ما اهمیت می‌دهیم.
Dialogue: 0,0:07:01.94,0:07:05.59,Default,,0000,0000,0000,,اگر محرک یا هزینه‌ای را وارد آن کنید،
Dialogue: 0,0:07:05.61,0:07:09.29,Default,,0000,0000,0000,,چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد، \Nاحساس کردن این است که این رابطه نیست،
Dialogue: 0,0:07:09.31,0:07:10.68,Default,,0000,0000,0000,,این معامله است.
Dialogue: 0,0:07:11.13,0:07:13.67,Default,,0000,0000,0000,,و این باعث فاصله گرفتن می‌شود،
Dialogue: 0,0:07:13.70,0:07:17.68,Default,,0000,0000,0000,,که از قضا باعث می‌شود\Nدیگران کمتر به شما کمک کند.
Dialogue: 0,0:07:17.70,0:07:19.65,Default,,0000,0000,0000,,پس هدیه‌ای نطلبیده
Dialogue: 0,0:07:19.67,0:07:23.52,Default,,0000,0000,0000,,بعد از اینکه شخصی به شما کمکی می‌دهد\Nبرای نشان دادن قدرشناسی و تشکر--
Dialogue: 0,0:07:23.54,0:07:25.02,Default,,0000,0000,0000,,کاملا خوب است،
Dialogue: 0,0:07:25.04,0:07:28.98,Default,,0000,0000,0000,,پیشنهاد پرداخت پول به بهترین دوستتان برای\Nکمک به نقل مکان به آپارتمان جدیدتان
Dialogue: 0,0:07:29.00,0:07:30.22,Default,,0000,0000,0000,,خوب نیست.
Dialogue: 0,0:07:30.62,0:07:32.07,Default,,0000,0000,0000,,خب، قانون سوم،
Dialogue: 0,0:07:32.09,0:07:33.80,Default,,0000,0000,0000,,و واقعا این را جدی می‌گویم:
Dialogue: 0,0:07:33.82,0:07:36.50,Default,,0000,0000,0000,,لطفا ازطریق ایمیل
Dialogue: 0,0:07:36.53,0:07:38.82,Default,,0000,0000,0000,,یا متن درخواست کمک نکنید.
Dialogue: 0,0:07:39.35,0:07:41.96,Default,,0000,0000,0000,,واقعا، جدا، لطفا نکنید.
Dialogue: 0,0:07:41.99,0:07:44.18,Default,,0000,0000,0000,,ایمیل و متن فاقد تاثیرهستند.
Dialogue: 0,0:07:44.21,0:07:46.97,Default,,0000,0000,0000,,من گاهی اوقات تشخیص می‌دهم\Nکه گزینه دیگری نیست،
Dialogue: 0,0:07:46.100,0:07:49.49,Default,,0000,0000,0000,,اما اغلب چیزی که اتفاق می‌افتد این است،
Dialogue: 0,0:07:49.51,0:07:52.48,Default,,0000,0000,0000,,ترجیح می‌دهیم از طریق ایمیل \Nو متن درخواست کمک کنیم
Dialogue: 0,0:07:52.51,0:07:56.03,Default,,0000,0000,0000,,چون کمتر احساس معذب بودن\Nبه ما دست می‌دهد.
Dialogue: 0,0:07:56.73,0:08:00.48,Default,,0000,0000,0000,,می‌دانید چه چیز دیگری از طریق ایمیل و متن\Nکمتر احساس معذب بودن دارد؟
Dialogue: 0,0:08:00.50,0:08:02.31,Default,,0000,0000,0000,,نه گفتن به شما.
Dialogue: 0,0:08:02.34,0:08:05.19,Default,,0000,0000,0000,,و از قضا تحقیقی درپشتیبانی از\Nاین ادعا وجود دارد.
Dialogue: 0,0:08:05.21,0:08:10.96,Default,,0000,0000,0000,,درخواست کمک‌های شخصی ۳۰ برابر\Nبیشتر از درخواست
Dialogue: 0,0:08:10.98,0:08:12.85,Default,,0000,0000,0000,,از طریق ایمیل شانس بله گرفتن دارند.
