1
00:00:13,974 --> 00:00:16,411
Als Mensch

2
00:00:16,411 --> 00:00:21,076
sehen wir uns selbst als einzigartiges 
und unabhängiges Wesen,

3
00:00:21,076 --> 00:00:23,064
aber wir sind nie allein!

4
00:00:23,064 --> 00:00:26,956
Millionen mikroskopisch kleiner Wesen 
bewohnen unseren Körper,

5
00:00:26,956 --> 00:00:29,462
und keine zwei Körper sind gleich.

6
00:00:29,462 --> 00:00:33,080
Jeder bietet mikrobiellen Kulturen
einen anderen Lebensraum:

7
00:00:33,080 --> 00:00:35,319
Angefangen von den 
trockenen Wüsten unserer Haut

8
00:00:35,319 --> 00:00:38,106
über die Dörfer auf unseren Lippen,

9
00:00:38,106 --> 00:00:39,978
bis zu den Städten in unserem Mund.

10
00:00:39,978 --> 00:00:44,696
Sogar jeder Zahn ist ein eigener Wohnbezirk,

11
00:00:44,696 --> 00:00:50,326
und unser Darm besteht aus Großstädten 
voller sich gegenseitig beeinflussender Mikroben.

12
00:00:50,326 --> 00:00:52,866
Auf diesen hektischen Straßen unseres Darms

13
00:00:52,866 --> 00:00:56,306
strömt ständig Nahrung heran,

14
00:00:56,306 --> 00:00:59,111
und jede Mikrobe hat ihre Arbeit zu verrichten.

15
00:00:59,111 --> 00:01:01,947
Das hier ist z. B. eine cellulolytisches Bakterium,

16
00:01:01,947 --> 00:01:04,837
dessen einzige Aufgabe es ist,
Zellulose aufzubrechen,

17
00:01:04,837 --> 00:01:08,567
ein häufiger Bestandteil in Gemüse und Zucker.

18
00:01:08,567 --> 00:01:11,690
Diese Einfachzucker wandern dann weiter zur

19
00:01:11,690 --> 00:01:13,955
nächsten Mikrobengruppe, die diese Einfachzucker

20
00:01:13,955 --> 00:01:17,347
aufschnappen und als Treibstoff verbrennen.

21
00:01:17,347 --> 00:01:19,813
Auf der Reise durch unseren Verdauungstrakt

22
00:01:19,813 --> 00:01:23,716
trifft unsere Nahrung auf die Fermenter, die 
aus diesen Zuckern Energie gewinnen,

23
00:01:23,716 --> 00:01:25,247
indem sie sie zu Chemikalien

24
00:01:25,247 --> 00:01:27,446
wie Alkohol und Wasserstoffgas umwandeln

25
00:01:27,446 --> 00:01:30,512
und als Abfallprodukte ausstoßen.

26
00:01:30,512 --> 00:01:33,165
In den Tiefen unserer Darmstadt

27
00:01:33,165 --> 00:01:37,518
leben synthrophe Mikroorganismen 
vom Abfall der Fermenter.

28
00:01:37,518 --> 00:01:39,589
In jeder Phase dieses Vorgangs

29
00:01:39,589 --> 00:01:41,251
wird Energie freigesetzt,

30
00:01:41,251 --> 00:01:42,776
und diese Energie wird

31
00:01:42,776 --> 00:01:44,492
von den Zellen des Verdauungstrakts aufgenommen.

32
00:01:44,492 --> 00:01:48,169
Die Stadt, die wir gerade gesehen haben,
ist bei jedem anders.

33
00:01:48,169 --> 00:01:52,130
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige 
Gemeinschaft von Darmmikroben,

34
00:01:52,130 --> 00:01:55,032
die Nahrung auf unterschiedliche 
Weise verarbeiten kann.

35
00:01:55,032 --> 00:01:57,642
Die Mikroben eines Menschen können vielleicht

36
00:01:57,642 --> 00:01:59,907
nur einen Bruchteil der Energie freisetzen,

37
00:01:59,907 --> 00:02:03,113
die die Mikroben eines anderen Menschen
freisetzen können.

