[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.97,0:00:16.41,Default,,0000,0000,0000,,İnsan olmak...
Dialogue: 0,0:00:16.41,0:00:21.08,Default,,0000,0000,0000,,Hepimiz kendimizi benzersiz ve özgür bir birey olarak görürüz
Dialogue: 0,0:00:21.08,0:00:23.06,Default,,0000,0000,0000,,ancak hiçbir zaman yalnız değiliz!
Dialogue: 0,0:00:23.06,0:00:26.96,Default,,0000,0000,0000,,Vücudumuzda milyonlarca mikroskobik varlık yaşamaktadır
Dialogue: 0,0:00:26.96,0:00:29.46,Default,,0000,0000,0000,,ve herhangi iki vücut birbirleriyle aynı değildir.
Dialogue: 0,0:00:29.46,0:00:33.08,Default,,0000,0000,0000,,Mikrobiyal toplulukların yaşadığı her biri farklı olan habitatlara sahibiz
Dialogue: 0,0:00:33.08,0:00:35.32,Default,,0000,0000,0000,,derimizin kurak çöllerinden
Dialogue: 0,0:00:35.32,0:00:38.11,Default,,0000,0000,0000,,dudaklarımız üzerindeki köylere,
Dialogue: 0,0:00:38.11,0:00:39.98,Default,,0000,0000,0000,,ağızlarımızdaki şehirlere kadar.
Dialogue: 0,0:00:39.98,0:00:44.70,Default,,0000,0000,0000,,Hatta, her diş kendine özgü semtleri,
Dialogue: 0,0:00:44.70,0:00:50.33,Default,,0000,0000,0000,,bağırsaklarımız ise birbirleriyle etkileşimli mikropların metropollerini oluşturuyor.
Dialogue: 0,0:00:50.33,0:00:52.87,Default,,0000,0000,0000,,Bağırsaklarımızın bu hareketli sokaklarında
Dialogue: 0,0:00:52.87,0:00:56.31,Default,,0000,0000,0000,,sürekli bir besin akını görürüz,
Dialogue: 0,0:00:56.31,0:00:59.11,Default,,0000,0000,0000,,ve her mikrobun bir görevi vardır.
Dialogue: 0,0:00:59.11,0:01:01.95,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin, buradaki selülolitik bakteriler.
Dialogue: 0,0:01:01.95,0:01:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Onların tek işi selülozu şeker ve bitkilerdeki
Dialogue: 0,0:01:04.84,0:01:08.57,Default,,0000,0000,0000,,ortak bir bileşiğe yıkmak.
Dialogue: 0,0:01:08.57,0:01:11.69,Default,,0000,0000,0000,,Daha sonra bu basit şekerleri yakalayan bir diğer mikrop takımı ise,
Dialogue: 0,0:01:11.69,0:01:13.96,Default,,0000,0000,0000,,onları solunum yolları boyunca taşır
Dialogue: 0,0:01:13.96,0:01:17.35,Default,,0000,0000,0000,,ve bu şekerleri enerji oluşturmak üzere yakar.
Dialogue: 0,0:01:17.35,0:01:19.81,Default,,0000,0000,0000,,Besin, sindirim sistemi yoluyla seyahat eder,
Dialogue: 0,0:01:19.81,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,Besinler, kendilerini atık ürünler olarak kustukları
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:25.25,Default,,0000,0000,0000,,alkol ve hidrojen gibi kimyasallara çevirme yoluyla
Dialogue: 0,0:01:25.25,0:01:27.45,Default,,0000,0000,0000,,şekerlerden enerji oluşturan
Dialogue: 0,0:01:27.45,0:01:30.51,Default,,0000,0000,0000,,fermentörlere ulaşır.
Dialogue: 0,0:01:30.51,0:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,Bağırsak şehirlerimizin daha da derinliklerinde
Dialogue: 0,0:01:33.16,0:01:37.52,Default,,0000,0000,0000,,sintrofik bakteriler, fermentör atıklarının yaşamını uzatırlar.
Dialogue: 0,0:01:37.52,0:01:39.59,Default,,0000,0000,0000,,Bu sürecin her basamağında,
Dialogue: 0,0:01:39.59,0:01:41.25,Default,,0000,0000,0000,,enerji salınır
Dialogue: 0,0:01:41.25,0:01:42.78,Default,,0000,0000,0000,,ve bu enerji
Dialogue: 0,0:01:42.78,0:01:44.49,Default,,0000,0000,0000,,sindirim sistemi hücreleri tarafından emilir.
Dialogue: 0,0:01:44.49,0:01:48.17,Default,,0000,0000,0000,,Az önce gördüğümüz bu şehir her bireyde farklıdır.
Dialogue: 0,0:01:48.17,0:01:52.13,Default,,0000,0000,0000,,Her vücut besini farklı şekillerde işleyebilen
Dialogue: 0,0:01:52.13,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,farklı ve benzersiz bir bağırsak mikropları topluluğuna sahiptir.