Dialogue: 0,0:08:13.31,0:08:16.83,Default,,0000,0000,0000,,پس وقتی چیزی واقعا مهم است\Nو واقعا به کمک کسی نیاز دارید،
Dialogue: 0,0:08:16.86,0:08:19.68,Default,,0000,0000,0000,,برای درخواست رو در رو وقت بگذارید،
Dialogue: 0,0:08:19.70,0:08:22.84,Default,,0000,0000,0000,,یا از تلفنتان به عنوان تلفن استفاده کنید--
Dialogue: 0,0:08:22.87,0:08:24.71,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:08:24.73,0:08:27.06,Default,,0000,0000,0000,,تا کمکی که نیاز دارید را درخواست کنید.
Dialogue: 0,0:08:27.08,0:08:28.26,Default,,0000,0000,0000,,خب.
Dialogue: 0,0:08:28.78,0:08:32.50,Default,,0000,0000,0000,,آخرین مورد، و این واقعا، واقعا مهم است
Dialogue: 0,0:08:32.52,0:08:34.62,Default,,0000,0000,0000,,و احتمالا چیزی که بیشتر\Nنادیده گرفته می‌شود
Dialogue: 0,0:08:34.64,0:08:36.28,Default,,0000,0000,0000,,وقتی درخواست کمک می‌‌کنیم:
Dialogue: 0,0:08:36.30,0:08:39.41,Default,,0000,0000,0000,,وقتی ازکسی درخواست کمک می‌کنیم\Nو آنها بله می‌گویند،
Dialogue: 0,0:08:39.43,0:08:41.64,Default,,0000,0000,0000,,بعدها نیز از آن یاد کنید.
Dialogue: 0,0:08:42.11,0:08:45.86,Default,,0000,0000,0000,,یک سوتفاهم رایج وجود دارد که\Nچیزی که در مورد کمک کردن ارزش دارد
Dialogue: 0,0:08:45.88,0:08:48.22,Default,,0000,0000,0000,,خود عمل کمک کردن است.
Dialogue: 0,0:08:48.25,0:08:49.67,Default,,0000,0000,0000,,این درست نیست.
Dialogue: 0,0:08:49.69,0:08:53.80,Default,,0000,0000,0000,,چیزی که در مورد کمک ارزشمند است \Nدانستن این است که کمک شما انجام شده،
Dialogue: 0,0:08:53.83,0:08:55.26,Default,,0000,0000,0000,,که اثر داشته،
Dialogue: 0,0:08:55.28,0:08:56.94,Default,,0000,0000,0000,,که شما مفید بودید.
Dialogue: 0,0:08:57.36,0:09:01.10,Default,,0000,0000,0000,,اگر من ندانم کمک من \Nچه تاثیری روی شما داشته،
Dialogue: 0,0:09:01.12,0:09:02.80,Default,,0000,0000,0000,,چطور باید در مورد آن\Nحسی داشته باشم؟
Dialogue: 0,0:09:02.83,0:09:05.65,Default,,0000,0000,0000,,این اتفاق افتاد؛ \Nمن سالها استاد دانشگاه بودم،
Dialogue: 0,0:09:05.68,0:09:08.10,Default,,0000,0000,0000,,من توصیه‌نامه‌های بسیار بسیار زیادی نوشتم
Dialogue: 0,0:09:08.12,0:09:10.88,Default,,0000,0000,0000,,برای افرادی تا کار پیدا کنند \Nیا ادامه تحصیل بدهند.
Dialogue: 0,0:09:10.91,0:09:13.22,Default,,0000,0000,0000,,و شاید درباره ۹۵ از آنها،
Dialogue: 0,0:09:13.24,0:09:15.32,Default,,0000,0000,0000,,خبر ندارم که چه اتفاقی افتاد.