38
00:02:03,113 --> 00:02:07,663
Was bestimmt also die Zusammensetzung 
unserer Darmmikroben-Gemeinschaft?

39
00:02:07,663 --> 00:02:10,661
Dinge wie unsere genetische Veranlagung

40
00:02:10,661 --> 00:02:13,073
und die Mikroben, auf die wir im Laufe
unseres Lebens treffen,

41
00:02:13,073 --> 00:02:16,829
können zu unserem mikrobiellen
Ökosystem beitragen.

42
00:02:16,829 --> 00:02:19,073
Auch was wir essen, beeinflusst

43
00:02:19,073 --> 00:02:21,275
die Existenz von Mikroben in unserem Darm.

44
00:02:21,275 --> 00:02:24,354
Nahrung zum Beispiel, die aus 
komplexen Molekülen besteht,

45
00:02:24,354 --> 00:02:25,213
wie ein Apfel,

46
00:02:25,213 --> 00:02:28,751
erfordert zum Abbau viele 
verschiedene Mikrobenarbeiter.

47
00:02:28,751 --> 00:02:30,858
Wenn Nahrung aber aus
einfachen Molekülen besteht,

48
00:02:30,858 --> 00:02:31,951
wie einem Lutscher,

49
00:02:31,951 --> 00:02:34,989
dann verlieren einige dieser Arbeiter ihren Job.

50
00:02:34,989 --> 00:02:38,005
Sie verlassen die Stadt und 
kommen nie mehr zurück.

51
00:02:38,005 --> 00:02:40,623
Nicht gut funktionieren Gemeinschaften
von Darmmikroben,

52
00:02:40,623 --> 00:02:43,718
die nur aus wenigen Arten von Arbeitern bestehen.

53
00:02:43,718 --> 00:02:46,406
Menschen beispielsweise, die an Krankheiten

54
00:02:46,406 --> 00:02:49,016
wie Diabetes oder chronischer 
Darmentzündung leiden,

55
00:02:49,016 --> 00:02:52,550
haben normalerweise eine geringe
Mikrobenvielfalt in ihrem Darm.

56
00:02:52,550 --> 00:02:54,886
Wir verstehen nicht ganz, wie wir

57
00:02:54,886 --> 00:02:58,100
unsere individuellen Darmmikroben-Gemeinschaften
am besten steuern,

58
00:02:58,100 --> 00:03:00,269
aber es ist gut möglich,
dass ein veränderter Lebensstil

59
00:03:00,269 --> 00:03:04,704
wie z. B. eine abwechlungsreiche Kost 
aus komplexer pflanzlicher Nahrung

60
00:03:04,704 --> 00:03:07,874
dabei helfen kann, unser mikrobielles
Ökosystem in unserem Darm

61
00:03:07,874 --> 00:03:10,813
und in unserer gesamten Körperlandschaft
wiederzubeleben.

62
00:03:10,813 --> 00:03:13,291
Wir sind in unserem Körper also
wirklich nicht allein.

63
00:03:13,291 --> 00:03:17,126
Unser Körper beherbergt Millionen
verschiedener Mikroben,

64
00:03:17,126 --> 00:03:20,957
und wir brauchen sie so notwendig
wie sie uns.

65
00:03:20,957 --> 00:03:23,048
Während wir unser Wissen darüber erweitern,

66
00:03:23,048 --> 00:03:25,319
wie Mikroben sich gegenseitig und 
unseren Körper beeinflussen,

67
00:03:25,319 --> 00:03:27,546
zeigen wir, wie wir diese

68
00:03:27,546 --> 00:03:29,294
komplexe, unsichtbare Welt,

69
00:03:29,294 --> 00:03:31,176
die unsere persönliche Identität,

70
00:03:31,176 --> 00:03:32,184
unsere Gesundheit

71
00:03:32,184 --> 00:03:33,945
und unser Wohlbefinden formt,
nähren können.