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,Bir kişinin bağırsak mikropları
Dialogue: 0,0:01:57.64,0:01:59.91,Default,,0000,0000,0000,,bir başka kişinin bağırsak mikroplarının salabildiği kalorilerin
Dialogue: 0,0:01:59.91,0:02:03.11,Default,,0000,0000,0000,,sadece bir kısmını salma yeteneğinde olabilir.
Dialogue: 0,0:02:03.11,0:02:07.66,Default,,0000,0000,0000,,Öyleyse, bağırsaklarımızda bulunan mikrobiyal topluluk üyelerini ne belirler?
Dialogue: 0,0:02:07.66,0:02:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Genetik yapımız
Dialogue: 0,0:02:10.66,0:02:13.07,Default,,0000,0000,0000,,ve yaşamlarımız boyunca karşılaştığımız
Dialogue: 0,0:02:13.07,0:02:16.83,Default,,0000,0000,0000,,mikrobiyal ekosistemlerimize katkıda bulunan mikroplar gibi şeyler.
Dialogue: 0,0:02:16.83,0:02:19.07,Default,,0000,0000,0000,,Ayrıca, bağırsaklarımızda hangi mikropların yaşadığını
Dialogue: 0,0:02:19.07,0:02:21.28,Default,,0000,0000,0000,,yediğimiz besinler de etkiler.
Dialogue: 0,0:02:21.28,0:02:24.35,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin, bir elma gibi karmaşık moleküllerden
Dialogue: 0,0:02:24.35,0:02:25.21,Default,,0000,0000,0000,,yapılmış bir besini
Dialogue: 0,0:02:25.21,0:02:28.75,Default,,0000,0000,0000,,parçalamak için bir çok farklı mikrobiyal işçi gerekir.
Dialogue: 0,0:02:28.75,0:02:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Fakat, besinimiz lolipop gibi basit moleküllerden
Dialogue: 0,0:02:30.86,0:02:31.95,Default,,0000,0000,0000,,yapılmış ise
Dialogue: 0,0:02:31.95,0:02:34.99,Default,,0000,0000,0000,,bu işçilerin bazıları işin dışında bırakılabilir.
Dialogue: 0,0:02:34.99,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Bu işçiler geri dönmemek üzere şehirden ayrılırlar.
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Sadece birkaç farklı tip işçinin bulunduğu
Dialogue: 0,0:02:40.62,0:02:43.72,Default,,0000,0000,0000,,mikrobiyal bağırsak toplulukları işlevlerini yerine getirmez mi?
Dialogue: 0,0:02:43.72,0:02:46.41,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin, diyabet veya kronik bağırsak iltihabı gibi
Dialogue: 0,0:02:46.41,0:02:49.02,Default,,0000,0000,0000,,hastalıklardan muzdarip insanlar
Dialogue: 0,0:02:49.02,0:02:52.55,Default,,0000,0000,0000,,bağırsaklarında tipik olarak eksik mikrobiyal çeşitliliğe sahiptir.
Dialogue: 0,0:02:52.55,0:02:54.89,Default,,0000,0000,0000,,Biz, tam olarak en iyi yolun kişisel
Dialogue: 0,0:02:54.89,0:02:58.10,Default,,0000,0000,0000,,mikrobiyal topluluklarımızı idare etmek olduğunu anlamayız,
Dialogue: 0,0:02:58.10,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,ancak uygun yaşam tarzı değişiklikleri,
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,bitki-temelli besinler gibi, karışık ve zengin bir beslenme düzeni,
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.87,Default,,0000,0000,0000,,bağırsağımızdaki ve diğer taraftan vücudumuzun tüm görünümündeki
Dialogue: 0,0:03:07.87,0:03:10.81,Default,,0000,0000,0000,,mikrobiyal ekosistemimizi yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir.
Dialogue: 0,0:03:10.81,0:03:13.29,Default,,0000,0000,0000,,Sonuçta, gerçekten kendi vücudumuzda yalnız değiliz.
Dialogue: 0,0:03:13.29,0:03:17.13,Default,,0000,0000,0000,,Bizim vücutlarımız, milyonlarca farklı mikroba ev sahipliği yapar,
Dialogue: 0,0:03:17.13,0:03:20.96,Default,,0000,0000,0000,,ve onların bize ihtiyaç duyduğu kadar biz de onlara ihtiyaç duyarız.
Dialogue: 0,0:03:20.96,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,Mikroplarımızın birbirleriyle ve bizimle nasıl etkileşim halinde
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.32,Default,,0000,0000,0000,,olduğu hakkında daha fazla bilgiye sahip olduğumuzda
Dialogue: 0,0:03:25.32,0:03:27.55,Default,,0000,0000,0000,,vücut kimliğimizi, sağlığımızı
Dialogue: 0,0:03:27.55,0:03:29.29,Default,,0000,0000,0000,,ve mutluluğumuzu şekillendiren
Dialogue: 0,0:03:29.29,0:03:31.18,Default,,0000,0000,0000,,bu karmaşık, görünmez dünyayı
Dialogue: 0,0:03:31.18,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,nasıl beslememiz gerektiğini
Dialogue: 0,0:03:32.18,0:03:33.94,Default,,0000,0000,0000,,ortaya çıkaracağız.