0:00:13.974,0:00:16.411
Als Mensch

0:00:16.411,0:00:21.076
sehen wir uns selbst als einzigartiges [br]und unabhängiges Wesen,

0:00:21.076,0:00:23.064
aber wir sind nie allein!

0:00:23.064,0:00:26.956
Millionen mikroskopisch kleiner Wesen [br]bewohnen unseren Körper,

0:00:26.956,0:00:29.462
und keine zwei Körper sind gleich.

0:00:29.462,0:00:33.080
Jeder bietet mikrobiellen Kulturen[br]einen anderen Lebensraum:

0:00:33.080,0:00:35.319
Angefangen von den [br]trockenen Wüsten unserer Haut

0:00:35.319,0:00:38.106
über die Dörfer auf unseren Lippen,

0:00:38.106,0:00:39.978
bis zu den Städten in unserem Mund.

0:00:39.978,0:00:44.696
Sogar jeder Zahn ist ein eigener Wohnbezirk,

0:00:44.696,0:00:50.326
und unser Darm besteht aus Großstädten [br]voller sich gegenseitig beeinflussender Mikroben.

0:00:50.326,0:00:52.866
Auf diesen hektischen Straßen unseres Darms

0:00:52.866,0:00:56.306
strömt ständig Nahrung heran,

0:00:56.306,0:00:59.111
und jede Mikrobe hat ihre Arbeit zu verrichten.

0:00:59.111,0:01:01.947
Das hier ist z. B. eine cellulolytisches Bakterium,

0:01:01.947,0:01:04.837
dessen einzige Aufgabe es ist,[br]Zellulose aufzubrechen,

0:01:04.837,0:01:08.567
ein häufiger Bestandteil in Gemüse und Zucker.

0:01:08.567,0:01:11.690
Diese Einfachzucker wandern dann weiter zur

0:01:11.690,0:01:13.955
nächsten Mikrobengruppe, die diese Einfachzucker

0:01:13.955,0:01:17.347
aufschnappen und als Treibstoff verbrennen.

0:01:17.347,0:01:19.813
Auf der Reise durch unseren Verdauungstrakt

0:01:19.813,0:01:23.716
trifft unsere Nahrung auf die Fermenter, die [br]aus diesen Zuckern Energie gewinnen,

0:01:23.716,0:01:25.247
indem sie sie zu Chemikalien

0:01:25.247,0:01:27.446
wie Alkohol und Wasserstoffgas umwandeln

0:01:27.446,0:01:30.512
und als Abfallprodukte ausstoßen.

0:01:30.512,0:01:33.165
In den Tiefen unserer Darmstadt

0:01:33.165,0:01:37.518
leben synthrophe Mikroorganismen [br]vom Abfall der Fermenter.

0:01:37.518,0:01:39.589
In jeder Phase dieses Vorgangs

0:01:39.589,0:01:41.251
wird Energie freigesetzt,

0:01:41.251,0:01:42.776
und diese Energie wird

0:01:42.776,0:01:44.492
von den Zellen des Verdauungstrakts aufgenommen.

0:01:44.492,0:01:48.169
Die Stadt, die wir gerade gesehen haben,[br]ist bei jedem anders.

0:01:48.169,0:01:52.130
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige [br]Gemeinschaft von Darmmikroben,

0:01:52.130,0:01:55.032
die Nahrung auf unterschiedliche [br]Weise verarbeiten kann.

0:01:55.032,0:01:57.642
Die Mikroben eines Menschen können vielleicht

0:01:57.642,0:01:59.907
nur einen Bruchteil der Energie freisetzen,

0:01:59.907,0:02:03.113
die die Mikroben eines anderen Menschen[br]freisetzen können.

0:02:03.113,0:02:07.663
Was bestimmt also die Zusammensetzung [br]unserer Darmmikroben-Gemeinschaft?

0:02:07.663,0:02:10.661
Dinge wie unsere genetische Veranlagung

0:02:10.661,0:02:13.073
und die Mikroben, auf die wir im Laufe[br]unseres Lebens treffen,

0:02:13.073,0:02:16.829
können zu unserem mikrobiellen[br]Ökosystem beitragen.

0:02:16.829,0:02:19.073
Auch was wir essen, beeinflusst

0:02:19.073,0:02:21.275
die Existenz von Mikroben in unserem Darm.

0:02:21.275,0:02:24.354
Nahrung zum Beispiel, die aus [br]komplexen Molekülen besteht,

0:02:24.354,0:02:25.213
wie ein Apfel,

0:02:25.213,0:02:28.751
erfordert zum Abbau viele [br]verschiedene Mikrobenarbeiter.

0:02:28.751,0:02:30.858
Wenn Nahrung aber aus[br]einfachen Molekülen besteht,

0:02:30.858,0:02:31.951
wie einem Lutscher,

0:02:31.951,0:02:34.989
dann verlieren einige dieser Arbeiter ihren Job.

0:02:34.989,0:02:38.005
Sie verlassen die Stadt und [br]kommen nie mehr zurück.

0:02:38.005,0:02:40.623
Nicht gut funktionieren Gemeinschaften[br]von Darmmikroben,

0:02:40.623,0:02:43.718
die nur aus wenigen Arten von Arbeitern bestehen.

0:02:43.718,0:02:46.406
Menschen beispielsweise, die an Krankheiten

0:02:46.406,0:02:49.016
wie Diabetes oder chronischer [br]Darmentzündung leiden,

0:02:49.016,0:02:52.550
haben normalerweise eine geringe[br]Mikrobenvielfalt in ihrem Darm.

0:02:52.550,0:02:54.886
Wir verstehen nicht ganz, wie wir

0:02:54.886,0:02:58.100
unsere individuellen Darmmikroben-Gemeinschaften[br]am besten steuern,

0:02:58.100,0:03:00.269
aber es ist gut möglich,[br]dass ein veränderter Lebensstil

0:03:00.269,0:03:04.704
wie z. B. eine abwechlungsreiche Kost [br]aus komplexer pflanzlicher Nahrung

0:03:04.704,0:03:07.874
dabei helfen kann, unser mikrobielles[br]Ökosystem in unserem Darm

0:03:07.874,0:03:10.813
und in unserer gesamten Körperlandschaft[br]wiederzubeleben.

0:03:10.813,0:03:13.291
Wir sind in unserem Körper also[br]wirklich nicht allein.

0:03:13.291,0:03:17.126
Unser Körper beherbergt Millionen[br]verschiedener Mikroben,

0:03:17.126,0:03:20.957
und wir brauchen sie so notwendig[br]wie sie uns.

0:03:20.957,0:03:23.048
Während wir unser Wissen darüber erweitern,

0:03:23.048,0:03:25.319
wie Mikroben sich gegenseitig und [br]unseren Körper beeinflussen,

0:03:25.319,0:03:27.546
zeigen wir, wie wir diese

0:03:27.546,0:03:29.294
komplexe, unsichtbare Welt,

0:03:29.294,0:03:31.176
die unsere persönliche Identität,

0:03:31.176,0:03:32.184
unsere Gesundheit

0:03:32.184,0:03:33.945
und unser Wohlbefinden formt,[br]nähren können.