Dialogue: 0,0:09:15.35,0:09:18.90,Default,,0000,0000,0000,,اکنون، من در مورد وقت و زحمتی که\Nبرای انجام آن کشیدم چه حسی داشته باشم،
Dialogue: 0,0:09:18.93,0:09:21.48,Default,,0000,0000,0000,,وقتی واقعا ندانم که کمکتان کردم،
Dialogue: 0,0:09:21.50,0:09:24.38,Default,,0000,0000,0000,,که آیا کمکتان کرد\Nبه چیزی که می‌خواستید برسید؟
Dialogue: 0,0:09:24.41,0:09:26.95,Default,,0000,0000,0000,,درحقیقت، ایده‌ی احساس موثر بودن
Dialogue: 0,0:09:26.97,0:09:32.60,Default,,0000,0000,0000,,بخشی از این است که چرا بعضی ازدرخواست‌های\Nخیرخواهانه خیلی قانع کننده هستند--
Dialogue: 0,0:09:32.63,0:09:35.36,Default,,0000,0000,0000,,چون آنها به شما اجازه می‌دهند\Nکه به وضوح تصور کنید
Dialogue: 0,0:09:35.38,0:09:37.54,Default,,0000,0000,0000,,تاثیری که کمک شما قرار است داشته باشد.
Dialogue: 0,0:09:37.57,0:09:40.04,Default,,0000,0000,0000,,چیزی مثل DonorsChoose را\Nدر نظر بگیرید.
Dialogue: 0,0:09:40.07,0:09:43.70,Default,,0000,0000,0000,,آنلاین می‌شوید، می‌توانید یک معلم خاص را\Nاز روی نام او انتخاب کنید
Dialogue: 0,0:09:43.72,0:09:46.21,Default,,0000,0000,0000,,که قادر هستید به کلاس درس او کمک کنید
Dialogue: 0,0:09:46.24,0:09:49.43,Default,,0000,0000,0000,,با خریدن اقلام خاصی که\Nآنها درخواست کرده‌اند،
Dialogue: 0,0:09:49.45,0:09:53.72,Default,,0000,0000,0000,,مثل میکروسکوپ یا لپ‌تاپ\Nیا صندلی‌های انعطاف‌پذیر.
Dialogue: 0,0:09:53.75,0:09:57.20,Default,,0000,0000,0000,,درخواستی مثل این کار را \Nبرای من آسان می‌کند که تصور کنم
Dialogue: 0,0:09:57.22,0:09:58.77,Default,,0000,0000,0000,,پول من چه کار خوبی انجام می‌دهد،
Dialogue: 0,0:09:58.79,0:10:01.40,Default,,0000,0000,0000,,من فورا به حس مفید بودن دست پیدا می‌کنم
Dialogue: 0,0:10:01.42,0:10:03.29,Default,,0000,0000,0000,,دقیقه‌ای که اهدا کردن را انجام می‌دهم.
Dialogue: 0,0:10:03.32,0:10:04.85,Default,,0000,0000,0000,,اما می‌دانید کار دیگرشان چیست؟
Dialogue: 0,0:10:04.87,0:10:06.48,Default,,0000,0000,0000,,آنها این موضوع را ادامه می‌دهند.
Dialogue: 0,0:10:06.50,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,اهداکنندگان اغلب نامه‌هایی از\Nبچه‌های کلاس دریافت می‌کنند.
Dialogue: 0,0:10:10.05,0:10:11.52,Default,,0000,0000,0000,,عکس‌هایی دریافت می‌کنند.
Dialogue: 0,0:10:11.55,0:10:14.04,Default,,0000,0000,0000,,آنها می‌فهمند که تغییری ایجاد کرده‌اند.
Dialogue: 0,0:10:14.06,0:10:17.33,Default,,0000,0000,0000,,و این چیزی است که همه ما نیاز داریم\Nدر زندگی روزمره‌مان انجام دهیم،
Dialogue: 0,0:10:17.36,0:10:20.42,Default,,0000,0000,0000,,به خصوص اگر می‌خواهیم مردم در طولانی مدت
Dialogue: 0,0:10:20.45,0:10:21.82,Default,,0000,0000,0000,,به کمک دادن ما ادامه دهند.
