[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.97,0:00:16.41,Default,,0000,0000,0000,,כבריות אנושיות,
Dialogue: 0,0:00:16.41,0:00:21.08,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו רואים את עצמינו כפרטים יחודיים ועצמאים,
Dialogue: 0,0:00:21.08,0:00:23.06,Default,,0000,0000,0000,,אבל אנחנו לעולם לא לבד!
Dialogue: 0,0:00:23.06,0:00:26.96,Default,,0000,0000,0000,,מליוני יצורים מיקרוסקופיים מאכלסים את גופינו,
Dialogue: 0,0:00:26.96,0:00:29.46,Default,,0000,0000,0000,,ואין שני גופים שהם זהים.
Dialogue: 0,0:00:29.46,0:00:33.08,Default,,0000,0000,0000,,כל אחד הוא סביבת חיים שונה לקהילות מיקרובים:
Dialogue: 0,0:00:33.08,0:00:35.32,Default,,0000,0000,0000,,מהמדבריות היבשים של עורינו,
Dialogue: 0,0:00:35.32,0:00:38.11,Default,,0000,0000,0000,,לכפרים על שפתינו,
Dialogue: 0,0:00:38.11,0:00:39.98,Default,,0000,0000,0000,,והערים בפיותינו.
Dialogue: 0,0:00:39.98,0:00:44.70,Default,,0000,0000,0000,,אפילו כל שן היא שכונה יחודית כשלעצמה,
Dialogue: 0,0:00:44.70,0:00:50.33,Default,,0000,0000,0000,,והמעיים שלנו הן ערי ענק רוחשות במיקרובים שמגיבים אחד עם השני.
Dialogue: 0,0:00:50.33,0:00:52.87,Default,,0000,0000,0000,,וברחובות המפוצצים האלה של המעיים שלנו,
Dialogue: 0,0:00:52.87,0:00:56.31,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו רואים זרם קבוע של אוכל,
Dialogue: 0,0:00:56.31,0:00:59.11,Default,,0000,0000,0000,,ולכל מיקרוב יש עבודה לעשות.
Dialogue: 0,0:00:59.11,0:01:01.95,Default,,0000,0000,0000,,הנה בקטריה צלולוזית, לדוגמה.
Dialogue: 0,0:01:01.95,0:01:04.84,Default,,0000,0000,0000,,העבודה היחידה שלהם היא לפרק צלולוזה,
Dialogue: 0,0:01:04.84,0:01:08.57,Default,,0000,0000,0000,,מרכיב נפוץ בירקות וסוכרים.
Dialogue: 0,0:01:08.57,0:01:11.69,Default,,0000,0000,0000,,הסוכרים הפשוטים האלה עוברים למאווררים,
Dialogue: 0,0:01:11.69,0:01:13.96,Default,,0000,0000,0000,,עוד סט של מיקרובים שחוטף
Dialogue: 0,0:01:13.96,0:01:17.35,Default,,0000,0000,0000,,את הסוכרים הפשוטים האלה ושורף אותם כדלק.
Dialogue: 0,0:01:17.35,0:01:19.81,Default,,0000,0000,0000,,כשהאוכל נע דרך מערכת העיכול שלנו,
Dialogue: 0,0:01:19.81,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,הוא מגיע למתסיסים שמוציאים את האנרגיה מהסוכרים
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:25.25,Default,,0000,0000,0000,,על ידי המרתם לכימיקלים,
Dialogue: 0,0:01:25.25,0:01:27.45,Default,,0000,0000,0000,,כמו אלכוהול וגז מימן,
Dialogue: 0,0:01:27.45,0:01:30.51,Default,,0000,0000,0000,,שאז מוצא כמוצר פסולת.
Dialogue: 0,0:01:30.51,0:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,עמוק יותר במעמקי עיר המעיים שלנו,
Dialogue: 0,0:01:33.16,0:01:37.52,Default,,0000,0000,0000,,הסינטרופים חיים על הפסולת של המתסיסים.
Dialogue: 0,0:01:37.52,0:01:39.59,Default,,0000,0000,0000,,בכל שלב של התהליך,
Dialogue: 0,0:01:39.59,0:01:41.25,Default,,0000,0000,0000,,אנרגיה משתחררת,
Dialogue: 0,0:01:41.25,0:01:42.78,Default,,0000,0000,0000,,והאנרגיה הזו נספגת
Dialogue: 0,0:01:42.78,0:01:44.49,Default,,0000,0000,0000,,על ידי התאים במערכת העיכול.
Dialogue: 0,0:01:44.49,0:01:48.17,Default,,0000,0000,0000,,העיר הזו שראינו שונה אצל כל אחד.
Dialogue: 0,0:01:48.17,0:01:52.13,Default,,0000,0000,0000,,לכל אדם יש קהילה יחודית ומגוונת של מיקרובי מעיים
Dialogue: 0,0:01:52.13,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,שיכולה לעבד אוכל בדרכים שונות.
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,מיקרובי מעיים של אדם אחד יכולים להיות מסוגלים
Dialogue: 0,0:01:57.64,0:01:59.91,Default,,0000,0000,0000,,לשחרר רק חלקיק מהקלוריות
Dialogue: 0,0:01:59.91,0:02:03.11,Default,,0000,0000,0000,,שמיקרובים של אדם אחר יכולים לשחרר.
