WEBVTT

00:00:13.974 --> 00:00:16.411
Als Mensch

00:00:16.411 --> 00:00:21.076
sehen wir uns selbst als einzigartiges 
und unabhängiges Wesen,

00:00:21.076 --> 00:00:23.064
aber wir sind nie allein!

00:00:23.064 --> 00:00:26.956
Millionen mikroskopisch kleiner Wesen 
bewohnen unseren Körper,

00:00:26.956 --> 00:00:29.462
und keine zwei Körper sind gleich.

00:00:29.462 --> 00:00:33.080
Jeder bietet mikrobiellen Kulturen
einen anderen Lebensraum:

00:00:33.080 --> 00:00:35.319
Angefangen von den 
trockenen Wüsten unserer Haut

00:00:35.319 --> 00:00:38.106
über die Dörfer auf unseren Lippen,

00:00:38.106 --> 00:00:39.978
bis zu den Städten in unserem Mund.

00:00:39.978 --> 00:00:44.696
Sogar jeder Zahn ist ein eigener Wohnbezirk,

00:00:44.696 --> 00:00:50.326
und unser Darm besteht aus Großstädten 
voller sich gegenseitig beeinflussender Mikroben.

00:00:50.326 --> 00:00:52.866
Auf diesen hektischen Straßen unseres Darms

00:00:52.866 --> 00:00:56.306
strömt ständig Nahrung heran,

00:00:56.306 --> 00:00:59.111
und jede Mikrobe hat ihre Arbeit zu verrichten.

00:00:59.111 --> 00:01:01.947
Das hier ist z. B. eine cellulolytisches Bakterium,

00:01:01.947 --> 00:01:04.837
dessen einzige Aufgabe es ist,
Zellulose aufzubrechen,

00:01:04.837 --> 00:01:08.567
ein häufiger Bestandteil in Gemüse und Zucker.

00:01:08.567 --> 00:01:11.690
Diese Einfachzucker wandern dann weiter zur

00:01:11.690 --> 00:01:13.955
nächsten Mikrobengruppe, die diese Einfachzucker

00:01:13.955 --> 00:01:17.347
aufschnappen und als Treibstoff verbrennen.

00:01:17.347 --> 00:01:19.813
Auf der Reise durch unseren Verdauungstrakt

00:01:19.813 --> 00:01:23.716
trifft unsere Nahrung auf die Fermenter, die 
aus diesen Zuckern Energie gewinnen,

00:01:23.716 --> 00:01:25.247
indem sie sie zu Chemikalien

00:01:25.247 --> 00:01:27.446
wie Alkohol und Wasserstoffgas umwandeln

00:01:27.446 --> 00:01:30.512
und als Abfallprodukte ausstoßen.

00:01:30.512 --> 00:01:33.165
In den Tiefen unserer Darmstadt

00:01:33.165 --> 00:01:37.518
leben synthrophe Mikroorganismen 
vom Abfall der Fermenter.

00:01:37.518 --> 00:01:39.589
In jeder Phase dieses Vorgangs

00:01:39.589 --> 00:01:41.251
wird Energie freigesetzt,

00:01:41.251 --> 00:01:42.776
und diese Energie wird

00:01:42.776 --> 00:01:44.492
von den Zellen des Verdauungstrakts aufgenommen.

00:01:44.492 --> 00:01:48.169
Die Stadt, die wir gerade gesehen haben,
ist bei jedem anders.

00:01:48.169 --> 00:01:52.130
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige 
Gemeinschaft von Darmmikroben,

00:01:52.130 --> 00:01:55.032
die Nahrung auf unterschiedliche 
Weise verarbeiten kann.

00:01:55.032 --> 00:01:57.642
Die Mikroben eines Menschen können vielleicht

00:01:57.642 --> 00:01:59.907
nur einen Bruchteil der Energie freisetzen,

00:01:59.907 --> 00:02:03.113
die die Mikroben eines anderen Menschen
freisetzen können.

00:02:03.113 --> 00:02:07.663
Was bestimmt also die Zusammensetzung 
unserer Darmmikroben-Gemeinschaft?

00:02:07.663 --> 00:02:10.661
Dinge wie unsere genetische Veranlagung

00:02:10.661 --> 00:02:13.073
und die Mikroben, auf die wir im Laufe
unseres Lebens treffen,

00:02:13.073 --> 00:02:16.829
können zu unserem mikrobiellen
Ökosystem beitragen.

00:02:16.829 --> 00:02:19.073
Auch was wir essen, beeinflusst

00:02:19.073 --> 00:02:21.275
die Existenz von Mikroben in unserem Darm.

00:02:21.275 --> 00:02:24.354
Nahrung zum Beispiel, die aus 
komplexen Molekülen besteht,

00:02:24.354 --> 00:02:25.213
wie ein Apfel,

00:02:25.213 --> 00:02:28.751
erfordert zum Abbau viele 
verschiedene Mikrobenarbeiter.

00:02:28.751 --> 00:02:30.858
Wenn Nahrung aber aus
einfachen Molekülen besteht,

00:02:30.858 --> 00:02:31.951
wie einem Lutscher,

00:02:31.951 --> 00:02:34.989
dann verlieren einige dieser Arbeiter ihren Job.

00:02:34.989 --> 00:02:38.005
Sie verlassen die Stadt und 
kommen nie mehr zurück.

00:02:38.005 --> 00:02:40.623
Nicht gut funktionieren Gemeinschaften
von Darmmikroben,

00:02:40.623 --> 00:02:43.718
die nur aus wenigen Arten von Arbeitern bestehen.

00:02:43.718 --> 00:02:46.406
Menschen beispielsweise, die an Krankheiten

00:02:46.406 --> 00:02:49.016
wie Diabetes oder chronischer 
Darmentzündung leiden,

00:02:49.016 --> 00:02:52.550
haben normalerweise eine geringe
Mikrobenvielfalt in ihrem Darm.

00:02:52.550 --> 00:02:54.886
Wir verstehen nicht ganz, wie wir

00:02:54.886 --> 00:02:58.100
unsere individuellen Darmmikroben-Gemeinschaften
am besten steuern,

00:02:58.100 --> 00:03:00.269
aber es ist gut möglich,
dass ein veränderter Lebensstil

00:03:00.269 --> 00:03:04.704
wie z. B. eine abwechlungsreiche Kost 
aus komplexer pflanzlicher Nahrung

00:03:04.704 --> 00:03:07.874
dabei helfen kann, unser mikrobielles
Ökosystem in unserem Darm

00:03:07.874 --> 00:03:10.813
und in unserer gesamten Körperlandschaft
wiederzubeleben.

00:03:10.813 --> 00:03:13.291
Wir sind in unserem Körper also
wirklich nicht allein.

00:03:13.291 --> 00:03:17.126
Unser Körper beherbergt Millionen
verschiedener Mikroben,

00:03:17.126 --> 00:03:20.957
und wir brauchen sie so notwendig
wie sie uns.

00:03:20.957 --> 00:03:23.048
Während wir unser Wissen darüber erweitern,

00:03:23.048 --> 00:03:25.319
wie Mikroben sich gegenseitig und 
unseren Körper beeinflussen,

00:03:25.319 --> 00:03:27.546
zeigen wir, wie wir diese

00:03:27.546 --> 00:03:29.294
komplexe, unsichtbare Welt,

00:03:29.294 --> 00:03:31.176
die unsere persönliche Identität,

00:03:31.176 --> 00:03:32.184
unsere Gesundheit

00:03:32.184 --> 00:03:33.945
und unser Wohlbefinden formt,
nähren können.