Dialogue: 0,0:10:22.34,0:10:25.72,Default,,0000,0000,0000,,وقت بگذارید و به همکارتان بگویید \Nکمکی که به شما کردند
Dialogue: 0,0:10:25.74,0:10:27.80,Default,,0000,0000,0000,,واقعا کمک کرد از پس\Nآن فروش بزرگ برآیید،
Dialogue: 0,0:10:27.83,0:10:31.29,Default,,0000,0000,0000,,یا کمک کرد مصاحبه‌ای را بگیرید\Nکه امیدوار بودید به دست بیاورید.
Dialogue: 0,0:10:31.31,0:10:34.47,Default,,0000,0000,0000,,وقت بگذارید و به شریک زندگیتان بگویید\Nکه حمایت آنها
Dialogue: 0,0:10:34.49,0:10:37.40,Default,,0000,0000,0000,,این را برای شما ممکن ساخت که شما\Nدوران سختی را پشت سر بگذارید.
Dialogue: 0,0:10:38.10,0:10:40.43,Default,,0000,0000,0000,,وقت بگذارید و به پرستار گربه‌تان بگویید
Dialogue: 0,0:10:40.45,0:10:43.35,Default,,0000,0000,0000,,که شما بسیار خوشحال هستید که به دلیلی،
Dialogue: 0,0:10:43.38,0:10:46.50,Default,,0000,0000,0000,,این بار که شما نبودید\Nگربه‌ها چیزی را نشکستند،
Dialogue: 0,0:10:46.53,0:10:49.16,Default,,0000,0000,0000,,و بنابراین آنها کارشان را\Nواقعا خوب انجام داده‌اند.
Dialogue: 0,0:10:50.15,0:10:51.50,Default,,0000,0000,0000,,آخرین نکته این است:
Dialogue: 0,0:10:51.52,0:10:53.96,Default,,0000,0000,0000,,من می‌دانم-- باور کنید، من می‌دانم--
Dialogue: 0,0:10:53.98,0:10:56.47,Default,,0000,0000,0000,,کمک خواستن آسان نیست.
Dialogue: 0,0:10:57.35,0:10:59.43,Default,,0000,0000,0000,,همه ما کمی می‌ترسیم آن را انجام دهیم.
Dialogue: 0,0:10:59.45,0:11:01.29,Default,,0000,0000,0000,,باعث می‌شود احساس آسیب‌پذیربودن بکنیم.
Dialogue: 0,0:11:01.92,0:11:05.99,Default,,0000,0000,0000,,اما واقعیت این است که\Nکار مدرن و زندگی مدرن
Dialogue: 0,0:11:06.02,0:11:08.35,Default,,0000,0000,0000,,هیچکس آن را تنها انجام نمی‌دهد.
Dialogue: 0,0:11:08.37,0:11:10.38,Default,,0000,0000,0000,,هیچکس در خلا موفق نمی‌شود.
Dialogue: 0,0:11:10.40,0:11:14.47,Default,,0000,0000,0000,,بیشتر از همیشه، ما در واقع مجبوریم\Nبه مردم دیگر متکی باشیم،
Dialogue: 0,0:11:14.50,0:11:18.21,Default,,0000,0000,0000,,به حمایت و همکاری آنها،\Nتا بتوانیم موفق باشیم.
Dialogue: 0,0:11:18.99,0:11:23.15,Default,,0000,0000,0000,,پس وقتی نیاز به کمک دارید\Nبا صدای بلند درخواستش کنید.
Dialogue: 0,0:11:23.17,0:11:26.43,Default,,0000,0000,0000,,و زمانی که این کار را می‌کنید\Nبه نحوی انجام دهید که شانس خود را
Dialogue: 0,0:11:26.45,0:11:27.94,Default,,0000,0000,0000,,برای گرفتن بله افزایش دهید
Dialogue: 0,0:11:27.97,0:11:32.53,Default,,0000,0000,0000,,و به آن فرد به خاطر کمک کردن به شما\Nاحساسی بی نظیر دست بدهد،
Dialogue: 0,0:11:32.55,0:11:34.12,Default,,0000,0000,0000,,چون هر دوی شما\Nلیاقت آن را دارید.
Dialogue: 0,0:11:34.60,0:11:35.88,Default,,0000,0000,0000,,متشکرم.
Dialogue: 0,0:11:35.91,0:11:38.64,Default,,0000,0000,0000,,(تشویق)