Dialogue: 0,0:02:03.11,0:02:07.66,Default,,0000,0000,0000,,אז, מה קובע את החברות של קהילת המקרובים במעיים שלנו?
Dialogue: 0,0:02:07.66,0:02:10.66,Default,,0000,0000,0000,,ובכן, דברים כמו ההרכב הגנטי שלנו
Dialogue: 0,0:02:10.66,0:02:13.07,Default,,0000,0000,0000,,והמקרובים שאנחנו נתקלים בהם בחיינו
Dialogue: 0,0:02:13.07,0:02:16.83,Default,,0000,0000,0000,,יכולים לתרום לסביבות החיים המקרוביאליות שלנו.
Dialogue: 0,0:02:16.83,0:02:19.07,Default,,0000,0000,0000,,האוכל שאנחנו אוכלים גם משפיע
Dialogue: 0,0:02:19.07,0:02:21.28,Default,,0000,0000,0000,,על המקרובים שחיים במעיים שלנו.
Dialogue: 0,0:02:21.28,0:02:24.35,Default,,0000,0000,0000,,לדוגמה, אוכל שעשוי ממולקולות מורכבות,
Dialogue: 0,0:02:24.35,0:02:25.21,Default,,0000,0000,0000,,כמו תפוחים,
Dialogue: 0,0:02:25.21,0:02:28.75,Default,,0000,0000,0000,,דורש הרבה פועלים מיקרוביאליים שונים כדי לפרק אותו.
Dialogue: 0,0:02:28.75,0:02:30.86,Default,,0000,0000,0000,,אבל, אם אוכל עשוי ממולקולות פשוטות,
Dialogue: 0,0:02:30.86,0:02:31.95,Default,,0000,0000,0000,,כמו סוכריה,
Dialogue: 0,0:02:31.95,0:02:34.99,Default,,0000,0000,0000,,כמה מהפועלים האלה מובטלים מעבודה.
Dialogue: 0,0:02:34.99,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,הפועלים האלה עוזבים את העיר, ולא חוזרים לעולם.
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:40.62,Default,,0000,0000,0000,,מה שלא פועל טוב הן קהילות מיקרובי מעיים
Dialogue: 0,0:02:40.62,0:02:43.72,Default,,0000,0000,0000,,עם רק מספר סוגים שונים של פועלים.
Dialogue: 0,0:02:43.72,0:02:46.41,Default,,0000,0000,0000,,לדוגמה, לאנשים שסובלים ממחלות
Dialogue: 0,0:02:46.41,0:02:49.02,Default,,0000,0000,0000,,כמו סוכרת או דלקות מעיים כרוניות
Dialogue: 0,0:02:49.02,0:02:52.55,Default,,0000,0000,0000,,יש בדרך כלל פחות גיוון מיקרוביאלי במעיים שלהם.
Dialogue: 0,0:02:52.55,0:02:54.89,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו לא לגמרי מבינים את הדרך הטובה ביותר
Dialogue: 0,0:02:54.89,0:02:58.10,Default,,0000,0000,0000,,לנהל את הקהילות המיקרוביאליות הפרטיות שלנו,
Dialogue: 0,0:02:58.10,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,אבל כנראה שינויים באורח החיים,
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,כמו אכילה של דיאטות מגוונות של מאכלים מורכבים מבוססי צמחים,
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.87,Default,,0000,0000,0000,,יכולים להחיות את הסביבות המיקרוביאליות במעיים שלנו
Dialogue: 0,0:03:07.87,0:03:10.81,Default,,0000,0000,0000,,ובכל שטח הפנים של גופינו.
Dialogue: 0,0:03:10.81,0:03:13.29,Default,,0000,0000,0000,,אז, אנחנו באמת לא לבד בגופינו.
Dialogue: 0,0:03:13.29,0:03:17.13,Default,,0000,0000,0000,,הגופים שלנו הם מעונם של מיליוני מיקרובים שונים,
Dialogue: 0,0:03:17.13,0:03:20.96,Default,,0000,0000,0000,,ואנחנו צריכים אותם בדיוק כמו שהם צריכים אותנו.
Dialogue: 0,0:03:20.96,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,כשאנחנו לומדים יותר על איך המיקרובים שלנו
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.32,Default,,0000,0000,0000,,חיים אחד עם השני ועם הגוף שלנו,
Dialogue: 0,0:03:25.32,0:03:27.55,Default,,0000,0000,0000,,נגלה איך אנחנו יכולים להזין
Dialogue: 0,0:03:27.55,0:03:29.29,Default,,0000,0000,0000,,את העולם המורכב, הבלתי נראה הזה
Dialogue: 0,0:03:29.29,0:03:31.18,Default,,0000,0000,0000,,שמעצב את הזהות האישית שלנו,
Dialogue: 0,0:03:31.18,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,את בריאותנו,
Dialogue: 0,0:03:32.18,0:03:33.94,Default,,0000,0000,0000,,ואת מצבנו הכללי.